여성 차크라를 여는 방법. 여성 에너지를 활성화하기 위해 차크라를 여는 방법

그들은 작업을 제어하는 ​​우리 몸의 에너지 센터입니다. 다른 기관사람을 특정한 에너지로 채워줍니다. 에너지 센터가 폐쇄되거나 제대로 기능하지 않으면 사람은 신체적, 정신적 측면에서 특정 병리 및 장애에 직면하게 됩니다. 다행히도 차크라를 열어 에너지 잠재력을 극대화하는 것이 가능합니다.

우리는 당신에게 제안하고 있습니다 자세한 지침, 직접 수행하는 방법을 알려줄 것입니다.

1 차크라(물라다라)

이 에너지 센터를 여는 것은 보기만큼 어렵지 않으며 다른 모든 차크라보다 훨씬 쉽습니다.

Kundalini 에너지가 위치한 곳은 바로 이 차크라입니다. 즉, 열려면 서두르지 않아야 합니다.

다음 단계를 수행하십시오.

1. 편안한 자세로 앉아 차크라가 위치한 부위(항문과 성기의 중앙)를 발뒤꿈치로 눌러주세요.
2. 진정하고 에너지 센터에주의를 집중하고 기분 좋은 따뜻함이 느껴질 때까지 압력을 유지하십시오 (맥박 가능).
3. 차크라 영역을 통해 숨을 들이쉬고 내쉬기 시작하십시오. 3~5분 동안 이런 식으로 호흡하세요.
4. Muladhara는 빨간색에 해당하므로 빨간색 에너지가 1개의 차크라에서 어떻게 상승하여 척추 전체에 분포되는지 시각화하십시오.
5. 명상이 끝나면 개방의 결과를 확인하기 위해 완전한 침묵 속에 조금 더 오래 앉아 있으십시오.

루트 차크라를 먼저 열지 않는 것이 좋습니다.

두 번째 차크라(스바디스타나)

이 수련을 수행하는 과정에서 부정적인 감정은 마니푸라의 폐쇄에 기여하고 모든 노력을 무로 감소시키기 때문에 부정적인 감정을 나타낼 수 없습니다.

4차크라(아나하타)

6번째 차크라(아즈나)

열리는 명상 수련은 특별히 어렵지 않습니다. 에너지 센터에 대한 집중력을 높이려면 인도의 여성처럼 "제 3의 눈" 영역에 점을 그리는 것이 좋습니다.

명상 자체는 다음과 같이 수행됩니다.

1. 편안한 자세로 앉아 휴식을 취하는 남자( 완벽한 옵션- 연꽃 자세).
2. 그런 다음 심호흡을 하고 숨을 내쉬면서 가슴이 어떻게 움직이는지 관찰해야 합니다.
3. 눈썹 사이 영역에서 색 에너지의 소용돌이가 형성되는 것을 상상하고 그것이 어떻게 점차 증가하는지 관찰하고 에너지가 넘쳐나는 것을 육체적으로 느껴보십시오.
4. 명상은 이전 사례와 같은 방식으로 끝납니다. 효과가 있으려면 적어도 20분 동안 수행해야 합니다.

7번째 차크라(사하스라라)

사람의 차크라가 모두 열렸을 때만 일곱 번째 에너지 센터에서 작업을 시작할 수 있습니다. 이전 차크라 사이의 통합 연결 고리는 Sahasrara이며 개인으로서 개인의 전체적인 발전에 기여합니다.

명상하는 동안 아름다운 쟁반을 상상해 보세요. 엄청난 양크라운 부분에서 시작하여 분리되는 꽃잎은 놀라운 가벼움과 자유로움을 선사합니다.

차크라를 직접 여는 방법을 알면 에너지 센터 ​​영역에서 자신을 방해하는 블록을 제거하고 긍정적인 에너지로 자신을 채우며 에너지 잠재력을 극대화할 수 있습니다. 이는 결국 행복, 행복하고 조화로운 삶을 보장합니다.

“오늘의 카드” 타로 레이아웃을 사용하여 오늘의 운세를 점쳐보세요!

정확한 운세를 보려면 잠재의식에 집중하고 최소 1~2분 동안 아무 생각도 하지 마세요.

준비가 되면 카드를 뽑으세요.

물라다라 차크라는 기본 본능과 생존의 중심입니다. 일반적으로 인간에서는 매우 활동적입니다. 그러나 그 안에 있는 에너지는 불균형할 수 있습니다. 이 기사에서는 물라다라 차크라를 열고 개발하며 그 기능을 복원하는 방법을 알려 드리겠습니다.

뿌리 차크라는 생식기와 항문 사이의 꼬리뼈 부분에 위치합니다. 첫 번째 차크라의 잘못된 기능은 분노, 공격성, 탐욕, 괴로움으로 나타납니다. 나는 이것에 대해 이미 더 자세히 썼습니다. 아직 읽지 않으셨다면 꼭 확인해 보세요.

물라다라의 기능을 회복하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 명상, 활동 포인트, 만트라 외침 등이 있습니다. 이에 대해서는 아래에서 논의하겠습니다.

각 차크라는 팔과 다리의 특별한 지점에 해당하며, 이를 눌러 뿌리 차크라를 깨울 수 있습니다.

이 점은 그림에 나와 있습니다. 사진을 참조하세요.

먼저 우리는 손으로 작업할 것입니다. 활성 지점 찾기 오른손- 반경의 볼록한 부분에 위치합니다. 다른 손의 엄지손가락으로 가볍게 누르십시오. 시계방향으로 마사지해주세요.

통증이 느껴지거나 불편감, 그러면 이는 물라다라 차크라의 에너지 정체를 나타냅니다.

통증이 사라질 때까지 마사지하되 너무 흥분하지 마십시오. 그런 다음 왼손의 절차를 반복하십시오.

발의 포인트 작업으로 넘어 갑시다. 여기서 활동점은 발뒤꿈치 뼈의 아래쪽 뒤쪽 가장자리에 있습니다. 같은 방법으로 시계 방향으로 먼저 오른쪽 발, 그 다음 왼쪽 발을 마사지합니다.

이 운동은 물라다라 차크라가 막혔을 때 이를 여는 데 도움이 되며 균형을 잡는 데도 도움이 됩니다.

차크라에 대한 시각화와 명상

물라다라 명상을 시작합시다. 편안한 자세를 취하십시오. 운동을 할 때 척추가 곧게 펴지는 것이 중요합니다. 즉, 예를 들어 의자 가장자리에 앉을 수 있습니다.

연꽃 자세나 터키 자세는 이 운동에 적합하지 않습니다.

뿌리 차크라가 위치한 부분, 즉 척추의 기저부에주의를 기울이십시오. 차크라는 회전하는 에너지 깔때기입니다. 빨간색으로 상상해 보세요. 에너지는 어떻게 이동하는가?

• 움직임이 균일하고 안정적이며 부드럽다면 차크라가 조화롭게 작동하고 있는 것입니다.
• 움직임이 성급하고 고르지 않다면 이는 물라다라의 에너지 정체를 나타냅니다.

발에 주의를 기울이십시오. 발바닥을 통해 땅에서 나오는 순수한 붉은 빛을 흡입하세요. 이 빛이 어떻게 다리를 통과하여 물라다라에 도달하는지 상상해 보세요. 숨을 내쉴 때 뿌리 차크라에서 오라로 방출된 다음 다시 지구로 되돌아오는 붉은 빛 기둥을 시각화하십시오.

5~10분 동안 물라다라 활성화를 수행합니다. 완료되면 첫 번째 차크라에 주의를 기울이고 그 기능에 어떤 변화가 발생했는지 확인하십시오.

차크라와 요소의 대응

인도 철학에서는 전체 우주가 다섯 가지 기본 요소로 구성되어 있다고 믿습니다.

• 지구;
• 물;
• 불;
• 공기;
• 에테르.

지구의 요소는 뿌리 차크라와 연관되어 있으며 물라다라 차크라의 이미지에서는 노란색 사각형으로 상징됩니다. 지구의 주요 품질은 경도입니다.

사각형에는 4개의 면이 있으며, 4개의 기본 방향과 영적 발전의 길을 따르는 사람에게 필수인 4가지 특성을 나타냅니다.

• 직접성;
• 정직;
• 도의적인;
• 진실성.

힌두교인들은 사각형이 우주의 안정과 질서를 상징한다고 믿습니다. 이에 따라 우리의 삶도 질서정연해야 물라다라 차크라를 개발하고 그 작용을 정상화할 수 있습니다.

지구 요소를 다음과 같이 생각하십시오. 생명체. 그녀는 또한 정화와 고양을 위해 노력합니다.

그리고 이를 위해 지구는 인간의 활동으로 인해 받은 독소와 오염물질을 제거해야 합니다. 정신적으로 지구에 빛과 사랑을 보내십시오.

지구 요소의 요소를 통해 첫 번째 차크라 작업으로 넘어 갑시다.

심사 숙고

땅의 요소에 대한 명상은 물라다라 차크라를 활성화하는 데 도움이 될 것입니다. 이 운동은 땅에 서 있을 수 있도록 야외에서 하는 것이 가장 좋습니다. 정리할 수 없다면 집에서 공부해도 됩니다.

운동을 수행하려면 똑바로 서서 어깨를 곧게 펴십시오. 리드미컬하게 숨을 들이쉬고 내쉬며 긴장을 풀어보세요. 그런 다음 발바닥에 주의를 기울이십시오.

발바닥을 통해 뿌리가 땅 속으로 자라나는 모습을 상상해 보세요. 지구가 에너지로 당신에게 영양을 공급하게 하세요. 이것은 당신의 탄력성을 증가시킵니다.

3~4분 후에 머리 꼭대기에 주의를 집중하세요. 머리 꼭대기를 통해 척추 아래로, 발 아래로, 그리고 땅으로 들어오는 흰색 광선을 시각화하십시오.

이 생명을 주는 에너지를 지구로 보내세요. 그녀가 당신에게 영양을 공급했다는 사실에 감사드립니다. 당신이 에너지 교환을 위한 그릇 역할을 한다는 사실을 즐기십시오.

첫 번째 차크라에 대한 만트라

만트라 작업은 호흡과 직접적인 관련이 있습니다. 그러므로 만트라를 외우기 전에 다음을 수행해야 합니다. 호흡 운동.

편안한 자세를 취하고 긴장을 풀되 척추는 곧게 유지되어야 합니다. 연꽃 자세나 터키 자세가 가장 좋습니다.

편안함을 위해 엉덩이 아래에 작은 베개를 놓을 수 있습니다. 호흡에 집중하세요. 이는 휴식과 평온을 촉진합니다.

이제 운동을 시작할 수 있습니다. 마음속으로 5까지 세고 숨을 들이쉬고, 다시 마음속으로 5까지 세고 숨을 내쉰다. 5를 셀 때까지 계속 호흡하세요.

그래도 너무 오랫동안 숨을 참는 것이 어렵다면 3을 세면서 호흡을 시도해 보세요. 시간이 지남에 따라 폐용적이 약간 증가한 다음 숨을 참는 시간을 7초로 늘릴 수 있습니다. .

숨을 쉴 때는 코끝에 집중해야 합니다. 들숨과 날숨의 순간에 온도 변화를 느껴보십시오. 콧구멍을 통해 공기가 들어오고 나가는 것을 느껴보세요.

5~10분 동안 계속하세요. 그런 다음 물라다라 차크라에 주의를 집중하세요. 숨을 들이쉴 때 백색광이 들어오고, 숨을 내쉴 때 정화되는 것을 시각화하세요. 이것으로 호흡에 대한 첫 번째 차크라 작업이 완료되고 만트라에 대해 알아가는 단계로 넘어갑니다.

만트라 램

만트라를 사용한 운동은 호흡 연습 직후에 수행됩니다. 물라다라 차크라 만트라는 "램(lam)"처럼 들립니다. 그녀의 발음은 깊은 "아"를 가지고 있습니다. "m" 소리는 "코에" 약간 발음되어야 합니다. 공부한 경우 영어, 그렇다면 이 발음에 익숙하실 것입니다. 이는 -ing로 끝나는 단어입니다.

만트라를 외우는데, 일련의 동작은 다음과 같습니다.

1. 심호흡을 하세요.
2. 숨을 내쉬면서 입을 벌리고 만트라의 전반부인 "la-a-a-aaa..."를 외우기 시작합니다.
3. 입을 가리고 코를 통해 "mm-mm-mm"의 결말을 부르세요.
4. 숨을 내쉬고 나면 다시 숨을 쉬고 처음부터 만트라를 반복하십시오.

음악에 조금 익숙하고 음악적 음색을 알고 있다면 C 음표에서 Lam 만트라를 외워보세요. 그러나 이는 선택사항이므로 자신에게 맞는 키를 선택하세요.

부드럽게 노래하세요. 루트 차크라 영역에서 진동을 느껴야합니다. 이는 만트라 작업이 올바르게 수행되었음을 나타냅니다. 자신을 돕기 위해서는 첫 번째 차크라에 주의를 집중하고 그곳으로 소리를 집중시키십시오.

물라다라 차크라 만트라를 외우는 시간은 최소 5분입니다. 운동을 마친 후 즉시 일어나지 마십시오. 잠시 앉아서 휴식을 취하세요. 운동 후 자신의 상태가 달라졌는지 분석해 보세요.

Muladhara를 위한 Yantra

Yantra는 신성하고 신비로운 상징입니다. 집중과 명상에 도움이 됩니다. 정기적인 수련을 통해 의식 수준을 높이고 물라다라 차크라를 개발할 수 있습니다.

요기와 다른 밀교 운동의 대표자들은 다양한 얀트라를 사용합니다. 그들 각각은 특별한 에너지를 가지고 있습니다.

물라다라 얀트라(Muladhara Yantra)는 내부에 빨간색 삼각형이 아래쪽을 가리키는 노란색 사각형입니다.명상을 위한 이미지를 준비합니다. 프린터로 인쇄하거나 직접 그리는 것이 가장 좋습니다.

연꽃 자세나 터키식 자세로 앉으세요. 얀트라를 명확하게 볼 수 있도록 배치합니다. 침착하게 호흡하세요. 위에서 설명한 대로 5초 동안 호흡을 지연하면서 호흡하는 연습을 할 수 있습니다.

운동은 시간에 제한이 없으며 감정에 집중하십시오. 긴장을 풀고 얀트라에 주의를 집중하세요. 노란색 사각형을 보세요. 그것은 지구와 그 견고함을 상징합니다.

당신이 지구와 에너지적으로 연결되어 있는지 생각해보십시오. 영적 발전의 여정을 시작할 수 있는 탄탄한 기반이나 기반이 있습니까? 그렇지 않다면 나중에 지구 요소 명상(위에 설명됨)을 수행하십시오.

노란색은 지능과 관련되어 있으며, 발전과 자기계발을 위해 인생에서 어떤 변화가 일어나야 하는지 알아내는 데 도움이 됩니다. 이 길의 초기 단계에서는 마음이 최고의 동맹이 될 것이지만 나중에는 지성을 뛰어넘을 수 있습니다.

이 상징의 완전성과 이를 달성하는 데 필요한 이중성에 대해 생각해 보십시오. 자신의 이원성을 인식하십시오. 당신의 남성과 여성의 에너지가 얼마나 균형을 이루고 있는지 생각해 보세요.

일과 놀이 사이에 시간을 어떻게 나누나요? 논리를 사용하여 문제를 해결하는 것은 뇌의 왼쪽 반구를 사용하는 반면, 창의적인 활동은 오른쪽 반구를 사용합니다.

당신의 다이어트에 대해 생각해보십시오. 또한 신체의 온전함을 이루기 위해서는 조화와 균형이 있어야 합니다. 또한 당신이 자신과 다른 사람들과 조화롭게 살고 있는지 생각해보십시오. 당신의 영적 발전을 위해 무엇이 필요합니까?

muladhara 활성화에 관한 비디오

결론적으로, 물라다라 차크라를 활성화하고 균형을 맞추는 방법에 대한 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

오픈 차크라

차크라가 중요한 것 같습니다 에너지 센터유기체와 물리적 평면(신체)에서는 어떤 물질적 형태로도 표현되지 않습니다. 우리는 차크라가 신체의 특정 영역으로 투영되는 것에 대해서만 이야기할 수 있습니다. 비유하자면 차크라는 파이프라기보다는 배전 변전소에 더 가깝습니다.

따라서 사람의 차크라의 개방성에 대해 말할 때 이는 어느 정도 열려 있을 수 있는 구멍이 아니라 그 활동을 의미합니다. 구멍이나 파이프에 비유하는 것도 적절하지만, , 유기체와 주변 세계의 상호 작용을 포함합니다.

차크라는 여러 기관을 통합하므로 차크라가 더 활동적일수록 차크라가 더 많이 열릴수록 이러한 기관의 과정이 더 강해집니다. 그리고 이 차크라를 통해 신체와 외부 세계 사이의 에너지 교환이 더욱 강렬해집니다.

닫힌 차크라

닫힌 차크라에 관해 이야기할 때, 이는 아마도 이 영역, 즉 기관에 대한 에너지적인 억제를 의미할 것입니다. 실제로 여기서는 닫힌 차크라가 아니라 "덮힌" 차크라에 대해 이야기하고 있습니다(아래 참조). 아래에서는 차크라가 닫혀 있는 경우에 대해 설명하겠습니다.

예를 들어, 느린 소화와 변비는 소화 "불"이 부족함을 나타낼 수 있습니다. 약점에 대해. 마니푸라 차크라가 충분히 열려 있지 않거나 억제되어 있다고 말할 수 있습니다. 아니면 닫혀 있다고 말할 수도 있습니다. 차크라가 닫혀 있는 이유는 이 기사의 범위를 벗어나는 별도의 질문입니다. 아마도 시간이 지나면 차크라 상태와 질병 사이의 연관성을 주제로 한 기사가 웹사이트에 게시될 것입니다.

그러나 사실 보통 사람의 차크라는 결코 완전히 닫히지 않습니다. 왜냐하면 차크라를 완전히 닫으면 심각한 건강 문제가 발생하거나 심지어 사망할 수도 있습니다. 육체의 동맥과 같은 큰 혈관이 부서지면 어떤 일이 일어날지 상상해 보십시오. 더욱이 누군가의 차크라가 모두 닫혀 있다는 말을 듣는다면 그 사람은 자신이 말하는 내용을 이해하지 못하거나 시체에 대해 이야기하고 있는 것입니다.

차크라를 조심스럽게 열어야합니다

아시다시피 모든 일에는 절제가 중요합니다. 이것은 우주의 중요한 원리이며 차크라에도 적용됩니다. 과잉, 즉 과잉행동은 그보다 더 심각한 문제로 판명될 수 있습니다. 닫힌 차크라. 차크라가 과도하게 개방되면 차크라가 담당하는 기관에 과부하가 걸릴 수 있습니다.

예를 들어, 깨닫는 것이 불가능할 때 성적 과잉 자극을 떠올릴 수 있습니다. 많은 남성(여성도 가능)은 특히 청소년기에 이러한 증상을 한 번 이상 경험한 적이 있습니다. 이것은 과부하, 섹스 차크라의 과도한 개방성입니다. 결과적으로 생식기 부위는 에너지로 가득 차서 탈출구를 찾지 못하고 숙주의 몸을 태워 버립니다. 이는 통증, 불쾌한 압력 및 전반적으로 불편한 상태를 동반합니다.

여성 본성의 또 다른 예입니다. 월경주기와 관련된 신체 자체의 주도로 성 차크라가 주기적으로 열립니다. 나는 대부분의 여성들이 성적 차크라의 과잉 활동의 단점에 대해 더 이상 설명할 필요가 없다고 생각합니다.

이미 이해하셨겠지만, 쓸데없는 호기심으로 차크라를 열어서는 안 됩니다. 드라이버로 귀를 파는 것과 같습니다. 문제 하나 더 드리겠습니다. 차크라를 여는 것 외에도 조화가 필요합니다. 차크라는 그 자체로 별도로 존재하지 않지만 복잡한 시스템의 요소입니다. 아마도 우리는 차크라의 조화에 대해 별도로 이야기하게 될 것입니다.

그렇다면 어떤 경우에 차크라를 여는 것이 합리적일까요?

차크라 오프너의 임무는 차크라(이 차크라 자체)를 더욱 활성화시키는 것입니다. 이를 달성하는 방법에는 여러 가지 방법이 있습니다. 여기서 주목해야 할 점 중요한 점, 신체의 에너지는 복잡한 시스템과 마찬가지로 관성을 가지고 있습니다. 따라서 대부분의 경우 차크라를 한 번 여는 작업만으로는 충분하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 차크라를 정기적으로 여는 연습을 계속하지 않으면 차크라 모드는 원래 상태로 돌아갑니다.

따라서 차크라를 여는 방법 중 하나가 소프트 버전으로 제공되었습니다. 초보자를 위한 명상에 대해 이야기한 기사의 끝 부분에서. 여러 차크라에 적용되는 유사한 기술이 일반적으로 설명되어 있습니다.

다음으로 잘 알려진 방법은 주파수 공진법이다. 차크라는 프로세스 속도와 빈도가 서로 다릅니다. 특정 차크라의 주파수와 공명하는(전체 또는 2차 고조파의 형태로) 소리 또는 소리의 조합을 선택할 수 있습니다.

예를 들어, "jo-jo-jo..." 만트라를 큰 소리로(천천히 흥얼거리며) 외치면 얼마 후 루트 차크라 영역에서 활성화되는 것을 느낄 수 있습니다. 천골, 골반. 그렇습니다. 대중적인 어휘집에 나오는 단어들은 갑자기 나타나는 것이 아닙니다. 이러한 음절 소리는 만트라 클래스에 속합니다. 차크라에 대한 만트라, 차크라 명상에 대한 만트라.

내 예보다 더 복잡한 만트라가 있습니다. 그리고 차크라를 활성화하는(차크라 열기) 단순한 음악 작곡도 있습니다. 예를 들어, 차크라를 위한 음악입니다. 모든 것은 공명 원리에 따라 작동합니다.

물론 많은 음악적 구성과 만트라가 있으며 설명에는 차크라(또는 모든 차크라를 동시에!)를 여는 데 도움이 되지만 실제로는 작동하지 않습니다. 효과적인 것과 그렇지 않은 것을 구별하는 방법은 훈련 프로그램을 이수한 사람들에게 명확해질 것입니다.

차크라(일부)의 개방을 촉진하는 또 다른 방법입니다. 이것은 특별한 신체 운동 세트입니다. 예를 들어 요가나 기공이 있습니다. 수행자가 취하는 일부 자세는 에너지 흐름에 대한 특정 구성을 설정하고 에너지 센터인 차크라에 주의를 집중시킵니다. 결과적으로, 예를 들어 세 개의 하위 차크라(muladhara, svadhisthana 및)를 사용하여 이러한 방식으로 작업할 수 있습니다. 신체 운동으로 상부 차크라(마니푸라 위)를 연결하는 것은 어렵습니다.

의식이 차크라에 직접적인 영향을 미치는 것을 포함하여 차크라를 여는 방법은 더 많이 있다고 생각합니다. 하지만 이제 우리는 개인적인 경험을 얻기 위해 차크라를 여는 방법을 한 가지 더 살펴보고 실제로 (우리 피부에) 시도해 보겠습니다. 개인적인 경험, 이것이 모든 영적 발전의 기초입니다. 자, 차크라를 직접 열어 봅시다.

문제의 기술은 프라나야마 기술 계열에 속합니다. 에너지 호흡). 차크라를 열기 위해 이 방법(방법)을 사용할 때는 매우 조심하고 온건해야 합니다(왜 기사 시작 부분에 언급되어 있습니까). 최고의 결과를 얻기 위해 서두르지 마십시오. 운동 간 변화를 모니터링하세요.

이 방법의 본질은 차크라가 육체 표면에 투영되는 영역을 통해 호흡하는 것입니다. 각 차크라에 대해 해당 영역에 대한 설명, 차크라가 "위치"하는 위치 및 이 차크라를 열면 무엇을 제공하는지 설명됩니다.

부작용은 에너지 막힘으로 인해 차크라가 정화되는 것일 수 있습니다. 그러나 차크라를 청소하는 것은 별개의 큰 주제입니다. 아직은 그것에 집중하지 마세요.

모든 운동은 편안한 상태에서 이루어져야 합니다. 약간의 불편함이라도 느껴지면 운동을 중단하세요. 불편함은 운동이 잘못 수행되거나 과부하가 시작됨을 나타냅니다.

운동은 깨끗하고 쾌적한 장소에서 엄격하게 이루어집니다. 왜냐하면 누구든지 자신의 자유 의지로 오물을 흡입하는 데 동의할 것 같지 않으며, 하물며 오물을 몸에 밀어넣는 것은 더욱 어렵습니다.

운동을 시작하려면 움직이지 않고 10~20분 동안 편안하게 지낼 수 있는 편안한 자세로 앉으세요. 눈을 감고 점차적으로 호흡에 주의를 집중하십시오. 호흡 방법을 살펴보십시오. 숨을 들이쉴 때 주변 공간에서 무언가를 가져오면 내부로 침투하는 것과 같습니다. 그리고 숨을 내쉴 때 당신은 자신에게서 무언가를 내보내는데, 그것은 육체의 경계를 넘어갑니다. 이러한 상태, 신체와 주변 공간 사이의 에너지 교환 느낌을 기억하십시오.

이제 손바닥으로 호흡을 시도해 보세요. 이전과 마찬가지로 숨을 쉬지만 점차적으로 모든 관심을 손바닥으로 옮깁니다. 숨을 들이쉴 때 외부에서 손바닥을 통해 에너지가 들어와 손바닥을 채우고 팔뚝을 따라 더 퍼지는 모습을 상상해 보세요. 그리고 숨을 내쉴 때 에너지는 손바닥을 통해 나옵니다. 손바닥으로 숨을 내쉬세요.

한동안 이렇게 숨을 쉬어보세요. 운동의 정확성을 나타내는 지표는 손바닥이 따뜻해지는 것입니다. 이제 7개의 차크라를 각각 개별적으로 살펴보겠습니다. 독립적인 운동의 결과에 대한 책임은 전적으로 귀하에게 있음을 경고합니다.

물라다라 차크라 또는 뿌리 차크라는 천골 부위, 뒷면에 있습니다(차크라에 관한 기사 참조). 빨간 꽃. 물라다라 차크라를 여는 방법은 무엇입니까? 프라닉 호흡을 할 때 이 부위에 주의를 집중하고 이를 통해 호흡하십시오.

물라다라 차크라를 열면 면역 체계가 강화되고 일반적으로 세상의 신체적 발현이 강화됩니다. 중요한 문제가 전면에 나타나기 시작할 것입니다.

이곳은 위대한 쿤달리니 에너지가 숨어 있는 곳입니다. 미리 방해하는 것은 위험하므로 신체를 따뜻하게 하는 등 다양한 에너지 효과에 주의하십시오.

물라다라 차크라를 개발하는 방법은 무엇입니까? 우선, 주어진 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

Svadhisthana 차크라 또는 생식기 차크라(성적 차크라)는 대략 하복부에 위치합니다. 오렌지 꽃. 섹스 차크라를 여는 방법? 프라닉 호흡을 할 때 스와디스타나 차크라 부위에 주의를 집중하고 이를 통해 호흡하세요. 너무 많이 흥분하지 마십시오. 이 영역에 과부하가 걸리는 것은 즐거운 일이 아닙니다.

열린 스바디스타나 차크라는 사람을 더 성적으로 매력적으로 만듭니다. 왜냐하면... 이 차크라 영역의 에너지 양을 증가시킵니다. 그러나 당신의 발달에 조심하십시오 당신은 또한 성적인 에너지의 괴물 같은 힘의 영향을 받기 쉽습니다.

이 센터를 통한 정기적이고 부드러운 작업(스바디스타나 차크라를 여는 운동)은 다음의 고통스러운 효과를 완화할 수 있습니다. 여성의 날. 당신의 몸과 직관에 귀를 기울이십시오.

svadhisthana 차크라를 개발하는 방법은 무엇입니까? 성적 에너지에 대처하기 어려울 수 있으므로 이것이 필요한지 결정하십시오. 우선, 주어진 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

마니푸라 차크라는 태양 신경총(상복부)에 위치합니다. 노란 꽃. 마니푸라 차크라를 여는 방법은 무엇입니까? 프라닉 호흡을 할 때 마니푸라 차크라 부위에 주의를 기울이고 이를 통해 호흡하세요.

열린 마니푸라 차크라는 에너지이자 의지이며 내면의 핵심에 대한 의존입니다. 긍정적인 효과 외에도 다음과 같은 결과도 나타날 수 있습니다. 부정적인 측면너의 성격. 예를 들어, 공격성, 단조로운 성격 등. 오프닝 연습에는 하루 종일 상황에 대한 감정적 반응을 추적하는 것이 수반되어야 합니다.

마니푸라 차크라를 개발하는 방법은 무엇입니까? 규칙적인 운동은 성공의 열쇠입니다. 주어진 운동을 수행하는 것으로 충분합니다.

아나하타 차크라 또는 심장 차크라는 심장 부위에 위치하므로 매우 조심하십시오. 녹색 꽃. 아나하타 차크라를 여는 방법은 무엇입니까? 프라닉 호흡을 할 때 아나하타 차크라 부위에 주의를 기울이고 이를 통해 호흡하세요. 잊지 마세요 (위 참조).

열린 아나하타 차크라는 우리 주변 세계에 대한 정서적 개방성, 깊은 감정의 경험입니다. 아나하타 차크라가 열린 사람은 주변 세계와의 단결, 연결을 느낄 수 있습니다. 이것은 말로 표현할 수 없는 느낌입니다.

아나하타 차크라를 개발하는 방법은 무엇입니까? 우선, 주어진 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

Vishuddha 차크라 또는 목구멍 차크라라고도 합니다. 목의 기저부, 경정맥강에 위치합니다. 푸른 꽃. Vishuddha 차크라를 여는 방법? 프라닉 호흡을 할 때 비슈다 차크라 부위에 주의를 집중하고 이를 통해 호흡하세요.

열린 Vishuddha 차크라는 마음, 모든 개념에 대한 지적 이해입니다. 또한 이 차크라는 언어적 의사소통, 설명하는 능력, 자신의 관점을 표현하는 능력, 생각을 정확하게 표현하는 능력을 담당합니다. 개방 운동은 갑상선에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 신체가 스트레스 모드로 전환될 수 있으므로 주의하세요.

Vishuddha 차크라를 개발하는 방법은 무엇입니까? 이것 없이는 할 수 없다고 확신한다면 주어진 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다. 첫 번째 단계에서는 이것으로 충분합니다.

아즈나 차크라는 눈썹 부위, 눈썹 선 위 머리 중앙에 위치합니다. 푸른 꽃. Ajna 차크라를 여는 방법은 무엇입니까? 프라닉 호흡을 할 때 아즈나 차크라 부위에 주의를 집중하고 이를 통해 호흡하세요.

아즈나 차크라가 열리는 것은 전통적으로 제3의 눈이 열리는 것과 연관되어 있습니다. Open ajna를 사용하면 마찬가지로 해석의 참여 없이 미묘한 세계를 시각적 이미지의 형태로 직접 볼 수 있습니다.

아즈나 차크라를 열면 잠재의식, 과거의 화신에 대한 접근도 열립니다. 그러므로 경계하십시오. 반대편에 누가 숨어 있는지 아무도 모르기 때문입니다!

아즈나 차크라를 개발하는 방법은 무엇입니까? 우선, 주어진 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

천 개의 꽃잎을 가진 연꽃인 사하스라라 차크라는 정확히 정수리 부분에 위치합니다. 보라색 꽃. 여는 방법? 프라닉 호흡을 할 때 사하스라라 차크라 부위에 주의를 집중하고 이를 통해 호흡하세요.

열린 Sahasrara 차크라는 우리 행성의 정보 분야와 연결되어 있습니다. 소위 Akashic 연대기에 액세스할 수 있습니다. 이런 점에서 사람이 어떤 지식을 직접적으로 받을 때 통찰효과가 가능하다. 그러나 습득한 지식은 정확하게 해석하기 어려울 수도 있고, 지식이 부분적일 수도 있습니다. 그러므로 이 채널을 통해 “당신의 귀에” 속삭였던 비밀을 서둘러 세상에 알리지 마십시오. 이를 위해서는 특정 기술이 필요합니다.

이 메커니즘은 소위 채널러에 대해 작동합니다. 이것이 그들이 무언가(누군가)에게 연락하고 메시지를 쓰는 방법입니다.
또한 열린 sahasrara는 종교의 egregor, 신과의 연결입니다. 그러한 사람은 하나님과 가까워지고 중요한 사람이 됩니다. 결과적으로 더 높은 권력에 대한 관심이 눈에 띄게 증가합니다. 그러나 동시에 자신의 의지의 자유는 감소합니다. 우리는 “글로벌” 규모로 문제를 해결해야 합니다. 그러한 관계의 부작용으로 자신의 성격을 완전히 잃을 수도 있습니다. 개봉 시 주의하세요.

Sahasrara 차크라를 개발하는 방법은 무엇입니까? 필요한지 결정하십시오. 첫 번째 단계에서는 주어진 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 충분합니다.

결론

이 기사에서 나는 발달 교육 개념의 틀 내에서 작업에 대한 나의 비전과 경험을 설명하려고 노력했습니다. 우리는 닫힌 차크라가 무엇인지, 차크라를 여는 것이 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 왜 필요할 수 있는지에 대한 질문에 답변했습니다.

이 기사가 귀하에게 유용하고 여기에서 찾고 있는 질문에 대한 답변이 되기를 바랍니다. 그것은 당신이 자신을 향한 어려운 길, 영적 진화의 길, 인간 능력을 찾거나 계속하는 데 도움이 될 것입니다.

여기에 댓글이나 개인 메시지로 질문과 희망사항을 적어주세요. 나는 모두에게 대답하려고 노력할 것입니다.

행운을 빌며 곧 뵙겠습니다!

모든 사람의 몸에는 특정 능력의 발현을 담당하고 개인의 감각적, 정서적 영역 인 삶에 큰 영향을 미치는 에너지 센터가 있습니다.

차크라 중 하나가 닫혀 있거나 제대로 발달되지 않은 경우 사람은 그것을 느낍니다. 그는 삶의 어떤 영역이나 감정적으로도 자신을 실현할 수 없습니다. 즉, 많은 사람들이 성격에 기인하는 특성이 부족합니다.

사실, 사람의 차크라는 위치와 차크라를 여는 기술을 알면 자극될 수 있습니다. 그것은 할 수 있다 간단한 방법집에서 또는 명상, 만트라 및 기타 수행을 통해 차크라를 개발할 수 있습니다. 이 기사에서는 가장 간단하고 효과적인 방법을 살펴 보겠습니다.

차크라라는 단어의 의미

인간 육체의 활력은 에너지에 의해 뒷받침됩니다. 눈에 보이는 유형의 밀도 외에도 각 생명체는 에너지 체를 가지고 있습니다. 그것은 다음으로 구성됩니다:

• 차크라(특정 위치 및 주파수의 에너지 소용돌이);
• nadis(주 에너지 흐름을 이동시키는 채널);
• 아우라(육체에 스며들어 둘러싸는 에너지 장).

"차크라"라는 단어는 "바퀴, 원"을 의미하는 산스크리트어에서 빌려온 것입니다.

바이오에너지는 다양한 고주파 진동의 에너지에 의해 형성된 연속적으로 회전하는 디스크 또는 깔때기 형태의 차크라를 묘사합니다. 인접한 차크라의 에너지 흐름 방향은 반대입니다. 일반적인 육체적 시각으로 살아있는 유기체의 전자기장을 기록하는 Kirlian 사진에서 볼 수 있습니다.

인체의 에너지 차크라

안테나처럼 움직이는 에너지 덩어리는 두 가지 주요 기능을 수행합니다.

• 주변 공간과 개인 자신의 에너지를 포착, 유지, 변형합니다.
• 육체, 정신, 정신 및 감정의 에너지를 재분배하고 발산합니다.

힌두교 전통에서 이러한 에너지 형성은 꽃잎 수가 같지 않은 다양한 색상의 연꽃으로 묘사됩니다. 에너지 진동의 빈도에 따라 빨간색 (첫 번째, 아래쪽)에서 보라색 (7 번째, 위쪽 차크라)까지 무지개 스펙트럼의 색상으로 칠해집니다.

처음 5개 차크라는 5가지 기본 요소와 연관되어 있습니다.

• 지구(빨간색, 물라다라);
• 물(오렌지, 스바디스타나);
• 불(노란색, 마니푸라);
• 공기(녹색, 아나하타);
• 에테르 (파란색, Vishuddha).

특정 차크라의 활동은 개인의 기질, 성격, 능력 및 감정의 팔레트를 결정합니다. 특정 에너지 센터를 활성화하면 해당 기능의 잠재력이 증가하여 종종 새롭고 색다른 능력이 열리게 됩니다. - siddhis(산스크리트어)

에테르 체를 육체에 투영하면 차크라가 척추를 따라 위치한다고 말할 수 있습니다. 그들은 단일 에너지 채널인 수슘나(sushumna)에 의해 서로 연결되어 있으며, 조밀한 평면에 투영되는 것은 척추입니다.

일부 요가 지침에서는 차크라가 내분비샘 및 신경총과 연결되어 있다고 주장합니다. 결과적으로, 이러한 에너지 소용돌이의 상태는 내분비계의 기능을 담당하는 뇌와 척수의 영역에 직접적인 영향을 미칩니다.

차크라가 기능하기 시작하는 나이

일곱 가지 기본 차크라 각각의 기능은 인간 성취의 다양한 측면을 결정합니다. 그들의 불균형은 시간이 지남에 따라 물질계에 나타나는 질병으로 이어집니다. 모든 미묘한 인체는 육체와 불가분의 관계가 있다는 것이 알려져 있습니다.

나이가 들수록 차크라가 순차적으로 열리는 것에 대한 의견이 있습니다. 이를 바탕으로,

• 물라다라는 7세부터 기능을 시작합니다.
• 14부터 svadhisthana;
• 마니푸라(21);
• 아나하타는 28세부터.

세 개의 낮은 에너지 소용돌이는 물리적, 에테르체개인의 본능과 물질주의적 열망을 촉진합니다.

Vishuddhi로 시작하는 상위 항목은 다음과 직접적인 관련이 있습니다. 아스트랄체사람. 진동의 에너지 주파수는 이 신체의 하한과 일치합니다.

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차크라의 속성

산스크리트어로 번역된 "차크라"라는 단어는 문자 그대로 "바퀴, 원"을 의미합니다. 차크라는 고유한 색깔과 많은 꽃잎을 가진 꽃에 비유됩니다. 꽃은 압축되거나, 닫히거나, 말려서 새싹이 될 수도 있고, 활짝 피어 활짝 피어날 수도 있습니다. 차크라는 말려 있지만 강하고 강할 수도 있고, 작아서 눈에 띄지 않을 수도 있습니다.

차크라는 고유한 에너지를 수신하고 전송하는 일종의 안테나입니다. 낮은 차크라를 통해 지구로부터의 에너지 흐름은 더 높은 차크라로 흐릅니다. 지구의 흐름과 동시에 특정 조건우리는 상부 차크라를 통해 하부 차크라로 흐르는 코스모스의 에너지 흐름을 받을 수 있습니다.

모든 사람은 차크라를 갖고 있으며 발전합니다. 유 보통 사람들그들은 수동적인 상태에 있지만 모든 생명체와 마찬가지로 발전하고 점차적으로 활동적이 되는 경향이 있습니다. 차크라의 빠른 개방과 활성화에 기여하는 많은 특별한 관행과 운동이 있습니다.

1. 건강한 사람의 차크라는 일반적으로 에너지를 흡수하는 역할을 합니다.
2. 환자나 위급한 상황에서는 에너지를 방출하기 위해 노력할 수 있습니다.

차크라에 대한 가르침은 대부분의 심령학 학교의 기초이지만, 우리가 다루고 있는 영역이 거의 없기 때문에 이 문제에 대해서는 학파마다 많은 의견 차이가 있습니다.

• 차크라는 인간의 성격과 행동의 특별한 속성, 즉 긍정적이고 부정적인 특성성격, 그의 다양한 능력, 특정 감각의 활성화.
• 차크라는 사람의 특정 신체 기관과 직접 연결되어 있으므로 각 차크라는 다음에 대한 특정 효과가 특징입니다. 일반 상태사람.
• 차크라는 내분비계(호르몬을 생성하는 내분비선)를 제어하는 ​​뇌 및 척수의 영역과 연관되어 있습니다.
• 신체의 특정 구성에 따라 각 호르몬은 해당 유형의 초능력을 나타냅니다.

차크라의 주요 기능 : 육체에 에너지 제공, 해당 미묘한 신체와의 의사 소통, 그에 따른 존재 평면, 사람과 환경의 심리적 상호 작용, 사람이 수행하는 작업 수행.

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차크라의 종류와 설명

전체적으로 사람에게는 7개의 주요 에너지 센터가 있습니다. 그들의 개략적인 위치가 그림에 표시되어 있습니다.

차크라를 여는 데 필요한 것이 무엇인지 이해하려면 각 에너지 센터의 목적을 알아야 합니다. 각각의 의미와 공개가 필요한 경우에 대해 간략하게 이야기하겠습니다.

Muladhara는 당신을 살아남게 만듭니다

육체는 동물의 본성입니다. 몸은 지구와 연결되어 있고, 첫 번째 차크라의 기능은 생존이다. 물라다라에는 먹고, 입고, 피난처를 찾고, 자신을 보호하려는 원초적인 본능이 담겨 있습니다. 이 수준의 성적 욕망은 원시적입니다. 동물처럼 번식하려는 욕망입니다.

개발된 뮬하라라는 단어의 세계적인 의미에서 지구와 연결하는 데 도움이 됩니다. 새로운 장소에 와서 강한 에너지를 느낀다면 그 장소가 당신을 충전하고 있다는 뜻이며, 더 많은 에너지를 받게 될 것입니다. 에너지를 빼앗아가는 곳이 있습니다. 이러한 현상은 피해야 합니다.

차크라가 균형을 이루고 있는지 어떻게 알 수 있나요?

1. 지속적으로 위험을 느낀다면 이는 불균형의 첫 징후입니다.
2. 피난처 상실 위협, 음식 또는 의복 제한-이것이 물라 다라를 너무 강하게 나타나서 다른 것에 대해 생각조차 할 수 없게 만드는 것입니다.
3. 배가 너무 고프면 더 이상 그 요리를 좋아하는지에 대해 관심을 두지 않고 큰 기쁨으로 먹게 될 것입니다.
4. 이것이 바로 첫 번째 차크라가 얼마나 강한지입니다. 즉, 생존을 위해 모든 변덕을 끄는 것입니다.

첫 번째 차크라의 불균형은 중요한 것의 부족에 대한 끊임없이 생성되는 두려움입니다. 이 두려움을 만들어내는 동안 다른 차크라에 대한 작업을 잊어버릴 수 있습니다. 배가 비어 있으면 음악을 생각하는 것이 불가능합니다.

보안에 대한 끝없는 검색은 답이 아닙니다. 그러나 그건 그렇고, 이것이 바로 우리가 하는 일입니다. 우리는 끊임없이 안전을 찾고 있습니다. 몇 달 전에 미리 식량을 비축하고, 값비싼 경보 시스템을 구입하고, 터무니 없을 정도로 돈을 절약할 수 있습니다. 방어가 합리적인 수준을 넘어서면 두려움이 당신을 지배하고 있음을 확신할 수 있습니다.

어떤 외부 방어도 이 두려움을 진정시키는 데 도움이 되지 않습니다. 당신은 항상 더 높은 권력의 보호를 받고 있다는 인식을 가지고 일해야 합니다. 내면의 평화, 기도, 명상을 추구함으로써 이를 달성하십시오. 보호받을 것이라고 믿으며 더 높은 전력, 모든 것에도 불구하고 그것은 당신에게 너무 많은 영감을 주어 내부적으로 진정되고 앞으로 나아갈 수 있습니다.

Svadhishthana는 즐거움을 가르칩니다.

두 번째 주황색 차크라는 즐거움을 찾는 것입니다. 이는 자신을 기쁘게 하고, 자신의 매력을 유지하고, 다양한 감정을 느끼고 경험하려는 욕구를 안내합니다. 감정은 그녀의 전문 영역입니다.

muladhara가 생명 유지에 중점을 둔다면 svadhishthana는 동시에 즐거움도 얻을 것을 요구합니다.

차크라에 균형이 없으면 유익한 경험을 위해 노력할 뿐만 아니라 자신을 파괴하는 감각도 시도하게 됩니다.

• 위험은 svadhishthana가 항상 배고프다는 사실에 있습니다. 그녀는 만족할 줄 모르고 당신도 마찬가지입니다.
• 빨간색 차크라는 두려움이고, 주황색은 폭식입니다.
• 사랑에서 정욕으로, 음식을 즐기는 것에서 폭식으로 가는 선을 쉽게 넘을 수 있습니다.

구원은 쾌락의 통제에 있습니다. 만족하고 신체의 모든 세포에서 즐거움을 느끼기 위해 즐거움에 몰입하는 법을 배우십시오. 그렇지 않으면 파괴적인 중독으로 변할 것입니다. 차크라가 균형을 이루면 모든 경험이 감각적 즐거움으로 바뀌며, 이는 깨어날 무언가가 있음을 의미합니다.

Svadhisthana는 중독의 장소입니다. 그들과 싸우는 것은 불가능하지만 당신도 그들을 참을 수 없습니다. 그렇지 않으면 완전한 파괴가 일어날 것입니다. 명상을 하면 파괴적인 욕망을 완전히 인식하면서 이를 받아들일 수 있습니다.

중독의 함정 중 하나는 무지입니다. 그것이 없는 즐거움은 당신을 행복, 빠져나오고 싶지 않은 잠에 빠뜨립니다. 당신은 즐거운 경험을 포기하지 않지만 그것에 노예가 되는 것이 아니라 오히려 그것과 공동 창조 속에 있는 것입니다.

두 번째 차크라의 상태가 불균형하면 항상 즐거움을 추구하지만 목표, 즉 느낌을 달성하지 못하기 때문에 이 달리기는 결코 끝나지 않을 것입니다. 파괴적인 물질이나 행동의 과도한 흡수 문제는 항상 svadhisthana의 불균형을 나타냅니다.

자신과 타인에게 부정적인 결과를 초래하는 과도한 표현력과 화끈한 성격은 불균형의 또 다른 징후입니다.

마니푸라는 힘을 준다

세 번째 차크라는 원칙과 신념이 탄생하는 곳입니다. 그들의 도움으로 특정 삶의 방식에서 자신과 타인에게 영향을 미치는 힘이 축적됩니다. 새로운 해결책이 제시되면 "아니오" 또는 "예"라고 대답하는 것이 마니푸라입니다. 거절하거나 동의할 수 없다는 것은 차크라 불균형의 확실한 신호입니다.

• 영향 외부 세계무한하지만 발전된 마니푸라는 공격성으로부터 당신을 보호합니다. 의지를 발전시키면 당신을 노예로 삼으려는 꿈을 꾸는 사람들의 인도를 따르지 않을 것입니다.
• 자제력을 키우는 것이 노란색 차크라 작업의 주요 방향입니다. 즐거움을 누리는 것을 멈출 수 있을지, 압박 속에서도 개인으로서 살아남을 수 있을지가 결정된다.

마니푸라의 불균형은 자신의 힘을 과도하게 사용하거나 의지가 약해지는 것을 위협합니다.

1. 첫 번째 경우, 당신은 삶의 새로운 트릭을 기대하면서 지속적인 전투 준비의 틀로 자신을 몰아 넣습니다.
2. 두 번째로, 당신은 다른 사람들의 인도를 따르게 될 것이며, 이로 인해 당신 자신의 지침을 잃게 될 것입니다.

노란색 차크라의 위험은 아드레날린 중독입니다. 끊임없이 자신을 주장하고 작은 공격적인 승리를 거두면 끊임없이 아드레날린이 쇄도합니다. 호르몬은 강력한 에너지 급증을 일으키므로 이제 이러한 도핑 없이는 더 이상 할 수 없습니다. 한편, 당신의 사랑하는 사람들은 당신 옆에서 고통을 받고 있고, 에너지 측면에서 당신과 불평등 한 사람들과 고군분투하는 동안 당신 자신은 인생에서 자신의 자리를 찾을 수 없습니다.

화

분노는 당신이 다루어야 할 것입니다. 그는 균형을 맞추려는 당신의 시도를 매우 자주 방해할 것입니다.

1. 두 번째로는 극한점불균형 - 의지의 약화 - 피해자의 역할 또한 파괴적입니다.
2. 당신은 끊임없이 죄책감을 느끼고, 거절할 수 없으며, 자신의 자리에 머물기 위해 다른 사람들에게 호의를 베풀고 있습니다.
3. 무력감이 당신의 삶을 지배하고, 그러한 짐으로는 당신의 목표를 실현할 수 없습니다.
4. 모든 사람에게 항상 좋은 사람이 되고 싶다면 세 번째 차크라를 다루어야 합니다.

지나치게 강한 의지와 완전한 부재 사이의 미묘한 균형은 오직 자신 안에서만 찾을 수 있습니다. 밀고 나가야 하는지 아니면 반대로 고삐를 놓아야 하는지 이해하려고 할 때 마음의 소리에 귀를 기울이십시오. 논리적인 원칙에 의존하면 함정에 빠지게 됩니다. 무엇이 옳은지 아무도 말해주지 않을 것입니다. 이러한 대답은 항상 내부에 있습니다.

Anahata는 당신에게 사랑을 요청할 것입니다

지금까지 우리는 세 차크라 수준에서 외로움을 느꼈습니다. 물질계에서의 탄생, 쾌락 추구, 좋은 의미에서 자신의 생명선을 구부리려는 의지의 표현. 사랑의 녹색 차크라 수준에서 우리는 세상과의 일체감을 느낍니다.

사랑은 사람이 자신의 계획을 달성하도록 지시하는 원동력입니다. 두려움을 끄고 사랑이 마음을 지배하도록 허용해야만 목표를 달성할 수 있습니다.

• 네 번째 차크라 수준에서 균형을 찾으면 삶의 물질적 측면과 영적 측면의 균형을 맞출 수 있습니다.
• 아나하타(Anahata)는 집단의식과 개인의식의 만남의 장소입니다.

안에 진정한 사랑이기적인 것은 없습니다. 이것은 자녀에 대한 어머니의 사랑입니다. 모든 것을주고 대가를 요구하지 않는 것입니다. 각성된 아나하타는 큰 것을 깨닫는 동시에 작은 것을 즐길 수 있게 해줍니다.

사랑

당신이 사랑에 이끌리면 더 이상 주변 사람들의 적을 볼 수 없으며 더 이상 자신을 방어하지 않고 공동 창조를 추구합니다.

1. 네 번째 차크라의 불균형 징후는 감성입니다.
2. 그러한 사람들은 마음이 상하기가 매우 쉬우며, 이로 인해 분열이 일어납니다.
3. 주고 싶은 욕구, 남몰래 원하는 것에는 균형이 없습니다. 좋은 태도답례로.

사랑이 필요로 변할 때, 당신은 자신의 사랑의 원천을 잊어버리고 다른 사람에게서 그것을 찾기 시작합니다. 그러나 이것은 어디로도 갈 수 없는 길이다. 세상 모든 사람이 당신을 사랑한다고 말해도 당신은 여전히 ​​배고플 것입니다. 진정한 사랑내부에만.

명상을 통해 녹색 차크라를 다룰 수 있지만 주위를 둘러보세요. 균형을 가르치는 상황이 얼마나 많은지 살펴보세요. 그들은 당신의 동정심을 이용하여 당신이 마음을 열도록 강요하고, 신뢰를 잃고, 버림받은 느낌을 받게 만듭니다. 시련을 겪고 원망하지 않는 것이 심장 차크라 영역의 균형을 이루는 길입니다.

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Vishuddha는 말한다: 창조하다

하늘색 차크라는 창의성을 가르칩니다. 당신의 원래 잠재력을 발견하기 위해 예술가가 되거나 쇼 비즈니스에 참여할 필요는 없습니다. 당신은 기계공일지도 모르지만, 당신이 당신의 일을 진정으로 사랑한다면, 당신은 그 일에 새롭고 확실히 중요한 것을 가져오게 될 것입니다. 당신은 작은 발견을 하게 될 것입니다.

이것은 당신의 자아에 대해 세상에 알리고 그것을 나타내는 방법입니다. 그러나 자신의 고유성을 부정하면 이 중 어느 것도 달성할 수 없습니다.

• 다섯 번째 차크라를 제어할 수 없으면 에너지가 정체되고 이로 인해 모든 잠재력이 파괴됩니다. 불안, 초조함, 통제력 부족 - 이 모든 것은 에너지 낭비를 수반하는 요인입니다.
• 창조는 에너지를 활용하고 점토 조각으로 자신을 표현하는 능력입니다. "그것"이 훌륭하다고 느끼면 성공한 것입니다. 에너지의 흐름에 대처하면 빛이 나고 영감이 생기고 우주는 당신을 통해 책을 쓰고 음악을 연주하며 지구의 삶을 개선하며 삶을 더 안전하게 만들기 위해서가 아니라 그것이 좋기 때문입니다.

창의성은 항상 여기에 있습니다. 생각, 아이디어 - 이 모든 것이 지금 당장 당신 위에 매달려 있으며 당신이 그것을 잡고 아름다운 것을 구체화하기를 기다리고 있습니다. 그러나 다섯 번째 차크라의 목적은 즐거움을 위해 창조하는 것뿐만 아니라 다른 사람들이 의식의 비약적인 도약을 하도록 격려하는 것입니다. 당신이 모범을 보이면 사람들도 그렇게 하도록 영감을 받게 됩니다. 집단의식은 여러분이 아름다운 일을 할 때 바로 이러한 작은 단계를 통해 우주의 발전 경로를 따라 이동합니다.

공간

즐겁지 않은 일은 불행을 낳는 이유다. 당신은 자신의 길을 따르지 않고 있고, 원하는 일, 노력하는 일을 하고 있지 않습니다. 이것은 당신에게 올바른 길을 택할 시간이라고 말하는 당신의 자아입니다.

1. 다섯 번째 차크라의 불균형은 다음 단계를 밟아야 할 때 설정된 상태에 빠지게 됩니다.
2. 이것은 아버지가 변호사가 되기 위해 공부하라고 명령하고, 당신은 몰래 시를 쓰는 꿈을 꾸는 것에 대한 복종적인 합의이다.
3. 당신이 자신의 길을 따르면 우주가 지원 없이는 당신을 내버려 두지 않을 것이라는 것을 이해해야합니다. 언뜻보기에는 너무 무섭고 밟히지 않았으며 아마도 위험 할 수도 있지만 그것이 그것의 아름다움입니다.

Ajna는 마법이 존재한다는 것을 알고 있습니다.

파란색 차크라는 회색 현실에 결코 동의하지 않습니다. 그녀는 모든 창의적인 잠재력을 보고, 주변에 얼마나 놀라운 일이 숨겨져 있는지 알고 있으며, 이를 지속적으로 상기시켜 줍니다. 불균형은 꿈의 세계로 들어가고, 이 현실이 아닌 정점에 도달하고, 물질 세계를 방치하고 싶은 욕망에서 읽을 수 있습니다.

우리는 항상 하나님을 보려고 노력할 것입니다. 이것은 우리에게서 빼앗길 수 없지만 욕망을 광적인 열심으로 바꾸면 왜곡이 일어나고 이제 당신은 전혀 하나님을 섬기지 않습니다.

ajna의 주요 임무는 영적 의지를 훈련하는 것입니다. 어떤 면에서 이것은 세 번째 차크라 수준의 의지 발달과 유사하지만 여기서는 물질 세계와 함께 일하고 여기서는 영적인 세계와 함께 일합니다.

영적인 의지는 현실을 통제하는 능력입니다. 당신은 더 높은 문제를 통제하면서 당신이 원하는 것을 이 수준에서 정확하게 구체화합니다. 창의적인 에너지를 정신적으로 전달할 수 있다는 것은 훌륭한 예술이며 진정한 마법입니다.

대부분의 사람들에게 자신의 상상은 진짜 적이며 매우 위험한 적입니다. 당신은 아마도 좋은 것 뒤에는 반드시 나쁜 것이 뒤따를 것이라는 것을 알고 있을 것입니다. 이것은 모두 당신이 자신의 창의적인 에너지로 시작하는 프로그램입니다.

제3의 눈의 발달을 달성함으로써 당신은 현실에 영향을 미칩니다. 이것이 너무 접근하기 어렵다고 생각하지 마십시오. 단지 무의식적일 뿐이지만 모든 사람이 어느 정도 그것을 가지고 있습니다. 따라서 이 힘을 가지고 있지만 두려움에 시달리면 다른 모든 일을 할 수 있습니다.

사하스라라 - 순수한 영성

일곱 번째 차크라는 화신의 의도인 우주 에너지입니다.

불균형의 위험은 사람들의 마음을 파괴합니다. 깨달은 사람들은 비틀거리거나 너무 빨리 결과를 얻고 싶어 정신병원에 가게 된다고 합니다. 이는 다시 한 번 마음의 소리에 귀를 기울이고 점진적으로 움직여야 함을 증명합니다. 더 높은 마음으로, 당신 자신의 자존심이 아닙니다.

• 일곱 번째 차크라 수준에서 균형을 이루면 내면에서 신의 소리를들을 수 있으며 이는 정답, 두려움 없음 및 참된 길의 영원하고 순수한 원천입니다.
• 이 차크라의 발달에 대해 너무 많이 이야기하는 것은 의미가 없습니다. Sahasrara의 균형을 달성하는 것은 이전 6개의 차크라의 균형을 맞추는 데 있습니다.

따라서 인간의 차크라와 그 개방 및 정화는 명상과 독서 진언일 뿐만 아니라 생활 상황, 자기 개발, 모든 새로운 결정. 일상 생활을 더 많이 이해할수록 내부적으로 더 차분해집니다.

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차크라가 닫혀 있다는 것을 이해하는 방법

실제로 에너지 흐름이 막힌 사람을 어떻게 알아볼 수 있습니까? 부정적인 감정에 휩싸인 사람들은 종종 폐쇄적입니다. 각 차크라의 목적에 해당하는 아래 질문에 답하여 신체의 상태를 알아보세요. 그들은 "예"라고 대답했습니다. 에너지 센터는 작동 중이고 "아니오"는 폐쇄되었습니다.

Muladhara - 낮은, 뿌리. 육체 - 남성의 회음부, 여성의 자궁 경부. 빨간색으로 표시됩니다.

닫힌 물라다라 차크라

1. 당신은 당신이 달성해야 할 필요가 있다고 스스로 느낍니다 신체 활동그리고 건강?
2. 살고 싶은 강한 욕구를 느끼시나요?
3. 당신은 당신의 몸을 사랑합니까? 당신은 그것을 최고의 보물로 여기십니까?
4. 당신은 활기차고 용기 있는 사람입니까?

Svadhisthana는 신성합니다. 육체에서 - 천골 신경총. 황금빛 붉은색(주황색)으로 표시됩니다.

1. 당신의 성욕이 건강하다고 말할 수 있습니까?
2. 남성적/여성적이라고 느끼시나요? 섹시하다/섹시하다?
3. 성적인 표현을 할 수 있나요? 기쁨을 주고 받는 방법을 아시나요?

닫힌 차크라 마니푸라

Manipura - 태양 신경총. 육체에서는 배꼽 뒤에 위치합니다. 노란색으로 표시됩니다.

1. 당신은 당신의 욕망을 알고 있습니까? 표현할 수 있나요?
2. 결정을 내리고 행동할 수 있나요?
3. 당신은 당신의 감정을 알고 있습니까? 당신은 그들을 제어할 수 있습니까?
4. 감정적으로 균형이 잡혀 있나요?

아나 하타 - 진심 어린. 육체에서는 심장 근처에 위치합니다. 지정 녹색.

1. 당신은 자신을 사랑합니까? 친구? 친척?
2. 다른 사람의 단점을 받아들이는 방법을 알고 있습니까?

닫힌 차크라 Vishuddha

Vishuddha - 목. 육체에서 - 목의 중앙. 파란색(청록색)으로 표시됩니다.

1. 당신의 생각을 말하는 것이 쉬운가요?
2. 건강, 행복, 성공을 달성하기 위해 특정 작업을 수행합니까?
3. 당신은 당신의 삶에 책임이 있습니까?

Ajna는 세 번째 눈입니다. 육체에서는 척추의 꼭대기. 무색 또는 은회색.

1. 창의적인 아이디어와 이를 실천하는 습관이 있나요?
2. 현실적이고 달성 가능한 목표를 설정하는 방법을 알고 있습니까?

Sahasrara-왕관. 육체에서 - 왕관. 흰색으로 표시됩니다.

1. 당신은 크고 좋은 것에 소속감을 갖고 있습니까?
2. 당신은 신/우주와 연결되어 있다는 느낌을 갖고 있습니까?
3. 당신의 삶에는 구체적인 목표와 의도가 있습니까?

부정적인 답변을 많이 받았나요? 이제 집에서 직접 차크라를 여는 방법에 대한 질문을 공부할 시간입니다.

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게으른 사람들을 위한 차크라 작업

미묘한 몸의 에너지를 활성화하고 정화하려면 특정 상징적 물체로 자신을 둘러싸고 그 물체가 진정으로 정화하고 활력을 주는 능력이 있다는 믿음을 마음속에 가져오십시오. 이를 위약 효과 또는 자기 최면이라고 부를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 결과입니다.

이 방법은 실제 나무늘보에게 이상적이며, 확실히 나무늘보가 외부 세계를 변경하여 갱신 과정을 시작하도록 자극합니다. 결국 사람은 외부 세계와 주변 일상 사물의 에너지를 생성하고 흡수하는 능력을 가지고 있습니다. 의 시작하자!

옷감

차크라 색상과 상징적인 이미지가 있는 평범한 옷을 입으세요. 이 작업을 매일 수행할 필요는 없습니다. 요가와 명상을 위한 별도의 옷장을 준비하면 됩니다.

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내부

차크라, 깨달음, 깨달음과 관련된 물건으로 집을 채우십시오. 활력- 그림, 드림캐처, 만다라, 쾌적한 직물, 카펫.

크리스탈

각 차크라에는 색상과 에너지에 해당하는 자체 돌이 있습니다.

• 첫 번째 차크라는 벽옥입니다.
• 두 번째는 홍옥수입니다.
• 세 번째 - 호랑이 눈;
• 네 번째는 공작석입니다.
• 다섯 번째 - 아쿠아마린;
• 여섯 번째 - 자수정;
• 일곱 번째는 암석 수정입니다.

신체가 수정을 받아들이지 않는다면 이는 에너지 센터의 기능이 만족스럽지 않다는 증거입니다.

신성한 이미지

동양의 상징을 묘사한 헤나 그림을 통해 평화에 더 가까워지고 내면의 감각, 경험, 오해를 다루는 데 조율할 수 있습니다.

직접 그리거나, 친구에게 도움을 요청하거나, 특수 스탬프로 차크라 기호를 적용할 수 있습니다.

음식

없이 인간의 모든 에너지 센터를 여는 것은 불가능합니다. 적절한 영양, 올바른 에너지로만 채울 수 있습니다. 인도 승려들의 채식은 정화를 위한 최선의 길입니다.

향수

기분 좋은 냄새로 몸을 감싸고 아로마 오일 램프, 특수 스틱을 구입하세요.

작업 중인 에너지 센터에 따라 향기를 선택하세요.

1. 첫 번째 차크라 - 정향, 주니퍼;
2. 두 번째 - 패 출리, 백단향;
3. 세 번째 - 레몬, 카모마일;
4. 넷째 - 제라늄, 장미;
5. 다섯 번째 - 로즈마리, 세이지 (의사가 인후 질환 치료에 사용하는 약국 약);
6. 여섯 번째 - 재스민, 민트;
7. 일곱 번째 - 연꽃, 향.

양초

인테리어 소품과 아로마테라피 방법으로 분류할 수 있지만 그 안에 불이 있기 때문에 별도의 카테고리로 분류했습니다. 반성이나 명상 중에 켜진 불꽃은 확실히 평화를 가져오고 새로운 힘으로 채워주며 차크라 작업의 상징이 될 것입니다.

소리

단조로운 음악을 들으면 더 쉽게 트랜스 상태에 빠지고 생각의 흐름을 멈출 수 있습니다.

이것은 승려가 부르는 진언, 무당의 탬버린 소리, 노래하는 금속 그릇 또는 물질 세계에서 분리되고 깊은 경험을 느끼는 데 도움이 되는 기타 멜로디의 녹음일 수 있습니다.

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명상과 수련을 통해 차크라 열기

프라나야마를 사용하여 차크라를 직접 여는 방법

스스로 차크라를 여는 방법에 관심이 있다면 프라나야마가 도움이 될 것입니다. 이것은 요기가 수행하는 특별한 호흡 운동입니다. 그들의 특이성은 육체뿐만 아니라 사람의 미묘하고 활력이 넘치는 신체를 겨냥한다는 사실에 있습니다.

차크라와 함께 작업하기 위해 전통적으로 사각형 프라나야마가 수행됩니다.

• 시작 위치 - 연꽃, 반가부좌, 책상다리 또는 싯다사나.
• 완전한 요가 호흡으로 숨을 쉬고, 4초 동안 숨을 들이쉬고, 들이쉬는 동안 4초 동안 숨을 멈추고, 4초 동안 숨을 내쉬고, 직후에 다시 숨을 들이마셔야 합니다.
• 각 에너지 센터에는 하나의 호흡주기가 있습니다. 운동은 세 번 반복됩니다.

낮은 에너지 센터인 물라다라 차크라에서 시작하여 적절한 지점에 에너지를 집중해야 합니다. 동시에, 각자의 활성화 및 공개에 해당하는 것이 무엇인지 해당 영역에서 느낄 필요가 있습니다.

1. Muladhara - 따뜻함, 때로는 약간의 열.
2. Svadhisthana - 각 사람은 자신의 방식으로 Svadhisthana에서 작업하는 느낌을 설명할 수 있습니다. 때때로 그것은 단지 따뜻함의 느낌일 수도 있고 때로는 성적 흥분과 유사한 느낌일 수도 있습니다.
3. Manipura - 맥박과 유사한 맥동.
4. 아나하타(Anahata) - 심장 박동이 더 크고 뚜렷해집니다.
5. Vishuddha - 따뜻함과 맥동.
6. Ajna - 정면 뼈 뒤의 맥동, 충만감.
7. Sahasrara - 두개골 윗부분의 맥동.

사각 프라나야마는 호흡 정화 등의 다른 요가 운동과 함께 수행할 수 있습니다. 모든 프라나야마는 대부분의 요가 기술과 마찬가지로 에너지 상태에 어느 정도 긍정적인 영향을 미치며 육체의 발달만을 목표로 하는 것이 아닙니다. 차크라 발달을 위한 요가는 신체와 정신 모두에 유익합니다.

얀트라를 사용하여 차크라 열기

차크라를 조화시키고 개방에 기여하는 방법에 대한 질문에 대한 대답 중 하나는 얀트라일 수 있습니다. 각 인간 에너지 센터는 신성한 기하학적 상징인 특정 얀트라에 해당합니다. Yantras는 불교도들이 명상에 사용합니다.

1. 사용하기가 매우 쉽습니다. 컴퓨터에서 이미지를 열거나 인쇄하거나 난해한 상점에서 더 높은 품질의 이미지를 구입할 수 있습니다.
2. 불필요한 생각에서 벗어나 약 15분 동안 차크라 상징을 묵상해야 합니다.
3. 호흡 운동과 함께 얀트라 작업을 결합할 수 있습니다.

각 차크라는 삶의 특정 문제에 해당하며 얀트라를 숙고하면 문제를 제거할 수 있습니다. Muladhara Yantra는 두려움, 불안 및 편집증적인 경향을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 쿤달리니 에너지를 각성시켜 다른 에너지 집중 지점에 유익한 효과를 줍니다.

• Swadhisthana yantra에 대한 묵상을 통해 미묘한 수준에서 성적 영역의 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 이것이 그것들을 완전히 제거한다는 의미는 아닙니다.
• 마니푸라 얀트라(Manipura Yantra)는 몸에 활력을 주고 탄력을 줍니다. 많은 에너지가 필요한 복잡한 의식 전에 사용하면 유용합니다. 이 얀트라는 신체의 힘으로 질병과 싸우고, 어려운 작업에 적응하고, 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다.
• Anahata Yantra는 사랑을 주고받는 능력을 개발하는 데 도움을 줍니다. 이 점에 유익한 효과가 있어 그것을 정화하고 열어줍니다. 이는 세상을 덜 적대적이라고 인식하고 세상을 즐기면서 사람들과 소통하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.
• Vishuddhi Yantra 개발 창의적인 기술, 우리는 예술을 통한 자기 표현에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 이는 혁신적인 사업 아이디어일 수도 있고 가사 관리에 대한 신선한 솔루션일 수도 있습니다. 또한 Vishuddhi Yantra를 명상하는 사람은 자신의 생각을 명확하게 표현하고 우주와 조화를 이루는 방법을 배우게 됩니다.

• 스리 얀트라는 두 방향의 삼각형이 상호 교차하여 형성됩니다. 위쪽으로 4개 점은 남성 원리를 상징하고 아래쪽 5개 점은 여성 원리를 상징합니다.
• Ajna Yantra에 대한 묵상은 투시 능력을 열 수 있습니다. 영성 개발에 관심이 있거나 심령술사를 꿈꾸는 사람들은 그것 없이는 할 수 없습니다. Yantra는 Ajna 상태뿐만 아니라 인간 에너지 시스템 전체에도 유익한 영향을 미칩니다.
• 에너지를 다룰 때 보편적이라고 여겨지는 스리 얀트라(Sri Yantra)가 있습니다. 그 이미지에는 모든 인간 에너지 센터의 상징성과 색상이 포함되어 있습니다. 이 얀트라에 대한 묵상은 미묘한 신체와 에너지 흐름사람.

차크라를 여는 방법 - 스스로 일하십시오

동양적 특성, 명상, 요가 기술 없이 차크라를 조화시키는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 이것은 단순히 스스로 노력하고 자신의 단점을 제거하고 심리적 문제를 제거함으로써 이루어질 수 있습니다.

• 전통적으로 에너지 회수 작업은 다음과 같이 시작됩니다. 가장 낮은 점수, Muladharas.
• 작업을 완전히 완료한 후에야 위에 있는 다음 에너지 센터로 이동할 수 있습니다.

일반적으로 하나의 차크라를 사용한 성실한 작업에는 최소 일주일이 걸립니다.

Muladhara는 두려움에 막혔습니다. 블록을 제거하려면 두려움을 눈으로 바라보고 극복해야 합니다. 두려움에 맞서고 놓아버리세요.

Svadhisthana는 죄책감으로 인해 차단되었습니다. 자신의 말을 들어보면 숨겨진 느낌을 발견하게 될 것입니다. 그것을 분석하고 당신의 죄책감이 어떤 상황과 관련되어 있는지 이해하십시오. 상황에 대해 생각하고 자신을 용서하고 필요하지 않은 감정을 버리십시오.

마니푸라는 편견에 의해 막혀있습니다. 당신의 세계관을 분석하고 작별 인사를하십시오.

아나하타의 요구 긍정적 인 생각, 사람들에 대한 연민과 사랑을 가르치고 친절과 따뜻함을 키우는 것입니다.

Vishuddha는 거짓말로 막혔습니다. 진실을 말하는 법을 배우고 자신과 다른 사람을 속이지 마십시오. 그렇다고 해서 비밀을 공유해야 한다는 의미는 아닙니다. 비공개로 유지하고 싶은 사항에 대해서는 대화를 거부할 수 있습니다. 침묵을 지키거나 진실을 말하십시오.

Ajna는 환상을 안고 생활하고 자신이나 인생에서 발생한 모든 상황을 받아들이지 않은 결과로 차단되었습니다. 자신과 자신의 능력을 올바르게 평가하는 방법을 배우십시오. 환상을 만들지 않고 세상을 있는 그대로 인식합니다.

사하스라라(Sahasrara)는 물질적인 것에 대한 과도한 집착으로 인해 차단됩니다. 그러나 이것이 모든 것을 버리고 수도원에 가야 한다는 의미는 아닙니다.

1. 소중한 물건이나 소중한 물건을 잃어버렸다면 평안히 가도록 하세요.
2. 너무 우울해할 필요 없어 깨진 전화또는 금전적 손실.
3. 앞으로 이것을 어떻게 피할 수 있는지 생각하고 부정적인 것에 집중하지 마십시오.

명상으로 차크라 차단을 해제하는 방법

그렇다면 명상과 에너지 운동을 통해 차크라를 여는 방법은 무엇입니까?

1. 가장 먼저 배워야 할 것은 - 멈추다 내부 대화 . 이 기술은 연습과 함께 제공됩니다.
2. 두 번째는 시각화입니다. 시각화가 없으면 초기 단계에서 에너지 흐름 작업이 매우 어렵습니다. 하나의 에너지 포인트로 작업하고 문제를 제거한 후 다른 에너지 포인트로 이동하는 것이 좋습니다.

사람의 차크라와 그 개방을 다루는 가장 간단한 방법은 차크라의 성장과 치유를 위해 에너지를 차크라에 보내는 것입니다. 이것은 명상의 과정을 통해 이루어집니다. 편안한 자세를 취하고 문제가 있는 부위로 에너지를 이동시키는 상상을 해보세요.

Manipura가 담당하는 개인의 힘 공급에 문제가 있으면 에너지 원이 필요합니다.

• 기독교 egregor와 직접적으로 관련된 신자들에게는 교회가 가장 적합합니다.
• 교회에서 묵상하는 것이 가능하며 나머지 참석자들은 당신이 스스로 기도문을 읽고 있다고 결정할 것입니다.
• 이 경우 차크라의 치유와 성장을 위한 에너지를 하나님께 구해야 합니다.
• 당신은 강둑, 숲, 또는 당신과 공감하는 다른 장소가 될 수 있는 다른 힘의 장소로 갈 수 있습니다. 이 경우 자연의 힘에 도움을 요청해야 합니다.

차크라와 정신적인 대화를 나누는 것도 일종의 명상입니다. 편안한 자세를 취하고 의사소통할 에너지 노드를 시각화하십시오. 그것을 느껴보십시오. 따뜻하거나 약간 차가울 수 있으며 때로는 진동이 느껴지고 다른 감각이 있습니다. 가장 중요한 것은 존재한다는 것입니다. 그런 다음 차크라에 미래에 대한 당신의 소망과 계획을 말하십시오. 이 독백에는 긍정적인 감정만을 담으세요.

명상하는 동안 만트라를 외우고 들을 수 있습니다. 차크라를 정화하고 여는 데 도움이 되는 특별한 만트라가 있습니다. 이는 미묘한 방식으로 사람의 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 치유의 소리입니다.

각 차크라에 해당하는 돌과 향기도 유용한 보조자가 될 것이므로 과소평가하지 마십시오. 전문가들이 지적했듯이 차크라를 조화시키는 음악은 그러한 명상에 많은 도움이 됩니다.

차크라를 여는 아사나

각 차크라에는 고유한 특별한 아사나가 있습니다.

요가 세계를 처음 접하는 사람들은 종종 특별한 것을 찾으려고 노력합니다. 차크라를 열려면. 실제로 모든 아사나와 프라나야마는 인간의 미묘한 신체 발달에 기여합니다. 요가는 육체와 에너지 구조를 모두 치유하고 발전시키며, 심지어 영성의 성장까지 목표로 합니다.

동시에 사람의 7개 차크라에 해당하는 아사나도 있습니다. 이는 평판이 좋은 저자가 작성한 지침에 따라 엄격하게 수행됩니다. 이러한 아사나를 수행하는 동안 해당 차크라에 주의를 집중할 필요가 있습니다.

1. Muladhara - Bandrasana 또는 나비 자세.
2. Svadhisthana-Pashchimotsana.
3. Manipura - Navasana 또는 교수형.
4. Anahata - Gomukhasana 또는 소 자세.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana 또는 머리 받침대.

다른 요가 아사나 및 프라나야마와 함께 차크라를 열기 위해 아사나를 수행하는 것이 좋습니다. 경험 많은 수행자들이 편집한 콤플렉스가 많이 있습니다. 다양한 건강 상태와 체력 수준에 맞게 설계되었습니다.

차크라를 직접 청소하는 방법 - 다양한 방법

이미 비슷한 경험이 있다면 손을 사용하여 차크라를 직접 청소할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 방법은 치료사와 심령술사에 의해 사용됩니다. 거의 모든 사람이 경험을 통해 얻을 수 있는 에너지를 손으로 느낄 수 있어야 합니다. 차크라를 정화하려면 부정성이 있는 부분을 손으로 느끼고 추출하여 공기 중에 분산시키거나 땅에 보내야 합니다.

룬으로 차크라를 청소하는 것은 매우 인기가 있습니다. 이 방법은 오라를 보거나 사람의 에너지를 느끼는 능력이 필요하지 않기 때문에 비교적 간단합니다. 그러나 여기서는 룬 작업 경험이 바람직하며 이는 운세를 말하는 것이 아니라 마법에 룬을 사용하는 것을 의미합니다.

룬 문자 지팡이 "차크라 기둥"은 사람 자신이 형성한 블록과 손상 및 기타 마법 개입의 결과로 나타난 블록 모두를 차크라에서 매우 빠르고 부드럽게 제거합니다. 그러나 단점도 있습니다. 이 지팡이를 설정하면 보호 기능이 제거되고 다른 지팡이의 영향, 최근 수행된 의식 등이 제거됩니다.

룬을 사용하여 차크라를 정화하는 방법은 무엇입니까?

1. 지팡이는 접착 테이프로 차크라 부위에 붙이고 마커나 헤나로 그릴 수 있습니다.
2. 차크라를 정화해야 하는 사람의 사진에 룬을 적용할 수 있습니다.
3. 클렌징하는 동안 불쾌한 신체적 증상이 나타나면 이는 차크라에 심각한 블록이 있음을 의미합니다.
4. 이러한 증상은 무섭지 않아야 하며 에너지 센터의 정화 및 차단 해제가 시작되었음을 나타냅니다.

일반적으로 차크라 개발은 모든 사람이 이용할 수 있습니다. 이 과정에는 많은 노력이 필요하지 않습니다. 인도의 요가 수행자와 현자가 개발한 기술이 있어 발전을 이루는 데 도움이 됩니다. 블록을 제거하려면 룬이나 다른 방법을 사용하여 차크라를 정화해야 합니다. 초보 마술사와 초보 마술사 모두에게 차크라를 정화하고 여는 것이 필요합니다. 평범한 사람에게그의 건강한 건강이 걱정되는 사람.

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차크라 복원

사람의 경우 건강한 차크라가 매우 중요하므로 손상된 경우 필수 복원이 필요하고 때로는 치료도 필요합니다. 이것이 그다지 중요하지 않다는 것을 기억하십시오.

• 동쪽을 바라보고 서서 긴장을 풀고 호흡에 집중하세요.
• 머리 속에 다음 그림을 그려보세요. 몸은 아래와 위에 두 개의 구멍이 있는 에너지 누에고치로 둘러싸여 있습니다.
• 바닥을 통해 들어가고 발을 통해 몸을 관통하여 Muladhara에 도달하는 에너지 광선을 상상해보십시오. 멈추고 그 안에 있는 따뜻함과 맥동을 느껴보세요.
• 에너지가 상승하는 것을 느끼고 각 센터에 멈춰 정신적으로 활성화하십시오.
• 에너지 빔은 도중에 만나는 모든 블록을 파괴해야 합니다.
• 감각에주의를 기울이고 에너지가 몸 전체에 어떻게 퍼지고 모든 기관을 따뜻함으로 포화시키는 지 느껴보십시오.

당신의 임무는 방해받지 않고 에너지를 사하스라라까지 이동시키는 것입니다. 많은 사람들은 말하자면 불필요한 물건에 대해 머리 속에 그림을 그려서 그것을 특정 문제나 실패로 인식합니다. 모든 부정적인 것이 에너지 빔에 의해 파괴된다고 상상해 보십시오.

차크라 열기, 정화 및 조화를 위한 운동은 세상에 대한 긍정적인 인식, 건강, 정신적 안정, 자신을 파괴하지 않고 어려움을 극복하는 능력에 기여합니다. 그러나 이 모든 것은 입증된 기술을 사용하고 자신을 알고 자신의 길을 찾으려는 큰 열망을 통해서만 가능합니다.

사람이 자신의 모든 능력을 사용하지 않는다는 것은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그리고 가르침에 따르면 텔레파시와 공중 부양과 같은 놀라운 현상이 나타납니다. 동부 종교, 가능합니다. 영적, 활력적 발전 과정에 올바르게 접근하면됩니다. 위대한 선생님들이 가르치는대로 모든 일을한다면 사람에게는 불가능한 것이 없습니다. 다른 방법과 기술 외에도 차크라를 여는 것이 중요합니다. 물론 이 프로세스는 즉각적인 결과를 제공하지 않습니다. 하지만 체계적인 훈련을 통해 첫 번째 결과는 곧 나타날 것입니다.

에너지 센터를 열기 전에 교육의 이론적 부분을 숙지하는 것이 중요합니다. 차크라가 무엇인지, 각 차크라의 특징이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 그러한 지식은 과학을 이해하고 자신의 영적 잠재력을 개발하는 데 있어 확고한 기초가 될 것입니다.

더욱이 변화는 당신의 활력과 육체에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 정말 변화된 모습을 느끼실 겁니다 높은 레벨그것은 확실히 당신의 삶에 중요한 변화를 가져올 것입니다. 지금보다 더 나아지고 잠재력을 최대한 발휘하고 싶나요? 그러면 차크라를 다루는 것이 도움이 될 것입니다.

메인 차크라

난해한 지식에 따르면 인간의 에너지 구조는 많은 에너지 센터로 구성되어 있으며 그중 가장 중요한 것은 7개의 주요 차크라입니다. 결국 신체의 정상적인 기능과 중요한 활동은 에너지체, 그래서 영적 발전모든 사람.

산스크리트어에서 "차크라"는 "원" 또는 "소용돌이"로 가장 자주 번역됩니다. 또한 두 번째 옵션은 이 현상의 본질을 가장 완벽하게 반영합니다. 차크라는 각각 고유한 진동을 지닌 미묘한 에너지의 소용돌이입니다. 그리고 에너지가 다른 채널을 통해 우리에게 침투한다는 사실에도 불구하고 주요 7개 센터는 여전히 사람에게 가장 중요합니다.

에너지 소용돌이 기능의 도움으로 차크라는 사람 주변 환경과 사람 자신의 외부 부분에서 기존의 미묘한 에너지를 끌어냅니다. 이 경우 사람에게 필요한 유형의 에너지를 생산하는 과정이 발생합니다. 따라서 최초의 총체적인 에너지 유형은 지상 에너지인 반면, 머리 꼭대기에 있는 에너지 센터는 위대한 본질의 가장 미묘한 에너지와 함께 작동합니다.

동시에 전체 인간 에너지 시스템은 종종 사람 내부의 에너지 역학과 움직임을 생성하는 극성의 관점에서 간주됩니다. 7개의 주요 차크라는 인체의 에너지 축인 에너지의 주요 기둥을 만듭니다. 동시에 기둥은 7개의 에너지 센터를 모두 하나의 시스템으로 연결하고, 에너지 센터가 흡수한 에너지를 인체 전체에 분배합니다. 이 통신 시스템을 통해 에너지가 인체 전체에 순환될 수 있습니다.

나머지 차크라는 앞면과 뒷면인 두 개의 에너지 소용돌이로 구성됩니다. 이 경우 뒷부분은 척추에 위치한 에너지 채널과 연결되어 등쪽으로 접근할 수 있지만 앞부분은 몸의 앞쪽으로 빠져나온다. 차크라는 사람의 주요 에너지 기둥에 위치한 전면 및 후면 소용돌이를 연결합니다.

미골과 치골 수준에 위치한 두 번째 차크라는 미묘한 물 에너지를 생성합니다.

배꼽 수준에 위치한 세 번째 차크라는 미묘한 불의 에너지로 작업할 수 있습니다.

가슴 중앙 높이에 위치한 네 번째 차크라는 공기 요소의 미묘한 에너지를 생성합니다.

목의 기저부(목강)에 위치한 다섯 번째 차크라는 미묘한 에테르 에너지를 생성하는 역할을 합니다.

눈썹 사이에 위치한 여섯 번째 차크라는 분리된 존재로 대표되는 첫 번째 미묘한 의식 에너지를 생성합니다.

메인 차크라의 전체 시스템은 인간 에너지 시스템과 같은 구조의 기초이자 핵심입니다. 이는 물리적 및 에너지적 신체를 포함하여 기존 개체의 사용 가능한 전체 스펙트럼을 포괄합니다.

각 사람은 자신의 진화에 기여하는 이러한 신체, 특히 에너지 신체를 개선할 수 있는 기회를 가지며, 그 동안 완벽한 상태를 달성하고 절대자가 무엇인지 이해할 수 있습니다.

차크라 클렌징

차크라를 여는 작업을 시작하기 전에 먼저 차크라를 정화하는 것이 중요합니다. 우리의 에너지 센터는 무엇으로 "오염"되어 있습니까? 부정적인 감정, 생각 및 행동. 그들은 센터를 에너지로 채우고 빛과 선함의 순수한 에너지를 생산하는 것을 허용하지 않습니다. 에너지 시스템의 기능이 중단되어 결과적으로 수많은 건강 문제가 발생합니다.

종종 이러한 상황은 자신의 에너지에 대해 생각해 본 적이 없고 자신의 몸에서 에너지의 움직임을 느끼기 위해 어떤 조치도 취하지 않은 사람들에게서 발견될 수 있습니다. 에너지 소용돌이 작업을 시작하면 거의 즉시 효과를 느낄 수 있습니다. 이렇게 하면 몸이 에너지로 채워지고 불이 내부에서 활발하게 타오르게 됩니다. 빛, 선함, 평화의 느낌이 여러분의 생각과 감정에 스며들고, 여러분의 마음은 기쁨으로 가득 차고, 여러분의 몸은 형언할 수 없는 가벼움으로 가득 차게 될 것입니다.

그러한 목표를 세우면 그러한 상태를 달성하는 것은 어렵지 않습니다. 이해하기 어렵거나 받아들이기 어려운 부분이 있다면, 더 많은 상담사와 상담해 보세요. 경험이 풍부한 사람들아니면 영적인 멘토를 찾으세요. 가장 어려운 경우에는 문제를 진단하고 극복 방법을 제안할 수 있는 치료사의 도움이 필요할 수 있습니다.

가장 많은 것 중 하나 간단한 옵션차크라를 정화하는 것은 에너지 넘치는 정화입니다. 이는 약 1시간 정도 소요되는 짧은 절차입니다. 그러나 이 기간 동안 자신이나 외부의 부정적인 표현으로부터 자신을 차단하는 것이 중요합니다. 결국 나쁜 것에 대한 작은 생각조차도 전체 과정을 무효화하고 다시 시작해야 할 것입니다. 에너지 정화를 위해 명상, 자기 최면과 같은 기술을 사용할 수 있습니다. 그들은 고대부터 깨달음의 경지를 달성한 승려와 은둔자들에 의해 수행되었을 때 탁월한 결과를 보여왔습니다.