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미래의 임신. 임신: 임산부가 알아야 할 것은 무엇입니까? 임신의 주요 징후

임신은 모든 여성의 삶에서 매우 중요하고 흥미로운 기간입니다. 테스트에 두 줄이 표시된 순간부터 아이가 태어날 때까지 긴 9개월이 지나게 됩니다. 모든 여성은 이번 달이 합병증이나 문제 없이 잘 지내고 즐겁게 지내기를 원합니다. 이것이 어떻게 달성될 수 있습니까?

자신의 몸에 주의 깊게 귀를 기울이고 정기적으로 의사를 방문해야 합니다. 임신 경험이 긍정적일 수 있도록 주의해야 할 사항과 알아야 할 사항.

특히 초기 단계에서 임산부에게 어떤 증상을 알려야 합니까?

우선, 이것은 하복부의 통증입니다. 이는 초기 단계의 위협 유산의 상당히 흔한 증상입니다. 요추의 무거움과 통증에도 주의를 기울여야 합니다. 임산부가 이런 종류의 통증을 경험한다면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

덜 위협적이지 않은 또 다른 증상은 출혈입니다. 심한 출혈유산의 지표입니다. 그러나 임신 초기에는 경미한 반점이 발생할 수 있습니다. 이것이 정상적인 생리적 상태인지 위협인지 확인하려면 전문가와의 긴급 상담이 필요합니다.

초기 단계에서 유산의 위협이 되는 이유는 무엇입니까?

불행히도 조기 유산은 매우 흔합니다. 임신 사실을 깨닫기도 전에 유산이 되는 경우도 있습니다.
모든 수정란의 약 절반이 임신 첫날에 손실되는 것으로 알려져 있습니다. 임신테스트를 하기 전인데도 말이죠. 유산의 위협에는 다음을 포함하여 여러 가지 이유가 있습니다.

유전적(염색체 및 유전적 병리의 존재)
호르몬 (임산부의 호르몬 불균형, 가장 흔한 것은 호르몬 프로게스테론의 부족입니다)
감염성(거대세포바이러스, 헤르페스, 풍진 및 기타 여러 질병이 자연 유산을 유발할 수 있음)

스트레스, 과도한 신체 활동, 낙상 및 부상, 과열, 나쁜 습관.

임산부가 “절박 유산” 진단을 받은 경우, 다음 단계는 무엇입니까? 병원이 필요하세요?

특히 초기 단계의 유산 위협은 당황할 이유가 되지 않습니다. 적시에 의사와 상담하면 자녀에게 더 많은 성장과 발달을 위한 유리한 조건을 제공할 수 있습니다.

가장 먼저 해야 할 일은 전체 건강 검진을 받는 것이며, 이는 의사가 처방할 것입니다. 입원치료 또는 외래치료는 검사 결과에 따라 개별적으로 결정됩니다. 위험에 처한 임산부에게는 엄격한 침상 안정이 처방됩니다. 어떤 활동도 허용되지 않습니다.

임산부는 육체적인 평화뿐만 아니라 심리적인 평화도 유지해야 합니다. 일부 여성들은 필요한 경우 진정제를 처방합니다. 왜냐하면 임산부는 자신이 품고 있는 아기가 위험에 처해 있다고 매우 걱정하기 때문입니다.

위협을 예방하기 위한 예방 조치가 있습니까?

초기 단계의 유산 위협을 예방하는 가장 좋은 방법은 임신 계획입니다. 사전에 건강검진을 받아 건강상 문제가 없는지 확인하는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 중단 위험이 크게 줄어듭니다. 나쁜 습관과 통제되지 않은 약물 사용을 제때에 포기하는 것도 매우 중요합니다. 조심하되 두려워하지 마세요! 임신으로 인해 발생할 수 있는 위험에 대해 알리는 것도 중요하지만 정신적, 정서적, 건강 관리에 주의를 기울이십시오. 신체 건강. 아마도 임신은 잘 될 것이므로 몸에서 일어나는 모든 변화를 즐기십시오!

테스트에서는 명확하고 밝고 설득력 있는 두 개의 줄무늬가 나타났습니다. 그들은 기적이 일어났음을 확인했고 이제 당신은 아이를 갖게 될 것입니다. 이 소식은 행복감을 불러일으키지만 이내 불안감으로 대체됩니다. 다음에 무엇을 해야 할까요? 새로운 상태에서 올바르게 행동하는 방법, 의사에게 가야하는지, 임신 등록시기와 장소, 어떤 검사와 검사를 받아야합니까? 출산 휴가를 위해 서류를 수집해야합니까, 언제까지 일해야합니까, 출생 증명서는 무엇입니까, 산부인과 병원 선택시기 및 방법, 계약을 체결해야합니까? 일반적으로 이에 대한 명확한 지침이 필요합니다. 추가 조치, 말하자면 단계별 지시임신에. 이것이 바로 우리가 귀하에게 주의를 주기로 결정한 지침입니다.

산부인과 의사를 방문하고 첫 번째 초음파 검사를 받으세요.

임신 사실을 알게 된 즉시 지체 없이 의사의 진찰을 받아야 합니다. 산부인과 의사와의 첫 번째 약속에는 외부 검사, 산부인과 의자 검사, 초음파 및 hCG 혈액 검사가 포함됩니다.

이 빠른 검사 결과를 바탕으로 의사는 임신 사실을 정확하게 확인하고(또는 검사가 때때로 "잘못"되기 때문에 이를 반박할 수 있음) 기한을 결정하고 배아의 자궁외 위치를 제외할 수 있습니다. 또한 첫 번째 약속에서 추가 의료 조치에 대한 정보를 받게됩니다. 다른 의사 방문 - 만성 질환, 추가 검사, 다음 산부인과 의사 방문 날짜 및 초음파가있는 경우 필요할 수 있습니다.

라이프스타일 조정하기

이제 일상, 작업 일정 및 신체 활동을 재고해야 합니다. 임신 첫 주는 태아 발달에 중요한 기간입니다. 이 기간 동안 임산부의 과부하, 스트레스 및 질병은 아기의 건강과 임신 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 야간 산책, 클럽 및 시끄러운 파티는 더 나은 때까지 연기되어야 합니다. 임신 첫 주에는 감염과 부상의 위험을 피하기 위해 사람이 붐비는 장소에 가능한 한 적게 있어야 합니다. 더 많이 쉬고, 충분한 수면을 취하고, 신선한 공기를 마시도록 노력하십시오.

초과 근무 및 출장을 즉시 거부해야합니다. 가능하다면 출퇴근 시간에 교통 혼잡을 피하기 위해 근무일의 시작 시간과 종료 시간을 옮기십시오. 귀하는 노동법에 따라 근무 일정을 유쾌하게 변경할 권리가 있습니다.

처음 몇 주 동안은 일시적으로 스포츠 활동을 중단해야 합니다. 그 후 정상적인 임신 과정을 통해 스포츠로 돌아갈 수 있습니다. 물론 "흥미로운 상황"에 맞게 조정됩니다.

새로운 임산부가 걷고 수영하는 것이 유용합니다. 그러나 자전거 타기, 달리기, 스케이트 타기, 스키 타기는 임신 사실이 알려지자마자 즉시 중단되어야 합니다. 갑자기 움직이거나 무거운 물건을 들지 마십시오. 최대 권장 무게는 3kg이며 양손에 고르게 분산됩니다.

또한 식단을 조정해야 합니다. 임산부가 올바르게 먹는 것이 중요합니다. 통조림 식품, 합성 음료 및 인공 제품을 포기할 필요가 있습니다. 식품 첨가물, 매운 음식, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식을 남용하지 마십시오.

비타민 복용

임신 첫날부터 임산부는 엽산(비타민 B9)을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 비타민은 초기 단계에서 아기의 필요한 성장과 발달 속도를 보장하며 미발달 임신과 기형 형성을 예방하는 주요 수단입니다. 신경계그리고 태아의 마음. 게다가, 엽산헤모글로빈 형성에 필요한 철분의 더 나은 흡수를 보장합니다. 정제 내 비타민 B9의 일일 권장 복용량은 800mcg입니다.

또 다른 "임신 초기 비타민"은 E입니다. 임산부의 몸은 임신의 주요 호르몬 인 프로게스테론을 합성하여 자궁에 정상적인 색조와 혈액 공급을 보장해야합니다.

두 번째 초음파

두 번째 초음파는 8~12주에 시행됩니다. 연구의 목적: 임신의 성공적인 과정과 발달의 연장을 확인하고, 예상 임신 기간에 대한 태아의 크기와 발달의 일치성을 결정하고, 기형의 형성을 배제하는 것입니다. 두 번째 초음파 결과에 따라 임산부는 정기적으로 산부인과 의사를 방문하여 임신 진행 상황을 모니터링하는 것이 좋습니다.

임신등록

늦어도 12주 이내에 임신 발달에 대한 체계적인 의학적 모니터링을 시작하는 것이 좋습니다. 두 번째 초음파 검사와 동시에 조기에 등록하는 것이 좋습니다.
임신을 조기에 등록하고 정기적인 의료 모니터링을 시작하면 만성 질환 악화 및 임신 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 12주 이내에 등록한 여성은 출산 휴가 시 최저 임금의 절반에 해당하는 일회성 수당을 지급받습니다. 산전 진료소에 등록할 때 임산부는 여권, 의무 건강 보험 증서 및 건강 검진 결과를 제시해야 합니다. 작년, 첫 번째 초음파 및 테스트 데이터의 결론을 포함합니다. 앞으로는 임산부가 임신 기간 동안 최소 12회 이상 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 최대 28주 동안은 최소 한 달에 한 번, 28~37주에는 한 달에 최소 2회, 38주부터는 7~10일마다 의사에게 가야 합니다. 예를 들어 검사 결과나 건강 상태에 따라 추가 검사가 필요한 경우와 같이 특별한 징후가 있는 경우 의사는 나열된 날짜에 예정되지 않은 방문을 권장할 수 있습니다.

우리는 시험을 본다

필요한 실험실 검사에 대한 추천서는 첫 방문 시 의사가 발행합니다. 임신등록을 할 때 12주차에 수행된 표준 연구 세트에는 다음이 포함됩니다.

임상(일반) 혈액 검사;
일반 분석오줌;
생화학적 분석피;
응고조영술 - 응고에 대한 혈액 검사;
혈액형 및 Rhesus 소속 결정;
HIV, B형 및 C형 간염, 매독에 대한 혈액 검사;
토치 감염 여부 테스트: 풍진, 톡소플라스마증, 콕사키, 헤르페스, 거대세포바이러스, 유두종바이러스, 클라미디아, 요소 및 마이코플라스마증, 가드네렐라증. 이러한 질병은 잠복적으로 발생하며 태아 발달에 병리학적으로 영향을 미칠 수 있습니다.
질 식물상 도말;
의사의 재량에 따라 선천성 질환에 대한 선별 검사, 즉 알파 태아 단백질 및 hCG에 대한 혈액 검사가 권장될 수 있습니다.

목록의 엄청난 크기에도 불구하고 모든 테스트를 한 번에 수행할 수 있습니다. 이를 위해서는 혈액 샘플링 날짜와 필요한 준비 조치를 알아내야 합니다. 예를 들어, 생화학 혈액 검사는 공복에 실시해야 하며, RW(매독) 검사 전날에는 단 것을 많이 먹어서는 안 됩니다. 이러한 규칙을 따르지 않으면 잘못된 검사 결과가 발생할 수 있습니다. 만성 질환이 있거나 치료사, 내분비학자 등 다른 의사가 처방한 경우 목록이 확장될 수 있습니다. 앞으로는 산부인과 의사를 방문할 때마다 소변 검사 등 많은 검사를 다시 받아야 합니다. 일반 혈액 검사 - 삼 분기에 최소 두 번; HIV, 매독 및 간염 검사 - 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 각각 한 번; 식물상 도말 - 적어도 3개월에 한 번. 이론적으로 임산부가 임신 중에 아플 수 있으므로 동일한 감염에 대한 반복 검사가 필요합니다.

스크리닝 연구

임신 16~18주에 임산부는 태아 기형 형성의 위험군을 식별할 수 있는 소위 "삼중 검사"를 받는 것이 좋습니다. 이를 위해 임산부의 정맥혈에서 알파-태아단백질, 인간 융모막 성선 자극 호르몬 및 에스트리올의 양을 검사합니다. 태아와 태반 조직에서 생성되는 이러한 물질의 양에 변화가 있으면 다운증후군과 같은 심각한 태아 기형이 있음을 나타낼 수 있습니다. 검사 결과가 양성이면 임산부에게 유전 상담을 의뢰합니다.

세 번째 초음파

다음 초음파 검사는 18~20주에 실시하는 것이 좋습니다. 이 순간 태반의 형성과 태아의 주요 기관 및 시스템의 형성이 완료됩니다. 이 단계의 초음파 검사를 통해 태아의 심혈관, 신경계 및 비뇨기 계통의 발달 정도, 아기의 발달 및 크기와 임신 연령의 일치성을 평가하고 태반 삽입 및 혈류 수준을 결정할 수 있습니다. 혈관, 태반과 탯줄의 구조를 평가합니다. 세 번째 초음파는 유전적 기형과 태아 기형을 확인하기 위해 권장되는 선별 연구 범위에 포함됩니다.

육체적 운동

주요 "중요" 기간이 이미 지나간 임신 20주 이후에는 이 기간 동안 허용되는 스포츠 활동의 가능성에 대해 담당 의사와 논의할 가치가 있습니다. 임신 전에 스포츠에 참여했던 활동적인 임산부는 산부인과 의사를 처음 방문할 때 평소 신체 활동 교정에 대해 논의해야 함을 상기시켜 드리겠습니다. 임신이 합병증 없이 진행되면 복용량이 많은 신체 활동이 허용될 뿐만 아니라 강력히 권장됩니다. 근육의 탄력성과 인대 장치의 탄력성이 좋아 임신 중 체중 증가와 진통으로 인한 불편함을 더 쉽게 견딜 수 있습니다. 임산부를 위한 요가, 필라테스, 바디플렉스 등 스트레칭 운동을 선호하는 것이 좋습니다. 임산부는 수영, 임산부를 위한 특별 수중 에어로빅, 심지어 벨리 댄스까지 연습할 수 있습니다. 필요한 조건은 갑작스러운 움직임, 복근에 대한 스트레스 및 무거운 물건 들어 올리기를 완전히 배제하는 것입니다. 나열된 모든 운동은 임산부를 위한 하중 선택에 능숙한 트레이너의 감독하에 가장 잘 수행됩니다. 의사의 특별한 권고가 없는 한, 출산할 때까지 일주일에 2~3회, 40~60분 동안 "허용된" 스포츠에 참여할 수 있습니다.

교환카드

이 문서는 "임신 여권"으로 간주될 수 있습니다. 여기에는 임산부의 건강, 이번 임신과 이전 임신의 특징, 검사 및 검사 결과, 받은 약물 및 전문가 의견에 대해 필요한 모든 의료 정보가 포함되어 있습니다.

"거래소"는 세 부분으로 구성됩니다. 첫 번째는 상담을 통해 의사가 작성하고, 두 번째는 아이를 분만한 산부인과 의사가 작성하고, 세 번째는 출산 후 산부인과 병원에서 아기를 모니터링한 신생아 전문의가 작성합니다. 이 중요한 문서의 도움으로 산전 진료소, 산부인과 병원, 아동 진료소 간에 산모와 아기의 건강에 관한 정보 전송의 연속성이 보장됩니다. 2003년 2월 10일자 명령 제30호에 따르면 교환카드는 늦어도 임신 23주까지 산전진료소 주치의가 임산부에게 발급한다. 수령한 순간부터 "임신 여권"은 일반 여권 및 의무 의료 보험과 함께 항상 임산부의 지갑에 있어야 합니다. 예상치 못한 응급 입원이 발생할 경우 필요할 수 있습니다.

미래의 부모를 위한 강좌

코스 선택은 임신 25주까지 결정해야 합니다. 가장 완벽하고 흥미로운 강의 시리즈는 주당 1-2회 수업으로 평균 2개월 동안 방문하도록 설계되었습니다. 코스 수강을 더 일찍 시작할 수 있습니다. 대부분의 주제는 임신 첫 주에도 유익하고 관련성이 높으며 많은 수업에는 강의 외에도 유용한 정보가 포함되어 있습니다. 육체적 운동. 출산에 대한 올바른 심리적 태도, 자세, 마사지, 이완 및 호흡 기술, 신생아 돌보기 등 수축의자가 마취 기술을 습득하는 과정이 필요합니다.

표준 강의에는 일반적으로 임신의 특성, 출산 및 산후 기간, 태아 발달, 임산부, 분만중인 여성, 산후 여성 및 산부인과 병원의 신생아에 대한 의료 감독의 주요 측면에 대한 주제가 포함됩니다. 모유 수유, 보완 수유 소개, 생후 첫 해의 아동 발달, 귀하 도시의 산부인과 병원에 대한 검토. 대부분의 과정에서는 강의 외에도 산과 체조 및 출산 훈련 등 통증 완화 기술을 실습하는 실습 수업이 진행됩니다. 파트너와 함께 미래의 부모를 위한 수업에 참석하는 것이 좋습니다. 이러한 과정은 산전 진료소나 산부인과 병원에서 찾을 수 있습니다. 미래의 부모를 위한 독립 상업 클럽도 있습니다. 코스를 선택할 때 교사의 자격 (일반적으로 의료 전문가 및 심리학자가 강의합니다), 체조 코치, 코스 위치 및 수업 시간의 편리함, 남편과 함께 강의에 참석하고 개별 주제를 선택할 수 있는 능력에주의하십시오. 관심을 가져라.

출산 휴가

임신 및 출산을 위한 업무 무능력 증명서는 다음 기간 동안 임신 과정을 모니터링하는 산부인과 전문의가 발급합니다.

정상적인 임신 - 30주부터 140주까지 일(생전 70일, 생후 70일)
다태 임신의 경우 - 28주에서 180일까지;
복잡한 출산의 경우 산후휴가는 16일씩 연장되며, 출산휴가의 총 기간은 156(70+16+70)일입니다.

출생 증명서

빌어 먹을 출산 휴가임신 30주차에 임산부는 또 다른 중요한 서류를 받을 수 있습니다. 이는 연방 예산에서 산전 진료소, 산부인과 병원 및 아동 진료소의 의사 서비스에 대한 추가 비용을 지불하기 위한 출생 증명서입니다. 출생증명서 발급 프로젝트는 2006년 1월 1일부터 시작되었습니다. 공공의료기관에서 임산부와 아기에 대한 의료의 질을 향상시키는 것을 목표로 하고 있습니다.

인증서는 세 개의 쿠폰으로 구성됩니다. 첫 번째는 산전 진료소 서비스 비용, 두 번째는 산부인과 병원, 세 번째는 어린이 진료소의 의료 서비스 비용을 지불하는 데 사용됩니다. 상담 시 30주에 증명서가 발급되며, 늦어도 12주 이내에 등록하고 임신 중 최소 12회 산전 진료소 의사 한 명을 방문해야 합니다. 임산부는 증명서 수령에 동의함으로써 자신이 받은 의료 서비스에 만족하고 있음을 보여줍니다. 불규칙한 모니터링, 등록 지연, 상업적인 진료의 경우 또는 임산부가 제공되는 의료 서비스 수준에 불만족스러운 경우 상담 시 출생 증명서가 발급되지 않습니다. 이 경우, 임산부는 산부인과 병원에서 이미 출생 증명서를 받게 됩니다. 어떤 산부인과 병원을 선택했는지, 어떤 보험 조건(의무 의료 보험 정책 또는 유급 기준)에 관계없이 출생 증명서는 산부인과 병원의 계획 또는 응급 입원을 위한 필수 문서가 아니라는 점을 강조해야 합니다. 어머니가 섬길 것입니다.

네 번째 초음파

정상적인 임신을 위해 권장되는 마지막 초음파 검사는 32주 이후에 시행됩니다. 이때 태아는 이미 형성되어 자궁 내에서 안정적인 위치를 차지하고 있으며, 의사는 연구 결과를 토대로 이를 평가할 수 있습니다. 신체 발달, 위치, 형태, 임신 말기까지 예상되는 크기, 수분의 양, 태반 상태, 태반 혈관의 혈류, 탯줄 및 자궁 동맥. 이 데이터를 통해 제안된 출산 계획을 작성하고 위험 정도와 추가 의료 준비의 필요성을 결정할 수 있습니다.

심전도검사

이 연구는 임신 32~34주 이후에 실시하는 것이 좋습니다. 이 방법을 사용하면 빈도와 변동성을 통해 태아의 안녕을 평가할 수 있습니다. 그의 심박수의 변화. 이를 위해 20~40분 내에 초음파 센서를 사용해 아기의 심장 박동을 측정하고 그래프 형태로 종이 테이프에 기록합니다. 또한 CTG 그래프는 아기의 움직임과 자궁 긴장도가 증가하는 순간을 보여줍니다. 맥박의 변화, 태아 운동의 빈도, 자궁근층의 긴장도 증가를 통해 태아 저산소증 및 조기 진통 발병 위험을 평가할 수 있습니다.

산부인과 병원 선택

이 중요한 과정은 늦어도 임신 34~36주 이전에 시작되어야 합니다. 선택할 때 산부인과 병원의 원격지, 예방 치료(“세척”) 날짜, 산부인과 병원의 기술 장비, 필요한 경우 분만실의 편안함 수준과 같은 기준을 고려해야 합니다. 특별한 의료 전문 분야의 존재, 의사를 선택할 수 있는 능력 및 노동의 개별 관리, 출산 시 파트너의 존재, 산후 병동에서 함께 지내는 엄마와 아기.

산부인과병원 알아가기

이전에 산부인과 병원 선택을 결정한 후 36주 후에는 직접 병원에 가서 "둘러볼" 가치가 있습니다. 산부인과 병원으로가는 경로 옵션을 미리 연구하고, 응급실 입구가 어디에 있는지 확인하고, 산전 입원 및 출산시 입원 규칙을 숙지하고, 방문 시간, 대화를 알아 보는 것이 좋습니다 의사와 함께 패키지를 받고 있습니다. 36주차 개별 출산관리 계획시 담당 의사와 만나 출산계약을 맺을 수 있습니다.

산부인과 병원의 물건 및 서류

모든 것을 고려하고 마지막 순간에 소란을 피우지 않고 다시 확인하려면 늦어도 임신 38주 이전에 이 작업을 수행해야 합니다. 산부인과, 분만과, 산후과의 입원 가능 품목 목록은 산부인과 병원 헬프 데스크나 출산 계약 시 보험 대리인에게 문의하실 수 있습니다. 가져갈 수 있는 의복 및 개인 물품에 대한 요구 사항은 산부인과 병원마다 크게 다를 수 있으므로 게으르지 말고 선택한 산부인과 병원의 규칙을 미리 알아보세요. 칸별로 물건을 따로 모아서 포장하는 것이 좋습니다 비닐 봉투. 입원 서류에는 여권, 의무 의료 보험 증서, 교환 카드, 출생 증명서 및 출생 계약서(있는 경우)가 필요합니다. 산부인과 병원 입원 부서를 위해 미리 이러한 문서의 사본을 만드는 것이 좋습니다. 출산에 필요한 물건과 서류가 담긴 가방은 바로 가져갈 수 있지만, 산후병동에 넣을 물건이 담긴 가방은 아기가 태어난 후에만 산부인과 병원으로 옮길 수 있으니 미리 라벨을 붙이고 지시사항을 알려주는 것이 좋다. 친척을 위해.

머리 염색이 가능한가요? 뜨거운 목욕은 해로운가요? 다음은 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변입니다.

임신 중 낙상 - 의사에게 가야 합니까?

임신 중에 넘어지면 겁이 나기 쉽지만, 신체는 태아를 보호하도록 설계되어 있습니다. 부상은 아기에게 해를 끼칠 수 있을 만큼 심각해야 합니다. 자궁벽은 아기에게 안전을 제공하는 강하고 강한 근육입니다. 양수는 일종의 베개 역할을 합니다. 또한, 임신 초기에는 자궁이 골반뼈에 의해 막혀 추가적인 보호 역할도 합니다. 넘어져도 걱정하지 마세요. 아이에게는 아무 일도 일어나지 않았습니다.

24주 이후에는 위장에 직접적인 타격을 가할 경우 합병증이 발생할 수 있으므로 의사와 상담해야 합니다.

넘어진 후 자녀의 상태가 걱정된다면 담당 의사에게 문의하십시오. 다음과 같은 경우 즉시 당사에 연락해야 합니다.

추락으로 인해 통증, 출혈이 발생하거나 복부에 심하게 멍이 들었습니다.
물이 깨지기 시작했습니다.
복부, 자궁, 골반 부위에 심한 통증이나 긴장이 느껴집니다.
수축이 시작되었습니다.
태아의 움직임이 느껴지지 않습니다.

대부분의 경우 아이는 괜찮습니다. 그러나 이를 확인하기 위해 의사는 몇 가지 검사를 처방할 수 있습니다.

임신 중 독감 예방접종, 접종할 가치가 있나요?

예, 임신 중에도 독감 예방 주사는 안전합니다. 독감 시즌(보통 11월부터 3월) 동안 모든 임산부에게 예방접종을 권장합니다. 단, 다음에 대한 알레르기가 있는 경우는 제외됩니다. 달걀 흰자또는 이전 예방접종으로 인해 합병증이 발생한 경우.

임신은 심장과 폐에 추가적인 스트레스를 줍니다. 또한 면역체계에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 독감에 걸릴 위험뿐만 아니라 폐렴과 같은 심각한 합병증을 증가시킵니다. 예방접종을 하면 이러한 문제를 예방할 수 있습니다.

독감 예방 주사를 맞는 경우 스프레이 백신이 아닌 주사를 요청하십시오. 예방접종의 경우 비활성화된 바이러스가 사용되며 이는 임신의 모든 단계에서 산모와 태아 모두에게 안전합니다. 스프레이의 경우 백신은 생바이러스로 만들어지므로 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주사와 스프레이 백신 모두 임신 전에 사용할 수 있지만, 스프레이 주사 후에는 임신하기까지 몇 주를 기다려야 합니다.

다른 유형의 인플루엔자에 대한 백신에 대해서는 의견이 다양하지만 일반적으로 임산부에게 허용되는 것으로 간주됩니다. 돼지독감으로 인한 합병증의 위험은 임신 중에 더 높으며, 예방접종을 받을 수 없는 아이를 산모가 보호할 수 있습니다. 백신에 대해 의심스러운 점이 있으면 가능한 모든 정보를 수집하고 의사와 상담하세요.

임신 중에 다른 예방접종을 해도 안전한가요?

여행을 가거나 감염 위험이 있는 경우 의사는 A형 및 B형 간염, 뇌수막염 및 기타 예방접종을 권장할 수 있습니다.

임신 중에는 생인플루엔자 백신과 홍역, 볼거리, 풍진, 수두, 유두종 바이러스에 대한 예방접종을 접종해서는 안 됩니다.

임신 중 감기: 올바르게 치료하는 방법은 무엇입니까?

감기에 걸리면 기분이 좋지 않습니다. 또한 일반적인 감기의 경우 임산부는 부기 완화, 기침 시럽 및 항히스타민제만 사용하는 것이 좋습니다. 이 중 어느 것도 감기를 치료할 수 없으므로 신체가 바이러스와 싸우는 동안 기분을 좋게 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

더 많은 수분을 섭취하십시오. 물, 주스, 차, 국물 - 이것이 바로 필요한 것입니다. 콧물과 고열로 인한 체액 손실을 대체합니다.
휴식을 취하세요. 허영심은 몸에 과도한 부담을 줍니다.
방의 온도와 습도를 모니터링하십시오. 방은 따뜻해야 하지만 덥지는 않아야 합니다. 공기가 건조하면 가습기를 사용하여 콧물과 기침을 완화하세요. 하지만 가습기 내부에 박테리아와 곰팡이가 자라지 않도록 깨끗한지 확인하세요.
목을 부드럽게 해주세요. 하루에 여러 번 따뜻한 소금물로 양치질을 하거나 따뜻한 물에 레몬과 꿀을 넣어 마시면 부드러워집니다. 목 쓰림기침을 완화시킵니다.
식염수 비강 방울을 사용하십시오. 이 방울은 처방전 없이 판매되며 효과적이고 안전하며 점막을 자극하지 않습니다.
통증과 발열에는 안전한 제품을 사용하세요. 임신 중에는 안전하다고 인정된 해열제, 진통제를 사용하세요.
증상이 더 심하고 제안된 모든 조치가 도움이 되지 않으면 의사와 상담하십시오.

임신 중에 여드름 크림을 사용할 수 있습니까?

임신성 여드름은 특별한 형태의 여드름이 아닙니다. 많은 사람들의 경우 임신 중에 여드름이 더욱 악화됩니다. 대부분의 경우 호르몬 변화로 인해 피지 생성이 증가하는 것이 원인입니다. 가장 좋은 방법임신 중 여드름을 퇴치하는 방법은 다음과 같습니다.

하루에 두 번 세탁합니다. 순한 클렌저와 미지근한 물을 사용하세요.
매일 머리를 감는다. 머리카락이 얼굴에 떨어지지 않도록 하세요.
지방이 없는 화장품. 수성이며 비면포성 제품을 선택하세요.
손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 피부의 기름과 땀이 얼굴에 닿으면 추가적인 자극을 유발합니다.
피부에 바르거나 경구 복용하는 모든 약은 혈류로 들어가므로 임신 중에는 주의해야 합니다. 심지어 일반 의약품을 사용하더라도 마찬가지입니다.
많은 제품의 안전성에 대해서는 합의된 의견이 없으므로 매번 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

일부 여드름 치료제는 선천적 결손을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 우선, 이들은 Accutane, Differin 등입니다. 꼭 의사와 상담하세요!

임신 중 알레르기: 어떻게 치료하나요?

먼저, 알레르기 반응을 일으키는 원인이 무엇인지 알아보고 가능하면 이에 대한 노출을 피하십시오. 항히스타민제와 충혈완화제를 포함한 많은 일반적인 알레르기 약물은 임신 중에는 권장되지 않습니다. 코가 막히거나 콧물이 흐르거나 기타 알레르기 증상이 나타나는 경우에는 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

코를 헹구십시오. 따뜻한 물 한잔에 소금 1/4티스푼을 녹입니다. 용액을 특수 병이나 큰 고무 전구에 붓습니다. 싱크대 위로 몸을 구부리고 머리를 옆으로 기울입니다. 팁을 콧구멍 위쪽에 삽입하고 다른 쪽은 손가락으로 닫습니다. 배를 클릭하세요. 용액은 비강을 통해 입으로 흘러 들어갑니다. 침을 뱉고 코를 풀어보세요. 다른 콧구멍에도 반복합니다. 세탁은 하루에 여러 번 할 수 있습니다.
뜨거운 샤워기나 가습기에서 나오는 증기를 들이마세요. 가습기는 세균이 없도록 깨끗해야 합니다.
손가락으로 이마와 코 주위를 마사지하세요. 코막힘을 완화시킬 수 있습니다.

임신 중 유당 불내증 - 칼슘을 충분히 섭취하는 방법은 무엇입니까?

많은 여성의 경우, 임신 중, 특히 임신이 진행됨에 따라 유당 소화 능력이 향상됩니다. 따라서 유당불내증이 있는 사람이라도 임신을 하면 우유와 유제품을 아무런 부작용 없이 섭취할 수 있습니다.

임산부를 포함해 19세 이상 여성의 경우 칼슘 일일 권장량은 1000mg, 19세 미만 임산부의 경우 1300mg입니다. 우유를 마시지 않거나 최고의 칼슘 공급원인 다른 유제품을 섭취하지 않으면 이러한 권장 사항을 따르기가 어렵습니다.

여전히 유당 불내증이 있거나 우유 및 유제품을 좋아하지 않는 경우 다음을 시도해보세요.

유당불내증이 있는 대부분의 사람들은 아무런 부작용 없이 식사와 함께 우유 한 컵을 마실 수 있습니다. 이것이 너무 많다고 생각되면 하루에 두 번 반 컵을 마시십시오.
우유, 치즈, 요구르트 등 유당이 감소된 음식을 섭취하세요.
요구르트와 치즈 같은 발효식품은 일반 우유보다 더 잘 견딥니다. 요구르트의 유당은 이미 요구르트의 세균 배양에 의해 부분적으로 소화되었습니다.
유당을 더 쉽게 소화할 수 있도록 락타아제 효소 정제를 사용해 보세요.
칼슘이 풍부한 다른 식품 중에서 선택하십시오: 정어리, 뼈가 있는 연어, 두부, 브로콜리, 시금치, 주스 및 칼슘이 강화된 기타 식품.

임신 중에 머리를 염색하고 밝게 하는 것이 가능한가요?

염모제 사용시 소량이 피부에 침투할 수 있습니다. 그러나 페인트는 성장 중인 아기에게 해를 끼칠 수 없습니다.

임신 전과 임신 중 헤어 컬러링의 효과에 대한 여러 연구가 있습니다. 임신 중 머리 염색과 어린이의 특정 유형의 암 사이에 연관성이 있는 것으로 제안되었지만 이는 확인되지 않았습니다. 대부분의 연구자들은 임신 중 머리 염색과 어린이의 뇌종양 발생 사이의 연관성이 타당하지 않다고 생각합니다.

임신 중에 머리를 염색하기로 결정했다면 모든 규칙에 따라 염색하십시오. 다른 사람에게 염색약을 바르게 한 다음 머리를 깨끗이 씻도록 도와주세요. 임신 중에 머리를 염색하는 것이 두려우면 염색을 하지 않거나 의사와 상담하세요.

임신 중 뜨거운 목욕과 사우나는 얼마나 안전합니까?

목욕은 건강에 해를 끼치지 않고 긴장을 풀고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 너무 뜨거운 목욕은 위험하고, 사우나도 피하는 것이 좋습니다. 뜨거운 욕조에 10분 이상 몸을 담그면 체온이 올라가 과열이라는 상태가 발생합니다. 일부 연구에서는 여성이 다음 물질에 노출될 경우 유산 및 신경관 결함의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 고온임신 첫 4~6주 동안. 임신 중 언제든지 열에 노출되면 과열이 발생하고 혈압이 낮아져 태아에 대한 산소 공급이 줄어들어 어지럼증을 느낄 수 있습니다.

뜨거운 목욕을 하고 싶다면 다음 예방 조치를 취하세요.

10분 이상 욕조에 앉아있지 마세요.
온수 배출구 가까이에 앉지 마세요.
땀이 나거나 불편함을 느끼면 즉시 욕조에서 나오십시오.

임신 중 엑스레이 - 얼마나 안전한가요?

이상하게도 임신 중 엑스레이는 위험한 것으로 간주되지 않습니다. 많은 경우, 인지된 위험보다 이점이 더 큽니다. 엑스레이로 복강임신 중에 태아는 방사선에 노출됩니다. 방사선으로 인해 빠르게 성장하는 태아의 세포에 변화가 생기면 아기가 선천적 결함을 겪거나 나중에 백혈병과 같은 질병에 걸릴 가능성이 약간 더 높아질 수 있습니다. 그러나 임신 중 엑스레이는 태아 발달에 거의 위험을 주지 않는 것으로 간주됩니다. 손, 발, 머리, 치아, 가슴 등 대부분의 X-레이는 생식 기관이나 태아를 방사선에 노출시키지 않습니다. 산란 방사선을 차단하기 위해 납 앞치마와 칼라를 착용할 수 있습니다.

엑스레이가 필요하면 의사에게 임신 사실을 알리십시오. 엑스레이 대신 초음파 검사를 실시할 수 있습니다. 아기에게 엑스레이가 필요한 경우, 임신 중이라면 이때 잡지 마십시오. 누군가가 당신을 대신하게 해주세요.

임신 사실을 알기 전에 엑스레이를 찍었더라도 걱정하지 마세요. 위험은 무시할 수 있다는 점을 기억하십시오. 문제가 발생할 만큼 충분한 방사선을 받았을 가능성은 거의 없습니다. 그러나 암 등 방사선 치료를 받은 경우에는 위험이 상당히 클 수 있습니다. 가능한 결과는 담당 의사와 논의해야 합니다.

휴대폰, 컴퓨터, 전자레인지는 위험합니까?

이러한 장치는 공간을 통해 이동하는 전기파와 자기파로 구성된 무선 주파수 에너지라는 일종의 전자기 에너지를 사용합니다. 이러한 장치에서 나오는 방사선은 X선과 종류가 다르며 훨씬 약합니다.

그러나 일부 연구자들과 옹호자들은 환경그러한 방사선에 노출되면 장기예를 들어, 헤드셋 없이 장시간 휴대폰 통화를 하면 위험한 수준의 무선 주파수 노출에 노출될 수 있습니다. 끊임없는 휴대폰 대화와 특정 유형의 종양 사이의 연관성에 대한 정보가 있습니다.
그러나 이에 대한 믿을만한 증거는 없습니다.

임신 중 휴대폰으로 자주 대화하는 것이 뇌 발달 장애와 아이의 행동 편차에 미치는 영향에 대한 제안도 있었습니다. 전화탑 근처 생활과 임신 문제 사이의 관계도 연구되었습니다. 그러나 이러한 가정에 대한 확인은 발견되지 않았습니다. ~에 이 순간놀라실 이유가 없습니다. 그래도 문제가 된다면 사용 빈도를 줄여보세요. 휴대전화또는 핸즈프리 헤드셋을 사용하세요.

공항의 스캐너는 임산부에게 위험합니까?

이 스캐너에는 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 비이온화 전자기 방사선(밀리미터파)을 사용합니다. 비슷한 주제, 무선 신호에 사용됩니다. 이런 종류의 방사선은 백년 동안 사용되어도 건강에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 또 다른 유형의 스캐너는 "반사" 이온화 방사선을 사용하여 사람을 매우 약한 X선에 노출시킵니다. 스캐너 방사선은 너무 약해서 엑스레이가 신체에 침투하지 못합니다.

두 종류의 스캐너 모두 태아에게 해롭지 않습니다. 엑스레이를 반복적으로 촬영하더라도 여성의 위험은 무시할 수 있습니다.

청소용품은 위험한가요?

일반 가정용 청소 제품을 정기적으로 사용해도 태아 발달에 해를 끼치지 않습니다. 스토브 청소 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 연기가 해롭기 때문입니다. 또한, 임신 여부에 관계없이 베이킹 소다와 표백제를 섞으면 독성 연기가 발생하므로 섞지 마세요. 청소기로 작업할 때 연기를 흡입하지 마십시오. 물질이 피부에 닿는 것을 방지하기 위해 보호 장갑을 착용하십시오. 가성 독성 성분이 포함되어 있지 않은 식초와 베이킹 소다를 가능하면 사용하는 것도 가치가 있습니다.

임신 중에 구충제를 사용할 수 있습니까?

사용 지침을 따르면 방충제의 활성 성분은 안전합니다. 그들은 웨스트나일열이나 라임병과 같은 위험으로부터 효과적으로 보호합니다. 그러한 질병의 위험은 최소한의 물질이 피부를 통해 혈류로 들어갈 가능성보다 헤아릴 수 없을 정도로 크다는 것이 분명합니다. 마음의 평화를 위해 특히 기피제를 사용해야 하는 장소에서는 안전하게 플레이하고 외출을 줄일 수 있습니다.

페인트 연기는 유해합니까?

유성, 납 및 수은 기반 페인트를 사용하지 마십시오. 이것은 일반적으로 긁어낼 수 있는 오래된 페인트입니다. 용매로도 작업해서는 안됩니다. 작은 표면을 칠하더라도 조심하세요. 환기가 잘 되는 곳에서 작업하고 보호복과 장갑을 착용하십시오. 그림을 그리는 곳에서는 먹거나 마시지 마십시오. 또한 접사다리를 사용할 경우에도 주의하십시오. 체형이 바뀌어 균형감각에 영향을 줄 수 있습니다.

임신 중에 고양이 쓰레기가 위험한 이유는 무엇입니까?

임신 중 감염을 방지하려면 다른 가족 구성원이 고양이 화장실을 다루도록 하십시오. 꼭 해야 한다면 입으세요 라텍스 장갑, 그런 다음 손을 깨끗이 씻으십시오. 정원에서 일할 때도 장갑을 착용하십시오.

임신 중에 치아가 약해진다는 것이 사실인가요?

임신 중 치아 상태는 첫 번째 문제는 아니지만 매우 중요한 문제입니다. 이 주제에는 엄청난 양잘못된 정보와 편견이 있지만 유용한 팁실질적으로 주어지지 않습니다. 임신 중 일반적인 치과 문제는 다음과 같습니다.

충치. 입안의 산성도가 높아지면 충치의 위험이 높아집니다. 구토는 치아가 위에서 나온 산에 노출되어 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
느슨한 치아. 프로게스테론과 에스트로겐 수치의 증가는 치아를 지지하는 뼈와 인대에 영향을 미치고, 치아가 느슨해질 수 있습니다.
잇몸 질환. 임신 중 호르몬 변화는 잇몸 조직의 염증인 치은염을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 염증을 치료하지 않으면 조산과 저체중아 출산으로 이어질 수 있습니다.

그렇다면 임신 중에 어떻게 치아와 잇몸을 건강하게 유지할 수 있을까요? 가장 많이 사용 간단한 방법. 정기적으로 철저하게 이를 닦으십시오. 불소가 함유된 린스를 사용하십시오. 아침에 몸이 아프면 구토 후 베이킹 소다 용액(물 1컵당 1티스푼)으로 입을 헹구십시오.

임신 중에 워터파크 및 관광지 방문이 가능한가요?

이 문제에 대해서는 합의가 없습니다. 그러므로 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 자동차 충돌과 같은 갑작스러운 정지는 부상을 초래할 수 있으며, 이는 임신 중에 임신의 심각한 합병증인 태반 조기 박리를 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 부상은 놀이기구에서도 발생할 수 있습니다.

많은 놀이공원에는 임산부에 대한 제한 사항이 있습니다. 거기에 가기 전에 이 점을 알아보세요.

또 다른 참고 사항: 임신 중에는 수영장 옆에 그냥 앉아 있고 워터 슬라이드를 타고 내려가는 것이 더 나을 수도 있습니다.

임신을 고통스러운 상태로 인식하는 것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 이는 자연스러운 생리적 과정입니다., 임산부가 건강하고 기분이 좋으면 특별한 것이 필요하지 않으며 생활 방식을 근본적으로 바꾸는 것도 의미가 없습니다.

그러나 신체의 필요와 의사의 조언에 귀를 기울여야 합니다. 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.

신체 활동을 줄입니다.
컴퓨터에서 보내는 시간을 줄입니다.
다이어트를 조심하십시오;
알코올 음료 섭취를 중단하십시오.
신선한 공기 속에서 더 많이 산책하십시오.

첫 번째 삼 분기에는 눈에 띄는 변화가 없습니다. 일반 조건여성. 어떤 경우에는 초기 생활이 일반적인 생활 방식을 방해할 수도 있습니다.

이 증상에 대처하려면 때로는 식단을 바꾸고 휴식 시간을 더 많이 할당하는 것만으로도 충분합니다.

두 번째 삼 분기의 특징은 다음과 같습니다.피로가 증가하면 신체의 산소 필요성이 증가합니다. 이 기간에는 야외에서 더 많은 시간을 보내고 산책하는 것이 좋습니다.

마지막 삼 분기가 고려됩니다.보안 따라서 임신 마지막 날까지 일하려고 노력할 필요가 없습니다.

임신은 자신을 조금 애지중지하고 내부 생체 리듬에 귀를 기울일 수있는 기간이기도합니다.

일하는 여성이 아침에 한 시간 더 침대에 누워 있는 것이 감당할 수 없는 사치라면, 아기를 기다리는 동안 새벽녘에 뛰지 않는 것이 당연할 것이다..

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임신에는 다른 불쾌한 통증 증상이 동반될 수도 있습니다. 특히 임신 첫날부터 스스로 느낄 수 있는 다양한 유형이 있다.

완전히 무해할 수 있으며 따뜻한 가열 패드를 사용하거나 적용하면 쉽게 처리할 수 있거나 심각한 문제의 신호일 수 있습니다. 경련이 강해지면, 만성 및 기타 질병의 악화를 배제하는 것이 중요합니다.

때때로 임산부는 뱃속에 나타나는 것에 당황합니다. 이것은 호르몬 작용의 결과로 완전히 무해한 증상입니다.

가능한 한 햇빛에 거의 머물려고 노력하면 이러한 특이한 장식의 색상 강도를 피할 수 있습니다.

호르몬 검사의 중요성에 대해

임신 중에는 몸에서 복잡하고 흥미로운 과정이 일어납니다. 미세한 호르몬부터 장기 시스템까지 모든 것이 새로운 생명의 형성과 발달을 보장하도록 조정되어 있습니다.

임신이 일어났다는 사실은 아직 모르지만, 뇌는 이미 존재 첫 주에 배아를 죽음으로부터 보호하는 호르몬을 수십 배 더 합성하라는 신호를 보내고 있습니다.

연구에 따르면, HCG가 항상 그 기능에 대처하는 것은 아닙니다그러한 현상은 매우 흔합니다. 임신이 끝나면 거의 시작할 시간이 없습니다.

중단 이유는 다음과 같습니다.호르몬 불균형, 혈액 질환 및 기타 병리. 그리고 신중한 조사 없이는 이를 확립하는 것이 매우 어려울 수 있습니다.

호르몬 수치에 대한 연구는 진행 중인 임신과 태아의 상태에 대해 많은 것을 알려줄 수 있습니다. 여성에 대한 정의는 진단적으로 중요한 의미를 갖습니다.

낮은 호르몬 수치태아 병리를 의심하는 이유를 제공합니다.

임신은 여성의 일생에서 가장 중요한 시기이다. 피하려면 다양한 상황뭔가 잘못될 수 있는 경우에는 임산부가 해서는 안 된다는 점을 분명히 알아야 합니다. 다른 날짜. 임산부의 주요 임무는 식단을 조절하고, 외부 세계와 조화를 이루며, 관찰하는 것을 잊지 않고 긍정적인 태도를 갖는 것입니다. 건강한 이미지삶. 건강에 대한 이러한 태도로 여성은 온 가족에게 진정한 행복을 줄 본격적인 아기를 낳을 것입니다.

임산부가 절대 해서는 안되는 행동, 위험한 습관

담배

나쁜 습관은 여성의 신체에 돌이킬 수 없는 해를 끼칩니다. 오늘날 우리는 그 어느 때보다 이것에 집중해야 합니다. 알코올 음료, 흡연, "간접 흡연"은 여성과 태아에게만 해를 끼칩니다. 임산부는 흡연자가 모이는 장소를 피해야 합니다. 이는 직장에서 여러 직원이 담배를 피우기 위해 퇴직할 때 특히 흔히 발생합니다. 최근 흡연 구역이 합법화되었습니다. 공중화장실, 임산부가 너무 자주 가야하는 곳. 담배 성분은 흡연자가 떠난 후에도 오랫동안 공기 중에 남아 있으며, 특히 실내에 강제 환기 장치가 없는 경우에는 더욱 그렇습니다.

혈액에 니코틴과 타르가 축적되면 혈압이 상승하여 언제든지 유산을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 알코올은 모든 내부 장기의 기능을 위협합니다. 언뜻보기에도 맥주 나 마티니와 같은 저 알코올 음료는 여성 자신과 태아의 신체에 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다. 알코올은 뇌, 조혈 기관, 호흡계 및 신경 종말의 중요한 세포 그룹을 돌이킬 수 없게 파괴합니다.

임신에 해로운 옷은 무엇입니까?

의복에 큰 중요성을 부여해야합니다. 임신 중에 모든 여성은 자신의 옷장을 재고하고 선호도를 바꿔야 합니다. 신발부터 시작해야합니다. 편안하고 가벼우며 천연 소재로 만들어져야 하며 기상 조건에 적합해야 합니다. 너무 좁고 발등이 높은 하이힐을 하루 종일 신는 것은 용납되지 않습니다.

꽉 끼는 옷은 임산부의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 끈 팬티, 허리가 너무 꽉 조이는 벨트가 달린 너무 꽉 끼는 스커트를 포기해야합니다.

임신 중 잠은 어떻게 자나요?

임신 2분기부터 임산부는 반듯이 자면 안 됩니다. 이 신체 위치에서는 자궁이 커졌습니다. 고혈압하대 정맥에 발생하여 배아로의 혈액 공급이 악화되고 산모 복막 부위의 혈액 정체가 발생합니다. 이것은 태아의 동결과 여성의 복강 내부 장기의 붕괴로 가득 차 있습니다. 같은 이유로 임산부는 오랫동안 앉아 있으면 안 됩니다.

예방접종

임산부는 예방접종을 해서는 안 됩니다. 예외에는 다음 예방접종이 포함될 수 있습니다.

독감에서;
탄저병으로부터;
광견병으로부터;
황열병으로부터;
뇌염에서.

다른 백신은 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응그리고 합병증.

임신한 여성이 임신 기간 내내 가정용 화학 물질을 사용하는 것은 매우 위험합니다. 독성 물질은 빠르게 혈액에 침투하여 빠르게 용해되어 혈류를 통해 몸 전체로 퍼집니다. 실내 곤충 및 정원 해충 퇴치에 사용되는 수단은 여성의 신체와 태아에게 동일한 해를 끼칩니다.

화장품

호르몬과 비타민이 첨가된 화장품은 위험합니다. 이러한 물질이 과다하면 발달 중인 배아에 기형과 질병이 발생할 수 있습니다. 이러한 제품에는 머리 염색제, 발한 억제제, 머리 및 매니큐어, 설거지용 가정용 화학 물질 및 위생 표면도 포함됩니다.

체육관

수업 체육관임신 중에는 중단해야 합니다. 과도한 신체 활동은 어떤 단계에서든 임산부에게 엄격히 금기입니다.

고양이 쓰레기

고양이 배설물은 치울 수 없습니다. 동물 배설물과의 접촉은 여성에게 톡소플라스마증을 전염시켜 배아를 사망에 이르게 할 위험이 있습니다.

섹스

일부 여성은 의사가 임신 중에 성관계를 금지합니다. 이것은 순전히 개인적인 것입니다. 임신 후기에는 성관계가 금기입니다.

약

임산부가 질병을 극복하기 위해서는 약을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 임신 기간 동안 여성은 호흡기 감염, 장 염증, 심한 편두통 등을 겪을 수 있습니다. 도움 없이 질병에 대처하기 약리학적 약물어려울 수 있습니다. 그러한 경우 주치의는 여성과 태아의 건강에 대한 위험을 최소화하면서 온화한 치료를 처방합니다.

임신 중에 하지 말아야 할 또 다른 일은 무엇입니까?

여성이 일상 생활에서 익숙한 일부 활동은 배아 발달과 임산부의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 때로는 그들이 숨기고 있는 위험에 대해 생각할 필요조차 없습니다. 의사와 상의 없이 복용해서는 안 되는 약물에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

일광 욕실

임산부는 일광욕실 방문이 금지되어 있습니다. 전체 기간 동안 신체는 멜라닌을 활발하게 생성하며 때로는 신체의 다른 부위의 피부에 색소 반점이 생기기도 합니다. 추가적인 자외선 복사는 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 햇빛이 더욱 활발해지는 여름에 밖에 나갈 때에는 피부에 보호용 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

항공기

비행기를 타는 것은 위험이 높습니다. 이륙하는 순간 혈압이 떨어지면서 급격하게 상승합니다. 기압그리고 공기 중 산소 농도가 낮습니다. 이로 인해 유산이 발생할 수 있습니다. 비행 시간은 일반적으로 몇 시간으로 제한됩니다. 이 기간 동안 승객은 앉은 자세로 활동하지 않으며 외출할 기회가 없습니다. 맑은 공기. 이러한 모든 요소는 임산부에게 해로우며 비행기가 최종 목적지에 도착할 때까지 이를 제거하는 것은 거의 불가능합니다.

엑스레이 및 형광검사

임산부는 엑스레이나 형광촬영을 받지 않습니다. 이러한 연구는 태아 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 신경계, 심장, 호흡기 및 조혈 기관이 영향을 받을 수 있습니다. 엑스레이는 모든 내부 장기와 뇌가 형성되는 첫 삼 분기에 특히 위험합니다.

갈등과 감정적인 TV 프로그램

현대 사회에서 우리를 둘러싸고 있는 빈번한 스트레스 상황에 대해 우리 모두가 어떻게 생각하더라도, 임신한 여성은 다른 누구와도 달리 이러한 상황을 피해야 합니다. 임산부가 참여하도록 강요받는 갈등 상황은 심각하고 장기적인 두통, 정신 신체 장애, "휴면"상태에 있는 만성 질환의 악화를 유발할 수 있습니다. 무거운 심리 프로그램이나 영화는 시청을 피해야 합니다. 또한 스트레스를 유발하여 혈액 내 코르티솔 호르몬 수치가 증가하여 조산으로 이어지는 경우가 많습니다.

온수 샤워 및 사우나

목욕탕에서 뜨거운 물로 샤워를 하거나 증기를 쐬는 것은 매우 위험합니다. 이로 인해 출혈과 유산이 발생할 수 있습니다. 수영 시 수온은 40°C를 초과해서는 안 됩니다.

영양과 일상 생활: 모든 장단점

어떤 이유에서인지 대부분의 여성에게 임신은 엄청난 수의 금지와 제한이 있기 때문에 견딜 수없는 시험이라는 의견이 있습니다. 실제로 이것은 사실이 아닙니다. 관찰 의사가 식단을 조정하는 데 도움을 줄 것입니다. 일부 제품은 실제로 제외되어야 하지만 임산부의 신체와 태아에 해를 끼치지 않는 덜 위험한 제품으로 대체될 수 있습니다.

임산부는 일상생활을 따라야 합니다. 여기에는 충분한 수면을 취하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 포함됩니다. 수면 부족을 경험하는 사람은 짜증이 나고, 집중할 수 없으며, 압도적인 피로감을 느끼며 정상적인 일상 활동을 수행합니다. 물론 임산부의 경우 이 상태는 배아 발달에 영향을 미칩니다. 태아는 엄마 기분의 사소한 변화에도 매우 민감합니다.

임신 중에는 다이어트가 특히 중요합니다. 모든 사람이 식습관을 바꿀 준비가 되어 있는 것은 아니지만, 담당 의사가 권장하는 모든 것은 엄마와 아이의 건강을 유지하는 것을 목표로 합니다.

임산부는 너무 진한 커피와 차를 마시는 것을 피해야 합니다. 이들은 이뇨제로서 칼슘과 함께 체액을 제거하여 혈압을 크게 높입니다.

기생충 감염을 피하기 위해 고기와 해산물은 의무적으로 열처리를 거쳐야 합니다. 특히 초밥, 조개류, 말린 민물고기 등이 위험합니다.

표 1에는 임산부의 식단에서 제외하거나 섭취를 줄여야 하는 식품 목록이 나와 있습니다.

표 1. 임신 중에 제외해야 할 음식

들어오지 못하게 하다		바람직하지 않음

술		수은 함량이 높은 생선	참치와 연어에는 수은이 축적됩니다. 수은으로 인한 피해는 거의 연구되지 않았으며 증기만이 유독하지만 의사는 임산부가 이 성분 함량이 높은 해산물을 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 송어, 어린 고등어, 정어리, 전갱이, 가자미에서 수은 함량이 가장 낮습니다.
부드러운 치즈	유산을 일으킬 수 있는 리스테리아균이 함유되어 있을 위험이 높습니다. 페타 치즈, 브리 치즈, 블루 치즈와 같은 부드러운 종류의 치즈는 임신과 수유 기간 동안 피해야 합니다.	인공 감미료	인공 감미료는 배아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 천연 설탕 대체물: 스테비아와 수크랄로스가 안전한 것으로 간주됩니다. 사카린과 시클라메이트나트륨은 금기입니다.
저온살균하지 않은 우유	생우유에는 많은 잠재적 위험이 있습니다. 다음으로 인한 감염일 수 있습니다. 병원성 박테리아그리고 미생물. 그들 중 일부는 몸에 들어간 직후에 나타나지 않으며, 결과적인 질병을 진단하는 것은 매우 어렵습니다.	인공 감미료
	간에는 레티놀 함량이 높아 대량태아의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.		다른 강장제와 함께 카페인은 특히 여성이 임신한 경우 유산으로 이어질 수 있습니다. 그러나 커피를 완전히 없앨 필요는 없습니다. 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
고기, 생선, 닭고기, 훈제 고기	임산부는 슈퍼마켓에서 소매용으로 생산된 소시지를 먹어서는 안 됩니다. 이러한 소시지는 다량의 향신료와 소금으로 맛을 낸 "첫 번째 신선도가 아니다"라고 말하는 고기로 만들 수 있습니다. 또한 건어물, 초밥, 훈제 고기도 피해야 합니다. 훈제소에 사용되는 재료는 임산부는 물론 누구에게나 매우 해롭습니다. 열처리를 거치지 않은 생선은 임신과 수유 중에는 제외해야 합니다. 생선 고기에는 위험한 기생충이 포함되어 있을 수 있습니다. 교외 지역에서 잡힌 강 물고기는 페놀 중독의 위험이 있습니다.	통조림 식품
날달걀	날달걀은 살모넬라 균이 증식하여 장기간 이질을 포함한 심각한 위장 장애를 일으킬 수 있으므로 임산부에게는 금기입니다.	피클 통조림	통조림 야채는 소금과 향신료 함량이 높기 때문에 갈증을 증가시키고 붓기를 증가시킬 수 있습니다. 다량의 소금을 섭취하면 탈수증이 발생하고 초기 단계에서는 유산에 기여합니다. 소금물은 보존에서 완전히 제외되어야 합니다. 보존 식품의 사용은 담당 의사와 합의해야 합니다.
	버섯은 실제로 몸에 흡수되지 않는 거의 연구되지 않은 제품입니다. 더욱이 버섯은 소화불량과 심지어 중독을 일으킬 수도 있습니다.	주스 저장	산업적으로 생산된 주스에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 인공 색소와 방부제가 포함될 수 있습니다.
	지난 수십 년 동안 건강 보조식품이었던 임상 시험을 거치지 않았고 필요한 품질 인증서를 받지 못한 거의 연구되지 않은 약물에 여성과 태아의 신체를 노출시킬 위험에 노출시키는 것은 가치가 없습니다. 여전히 그러한 약물을 복용해야 하는 경우, 담당 의사와 함께 사용을 조정해야 합니다.		대부분의 향신료는 말초 신경계의 중심에 강장제 및 자극 효과가 있습니다. 임산부의 음식에 소량의 향신료만 첨가해도 식욕이 증가할 수 있으며, 이는 모든 사람에게 바람직하지 않습니다. 또한, 임신 초기에는 뜨거운 향신료를 섭취하면 유산이 발생할 수 있습니다.

민속 표지판 : 믿어야합니까?

안에 현대 세계, 과학적, 기술적 진보에도 불구하고, 속물적 미신은 여전히 존재하며, 고등 교육을 받은 사람들조차도 종종 이에 굴복합니다. 임산부가 해서는 안 되는 일을 암시하는 민속 표지판은 고대 사람들이 추적하던 아주 먼 옛날부터 우리 시대에 왔습니다. 자연 현상, 자유로운 요소의 힘을 숭배했습니다. 많은 현대인진심으로 믿는다 민속 표지판. 아마도 현재로서는 거의 연구되지 않은 메커니즘이 잠재 의식 수준에서 신체에서 시작될 것입니다. 사람이 징후를 믿는다면 분명히 영향을 미칠 것입니다.

따라서 임산부에게 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.

고양이와 놀아서는 안됩니다. 아이는 많은 적을 갖게 될 것입니다.
임신 사실을 친구들에게 말해서는 안 됩니다. 일찍– 그것을 징크스할 수 있다;
당신은 문턱에 앉을 수 없습니다. 이것은 악령이 지배하는 다른 세계와의 경계입니다.
붉은 열매를 먹는 것은 위험합니다. 아이는 평생 동안 얼굴 피부가 너무 붉어집니다.
뜨개질이나 바느질을 할 수 없습니다. 아기가 탯줄에 얽혀 분만 과정이 복잡해질 수 있습니다.
머리를자를 수 없습니다. 태아의 수명이 단축됩니다.
당신은 비밀리에 어둠 속에서 먹을 수 없습니다. 아이는 두렵고 불안하게 태어날 것입니다.
태어나기 전에는 태어나지 않은 아기를 위해 물건을 구입할 수 없습니다. 구입 후 즉시 입지 않은 물건은 악령의 피난처입니다.
장례식에 참석할 수 없습니다. 묘지에서는 출생 전에 수호 천사가없는 아기에게 악령이 살 수 있습니다.
다리를 꼬고 앉을 수 없습니다. 아기는 다리가 구부러 지거나 발이 편평한 상태로 태어날 수 있습니다.
오랫동안 머리 위로 손을 잡을 수 없습니다 (커튼, 속옷 걸기). 아기가 탯줄에 얽혀 출생 후 너무 활동적 일 수 있습니다.
임신 중에는 외설적인 언어를 사용할 수 없습니다. 아기가 큰 모반을 가지고 태어날 수 있습니다.

믿음에 대한 민속 신호를 믿거나 믿지 않는 것은 각 사람의 개인적인 문제입니다. 많은 사람들의 속기 쉬운 태도는 그들에게 마음의 평화를 주며 불안을 줄여줍니다. 이는 임산부의 정신 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 상식이 모든 것에 우선해야하지만. 예를 들어, 머리를 자르는 경우나 붉은색을 띠는 과일을 섭취하는 경우 등이 있습니다.

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