На какой стороне лучше спать по фэншую. Восточная мудрость для домашнего уюта

Содержание:

Спальня, согласно фэншую, - это закрытое от всего мира личное пространство человека или же двух людей. К обустройству такого места нужно подходить очень ответственно, так как в этом помещении не должно быть места для предметов, ассоциирующихся с агрессией, одиночеством, неуверенностью, беспокойством, противоречиями и другими негативными эмоциями и чувствами.

Поза для сна не так уж важна. Главное, чтобы человеку было удобно.

Во сне человек двигается подсознательно и его разум сам заставит тело принять лучшую, с энергетической точки зрения, позицию, а вот на оформление спальни нужно обратить внимание. Спальня, как идеальное место для сна, должна быть наполнена умиротворением, гармонией, чувственностью и прочими эмоциями в данном русле.

Создать идеальное место для сна, то есть спальню, согласно учению фэн-шуй, не так уж сложно, но в данном случае нужно тонко чувствовать некоторые детали, чтобы создать идеальное мягкое пространство, в котором человек будет спать минимум 6-8 часов в день. Когда речь идет о спальне, нужно учесть все: цвет, пространственную ориентацию предметов мебели, специфику мебели, элементы декора и многое другое, позволяющее правильно направить имеющиеся энергетические токи, чтобы они благоприятно воздействовали на тех, кто лег спать в комнате, способствовали нормальному отдыху и насыщали энергией для свершений во время предстоящего рабочего дня.

Неправильный подход к организации спальной комнаты в большинстве случаев приводит к тому, что человек постоянно чувствует себя уставшим, ведь энергия спальни не дает ему хорошо отдохнуть, что влияет на всю жизнь человека, делая его вялым и малоактивным. Стоит рассмотреть подробнее, как навести в спальне порядок и освободить место для позитивных эмоций и переживаний, чтобы спящие могли спокойно отдыхать.

Как выбрать цвет для спальни согласно учению фэн-шуй

Выбор цветов для спальни - это, пожалуй, самый ответственный момент, ведь спальня - это не только место для сна, но и место, ассоциирующиеся с романтикой и более интимными взаимоотношениями между людьми. Стоит сразу отметить, что при оформлении стен спальни не стоит брать краски или обои темных либо холодных тонов, так как эти цвета более подходят для места, где необходимо быть сосредоточенным, а не расслабленным. Если спальная комната будет декорирована в холодные тона, человек не сможет полностью расслабиться и за ночь избавиться от имеющегося у него напряжения, то есть отдохнуть как следует в такой спальне не получится.

Слишком яркие, кричащие цвета также не совсем подходящий вариант, хотя некоторые элементы декора в таких цветах приветствуются, так как помогут привлечь страсть, но вот о покое тогда можно забыть, а ведь спальня - это место, где должно наступить полное умиротворение. Самым лучшим вариантом для спальни станет светло-розовый, персиковый, нежно-сиреневый и другие неяркие тона светлых цветов. Главное, чтобы цвет ассоциировался с покоем, так как большую часть времени пребывания в спальне люди все же спят. Покрытая декоративным материалом, она должна стать максимально светлой и теплой, чтобы в ней явственно появилось ощущения уюта.

Подбор мебели и ее правильная расстановка

В любой спальне должен присутствовать набор мебели, делающей ее комфортным местом для сна. В первую очередь это кровать. Лучше всего подобрать вариант, изготовленный из дерева, так как древесина имеет прекрасное свойство впитывать и фильтровать негативную энергию, в то время как металл - это более холодный материал, который не слишком подходит для такого пространства, как спальня. Кроме того, нужно обратить особое внимание на дизайн кровати. Желательно, чтобы она не имела каких-либо острых углов, она должна быть удобной для сна. Требований к расположению кровати очень много, но начнем по порядку.

Итак, приветствуется, чтобы изголовье кровати стояло именно у восточной стены. Таким образом головы людей, которые спят, как бы повернуты в сторону восхождения солнца, а ноги - в сторону захода. Это позволит настроить правильные течения энергии, насыщение тела человека во время сна энергией. Далее очень важно, чтобы кровать не стояла напротив двери. Многим покажется, что такой вариант расположения очень удобен, ведь лежащему человеку сразу видно, кто заходит в комнату, но, согласно учению фэн-шуй, через дверь человек, лежащий к ней ногами, теряет большое количество энергии во сне. Лучше всего, если кровать будет располагаться параллельно окну, конечно, если это возможно, не нарушая других требований. Прикроватные тумбочки вполне можно располагать у изголовья кровати, но нужно тщательно следить, чтобы на них не было большого количества вещей, в особенности фотографий и живых цветов.

В спальне вполне можно поместить картины на стены, лучше всего с природными ландшафтами, за исключением тех, где изображены вихри, торнадо, морские бури и прочее. Если есть необходимость расположить в спальне шкаф для одежды, его нужно поместить на противоположной стороне от окна. Если есть желание поместить в спальню зеркало, нужно подобрать только круглый вариант. Желательно, чтобы в спальне не было острых углов и предметов с острыми углами.

Некоторые тонкости оформления спальни

Существует целый ряд предметов, которые крайне нежелательно располагать в спальне, так как они не дают возможности правильно распределяться энергии в комнате для сна. Во-первых, не стоит хранить в спальне сухоцветы и прочие предметы, которые изготовлены вручную или из мертвых растений и животных. Сухие растения буквально притягивают к себе негативную энергию, поэтому поставить композицию из таких цветов и сборов или же картину, на которой прикреплены такие растения, не самый лучший вариант, ведь во сне человек будет буквально пропитываться этой энергетикой. Ни в коем случае не стоит ставить живые цветы у изголовья кровати.

Правильно будет расставить их на подоконники. К выбору цветов нужно подойти ответственно, они обязательно должны иметь округлые листья и цвести цветами темных тонов. Даже растения с красными цветками недопустимы, так как для спальни красный цвет не слишком подходит. Не стоит оставлять в спальне на подоконнике цветы с вьющимися стеблями, это также не слишком хорошо с точки зрения энергий. Цветы, стоящие на подоконниках, выполняют функцию фильтра, тщательно перерабатывая энергию, поступающую извне со стороны окна.

На пол, даже если он теплый, стоит поместить ковер, который сможет задержать энергию, идущую из Земли. Придерживаясь этих принципов обустройства спального места, можно правильно создать замкнутое пространство, идеальное для отдыха.

Люди в Древнем Китае знали толк в том, как человеку достичь внутренней гармонии с природой. Навыки, накопленные тысячелетиями, китайцы передавали своим потомкам из поколения в поколение, в том числе знания про фен-шуй – древнейшую науку, актуальную во всем мире.

В искусстве фен-шуй огромное значение уделяется сну. Ведь человек посвящает ему одну третью часть своей жизни. Сон помогает восстановить жизненную энергию, расслабиться, избавиться от негативных эмоций, накопленных в течение дня. Мастера фен-шуй в один голос твердят, что наше самочувствие и качество сна напрямую зависит от того, как устроено спальное место.

Спальня – одна из важнейших комнат в доме, так как именно здесь мы расслабляемся после трудного рабочего дня, строим личные отношения со второй половинкой или же просто наслаждаемся отдыхом.

Согласно китайскому учению человек в комнате ни в коем случае не должен спать ногами к выходу, так как подобная поза – есть положение умершего человека. Если вы будете так спать, то серьезных неурядиц в жизни не избежать. Также не располагайте кровать за дверью, потому что во сне могут прийти кошмары и ужасы. Ложе, которое находится за стеной, смежной с санузлом, привлечет поток негативной энергии Ша, которая в свою очередь станет причиной недомоганий.

Кровать относительно сторон света

Согласно западным магическим поверьям, наиболее благоприятно спать головой на север, так как в этом случае человек располагается вдоль магнитных линий. Такое расположение привнесет в дом гармонию. Стабильность, богатырское здоровье и исцеление от недугов. Супруги, спящие головой на север, почувствуют еще большую интимную привязанность. Не очень подходит это направление человеку взбалмошного характера.

Северо-западную сторону следует выбрать напористому и целеустремленному человеку, имеющему много амбиций и планов на жизнь. Если спать головой на северо-запад, можно добиться намеченных целей. Ориентацию головы на северо-восток лучше избрать энергичным и крепким людям, которые не мучаются от бессонницы. Данная ориентировка спального места может спровоцировать появление хронических болезней.

Положение головой на запад отлично подходит для страстных и романтичных натур. Такая ориентация вмиг внесет в жизнь больше эротики, чувственности и радости.

Юго-восточное направление следует избрать тем, кто жаждет построить головокружительную карьеру.

Возможно вам также понравится:

Куда поставить денежную жабу в квартире
Расположение зеркал по фен-шуй в спальне
Расположение кровати по фен-шуй по сторонам света
Как определить зоны по фэн-шуй
Какие цветы должны быть в доме обязательно по фен шуй

Немногие задумываются о правильности своего положения во время сна. А зря! Ведь от этого зависит не только качество самого сна и состояние организма, но и внутренняя гармония человека. У лидеров философского направления Фен-шуй на этот счет имеются свои специфические, порой загадочные объяснения.

Суждений относительно правильности положения тела во время сна очень много. В современном мире особую популярность и распространение получили учения йогов и китайский Фен - шуй.

Йоги уверены, что тело человека – это некий компас, имеющий южный и северный полюса. Следовательно, и располагать тело нужно по аналогии с работой этого инструмента.

Сторонники практики ума и тела уверяют, что ложиться спать нужно головой на южную сторону, а ногами – на восточную. Тело человека в данном случае подобно устройству Земли, магнитное поле которой имеет направление с юга на север. Человеческое магнитное поле – энергетический поток заряжается и направляет от головы до ног.

Согласование магнитных полей, по мнению йогов, обеспечит человека:

• бодростью;
• отменным здоровьем;
• отсутствием сонливости;
• достатком;
• семейным благополучием.

В противовес такой позиции существует еще одна, более ранняя мысль учения под названием Васту. В нем говорится, что увязывание в едином положении полей Земли и человека сделает последнего разбитым, поникшим и бессильным.

На какую сторону света нужно ложиться спать головой

И все же, какой вариант станет правильным выбором? Здесь речь пойдет о целях и планах, которые вы себе наметили. Каждая сторона, по восточному учению, отвечает за определенную составляющую (или их набор) в жизни каждого человека.

Воззрения Васту о северном расположении головы во время сна сегодня на самом деле занимают преобладающее место в мире, и спать головой на север считается наиболее полезным для здоровья. Но и эти познания применимы не ко всем, так как окажут неодинаковое воздействие на разных людей.

Молодым активным людям голова, расположенная в северной стороне, вряд ли принесет что-то полезное. Такая позиция идеальна для взрослых людей с размеренной, спокойной и стабильной жизнью.

Голова на западе активизирует творческое начало и внутренний потенциал. «Сон на восток» - это, прежде всего, заряд бодрости, твердости духа и уверенности.

Если планировка квартиры или другие обстоятельства не позволяют установить кровать, направленную в определенную сторону – существует стыковочный вариант.

Так, разместив голову на юго-западе, – ожидайте благих перемен на любовном фронте. Северо-восток хорош для улучшения дел по работе; северо-запад сопровождает приход фортуны, а юго–восток придаст упорства и настойчивости.

В какую сторону спать головой по Фен-шуй

Фен-шуй не дает единого ответа на вопрос о расположении головы и тела на период сна. Китайское мировоззрение также нацелено на определение доминирующих целей человека. Вы должны четко понимать, что именно нужно исправить и чего достигнуть. Только в этом случае учение Фен-шуй станет действенным и полезным.

В какую сторону лучше спать головой по-православному

В отличие от восточных догматов православной церковью не акцентируется внимание на расположение головы во время сна.

Человек вправе сам выбирать свое положение во время ночного отдыха, и делать это может, отталкиваясь от побуждений к удобству и комфорту, нежели от предостережений или амбиций.

И, тем не менее, существуют православные христиане, имеющие свои мнения по этому поводу. В частности:

1. Голова, расположенная во время сна на севере, может прервать связь с Богом;
2. Стараться расположить голову в восточном направлении, так как соединение со Всевышним в таком случае обретет наивысшую силу;
3. Православные каноны повествуют о долголетии того, кто засыпает, разместив подушку с южной стороны;
4. На запад голову лучше не ориентировать, так как это отрицательно скажется на характере человека.

Впрочем, не считая отдельно взятых групп, в целом христианство не проповедует законов о надлежащем размещении головы во время сна.

Народные приметы

Известное каждому: «Не спи ногами к двери» является самой популярной приметой, причем не только у нас, но и у народа Китая. Фен-шуй, так же как и русские поверья запрещает так располагаться. Причина этому то, что ногами вперед выносят только покойников, и дабы не тревожить лишний раз сил из мира иного не располагайте ноги навстречу двери.

Нежелательно спать под окном. Считается, что входящий через окно в дом воздух должен «сдуть» весь накопившийся негатив и «вынести» его через дверь. А ложась в таком положении, вы рискуете тем, что ваши удача и успех будут также сдуты.

Спящий человек не должен отражаться в зеркале, и его голова не может быть направлена в ту сторону. Иначе на его пути появятся болезни и неудачи.

Как все-таки надо поставить кровать: здравый смысл, мнение специалистов

Сомнологи скептически относятся к различным учениям, верованиям и приметам относительно сна. С рациональной точки зрения они рекомендуют сосредоточиться на внутреннем состоянии и потребностях организма. Тело само подскажет вам, в какой позе и стороне ему будет максимально удобно находиться.

Главное, чтобы человек высыпался, утром был бодрым и не чувствовал недомогания в виде головных болей и дискомфорта в суставах.

Идеальным вариантом станет круглая кровать, на которой можно произвольно менять позу и расположение всего тела.

Таким образом, современное количество теорий и гипотез относительно сна не счесть. Выбор какой-либо из них зависит только от внутренних побудителей человека. А объединяющим их всех результатом является здоровый полноценный сон, бодрость и активность в начале каждого дня.

Еще немного полезной информации по теме статьи есть в следующем видео.

Жизнь любого человека делает приятной хорошее самочувствие и здоровье. Как важно, чтобы было сбалансированное состояние всех органов и систем организма, когда все его системы работают без сбоев. Однако довольно часто случаются болезни, часто болит голова или возникает вялость, чувство тревоги, чему нет видимых причин.

Как известно, отдых и полноценный сон имеют очень важное значение в нормальной жизни человека. Но не все уделяют этому важному фактору достаточно внимания и совсем не заботятся о качестве своего сна.

По заявлениям врачей, кроме соблюдения правил здорового сна, важно положение тела во время сна – на какую сторону света нужно спать головой. Чтобы высыпаться, быть здоровым и всегда иметь хорошее настроение, достаточно решить для себя, на какую сторону света нужно спать головой!

Этот вопрос решен восточными мудрецами, основателями учений о сложном взаимодействии Вселенной и Человека: Фэн-Шуй, Васту, йоги. Не царь Природы, но послушный ее слуга — вот роль, которая отводится человеку в мире. Кто следует потокам вселенской энергии, проживет долгую жизнь, утверждают они.

В системе древних учений период сна является наиважнейшей частью бытия. От того, на какой стороне света покоится голова, в каком положении нужно спать, чтобы потоки энергии человека и Вселенной сливались в один более мощный, а не сталкивались сокрушительными волнами, зависит качество бытия.

Хотите поддерживать состояние организма в равновесии, жить долго, стареть медленно, сохранить красоту линий тела, свежесть дыхания, найдите правильное место для ночного отдыха! Стоит приглядеться к обстановке в доме или квартире: где расположены спальни, гостиная, куда выходят окна комнат, в какую сторону повернут рабочий стол.

Ориентация геомагнитного поля Земли тесно связана с ориентацией индивидуального биополя человека. Поэтому, для крепкого и освежающего отдыха, необходимо специально выбирать правильную сторону света, на которую нужно спать головой.

Важно учесть, на какие части света ориентированы места продолжительного времяпровождения обитателей жилища. Места для сна особенно значимы, ведь ночью человек восстанавливает запасы энергии, потраченные днем. Куда же ложиться, на какую сторону света? Нужно спать головой на восток или север, запад или юг, каков точный совет?
Кикие женские фигуры больше всего нравятся мужчинам и почему.

На какую сторону света нужно спать головой?

Есть мнение, что магнитные поля человека и планеты должны быть разного заряда , иначе произойдет взаимное отталкивание энергетических полей, а значит, ослабление поля живого организма. Для примера приводятся законы физики и магнитов, которые отталкиваются при сближении однозарядными полюсами.

Человеческий организм имеет свое собственное магнитное и электромагнитное поле – они входят в общее биополе индивида, связанное с глобальной системой полей планеты.

Интересный факт! Все дело в магнитных полях Земли и человека. Оказывается, южный материк Антарктида — магнитный северный полюс, а в северной Арктике находится южный. У человека же север — голова, ноги — юг. Это нужно учитывать при выборе на какую сторону света нужно спать головой.

Как укладываться спать согласно учению Фен-Шуй

Китайские философы знают, как нужно спать и куда лечь головой, на какой стороне света устроить ложе, чтобы организм получил максимальное энергетическое питание. Согласно канонам Фэн-Шуй север является благоприятным направлением , но не единственным.

Учением разработана стройная система рекомендаций для индивида. При выборе стороны света для спального изголовья каждый обитатель жилища должен выяснить, к какой группе — западной или восточной — он относится, поскольку от этого будет зависеть наиболее благоприятное положение.

Помните, что успешная карьера или, наоборот, ее полный крах; торжество любви или драматическое расставание; крепкая семья или непрекращающиеся раздоры — все это зависит от того, в какую сторону направлено изголовье постели , соответствует ли оно “западной” или “восточной” природе владельца.

Определить свою группу несложно: достаточно произвести несложный арифметический расчет и получить число Гуа.

Примерная ориентация обстановки в жилье по сторонам света, согласно Фен-Шуй.

Внимание! Разбираясь в вопросе «На какую сторону света нужно спать головой», имейте в виду, что не только север или юг, запад или восток, но и промежуточные направления влияют на те или иные сферы жизни мужчин и женщин, причем не только с точки зрения здоровья, но и отношений с близкими и обществом.

Определение своего числа Гуа

Таинственная цифра покажет, к западной или восточной группе жителей планеты принадлежит индивид. Исходным значением является год рождения . Необходимо складывать 2 цифры с конца своей даты, пока не останется однозначное число.

Просчет делается так: Год рождения 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Просчет для сильной половины человечества

Те, кто родился в прошлом веке (как в данном примере), вычтут 4 из 10 и получат свое число Гуа (в нашем случае 6). Родившиеся в новом тысячелетии (с 2000 г) вычтут полученную цифру из 9.

Женщины, рожденные до 2000 г прибавят к своему результату 5 (в нашем примере получится 9), а рожденные после — цифру 6.

Важно помнить:

1. Год рождения необходимо фиксировать по китайскому календарю, который начинается 4 февраля. Значит, если дата рождения с 1 января по 4 февраля, то для расчета числа гуа надо брать не год, записанный в паспорте, а предыдущий. Так, рожденные в январе и в первые дни февраля 1985 года, берут для расчета год 1984 (8+4=12, 1+2=3, далее по приведенному алгоритму);
2. Число гуа не принимает 5! Если в итоге проведенных расчетов выходит 5, то женщины меняют его на 8, а мужчины на 2.

Зная свое число Гуа, человек может точно определить, где ему нужно спать и на какую сторону света ложиться головой . “Западные” числа (2, 6, 7 и 8) и “восточные” (1, 3, 4, 9) показывают вектор благоприятных направлений, следуя которым и стоит обустроить ложе для сна и место для изголовья.

Осторожно! Фэн-Шуй строго регламентирует положение тела в зависимости от личного числа Гуа.

Ориентацию изголовья кровати и спального места по Фен-Шуй желательно проводить в согласовании с ориентацией расположения входа в комнату.

Пусть макушка головы смотрит на:

• Север или юг, восток или юго-восток (если число 1);
• Северо-восток или северо-запад, запад или юго-запад (2);
• Юг или север, восток или юго-восток (3);
• Север или юг, юго-восток или восток (4);
• Северо-восток, северо-запад, запад или юго-запад (6);
• Северо-восток, северо-запад, юго-запад или запад (7);
• Юго-запад, запад, северо-запад, северо-восток (8);
• Юго-восток, север, восток, юг (9).

Древнее учение «Васту» о положении тела во сне

Индийская философия категорически запрещает укладываться головой на север. В этом случае происходит столкновение однозарядных полюсов. Учение Васту утверждает, что во сне головой к северу разрушается более тонкое поле человека, страдает здоровье, истончаются духовные связи с миром.

Васту учитывает и планетарное вращение, в результате которого образуются торсионные поля. Если человек ляжет головой на восток, по направлению вращения, то такое положение поможет восстановлению энергии, укреплению здоровья и тонкой духовности.

Благоприятные и неблагоприятные стороны ориентации спального места по Васту.

Обратите внимание! Правильным мудрецы Васту считают положение головой на юг, то есть минусом к плюсу, что обеспечивает подзарядку слабого человеческого поля сильным полем Земли.

Индийские философы уверены, когда человек спит головой:

• На восток — растет духовная связь с Богом;
• На юг — он будет жить намного дольше;
• На запад — усиливается эгоистическое начало;
• На север — утрачивается независимость и укрепляется послушание, развивается безразличие.

Что по этому вопросу думают йоги

О том, на какую сторону света нужно спать головой, йоги имеют свои аргументированные запреты и разрешения. Они также принимают во внимание магнитные поля человека и Земли и утверждают, что эти поля должны быть согласованы именно в северной точке планеты.

По мнению йогов, благоприятными направлениями для сна являются Восток и Юго-Восток.

Восточное направление тоже благоприятно, поскольку соответствует природным линиям вращения. Поставьте кровать, направив ее на север или северо-восток, и тогда ваш сон будет спокойным, полным, а пробуждение радостным и полным энергии — так рекомендуют последователи учения.
Самая популярная статья рубрики: К чему снятся змеи женщине, мужчине. Что они предвещают. Сонник — толкование змей в сне.

Что говорят каноны христианской религии

Нет категоричных советов о том, в направлении какой стороны света преклонить голову, у христиан. Главное, чтобы человек произнес молитву вечернюю и утреннюю, поблагодарив Бога за спокойный сон и радость пробуждения.

Какие стороны неблагоприятны для положения головы

Обустраивая спальное место, многие задаются вопросом, какой стороны света нужно избегать для расположения изголовья. Ответ зависит от того, какому учению привержен человек.

С позиций Фэн-Шуй неблагоприятными поворотами станут те, что не соответствуют личному числу Гуа. Приверженцы Васту никогда не лягут на север или запад, а также и на промежуточные между этими векторами направления.

Что подсказывает здравый смысл

Скептики, которые руководствуются только здравым смыслом и подтвержденными фактами, полагаются на собственные ощущения и спят так, как им удобно. Они прислушиваются к сигналам своего организма.

Главный сигнал прозвучит во время утреннего пробуждения: организм даст знать, выспался ли он , готов ли бодро принять наступающий день. Если ответ отрицательный, то стоит подумать о переоборудовании не только ночного ложа, но, возможно, всей спальни.

В какую часть комнаты лучше поставить кровать

Совсем немаловажно, где стоит кровать: боком или головой у стенки, головой или ногами к окну, узкая она или широкая, квадратная или круглая. Решая задачу, каждый идет своим путем: либо выбирает сторону света по Фэн-Шуй, Васту, йоге, или исходит из соображений удобства и целесообразности.

Обычная практика показывает, что спать удобнее боком у стены, но не в виду дверного проема ; головой к окну, но подальше от него; спокойнее, если окно спальни выходит на восток или север. Хорошо, если кровать круглая, тогда можно вертеться в разные стороны, как стрелка компаса, и найти наилучшую позицию.

При расположении кровати по Фен-Шуй большое значение имеет соответствие интерьера спальни канонам этого учения.

Место кровати будет зависеть и от планировки жилья, от расположения окон и дверей. Вряд ли будет возможно прорубить другие двери и окна, так что придется искать компромисс. В какую же сторону света улечься головой, каждый решит сам, опираясь на законы Вселенной или собственное благоразумие.

Мифы и факты про сон. Что следует знать, чтобы спать правильно и быть здоровым

Одна треть жизни человека уходит на сон. Чтобы с утра человек был бодрый и выспавшийся, его сон должен составлять порядка 7-8 часов. Понятие «здоровый сон» не всегда вызывает у людей правильные ассоциации.

Существуют некоторые мифы и факты, опровергающие их. К сожалению, многие следуют только мифам, поэтому им так и не удается полноценно выспаться. Итак, каковы же мифы и факты касательно сна? Давайте разберемся.

Первый миф и первый факт:

• 1 миф – человек должен спать только, чтобы отдохнуть. Безусловно, человек засыпая, получает возможность отдохнуть. Но отдых – это не единственная цель, для которой предназначен сон.
• 1 факт – сон улучшает работу памяти человека. Вся полученная информация в течение дня распределяется по своим «отделам» и переходит в долговременную память. Ни сознание, ни память человека не отдыхают во сне. Ночью они работают так же полноценно, как и днем.

Совокупность отрицательных факторов, влияющих на качество сна, может привести к тяжелым заболеваниям.

Второй миф и второй факт:

• 2 миф – ложиться спать нужно до 12 часов ночи – так сон будет ценней.
• 2 факт – как режим дня, так и биологические часы у людей абсолютно индивидуальны. Принуждать свой организм насильно ложиться спать тогда, когда он еще бодрствует – себе во вред.

Третий миф и третий факт:

• 3 миф – если выпить снотворное, то сон будет крепче и лучше.
• 3 факт – да, снотворное помогает в борьбе с бессонницей, но постоянно принимать медикаменты не рекомендуется. Не секрет, что они имеют побочные эффекты и способствуют привыканию организма к их приему.

Внимание! Будет лучше, если организм будет сам бороться с такого рода проблемами. Врачи советуют применять таблетки для сна, только если это было назначено специалистом. Как правило, врачи назначают легкие по воздействию гомеопатические препараты или средства на основе трав, прием которых не имеет сильных побочных явлений.

Четвертый миф и четвертый факт:

• 4 миф – в течение дня нельзя даже и дремать.
• 4 факт – недолгий сон в ходе трудового дня очень полезен, если человек занимается интеллектуальной деятельностью. Однако тем, у кого бессонница по ночам, не рекомендуется дремать днем.

Наиболее эффективные часы сна.

Пятый миф и пятый факт:

• 5 миф – будильник помогает придерживаться определенного режима сна.
• 5 факт – функция будильника – разбудить человека в нужное ему время. Но время для здорового сна может определить только сам организм. Чтобы выработать определенный режим сна, надо ложиться спать, когда хочется, а просыпаться самостоятельно без воздействия внешних предметов, таких как будильник.

Шестой миф и шестой факт:

• 6 миф – лучше всего спать в тишине и темноте.
• 6 факт – эти 2 фактора лишь помогают уснуть. Но особого влияния на процесс сна они не оказывают. Хорошему сну будут способствовать хорошее самочувствие и здоровье, а также естественный режим, о котором говорилось ранее. Если человек, ляжет спать согласно своему режиму, то он без проблем будет спать даже, если будет светить солнце. Такие люди могут спать, не обращая внимание на посторонние звуки.

Наиболее подходящие позы тела, способствующие полноценному отдыху. Положение «на боку» благоприятно только, если спать на левой стороне тела.

Седьмой миф и седьмой факт:

• 7 миф – работать в ночные смены вредно, т.к. организм не отдыхает.
• 7 факт – тут дело совершенно не в ночной смене, а в том, как часто приходится человеку менять свой режим. Раз уж ночью организм не спал, на следующий день надо обязательно поспать, чтобы восстановить баланс между временем бодрствования и временем сна. Очень часто те, кто работает ночью, днем занимаются какими-то делами вместо необходимого сна. Позже это пагубно сказывается на их самочувствии.

Восьмой миф и восьмой факт:

• 8 миф – просыпаться нужно с восходом солнца.
• 8 факт – организм сам решает, когда пора просыпаться. В этом случае все опять зависит от естественного режима дня человека: если он привык вставать в 6 утра, тело привыкает пробуждаться в это время и настраивает свой биологический ритм бодрствования. Если же он встает в 11, то разбудивший человека будильник лишь сделает его не выспавшимся и раздражительным.

Популярная статья рубрики: Свадьба 35 лет - какая это свадьба, что дарят, поздравления. Годовщина 35 лет.
Изучив факты о сне, другую полезную информацию, человек сможет проанализировать, насколько здоров его сон, и что необходимо делать для улучшения качества сна, чтобы быть бодрым, чувствовать себя отдохнувшим и здоровым.

Тем, кто задается вопросом на какую сторону света нужно спать головой, желательно просмотреть представленные ниже видео, из которых вы почерпнете много полезной и познавательной информации, касающейся темы статьи:

Освежающего вам сна и удачного дня при каждом пробуждении!

А вы думали когда-то, как правильно спать? Куда лучше спать головой по фен шуй? А между тем, многие люди уже давно знают, как правильно выбрать место и расположить кровать для того, чтобы сон был спокойным. Сон занимает значительную часть жизни, поэтому в фен шуй серьезно рассматриваются варианты обустройства спальни, чтобы обстановка в ней была благоприятной. Считается, что у каждой детали интерьера есть своя энергетика и она влияет на общую энергетику помещения.

Как разместить кровать?

Кровать – главная мебель в спальне. Именно здесь человек спит и отдыхает. И ее расположение влияет на то, будет ли человек страдать от бессонницы или проснется утром свежим и энергичным.

Наиболее важным считается направление, в котором будет располагаться голова. В западных странах все просто: нельзя, чтобы ноги находились в направлении двери. А вот в восточных странах все гораздо серьезнее. Поэтому точно сказать, как лучше спать по фен шуй — тоже сложно, это целая наука. Направления не могут быть хорошими или плохими, следует определить, что подходит конкретному человеку.

Правила сна

Существует масса правил, но можно выделить три основных:

• Ноги или голова не должны быть расположены в сторону выхода из помещения;
• Кровать не должна стоять возле стены, в которой есть дверь;
• Ложе нельзя ставить под потолочной балкой.

Немаловажна и форма кровати:

• Если спинка изголовья у нее – квадратная, то карьера человека будет постоянно идти вверх;
• Полукруглая или овальная форма — идеальна для бизнесменов и чиновников;
• Волнообразный край – идеальное решение для креативных личностей.

Направления головы

И, конечно же, важно располагать правильно голову, о чем уже упоминалось выше. Рассмотрим разные направления, кому они больше подходят.

Восток

Если у вас совсем нет сил и кажется, что вечером вы не можете даже руку поднять, обязательно нужно знать, куда лучше спать головой по фен шуй. В таком случае необходимо, чтобы голова лежала по направлению к востоку, так как именно там встает солнце. Достаточно нескольких дней для появления новых сил, желания действовать энергично. Если ранее что-то казалось недостижимым – теперь станет по плечу.

Северо-восток

Такое направление подходит для тех, кто отличается нерешительностью, сложно принимает решения. Ситуации будут разрешаться быстрее, при этом человека не будут мучить сомнения. Кроме того, найденное решение не будет скоропалительным, ведь энергетика приведет к более оперативной работе сознания. Таким образом, анализ ситуации будет более быстрым и просчет последствий тоже.

Важно! Такой вариант не подходит тем, кто страдает от бессонницы.

Юг

Подобно расположение кровати идеально подходит желающим улучшения своего материального положения. Не стоит думать, что при этом завалит шальными миллионами, но после добросовестного труда вас будет ожидать и карьерный рост, и повышение доходов.

Важно! Чтобы увеличение доходов стало реальным, придется спать в одиночку. Кроме того, южное положение не подходит для очень впечатлительных и ранимых людей, а также для тех, кто находится в стрессовом состоянии.

Юго-восток

Такое направление будет идеальным для внутренне зажатых людей, страдающих разнообразными комплексами. Благодаря правильному сну можно справиться с психологическими проблемами, стать более уверенным в себе, повысить самооценку.

Север

У тех, кто спит в таком положении, в жизни все спокойно и стабильно. Как лучше спать по фен шуй тем, у кого в жизни происходят неприятные сюрпризы и бесконечные встряски? Только в таком направлении, и жизнь станет размереннее. Такую энергетику полезно использовать в своих целях супругам, которые часто выясняют отношения – они станут более сплоченными.

Важно! Северное направление головы во время сна помогает избавиться от болезней.

Запад

В таком направлении следует спать тем, кто устал от однообразных серых будней. Благодаря ему дни наполнятся творчеством, романтикой и чувственностью. Жизнь окрасится более яркими красками, а у супругов улучшатся сексуальные отношения.

Важно! Если вы нуждаетесь в практичности и страдаете от недостаточного количества житейской мудрости – просто разверните кровать на юго-запад. К тому же, после этого наблюдается улучшение семейных отношений.

Северо-запад

На северо-запад спать следует людям, которые мечтают стать лидерами. Станет гораздо легче справляться с ответственностью, появится уверенность в себе. У людей в пожилом возрасте сон станет глубже и продолжительнее.

Видеоматериал

Как видите, со многими неприятностями и проблемами в жизни можно справиться, всего лишь изменив направление головы во время сна. Идеальным решением будет круглая кровать, так как на ней можно ложиться в любую сторону. Кроме того, следует позаботиться о своем отдыхе: убрать помещение, открыть форточку, выключить телевизор.