호신술을 위한 최고의 무술 스타일. 무술

수천 명 중 다양한 스타일당신에게 적합하지 않은 것을 선택하는 것은 매우 쉽고 자존심과 상처를 입는 것 외에는 수업에서 아무것도 얻지 못합니다. 흰 코트.

이 글에서는 선택의 범위를 좁혀 적절한 유형의 무술을 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다. 심리학, 건강 및 신체 훈련- 수행해야 하는 무술 유형을 선택할 때 모든 것이 중요한 역할을 합니다.

첫째, 지나친 자존심을 버리고 자신이 감당할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 솔직하게 인정해야 합니다.

기사의 올바른 섹션으로 이동하는 데 도움이 되는 몇 가지 질문에 답해 보시기 바랍니다. 신체 유형에 따라 무술 유형을 직접 선택할 수 있습니다.

그러나 우리는 일반적인 권장 사항만 제공한다는 점을 잊지 마십시오. 선택은 귀하에게 달려 있습니다. 무술을 배우는 것은 신체가 익숙해지고, 새로운 조건에 적응하며, 선택한 무술에 대한 경험을 쌓는 긴 과정입니다.

질문:

  1. 1.5km 조깅하면 숨이 차나요?
  • 예 - 섹션 1로 가세요.
  1. 당신은 자신이 융통성이 없다고 생각합니까?
  • 예 - 섹션 2로 가세요.
  • 아니요 - 다음 질문으로 넘어갑니다.
  1. 맞거나 뼈가 부러지거나 자신의 피를 보는 것이 두렵습니까?
  • 예 - 섹션 3으로 가세요.
  • 아니요 - 섹션 4로 가세요.

섹션 1

체력 부족은 무술 수련에 장애가 되지 않습니다. 강한 폐가 필요하지 않지만 부족한 체력을 키우는 데 도움이 되는 스타일이 당신에게 좋습니다.

외배엽: 태극권(태극권)

이 우아하고 공격적이지 않은 중국 무술은 안정성, 균형, 균형을 강조하며 마른 사람에게 이상적입니다.

일련의 통제되고 부드러운 움직임은 모든 근육이 함께 조화롭게 작동하도록 훈련시킵니다.

태극권을 피트니스 클럽에서 제공되는 태극권과 혼동하지 마십시오. 실제 학교는 더 도전적이며 학생들이 양날의 검을 포함한 다양한 무기를 익힐 수 있도록 허용합니다.

중형: 합기도

합기도는 펀치와 발차기를 소모시키는 데 중점을 두지 않습니다. 사용하는데 초점이 맞춰져 있습니다 자신의 에너지상대방을 무력화시키거나(손목 잠금 장치 또는 팔 잠금 장치 사용) 그를 뒤로 밀어내기 위해 상대 자신에게 대항합니다.

대부분의 공격적인 움직임은 발달된 근육에서 더 효과적이기 때문에 이 스타일은 운동 능력이 있는 사람들에게 더 쉽습니다.

또한, 검은 띠를 획득하기 위해 10개의 등급이 필요한 대부분의 무술과 달리, 이 일본 ​​무술은 단 6개의 등급만 가지고 있습니다.

내배엽형: 유도

상대의 균형을 무너뜨려 매트 위로 던지는 것을 목표로 하는 일본 무술입니다. 땅딸막한 사람들은 방어 동작을 수행할 때 유리합니다. 추가 체중이 링에서 더 안정적으로 서 있는 데 도움이 되기 때문입니다.

숨이 차는 증상은 문제가 되지 않습니다. 초기 단계그립력 향상, 그래플링 동작 및 올바르게 낙하하는 방법에 중점을 둔 수업입니다. 더 고급 수준에 도달하려면 체력을 키워야 합니다.

섹션 2

분할을 할 수 없다는 것이 무술 수련에 장애가 되는 것은 아닙니다. 대중적인 무술의 대부분은 생각만큼 유연성과 민첩성을 요구하지 않습니다.

외형: 우슈

이 중국 스타일을 쿵푸라고도 합니다. 우슈의 종류는 300가지가 넘습니다. 이 중 영춘(雲春, '영원한 봄')은 체중과 체격이 부족한 사람에게 적합하다.

이 스타일은 작은, 쉬운 사람근육으로 보호되지 않는 신체의 민감한 부위(눈, 목, 사타구니, 무릎 및 특정 신경 지점)를 표적으로 삼아 더 큰 상대를 물리칠 수 있습니다.

대부분의 타격이 낮게(무릎뼈 또는 정강이) 던져지기 때문에 특별한 유연성이 필요하지 않습니다.

중배엽: Eskrima(arnis 및 kali - 두 가지 관련 스타일)

필리핀 무술, 현대 펜싱의 일종. 이 스타일에는 한 쌍의 나무 막대기를 사용하여 전달되는 12회의 기본 타격이 포함됩니다.

이러한 동작을 수행하면서 몸을 움직이면서 공격을 물리치려면 유연하고 강력한 체격이 필요하며 이는 이러한 운동을 통해 형성됩니다.

이 세 가지 필리핀 스타일 중에는 발차기, 펀치, 트랩, 그래플링 등 다양한 비무장 무술도 있습니다.

여기서 대부분의 무술에 대한 일반적인 프로토콜을 기대하지 마십시오. 검은 벨트는 대부분의 스타일이 순위 시스템을 사용하지 않는다는 점에서 특이하며 훈련 중에 떨어지거나 던진 장대로부터 발을 보호하기 위해 신발이 필요합니다.

내배엽형: 가라데

가라데는 일본과 오키나와에 뿌리를 둔 문화의 결합을 바탕으로 다양한 싸움 방법이 혼합된 것이기도 합니다. 학생들은 손싸움 기술과 쌍절곤을 포함한 여러 무기 기술을 배웁니다.

이 무술에는 격투나 던지기가 포함되지 않지만, 땅딸막한 사람들은 더 강하고 안정적인 자세를 취함으로써 타격과 방어에 더 많은 힘을 실어주는 이점을 얻습니다.

대부분의 가라테 종류는 선택할 가치가 있지만, 고통이 두렵다면 이름에 "Kenpo", "Kempo", "American Freestyle" 또는 "Full Contact"가 포함된 스타일을 주의하세요.

섹션 3

다음 유형에는 다음이 필요합니다. 높은 레벨정신의 힘과 능력은 모두 안전과 광기 사이에 명확한 경계를 그립니다.

외배엽: 태권도 (태권도, 태권도)

이 한국 무술은 높고 화려한 발차기로 가장 잘 알려져 있으므로 날씬하고 가벼우며 자유로운 영혼을 갖는 것이 좋습니다.

이 전투 스타일은 주먹보다 다리에 더 의존합니다. 헤드 스트라이크는 흔한 일이므로 최소한 다리를 상대의 얼굴 높이까지 들어 올릴 수 있어야 합니다.

수업 중에 몇 차례 고통스러운 타격을 입을 것이라는 사실에 대비해야하지만 일반적으로 접촉은 그다지 폭력적이지 않습니다.

또한 태권도 수련생들은 서로 싸우는 훈련만 하는 것이 아니라, 손과 발로 판이나 벽돌을 깨는 것도 훈련의 일부이기 때문에 태권도는 무술의 하나이다.

중형: 검도

죽도를 휘두르고, 사무라이 복장을 하고, 상대의 목과 머리를 연속적으로 때리는 일본 무술입니다. 위협적으로 들리지만 이 무술에서는 기사 갑옷과 유사한 갑옷으로 신체를 보호하므로 피해를 최소한으로 줄입니다.

검투사에게는 속도와 강한 어깨와 팔이 필수 특성이므로 날씬하고 근육질의 체격이 이상적일 것입니다.

내배엽형: 쇼린지권포

이 복싱 스타일의 가라데는 여러 가지 이유로 더 큰 사람들에게 더 적합합니다.

먼저, 복싱과 유사한 일련의 펀치를 사용하는데, 강한 주먹보다 강력한 체격으로 인해 링에서의 안정성이 더 중요합니다.

강한 체격은 상대방의 타격을 회피하는 기술을 익히는 데에도 유용합니다. 펀치를 던지려면 유연성이 필요하지만, 펀치는 일반적으로 허리 높이보다 높게 던지지 않습니다.

섹션 4

자신의 피 맛보다 더 좋은 것은 없나요? 다음 스타일은 무자비하고 고통스럽습니다. 그러나 이러한 스타일을 익히면 학교 밖에서 사용할 때 막을 수 없는 전투 광란의 용감한 허리케인을 전달할 수 있습니다.

외형: 킥복싱

우리는 킥복싱이라는 이름으로 피트니스 클럽에서 제공되는 심장 강화 훈련을 고려하지 않습니다. 킥복싱을 배우는 일반적인 날에는 복싱 링, 가라데 스타일의 킥과 펀치 세트, 상대방이 서로를 쓰러뜨리려는 욕구가 포함됩니다.

이 미국식은 상당히 젊은 유형의 무술입니다. 상대의 공격을 빠르게 피하고 더욱 빠르게 공격할 수 있는 강하고 빠른 사람에게 적합합니다.

이것은 상대를 물리치는 것이 유일한 욕망인 순수한 전투 대결입니다.

중형: 무에타이(태국 복싱)

상대와 완전히 접촉하는 태국 무술입니다. 단순히 주먹과 발을 사용하는 것이 아니라 팔꿈치와 무릎을 연속으로 때리는 방식이다. 관절 주위의 근육이 발달한 운동선수에게 가장 적합합니다.

이러한 유형의 무술을 익히고자 하는 사람들은 조기 은퇴를 준비해야 합니다. 진지한 수련자들은 경력이 다소 짧기 때문입니다(최대 4~5년).

내배엽형: Jujutsu(유술)

이 일본 기술은 많은 위험한 공격 및 방어 기술을 결합합니다. 이러한 유형의 무술은 원래 무장하지 않은 사람이 무장한 군인을 무력화하도록 훈련시키기 위해 개발되었기 때문에 무자비합니다.

스트레스에 익숙하고 지구력과 유연성이 있는 사람들에게는 주짓수를 마스터하는 것이 더 쉬울 것입니다.

무술학원을 선택하는 방법은 무엇입니까?

무술을 선택하기로 결정했다면 해당 무술 협회나 연맹의 전화번호를 찾아 가장 가까운 학교의 주소를 알려줄 것입니다.

편리한 위치에 있는 학교 목록을 만들었다면 해당 학교가 다음 기준을 충족하는지 확인하세요.

  1. 한 레슨에 앉아서 강사의 작업을 지켜보도록 요청하세요(만약 강사가 허용하지 않으면 거기서 할 수 있는 일이 없습니다). 교사가 명확한 지침을 제공하고 각 학생에게 세심한 주의를 기울이는지 확인하십시오.
  2. 유명한 대가의 학교에 등록하고 싶다면, 그 사람이 단순히 사업을 운영하는 것이 아니라 가르치는 일도 하도록 하세요. 그렇게 하면 이름보다 더 많은 비용을 지불할 수 있습니다.
  3. 장비를 검사하십시오. 홀에는 거울, 샌드백, 레슬링용 매트 등이 있어야 합니다. 장비에 약간의 긁힌 자국이나 찢어진 부분이 있을 수 있지만 사용했음을 확인할 수 있을 정도로 많지는 않습니다.

우리 웹사이트에서 무술 협회 및 연맹을 찾아보거나 귀하의 도시에 있는 무술 학교를 즉시 선택할 수 있습니다.

건강을 강화하고 정신적, 지적 발달을 촉진하며 규율과 자제력을 가르칩니다. 이 디스플레이는 모든 스포츠에 적합합니다. 이 기사에서는 무술의 이점, 무술이 가르치는 내용, 세계에서 가장 인기 있는 무술에 대해 이야기하도록 초대합니다.

무술이 아이들에게 가장 유용하다고 말한다면 우리는 진리에 어긋나는 죄를 짓지 않을 것입니다. 이는 아이들이 타고난 호기심과 강력한 학습 능력으로 인해 문자 그대로 모든 것을 즉석에서 파악하기 때문에 많은 설득력과 재교육이 필요하지 않기 때문입니다. 그러나 성인을 위한 무술의 이점은 부인할 수 없습니다. 무술을 연습할 때 사람은 다음을 수행합니다.

  • 육체적으로나 정신적으로 더 건강해지며,
  • 움직임의 조정과 반응 속도를 개발하고,
  • 자신감이 생기고 스스로 일어설 수 있게 됩니다.
  • 규율과 목적 의식을 배우며,
  • 교사, 동료 및 상대방을 존중하는 법을 배웁니다.

우리는 무술 수련의 이점에 대해 끝없이 이야기할 수 있습니다. 하지만 무엇을 선택해야 할까요? 세상에는 어떤 종류의 무술이 있나요? 무술에는 총 3가지 클래스가 있습니다.

  1. 레슬링 (클래식 (그레코로만) 레슬링, 자유형 레슬링) - 사실상 파업이 필요하지 않습니다. 레슬링의 목표는 기술적 기술을 사용하여 상대를 견갑골에 올려 놓는 것인 반면, 클래식 레슬링에는 자체 기술 무기고가 있고 자유형 레슬링에는 클래식 레슬링보다 약간 더 넓은 자체 기술이 있습니다 (상대 다리 잡기, 스윕이 허용됩니다),
  2. 타격(복싱, 킥복싱) - 양손(복싱)과 다리(킥복싱)로 상대를 때리는 접촉 유형의 무술,
  3. 동양 무술 - 단순한 스포츠가 아니라 전체 철학이기 때문에 별도의 클래스에 배치됩니다. 동양 무술은 학생들의 신체적 자질을 개발하고 영적 교육에도 관심을 기울입니다.

중국 무술

모든 중국 무술은 지난 2000년 동안 발전해 왔습니다. 중국인처럼 많은 사람들이 있습니다. 중국 무술에는 다양한 분류가 있습니다. 각각에 대해 간략하게 이야기하겠습니다.

지리적 분류에 따르면 다음과 같습니다.

  • 곡예와 각력의 발달을 강조하는 북방무술. 여기에는 Baguazhang 스타일이 포함됩니다 - "팔괘의 손바닥", Bajiquan, Cha, Huajao, Eagle Claw, Northern Mantis 및 Taijiquan - "대한계의 주먹",
  • 낮은 전투 자세와 주로 손을 사용하여 수행되는 짧고 강력한 동작을 사용하는 것이 특징인 남부 무술입니다. 남부 스타일에는 중국 남부의 가족인 Choy Gar, Hang Ga, Lau Gar, Li 및 Mok Gar, White Crane, Five Ancestors, Southern Mantis 및 Dragon 스타일이 포함됩니다.

역사적으로 중국에는 18개의 성(省)이 있고, 각 성은 자신만의 무술을 수련합니다. 가장 유명한 곳은 산시(Shanxi), 허베이(Hebei), 허난(Henan)입니다.

표현의 성격에 따라 무술은 다음과 같습니다.

  • 육체적 (외부) - 우슈, 갈등 상황을 피하는 방법을 가르치는 것, 산다
  • 영적(내부 또는 종교) - 소림 무술(Shaolinquan, Hung Gar, Wing Chun, 용 및 백학 스타일), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan 및 Kyeshikan.

당연히 중국 최고의 무술을 명확하게 결정하는 것은 불가능하며 차이점이 많으며 +-모든 학생이 스스로 무언가를 찾을 것입니다.

일본 무술

일본 무술도 많습니다. 우리 웹 사이트에서 우리는 이미 일본에 어떤 유형의 무술이 있는지 알려 드리겠습니다.

  • 주짓수는 다양한 레슬링의 조상입니다. 주짓수의 창시자인 오카야마 시로베이(Okayama Shirobei)는 온화함이 악을 이긴다는 원리에 기초하여 가르침을 주었습니다. 주짓수에는 던지기, 타격, 관절에 힘을 가하는 것뿐만 아니라 질식 기술도 포함됩니다.
  • 유도(일본의 "소프트 웨이"에서 유래) - 상대를 공격하는 것이 아니라 적을 무력한 위치에 놓고 패배시키는 것이 목표입니다.
  • 검도(일본의 "검의 길"에서 유래)는 사무라이의 후손이며 "기" - 정신, "켄" - 검, "타이" - 신체의 세 가지 요소의 통일성을 전제로 하는 현대 일본 펜싱 예술입니다.
  • 스모는 발을 제외한 신체의 어느 부분이라도 링 안의 바닥에 상대를 닿게 하여 상대를 물리치는 것이 목표인 레슬링의 일종입니다.
  • Kempo는 고대 무술의 일종으로 많은 무술 기술이 결합되어 있습니다. 요즘은 '권포'라는 이름을 무술 전반을 지칭하는 데 사용하는데,
  • 코부도 - (일본의 "고대 무술"에서 유래) - 숙달 기술의 총칭 다양한 방식 동양종날카로운 무기.

최종적으로 선택을 하려면, 귀하의 도시에서 평판이 좋은 무술 센터를 방문하십시오.

러시아 무술

전통적인 의미의 "러시아 무술"이라는 개념은 존재하지 않는다고 믿어집니다. 분명히 러시아 무술이 춤과 비슷하기 때문에 이런 일이 일어났습니다. 모든 국가 춤은 플라스틱 운동의 무술 형태입니다. 근육의 활동과 골격계에 대한 정확한 이해를 가소성에 추가하면 완벽한 전투 형태의 움직임을 얻을 수 있습니다. 러시아 무술 학교는 무술 목록에서 다음과 같은 유형의 무술을 확인했습니다.

  • 무술과 공통점이 많은 Cossack이 저장되었습니다. 이 가르침에 따르면 사람은 자신의 의식을 Navya( 아스트랄체), Klubye(정신체), Kolobye(불교체) 및 Divye(데바콘체). 신체 중 하나에 에너지를 전달함으로써 사람은 공격을 피하고 적에게 압도적인 타격을 가할 수 있으며,
  • 주먹싸움은 중간 거리에서 싸우는 남성의 경쟁적인 연습으로 주먹질, 발차기, 던지기, 잡기 등 다양한 동작이 가능하며,
  • 직접 전투 - 방어 및 공격 기술을 교육하기 위한 보편적인 시스템,
  • 삼보는 일본의 유도와 전통 민속씨름을 바탕으로 소련에서 개발된 젊은 형태의 무술이자 호신술이다.

당연히 나열된 각 유형의 무술에는 세계적으로 유명한 무술 대가가 있습니다. 무술의 Jet Li, 종합 격투기의 Fedor Emelianenko, 권투의 Muhammad Ali, 클래식 레슬링의 Alexander Karelin, 가라데의 Masutatsu Oyama, Wally Jay. . 주짓수 및 기타 여러 분야에서. 그들 모두는 세상에 불가능한 것은 없다는 것을 롤모델이자 증거로 삼고 있습니다.

일본 여행을 선택하는 많은 여행자들은 떠오르는 해의 나라의 이국적인 문화를 최대한 가까이 알기 위해 노력합니다. 밝은 민족 의상, 음악 및 전통은 우리나라에서 수만 명의 관광객을 끌어 들이고 있지만 그중 가장 활동적인 부분은 일본 무술 팬입니다.

고대에 등장한 무술은 복잡성, 화려함, 진정한 비인간적 능력을 달성하는 능력으로 사람들을 매료시킵니다. 뛰어난 대가들은 특정 기술과 전투 방법을 연구하는 데 평생을 바쳤으며 전 세계 수백만 명의 추종자들이 축적된 지식이 망각에 빠지는 것을 허용하지 않습니다.

사무라이 갑옷

모든 일본 무술은 보편적인 무술인 무술인 '살인의 기술'을 기반으로 합니다. 이 예술은 한때 사무라이와 닌자에 의해 수행되었습니다. 그는 다리와 팔의 타격 기술과 던지기, 잡기 및 탈출, 고통스러운 기술을 결합한 광범위한 기술 무기고를 보유했습니다.

이러한 기술은 칼날 무기를 사용하는 기갑 적에게 특히 효과적이었습니다. 무술도 점유술을 사용했다 다른 유형사무라이 검을 포함한 날카로운 무기.

중요: Bu-jutsu는 스포츠 경기에서 승리하는 것이 가장 중요한 현대 추세와 달리 적을 빠르고 효과적으로 무력화하고 심지어 죽이는 것이 목표이기 때문에 정확히 무술이었습니다. 이 양식에서 손 대 손 전투어떤 방법으로든 승리를 거뒀기 때문에 규칙은 없었다.

유도

유도는 일본어에서 "부드러운 길"로 번역됩니다. 80년대에 설립됐어요 19년세기의 거장 카노지고로. 그는 스포츠 경기에 가장 적합하면서도 충격이 가장 적은 주술(주짓수) 기술을 차용했습니다.

그는 영적, 개인적 발전을 통해 투쟁을 보완했습니다. 유도의 목적은 던지기, 고통스러운 홀드, 홀드 및 질식을 통해 무기 없이 호신술을 하는 것입니다.

유도, 특히 스포츠 유도에서는 가라데와 달리 타격 기술이 거의 없습니다. 유도는 기술적 기술로 인해 큰 체력이 요구되지 않으므로 대부분의 사람들이 쉽게 접근할 수 있습니다. 1964년부터 올림픽 종목에 포함되었습니다.

유도 대회

가라테도

가라테도는 '빈 손의 길'이라는 뜻이다. 그것은 왕국이 국가였을 때 오키나와에서 유래되었습니다. 가라테는 여러 종류의 중국 무술을 기반으로 합니다. 가라테는 무기 없이 주로 다리와 팔을 이용한 타격 기술을 사용하는 호신술입니다.

후나코시 기친(Funakoshi Gichin)은 일본에 가라데를 소개한 최초의 대가로 여겨집니다. 1920년에 그는 가라데 기술을 시연하는 전체 광고 캠페인을 실시했습니다. 그 이후로 가라데는 일본 무술의 한 유형이 되었습니다. 가라테는 화려함과 오락성이 풍부하기 때문에 세계적으로 매우 인기가 높습니다.

가라테 훈련

유도

아이키도의 창시자로 여겨지는 주짓수 기술은 16세기에 거장 타케노우치 히사모리에 의해 창시되었습니다. 전투기의 힘을 최대한 살리고 타격 기술을 포기하는 기술을 일본 최초로 개발한 사람이 바로 그 사람이다. 그는 잡기와 던지기, 그리고 적의 에너지를 활용하여 적을 무장해제시키는 것을 전투 전술의 중심에 두었습니다.

특별한 의미주짓수에서는 호흡, 자세, 상대 앞에서 움직이는 능력에 중점을 둡니다. 회피가 주요 기술 중 하나이며, 격투가 핵심 목표입니다. 적을 무력화하는 것이 목적이라면, 학생들은 상반신의 아픈 부위에 정밀 타격을 가하는 연습을 했다.

합기도

합기도는 "정신의 조화에 이르는 길"을 의미합니다. 이러한 유형의 무술은 지난 세기 20년대 대가인 우에시바 모리헤이에 의해 창시되었습니다. 적의 힘과 에너지를 사용하는 것이 주요 원칙이라는 점에서 다른 유형의 무술과 근본적으로 다릅니다.

아이키도 기술은 탈출, 움직임, 그리고 소위 "조작"에 의해 지배됩니다. 이를 통해 상대의 무기(예: 칼, 팔 또는 다리)를 피한 다음 상대를 무력화함으로써 상대를 물리칠 수 있습니다. 합기도는 체력이 많이 필요하지 않기 때문에 이러한 유형의 무술이 여성들에게 인기가 있습니다.

합기도 기술 시연

보술

다양한 무술의 한 요소로 간주되는 보술 전투는 가라데나 유도보다 훨씬 오래되었습니다. 무술이라는 이름의 보는 지팡이로, 예술 철학에 따르면 이는 전투기의 팔다리의 연장이며 무기로 간주되지 않습니다.

일본과 전 세계의 많은 학교에서 보술 기술을 사용한 싸움을 가르칩니다. 오키나와에서는 일본군 병사의 의무 훈련에 예술이 포함되어 있으며, 여전히 참모와의 전투가 중요합니다. 엄청난 양시간. 무엇보다도 보술은 많은 스승들의 시범 공연의 일부입니다.

검도

검도는 무기를 사용하는 일본 무술, 즉 검을 휘두르는 기술입니다. 검도는 일본 무사 훈련에서 항상 매우 중요했으며, 도쿠가와 시대에는 검도가 훈련의 중심지가 되었습니다. 이때 만들어졌죠 현대 무기훈련용: 대나무 죽도와 나무 복켄, 보호용 갑옷.

메이지 시대에는 신분 제도가 폐지되면서 칼 착용이 금지되었습니다. 1895년 일본에서는 전일본무술연맹이 창설되어 무술을 세계에 소개하기 시작했다. 학교 커리큘럼체육을 교육하고 이러한 예술을 일본 국가 문화의 요소로 홍보합니다.

주테술

특정 무기에 전념하는 또 다른 유형의 일본 무술은 jutte입니다. 전설적인 사이 단검 모양의 이 금속 곤봉은 적을 공격하는 주요 수단입니다.

유명한 단검 버전과 달리 주트 곤봉은 주로 공격용이 아닌 방어용으로 만들어졌습니다. 현대 버전무기에는 사이드 블레이드가 포함됩니다. 주테술의 대표적인 기술은 공격자의 타격을 무기로 막아내는 것입니다.

궁도

궁술인 궁도의 운명은 여러 면에서 검도의 운명을 연상시킵니다. 검도와 마찬가지로 일본 무사를 훈련하는 데 사용되었습니다. 그러다가 검도와 마찬가지로 메이지 ​​유신 이후에는 잊혀졌습니다. 1949년 전일본궁도연맹이 창설된 이후 대중스포츠로 부활하기 시작했다.

현재 스포츠 궁도에서는 대나무나 나무로 만든 표준 일본 합성궁을 사용합니다. 활의 길이는 2.21m이며, 표적은 60m와 22m의 거리에 배치됩니다. 사격시 정확도뿐만 아니라 궁수의 움직임의 우아함도 평가됩니다.

나기나타술

의 이름을 따서 명명 특별한 유형사무라이 무기, 나기나타술의 일종인 무술이 현재 재탄생하고 있습니다. 끝에 칼날이 달린 장창은 중세 시대에 알려졌지만 사무라이 전성기에는 여성조차도 전투 기술을 마스터했지만 20 세기에는 거의 잊혀졌습니다.

나기나타 훈련은 현재 일본의 모든 현에서 실시되고 있으며, 이러한 유형의 싸움은 오락으로 인해 학생들 사이에서 특히 인기를 얻고 있습니다. 이제 이 무술의 요소는 검도와 기타 여러 무술에서 볼 수 있습니다.

쿠도

쿠도는 현대적인 모습일본 무술은 1981년에 발명되어 마침내 발표되었습니다. 무술의 독창성은 태국 복싱의 타격 기술, 일부 가라데 기술 및 기타 유형의 레슬링의 조합에 있습니다. 전면 접촉 전투는 상당히 힘들기 때문에 경쟁이 역동적입니다. 한 전투에 주어진 시간은 단 3분입니다.

보호를 위해 전투기는 장갑과 특별히 고안된 헬멧을 착용합니다. 또한, 동일 체중 등급에서 공식적으로 승인된 사타구니 타격으로 인해 적절한 보호가 필요합니다.

나기나타술

안티 배너에 추가

레슬링과 무술은 전 세계 운동선수들 사이에서 인기가 높습니다. 그들은 전통적으로 드럼, 레슬링, 혼합의 세 그룹으로 나뉩니다. 이러한 각 카테고리에는 유사한 특성을 가진 특정 유형의 레슬링이 포함됩니다.

영향 유형

타격무술의 특징은 타격기술만이 허용된다는 점이다. 어떤 유형에서는 펀치와 킥을 사용하여 싸움을 수행하고, 다른 유형에서는 무릎이나 팔꿈치를 사용하여 싸울 수 있습니다. 타격 스포츠를 훈련하는 운동선수는 종합격투기를 공부하는 운동선수에게 취약합니다. 사실 그들은 전투가 지상으로 옮겨갈 때 혼합 스타일의 전투기에 대해 무방비 상태입니다.

타격 무술에는 다음이 포함됩니다.

  • 권투.
  • 태권도.
  • 타이 복싱.
  • 카라테.
  • 킥복싱.

태권도

이 무술은 한국에서 유래되었습니다. 태권도, 태권도, 태권도 등 다양한 이름으로 불린다. 이러한 유형의 스포츠 레슬링의 주요 특징은 다리를 적극적으로 사용한다는 것입니다. 결투에서는 직접 타격과 회전 타격이 허용됩니다. 운동선수는 지구력과 속도가 뛰어납니다. 태권도는 2000년 전에 유래되었음에도 불구하고 1955년부터 스포츠로 간주되었습니다.

권투

복싱은 주먹싸움에서 발전한 스포츠이다. 시간이 지나면서 규칙이 규제되고 특별한 훈련 방법이 개발되었습니다. 싸움은 사방이 울타리로 둘러싸인 링에서 진행됩니다. 운동선수들은 부드러운 장갑을 끼고 경기를 펼칩니다. 동일한 체중 카테고리에 있고 유사한 스포츠 카테고리를 가진 경쟁자가 대회에 참가합니다. 규칙은 잠재적으로 위험한 행동을 수행하는 것을 금지합니다.

복싱은 가장 어려운 스포츠 중 하나입니다. 사실 전투 환경은 빠르게 변화하고 있습니다. 운동선수는 즉각적인 반응과 좋은 공간 방향성을 가져야 합니다. 더욱이 권투선수들은 신속하게 결정을 내리고 기술적 조치를 취해야 합니다. 손재주, 속도, 정확성, 우수한 자제력 및 합리성 - 이러한 모든 특성은 권투 선수에게 내재되어 있습니다. 몸은 매우 탄력적이어야합니다. 훈련 중에 운동선수는 자신의 힘을 경제적이면서도 효과적으로 사용하는 방법을 배웁니다. 대회의 성공은 선수가 전투 기술과 전술을 향상시키기 위해 얼마나 많은 노력을 기울이는지에 달려 있습니다.


태국 또는 태국 권투

가장 유명한 권투 예술 중 하나는 타이 복싱으로도 알려진 무에타이입니다. 처음에는 이러한 유형의 권투가 군대 및 군사 무술로 개발되었습니다. 군주의 개인 경비원은 태국 전투 기술에 능숙했습니다. 그들은 그들보다 훨씬 더 많은 적에 맞서 싸우는 훈련을 받았습니다.

21세기에는 무에타이가 더욱 발전해왔습니다. 스포티한 룩실제 무술보다는 레슬링. 규칙이 크게 변경되어 더욱 유연해졌습니다. 결과적으로, 한때 치명적이었던 무술은 훨씬 덜 효과적이게 되었습니다.

킥복싱

이 무술은 지난 세기 60년대에 시작되었습니다. 그것은 세계 여러 나라에서 널리 퍼졌습니다. 킥복싱에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 미국 사람. 완전 접촉 전투를 기반으로 합니다. 이는 전투 중에 머리를 포함하여 신체의 어느 부분을 겨냥하여 어떤 힘으로든 공격할 수 있음을 의미합니다. 발과 손으로 싸울 수 있습니다.
  • 일본어. 솔직히 말해서 일본 킥복싱은 현대화된 태국 복싱입니다. 일본 킥복싱의 기초가 된 레슬링 유형은 현대 무술과 매우 유사합니다. 두 가지 중요한 차이점이 있습니다. 첫째, 팔꿈치 타격은 금지됩니다. 둘째, 점수 시스템이 변경되었습니다. 1981년에는 많은 킥복싱 선수가 체포되었습니다. 범죄조직, 그래서 많은 일본의 대형 학교가 문을 닫았습니다. 그 후 일본 킥복싱은 K-1 조직의 후원을 받아 새로운 수준으로 발전했습니다.

카라테

일본어로 번역하면 '빈손의 길'이라는 뜻이다. 다양한 타격 기술을 기반으로합니다. 싸움은 손으로 하는 것입니다. 규칙은 잡기와 던지기의 사용을 금지하지만, 특정 유형의 무기(예: 냉간 강철)의 사용은 허용됩니다. 운동선수의 주요 임무는 상대방이 자세를 바꾸도록 강요하는 것입니다. 가라테에서 가장 큰 역할은 균형 감각과 전투기의 속도와 속도에 있습니다.


레슬링 종류

유도, 주짓수, 삼보, 격투기 또는 무술을 수련하는 운동선수는 지구력이 잘 발달되어 있지만 속도 측면에서는 아쉬운 점이 많습니다. 이는 싸움이 클린치 또는 지상에서 가장 자주 벌어지기 때문입니다. 즉, 타격 유형의 레슬링보다 덜 역동적입니다. 동시에 위의 다양한 스포츠는 매우 훌륭합니다.

유도

일본어로 "유도"라는 단어는 "부드러운 방법"을 의미합니다. 이 전투 스포츠가 시작된 곳은 바로 이 나라였습니다. 유도는 모든 종류의 고통스러운 홀드, 던지기, 질식 및 홀드를 기반으로 합니다. 유도 선수는 육체와 정신의 일치의 원칙을 따릅니다. 특정 기술적인 행동을 수행할 때 에너지와 체력을 덜 소비합니다. 이것이 유도와 다른 유형의 레슬링 및 무술의 주요 차이점입니다.

유도는 1964년부터 하계 올림픽 종목 중 하나가 되었습니다. 이 무술에는 명확한 규칙이 적용되므로 싸우는 순간 정신이 신체를 제어하므로 유도는 본질적으로 교육적입니다. 운동선수는 대회에 참가할 뿐만 아니라 기술을 탐구하고 호신술을 배우며 정신과 체력을 향상시킵니다. 전체적으로 세계 5개 대륙에 200개가 넘는 국가 유도 연맹이 있습니다.

삼보

삼보는 무술 형태의 레슬링이다. 이 무술은 자기방어를 위해 사용되며, 상대를 무력화시키는 데 사용될 수도 있습니다. 그러나 스포츠 삼보라는 또 다른 유형의 삼보가 있습니다. 에 유익한 효과가 있습니다. 영적 발전성격은 인내, 자신감의 발전에 기여하고 사람의 규율과 자제력을 훈련시킵니다. 또한 스포츠 삼보는 몸을 강화하고 좋은 몸매를 만드는 일종의 레슬링입니다. 삼보는 독특한 무술이다. 대회가 러시아어로 열리는 유일한 스포츠 대회입니다.

유도

"주짓수"라는 개념은 말로 설명하기 매우 어려운 특별한 전투 시스템을 설명하는 데 사용됩니다. 우선, 주짓수는 백병전이라는 점에 유의해야 한다. 선수들은 원칙적으로 무기를 사용하지 않습니다. 추가 품목의 사용은 엄격히 규제됩니다. 이 무술은 주먹질과 발차기, 던지기, 막기, 잡기, 목 졸라 죽이기, 묶기 등을 기반으로 합니다. 동시에 그것은 중요하지 않습니다. 무차별 대입운동선수지만 민첩성과 민첩성이 뛰어납니다. 최대 결과최소한의 노력으로 달성됩니다. 이 원칙을 따르면 체력 수준에 관계없이 몸을 제어하고 에너지를 효과적으로 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.


자유형 레슬링

자유형 레슬링은 상대를 견갑골, 즉 시체에 올려 놓는 것이 목표인 스포츠입니다. 싸움은 규칙에 의해 엄격하게 규제됩니다. 선수들의 대결은 약 5분 정도 진행된다. 경기가 무승부로 종료되면 기본 시간에 3분이 추가됩니다. 이 시간 이후에도 어느 전투기도 승리하지 못하면 전투는 계속됩니다. 순수하게 실행된 자유형 레슬링 기술에 대해 점수가 부여됩니다. 스윕, 후크, 스텝 등 발을 사용하여 다양한 동작을 수행할 수 있습니다. 게다가 그래플링도 허용된다. 자유형 레슬링 기술에는 손으로 수행되는 던지기 및 기타 기술적인 동작이 포함됩니다.

그래플링

그래플링은 주짓수를 포함한 여러 무술의 원리를 기반으로 합니다. 이 규칙은 "십자가 처형" 및 "풀 넬슨"이라는 기술의 사용을 금지합니다. 상대의 머리카락을 잡아당기거나, 발가락과 손을 잡거나, 물거나, 손과 무릎으로 얼굴을 누르거나, 귀를 긁거나 압력을 가해서는 안 됩니다. 그래플링은 이성적인 레슬링이다. 승자는 전투 전술을 올바르게 구축할 수 있는 선수입니다.

이 유형스포츠는 유연성, 힘, 유연성의 발달을 촉진합니다. 훈련 중에 운동선수는 팔과 다리뿐만 아니라 몸 전체를 사용하여 자신을 방어하는 방법을 배웁니다. 균형감과 균형감은 매우 중요한 역할을 합니다. 때때로 격투는 모든 힘을 다한 싸움이라고 불립니다. 왜냐하면 상대방은 종종 질식, 꼬집음 및 다양한 고통스러운 기술의 도움으로 서로를 무의식 상태로 만들기 때문입니다.

혼합 스타일

보편적인 유형의 레슬링은 종합격투기 그룹에 속합니다. 그들은 다양한 타격 기술, 질식 및 고통스러운 기술, 레슬링 요소를 사용합니다. 이러한 유형의 레슬링에 참여하는 선수는 다른 레슬링 선수에 비해 기술적, 전략적 이점을 가지고 있습니다. 종합 격투기를 구별할 수 있는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

  • 기모노는 모든 유형에 사용되지 않습니다.
  • 대회 중에 사용되는 장비의 수량과 유형.
  • 고통스럽거나 질식시키는 기술의 사용을 금지합니다.
  • 지상 레슬링과 결투에 할당된 시간입니다.
  • 다양한 기술에 대해 부여되는 점수입니다.

레슬링과 타격 유형의 레슬링 및 무술에서 허용되는 모든 기술 동작을 완전히 마스터하는 것은 불가능하기 때문에 모든 기술이 대회에 사용되는 것은 아닙니다. 코치는 특정 기술적인 행동이 효과가 없다고 생각하면 그 중 일부를 폐기합니다. 따라서 각 선수는 자신만의 전투 스타일을 가지고 있어 종합격투기를 가장 화려하게 만듭니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 컴뱃 삼보.
  • MMA(믹스파이트).
  • 손 대 손 전투.

손 대 손 전투

이 스포츠는 고대에 뿌리를 두고 있습니다. 이는 두 그룹으로 나뉩니다:

  • 군대. 군대는 즉석 수단의 도움 없이 팔과 다리로 싸우는 마지막 수단이었습니다. 총검 싸움, 칼싸움, 무기를 사용하지 않는 싸움은 모두 군대의 백병전 전투의 구성 요소입니다. 이 전투 시스템은 상대방을 빠르게 무력화시키는 것을 목표로 합니다.
  • 법 집행관은 종종 비무장 범법자를 다루기 때문에 경찰의 직접 전투에는 고유 한 특성이 있습니다. 안에 이 경우, 부상을 입히지 않고 적을 무력화해야 합니다. 따라서 경찰의 손 대 손 전투는 펀치, 발 차기, 막대기, 무장 해제 및 그립 해제 기술을 기반으로했습니다.

우슈

레슬링의 주요 유형에는 쿵푸 또는 우슈라고도 합니다. 이 무술에는 적어도 300가지 종류가 있습니다. 그중에서도 '영원한 봄'이라는 뜻의 영춘권이 눈에 띈다. 신체적으로 건강하지 않은 사람들을 대상으로 합니다. 영춘권 레슬링 선수들에게는 무게와 크기가 부족한 것이 문제가 되지 않습니다. 이 스포츠는 사타구니, 눈, 목 등 적의 보호되지 않은 압력 지점에 영향을 미치는 것을 기반으로 합니다. 대부분의 경우 펀치는 벨트 아래로 던져지기 때문에 운동선수에게는 특별한 유연성이 필요하지 않습니다.

종합격투기

MMA는 Mixed Martial Arts의 약자로 '종합 격투기'라는 뜻입니다. 이러한 유형의 스포츠 레슬링에는 다양한 무술의 가장 효과적인 기술이 포함되어 있습니다. 운동 선수는 여러 체중 범주로 나뉩니다. 전투에서는 보호 탄약이 사용됩니다. 복싱 글러브는 안쪽이 오픈된 패드로 교체되었습니다. 던지기 및 다양한 고통스러운 기술을 수행할 수 있을 뿐만 아니라 모든 종류의 부상으로부터 운동선수를 보호할 수도 있습니다. 규칙은 사타구니 부위, 목 및 척추에 타격을 가하는 것을 금지합니다. 또한, 작은 관절을 포착하기 위한 기술적인 동작을 수행할 수 없습니다.


올림픽에서의 레슬링

프로그램에 올림픽 게임 4가지 유형의 무술이 포함되어 있습니다. 그중에는 레슬링, 복싱, 유도, 태권도 등이 있습니다.

  • 레슬링은 고대부터 올림픽 프로그램의 일부였던 올림픽 스포츠입니다. 그것은 일반적으로 두 가지 스타일로 나뉘며 그 중 하나는 자유형 레슬링입니다. 앞서 언급했듯이 이 스포츠에서는 다리를 사용하여 기술적인 기술을 수행하는 것이 허용됩니다. 그리스-로마 레슬링 대회도 올림픽 프로그램에 포함됩니다. 그들은 클래식 레슬링으로 알려져 있습니다. 싸움은 레슬링 매트에 표시된 원 안에서 진행됩니다. 다리를 잡는 것은 금지되어 있습니다.
  • 복싱은 1904년 올림픽에 처음 참가했습니다. 2012년부터는 남성뿐만 아니라 여성도 이 종목에 참가합니다. 현대 권투의 규칙은 Queensberry 후작의 규칙이라는 법률에 기초합니다. 그들은 19세기 말 영국에서 나타났습니다.
  • 유도는 1964년부터 올림픽 스포츠로 간주되었습니다. 이러한 유형의 레슬링은 주짓수 및 기타 무술의 기술을 기반으로 합니다. 대회는 정사각형 윤곽이 그려진 단단한 레슬링 매트에서 열립니다. 심판은 올바르게 실행된 던지기 및 기술에 대해 점수를 부여합니다. 전투 참가자들은 기모노를 입습니다. 특별한 형태를 통해 화려한 던지기를 포함한 모든 종류의 기술적인 동작을 수행할 수 있습니다.
  • 태권도는 2000년 올림픽 프로그램에 포함됐다. 경기는 딱딱한 매트 위에서 진행되며 참가자들은 특수 유니폼과 보호 장비를 착용합니다. 상대는 상대의 머리와 몸에 발차기를 합니다.

모든 올림픽 무술 참가자는 체중 범주로 나뉩니다. 또한, 경기 및 심판 규칙도 명확하게 규정되어 있습니다.

국가 무술

덜 인기가 있지만 훨씬 더 멋진 레슬링 유형이 있습니다. 여기에는 아프리카와 브라질 문화가 융합되어 탄생한 카포에라라는 국가 무술이 포함됩니다. 춤과 연기, 곡예의 종합이다. 선수들은 브라질 국악과 함께 경기를 펼칩니다.


다양한 유형의 일본 레슬링이 지구 곳곳에 널리 퍼졌습니다. 그러나 가라데와 유도뿐만 아니라 검도도 욱일승천에서 유래되었습니다. 이 무술의 특징은 선수들이 대회에서 죽도를 사용한다는 것입니다. 참가자들은 훈련을 위해 특별한 갑옷을 입는다. 상대방의 신체 특정 부위에 깔끔하게 타격을 가할 때마다 점수가 부여됩니다. 현재 검도가 포함되어 있습니다. 과정일본 학교에서.

가장 많다는 사실부터 시작합시다. 최고의 학교– 개인적으로 당신에게 맞는 것, 당신의 신체적 형태와 무술에 대한 당신의 비전. 욕망이 있다면 어느 것에서나 성공할 수 있습니다. 그러나 예를 들어 무감각한 사람이 스모의 높이를 마스터하려면 더 많은 시간을 소비해야 합니다. 결국 무술은 타격이나 던지기 기술만 사용하는 동일한 훈련입니다.

다양한 유형의 무술은 다양한 자질과 근육 그룹을 발달시킵니다. 그들 중 일부는 상대방의 에너지를 사용하는 방법을 가르치고, 다른 일부는 강력한 펀치 연습을 목표로 하고, 다른 일부는 다리를 사용하고, 다른 일부는 지구력을 키우거나 점프 능력을 개발하는 데 중점을 둡니다.

어떤 면에서 무술은 요가를 연상시킵니다. 그 안에서 영적인 길을 찾을 수도 있고, 기술만을 택하고 스스로 일어서는 법을 배울 수도 있습니다. 다음은 학교 선택을 결정하는 데 도움이 되는 가장 인기 있는 무술 유형에 대한 설명입니다.

유도

이 무술은 호신술을 배우고 싶은 사람들에게 적합합니다. 주짓수는 자신을 방어하고, 홀드에서 벗어나고, 공격 전술이 아닌 적의 힘을 유리하게 활용하는 능력에 대한 전투기의 기술을 강조합니다.

킥과 펀치가 존재하지만 기술은 직접 대결로 이어지지 않습니다. 여기서 가장 중요한 것은 에너지(자신과 다른 사람)를 효과적으로 사용하여 더 크고 강한 상대를 물리칠 수 있다는 것입니다. 주짓수는 공격적인 유형이 아닙니다. 이 무술은 손재주와 손재주를 향상시킵니다.

태권도

이 한국 무술은 1988년 올림픽 게임 프로그램에 포함될 정도로 인기가 높았습니다. 이름을 러시아어로 번역: "손과 발의 길"은 모든 팔다리를 타격하는 기술의 다가오는 숙달을 분명히 암시합니다. 태권도는 공격적인 전투와 호신술을 모두 결합한 운동이자 공식 스포츠이며 명상 기술이자 동양 철학 전체입니다.

안에 현재 상태태권도는 수비와 컨트롤에 중점을 두고 있습니다. 다리가 손보다 더 멀리 닿을 수 있고 더 많은 손상을 입힐 수 있기 때문에 선 자세에서 차는 것이 강조됩니다. 무술 기술에는 다양한 스윕, 고통스러운 홀드, 오픈 손바닥 타격 및 잡기가 포함됩니다.

합기도

일본에서 가장 젊은 무술 중 하나. 떠오르는 해의 나라의 많은 무술과 마찬가지로 아이키도에는 육체적, 정신적 수련이 포함됩니다. 또한 신체적 특성에 관계없이 힘, 민첩성 및 자신을 옹호하는 능력을 키우는 데에도 효과적입니다. 아이키도는 연령이나 신체 발달에 제한이 없기 때문에 모두를 위한 방어 기술입니다.

합기도 기술은 주로 상대의 공격을 사용하고 상대의 에너지, 힘 및 움직임을 제어하는 ​​것과 관련되며 던지거나 잡는 것으로 끝납니다. 이름 자체는 이를 반영합니다. "aiki"는 "권력과의 연결"을 의미하고 "do"는 경로를 의미합니다.

우슈

매우 화려한 풀컨택트 스포츠입니다. 이 중국 무술에는 많은 힘, 곡예, 점프, 균형 잡기, 아름다운 포즈와 타격(영화에서처럼)이 있습니다. 또 다른 이름은 쿵푸입니다. "우슈"라는 용어 자체가 모든 중국 전통 무술을 지칭하기 때문입니다.

우슈에는 수백 가지 하위 유형이 있으며, 어떤 곳에서는 더 많은 곡예와 "무대 기술"이 있고, 다른 곳에서는 강력한 타격과 기술, 스윕 및 "돌리기"가 있습니다. 이 무술을 선택하기 전에 알아야 할 주요 사항은 우슈가 힘을 잘 키우고 러시아 쿵푸 학교에서 가르치는 전투 스타일이 태국 복싱을 연상시킨다는 것입니다.

유도

일본어로 번역됨 - "소프트(유연한) 경로". 유도는 던지기, 고통스러운 홀드, 질식을 기본으로 합니다. 운동은 체력 측면에서 경제적이어야하며 에너지 낭비가 적고 정신이 더 향상되고 자기 방어가 더 많으며 스포츠 훈련이 더 많아야합니다. 유도는 교육적 성격이 좋고 영혼과 육체의 조화를 가르치는 유도이기 때문에 전 세계적으로 2천만 명이 넘는 사람들이 수련하고 있습니다.

복싱, 가라테 및 기타 타격 스타일과 달리 유도는 던지고 격투하는 경우에만 맨손 전투 기술을 탐구합니다. 이 무술은 다른 현대 무술의 기초를 형성했습니다. 합기도, 삼보, 브라질 주짓수의 창시자들이 이를 수련했습니다.

스포츠 지향과 대회 규칙 준수에도 불구하고 누구도 극한 상황에서 유도 선수를 만나고 싶어하지 않을 것입니다. 이들은 어두운 골목에서 어떤 악당이라도 물리칠 준비가 되어 있는 사람들이다.

삼보

삼보(Sambo)는 소련에서 개발된 무기 없이 자기방어를 하는 시스템이다. 무술은 유도, 아르메니아 코흐, 타타르 쿠레시 및 기타 여러 무술을 기반으로 합니다.

실용적인 삼보는 수세기에 걸쳐 기증 무술을 통해 이미 연습된 일련의 효과적인 방어 및 공격 기술을 기반으로 합니다. Sambo가 끊임없이 발전하여 새로운 기술과 기법을 무기고에 통합하고 있다는 점은 주목할 만합니다. 무술의 철학은 GTO의 원칙과 유사합니다. 신체 발달, 자기 방어 준비, 적을 억류하고 도덕적 강인함을 심어줍니다.

카라테

또는 일본어로 "빈 소매"로 번역된 가라테도. 2020년부터 무술은 처음에는 호신술을 위한 맨손 대결 방식이었지만 올림픽 스포츠가 됩니다.

요즘 가라데는 부분적으로 화려한 시연으로 인해 엄청나게 인기가 있습니다. 시범 공연에서 마스터들은 연습된 타격의 힘과 위력을 보여주고, 손바닥으로 두꺼운 판자를 부수거나 얼음 덩어리를 쪼개는 등의 모습을 보여줍니다.

많은 일본 무술과 달리 가라테카는 홀드, 고통스럽거나 질식시키는 기술을 사용하지 않습니다. 그러나 그들은 정확하고 강력한 타격으로 상대의 몸의 중요한 부분을 타격하는 방법을 알고 있습니다. 으스러뜨리고 물어뜯는 우라켄, 화려하고 날렵한 우라마와시게리… 아마도 이보다 더 일본적인 스타일은 찾을 수 없을 것입니다.

권투

권투는 자세히 이야기 할 필요가없는 고전입니다. 이 스포츠는 실제로 손으로 일하는 방법을 아는 전투기를 생산하며 거리 싸움에서 그들과 경쟁하기가 어렵다는 점은 언급할 가치가 있습니다. 그런데 UFC 스타 코너 맥그리거(Conor McGregor)와 프로 복서 메이웨더(Mayweather)의 싸움을 다들 기억하시나요? 같은 것.

복싱 강습에 등록하려면 몇 가지 뉘앙스를 알아야 합니다. 첫째, 권투 선수가 무장 한 상대에 대처하기가 어렵고, 둘째, 킥에 대처하기가 어렵습니다. 세 번째 요점은 극단적인 상황에서는 장갑, 심판, 밧줄 또는 표지판을 가진 소녀가 없다는 것입니다. 반면에 펀치를 피하고 KO시키는 것은 복서의 피이므로 공격과 방어가 균형을 이룹니다.

타이 복싱

무에타이는 태국의 무술로 전 세계적으로 매우 인기가 높으며 가라테, 유도, 삼보와 경쟁합니다. 아마도 이것은 실제 전투에 가장 가까운 전투 기술일 것입니다. 여기에서는 규칙이 까다롭지만 타격은 동일합니다. 여기에는 완전한 접촉, 손과 발을 사용하는 타격 기술이 있으며 대상은 신체에서 가장 취약한 부분입니다.

그래플링과 던지는 것도 중요하며, 특히 초크가 중요합니다. 이 무술을 익히면 도시의 가장 위험한 지역을 자신있게 걸을 수 있습니다(그러나 어쨌든 하지 않는 것이 좋습니다). 훈련이 가혹하기 때문입니다. 태국인들은 어떤 상대도 견딜 수 있는 규칙 없는 실제 전투기를 준비하고 있습니다.

훈련과 균형을 맞추는 것이 어려울 수도 있습니다. 공개 공연직장에서 때로는 얼굴에 멍이 들고 목에 멍이 들 수도 있기 때문입니다.

킥복싱

실제 싸움을 준비하는 또 다른 유형의 무술입니다. 킥복싱은 무술의 스포츠 규칙을 따르기를 원하지 않는 가라테 마스터들에 의해 형성되었습니다. 새로운 스타일여러 동부의 발차기 기술과 주먹 복싱 기술을 흡수했습니다.

킥복싱은 화려하고 역동적이며 다소 "피투성"이기 때문에 문화적으로 인기가 있습니다. 완전한 접촉으로 인해 상처와 타박상이 남으므로 운동선수는 일반적으로 마우스가드, 헬멧(발 차기로부터 머리를 보호하기 위해) 및 사타구니(여자의 경우 흉갑)를 사용합니다. ).

Kickboxers는 근력, 지구력, 조정력, 속도 및 유연성을 구축한다는 점에서 CrossFitters와 유사합니다.

프로 복서, 무에타이, 유도, 삼보 레슬링 선수는 항상 위험한 상대입니다. 좋아하는 무술을 선택하되 잊지 마세요. 최고의 싸움- 일어나지 않은 것. 이런 의미에서 달리기는 진정한 평화주의자들의 무술이라고도 할 수 있다.



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