제왕절개 후 회복하는 방법. 제왕 절개 후 회복

제왕절개술은 여러 가지 이유로 자연분만이 불가능한 경우에 사용됩니다. 제왕절개 후에는 다른 수술과 마찬가지로 회복 기간 동안 몇 가지 금지 사항과 권장 사항이 있습니다. 수술을 준비하는 모든 여성은 제왕절개 후에 하지 말아야 할 것과 수술 후 할 수 있는 것을 알아야 합니다.

수술 후 첫날

제왕절개 후 한 여성이 병실에 있습니다. 집중 치료. 이때 분만 중인 여성은 집중적인 재활치료를 받습니다. 여성의 상태에 따라 손실된 혈액을 회복시키는 약물, 항균제, 장 기능을 회복시키는 약물을 처방할 수 있습니다.

수술 후 첫날에는 음식을 드시면 안됩니다. 레몬즙으로 물을 마셔도 된다. 첫날에는 앉는 것도 권장하지 않습니다. 제왕절개 후 처음 24시간 동안 여성은 점적기 형태로 정맥 내로 모든 영양분을 공급받습니다.

수술 후 둘째 날

수술이 합병증 없이 잘 진행되고 산모의 상태가 안정되면 젊은 산모는 둘째 날 산후조리원으로 옮겨진다. 수술을 받은 모든 여성은 수술 후 치료 방법에 대해 조언을 받습니다. 제왕 절개 후 봉합사는 하루에 2 번 치료됩니다.

항균 요법은 계속됩니다. 현재 금지사항은 덜 엄격해졌습니다. 고형식품에 대한 금지는 여전히 남아 있습니다. 엄마는 이미 믹서기에서 잘게 썬 국물, 천연 요구르트, 삶은 고기를 먹을 수 있습니다. 차, 설탕에 절인 과일, 과일 음료를 마실 수도 있습니다. 영양은 제한되어야 합니다. 하루에 5~6회 소량씩 섭취해야 합니다.

둘째 날부터는 독립적으로 이동을 시작해야 합니다. 그러나 갑자기 침대에서 일어나는 것은 권장되지 않습니다. 조심스럽게 일어서서 옆으로 돌아서 발을 바닥으로 낮추어야 합니다. 처음에는 힘들겠지만, 수술 후 신체 활동은 모든 신체 기능의 빠른 회복을 위해 매우 중요합니다.

제왕절개 후 언제 퇴원하나요?

또한, 수술 후 2일째부터는 가능한 한 자주 신생아를 유방에 안겨주는 것이 필요합니다. 복부 근육에 무리를 주지 않고 아이를 조심스럽게 들어 올려야 합니다. 이것은 수유를 확립하고 자궁의 빠른 수축을 촉진하는 데 도움이 될 것입니다.

수술 후 셋째 날

제왕절개 후 3일째에는 고형식 금지가 유지됩니다. 점차적으로 죽, 저지방 코티지 치즈, 저지방 케 피어, 스팀 커틀릿, 야채 또는 과일 퓌레를 식단에 포함시킬 수 있습니다. 과식 금지는 여전히 남아 있습니다. 자주 먹어야 하지만 소량씩 섭취해야 합니다.

이전과 마찬가지로 갑자기 침대에서 일어나 복부 근육에 긴장을 주어서는 안됩니다. 수술 후 봉합사가 흉터로 봉합되기 전까지는 샤워를 하실 수 없습니다. 첫 번째 조심스러운 목욕은 수술 후 7일 이후에 할 수 있습니다.이 경우 솔기를 수건으로 문지르지 마십시오. 비누로 가볍게 비누칠을 하고 따뜻한 물로 헹구시면 됩니다. 목욕 후에는 부드러운 수건으로 솔기를 잘 말려주는 것이 중요합니다. 솔기가 건조한지 확인하십시오. 의사의 권고에 따라 필요한 경우 솔기를 소독액으로 처리해야합니다.

수술 후 봉합

수술 시 사용된 봉합사 재료에 따라 봉합사는 흡수성 또는 비흡수성일 수 있습니다. 오늘날 대부분의 경우 외과의사는 수술 후 제거할 필요가 없는 봉합사 재료를 사용합니다.

실은 수술 후 2개월 이내에 용해되거나 환자의 몸에 남아 있어 제거할 필요가 없습니다. 적절한 관리와 모든 권장 사항을 따르면 솔기가 빠르게 조여져 시술 후 3~6개월 이내에 거의 눈에 띄지 않게 됩니다.

봉합 문제를 피하려면 붕대를 직접 제거해서는 안됩니다. 의사의 모든 권장 사항을 엄격히 따르고 전문가의 지시를 따라야합니다. 봉합 상태가 정상이면 여성은 제왕절개 후 7~10일 후에 집으로 퇴원합니다.

제왕절개 후 자궁에 무능한 흉터가 생기는 이유

집 복원

여성이 집으로 돌아왔음에도 불구하고 수술 후 첫 주 동안은 의사의 권고를 엄격히 따라야 합니다. 갑자기 아기를 들어 올려서는 안되며, 수유를 위해 아기를 넘겨주는 것이 더 좋습니다. 열심히 일하거나 과로할 필요가 없습니다.

의사들은 역기 들기를 권장하지 않으며 수술 후 여성이 들어올릴 수 있는 유일한 것은 신생아 뿐이라고 주장합니다. 역기 들기와 관련된 다른 모든 집안일은 가족과 친구에게 맡겨야 합니다.

다이어트는 점차 여성에게 친숙한 요리로 돌아가고 있습니다. 그러나 과자, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식에 대한 금지는 여전히 남아 있습니다. 또한 수술 후 전체 기간 동안 콩과 식물, 양배추, 감귤류, 소시지, 통조림 식품 및 구운 식품을 섭취하는 것이 금지됩니다.

나중에 여성이 수술에서 완전히 회복되면 이러한 제품을 식단에 도입하여 신생아의 반응을 주의 깊게 모니터링할 수 있습니다. 아이가 반응하면 알레르기 반응또는 배탈이 있는 경우, 특정 음식에 대한 금지는 전체 모유수유 기간 동안 계속될 수 있습니다.

수술 후 친밀한 생활

여성의 상태에 따라 성행위 금지 기간은 제왕절개 후 1.5개월에서 2개월까지 다양합니다. 이 질문주치의는 수술 후 검사와 회복 역학을 토대로 결정해야 합니다.

봉합사 감염, 자궁 염증, 자궁 내막증 등의 합병증이 발생할 경우 친밀한 관계 금지는 완전히 회복될 때까지 연장될 수 있습니다. 어쨌든 분비물이 멈추고 봉합사가 완전히 치유된 후에만 친밀한 생활을 재개할 수 있습니다.

수술 후 스포츠

많은 여성들이 몸매를 회복하기 위해 언제 운동을 시작해야 하는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 스스로 출산한 여성이 퇴원 후 즉시 스포츠를 시작할 수 있다면 제왕절개를 한 여성의 경우 모든 것이 완전히 다릅니다.

제왕절개 후 실밥이 부러지면 여성은 어떻게 해야 합니까?

수술 후 운동을 시작하려면 최소 1.5개월을 기다려야 합니다. 최소한의 부하로 수업을 시작하고 점차적으로 운동 횟수와 속도를 늘려야합니다.

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제왕절개는 출산 중에 사용되는 수술입니다. 제왕절개술은 어려운 수술로, 그 후에는 정상적인 자연분만보다 신체가 회복하는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 제왕절개에 성공하고 합병증이 없다면 출산 후 약 3일 정도 더 병원에 입원해야 합니다. 출혈, 분비물 등을 처리해야 할 가능성이 높습니다. 다른 유형치유되는 데 4~6주가 걸리는 상처. 적절한 치료, 경험이 풍부한 의사, 가족과 친구들의 지원을 제공하면 가까운 시일 내에 몸이 회복될 것입니다!

단계

1 부

이동하다.아마도 2~3일 정도 병원에 입원하게 될 것입니다. 처음 24시간 동안에는 더 많이 서서 걷는 것이 좋습니다. 움직임은 제왕절개 후 발생할 수 있는 부작용(예: 변비, 가스)을 예방하는 데 도움이 됩니다. 복강, 혈전 형성 및 기타 위험한 침전물). 간호사가 당신을 돌볼 것입니다.

• 처음에는 걷는 것이 그다지 편하지 않지만 점차 통증과 불편함이 사라집니다.

1. 묻다 의료 직원먹이를 주는 것을 도와주세요.몸이 충분히 좋아지면 스스로 모유 수유나 젖병 수유를 시작할 수 있습니다. 아기가 산모의 배를 누르지 않도록 아기가 자세를 잡고 안을 수 있도록 간호사나 다른 의료진에게 도움을 요청하세요. 베개가 필요할 수도 있습니다.

   예방접종에 대해 알아보세요.자녀를 위한 예방 치료 및 예방 접종에 대해 의사와 상담하십시오. 한 번 예방접종을 받았지만 오늘은 더 이상 유효하지 않은 경우 절차를 반복하십시오. 지금이 가장 좋은 시기입니다.

   좋은 위생을 유지하십시오.병원에 있는 동안에는 샤워실을 이용하고 손을 깨끗하게 유지하세요. 귀하 또는 귀하의 자녀를 만지기 전에 주저하지 말고 간호사나 기타 의료 전문가에게 손을 소독하도록 요청하십시오. 씻지 않은 손으로 아이를 만지지 마십시오! 병원에서 획득한 일부 미생물(예: MRSA - 메티실린 내성)의 경우 황색포도상구균)는 비누로 손을 씻는 것만으로도 제거될 수 있습니다.

   의사와 약속을 잡으십시오.퇴원 후 첫 4~6주 이내에 담당 의사와 예약을 해야 합니다.

   2 부

   가정 치료

   1. 나머지.가능하다면 밤에 7~8시간 자도록 노력하세요. 수면과 휴식은 조직 발달과 성장을 자극하여 절개 부위의 치유를 돕습니다. 수면은 스트레스 수준을 감소시키며 이는 또한 염증 감소, 조직 재생 가속화 및 신체 회복으로 이어집니다.

      더 많은 수분을 섭취하십시오.출산 중 손실된 수분을 보충하기 위해 물과 기타 수분을 자주 섭취하십시오. 또한 변비 예방에도 좋습니다. 병원에서는 의사가 식단을 처방하고 모니터링하지만, 집에서는 스스로 모니터링해야 합니다. 모유 수유 중에는 근처에 물 한 잔을 두십시오.

      올바르게 먹으십시오.수술 후 빠른 회복을 위해서는 적절한 영양 섭취와 충분한 양의 미량 원소가 특히 중요합니다. 소화 시스템은 몸 전체와 함께 회복되므로 평소 식단을 조정해야 할 수도 있습니다. 배탈이 있으면 부드럽고 지방이 적은 음식(예: 밥, 굽거나 삶은 닭고기, 요구르트, 토스트)을 섭취하십시오.

      매일 점점 더 많이 걸어보세요.병원에서 퇴원하여 집으로 돌아가면 계속해서 움직여야 합니다. 매일 걷는 시간을 늘리십시오. 물론 그렇다고 해서 훈련을 열심히 시작해야 한다는 의미는 아닙니다. 신체 활동(예: 조깅, 사이클링 또는 모든 유형의 운동) 근력 운동) 제왕절개 후 6주 동안 금기입니다. 스트레스 가능성에 대해서는 담당 의사와 상의해야 합니다.

      통증이 느껴진다면 의사가 처방한 진통제를 복용하세요.의사는 아세트아미노펜, 타이레놀 또는 아스피린, 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 권장할 수 있습니다. 대부분의 진통제는 모유수유 중에 복용할 수 있습니다. 통증은 스트레스를 유발하여 정상적인 우유 생산에 필요한 호르몬의 방출을 방해하기 때문에 수유부가 통증을 제거하는 것이 매우 중요합니다.

산과 진료에 대한 외과 적 개입을 통해 임신이 어려운 경우, 자연 분만에 대한 금기 사항이 있거나 과정에서 예상치 못한 합병증이 발생하는 경우 산모와 아이의 건강과 생명을 보존할 수 있습니다. 많은 여성들은 이 분만 방법이 장기간의 수축 및 파열 가능성과 관련이 없기 때문에 더 온화하다고 생각합니다. 그러한 경우 어머니에게 요구되는 것은 아이를 추출하는 데 관여하는 의사의 작업을 외부에서 관찰하는 것뿐입니다. 그러나 자연 분만에 비해 외과적 분만이 해롭지 않은 것처럼 보임에도 불구하고 이 방법은 그다지 위험하지 않습니다. 제왕절개술은 마취가 필요한 개복 수술이며 광범위한 조직 손상 및 대량 출혈과 관련이 있습니다.

여성의 주요 어려움은 수술 후 발생합니다. 제왕절개 후 회복은 몇 달 동안 지속되며 첫날이 가장 불쾌합니다. 동시에 전체 재활 기간 동안 어느 누구도 젊은 어머니의 신생아 돌보기 의무를 덜어주지 않습니다.

마취 후 회복

여느 외상 수술과 마찬가지로, 아이를 제거하는 수술에도 마취가 필요합니다. 계획된 개입 중에는 여성의 건강 상태를 고려하여 그 유형이 처방됩니다. 응급수술은 대개 척추마취 하에 시행됩니다. 제왕절개 후 회복, 신체적 안녕 및 감정적 상태첫날에는 사용된 마취와 직접적인 관련이 있습니다. 약물에 대한 신체의 반응은 예측할 수 없습니다.

수술 직후부터 다음 6~8시간 동안 여성은 침대에서 일어나 옆으로 몸을 뒤집는 것이 금지됩니다. 합병증에 따라 수술 중 수혈과 영양 및 재수화 용액이 포함된 주입 요법이 필요할 수 있습니다. 그러면 움직임이 필수가 됩니다. 약물의 효과를 빨리 회복하고 없애기 위해서는 천천히 앉아서 침대에서 다리를 내리는 것이 좋습니다. 다음날 당신은 일어날 수 있습니다. 봉합사는 완전히 치유될 때까지 고정되어 있으므로 봉합사가 떨어져 나가는 것을 두려워해서는 안 됩니다. 마취의 결과는 훨씬 더 많은 문제를 가져옵니다.

일반적인

이 통증 완화 방법의 장점은 의식이 완전히 상실되고 수술 진행 상황을 모니터링할 필요가 없다는 점입니다. 그러나 이러한 유형의 마취는 의사와 환자 모두에게 큰 위험과 관련이 있습니다.

인공 환기를 제공하는 기관내 시술로 인해 혈압수술이 지속되는 동안 40~60분 동안 심장 활동을 늦춥니다. 이 기간 동안 약물의 복용량이 정맥 내로 체내로 투여됩니다. 모든 조작이 완료되면 약품 공급이 중단됩니다. 마취 효과는 거의 즉시 사라집니다. 분만 중인 여성의 의식은 몇 분 후에 점차적으로 회복됩니다. 거의 즉시 심한 통증이 시작됩니다.

30~60분 이내에 약물의 잔류 효과가 관찰되고 환각, 히스테리 상태, 혼미, 지각 장애 및 언어 장애가 발생할 수 있습니다.

전신 마취 후 통증을 완화하려면 분만 중인 여성에게 며칠 동안 진통제가 필요합니다.

척추

사용하기 가장 쉬운 마취 기술 중 하나입니다. 척수와 거미막을 분리하는 좁은 거미막하 공간에 진통제를 한 번 주사하는 방법입니다. 주사는 4번째와 5번째 척추뼈 사이의 척추 부위에 주입됩니다. 활성 물질은 거의 즉시 신경 말단을 차단하고 마취는 15분 후에 통증을 완전히 완화합니다. 하반신의 민감도가 부족하여 환자의 의식을 유지한 채 수술이 가능합니다.

척추마취

신체 유형, 국적 또는 외모 유형도 월경 재개 시간에 영향을 미치지 않습니다.

아이가 태어난 후 여성의 몸에서 일어나는 생리적 과정으로 인해 월경이 장기간 중단됩니다. 젊은 산모가 모유수유를 하고 있는 경우, 정기적으로 다량의 양이 혈액으로 방출됩니다. 옥시토신그리고 프로락틴. 이 호르몬은 에스트로겐의 천연 길항제로서 다음을 담당합니다. 배란. 수유 무월경은 자연이 제공하는 정상적인 상태입니다. 이것은 일종의 휴식 기간입니다. 생식 기관출산 후. 대부분의 여성에게는 수유가 자연적으로 또는 인위적으로 끝날 때까지 월경이 없습니다. 이 경우 주기의 회복 기간은 수유 종료일로부터 1~5개월입니다.

다음 생리가 규칙적일 것이라고 기대하지 마세요. 처음 2~3주기에는 혈전이 있는 분비물이 평소보다 더 적거나 많을 수 있습니다. 그들 사이의 휴식 시간은 21일에서 50일까지 다양하며, 기간은 2일에서 7일까지 다양하며 이는 위반 징후도 아닙니다. 이 모든 현상은 자궁과 내분비 시스템에서 발생한 변화로 인해 발생합니다. 몇 달에 걸쳐 호르몬 수치가 변동하며 이는 자궁내막의 두께에 영향을 미칩니다.

어떤 경우에는 이전에 고통을 겪었던 여성의 월경 중 통증 생리통, 출산 후 약해지거나 완전히 사라질 수 있습니다. 이는 자궁의 모양과 위치의 변화로 인해 발생합니다.

전통적으로 모유수유를 하는 젊은 산모 중 거의 10%에서 월경은 생후 6개월 이전, 즉 두 번째 또는 세 번째 달에 나타납니다. 그러한 놀라움은 호르몬 장애, 우유 생산 부족, 수유의 긴 휴식과 관련될 수 있습니다. 가끔은- 개별적인 특징몸. 그러한 상황에서 수유를 줄일 필요는 없지만 어머니는 증가된 부하를 처리해야 합니다. 식단을 재고하고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 식단에는 동물성 단백질, 탄수화물, 충분한 양의 지방, 칼슘, 철, 비타민 E, D, A, 아스코르빈산 및 엽산. 특별한 복합체와 건강 보조 식품으로 메뉴를 보완해야합니다.

상황이 아이에게 첫날부터 인공 분유를 먹이도록 강요하고 수유가 필요하지 않은 경우, 산후 기간이 끝난 후 1-3개월 이내에 월간 주기가 회복될 것으로 예상할 수 있습니다. 일반적으로 모유 수유를 하지 않는 산모의 경우 첫 월경은 로키아가 끝난 후 6~8주 후에 발생합니다.

친밀한 삶

외과적 출산 후 성관계는 산후 기간이 끝나고 수술 후 치밀한 흉터가 형성될 때까지 연기해야 ​​합니다. 특별한 합병증이 없는 경우 최소 기간은 약 2개월입니다. 아이를 제거하는 수술 중 신경 말단이 손상되거나 봉합사에 염증이 생기거나 기타 건강 문제가 나타나면 3-4개월이 지나면 친밀한 생활로 돌아갈 수 있습니다.

제왕 절개를 통한 출산 후 완전한 조직 복원은 몇 년 이내에 이루어집니다. 여성이 집안일, 스포츠, 일, 활동을 훨씬 더 일찍 시작할 수 있다는 사실에도 불구하고 다음 임신은 2년 후에야 가능합니다. 그렇지 않으면 성공적인 결과를 기대할 수 없습니다. 자궁의 완전성 위반, 봉합사를 통한 발산, 태아의 잘못된 위치 지정, 분리가 있을 수 있습니다. 태반또는 흉터를 통해 인접한 기관으로의 조직 성장.

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예아니요

임신 초기의 위험으로 인해 제왕절개 후 피임이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 안전을 위해서는 한 가지 방법이 아닌 여러 가지 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 장벽 보호제와 경구 피임약을 병용하는 것이 좋습니다. 전자는 정자의 침투를 차단하지만 충분히 신뢰할 수는 없습니다. 호르몬 약물은 거의 100% 효과가 있지만 소위 "획기적인" 배란을 배제하지는 않습니다. 여러 가지 방법을 조합하면 실질적으로 안전이 보장됩니다.

캘린더 방식을 희망하시거나 수유성 무월경의학적 관점에서는 심각하지 않습니다. 배란은 갑자기 발생하는 경향이 있기 때문에 효과는 40-50%를 넘지 않습니다. 여성은 제왕절개 후 자신의 건강이 조산의 위험에 노출되어서는 안 됩니다.

피규어 복원

임신 중에 늘어난 체중과 늘어지고 튀어나온 배는 젊은 엄마에게 거의 기쁨을 주지 않습니다. 수술 후 짜증나는 점은 첫 달 동안 스트레스를 피하면서 건강을 관리해야 한다는 것입니다. 제왕 절개 후 몸매를 복원하는 것은 실제로 배경으로 들어갑니다. 필요성에 비해 적절한 관리아기를 돌보고 자신의 안녕을 모니터링하는 데 있어 이러한 측면은 중요하지 않은 것으로 간주될 수 있습니다.

탄탄하고 편평한 배와 얇은 허리제왕절개 후 복귀가 항상 가능한 것은 아닙니다. 그 이유는 피부가 과도하게 늘어나고 전이(복부 근육이 분리됨) 때문입니다. 이 문제는 특히 다태 임신 이후나 이전에 운동을 해 본 적이 없는 여성에게 흔히 나타납니다. 이러한 문제로 인해 날씬한 몸매는 성형수술을 통해서만 회복될 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 인내심을 가져야 합니다.

다이어트

제왕절개 후 첫날에는 가벼운 유동식만 섭취하십시오. 낮에는 장이 마취의 영향을 받아 제 기능을 할 수 없습니다. 소량의 과일 주스와 함께 일반 물이나 생수를 마실 수 있습니다. 다음 4일 동안 메뉴는 점차 확대되어 육수, 주스, 유제품, 액상 시리얼 및 퓌레 수프가 점차적으로 추가됩니다.

퇴원 후 몇 주 동안은 수술 환자를 위한 특별 식이요법을 따르는 것이 좋습니다. 모든 요리는 튀기지 않고 준비해야 합니다. 찌거나 구워야 하며 딱딱한 껍질, 다량의 소금, 향신료, 동물성 지방 또는 인공 색소를 포함하지 않아야 합니다.

• 살코기 및 생선: 칠면조, 껍질 없는 닭고기, 송아지 고기, 대구, 연어, 전갱이;
• 지방 함량이 5% 이하인 코티지 치즈와 케피어;
• 다진 야채: 먼저 끓인 다음 날 것;
• 열매, 과일;
• 통밀 빵.

전분과 설탕이 많이 함유된 요리는 제한해야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 감자;
• 파스타;
• 양질의 거친 밀가루;
• 백미;
• 흰 밀가루로 만든 제품: 쿠키, 진저 브레드, 빵, 파이;
• 과자 : 초콜릿, 사탕.

메뉴에서 다양한 진미와 무거운 음식을 완전히 제외해야 합니다.

• 살로;
• 소세지;
• 패스트 푸드;
• 햄;
• 마가린.

모유 수유를 하는 산모는 더 엄격한 제한 사항을 준수해야 합니다. 종종 첫 주 동안의 식단은 물을 넣은 죽, 고기 으깬 것, 야채 스튜로만 구성됩니다.

일반적으로 적절한 영양 섭취를 통해 3~4개월 이내에 임신 중에 축적된 여분의 파운드의 대부분이 점차 사라집니다. 보다 급진적인 조치: 다양한 급식 및 단식일수유 기간이 끝나기 전에는 연습할 수 없습니다.

제왕 절개 후 빨리 회복하는 방법을 찾기 위해 젖병을 먹인 자녀를 둔 어머니도 배고픈 식단으로 자신을 고문하는 것을 권장하지 않습니다. 모든 신체 기능을 보존하기 위한 일일 메뉴의 에너지 값은 최소 1500kcal 이상이어야 합니다. 완전한 조직 치유를 위해서는 육류 제품, 젤리, 과일 젤리, 닭고기 달걀을 섭취하는 것이 좋습니다.

적합

제왕절개 후 복부 근육의 긴장과 관련된 신체 활동은 4개월 이후부터 허용됩니다. 이 기간이 만료될 때까지 걷기만 허용됩니다.

첫 달에는 복근을 지지하고 통증을 완화하기 위해 낮필요한 . 하루에 몇 시간 동안 착용하는 것이 좋습니다.

성능 육체적 운동복근 강화를 위한 운동은 규칙적으로 해야 하며, 부하도 점차 증가해야 합니다. 트레이너의 지도하에 체육관에서 운동하는 것이 더 낫습니다. 이것이 불가능하다면 집에 장소를 마련해야 합니다.

또한 수영, 스키, 사이클링을 즐길 수도 있습니다. 이 운동은 복부 근육의 긴장도를 부드럽게 자극하고 복부를 조이는 데 도움이 됩니다.

요가

동양의 실천으로는 제왕절개 후 호흡, 정적 운동, 근육 스트레칭 동작이 복근 강화에 도움이 됩니다. 아침이나 저녁에 조용한 환경에서 수행해야 하며 가급적이면 매일 수행해야 합니다. 많은 요가 운동은 준비 운동이나 마무리 운동으로 좋습니다.

집에서 운동

집에서 운동하려면 스테퍼나 런닝머신을 구입하세요. 실내 가구는 의자 또는 소파 등 보조 장비로 적합합니다. 제왕 절개 후 복부가 조여지기 시작하려면 비틀기 운동, 누워있는 자세에서 순환 시뮬레이션, 다리를 가슴까지 당기고 복근을 펌핑하는 것이 유용합니다. 매일 집에서 30~40분씩 연습하는 것이 좋습니다. 시간이 없다면 본격적인 콤플렉스 대신 가능하다면 다양한 기간에 여러 가지 접근 방식을 수행할 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

수술 후 회복 과정이 성공적으로 진행되면 출산 후 6개월이 지나면 산부인과 전문의에게 다음 건강검진을 받을 수 있습니다.

다음과 같은 경고 징후가 나타나면 더 일찍 방문해야 합니다.

• 산후 기간이 끝나기 전에 로키아의 성질 변화 : 고름 불순물의 출현, 심한 냄새;
• 봉합사가 치유된 후 복부에 빈번한 경련 또는 갑작스러운 절단 통증이 발생합니다.
• 봉합 부위의 부기, 발적, 가려움증 또는 화농의 출현;
• 수유 중단일로부터 5개월 이상 월경이 없는 경우.

월경주기의 급격한 변화 (월경 전후의 혈액이나 고름 배출, 지속적인 내부 통증, 약화 또는 현기증)의 경우에도 추가 건강 검진이 필요합니다.

여성이 병원에 있는 동안에는 상태가 비교적 안정적일 수 있으며 수술 후 합병증은 나중에 발생합니다.

어떤 합병증이 있을 수 있나요?

제왕절개 사례의 약 20%에서 분만 중인 여성은 다양한 종류의 합병증을 경험합니다. 이는 주로 기존 전신 질환, 수술 중 또는 초기 회복 기간 동안 발생한 상황과 관련이 있습니다.

대부분 이들은 다양한 감염 과정, 병리입니다. 혈관계및 조혈 기능.

일반적인 합병증:

• 수술 후 봉합사의 염증 또는 발산, 탈장 형성;
• 2차 감염 추가: 발달 염증 과정자궁강, 인접한 골반 조직 또는 부속기;
: 수술 중 환자는 불가피하게 평균 500~600ml 정도의 혈액을 잃습니다.

각 여성의 신체 상태에 따라 다른 합병증이 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 제왕절개 후 회복하는 방법을 알아낼 때 너무 무리하지 않는 것이 중요합니다. 건강에 이상한 변화가 있거나 모습봉합 후 해당 부위가 붉어지거나 화끈거리거나 심한 가려움증이 나타나면 의사와 상담해야 합니다.

의사의 의견

제왕절개술은 복잡한 수술이다. 변덕스럽지 않고 심각한 의학적 이유로 임산부 또는 자녀의 건강에 실질적인 위협이 될 때 분만중인 여성에게 처방됩니다. 산부인과 의사가 환자가 아무런 이유 없이 이 시술을 마음대로 받는 것을 거부하는 것은 우연이 아닙니다. 결국, 완전히 건강한 여성에 대해 이야기한다면 자연 분만은 고통스럽기는 하지만 덜 위험한 과정입니다. 자연 분만 후 산모는 몇 시간 내에 일어나 점차 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. 제왕절개에는 오랜 회복이 필요하며 때로는 6개월 이상 지속되기도 합니다.

첫 번째 수술이 동일한 방식으로 후속 인공 출산에 대한 거의 무조건적인 이유라는 것이 중요합니다. 시간이 지남에 따라 근육 절개 부위와 자궁벽이 확실하게 치유되지만 봉합 부위의 조직 구조는 탄력적이지 않습니다. 제왕절개 후 자연분만도 가능하지만, 만 30세 미만이고 수술 후 3년 이상 경과한 경우에만 가능하다.

반복 수술 중에 외과 의사는 동일한 봉합사를 사용하여 절개하므로 후속 치유가 크게 느려지고 합병증의 위험이 높아집니다. 여성 1명이 받을 수 있는 안전한 제왕절개 횟수는 4회를 넘지 않는다. 실제로 제왕절개 후 성공적이고 상대적으로 빠른 회복은 처음 두 번의 개입 후에만 발생합니다. 물론 각각의 경우는 개인차가 있어서 이렇게 5명 이상의 아이를 낳은 엄마도 있지만 이는 예외이다.

제왕절개 후 성공적인 건강 회복을 위한 조건은 모든 의료 처방을 준수하는 것입니다. 처음 며칠은 특히 견디기가 어렵습니다. 젊은 엄마는 통증과 마취 잔여 효과로 고통받고 있습니다. 거의 모든 사람에게 장 무력증이 나타나므로 고형 음식을 먹어서는 안 됩니다.

침대에 누워있는 것은 권장되지 않습니다. 마취가 풀린 후 몇 시간 이내에는 팔과 다리를 움직이고 몸을 돌리기 시작하는 것이 좋습니다. 둘째 날에는 장 기능이 활성화되어야합니다. 위장에 덜거덕 거리는 소리가 나타나고 가스가 빠져 나가기 시작합니다. 장 활동의 징후가 없으면 약물을 이용한 자극이 필요합니다.

그러한 여성의 우유는 3-4일 후에 약간의 지연이 발생합니다. 이 기간 동안 아이에게 분유를 보충해야 합니다.

퇴원 후에도 회복 과정은 계속됩니다. 육체 노동에 과부하를 걸거나, 장시간 걷거나, 아기를 품에 안거나, 유모차를 들고 계단을 올라가서는 안됩니다. 근육 코르셋을 유지하려면 붕대를 착용하는 것이 유용합니다. 쥐어짜는 면이 아닌 편안한 신축성을 지닌 모델을 선택하는 것이 필요합니다. 이 구조물은 하루에 6~8시간 이상 착용하지 않아야 하며 수술 후 2개월 동안만 착용해야 합니다. 붕대를 감고 잠을 자거나 너무 오랫동안 복부를 수축시키는 데 사용하는 습관은 반대 효과로 이어질 것입니다. 근육이 약해지고 연약해집니다.

몸매를 다시 갖추려면 주의 깊게 운동해야 합니다. 처음 몇 주 동안은 일일 운동 시간이 20~30분을 넘지 않아야 합니다. 이런 경우에는 웨이트를 사용하거나 복근에 강한 부담을 주는 운동을 해서는 안 됩니다. 수업을 시작하기 전에 담당 의사에게 연락하여 가능한 금기 사항을 배제해야 합니다.

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통계에 따르면 신생아의 30% 이상이 이러한 수술을 통해 태어납니다. 특별한 금기 사항이나 건강상의 이유로 산모가 자연적으로 아이를 낳을 수 없습니다. 때로는 합병증으로부터 아이와 산모를 보호하기 위해 빠르면 임신 8개월에 제왕절개를 시행하기도 합니다.

제왕절개에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

1. 좁은 골반 뼈.
2. 생식기의 종양 및 병리학.
3. 조기 태반 박리.
4. 저산소증 또는 태아 질식.
5. 태아의 위치가 잘못되었습니다.
6. 태아의 크기가 자궁에 적합하지 않습니다.
7. 산모 감염(HIV).
8. 연령 카테고리는 38세 이상입니다.

제왕절개에 대한 많은 징후가 있으며, 그 중 일부는 절대적인 것으로 간주되고 다른 일부는 상대적인 것으로 간주됩니다. 산부인과 의사에게는 언제나 산모와 아이의 생명을 구하는 것이 최우선입니다. 이 수술이 임산부에게 필요한 경우 제왕 절개 후 어떻게 진행되고 빨리 회복되는지 미리 의사에게 확인해야합니다. 일반적으로 여성이 입원하여 수술 전 며칠 동안 관찰하면서 필요한 절차를 거치면 계획된 제왕 절개가 처방됩니다. 응급 입원의 경우에는 1초도 1초도 계산할 수 있으므로 전신마취를 하고 수술이 시작됩니다. 이 수술은 약 한 시간 동안 진행되며, 그 후 진통 중인 여성을 중환자실로 이송합니다. 그곳에서 그녀는 산부인과 병원의 의료진이 아기를 돌보는 첫 24시간을 보냅니다. 퇴원은 출생 후 5~7일에 이루어집니다. 그리고 새로운 삶과 산모의 집안일이 시작됩니다. 아기를 돌보는 것과 병행하여 여성은 제왕절개 후 몸을 회복하는 과정을 시작합니다. 이 과정은 매우 노동 집약적이며 많은 시간과 노력, 에너지가 필요합니다. 수술 후 생활에는 한계가 있습니다. 의사는 이러한 제한 사항에 대해 설명하고 따라야 할 권장 사항을 작성해야 합니다.

산모는 수술 후 하루를 중환자실에서 보내고, 아이가 병리 없이 태어난 경우에는 소아과에 가서 면밀히 모니터링하고 필요한 모든 산후 절차를 수행합니다. 다음 날에는 침대에서 일어나거나 갑자기 움직이는 것이 금지됩니다. 무거운 물건을 들어 올리는 데에도 제한이 있습니다. 대부분의 경우 장에 부하가 가해지며 첫날에는 메스꺼움과 두통이 발생할 수 있습니다. 이 기간 동안 어머니는 신생아를 데려오지 않습니다. 전체적으로 아이와 엄마는 산부인과 병원에서 약 일주일을 보냅니다. 퇴원하기 전에 의사는 제왕 절개 후 회복하고 신체에 새로운 리듬을 설정하는 방법에 대해 확실히 조언 할 것입니다. 제왕절개 후 신체의 재활에는 거의 6개월이 소요됩니다. 소녀의 내부 장기가 재건될 뿐만 아니라 호르몬 수치도 재건됩니다. 다소 긴 기간이 동반됩니다. 적절한 영양그리고 제한된 신체 활동.

솔기 관리

안에 수술 후 기간제왕절개 후에는 여아의 몸, 복부 부위에 봉합선이 남고 봉합선 위에 붕대를 감아야 합니다. 환자가 산부인과 병원에 있는 동안 간호사는 상처에 필요한 모든 조작을 수행합니다. 솔기는 방부제로 처리하고 붕대를 교체합니다. 7일째에 봉합사를 제거한 후 상처를 적셔줍니다. 제왕 절개 후 흉터에 진정이 발생할 수 있습니다. 빠른 치유를 위해서는 특수 속효성 크림을 상처 부위에 발라야 합니다. 그러한 경우에는 즉시 의사와 상담해야 합니다.

붕대 사용하기

복부와 복부 근육의 색조를 유지하려면 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 제왕절개 후 수술 후 기간은 붕대의 도움으로 거의 절반으로 단축됩니다. 착용기간은 최소 1개월 이상이며, 심한 경우에는 길어질수록 제왕절개 후 재활이 빨라집니다. 붕대는 솔기를 보호할 뿐만 아니라 아이를 돌보는 과정을 촉진합니다. 많은 의사들은 임신 6개월 이후부터 붕대 사용을 시작하라고 조언합니다. 그러나 이 항목에는 여러 가지 금기 사항도 있습니다.

1. 위장관 문제.
2. 제왕절개 후 봉합사의 안정화.
3. 신장이 붓을 수 있습니다.

첫 번째 경우의 불편함은 붕대가 장기를 압박한다는 사실에 근거합니다. 소화 시스템, 이로 인해 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 봉합사의 진정은 고통스러운 감각을 가져옵니다.

붕대를 감고 있는 동안에는 휴식을 취해야 하며, 연중무휴로 착용할 수는 없습니다. 복근은 시간이 지남에 따라 이완되므로 3~4시간마다 휴식을 취해야 합니다. 의사는 개별적으로 붕대를 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

월경주기 회복

이 경우 자연 출산 후와 제왕 절개 후 특별한 차이가 없으며 월경주기가 같은 방식으로 회복됩니다. Lochia는 월경과 유사하며 고유한 냄새가 나는 산후 붉은 분비물입니다. 2~3개월쯤에 나타나며, 특히 출생 후 처음 며칠 동안 많이 나타납니다. 점차적으로 그들은 색을 잃어 완전히 사라집니다. 제왕절개와 월경 주기 후에 신체가 회복되는 기간은 순전히 개별적인 과정입니다. 출산 후 자궁은 원하는 상태로 돌아가고 새로운 점막을 생성합니다. 회복기간은 약 3개월 정도 소요됩니다. 생리가 시작되면 처음 몇 주기는 매우 무겁습니다. 각 주기마다 방전량이 정상화되어 5개월 후에 완전히 종료됩니다. 이전과 마찬가지로 월경이 적절한 시기와 한 달에 한 번 오는 것은 이때부터입니다.

다이어트와 적절한 영양 섭취

제왕절개 후 재활은 산모가 무엇을 먹는지에 따라 크게 달라집니다. 제왕 절개 후 재활 첫날, 여성은 장을 회복하기 위해 클렌징 관장을 처방받습니다. 의사는 위장관에 과부하가 걸리지 않도록 권장합니다. 장관음식 섭취를 제한하므로 필요한 물질이 들어 있는 적절한 점적제가 처방됩니다(보통 포도당이 투여됩니다). 둘째 날이나 셋째 날에 다이어트에 들어갈 수 있습니다. 산부인과 병원에는 분만중인 여성의 몸을 회복시키는 데 필요한 모든 것이 갖추어져 있습니다. 3일 후에는 많은 음식이 식단에 포함될 수 있으며, 가급적이면 식물성 기름으로 찌고 조리하는 것이 좋습니다. 튀긴 음식이나 매운 음식은 식단에서 제외해야 합니다. 특히 다음과 같은 경우에는 더욱 그렇습니다. 모유 수유.

퇴원 후 영양의 특징:

1. 유제품 및 발효유 제품(우유, 케피어, 요구르트, 코티지 치즈, 천연 요구르트).
2. 생 야채와 익힌 야채. 야채를 찌는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 유익한 비타민을 유지할 수 있습니다.
3. 고기. 또한 찌거나 끓여서 섭취해야 합니다. 고기에는 다량의 단백질이 포함되어 있으며 신체는 건축 자재로 필요합니다.
4. 과일. 생사과, 배, 바나나, 포도, 오렌지. 특히 감귤류는 비타민C의 포화도가 높습니다.
5. 버터와 식물성 기름. 지용성 비타민이 다량 함유되어 있습니다.
6. 물. 어떻게 더 많은 물, 피부 톤을 좋게 하고 건강해 보이도록 하는 것이 좋습니다.

소비 제한:

1. 육류 제품(소시지, 프랑크푸르트 소시지).
2. 훈제 식품(생선, 고기).
3. 토마토 소스, 케첩.
4. 과자.
5. 마늘과 양파.
6. 절인 제품.
7. 패스트 푸드.
8. 탄산음료와 알코올.

소녀가 다이어트를 하기로 결정했다면, 이에 대해 의사와 상의해야 합니다. 수술 후 합병증이 없다면 특정 식단을 준수하는 것이 가능합니다. 그리고 먼저 아기에 대해 기억해야합니다. 왜냐하면 모유 수유를 할 때 엄마가 먹는 모든 것이 아기에게 반영되기 때문입니다. 다이어트는 약 2개월 정도 장기간 지속되어야 합니다.

• 첫날. 아침 - 오트밀, 차, 버터 샌드위치. 점심 - 야채 스튜, 닭고기 국물, 삶은 가슴살, 차. 저녁: 뮤즐리를 곁들인 주스. 식사 사이에는 과일과 견과류를 먹을 수 있습니다.
• 둘째 날. 아침 식사 - 삶은 달걀, 시리얼, 우유, 차. 점심 - 삶은 파스타, 기름 없이, 생선찜, 야채 샐러드, 양념 올리브유. 저녁 – 양배추 조림, 돈까스 찜, 차.
• 세번째 날. 아침 - 메밀, 차, 천연 요구르트. 저녁 - 당면 수프, 찐 고기 조각, 설탕없이 설탕에 절인 과일. 저녁 – 과일과 요거트를 곁들인 코티지 치즈, 차, 버터를 곁들인 크래커.
• 넷째 날. 아침 식사 – 버터, 차, 사과를 곁들인 오트밀. 저녁 – 야채샐러드, 닭고기 가슴살메밀, 가벼운 수프, 차. 저녁 – 삶은 생선을 곁들인 야채 반찬, 설탕 없이 마신다.
• 다섯째 날. 아침 식사 - 케피어와 시리얼, 계란. 점심 – 생선 수프, 기름 없이 삶은 감자, 찐 고기 한 조각. 저녁 – 치킨 커틀릿을 곁들인 삶은 야채.
• 주말 - 음주량, 2리터 이상의 물, 생 야채그리고 과일.

이 음식은 매주 조합하여 새롭고 건강한 음식을 추가할 수 있습니다.

섹스와 성생활을 즐긴다

제왕절개 후 몸이 회복되는 데 시간이 얼마나 걸리며 언제 성관계를 시작할 수 있나요? 이러한 프로세스는 개별적입니다. 산부인과 의사는 아직 생리가 시작되지 않은 경우에도 소녀에게 피임법을 처방해야 합니다. 성생활 허가는 의사와 상담 후 자궁이 원하는 모양에 도달했는지 검사하고 결론을 내린 후에만 가능합니다. 이는 대개 2개월 후에 발생합니다. 왜 피임이 필요합니까? 제왕절개 과정은 신체의 생명에 해를 끼치고 생식기와 호르몬 수치가 다시 회복됩니다. 제왕절개 후 몸이 완전히 정상으로 돌아온 2~3년 후에야 다음 임신이 가능합니다.

반복되는 출산

제왕절개 후 둘째 출산과 그 이후의 출산은 2~3년 후에 가능합니다. 이때까지의 과정은 성생활피임약의 사용을 동반해야 합니다. 부부가 또 다른 아이를 갖기로 결정했다면 의사와 상담해야 합니다. 제왕절개 후 임신이 불가능한 경우도 있습니다. 많은 여아의 경우 의사는 다음 임신에 대해 유리한 예후를 제시합니다. 자연적으로 출산할 수 있으며 이에 대한 장벽이 없습니다.

스포츠 및 체형 복원

제왕절개 후 신체가 회복되는 데 걸리는 시간과 스포츠를 시작할 수 있는 시기는 다음에 따라 다릅니다. 일반 조건여성. 어머니가 스포츠를 시작하기로 결정하자마자 산부인과 의사와의 상담이 필요합니다. 그는 생식기의 상태와 봉합사의 치유 과정을 평가합니다. 모든 것이 양호하면 신체 활동을 승인합니다. 여자아이가 스포츠를 시작한 후에 젖이 사라지는 것은 매우 흔한 일입니다. 이것이 가능한가? 예, 가능합니다. 스포츠 과정에서는 언제 멈춰야 하는지 알아야 하며, 준비되지 않은 신체에 과부하가 걸리지 않도록 해야 합니다. 점차적으로 접근 방식과 운동 횟수를 늘려야합니다. 예를 들어, 케겔 운동은 자궁의 색조를 회복하는 데 도움이 됩니다.

의사의 금기 사항이 없으면 호흡을 사용하여 병동에서 체조를 시작할 수 있습니다.

수업 과정:

1. 심호흡을 하고 빠르게 숨을 내쉬세요. 10회씩 2세트.
2. 깊은 흡입과 깊은 숨을 내쉬면서 복부를 시계 방향으로 쓰다듬습니다.
3. 복부를 위에서 아래로 마사지합니다.

의사들은 제왕절개 후에 요가를 하라고 조언합니다. 당신은 가입할 수 있습니다 개별 세션또는 집에서 할 수 있는 운동 코스를 찾아보세요.

2개월 후에는 더 적극적으로 스포츠에 참여할 수 있습니다. 복부와 엉덩이 근육에 중점을 두어야합니다.

복근 운동:

1. 교대로 다리를 들어 올리십시오. 20회씩 3세트.
2. 몸을 키우는 것. 15회씩 5세트.
3. 누워있는 동안 머리를 들어 올리십시오. 동시에 복부 근육을 긴장시킵니다. 15회씩 3세트.

엉덩이 운동:

1. 스쿼트. 30회씩 3세트.
2. 부하가 있는 스쿼트(2-3kg). 20회씩 3세트.
3. I.p - 옆으로 누워 있어요. 몸을 따라 다리를 들어 올리십시오. 20회씩 3세트. 다른 쪽 다리도 마찬가지입니다.

자고 쉬세요

수술 후에는 반드시 충분한 휴식을 취하고, 수면과 휴식 습관을 확립해야 합니다. 잠자는 동안 몸은 회복되고 모양이 갖춰집니다. 어린 아이의 경우 이는 물론 문제가 되지만 탈출구는 언제나 찾을 수 있습니다.

산책

아기가 태어나면 산책은 일상의 일부가 되어야 합니다. 신선한 공기와 산소는 아기가 자궁 밖의 생활 방식에 익숙해지는 데 도움이 될 것이며 어머니는 몸을 산소로 포화시키는 데 도움이 될 것입니다. 산소가 없으면 신체의 회복은 불가능합니다. 조직과 기관에 영양을 공급하고 상처와 흉터를 치료하는 데 도움이 됩니다.

위생

샤워나 뜨거운 목욕은 실밥을 제거한 후에만 허용됩니다. 이 순간까지 따뜻한 물과 비누로 몸을 씻고, 냅킨으로 몸을 닦아 감염을 예방해야 합니다.

복부 피부톤

물론 오일로 무장하면 튼살과의 싸움을 시작할 수 있습니다. 오일은 피부를 적극적으로 부드럽게 하고 영양을 공급합니다. 이 문제에서 가장 중요한 것은 규칙 성입니다. 매일 아침, 저녁으로 배와 엉덩이에 오일을 바르십시오. 더 나은 효과를 얻으려면 마사지가 아프지 않습니다.

제왕절개 후 빠르게 회복하는 방법 - 비디오

종종 임산부는 제왕절개(이하 CS라고 함)에 관심이 있습니다. 자연분만에 관한 여러 가지 따뜻한 이야기를 읽으면서 여성들은 수술이 출산이라고 생각합니다. 가장 좋은 방법. 그러나 실제로는 제왕 절개 후 회복더 느린 속도로 진행됩니다. 수술은 복부이므로 미리 준비해야합니다. 그럴 때가 있다. 캔사스- 유일한 결정.

제왕절개는 언제 필요한가요?

절차 자체는 비교적 간단하고 빈번합니다. - 이것은 자궁벽을 절개(해부)하는 것입니다. 여러 경우에 필요합니다. 자연 분만이 산모와 아기의 생명에 위협이 되는 경우, 고혈압, 좁은 골반의 존재, 태아의 골반 위치, 조기 박리 또는 전치 태반, 진성 당뇨병, 심장 결함, 자궁 수술, 고도 근시. 이런 경우 자연분만은 산모의 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 그러한 순간에 계획된 작업이 표시됩니다.

약한 노동, 장기간의 비효율적 수축, 태아 저산소증의 위협 또는 태아 위치의 급격한 변화의 경우 응급 수술이 수행됩니다.

제왕절개는 어떻게 시행되나요?

제왕절개 없이는 할 수 없다는 말을 들었다면 수술 자체가 어떻게 진행되는지, 그리고 나중에 제왕절개에서 빨리 회복하는 방법을 미리 알아보아야 합니다.

작업은 다음 중 하나에서 수행할 수 있습니다. 경막외마취(예정) 이하 전신마취(긴급 및 계획).

전신마취 중에는 소파에 누워서 치골 부위를 선명한 녹색으로 치료하고, 요관도 삽입합니다. 그런 다음 압력을 측정하고 마스크를 착용한 후 팔의 정맥에 마취제를 주입합니다. 잠들었다는 느낌이 들지 않습니다. 그 후, 외과 의사는 얇은 가로 절개를 하고 아기를 제거한 다음 태반을 제거합니다. 그런 다음 절개 부위를 층별로 봉합합니다. 자기 흡수또는 비흡수성 실. 실 대신 스테이플을 사용할 수 있습니다. 실밥은 에서 제거됩니다. 6~7일. 실이 스스로 흡수된다면 흔적도 없이 점차 사라지게 됩니다. "꼬리"몇 주 후에 저절로 사라집니다.

절개는 수직 또는 수평이 될 수 있습니다. 최근에는 제왕절개를 위한 절개가 수평으로 이루어지고 있습니다. 치유되면 이러한 솔기가 거의 보이지 않게되어 수영복과 속옷을 입고 과시할 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 그러한 절개를 통해 여성이 미래에 자연스럽게 출산할 수 있다는 것입니다(추가 금기 사항이 없는 경우).

어떤 합병증이 있을 수 있나요?

때때로 제왕절개 후에 합병증이 발생합니다. 여성은 자연분만 시보다 3배 더 많은 혈액을 잃습니다. 심각한 혈액 손실을 회복하기 위해 혈장 또는 기타 혈액 대체제가 IV를 통해 투여됩니다. IV의 수는 손실된 혈액의 양에 비례합니다.

때로는 있을 수 있습니다. 장의 유착(절단의 결과로). 이런 현상이 항상 발생하는 것은 아니며 물리치료를 통해 치료할 수 있습니다. 최후의 수단으로 유착을 수술로 제거합니다.

또한, 수술 후에는 자연분만 후보다 자궁 수축이 훨씬 심해집니다. 수축을 개선하기 위해 옥시토신을 주사하거나 1~2일 동안 자궁 마사지를 시행하는데, 이는 수술 후 통증이 있을 수 있습니다. 이 경우에는 인내심을 가지면 됩니다. 동시에 자궁강의 감염을 예방하기 위해 항생제가 IV를 통해 떨어집니다.

수술 후 회복

제왕절개 후 빨리 회복하는 방법은 무엇입니까? 의사는 귀하를 집중 치료실로 데려가 귀하의 상태를 주의 깊게 모니터링할 것입니다. 수술 직후에는 복부에 얼음팩을 얹어줍니다. 이 절차에는 맥박과 혈압 측정이 동반됩니다. 의사는 제왕절개 후 자궁이 얼마나 잘 수축하는지 관찰하고 분비물도 모니터링합니다. 수술 후 처음 몇 시간 동안 소변을 보는 데 도움이 되는 카테터를 사용하게 됩니다.

마취에서 회복- 불쾌한 일이군요. 배가 아프고 목이 마르게 됩니다. 이번에는 기다리기만 하면 됩니다. 걱정하지 마세요. 간호사들이 통증 완화에 도움이 되는 진통제를 투여할 것입니다. 이 약들은 1~3일 동안 중단되지 않습니다.

6~8시간 후에 강제로 움직여야 한다면 놀라지 마세요. 이는 빠른 회복을 위해 매우 중요합니다. 중환자실 이후(보통 다음날) 산후병동으로 옮겨져 계속해서 정맥주사와 근육주사 약물을 투여받고 더 많이 움직이라는 지시를 받고 봉합 치료를 시작하게 됩니다. 가공은 일반적으로 화려한 녹색으로 이루어집니다. 그런 다음 솔기를 특수 테이프로 밀봉합니다. 나중에 직접 처리하게 됩니다.

이미 아픈 솔기를 만지지 않으려면 천연 소재로 만든 로우 웨이스트 팬티를 착용하세요. 껍질이 저절로 떨어진 후에는 테이프를 붙일 필요가 없지만 처리도 잊어서는 안됩니다.

7일차에는 샤워가 허용됩니다.이 경우 솔기를 만질 수 없습니다. 제왕절개 후 퇴원은 7~10일에 실시됩니다. 처음에는 똑바로 세우는 것이 어려울 수 있으며, 조이는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 이게 정상이고 비슷해요 불편감시간이 지나면 사라질 것입니다.

수술 후에는 다량의 로키아(혈액 분비물)도 나타납니다. 두려워하지 말고 흡수성 패드를 비축하세요. 점차적으로 로키아는 감소하기 시작하고 완전히 사라질 것입니다. 이 기간 동안에는 봉제선 부분을 만지지 말고 반드시 세탁해주세요.

수술 후 발생할 수 있는 문제

자궁.이 속이 빈 기관은 자연 분만이나 제왕절개 후에 수축되어야 합니다. 자궁을 자연 상태로 되돌리려면 수축이 필요합니다. 모유수유를 하면 호르몬이 분비된다 옥시토신그러면 자궁이 더 빨리 수축될 수 있습니다. 아기를 젖에 안으면 바로 하복부에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이것은 절대적으로 정상적이고 필요한 것입니다. 혈액 축적과 염증을 예방하기 위해서는 수축도 필요합니다. 그 과정을 덜 고통스럽게 만들기 위해 여성에게는 진통제가 처방됩니다.

배변.복부 수술 후에는 이것이 어려워집니다. 따라서 CS 직후 관장을 실시합니다. 다음으로 산부인과 병원에서는 가공식품을 없애고 예방하는 데 도움이 되는 식이요법을 여성에게 보여준다. 발효유 제품이 표시됩니다. 섬유질(파스타, 빵)과 생과일/채소는 피해야 합니다. 사실은 엄마와 아기에게 가스가 축적된다는 것입니다. 수술 후 산모의 가스 형성 증가는 고통스러울 수 있습니다. 락투산(Lactusan)이라는 약은 장내 대변을 부드럽게 하고 배변을 없애는 데 도움이 되므로 그 자체로 탁월한 것으로 입증되었습니다. 또한, 이 약은 수술 후 필요한 살균 효과가 있습니다.

복부 근육.수술 후에는 봉합사가 찢어지는 것을 방지하기 위해 압력을 가해서는 안 됩니다. 그러한 순간에 여성은 붕대를 착용해야 복부 근육이 점차 정상으로 돌아가 솔기를 고칠 것입니다.

제왕절개 후 회복 - 단계별

1. 예정된 제왕절개 수술 중에는 정확히 24시간 동안 물을 마시거나 식사를 할 수 없습니다.

2. 제왕절개로 인한 회복에는 위생이 중요합니다. 하루에 2번 몸을 씻어야 합니다.

3. 붕대는 제왕절개 후 통증을 줄이고 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 세안하자마자 바르세요. 눕고 일어나는 데 도움이 될 것입니다.

4. 다음날이 아닌 같은 날 아이를 데려오라고 하세요. 아기를 가슴에 올려놓으십시오. 자궁 부위에 통증이 느껴지지만 빠른 회복을 위해서는 이러한 수축이 필요합니다. 또한 자녀와 더 빨리 연락을 취할 수 있습니다.

5. 배변을 원활하게 하기 위해 글리세린 좌약을 항문에 삽입합니다. 며칠 안에 대변이 좋아질 것입니다.

6. 손수건에 싸서 얼음을 발라주세요. 이는 통증을 완화하고 수축을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

7. 수분을 더 많이 마시고 화장실에 조금씩 자주 가십시오.

수술 후 산부인과 병원에서

돕다.산후병동에 함께 있을 수 있는 친척을 요청하십시오. 이를 위해 일반적으로 유료 병동을 미리 주문합니다. 사랑하는 사람과 함께라면 제왕절개 후 육체적으로나 정신적으로 매우 빠르게 회복될 수 있습니다. 또한 그들은 귀하의 자녀에 대해 도움을 줄 것입니다.

움직임.제왕절개 후에는 아무리 고통스럽더라도 반드시 움직임이 필요합니다. 기억하세요: 더 많이 움직일수록 고통은 더 빨리 사라질 것입니다.

의사소통.제왕절개 후 회복하는 방법과 아기에게 모유 수유하는 방법에 관해 직원에게 질문하는 것을 두려워하지 마세요. 그들은 당신에게 모든 것을 말하고 가르쳐 줄 것입니다. 종종 첫 번째 수유 후에 젖꼭지가 익숙하지 않아 아프기 시작합니다. 이 경우 Bepanten 크림이나 특수 패드가 필요합니다.

아기를 돌보는.기저귀를 갈거나 아기를 만지기 전에는 항상 손을 씻으세요! 제왕절개로 회복되려면 복통에 대한 무거운 생각에서 좀 더 벗어나 아기를 잘 보살펴야 합니다.

수술 후 집에서

등기.퇴원 후 일주일 이내에 거주지 소아과 의사에게 아기를 등록해야 합니다.

꿈.가능한 한 많이 자고 자유 시간이 있을 때마다 자십시오. 제왕절개 후 신체가 회복되는 데 얼마나 걸리나요? 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 하지만 더 많이 쉬면 회복이 더 빨라질 것입니다.

마시다.수술 후에는 가능한 한 술을 많이 마셔야 합니다. 물은 제왕절개 후 체내에서 손실된 체액을 보충하는 데 도움이 됩니다.

음식.제왕절개 후 회복에 도움이 되도록 가볍고 기름기가 적은 음식을 더 많이 섭취하세요. 삶은 가금류, 찐 쌀, 케 피어 또는 요구르트가 적합합니다.

움직임.제왕절개 후 열개를 방지하기 위해 쪼그려 앉기, 갑작스런 움직임, 구부리기, 무거운 물건 들어올리기, 복부에 대한 압박 및 과도한 긴장을 피하십시오.

흉터.제왕절개 후 봉합사를 잘 관리하세요 - 비누로 씻어내고 하루에 여러번 눈부신 녹색으로 관리해주세요.

섹스.수술 후 3주 이상 성관계를 피하세요.

위생용품.패드만 사용하고 탐폰은 잠시 잊으세요.

제왕절개 후 모유수유

제왕절개 후 아기는 다음 날 또는 둘째 날에 분만될 수 있습니다. 아기가 귀중한 초유의 일부를 섭취할 수 있도록 가능한 한 빨리 아기에게 수유를 시작해야 합니다. 또한 제왕절개 후 모유수유를 하면 회복 속도가 빨라집니다.

제왕 절개 후의 삶

제왕절개 후 엄마가 빨리 회복하기 위해서는 무거운 물건을 들지 말아야 한다는 점을 기억해야 한다. 이제 귀하에게 가장 귀중하고 허용된 화물은 어린이입니다. 하지만 그 이상은 아닙니다!

또한 아직 당신의 모습에 대해 생각하지 마십시오. 에게 제왕절개에서 회복하다, 시간이 지나야 해요. 수술 후 2~3개월 정도는 가벼운 신체활동이 허용됩니다. 그러나 오랫동안 복부 운동을 잊어야 할 것입니다. 유모차를 들기가 어려울 경우에는 가까운 친척에게 산책을 동행해달라고 부탁하거나, 제왕절개 후에는 아기를 품에 안고 산책을 해보세요.

제왕절개 후 봉합사를 주의 깊게 모니터링하고 과로나 과로를 피하고 상태를 모니터링하십시오. 정신 건강그리고 더 걸어보세요 맑은 공기. 이렇게 하면 제왕절개 후 신체가 빠르게 회복되고 아기에게 집중하는 데 도움이 됩니다.

제왕절개 – Komarovsky 박사 학교(비디오):

제왕절개 수술에서 살아남는 방법에 대한 개인적인 경험(동영상):