Soba tészta sertéshússal és zöldségekkel. Soba sertéshússal és zöldségekkel recept

Hazánkban a hajdina tészta valami szokatlan és szokatlan, de a keleti országokban minden nap elkészítik. Próbálja ki a hajdina tészta receptjét sertéshússal mártásban.

  • Sertéshús 450 gramm
  • Hajdina tészta 400 gramm
  • Sárgarépa 1 db
  • Borsó 100 gramm
  • Gyömbér 1 db
  • Szójaszósz Ízlés szerint
  • Piros paprika Ízlés szerint
  • Fokhagyma 1 gerezd
  • Koriander Ízlés szerint
  • Földimogyoró 50 gramm
  • Petrezselyem 0,25 csokor
  • Só ízlés szerint
  • Finomított olaj Ízlés szerint

1. Először főzzük meg a hajdina tésztát. Ehhez öntsön vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá sót és forralja fel. Főzzük a tésztát 6 percig, majd engedjük le a vizet, és tegyük félre a tésztát.

2. A sertéshúst megmossuk és apróra vágjuk, a sárgarépát meghámozzuk és vékony félkörívekre vágjuk, a gyömbért meghámozzuk és nagyon apróra vágjuk vagy durva reszelőn lereszeljük, a fokhagymával ugyanígy járunk el.

3. Finomított olajat öntünk egy serpenyőbe, tegyük a tűzre és adjunk hozzá sárgarépát, pár perc múlva dobjuk bele a húst és pirítsuk még 2-3 percig.

4. Ezután dobd bele a borsót, a gyömbért és a fokhagymát, a sült földimogyorót és adj hozzá ízlés szerint fűszereket. Mindent nagy lángon pirítunk.

5. Tegye az előfőzött tésztát egy serpenyőbe, öntsön szójaszósszal és adjon hozzá apróra vágott fűszernövényeket. Fedjük le fedővel, és pirítsuk további 2-3 percig. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló videó recept "Hajdina tészta sertéshússal mártásban"

A hajdina tészta most a népszerűség hullámán van. Ezt az ételt szívesen fogyasztják az élelmiszerudvarokon a világ minden táján. De tudod, milyen egyszerű otthon elkészíteni? A tészta töltelékét te magad választhatod ki, ugyanakkor az arányokat is magadhoz igazíthatod. Ízletes, kielégítő receptek különleges sobához új választékunkban.

A japán konyha iránti egyetemes szeretet idején az egész világ felismerte a soba - vékony hajdinából készült tésztát. A Soba Japánból származik, ahol a 16. század közepén kezdték aktívan fogyasztani. Ma a felkelő nap országában minden vékony tésztát így hívnak. Egyes régiók, például Okinawa, sima tojásos tésztának, a hajdina tésztát pedig nihonsoba-nak hívják.

A hajdina tészta nagyon népszerű és egészséges termék.

Maga a hajdinaliszt nem ragadós, ezért minden soba mindig más-más arányban tartalmaz búzalisztet és hajdinalisztet: mindez a gyártó tisztességétől függ.

A japán mezőgazdaság termelőinek ellenőrzésére egyfajta „GOST”-t vezettek be - joga van a tésztához, ahol a hajdina tartalom nem kevesebb, mint 30%.

A soba nagyon sokoldalú: hidegen és melegen is fogyasztható. Japánban a soba-t mindig tsuyu szósszal tálalják (a tsuyu mirin borból, katsuobushi tonhalszószból, szakéból és szójaszószból áll). Néha húslevessel fogyasztják sűrű tésztaleves formájában, hal- vagy húsdarabokkal. Természetesen kitűzhet egy célt, és otthon is főzhet sobát, de azt javasoljuk, hogy spóroljon időt és vásároljon egy csomagot a szupermarketben, és forralja fel a csomagoláson található utasítások szerint.

Recept zöldségekkel

A hajdina tészta zöldségekkel vonzó lesz az egészséges életmód szerelmeseinek és a vegetáriánusoknak. A „húsevőknek” is biztosan ízleni fog: ez a soba nagyon laktató és sokáig jóllakó. A hozzávalók pedig rendelkezésre állnak, különösen nyáron és ősszel, amikor a zöldségek beérnek.

4 adaghoz szükségünk lesz:

  • 2 csokor soba tészta;
  • 1 nagy tejes érettségű padlizsán;
  • 1 kaliforniai paprika (piros és húsos);
  • nagy sárgarépa;
  • póréhagyma (vehet vörös jaltai hagymát);
  • fokhagyma;
  • szója szósz;
  • növényi olaj ízlés szerint sütéshez;
  • só bors;
  • szezámmag - egy bőséges marék;
  • osztrigaszósz (vagy bármilyen halszósz, a szupermarketben is árulják).

A zöldségeket megtisztítjuk, vékony csíkokra vágjuk. A sárgarépát megfelelően meghámozzuk egy koreai reszelővel, hogy hosszú és vékony sárgarépa-tésztát kapjunk. Az olajat felforrósítjuk, és forró tűzön gyorsan kisütjük a zöldségeket. Megszórjuk szezámmaggal. A sobát egy serpenyőben felforraljuk, és szűrőedényben leszűrjük. Tegye a tésztát egy serpenyőbe (wok), adjon hozzá zöldségeket, egy kis szószt - a mennyiséget kizárólag az Ön kívánsága szerint állíthatja be, majd melegítse fel mindent, és alaposan keverje össze. Tálaljuk mély tálakba, ha sok a szósz, vagy közönséges lapos tányérokon.

Főzéshez a legjobb edény a wok: egy kínai serpenyő keskeny aljával és magas oldalaival; benne a tészta szaftos lesz, és egyenletesen beázik a szószba.

Egy zöldséges étel minden alkalommal másképp készíthető – ez évszaktól függ. Könnyű hozzáadni cukkinit, sütőtököt, bármilyen borsot, babot, paradicsomot vagy zöldborsót – kísérletezzen, és az íze minden alkalommal tetszeni fog!

Az ételt csirkével egészítjük ki

A hajdina tészta csirkével és zöldségekkel szokatlan és kielégítő. Főleg, ha megkockáztatja, és szokatlan kombinációban készíti el: keverje össze a sült csirke darabjait a sobával, és adjon hozzá friss uborkaszeleteket. Nem hangzik eredetinek?


Szokatlan és finom recept!

Nagyon egyszerű elkészíteni:

  1. A csirkefilé darabokat serpenyőben megpirítjuk.
  2. Hozzáadjuk a vékony csíkokra vágott kaliforniai paprikát.
  3. Szójaszósszal ízesítjük.
  4. Adjunk hozzá egy kis halszószt vagy egy csepp teriyakit.
  5. Öntsön csirkedarabokat és zöldségeket a forró soba.
  6. A friss uborkát vékony szeletekre vágjuk.
  7. Add hozzá a tésztához és a csirkehúshoz.
  8. Keverjük össze és ízesítsük mártással.

Bármilyen elvihető étel még érdekesebb lesz, ha szárított gyömbérrel ízesítjük.

Tálalás előtt megszórjuk szezámmaggal és tálaljuk. Az eredmény egy szokatlanul érdekes étel lesz: zsenge tészta, szárnyasdarabok és ropogós friss uborka – látni fogja, hogy háztartása elégedett lesz!

Marhahússal és zöldségekkel

A marhahúsos hajdinatészta klasszikusnak számít Japánban. Ott az étel mindenhol elfogyasztható - gyorséttermekben, utcán, divatos, magas színvonalú éttermekben, otthon. De van egy különleges finomság az elkészítésben: fontos, hogy a zöldségeket rántással, azaz forró tűzön nagyon gyorsan megsütjük. Ebben az esetben a húst jól át kell sütni, a zöldségeknek pedig al dente – belül ropogósnak kell maradniuk.

A legjobb húsfajta a márványos marhahús; de nehéz megtalálni, ezért borjúhúsra, hátszínre cseréljük.

A tésztát a következőképpen készítjük el:

  1. Bármilyen zöldséget (cukkini, sárgarépa, padlizsán, bab) nagy lángon sütünk wokban.
  2. Ugyanakkor a marhahúst megsütjük - fontos, hogy nagyon vékony szeletekre vágjuk.
  3. A zöldségeket és a húst összekeverjük, öntjük mártással: adjunk hozzá 2 evőkanál szójaszószhoz (200 ml). kanál keményítőt, mindent alaposan keverjünk össze.
  4. A szósz gyönyörű mázas megjelenést kölcsönöz a zöldségeknek és a húsnak.
  5. A sobát 5-7 percig főzzük.
  6. A húst, a zöldségeket, a tésztát összekeverjük és újra együtt sütjük.
  7. A tésztát adagokban, szezámmaggal megszórva tálaljuk.

Az ételekhez biztonságosan felhasználható fűszerek közé tartozik a fokhagymagerezd, a szárított és reszelt nyers gyömbér, valamint az ázsiai konyha bármilyen keveréke. Hozzáadhat friss paradicsomot és uborkát az ételhez - friss és ropogós salátát kap, igazi élvezet az ínyenceknek! Az étel hidegen, egy ideig állva remek, és minden hozzávaló megosztja egymással az ízét.

Garnélával – lépésről lépésre

A garnélarákos soba társasági étel baráti összejövetelekhez: ízletes, és természetesen nem triviális. Elkészítése is gyors és egyszerű: a lényeg, hogy előre készletezzen jó garnélarákból, lehetőleg király vagy tigrisből. A garnélarákon kívül szükségünk lesz 2 csokor soba, 100 g gomba (sampinyon, shiitake), szezámolaj, szezámmag, szárított gyömbér, cukkini, sárgarépa, kaliforniai paprika, fokhagyma és petrezselyem.


Nagyon tápláló és kielégítő étel.

A lépésről lépésre szóló utasítások így néznek ki:

  1. A fokhagymát forró olajba tesszük egy wokban, és megpirítjuk.
  2. Vegyük ki a serpenyőből (az a célunk, hogy a fokhagyma átadja aromáját az olajnak).
  3. Adjunk hozzá hámozott garnélarákot.
  4. Aranybarnára sütjük.
  5. A zöldségeket megpirítjuk, vékony csíkokra vágjuk.
  6. A zöldségeket és a garnélarákot összekeverjük.
  7. Forraljuk fel a sobát.
  8. Engedje le a vizet.
  9. Keverjük össze garnélarákkal és zöldségekkel.
  10. Szezámolajjal ízesítjük, megszórjuk a forró serpenyőben felhevített magokkal.
  11. Adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint, szójaszószt.

Tálaljuk nagy lapos tálon, apróra vágott petrezselyemmel díszítve. Az étel jól illik japán szilvaborhoz, zöld teához vagy szakéhoz. Fogyassza melegen vagy hűtve – saját belátása szerint. A garnélarákot mindig keverheti bármilyen tenger gyümölcsével: adjon hozzá pisztrángdarabokat, tengeri herkentyűket, kagylókat, vékony tintahalcsíkokat. Egyél és ízesíts mindent bármilyen fűszerrel.

Soba sertéshússal és zöldségekkel

A sertéshúsos soba a marhahúsos recepthez hasonlóan készül. Az egyetlen különbség az, hogy a sertéshús puhább, ami azt jelenti, hogy gyorsabban megsül. Pároljuk meg a gombát a sertéshússal, adjuk hozzá szárított gyömbért, szezámolajat és csípős chili paprikát.

Kis adagokban süssük meg a húst: fontos, hogy sült és ne pörkölt legyen.

Öntsük rá bőségesen a szószt, adjunk hozzá egy kis teriyakit, és tálaljuk. Az ételhez tehetünk friss cukkinit, csíkokra vágva, tésztával keverjük össze. A cukkini íze semleges, sertéshússal kombinálható. Tálalás előtt megszórhatjuk az edényt serpenyőben megsütött reszelt mogyoróval.

Keleti étel teriyaki szósszal

A japánok szerint a teriyaki nem egyszerű szósz. Ez egy teljes filozófia és irány a főzésben. A szósz alapja szójaszósz, mirin (rizsbor), cukor, valamint hallal, bárányhússal, marha- vagy sertéshússal kombinálják. A cukornak köszönhetően minden zöldség és hús gyönyörű karamell színt kap, és az ázsiai ételekre jellemző kellemes ízt kap.


Önálló ételként is használható, és gyors uzsonnára is kiváló.

Javasoljuk, hogy készítsen egy szokatlan sobát tonhalból, egy halból, amelyet egyszerűen imádnak a Felkelő Nap Országában.

  1. A tonhalat darabokra vágjuk, és teriyaki szószban kisütjük.
  2. Adjuk hozzá az ananászdarabokat és a konzerv ananászlevet. Lágyítja a halat, és enyhe édes-savanyú ízt ad neki.
  3. Adjunk hozzá bármilyen csíkokra vágott zöldséget (cukkini, sárgarépa, kínai kel).
  4. Adjunk hozzá egy kevés keményítőt (a szósz viszkózus lesz, a zöldségek fényesek lesznek).
  5. Enyhén oltsa el.
  6. Keverd össze magaddal.

Tedd egy nagy mély tányérra, szórd meg szezámmaggal, egyél fiatal rizsborral vagy zöld teával. Ne légy félénk – állítsa be a fűszerességet ízlése szerint, így az étel fűszeresebb lesz. Jó étvágyat!

Ötletek a hajdina tészta eredeti bemutatásához

Soba azért szép, mert könnyű feltalálni bármilyen kombinációt, néha a legváratlanabbat is.

Könnyen hozzáadható hajdina tésztához:

  • diófélék; A pörkölt földimogyoró különösen ízletes;
  • tofu sajt;
  • sózott szardella;
  • nyers kínai kel;
  • konzerv ananászdarabok;
  • lazac vagy pisztráng;
  • Koreai sárgarépa.

Könnyű tucatnyi váratlan kiegészítést kitalálni, és mindegyik rendkívül finom lesz. De ami nem illik a hajdina tésztához, az a kemény sajt. Hagyja az európai tésztaválasztékra.

A tésztát nem közönséges tányérokban, hanem adagolt tálkákban tálalhatja - étvágygerjesztően fognak kinézni. Továbbra is divat speciális kartondobozokból enni - így tálalják az ételudvarokon és szállítják ki az ételszállítók.


Az egész család örülni fog ennek a rágcsálnivalónak.

Ki lehet találni a saját verziót, például egy közös fogásból való csemegét, hogy mindenki tetszőleges mennyiséget tegyen a tányérjára, és alaposan egyen. Itt nincsenek megkötések, minden a képességeitől és a képzeletétől függ. Kísérletezzen és kényeztesse magát új, érdekes ételekkel.

Nagyon szeretem a japán és a kínai konyhát. Az utóbbi években az üzletláncokban egyre gyakrabban találhatunk hozzávalót egy igazi keleti étel elkészítéséhez az elejétől a végéig. A "Perekrestokban" és az "Atakában" például egész kis részlegek vannak mindenféle japán "finomságokkal", és a "Lentában" melyik részleg, mmm... szeretek ott lógni. Szóval, miről beszélek? Ráadásul ezek a termékek szilárdan beépültek az életünkbe, egészségesek és ízletesek. Például SOBA - hajdina tészta.

Vásárlás helye - "Perekrestok" szupermarket;

Ár - körülbelül 120-130 rubel;

Súly - 300 gr.

És bár úgy gondolják, hogy a SOBA hajdina tészta, az összetételből arra következtethetünk, hogy a búzaliszt dominál benne (hajdina tészta):


15 év 1 év 71 év

Kalória:

350 kcal 100 grammonként.

Azt hiszem, nem kell beszélni az ilyen tészta előnyeiről, mert a SOBA a legmagasabb minőségű búza- és hajdinalisztből készül, a hajdina pedig a B-vitaminok tárháza és komplex szénhidrátforrás, amelyre szervezetünknek szüksége van.

A SOBA elsősorban szürkésbarna színében különbözik a többi tésztafajtától, amelyet hajdinalisztből állítanak elő.


A tészta vastagsága hasonló a spagetti méretéhez:



A Sen Soi-tól származó SOBA megkülönböztető jellemzője a tészta adagolása.



Főzési mód pokolian egyszerű. A tésztát forrásban lévő vízben kell főzni körülbelül 10 percig. Nem kell sózni a vizet. A tészta később átveszi a kész étel ízét.

Azzal, hogy mit egyek. Az ilyen tésztákat általában nem fogyasztják önálló ételként, leggyakrabban alapként vagy köretként szolgálnak. Jól párosítható szójaszósszal, teriyaki szósszal, yakisoba szósszal stb., hússal, gombával és zöldségekkel. A hajdina tésztával készült ételek hidegen és melegen is finomak. Gyakran adják levesekhez, mert a hajdinaliszt tartalma miatt a SOBA lágy, kellemes ízű.

Az interneten számos variációt találhatsz hajdina tésztával készült ételekről, használhatod a csomagoláson található receptet, és megosztom veled az egyik kedvenc ételem receptjét ezzel a tésztával.

Hajdina Soba tészta sertéshússal és teriyaki szósszal.

Amire szükségünk van:

  • hajdina tészta;
  • sertéshús (ízlés szerint zsiradékkal vagy anélkül), a soba csirkéhez is jó, de véleményem szerint sertéshússal jobban kombinálható;
  • teriyaki szósz;
  • szója szósz;
  • szezám;
  • növényi olaj;
  • őrölt gyömbér;
  • bor vagy rizsecet;
  • őrölt csípős paprika;
  • sárgarépa;
  • kaliforniai paprika

1. Készítsük elő a húst.

Ahhoz, hogy a sertés gyorsan megsüljön és puha legyen, először be kell pácolni vagy fel kell verni, vagy mindkettőt.

Igyekszem hosszanti, nem túl széles csíkokra vágni a húst.


Ezután öntsük fel szójaszósszal, és hagyjuk állni legalább pár órát:


2. Készítsük elő a zöldségeket.

A hagymát félkarikára vágom, és hozzáadom a vizet és az ecetet, 50:50 arányban hígítva. Nem látok nagy különbséget a bor és a rizsecet között a hagyma pácolásához. A hagymát elég kb 15 percig pácolni.Én csak úgy pácolom, hogy a keserűség elmúljon.


A sárgarépát vékony szeletekre vágom, ha van speciális zöldségvágód, használhatod.


A kaliforniai paprikát felaprítom. Ideális esetben jobb lenne zöld és piros paprikát is venni, de nem volt kéznél zöld.


3. Szezámmagot pirítjuk.

A szezámmagot bármelyik fűszerezési osztályon megvásárolhatja, hogy finomabb legyen, száraz serpenyőben aranybarnára sütjük.


  • szórjunk rá pirított szezámmagot, és szórjuk meg vele a kész étel tetejét, amikor adagonként tálaljuk;
  • vagy hagyjuk a szezámmagot a serpenyőben.


De figyelmeztetlek, hogy a túlfőtt szezámmag úgy pattoghat ki a serpenyőből, mint a pattogatott kukorica. Ezért gyorsan be kell dobni a húst.

4. A sertéshúst félig sütjük.

Serpenyőbe tesszük a szójaszósz formájú páccal együtt.


5. Adjunk hozzá zöldségeket.

A tetejére teszem, és nagyobbra teszem a tüzet.


A zöldségeket gyorsan meg kell sütni, hogy ropogósak maradjanak. Ezért amint minden mocorogni kezd a serpenyőben

7. Adjuk hozzá a teriyaki szószt.

Készen veszek Sen Soitól.


Az egészet gyorsan összekeverjük, és nagy lángon tovább sütjük.


8. Forraljuk fel a sobát.

Ebben a pillanatban itt az ideje, hogy felforraljuk a sobát, dobjuk forrásban lévő vízbe, és főzzük 8-9 percig.


9. Adjunk hozzá fűszereket.

Amíg a soba sül, a húshoz és a zöldségekhez ízlés szerint fűszereket teszek: őrölt gyömbért, még szójaszószt (ha kell), őrölt csípős borsot. Nem sózom, a szójaszósz elég sós.


Az étel típusa: Forró étel

Konyha: Thai konyha

Bonyolultság:Újonc

Főzési idő: 20 perc

A termékről:

Hozzávalók 1 adaghoz:
Hajdina tészta SanBonsai Soba – 75 g
SanBonsai könnyű szójaszósz – 30 g
SanBonsai Stir-Fry szósz – 50 g
napraforgóolaj - 10 g
vaj - 15 g
Sertéshús (nyak, sonka) - 100 g
kaliforniai paprika - 80 g
Hagyma - 1 db.

Készítmény:
  1. A tésztát 5 percig főzzük, majd szűrőedénybe tesszük folyó hideg víz alá, anélkül, hogy hagynánk kihűlni, hozzáadjuk a vajat, összekeverjük és lefedve hagyjuk.
  2. Vágja fel a sertéshúst nagy kockákra vagy vékony csíkokra, öntsön növényi olajat egy előmelegített serpenyőbe, és terítse el a sertéshúst a serpenyő teljes felületén, anélkül, hogy megfordítaná, 3 percig pirítsa az egyik, majd a másik oldalát 3 percig. .
  3. A kaliforniai paprikát csíkokra vágjuk, és a serpenyőbe tesszük.
  4. A hagymát félkarikára vágjuk, a serpenyőbe tesszük, mindent 4 percig pirítunk.
  5. Öntsük rá a szójaszószt és a mártást, és tartsuk tűzön 3-4 percig, időnként megkeverve.
  6. A tésztát tányérra tesszük, ráhelyezzük a sertéshúst, külön is tálalhatjuk.


Kalória: Nem meghatározott
Főzési idő: Nincs feltüntetve

A „soba” szó a japán konyhában vékony tésztát jelent, szűkebb értelemben hajdinalisztből készült tészta. Japánban ezt az ételt gyakran hűtve szolgálják fel tsuyuval, egy különleges szósszal. Mindeközben a soba jól passzol mindenféle zöldséghez, húshoz, húslevessel is tálalhatjuk. Meghívjuk Önt, hogy fantáziáljon a keleti konyháról, és készítsen egy egyszerű és érdekes tésztaételt. Próbáld újra.

Soba tészta sertéshússal és zöldségekkel - recept.




Hozzávalók:
- soba – ½ csomag;
- sertéshús - 200 gr;
- zöldbab - 150 gr;
- édes paprika - 2 db;
- Adyghe sajt - 100 gr.;
- szójaszósz - 200-300 ml;
- őrölt feketebors;
- só;
- növényi olaj.

Recept fotókkal lépésről lépésre:




Egy órával a soba tészta elkészítésének megkezdése előtt helyezze a kis darabokra vágott sertéshúst szójaszószba pácolásra. A szószhoz egy teáskanál növényi olajat adhatunk. A húst időnként meg kell keverni.



Egy óra elteltével vegyük ki a disznóhúsdarabokat a szószból, és tegyük egy több réteg papírszalvétával bélelt tányérra. A húst sütés előtt meg kell szárítani, különben a forrásban lévő olaj megégetheti.



Amíg a húsdarabok száradnak, kezdjük el felaprítani a zöldségeket. Ez az étel zöldbabot és kaliforniai paprikát használ. Öblítse le a babot folyó vízzel, majd szárítsa meg, távolítsa el a farkát, és vágja fel a hüvelyeket körülbelül 3 cm hosszú szeletekre.



A bors ebben az ételben bármi lehet, a lényeg, hogy ne legyen forró. A „Black Sugar” fajta tökéletes, ezt használtuk. Ha van kéznél egy másik fajta édes paprika, az biztosan működni fog. Tehát távolítsa el a magokat a paprikából, és vágja csíkokra.





Melegítsük fel a serpenyőt úgy, hogy kevés olajat öntünk bele; Helyezze a húst, és süsse meg a darabokat minden oldalról. Ezután, hogy a hús készen álljon, öntsünk forrásban lévő vizet két-három evőkanál szójaszósszal a serpenyőbe, és pároljuk a sertéshúst, amíg meg nem puhul.



Ha a hús megfőtt, és szinte az összes víz elpárolgott, enyhén olajjal meglocsolva tegyük a serpenyőbe a zöldségeket. Először hozzáadjuk a babot, és folyamatos keverés mellett két-három percig pirítjuk. Ezután - darab paprika. Az egészet összekeverjük és még pár percig pirítjuk, majd levesszük a serpenyőt a tűzhelyről.



Az Adyghe sajtot szeletekre vágjuk, és aranybarnára sütjük. Ne hagyja felügyelet nélkül a sajtot, mert megéghet. Az Adyghe sajt szépsége, hogy gyakorlatilag nem olvad, így könnyen süthető.



Itt az ideje a hajdina tésztának. A Soba nagyon gyorsan főz, az elkészítési sebesség az összetételtől függ. Minél több hajdinaliszt van a kompozícióban, annál kevesebb tésztát kell forrásban lévő vízben tartani. Kövesse a csomagon található ajánlásokat, és minden menni fog! Koncentráljon a hozzávetőleges 4 perces időre és saját ízlésére. A tésztát nem szabad megfőzni.





Keverjük össze a sobát sült zöldségekkel és hússal, tegyük tányérra sült Adyghe sajtkockákkal együtt. A sertéshússal, zöldségekkel és rántott sajttal készült soba a legjobb, ha melegen tálaljuk.
Azt is megtudhatja

Ossza meg: