Prevención de la caries dental. Medidas preventivas para prevenir enfermedades bucales.

Es necesario mantener la salud bucal todos los días y existen muchas herramientas y métodos para hacerlo. Es importante cuidar los dientes y las encías desde la primera infancia, porque la principal forma de mantener su salud es eliminar la influencia de factores negativos, y la medida preventiva clave es la higiene bucal en el hogar y en el dentista. Una higiene adecuada implica una limpieza de alta calidad de toda la cavidad bucal utilizando productos de cuidado básicos y adicionales. Se seleccionan individualmente, con la ayuda del dentista después del examen y la identificación de los factores de riesgo. Mantener dientes y encías sanos es muy sencillo si dedica unos 20 minutos al día a ello: 10 minutos cepillándose los dientes por la mañana y por la noche, y 10 minutos enjuagándose la boca después de las comidas, limpiando los espacios entre los dientes, masajeando las encías, y utilizando un irrigador.

Los estudios han demostrado que los pacientes dedican 3 veces menos tiempo del recomendado a cepillarse los dientes, alrededor del 75% tiene placa visible en el esmalte y depósitos dentales duros.

Cuidado bucal

La prevención de enfermedades dentales, es decir, la higiene bucal, es una medida necesaria para prevenir caries, mal aliento, inflamación de las mucosas y otras patologías. Después de cada limpieza, comienza a formarse una película en las coronas, en la que se acumulan bacterias y partículas de comida. Si no se limpia con regularidad, se produce una proliferación activa de microorganismos y la formación de placa primero blanda y luego dura.

Cuando te limpias los dientes por la mañana y por la noche, usando cepillo e hilo dental, y después de cada comida, te enjuagas la boca con agua o un producto especial, la placa no tiene tiempo de acumularse, porque el esmalte conserva su color natural, tu aliento. permanece fresco y sus encías no sufren depósitos duros ni condiciones desfavorables de microflora.

La higiene laboral (higiene para la prevención de patologías dentales en el consultorio médico) también es una medida importante para una limpieza de alta calidad de la cavidad bucal. La limpieza profesional permite eliminar la placa en lugares donde el cepillo y el hilo no pueden llegar. Se recomienda para todos, sin excepción, cada 4-6 meses.

¿Qué es la prevención domiciliaria de las enfermedades bucales?

• nutrición apropiada- esto es necesario para mantener el equilibrio de vitaminas y microelementos, así como para distribuir uniformemente la carga de masticación, por lo que es importante comer alimentos saludables y masticar una verdura o fruta sólida todos los días;
• limpiar la cavidad bucal con un cepillo y pasta- este es un procedimiento de cuidado básico, se realiza por la mañana y por la noche, y es importante seleccionar productos que correspondan a la salud de las mucosas y los tejidos duros;
• limitar el consumo de alimentos agridulces- estos productos contribuyen a la acumulación de placa o a la destrucción del esmalte, lo que será un factor de caries, aumento de la sensibilidad del esmalte y otras enfermedades;
• enjuagarse la boca después de comer- esto es necesario para evitar que las pequeñas partículas de comida que se acumulan en los espacios interdentales se pudran;
• Usar chicle sin azúcar y spray desodorante- esto le permite mantener el aliento fresco.

¿Por qué eliminar la placa dental?

La placa dental dura se acumula gradualmente en los dientes. Primero aparece la placa (depósitos no mineralizados), luego se forma la placa y la última etapa es el sarro. Los factores que contribuyen son el aumento de la salivación, los trastornos metabólicos, el predominio de carbohidratos en la dieta, patologías gastrointestinales y muchas otras enfermedades y hábitos.

¿Por qué es peligrosa la placa dura en los dientes?

• en él se acumulan bacterias que contribuyen al desarrollo de caries y patologías inflamatorias de la membrana mucosa;
• daña las encías, lo que las amenaza con infección y aparición de periodontitis;
• el tratamiento de los dientes y la cavidad bucal es imposible en presencia de depósitos dentales, ya que contribuirán a la recaída;
• Las piedras en el esmalte provocan su oscurecimiento y destrucción.

Para prevenir síntomas peligrosos, se debe limpiar la boca después de cada comida. Y si no siempre tiene un cepillo de dientes a mano, agua corriente o una pequeña botella de enjuague bucal pueden reemplazarlo temporalmente.

La eliminación de depósitos sólidos sólo es posible con herramientas especiales. El dentista hace esto. Para ello se utilizan herramientas manuales o máquinas profesionales de ultrasonidos y chorro de arena. Después del procedimiento, el dentista sugerirá una terapia remineralizante para fortalecer y proteger el esmalte.

Para consolidar el resultado, los primeros días después de la limpieza es necesario abstenerse de consumir alimentos y bebidas colorantes (remolacha, café, zanahoria).

Causas de la inflamación de las encías.

¿Por qué se inflama la mucosa bucal?

1. bacterias- En la cavidad bucal viven microorganismos patógenos que, bajo determinadas condiciones, comienzan a multiplicarse activamente y provocan inflamación. Cuando el sistema inmunológico funciona sin fallos y la microflora de la boca es normal, los microbios no representan ningún peligro.
2. Sarro- Las complicaciones graves dañan las encías, se produce sangrado y luego existe un alto riesgo de que las bacterias se propaguen a los tejidos profundos.
3. Mala higiene- La falta de un cuidado bucal adecuado provoca la presencia constante de placa en las coronas, lo que contribuye a la proliferación de microorganismos patógenos.

Tratamiento de la inflamación de las encías.

Para la inflamación de la mucosa oral, se prescriben medicamentos antiinflamatorios, analgésicos, envolventes y antibacterianos locales. Algunos remedios caseros también serán útiles para el tratamiento de las encías.

El enjuague bucal para la inflamación de las encías se realiza utilizando medios tales como:

• furacilina- 2-3 veces al día;
• clorhexidina- después de cada comida;
• estomatofito- 3-4 veces al día durante 2 semanas;
• rotokán- diariamente hasta que se elimine la inflamación;
• Peróxido de hidrógeno- para sangrar 2 veces al día;
• clorofilipt- 3 veces al día;
• Listerine- 2 veces al día;
• malavit- una vez al día durante una semana;
• Bálsamo de bosque- después de comer;
• miramistina- hasta 5 veces al día.

Los siguientes medicamentos se utilizan para tratar las encías:

• periodontocito- en forma de gel y enjuague, contiene salvia, orégano y clavo;
• Estomatofit A- tiene un efecto analgésico;
• Holisal- gel para encías, aplicado 3 veces al día, actúa inmediatamente;
• solcoserilo- ungüentos y geles para aliviar y curar el dolor;
• Asepta- bálsamo a base de propóleo, detiene el sangrado;
• Dental- alivia el dolor y alivia la hinchazón;
• Metrogil Dental- pasta para restaurar las membranas mucosas durante la inflamación.

Pastas dentales terapéuticas para patologías de las encías:

• parodontax;
• El presidente;
• Bálsamo de bosque;
• Mexidol Dent Fito.

Entre los remedios caseros utilizados para tratar la mucosa oral se encuentran el aloe, la sal marina, la caléndula, la manzanilla, la corteza de roble, la salvia, el peróxido de hidrógeno, el llantén y la milenrama. A base de ellos se preparan soluciones de enjuague, ungüentos, geles y compresas.

Para brindar primeros auxilios para la inflamación de las encías, debe enjuagarse la boca con soluciones de furatsilina, permanganato de potasio o clorhexidina.

Causas de la destrucción del esmalte.

La destrucción del esmalte, y luego de los tejidos profundos, se produce bajo la influencia de factores tanto internos como externos. Pueden ser enfermedades sistémicas (gastritis hiperacida, esofagitis por reflujo), consumo frecuente de alimentos ácidos, lesiones, caries.

Los principales factores externos que influyen en la destrucción del esmalte dental:

1. Mecánico- abrasión del tejido debido a una fuerte presión, impacto o rechinar de dientes.
2. Temperatura- aparecen grietas debido al contraste de temperaturas.
3. Higiénico- selección incorrecta de productos para el cuidado bucal.

Los factores internos incluyen trastornos metabólicos, desequilibrios hormonales, medicamentos y predisposición genética.

Los factores comunes incluyen:

1. Mordedura patologica- Esto conduce a una distribución desigual de la carga al masticar y al desgaste de algunos dientes, la mayoría de las veces los incisivos inferiores son susceptibles a esto.
2. Rechinar de dientes- El bruxismo no solo provoca abrasión, sino que también se convierte en un factor de astillado en la zona del filo.
3. Deficiencia de micronutrientes- La falta de fósforo y calcio provoca adelgazamiento y fragilidad del esmalte, lo que puede deberse a enfermedades del sistema endocrino.
4. Enfermedades dentales- La caries será la principal causa de destrucción del esmalte, esto también incluye depósitos dentales duros, fluorosis y erosión.

Los malos hábitos también influyen en la aparición de la erosión del esmalte: fumar, alcohol, masticar hilos, palillos, cerillas. Las bebidas alcohólicas y el humo del tabaco alteran la microflora de la cavidad bucal, el ambiente se vuelve ácido, lo que provoca la desmineralización del esmalte.

Las mujeres durante el embarazo también son susceptibles a la erosión del esmalte. En este momento, se produce una reestructuración del cuerpo, la inmunidad disminuye, se desarrolla una deficiencia de microelementos y las sustancias beneficiosas se eliminan de varios sistemas del cuerpo, incluida la dentición.

Herramientas de recuperación

Cuando se daña el esmalte, se utilizan métodos de restauración caseros y profesionales. Los primeros deben considerarse como los principales, y si tienes problemas con tus dientes asegúrate de consultar a un dentista.

Métodos profesionales de restauración del esmalte:

1. Implantación- realizado para proteger los dientes con mayor sensibilidad, realizado a nivel molecular. La operación le permite corregir la mordida y restaurar el tono y la forma naturales del esmalte.
2. Microprótesis con carillas- Se instalan placas delgadas en los dientes frontales, que protegen el diente y permiten ocultar defectos en forma de oscurecimiento, grietas, espacios anchos y pequeñas astillas.
3. fluoración- los dientes están recubiertos con gel, lo que aumenta la resistencia a los irritantes externos.
4. Aplicación capa por capa de material de relleno.- realizado para restaurar la forma de la corona.

En etapa inicial destrucción del esmalte, puede probar remedios caseros para fortalecer y proteger los dientes.

La forma más radical sería tratar la corona con pulpa de piel de limón. Esto sólo se puede hacer una vez, de lo contrario puede obtener el efecto contrario. Todas las semanas puedes cepillarte los dientes con carbón activado triturado. Puedes enjuagarte la boca con una solución de sal marina todos los días durante 10 días.

Para evitar una mayor destrucción del esmalte, se recomienda evitar las bebidas carbonatadas y los jugos ácidos.

Prevención de enfermedades dentales.

Para prevenir enfermedades dentales, debes seguir 3 reglas:

1. Cuida tu boca todos los días.
2. Visita al dentista cada 3-4 meses.
3. Come apropiadamente.

La prevención de patologías de dientes y encías radica en la higiene bucal, que incluye el uso de productos de cuidado básicos y adicionales. Es importante no sólo utilizarlos a diario, sino también hacerlo correctamente. También es importante la elección de cepillos de dientes, pastas de dientes, enjuagues e hilos dentales.

La prevención profesional de enfermedades bucales incluye:

• limpieza de dientes con raspador ultrasónico y chorro de arena Air Flow;
• fluoración del esmalte;
• consulta sobre cuidado bucal, elección de productos de higiene y nutrición apropiada;
• sellado de fisuras.

Hay una serie de condiciones en las que es necesaria una visita de emergencia al dentista. Esto se aplica al período de planificación del embarazo, el momento de la dentición de la oclusión primaria, la necesidad de desinfectar la cavidad bucal para el empleo o la colocación del niño en instituciones educativas y médicas.

La nutrición es de gran importancia para la prevención de patologías bucales.

La dieta debe contener alimentos que compensen la falta de calcio, flúor y magnesio. El primero es necesario para mantener el estado del tejido óseo, pues cuando es deficiente comienza a eliminarse del hueso, lo que provoca su adelgazamiento y fragilidad. Los dientes también contienen este elemento y por tanto sufren su deficiencia. El resultado de la deficiencia será una mayor abrasión del esmalte y la aparición de grietas.

El flúor asegura la densidad dental y previene el desarrollo de caries. Su deficiencia, así como su ingesta excesiva, provocan la aparición de manchas en el esmalte y luego la formación de caries.

El magnesio participa en el trabajo. sistema nervioso, también es necesario para la formación normal de tejido óseo. La sustancia forma parte de los tejidos duros del diente, asegura la salud de las encías y mantiene el estado de toda la mucosa.

cepillos de dientes

Elegir un cepillo de dientes no parece tan difícil, pero existen algunos matices. En ausencia de enfermedades dentales, se recomienda seleccionar un cepillo de dureza media (mediana) con un cabezal flexible y un mango cómodo. Cuando existen patologías de las mucosas y de los dientes se debe optar por los blandos. Al usar aparatos ortopédicos, también debe adquirir un cepillo fino especial, que está diseñado para eliminar la placa entre los elementos del sistema.

Los cepillos de dientes también se dividen en higiénicos, terapéuticos y profilácticos. Los primeros se utilizan para el cuidado dental diario, pero tienen poca capacidad de limpieza. Los dentistas recomiendan usarlos para limpiar las dentaduras postizas. Los cepillos terapéuticos y profilácticos se distinguen por sus cerdas de varios niveles, que permiten eliminar la placa de los espacios interdentales. También cuentan con inserciones de silicona para limpiar la lengua, encías, mejillas y paladar.

Estos cepillos pueden ser utilizados por cualquier persona, pero están especialmente recomendados para enfermedades inflamatorias frecuentes de la cavidad bucal.

Pastas de dientes

Cómo elegir una pasta de dientes para diversos trastornos de la cavidad bucal:

1. Para una mayor sensibilidad dental- que contiene estroncio, potasio y formalina.
2. Cuando el esmalte se oscurece- con abrasivos, inhibidores de la cristalización, borato de sodio.
3. Con formación activa de depósitos sólidos.- con inhibidor de cristalización y sustancias abrasivas.
4. Con tendencia a formar placa dental.- con sales minerales, compuestos fluorados, sustancias antisépticas y enzimas.
5. Para inflamación de las mucosas, gingivitis, periodontitis.- con componentes antiinflamatorios, antisépticos, enzimáticos y hemostáticos.
6. Con pobre mineralización del tejido.- con calcio, flúor, complejos salinos, fosfatos.
7. Para el mal aliento- con sustancias antisépticas y desodorizantes.

Alimentación saludable

Los productos que contienen calcio, magnesio, flúor, fósforo y vitaminas serán beneficiosos para dientes y encías.

Lista de alimentos que ayudan a mantener la salud bucal:

• cebolla- ayuda a fortalecer las encías, contiene fitoncidas y vitamina C;
• verdor- fuente de calcio;
• pez- contiene fósforo necesario para los dientes;
• leche- contiene calcio en grandes cantidades;
• zanahoria- útil para el esmalte y la mucosa oral, en su forma cruda favorece el masaje de las encías, contiene caroteno;
• achicoria- restaura la circulación sanguínea normal y los procesos metabólicos.

Los productos perjudiciales para los dientes y las encías incluyen:

• avena- inhibe la absorción de calcio;
• azúcar- promueve la caries;
• galletas saladas- dañar el esmalte;
• semillas de girasol sin pelar- daña el esmalte y puede provocar grietas en la zona de los dientes frontales;
• comida rápida y productos horneados- Se trata de un alimento blando que, cuando se consume con frecuencia, afloja las encías, por lo que los dientes se aflojan, además, este alimento carece casi por completo de sustancias útiles.

Remineralización

La remoterapia o remineralización dental es un procedimiento preventivo para restaurar pequeños defectos del esmalte. Para ello se utilizan productos que contienen calcio, fosfatos y fluoruros.

Antes de la remineralización, se higieniza la cavidad bucal: se elimina la caries, se trata la inflamación y se elimina la placa dental.

Existen aplicaciones de remoterapia y remineralización mediante protectores bucales. En el primer caso, el fármaco se aplica sobre el esmalte durante unos minutos y este procedimiento debe repetirse cada seis meses. La segunda opción implica la producción de protectores bucales individuales, que se rellenan con un producto y se colocan en la dentición superior e inferior.

Entre los productos de remoterapia profesional, los más utilizados son el gel Rox y el polvo Remodent.

Las indicaciones de remineralización serán:

• mayor sensibilidad de los dientes;
• defecto en forma de cuña;
• abrasión patológica del esmalte;
• erosión del esmalte;
• preparación para la instalación de carillas y otras microprótesis;
• período de embarazo;
• blanqueamiento planificado del esmalte;
• etapa inicial de la caries.

fluoración

Para prevenir la caries y fortalecer el esmalte, los dientes se fluoran. El procedimiento consiste en aplicar medicamentos que contienen flúor en los dientes. La esencia de esta técnica preventiva es que los tejidos duros se llenan de flúor y calcio. Este procedimiento es muy utilizado en odontopediatría por su indoloro, alta eficacia y rapidez.

Antes de la fluoración, también es necesario desinfectar la cavidad bucal. Después de la preparación, se aplica una solución medicinal a los dientes con un hisopo de algodón. El efecto positivo es prevenir la caries y reducir la sensibilidad del esmalte.

Remedios caseros

El tratamiento de la mucosa oral con remedios caseros ayudará a acelerar la restauración de las encías, pero solo si se combinan recetas caseras con medicamentos y procedimientos prescritos por un médico.

Corteza de nogal y roble: estas plantas medicinales tienen un efecto antiinflamatorio. Sobre esta base, se preparan tinturas y decocciones para enjuagar la boca después de las comidas. Para ello se mezclan 20 g de corteza y 5 g de nueces. Se vierten con agua hirviendo y se dejan durante media hora. Se utiliza una decocción tibia para enjuagar la boca después de las comidas.

Los jugos de plantas tienen un buen efecto curativo. Se pueden utilizar para lubricar las encías doloridas. Estos remedios incluyen el jugo de aloe, Kalanchoe, patatas, zanahorias y ajo. Además, se pueden diluir con kéfir o yogur.

1. Cuidado higiénico de la cavidad bucal. Limpieza dental preventiva dos veces al día.: por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarse. La prevención e higiene dental también incluye el uso diario de hilo dental y enjuague bucal.
2. Formación en normas de cuidado. para la cavidad bucal y selección de productos de higiene individual. Durante la visita inicial, el médico habla sobre la necesidad de cuidar los dientes y le enseña las reglas de una limpieza de alta calidad. Uso recomendado pasta dental y un cepillo seleccionado individualmente por el dentista.
3. Dieta equilibrada Necesario para el correcto crecimiento y desarrollo del organismo, así como para mantener el nivel de vitaminas y microelementos. Para la salud del aparato maxilofacial, se recomienda consumir una cantidad suficiente de alimentos sólidos, proteínas, lácteos, frutas y verduras.
4. Impulsar la inmunidad. La inmunidad disminuida amenaza con la exacerbación de enfermedades crónicas del cuerpo y la aparición de patologías en la cavidad bucal. Por ello, se recomienda hacer ejercicio, controlar la nutrición y realizar un tratamiento oportuno. Si es necesario, conviene tomar complejos de vitaminas y minerales;
5. Prevención del fluoruro El examen dental incluye evaluar el estado del esmalte, así como determinar el nivel de fluoruro en el agua potable. Si el contenido de flúor es bajo, se prescribe una pasta que contiene fluorapatitas y calcio (Sensodyne, Splat, Lakalut, Rox) para fortalecer los tejidos duros. En nivel alto microelemento, se recomienda utilizar agua potable embotellada y pasta de dientes sin flúor, previniendo así la fluorosis dental.
6. Prevención de enfermedades de los dientes primarios. en los niños consiste en una conversación con los padres y el niño, examen y evaluación del estado del sistema dental, recubrimiento de los dientes con preparaciones de flúor, sellado de fisuras, tratamiento de enfermedades. Para proteger el esmalte de las caries tempranas, utilice un gel dental preventivo con un alto contenido de ingredientes activos: Tooth Mousse, APF.
7. Eliminando malos hábitos. La presencia de malos hábitos de morderse objetos extraños, bolígrafos, uñas afecta negativamente al esmalte de los dientes. El mal hábito de fumar o beber alcohol provoca enfermedades del organismo, cambios en la composición de la saliva y la formación de placa dental.
8. La prevención secundaria consiste en tratar las patologías dentales y prevenir mayores complicaciones.



Los resúmenes y artículos sobre la prevención de patologías dentales pueden incluir muchos aspectos. Lo principal para una persona es la atención adecuada, visitar a un médico, tratar enfermedades crónicas del cuerpo y aumentar la inmunidad. Ante los primeros síntomas de enfermedad, sensaciones desagradables o dolorosas en la boca, conviene concertar una cita con un especialista.

En la cavidad bucal pueden producirse enfermedades causadas por la microflora viral, bacteriana o fúngica. La prevención de enfermedades de los dientes, encías y lesiones dentales no cariosas puede ser general (cuidado adecuado, visita al médico) y específica. Las medidas específicas tienen como objetivo eliminar o prevenir una enfermedad específica.

Prevención de lesiones dentales y mandibulares.

La prevención de hematomas, lesiones en los dientes y la mandíbula consiste en utilizar protectores bucales especiales durante los deportes (boxeo, lucha libre). Los protectores bucales son una fina placa de plástico que se adapta a las características de la dentición.



El diseño puede ser estándar o individual (realizado en cita con el dentista). Un protector bucal individual protege más eficazmente de lesiones los tejidos blandos de las mejillas, las encías y la lengua.

La prevención de la hiperestesia y los defectos dentales en forma de cuña consiste en utilizar productos de higiene personal adecuados:

• Pinceles de la dureza requerida. El uso de un cepillo duro en presencia de esmalte fino provoca hiperestesia. El uso de un cepillo con una rigidez insuficiente puede provocar una mala eliminación de la placa y la formación de caries.
• Pastas con el contenido necesario de microelementos.

Si aparecen los primeros síntomas de sensibilidad, debe consultar a un médico. Si es necesario, se realizarán procedimientos especiales: limpieza de dientes y recubrimiento con soluciones especiales.

En casa, también es necesario utilizar pasta y gel antisensibilidad. Nombre de geles para la prevención de la hiperestesia:

• El gel Fluocal previene el crecimiento de bacterias patógenas, aumenta la resistencia del esmalte a los ácidos y se utiliza una vez al año como prevención.
• Gelato para la prevención de la destrucción y remineralización de la caries inicial.
• Belagel F mejora la mineralización y restaura el esmalte dental.

Prevención de la hipoplasia dental.

La prevención de la hipoplasia del esmalte dental se lleva a cabo durante el embarazo, cuando se forman rudimentos. La hipoplasia sistémica (subdesarrollo del esmalte) ocurre cuando hay una ingesta insuficiente de futura madre vitaminas y minerales. Para prevenir la hipoplasia local, se deben evitar traumatismos en los dientes de leche.

Prevención de la fluorosis dental.

La fluorosis es una enfermedad sistémica que ocurre cuando un exceso de fluoruro ingresa al cuerpo. La enfermedad se manifiesta en la formación de rayas, inclusiones, manchas amarillas y marrones en el esmalte. Recomendaciones para prevenir la fluorosis:

1. No beba agua que contenga flúor; ​​utilice un filtro especial en el grifo. El contenido de fluoruro en el agua debe ser de 1,5 mg por litro.
2. Reduzca su consumo de mariscos, té (negro y verde) y manteca de cerdo.
3. Compra pastas dentales sin flúor.
4. Visite a su dentista con regularidad (dos veces al año).

La exposición del cuello del diente es un síntoma común de enfermedades de los tejidos blandos de las encías. Con periodontitis, se produce enfermedad periodontal, retracción de las encías y exposición de las raíces. La patología se acompaña de un defecto estético, sensibilidad, movilidad y amenaza con la pérdida de dientes. La prevención de la exposición del cuello del diente consiste en la eliminación periódica de la placa dental. de manera profesional, cuidados cuidadosos en el hogar, tratamiento de patologías de las encías.

Prevención de quistes dentales.

La prevención de los quistes dentales radiculares implica un tratamiento de alta calidad de las enfermedades del conducto radicular. Si los conductos no se limpian lo suficiente, la infección puede llegar a los tejidos del ápice de la raíz y provocar un quiste. Los quistes congénitos son raros, pero es casi imposible prevenir su aparición.

Prevención de caries

La caries es la destrucción de los tejidos duros del esmalte y la dentina con la formación de un defecto. La patología ocurre en presencia de placa, microorganismos y carbohidratos. Los microbios de los carbohidratos fermentan el ácido, que destruye el tejido duro. La prevención de la caries consiste en:

• eliminación completa de la placa dental;
• usar enjuague bucal después de las comidas;
• Fortalecer el esmalte. Puedes utilizar un gel para prevenir la caries dental, que fortalece el esmalte.

La mayoría de la gente intenta prevenir las enfermedades bucales en casa. Algunas personas se preguntan: ¿el esperma masculino es útil para la prevención dental? El líquido seminal contiene algunos microelementos útiles y no daña los tejidos duros, pero no ayuda a fortalecer los dientes ni a prevenir enfermedades.


La prevención de enfermedades dentales en el hogar se puede llevar a cabo utilizando remedios caseros:

• Prepare una decocción de hierbas medicinales (manzanilla, salvia, corteza de roble, caléndula, menta, melisa, hierba de San Juan) y enjuague. Dichos enjuagues tienen un efecto beneficioso sobre los tejidos blandos, las membranas mucosas y tienen un efecto antiséptico y desinfectante.
• Cepilla tus dientes una vez a la semana usando bicarbonato de sodio o carbón activado. Los productos se deben agregar a la pasta y se debe realizar una limpieza periódica. Las partículas abrasivas eliminarán la placa y aclararán el esmalte.
• Agregar un par de gotas de limón o peróxido de hidrógeno a tu pasta de dientes te ayudará a limpiar mejor.
• Después de cada comida, enjuague con agua, enjuagues o decocciones de hierbas.
• Una solución de sal y refresco ayudará a eliminar la inflamación en la boca. Diluya una cucharadita de sal y refresco en un vaso de agua tibia y enjuáguese la boca 3-4 veces al día.
• Ayudará a eliminar la placa durante todo chicle sin azúcar.

1521 Katerina Ostrovskaya 17.04.2019

Katerina Ostrovskaya es médico de cabecera. Médico de familia, nutricionista. Jefe de sucursal de la red médica de Generación Saludable. Experto y autor de artículos sobre el tratamiento y diagnóstico de enfermedades terapéuticas en foros médicos populares y proyectos de Internet. Mexidol es un fármaco que suprime la actividad de los radicales libres, aumenta el contenido de oxígeno en las células cerebrales, mejora el cerebro...

989 Tatiana Kuritskaya 19.03.2018

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6355 Tatiana Kuritskaya 01.03.2018

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2402 Tatiana Kuritskaya 28.02.2018

La prevención de enfermedades de los tejidos dentales duros es un conjunto de medidas preventivas encaminadas a prevenir la caries y las lesiones no cariosas del esmalte y la dentina. Las enfermedades dentales causan dolor, malestar, malestar en la cavidad bucal. Se producen alteraciones estéticas y funcionales de los órganos. Prevención de patologías que se presentan después de la dentición Las enfermedades que se presentan después de la dentición se dividen en:...

Mejorar el estado de la cavidad bucal y reducir el número de enfermedades de dientes y encías es una de las principales tareas sanitarias del país y de cada persona personalmente. Se sabe que prevenir los problemas dentales es una excelente prevención para muchas otras enfermedades. A menudo pueden aparecer focos de inflamación en la cavidad bucal, lo que abre el camino a todo tipo de infecciones en la sangre. Incluso un pequeño agujero en un diente puede provocar problemas graves no sólo en sistema digestivo, pero también otros órganos.

La prevención de las enfermedades dentales está al alcance de todas las personas, y no es necesario gastar grandes sumas de dinero y buscar para consulta al mejor especialista en el campo de la odontología. Sin embargo, aún es necesario someterse a inspecciones programadas para identificar oportunamente posibles violaciones y desviaciones.

Las medidas preventivas incluyen una higiene adecuada, exámenes periódicos, una buena nutrición y un tratamiento dental oportuno.

Productos dentales preventivos.

Para la salud y belleza de los dientes, es necesario utilizar productos dentales especiales. Algunos de ellos forman parte desde hace mucho tiempo de la rutina diaria de una persona y otros pueden ser recomendados por un dentista. Se recomienda adquirir productos para la prevención de enfermedades dentales ya sea en farmacias o en tiendas especializadas, para que en lugar de un producto necesario y de alta calidad no obtenga una falsificación inútil o incluso peligrosa.

Existen varios grupos de productos y medicamentos para mejorar la salud bucal y prevenir enfermedades dentales:

• Para enjuagues bucales: soluciones fluoradas, elixires dentales;
• Para la higiene bucal: pastas y polvos dentales;
• Para aplicaciones: barniz de flúor, geles;
• Para frotar en tejido dental: pastas, geles, fluoruros;
• Para administración oral: vitaminas, microelementos, sal fluorada, tabletas de fluoruro de sodio;
• Para sellar fisuras: selladores, selladores.

Consejos para el cuidado bucal y prevención de enfermedades dentales.

• Es necesario cepillarse los dientes al menos 2 veces al día: por la mañana y por la noche. Sin embargo, no debes excederte, porque un cepillado demasiado frecuente y vigoroso puede dañar el esmalte de tus dientes y lesionar tus encías. Durante el día se acumulan residuos de alimentos y micropartículas en la cavidad bucal, que durante el sueño se convierten en un ambiente excelente para la proliferación de bacterias patógenas;
• Además de los dientes, también debes cepillarte la lengua, aunque muchas personas ignoran este proceso, en su superficie también se acumulan bacterias, al igual que en las encías y los dientes. Debe limpiarse la lengua antes de acostarse con una cucharadita normal o un cepillo de dientes aparte. Ahora, muchos fabricantes de pastas y cepillos de dientes ofrecen productos universales que tienen dos superficies diferentes: para limpiar los dientes y la lengua. Si no tienes un accesorio aparte, puedes utilizar un cepillo normal;
• La elección del cepillo de dientes debe basarse en determinados criterios. El hecho es que al realizar procedimientos de higiene, una persona se enfrenta a dos tareas: limpiar la cavidad bucal y masajear las encías para mejorar el flujo sanguíneo y los procesos metabólicos. Los cepillos demasiado duros pueden dañar la mucosa bucal y el esmalte, mientras que los cepillos demasiado blandos no pueden realizar las tareas previstas. En consecuencia, los microbios se acumulan en lugares de difícil acceso, lo que provoca la formación de sarro, caries y diversas inflamaciones. También se debe tener en cuenta el hecho de que un cepillo de dientes es útil sólo durante los primeros 2 meses de uso, después de lo cual debe ser reemplazado por uno nuevo;
• Para prevenir enfermedades dentales, se recomienda dejar de fumar, lo que provoca un olor desagradable en la boca, coloración amarillenta del esmalte y algunas enfermedades;
• Es necesario cepillarse los dientes correctamente, es decir, por ambos lados en proporciones iguales. Los movimientos deben dirigirse según el crecimiento de los dientes, y también es necesario limpiar las hendiduras interdentales. Además, la duración del procedimiento debe ser de al menos un minuto, y preferiblemente dos, ya que de lo contrario no se producirá una limpieza adecuada;
• Es muy importante masticar bien los alimentos, porque este proceso no sólo mejora la digestión, sino que también ayuda a entrenar los músculos de la cara y los dientes. Además, la saliva secretada activamente neutraliza los ácidos, descompone el almidón y el azúcar y destruye los microorganismos patógenos, por lo que la masticación también se atribuye parcialmente a la prevención de enfermedades dentales;
• Las frutas y verduras sólidas deben incluirse en su dieta diaria porque ayudan a limpiar los dientes. Manzanas, zanahorias, rábanos, pepinos: todo esto tiene un efecto beneficioso sobre la salud bucal;
• Los chicles se deben masticar durante unos 20 a 30 minutos después de las comidas porque aumentan la producción de saliva. Pero no debes dejarte llevar por este proceso, porque la exposición prolongada y monótona a las encías contribuye al estancamiento y la mala circulación;
• Debe utilizar hilo dental comprado en una farmacia. Es mejor evitar los palillos, porque pueden dañar las encías;
• La visita al dentista debe realizarse varias veces al año, incluso en ausencia de quejas. La eliminación oportuna del sarro y la placa es una buena prevención de enfermedades dentales.

Prevención de enfermedades de dientes, encías y cavidad bucal.

Si es poco estricto con la prevención de enfermedades de los dientes y las encías, puede ponerse un par de coronas en su juventud y luego rellenar sus encías con alfileres e implantes. Por supuesto, muchos se apresurarán a atribuir todos los problemas dentales a la mala genética, la ecología, el estrés eterno, etc. Pero es imposible prescindir de medidas oportunas para prevenir las enfermedades dentales.

Para prevenir cualquier enfermedad de los dientes y las encías, es necesario mantener la higiene dental y bucal, prevenir la enfermedad periodontal y visitar al dentista con regularidad, sin que el estado de los dientes sea crítico.

La prevención e higiene de los dientes y la cavidad bucal implica un cepillado adecuado con un cepillo y pasta de dientes de alta calidad, así como la eliminación de la placa y un examen preventivo periódico por parte del dentista una vez cada 6 meses.

La prevención de enfermedades dentales es, ante todo, un estilo de vida saludable, es decir, dejar de fumar y abusar del alcohol, así como un consumo moderado de café y té. En segundo lugar, una nutrición adecuada es muy importante para la salud dental, de modo que el organismo reciba todas las vitaminas y microelementos necesarios para mantener la salud en general y la salud dental en particular, porque sus enfermedades dependen directamente del estado general de la salud humana. Si se observan anomalías en la higiene bucal y dental o hay enfermedades, es necesario aplicar métodos específicos de tratamiento y prevención.

Nutrición adecuada para dientes y encías sanos.

La nutrición adecuada y la salud dental son conceptos interconectados. Una persona no solo debe mejorar cuantitativa sino también cualitativamente los indicadores de su dieta. Esto se aplica al origen de los productos alimenticios, a su composición y al equilibrio de la dieta. Es muy importante no abusar de alimentos ácidos, salados, picantes y dulces. Lo principal es observar moderación en todo.

En cuanto a los colorantes y otros aditivos nocivos en los productos alimenticios, siempre hay que recordar que todos los colorantes alimentarios químicos dañan el esmalte dental y provocan su destrucción, lo que provoca la aparición de caries y otras enfermedades.

Es importante seguir una dieta adecuada para dientes y encías durante el embarazo, cuando no sólo la madre, sino también niño no nacido Necesita un cierto conjunto de vitaminas y microelementos, porque es en este momento cuando se forman los elementos de los dientes en el cuerpo del bebé. La dieta para la prevención de enfermedades de los dientes y la cavidad bucal debe incluir alimentos que contengan muchas vitaminas, especialmente vitaminas B, A, C. También es necesario consumir quesos, leche, requesón, que contienen muchas sustancias útiles, incluido el calcio. que es necesario para la formación de huesos y pescado que contiene fósforo. Todas las vitaminas deben estar presentes en la dieta en forma de complejo.

Para prevenir la enfermedad de las encías, se recomienda comer acedera, ensalada verde, manzanas, grosellas, arándanos rojos y zanahorias. Estos productos tienen múltiples efectos: limpiar el esmalte dental de los depósitos blandos; son fuente de vitaminas, sustancias biológicamente activas y minerales para todo el organismo.

Muy útil para la prevención de enfermedades dentales: verduras (perejil, cebolletas, eneldo, cilantro, etc.), hojas de ortiga, hojas de diente de león. Estos productos también son fuentes de vitaminas y sustancias biológicamente activas necesarias para los dientes. La savia de abedul en una cantidad de 1 litro por día puede eliminar la placa y prevenir así la formación de sarro.

Los rábanos y los limones frescos también ayudan a eliminar el sarro. Además, cualquier producto que contenga vitamina C es sumamente beneficioso para dientes y encías.

El colinabo contiene fósforo y calcio, que son esenciales para los dientes. Los jugos de arándano rojo y serbal también son útiles para la prevención de enfermedades bucales: Ayudan a eliminar los procesos inflamatorios, fortalecen las encías y saturan el cuerpo con muchas vitaminas.

Prevención de enfermedades dentales: técnica adecuada de cepillado (con vídeo)

El cepillado juega un papel especial en la prevención de enfermedades dentales. Una higiene bucal y dental adecuada implica el uso de cepillos de dientes, pastas, polvos, geles, enjuagues e hilo dental de alta calidad.

También es necesario utilizar preparaciones especiales que contengan fluoruro para prevenir enfermedades dentales. Suelen presentarse en forma de geles o barnices. Se puede utilizar sal fluorada. Los médicos recomiendan agregar flúor al agua potable (1 mg por 1 litro). Esto ayudará a fortalecer el esmalte dental.

Para prevenir enfermedades de los dientes y las encías, puede enjuagarse la boca con una solución débil de fluoruro de sodio (sal fluorada). También es útil tomar vitaminas y medicamentos que contengan flúor internamente en forma de tabletas o solución. Los geles y barnices que contienen fluoruro deben cubrir el esmalte dental.

Usar medios especiales Para cepillarse los dientes correctamente, debe hacerlo con regularidad y no ocasionalmente, entonces serán efectivos.

Si experimenta dolor de muelas, molestias en el área de las encías o durante un examen en el hogar, se encuentran manchas oscuras sospechosas o algo similar en sus dientes, debe consultar inmediatamente a un dentista y no retrasar el proceso con la automedicación.

Limpieza adecuada Cepillarse los dientes, incluso si padece alguna enfermedad, es necesario al menos dos veces al día: mañana y tarde con una duración de al menos 3 minutos. En este caso, el cepillo de dientes no se puede mover horizontalmente a lo largo de la dentición, ya que de esta forma la placa solo penetrará más profundamente en las grietas de los dientes. La técnica correcta para el cepillado de los dientes es la vertical (desde la raíz del diente hasta su ápice). Para limpiar los espacios entre los dientes, conviene utilizar hilo dental.

En caso de enfermedad periodontal con aumento del sangrado de las encías, el cepillado de los dientes se puede sustituir enjuagando con soluciones especiales.

Mire el video "Cepillado adecuado de los dientes": no hay nada complicado en este procedimiento de higiene:

Cómo elegir la pasta de dientes, el cepillo y el bálsamo adecuados para enjuagar las encías

Los cepillos de dientes varían en su grado de dureza. ¿Cómo elegir la pasta y el cepillo de dientes adecuados según el estado de tus dientes y encías?

Para eliminar completamente la placa con encías y dientes sanos, es necesario utilizar un cepillo bastante rígido y lo mejor es utilizar un irrigador que pueda tratar eficazmente las pequeñas acumulaciones. El cabezal de este cepillo realiza unos diez mil movimientos por minuto y elimina rápidamente la placa. Se requiere hilo dental para eliminar la acumulación de áreas problemáticas. Si tienes sarro, puedes probar a cepillarte los dientes con cepillos ultrasónicos o utilizar los mismos irrigadores. Para la caries, también se pueden utilizar cepillos irrigadores y otros métodos de limpieza (hilo dental, chicle).

¿Cómo elegir el cepillo de dientes adecuado para la enfermedad de las encías? En este caso, se recomienda utilizar los cepillos de dientes más suaves con el correspondiente icono "Suave" en el embalaje. Tratarán suavemente sus dientes y encías.

Casi todos los países llevan a cabo de forma activa y periódica medidas para prevenir enfermedades dentales, entre las cuales la más eficaz es la fluoración del agua en zonas con un contenido reducido de fluoruro. Pero en nuestro país no es costumbre hacer esto, por lo que es necesario tomar de forma independiente ciertas dosis de medicamentos que contienen flúor según lo prescrito por el dentista.

Fortalecer el esmalte de esta manera es una prevención buena y confiable de la caries.

Para eliminar la placa, puedes agregar un poco de bicarbonato de sodio a tu pasta de dientes. Es muy útil utilizar polvo dental de vez en cuando. Pero al mismo tiempo, es necesario hacerse una limpieza dental profesional en un consultorio dental al menos 1 o 2 veces al año, especialmente si hay una placa específica que solo se puede eliminar mediante métodos especiales. Esto se aplica, por ejemplo, al sarro. Si la placa no es tan intimidante y arraigada, puede eliminarla usted mismo utilizando una pasta de dientes con efecto blanqueador o una pasta de dientes que contenga flúor. Lo principal es no exagerar con la limpieza, de lo contrario, además de eliminar la placa, el esmalte también se dañará (si se utilizan en exceso estas pastas).

Existen pastas de dientes que contienen componentes que reducen la sensibilidad del esmalte dental. Se recomiendan para pacientes cuyos dientes son hipersensibles a los alimentos calientes, fríos, ácidos y dulces.

Los dentistas recomiendan una excelente pasta de dientes, elaborada a partir de minerales obtenidos del lodo extraído del estuario de Kuyalnitsky. Este tipo de pasta se elabora a base de un concentrado obtenido del agua mineral de la misma ría. Todos ellos son útiles como agente profiláctico para prevenir diversas enfermedades de los dientes y las encías.

¿Cómo elegir la pasta de dientes adecuada para prevenir enfermedades de las encías y fortalecerlas? En este caso, se recomiendan pastas de dientes especiales que contengan extractos de plantas con propiedades antisépticas. En el envase de la pasta de dientes, se debe prestar atención a la presencia de clorofila (pigmento vegetal responsable de la formación de oxígeno), betacaroteno (sustancia biológicamente activa, precursora de la vitamina A), concentrado de pinocaroteno, un conjunto de vitaminas ( A, C, E, P) ), resinas biológicamente activas que tienen propiedades antisépticas y provocan el sabor amargo de la pasta de dientes. La presencia de todos estos ingredientes en la pasta será la clave para una prevención exitosa de la enfermedad de las encías.

Dichas pastas tienen un efecto hemostático (hemostático) pronunciado, combaten el aumento del sangrado de las encías, tienen un efecto antiinflamatorio, un efecto desodorizante (refrescante) (combatiendo el mal aliento), un efecto antiséptico (destrucción de los virus que ingresan a la cavidad bucal). , mejorar la regeneración (restauración) de los tejidos periodontales.

Los bálsamos para enjuagar las encías deben tener una composición similar a la de las pastas dentales recomendadas. Pueden contener más de 20 extractos de plantas medicinales que tienen un efecto beneficioso sobre el tejido periodontal. Por ejemplo, el extracto de pinocaroteno, el extracto de abeto y el extracto de corteza de roble son muy útiles para las encías. Tienen efectos antisépticos, cicatrizantes y estimulantes generales.

Las pastas y bálsamos con infusiones de hipérico y manzanilla tienen efectos antiinflamatorios, antisépticos y ligeramente astringentes.

Muchas pastas y bálsamos dentales diseñados para combatir las enfermedades periodontales tienen la palabra “periodontal” en sus nombres, por lo que no será difícil encontrarlos. Algunos de ellos contienen el fármaco antibacteriano Triclosan y tienen protección antibacteriana, otros contienen un conjunto de sustancias biológicamente activas que tienen diversos efectos sobre el periodonto y activan los procesos regenerativos.

Existen pastas que contienen un conjunto de extractos de plantas que protegen el esmalte dental, y pastas con alguna infusión específica (por ejemplo, té verde), que aportan protección confiable tanto por enfermedad periodontal como por caries.

En general, si padece alguna enfermedad, es recomendable seleccionar el cepillo y la pasta de dientes junto con su dentista.

Prevención de la enfermedad periodontal: cómo masajear las encías.

Para prevenir diversas enfermedades de las encías, es útil masajearlas. Debe realizarse diariamente para mejorar la circulación sanguínea en las encías, la nutrición del periodonto, los procesos alveolares y los dientes, así como para proporcionar un efecto reflejo (similar al efecto sobre los puntos de acupuntura). Es mejor masajearse las encías antes de acostarse, cuando ya se hayan completado todos los procedimientos de higiene.

Durante el masaje de las encías para la enfermedad periodontal, se pueden utilizar preparaciones que contengan sustancias biológicamente activas que sean beneficiosas para las encías o remedios caseros (por ejemplo, miel y sal).

¿Cómo masajear tus encías para prevenir enfermedades bucales? La técnica del masaje de encías es bastante sencilla. Debe agarrar la encía por ambos lados con el dedo índice y el pulgar. Luego, debe aplicar una ligera presión y realizar movimientos de abajo hacia arriba (en la mandíbula superior) y de arriba hacia abajo (en la mandíbula inferior). Los dedos deben moverse a lo largo de toda la encía, tratando todas sus zonas.

Métodos para prevenir enfermedades de dientes y encías en adultos y niños.

La prevención de enfermedades dentales incluye 2 tipos principales de métodos. Los primeros los realiza el paciente de forma independiente. Estos últimos se realizan en la clínica y tienen como objetivo eliminar defectos y condiciones prepatológicas.

En la odontología moderna se da prioridad a las medidas que previenen el desarrollo de enfermedades. Incluyen higiene (hogar y profesional), procedimientos médicos para fortalecer los dientes, mantener salud general cuerpo.

Comprensión general de la prevención en odontología.

La prevención es la prevención de enfermedades de los dientes, encías y mucosa oral. Hay 3 tipos:

1. Prevención primaria. Consiste en medidas para prevenir condiciones patológicas.
2. Secundario. Consiste en eliminar enfermedades dentales y periodontales: caries, pulpitis, gingivitis, periodontitis y otras.
3. Terciario. Incluye restauración de la integridad del aparato dentofacial: prótesis, operaciones quirúrgicas, implantación.

La prevención también se divide en aquella que realiza el paciente de forma independiente, realizada por un médico e implementada a nivel nacional. Este último tipo implica educar a la población sobre la necesidad de higiene, nutrición adecuada y tratamiento oportuno.

Métodos de prevención primaria.

La prevención primaria se considera la forma principal y prioritaria de prevenir la aparición y desarrollo de enfermedades dentales. Incluye métodos que previenen la aparición de patologías. Mientras que la prevención secundaria y terciaria tienen como objetivo eliminar los defectos.

La mayoría de los métodos de prevención primaria son de tipo exógeno. Son medidas que se realizan localmente, en la cavidad bucal, y no suponen un impacto en todo el organismo.

Higiene personal

El primer y más importante método para prevenir las enfermedades bucales es una higiene cuidadosa. La eliminación oportuna de la placa contribuye a la formación normal del esmalte, a su enriquecimiento con los componentes necesarios y a la estabilización del trofismo periodontal.

La higiene personal se realiza al menos dos veces al día, idealmente después de cada comida. Incluye el uso de:

• cepillo de dientes– elimina la placa de las coronas y masajea las encías, seleccionando el tamaño ideal del cabezal, la rigidez de las cerdas y la comodidad del mango;
• pasta dental– satura el esmalte y el periodonto con vitaminas, flúor, calcio, utiliza agentes preventivos o terapéuticos, seleccionados en función de ciertos problemas de una persona en particular;
• seda floja– se utilizan para limpiar los espacios interdentales antes del cepillado;
• abrillantador– al igual que la pasta, contiene componentes necesarios para la salud de las encías y los dientes, ayuda a desinfectar la cavidad bucal y se utiliza después del cepillado;
• chicle: por mucho que la gente critique el chicle, es una buena opción para mantener la higiene bucal: aumentan la producción de saliva, que lava los dientes, elimina una pequeña cantidad de placa, normaliza la acidez y refresca el aliento.

Higiene Ocupacional

La higiene profesional se lleva a cabo en odontología. Incluye:

• eliminación de placa dura mineralizada y pigmentada de los dientes y el cuello;
• limpieza de bolsas periodontales;
• pulir las raíces de los dientes;
• rectificado de coronas.

La eliminación del sarro se realiza mecánicamente o mediante equipos especiales. Dichos dispositivos incluyen un escalador ultrasónico y un dispositivo de chorro de arena Air Flow.

¡Información adicional! Escalador ultrasónico y Aire El flujo se puede utilizar juntos o por separado. En la primera opción, primero se extrae la piedra con ultrasonido y luego se pule con Air Flow. Si el paciente tiene placa pigmentada, sólo un dispositivo de chorro de arena es suficiente.

Además de la limpieza, la higiene profesional incluye:

1. Formación en la tecnología correcta para el cepillado de dientes y selección de productos de higiene óptimos.
2. Eliminación de factores que provocan la acumulación de placa. Esto podría ser fumar, consumo excesivo de dulces, higiene hogareña insuficiente, etc.
3. Cepillado de dientes controlado. El paciente lo pasa en la clínica bajo la supervisión de un médico. Se aplica un tinte a las coronas y el cliente se cepilla los dientes como de costumbre. Luego se le muestran los lugares de los que no ha eliminado el pigmento; serán áreas a las que el paciente no prestará atención.

Remineralización

El procedimiento consiste en saturar el esmalte con calcio, flúor, zinc y estroncio. Se aplican aplicaciones de preparaciones especiales a los dientes. Penetran en el interior de las coronas y las fortalecen.

fluoración

La manipulación es similar a la remineralización. Sólo se utilizan compuestos de fluoruro. El esmalte está recubierto con barniz flúor. El procedimiento fortalece las coronas, evita que se astillen y reduce el aumento de la sensibilidad.

¡Importante! La remineralización y la fluoración se realizan tras una higiene profesional. Este último inevitablemente daña levemente el esmalte, lo que puede provocar el desarrollo de caries. Y la saturación de coronas con minerales no será eficaz sin eliminar primero la placa.

Sellado de fisuras

El procedimiento se realiza en niños en los primeros meses después de la erupción de premolares y molares. En la superficie de estas unidades hay surcos profundos: fisuras. Gracias a esta estructura, los dientes de masticación trituran los alimentos. Pero en las ranuras se acumulan placa y restos de comida que no siempre se pueden eliminar con un cepillo de dientes.

Tiene sentido sellar los dientes sólo en niños de 10 a 15 años. Su esmalte aún está en proceso de mineralización y es muy susceptible a lesiones de caries. En los adultos, la capa exterior de las coronas es más dura y la presencia de fisuras tiene poco efecto sobre el desarrollo de caries.

El sellado de fisuras implica rellenar los surcos con materiales de relleno. Esto reduce la probabilidad de desarrollar caries en un 90% durante los próximos 5 a 10 años.

Métodos endógenos

La prevención primaria endógena de enfermedades de dientes y encías es un sistema integral de acciones encaminadas a fortalecer todo el organismo y mantener la salud. Éstas incluyen:

1. Una dieta completa. Debe ser equilibrado, aportando al organismo diariamente la cantidad necesaria de hidratos de carbono, grasas y proteínas, además de vitaminas y minerales. Se da prioridad a las carnes (rojas y blancas), pescado, productos lácteos, frutas y verduras crudas.
2. Consumo adecuado de alimentos. Es necesario comer varias veces al día, a la misma hora. Todos los alimentos deben masticarse bien y evitar los excesivamente blandos o duros. Las verduras y frutas duras son las más beneficiosas para la salud dental: entrenan la mandíbula, limpian la placa y normalizan la circulación sanguínea.
3. Fortalecimiento del sistema inmunológico. Esto incluye la recepción de complejos vitamínicos, el endurecimiento, la mejora de la salud en los centros turísticos y la educación física.
4. Cumplimiento del régimen de actividad y descanso. Es necesario evitar la carga de trabajo excesiva, el estrés, el exceso de trabajo, la falta de sueño y alternar el trabajo con el sueño.
5. Eliminación oportuna de enfermedades sistémicas. Cualquier patología (resfriados, infecciones, endocrinas, cardiovasculares) puede provocar problemas en la cavidad bucal o agravarlos.

¡Nota! Los métodos endógenos también incluyen saturar el cuerpo con flúor: a través del agua, alimentos y suplementos especiales. Esto es especialmente cierto en los adolescentes de 12 a 15 años, cuando se produce una mineralización activa del esmalte.

Características de la prevención en mujeres embarazadas.

La prevención durante el embarazo soluciona 2 problemas:

1. Prevención de enfermedades en la mujer. Durante el embarazo, la acidez de la saliva cambia, la inmunidad local y general se debilita y los nutrientes se eliminan del esmalte. Por tanto, en ausencia de las medidas necesarias, se desarrollan caries y gingivitis.
2. Formación completa de yemas dentales en el feto. Comienzan a desarrollarse entre las 6 y 7 semanas de embarazo, por lo que es importante consumir la mayor cantidad posible de alimentos ricos en calcio y fósforo.

Existen 2 tipos de prevención de enfermedades dentales en mujeres embarazadas: prenatal y posnatal. El primero se lleva a cabo durante la gestación, el segundo, después del parto.

• realizar un saneamiento completo de la cavidad bucal antes de la concepción;
• eliminar rápidamente las caries y procesos inflamatorios en la cavidad bucal;
• incluir en la dieta la cantidad máxima de verduras frescas, frutas, productos lácteos, pescado, marisco, carne, huevos;
• tome complejos fortificados especiales para mujeres embarazadas.

¡Importante! Dado que el riesgo de enfermedades dentales aumenta durante el embarazo, es necesario mantener un nivel adecuado de higiene con mayor cuidado: limpiar los dientes y los espacios interdentales en los primeros 10 minutos después de comer.

¿Cómo prevenir las enfermedades dentales en los niños?

La cultura de la higiene bucal se inculca a los niños desde los primeros días de vida. En los bebés, la mucosa se limpia con una gasa húmeda después de cada toma.

Tan pronto como salen los primeros dientes, comienza una higiene adecuada:

• En bebés menores de un año, los padres limpian las coronas una vez al día utilizando un cepillo para bebés que se coloca en el dedo;
• después de 1 año, los dientes se cepillan con un cepillo para bebés normal sin pasta de dientes dos veces al día;
• a partir de los 2 años se enseña a los niños a utilizar pasta de dientes en gel y a cepillarse los dientes;
• De 9 a 10 años los niños pueden utilizar el hilo dental por sí solos, hasta esta edad los padres deben limpiar los espacios interdentales.

¡Información adicional! Para formación correcta El esmalte y la mordida, la lactancia materna en el primer año de vida y el abandono de los malos hábitos bucales (chuparse los dedos, respirar por la boca, usar un chupete durante mucho tiempo, morderse las mejillas o los labios) tienen una importancia no menor.

Al igual que los adultos, los niños deben someterse a exámenes dentales preventivos con regularidad, de 2 a 4 veces al año. El niño debe ser visto por un médico por primera vez inmediatamente después de la dentición.

La higiene diaria, los controles periódicos en la clínica y los procedimientos dentales preventivos son las principales formas de mantener encías y dientes sanos. Si sigue estas reglas, el riesgo de desarrollar enfermedades se reducirá diez veces.

Mejorar el estado de la cavidad bucal y reducir el número de enfermedades de dientes y encías es una de las principales tareas sanitarias del país y de cada persona personalmente. Se sabe que prevenir los problemas dentales es una excelente prevención para muchas otras enfermedades. A menudo pueden aparecer focos de inflamación en la cavidad bucal, lo que abre el camino a todo tipo de infecciones en la sangre. Incluso un pequeño agujero en un diente puede provocar problemas graves no sólo en el sistema digestivo, sino también en otros órganos.

La prevención de las enfermedades dentales está al alcance de todas las personas, y no es necesario gastar grandes sumas de dinero y buscar para consulta al mejor especialista en el campo de la odontología. Sin embargo, aún es necesario someterse a inspecciones programadas para identificar oportunamente posibles violaciones y desviaciones.

Las medidas preventivas incluyen una higiene adecuada, exámenes periódicos, una buena nutrición y un tratamiento dental oportuno.

Productos dentales preventivos.

Para la salud y belleza de los dientes, es necesario utilizar productos dentales especiales. Algunos de ellos forman parte desde hace mucho tiempo de la rutina diaria de una persona y otros pueden ser recomendados por un dentista. Se recomienda adquirir productos para la prevención de enfermedades dentales ya sea en farmacias o en tiendas especializadas, para que en lugar de un producto necesario y de alta calidad no obtenga una falsificación inútil o incluso peligrosa.

Existen varios grupos de productos y medicamentos para mejorar la salud bucal y prevenir enfermedades dentales:

• Para enjuagues bucales: soluciones fluoradas, elixires dentales;
• Para la higiene bucal: pastas y polvos dentales;
• Para aplicaciones: barniz de flúor, geles;
• Para frotar en tejido dental: pastas, geles, fluoruros;
• Para administración oral: vitaminas, microelementos, sal fluorada, tabletas de fluoruro de sodio;
• Para sellar fisuras: selladores, selladores.

Consejos para el cuidado bucal y prevención de enfermedades dentales.

• Es necesario cepillarse los dientes al menos 2 veces al día: por la mañana y por la noche. Sin embargo, no debes excederte, porque un cepillado demasiado frecuente y vigoroso puede dañar el esmalte de tus dientes y lesionar tus encías. Durante el día se acumulan residuos de alimentos y micropartículas en la cavidad bucal, que durante el sueño se convierten en un ambiente excelente para la proliferación de bacterias patógenas;
• Además de los dientes, también debes cepillarte la lengua, aunque muchas personas ignoran este proceso, en su superficie también se acumulan bacterias, al igual que en las encías y los dientes. Debe limpiarse la lengua antes de acostarse con una cucharadita normal o un cepillo de dientes aparte. Ahora, muchos fabricantes de pastas y cepillos de dientes ofrecen productos universales que tienen dos superficies diferentes: para limpiar los dientes y la lengua. Si no tienes un accesorio aparte, puedes utilizar un cepillo normal;
• La elección del cepillo de dientes debe basarse en determinados criterios. El hecho es que al realizar procedimientos de higiene, una persona se enfrenta a dos tareas: limpiar la cavidad bucal y masajear las encías para mejorar el flujo sanguíneo y los procesos metabólicos. Los cepillos demasiado duros pueden dañar la mucosa bucal y el esmalte, mientras que los cepillos demasiado blandos no pueden realizar las tareas previstas. En consecuencia, los microbios se acumulan en lugares de difícil acceso, lo que provoca la formación de sarro, caries y diversas inflamaciones. También se debe tener en cuenta el hecho de que un cepillo de dientes es útil sólo durante los primeros 2 meses de uso, después de lo cual debe ser reemplazado por uno nuevo;
• Para prevenir enfermedades dentales, se recomienda dejar de fumar, lo que provoca un olor desagradable en la boca, coloración amarillenta del esmalte y algunas enfermedades;
• Es necesario cepillarse los dientes correctamente, es decir, por ambos lados en proporciones iguales. Los movimientos deben dirigirse según el crecimiento de los dientes, y también es necesario limpiar las hendiduras interdentales. Además, la duración del procedimiento debe ser de al menos un minuto, y preferiblemente dos, ya que de lo contrario no se producirá una limpieza adecuada;
• Es muy importante masticar bien los alimentos, porque este proceso no sólo mejora la digestión, sino que también ayuda a entrenar los músculos de la cara y los dientes. Además, la saliva secretada activamente neutraliza los ácidos, descompone el almidón y el azúcar y destruye los microorganismos patógenos, por lo que la masticación también se atribuye parcialmente a la prevención de enfermedades dentales;
• Las frutas y verduras sólidas deben incluirse en su dieta diaria porque ayudan a limpiar los dientes. Manzanas, zanahorias, rábanos, pepinos: todo esto tiene un efecto beneficioso sobre la salud bucal;
• Los chicles se deben masticar durante unos 20 a 30 minutos después de las comidas porque aumentan la producción de saliva. Pero no debes dejarte llevar por este proceso, porque la exposición prolongada y monótona a las encías contribuye al estancamiento y la mala circulación;
• Debe utilizar hilo dental comprado en una farmacia. Es mejor evitar los palillos, porque pueden dañar las encías;
• La visita al dentista debe realizarse varias veces al año, incluso en ausencia de quejas. La eliminación oportuna del sarro y la placa es una buena prevención de enfermedades dentales.

El medio más eficaz para prevenir la caries, causa de la gran mayoría de enfermedades dentales y de las encías, es añadir fluoruro, leche y sal de mesa al agua potable o tomar comprimidos diarios que contengan fluoruro.

Estas medidas pueden aportar al organismo la cantidad necesaria de este elemento. Sin embargo, no debemos olvidarnos de la fluorosis, que se asocia, como se mencionó anteriormente, a un mayor contenido de flúor en el agua potable. Para hacer esto, primero debe acordar la dosis de flúor con su médico, introducir en su dieta alimentos ricos en microelementos y vitamina B y consumir regularmente glicerofosfato de calcio. Este último debe tomarse en consulta con el dentista.

Pero cualquier método de prevención será ineficaz cuando se trata de los molares, o más precisamente, de sus superficies de masticación, que, como se sabe, son las más afectadas por la caries debido a una limpieza insuficiente de la placa. Para limpiar a fondo las superficies de los molares, es necesario acudir a una clínica dental, donde utilizan un procedimiento para tratar fisuras con diversos compuestos, fresas de diamante, después de lo cual se lavan, se secan y se recubren con un barniz especial que contiene fluoruros. y capaz de crear una película hermética sobre los dientes. Este procedimiento puede proteger los dientes durante 4-5 años, pero no se realiza si hay caries o faltan fisuras.

Cuidado bucal

Hoy en día existen muchos buenos productos, métodos eficaces y materiales de alta calidad destinados al tratamiento, empaste y prótesis dentales. Sin embargo, cabe señalar que lo más los mejores medios caros y los procedimientos más eficaces son bastante complejos y largos. Por tanto, es mucho más conveniente utilizar métodos de prevención de caries para que tus encías y dientes se mantengan sanos y fuertes el mayor tiempo posible.

Para mantener los dientes sanos, no sólo es necesario comer de forma racional, sino también mantener la higiene bucal, por ejemplo, eliminar rápidamente los restos de comida para prevenir el crecimiento de bacterias. Después de todo, como sabes, causan un daño muy importante a nuestro organismo. Es necesario cuidar tu cavidad bucal desde una edad muy temprana. Incluso los primeros dientes deben limpiarse periódicamente con un bastoncillo de algodón o un paño suave. Esto le ayudará no solo a eliminar las bacterias acumuladas en la boca de su bebé, sino también a enseñarle a cuidar sus dientes. Más adelante, cuando sea un poco mayor, disfrutarás usando el cepillo de dientes tú mismo.

No debes pensar que los dientes de leche no requieren cuidados, ya que muy pronto serán reemplazados por dientes permanentes. Si un niño no tiene las habilidades para cuidar la cavidad bucal, es posible que siga sin cuidar sus dientes permanentes. Además, si aparece caries en los dientes de leche, será más difícil que erupcionen los dientes permanentes. Y un dato más: si se saca un diente de leche o se cae antes de lo previsto, el permanente crecerá débil y luego tendrás que realizarle procedimientos ortopédicos al niño.

Además, la caries avanzada diente de leche Puede provocar una inflamación purulenta, que tendrá el efecto más perjudicial sobre el embrión de un diente permanente. Para evitar problemas dentales en el futuro, es necesario enseñarle a su hijo a cepillarse los dientes con usted y, a partir de los 3 años aproximadamente, visitar al dentista una vez cada 6 meses para un examen preventivo de la cavidad bucal.

1. Después de comer, enjuágate la boca con agua tibia para eliminar cualquier residuo.
2. Evite comer alimentos demasiado calientes o demasiado fríos, o alimentos con alto contenido de azúcar o ácido. Todo lo anterior contribuye a la destrucción del esmalte dental.
3. No se deben masticar nueces con los dientes, morder hilos ni limpiar los espacios interdentales con objetos metálicos.
4. Los medicamentos que contienen hierro deben tomarse con pajita o en forma de cápsulas. Esto te ayudará a evitar la destrucción prematura del esmalte.
5. Para un examen preventivo de la cavidad bucal, es necesario visitar al dentista al menos 2 veces al año.

Productos para el cuidado de dientes y encías.

Hoy en día, en cualquier tienda o farmacia se pueden encontrar una gran cantidad de productos y aparatos para el cuidado bucal: cepillos de dientes, pastas de dientes, todo tipo de elixires y muchos artículos más. Sin embargo, entre tanta variedad es necesario poder navegar para poder elegir exactamente lo que más le convenga y satisfaga sus necesidades. características individuales tu cuerpo.

cepillos de dientes

Actualmente, los cepillos de dientes en tiendas y farmacias se presentan en una gama tan amplia que puedes Buena elección muy duro. Mucha gente simplemente se centra en la apariencia del pincel, lo cual es fundamentalmente incorrecto. La compra de este artículo de higiene debe abordarse de forma muy responsable, porque de la eficacia con la que un cepillo de dientes limpie la cavidad bucal depende la salud de sus dientes y encías.

En primer lugar, debes dar preferencia a un cepillo que tenga un cabezal de limpieza pequeño. Sus dimensiones no deben exceder los 25-30 mm. La ventaja de este tipo de cepillo es que “llegará” a cualquier lugar de difícil acceso de la boca. La segunda característica ideal de este artículo de higiene es la redondez de la forma: los bordes del cepillo deben ser redondeados. De lo contrario, puede "ganarse" la atrofia de las encías debido a los traumatismos habituales al cepillarse los dientes.

La siguiente característica de un cepillo de dientes ideal son sus cerdas: deben estar recogidas en mechones separados, cuyos extremos sean redondeados. Este cepillo no dañará tus encías y limpiará bien los espacios entre tus dientes. Teniendo en cuenta todo lo anterior, conviene dar preferencia a un cepillo de cerdas medianas. Además, debe estar hecho de materiales artificiales: las cerdas naturales, que todavía se utilizan en la fabricación de cepillos de dientes, absorben la humedad, lo que crea condiciones favorables para el crecimiento de bacterias.

Los dentistas recomiendan cambiar los cepillos de dientes aproximadamente una vez cada 2-3 meses y cuidarlos regularmente durante su vida útil. Para ello, basta con enjuagar el cepillo con agua corriente inmediatamente después de su uso para limpiarlo de residuos de pasta de dientes, microorganismos nocivos y partículas de comida. Después del enjuague, el cepillo se seca y se coloca en un vaso aparte.

No es recomendable guardar el cepillo en un estuche, ya que debido a la falta de aire y luz, las bacterias patógenas pueden multiplicarse en las cerdas. Por eso, es mejor dejar el estuche para los viajes y guardar el cepillo en un vaso en casa. Antes de usar un cepillo nuevo, lávelo bien con agua tibia y jabón.

En los últimos años se han vuelto muy populares los cepillos de dientes eléctricos, que realizan movimientos independientes que ayudan a limpiar los dientes. Entre estos cepillos también hay ejemplares con cerdas de diferentes longitudes y funciones diversas.

Pastas de dientes

El producto para el cuidado dental más famoso y utilizado es la pasta de dientes. Éste, al igual que un cepillo, debe elegirse en función de las características del cuerpo y de las necesidades que tengas. Por ejemplo, para proteger los dientes de la caries, se recomienda elegir una pasta de dientes con flúor: favorece su mineralización. Para eliminar el sarro, necesitará una pasta que contenga compuestos de zinc o pirofosfatos. Sin embargo, estas pastas no tienen ningún efecto terapéutico: su finalidad es prevenir la formación de caries o sarro.

Para una mayor sensibilidad dental, por ejemplo, una reacción dolorosa a irritantes térmicos o químicos, son adecuadas las pastas con compuestos de potasio e hidroxiapatita. Sin embargo, antes de elegir una pasta de dientes de este tipo, es necesario consultar a un dentista para que pueda determinar la verdadera causa de la sensibilidad dental. Desafortunadamente, estas pastas no eliminan la causa de la hipersensibilidad: sólo eliminan temporalmente la sensibilidad misma.

Recientemente, se han vuelto muy populares las pastas de dientes con efecto blanqueador, que eliminan la placa del té, el café, los cigarrillos y el vino tinto de los dientes. Sin embargo, los dentistas no recomiendan el uso constante de este tipo de pastas: contienen sustancias con efecto abrasivo que, junto con la placa, eliminan la capa superior de esmalte, dañando su integridad. Además, si los dientes tienen un tinte amarillento desde la infancia o lo adquirieron como resultado de tomar medicamentos, no será posible restaurar completamente la blancura.

En cuanto a la prevención de la caries, las pastas dentales con un alto contenido en flúor (más del 1%) sólo se pueden utilizar de forma ocasional. De lo contrario, el exceso de fluoruro puede provocar fluorosis.

Hilo dental

Para cuidar los espacios entre los dientes, existe un dispositivo como el hilo dental. Con su ayuda, podrá limpiar fácilmente los dientes de los restos de comida adheridos, evitando así la proliferación de bacterias patógenas, incluidas las que causan caries. Sin embargo, los médicos recomiendan utilizar para ello únicamente hilos de seda, en particular encerados, que son más fáciles de insertar entre los dientes. La desventaja de este tipo de hilo dental es que no limpia muy bien los dientes y en ocasiones se quedan trozos de cera atrapados entre los dientes.

Algunos fabricantes producen hilos en forma de piezas de cierta longitud. Un lado de estos hilos está esponjado y el otro permanece retorcido, por lo que son fáciles de insertar en el espacio interdental y limpiarlo bien. Además, el hilo dental viene en variedades planas y redondas, y hay variedades con sabor a flúor y menta. Sin embargo, antes de utilizar hilo dental es necesario consultar a un dentista, ya que incluso el hilo dental tiene ciertas contraindicaciones.

Por ejemplo, es mejor que las personas que padecen periodontitis o enfermedad periodontal no utilicen hilo dental, ya que esto puede dañar las papilas dentales que ya están sueltas. EN en este caso El uso de hilo dental puede provocar sangrado o daños a puentes o coronas.

Elixires, enjuagues y bálsamos

Los productos líquidos para el cuidado de los dientes y las encías se dividen en bálsamos, elixires y enjuagues. Los dos primeros tipos se preparan a base de una mezcla de agua y alcohol. Dependiendo de la composición, los productos líquidos para el cuidado bucal se dividen en higiénicos, terapéuticos y profilácticos. Los primeros solo refrescan el aliento y eliminan los restos de comida, los segundos ayudan a limpiar la cavidad bucal de bacterias dañinas, alivian el sangrado de las encías, etc.

Los elixires se utilizan para enjuagar la boca después de cepillarse los dientes. Estos productos no solo refrescan el aliento, sino que también tienen un efecto bactericida, pero no pueden detener las caries ni el desarrollo de periodontitis.

Los elixires para la cavidad bucal, presentados por la industria nacional, contienen aceites esenciales, extractos hidroalcohólicos de hierbas medicinales, antisépticos, sorbitol, fluoruro de sodio y muchos otros ingredientes, gracias a los cuales tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, hipoalergénicas, cicatrizantes. Efectos hemostáticos y analgésicos.

Además, los elixires contienen vitaminas, microelementos y otras sustancias activas que mejoran los procesos metabólicos en el periodonto. En particular, para el sangrado de las encías, los médicos recomiendan utilizar bálsamos con efecto bioantioxidante, enriquecidos con diversas enzimas que tienen un efecto terapéutico y preventivo en la cavidad bucal.

Palillos de dientes

Los palillos de madera son desechables. Están diseñados para eliminar las partículas de comida del espacio interdental. Se utilizan cuando no es posible utilizar hilo dental (por ejemplo, para eliminar restos de comida de una caries). Los palillos de plástico se pueden usar varias veces si los desinfectas bien.

Antes de cepillarte los dientes con él, debes enjuagarte la boca. agua limpia. Entonces el palillo solo será necesario para eliminar los restos de comida adheridos. Está estrictamente prohibido utilizar como palillo agujas, alfileres, dientes de tenedor y otros objetos no destinados a este fin: se pueden dañar el esmalte o las papilas gingivales, lo que puede provocar sangrado y la formación de una nueva caries.

Chicle

Masticar chicle elimina la placa blanda y limpia con bastante eficacia la cavidad bucal de los restos de comida. Las variedades más útiles son aquellas que contienen calcio. Además, algunos chicles pueden tener un efecto preventivo más grave sobre la salud bucal que el elixir dental: el chicle permanece en la boca mucho más tiempo que los preventivos líquidos.

Sin embargo, la gran mayoría de las encías solo refrescan la boca y no afectan de ninguna manera la probabilidad de desarrollar caries. Además, los médicos no recomiendan masticar chicle constantemente: no debe durar más de 15 minutos, de lo contrario afectará negativamente la función de la articulación temporomandibular.

Limpieza dental

Para mantener la higiene bucal no basta con elegir la pasta y el cepillo de dientes adecuados. Es necesario conocer y seguir concienzudamente todas las reglas y técnicas para cepillarse los dientes. En primer lugar, debe cumplir estrictamente con el horario de cepillado: debe cepillarse los dientes por la mañana, no antes, sino después del desayuno y por la noche, después de la cena. De esta forma se pueden eliminar todas las partículas de comida de la boca y prevenir la formación de placa blanda, que contribuye al desarrollo de todas las enfermedades dentales infecciosas.

El cepillado de los dientes debe realizarse en 3 direcciones: primero limpiar las superficies bucales de los dientes, luego la lingual y, finalmente, la masticatoria. Para hacerlo bien, lo más conveniente es sujetar el cepillo en un ángulo de 45°. También debe prestar atención al hecho de que es más conveniente para los diestros comenzar a cepillarse los dientes por el lado derecho y para los zurdos, por el lado izquierdo.

Todo el proceso de limpieza debe constar de al menos 450 movimientos pareados y durar aproximadamente entre 3 y 3,5 minutos. Durante este tiempo, los componentes curativos de la pasta de dientes tendrán tiempo de ejercer sus efectos beneficiosos tanto en los dientes como en las encías, y los depósitos dentales desaparecerán por completo de la superficie de los dientes.

Debes empezar a cepillarte los dientes con los incisivos superiores, moviendo el cepillo con ligeros movimientos de rotación hacia los molares. Después de limpiar el último molar, debes apuntar el cepillo hacia los incisivos y luego cepillar el otro lado de la mandíbula de la misma manera. Tampoco se debe dejar de lado el interior de los dientes. Esto es especialmente cierto en los incisivos inferiores, donde con mayor frecuencia se deposita el sarro. Estos dientes se limpian mejor mediante un movimiento de raspado o barrido, moviendo el cepillo desde las encías hacia la corona.

Los molares necesitan más limpieza en sus superficies de masticación. Se deben limpiar colocando el cepillo en posición horizontal y moviéndolo hacia adelante y hacia atrás con una ligera presión. Las superficies vestibular y lingual de los dientes inferiores se limpian de la misma forma que los superiores. En este caso, el cepillo debe sostenerse verticalmente y moverse en diferentes direcciones y de abajo hacia arriba, procurando que las cerdas penetren en el espacio entre los dientes. Es necesario terminar de limpiar con movimientos de rotación, masajeando la superficie de las encías y ayudando a pulir el esmalte.

Si padece enfermedades dentales graves, no se recomienda utilizar la técnica de limpieza dental descrita. Para saber exactamente cómo cepillarse los dientes, debe comunicarse con su dentista y obtener recomendaciones completas.

Limpieza con hilo dental

El cepillado de los dientes con hilo dental debe comenzar limpiando el espacio interdental entre los incisivos inferiores. Para ello, tome el hilo dental por ambos extremos con ambas manos, tire de él con fuerza e introdúzcalo con cuidado en el espacio interdental. Al mismo tiempo, se mueve el hilo hacia adelante y hacia atrás, teniendo cuidado de no dañar la papila dental. Luego se retira apuntando hacia arriba, hacia la corona dental. A continuación debes limpiar los espacios entre los incisivos superiores. Si sus encías sangran durante mucho tiempo después del procedimiento, debe consultar a un médico.

Cuidando las dentaduras postizas

El cuidado de las dentaduras postizas y las coronas es muy importante. Por ejemplo, las coronas deben cuidarse igual que los dientes reales. Se debe prestar especial atención a los espacios interdentales y surcos periodontales, que deben limpiarse con hilo dental, un palillo o un cepillo de dientes especial. Ésta es la única forma de deshacerse de los restos de comida y la placa blanda.

Para evitar romper la corona, no conviene someterla a demasiadas tensiones mecánicas, por ejemplo, royendo zanahorias, nueces, semillas, etc. Además, es necesario comprobar el estado de las coronas visitando al dentista dos veces al año.
En cuanto a las dentaduras postizas, independientemente de si son permanentes o removibles, es necesario limpiarlas minuciosamente de restos de comida, al igual que los propios dientes. Es recomendable limpiar la dentadura inmediatamente después de comer, y si por alguna razón esto no es posible, se debe enjuagar bien la boca con agua hervida.

Para el cuidado de la dentadura postiza se utilizan cepillos especiales: son más grandes que los habituales y tienen una zona adicional con la que se puede masajear el paladar y las encías. En el caso de que se utilice una prótesis completa removible con una placa entre la lengua y el paladar, simplemente es necesario un cepillo de dientes especial. Puede salvar a una persona de muchos problemas, por ejemplo, del desarrollo de colonias de hongos en la membrana mucosa del paladar.

A la hora de elegir la pasta de dientes, las prótesis removibles se pueden limpiar con cualquier producto disponible comercialmente. Además, hoy en día se pueden adquirir formulaciones especiales diseñadas para la limpieza de dentaduras postizas. Sin embargo, después de su uso, la prótesis debe enjuagarse con agua corriente.