Medidas preventivas de enfermedades oncológicas. Prevención del cáncer y sus características.

Solo la prevención oportuna de enfermedades oncológicas ayudará a prevenir la aparición de las dolencias más formidables.

Según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud, con una prevención adecuada, se puede prevenir el desarrollo de un tercio de todos los cánceres.

Para la prevención y detección temprana de muchas enfermedades oncológicas, se han identificado tres etapas de las medidas preventivas más efectivas:

1. Primario prevención... Implica llevar un estilo de vida saludable, excluyendo los malos hábitos.
2. Secundario prevención... Consiste en el diagnóstico oportuno de formas tempranas de la enfermedad, así como en el control de personas pertenecientes al grupo de riesgo y que tengan predisposición al desarrollo de uno u otro tumor.
3. Terciario prevención... Se aplica directamente a pacientes que ya se han sometido a un tratamiento eficaz de neoplasias malignas y ayuda a evitar el desarrollo de metástasis. También ayuda a prevenir el desarrollo de otros cánceres en pacientes curados.

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Video - Prevención del cáncer

Prevención primaria

Este grupo de medidas preventivas incluye medidas encaminadas a eliminar factores en el desarrollo del cáncer: cambios en la dieta, estilo de vida, etc. Examinemos con más detalle cada uno de los factores desencadenantes.

Comida

¿Cuáles deben usarse para la profilaxis del cáncer (incluida la prevención de la oncología pediátrica)? Se ha comprobado que una dieta compuesta por componentes vegetales es capaz de prevenir el desarrollo de neoplasias malignas de manera oportuna.

Fumar y alcohol

Fumar provoca no solo enfermedades del sistema respiratorio, sino también una serie de neoplasias malignas de diversas localizaciones. La prevención del cáncer de pulmón debe comenzar con una ruptura total con el hábito. Un gran peligro para el cuerpo humano es la combinación de fumar con alcohol, lo que aumenta significativamente la aparición. El alcohol consumido en exceso de la norma permisible conduce a tumores de cáncer de esófago, estómago, hígado y laringe.

A la fecha, se realiza una activa propaganda sobre este tema con la ayuda de médicos, publicaciones impresas con distribución de folletos y memorandos a la población, así como a los medios de comunicación e instituciones educativas.

Prevención de enfermedades infecciosas.

En medicina, la conexión entre enfermedades bacterianas y virales con el desarrollo de ciertos tipos de enfermedades oncológicas está absolutamente probada. .

Ejemplos de tales manifestaciones incluyen:

• La presencia en el estómago de la bacteria patógena Helicobacter pylori, que contribuye al desarrollo de gastritis, úlceras y cáncer gastrointestinal.
• Virus de la hepatitis B y C, que aumentan varias veces la probabilidad de cáncer de hígado.
• Algunas cepas del virus que provocan en las mujeres.

Para prevenir cánceres de este tipo, es necesario vacunar contra los virus correspondientes. Puede deshacerse de la bacteria Helicobacter pylori siguiendo un curso de terapia de erradicación recetada por un especialista. Cualquiera puede recibir la vacuna contra el VPH a voluntad y la vacuna contra la hepatitis B está incluida en el calendario de vacunación.

Riesgos laborales

Si una persona trabaja en malas condiciones laborales y está en contacto diario con carcinógenos, el riesgo de contraer cáncer aumenta significativamente. Para eliminar este factor de riesgo, puede cambiar de trabajo o protegerse observando las medidas de seguridad y prestando mucha atención a la higiene personal.

Los rayos ultravioleta son dañinos para la piel (especialmente la piel clara) y pueden causar melanoma y carcinoma de células basales. Por tanto, para prevenir la oncología, para prevenirla, no se recomienda exponerse a la insolación (exposición al sol) y visitar soláriums. Utilice protectores solares y lociones con un alto grado de protección UV.

Estilo de vida activo

Para el buen funcionamiento de los órganos y mantener una buena salud, un adulto necesita hacer ejercicio diariamente durante media hora. Si no es posible visitar los gimnasios, debe hacer gimnasia regularmente en casa, caminar y trotar, si es posible, visitar la piscina.

Además, para mejorar su condición y protegerse de la aparición del cáncer, debe deshacerse del exceso de peso.

Sueño saludable

Incluso siguiendo una dieta y siguiendo un estilo de vida activo, es imposible hablar sobre la prevención del cáncer sin un descanso y un sueño adecuados. Para la prevención del cáncer, una noche de sueño de 7-9 horas (para adultos) en completa oscuridad es muy importante, lo que contribuye a la producción de la hormona necesaria para el cuerpo humano: la melatonina.

Fortalecimiento del sistema nervioso.

El papel del estrés en la oncopatología es controvertido y aún no se ha confirmado; sin embargo, las personas que a menudo se encuentran bajo estrés y experimentan tensión nerviosa son propensas a enfermedades de diversas etiologías. Siguiendo los consejos de los oncólogos, las medidas preventivas para prevenir el estrés y, como resultado, el cáncer pueden ser tratamientos de agua, un gimnasio y caminar en unas vacaciones frescas.

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Prevención del cáncer secundario

Este grupo de medidas preventivas incluye diversos tipos de exámenes dirigidos al diagnóstico precoz de la oncopatología, así como sus precursores.

En este caso, se utilizan los siguientes métodos de encuesta:

• CT y MRI, incluso con contraste;
• Mamografía: examen de las glándulas mamarias que detecta el cáncer de mama;
• Fluorografía: examen de los pulmones para determinar el cáncer de pulmón y mediastino;
• Examen citológico del canal cervical del cuello uterino: prevención del cáncer de cuello uterino;
• Análisis de sangre para;
• Exámenes endoscópicos: le permiten identificar el cáncer de colon en una etapa temprana (colonoscopia); broncoscopia: le permite excluir completamente el cáncer de pulmón y bronquial.

La introducción de programas de cribado para la prevención de la oncología en adultos y niños permitió aumentar la tasa de detección del cáncer en las primeras etapas hasta un 50% y, en consecuencia, redujo la mortalidad por oncología en un 20%.

Video - Prevención de enfermedades oncológicas.

Prevención terciaria

Las medidas preventivas de este grupo revelan la recidiva tumoral en pacientes que ya recibieron tratamiento para esta enfermedad, así como el diagnóstico precoz de metástasis.

La frecuencia de tales inspecciones:

• Primer año - cada trimestre;
• Segundo año: una vez cada seis meses;
• El tercer año y todos los años siguientes, una vez al año.

La actitud responsable hacia la propia salud requiere un examen médico regular y el cumplimiento de las reglas de prevención del cáncer. , permitiendo reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad en casi un 90%.

Grupos de riesgo de cáncer

Hoy en día, los grupos de riesgo de cáncer se dividen en varias categorías:

1) Personas de cualquier edad con predisposición hereditaria a enfermedades oncológicas, así como personas mayores de 45 años;

2) Personas sanas expuestas a factores cancerígenos: personas que han sido sometidas a radiaciones ionizantes, que están en contacto con factores cancerígenos domésticos y profesionales, fumadores, portadores de virus oncogénicos;

3) Personas que padecen determinadas enfermedades crónicas que aumentan el riesgo de cáncer: obesidad, hipertensión, aterosclerosis, diabetes mellitus tipo II, supresión del sistema inmunológico, etc.

4) Pacientes con enfermedades obligadas y facultativas identificadas. Estos últimos son mucho más comunes y aumentan la probabilidad de cáncer;

5) Pacientes con cáncer que se sometieron a tratamiento por cáncer.

A que médico contactar

El papel de una enfermera y un paramédico en la prevención es bastante grande, conversan con los pacientes, explican correctamente lo que está relacionado con las enfermedades oncológicas. . Sin embargo, la responsabilidad principal, por supuesto, recae en los oncólogos.

Pacientes con signos tempranos de la enfermedad o personas que quieran recibir asesoramiento, recurren a diferentes especialistas especializados: ginecólogo, mamólogo, urólogo, nefrólogo, gastroenterólogo, neumólogo, hepatólogo, dermatólogo, endocrinólogo.

Cada uno de estos especialistas está obligado a anticipar la posibilidad de cáncer, excluir su presencia en el curso del diagnóstico e informar en detalle sobre su prevención y posiblemente prescribir los medicamentos necesarios.

06.04.2017

Enfrentar una enfermedad es un negocio desagradable, para evitar problemas, las personas comenzaron a presentar recomendaciones, cuya adherencia ayuda a reducir el riesgo de enfermedad.

Con el tiempo, la medicina preventiva se ha desarrollado y ahora ha logrado un éxito significativo en muchas áreas, pero hay enfermedades cuya causa exacta no está completamente clara y es más difícil prevenirlas.

Tales patologías incluyen el cáncer, cuyas causas son causadas por factores o su complejo. Las observaciones y los estudios estadísticos sugieren que la prevención del cáncer no tiene derecho a existir, pero muestra excelentes resultados en forma de disminución de la incidencia y detección precoz de neoplasias en estadios curables.

¿Qué es el cáncer?

El cáncer generalmente se denomina neoplasia maligna. En un sentido verdadero, el cáncer es un tumor del tejido epitelial, los tumores de origen mesenquimal se denominan sarcomas, hiperplasia del tejido hematopoyético: hemoblastosis. La nomenclatura de las enfermedades tumorales es lo suficientemente amplia y no tiene sentido estudiarla completamente para comprender la patogénesis aproximada del desarrollo de un proceso maligno en el cuerpo.

Se parece a esto: por alguna razón (exposición prolongada a carcinógenos, predisposición genética, trauma) en un determinado órgano, el sistema de inmunidad antitumoral local se altera, lo que hace posible que la única célula dividida incorrectamente se multiplique sin control.

La razón de la división incorrecta puede ser la alteración hormonal, el envejecimiento del cuerpo, la exposición a las drogas y muchos otros factores que se pueden asumir. Una célula tan atípica, seguida de división, pierde su estructura original, lo que la diferencia con respecto a los tejidos circundantes. Su crecimiento deja de sucumbir a las reglas habituales.

Dependiendo de las propiedades de un cáncer en particular, la forma de su crecimiento puede ser expansiva (tejido reprimido) o infiltrante (tejido penetrante y dañino). Y al alcanzar un cierto tamaño, células o trozos enteros de tejido atípico pueden desprenderse de cualquier neoplasia maligna, que, arrastrada por el torrente sanguíneo, se adhiere a otros órganos y crece allí a una velocidad aún mayor. Estos tumores distantes se denominan metástasis y su presencia o ausencia es un signo pronóstico importante.

El cáncer puede afectar a cualquier parte del cuerpo, independientemente de su sexo, edad o condición social. Recientemente, la incidencia de cáncer ha aumentado. Esto se debe a la contaminación ambiental, el envejecimiento de la población y la oposición activa de la humanidad a la selección natural, con la mejora de las capacidades de diagnóstico de la medicina moderna.

Grupos de riesgo de cáncer

Existe la teoría de que el cáncer es un proceso programado que es necesario para la autodestrucción del individuo, el cambio natural de generaciones. Debe darse cuenta, por supuesto, después de alcanzar una edad muy avanzada, y la mayoría de la población no debería haber vivido para ver este proceso.

Sin embargo, muchas cosas han cambiado desde que las personas comenzaron a dominar la medicina. Por el momento, todo el mundo tiene la oportunidad de contraer cáncer a una edad mayor o incluso a una edad temprana, y algunos incluso tienen una predisposición especial a la enfermedad.

El grupo de riesgo para la aparición de oncopatología incluye:

• personas mayores de 50 años;
• trabajadores en industrias peligrosas;
• personas con adicción a las drogas y al alcohol;
• personas con trastornos hormonales graves u obesidad;
• con un historial agobiante de enfermedades tumorales;

En el caso de que pertenezca a uno o más de estos grupos, definitivamente debe prestar atención a la prevención del cáncer. La prevención es un amplio abanico de actividades, por ello, por comodidad, toda la información puesta en esta palabra se ha dividido en tres apartados: prevención primaria, secundaria y terciaria.

Prevención primaria

Hasta ahora, no se han desarrollado medicamentos contra el cáncer que puedan prevenir el desarrollo de un tumor. La prevención primaria consiste en eliminar o reducir la exposición a factores que pueden desencadenar el cáncer.

Algo paradójico es el hecho de que es imposible prevenir simultáneamente todas las formas de cáncer. Un ejemplo de tal paradoja se puede considerar el efecto de los anticonceptivos hormonales orales en el cuerpo, se ha confirmado de manera confiable que el uso prolongado de AO puede prevenir el cáncer de endometrio, sin embargo, puede ser un factor desencadenante del cáncer de cuello uterino.

De la misma manera, una vida sexual rica puede provocar el desarrollo de cáncer de cuello uterino, sin embargo, previene los tumores de mama. Así, conociendo la predisposición genética a una u otra forma de oncopatología, a veces es posible moverse en la dirección opuesta.

A pesar de la existencia de contradicciones, se puede distinguir un grupo de recomendaciones que reducirán igualmente eficazmente el riesgo de neoplasias malignas de cualquier localización.

1. Nutrición apropiada. El consumo diario de alimentos de origen vegetal y la limitación de alimentos fritos y grasos mejora significativamente el estado general del organismo y la protección antitumoral. El alto contenido de antioxidantes, vitaminas, microelementos en los alimentos es garantía del mantenimiento constante de la reserva de fuerza de todos los sistemas y órganos.
2. Actividad física ... La inactividad física es una enfermedad de nuestro siglo, los beneficios de la civilización nos permiten no salir de nuestros apartamentos durante días o incluso semanas, y la falta de resistencia física no motiva a las personas a practicar deportes. Una disminución del flujo sanguíneo y linfático en este contexto suprime todos los mecanismos inmunitarios, por lo que el movimiento es vida y prevención del cáncer.
3. Rechazo de los malos hábitos ... La dependencia del alcohol es un factor comprobado en la formación del carcinoma hepatocelular y el tabaquismo tiene un papel importante en el desarrollo del cáncer de pulmón. La combinación de estas adicciones aumenta el riesgo de desarrollar cáncer hasta en un 30-40%.
4. Higiene en el trabajo y descanso ... Todos los trabajadores de industrias peligrosas deben tener habilidades y conocimientos higiénicos en el campo de la protección contra sustancias o factores físicos con los que se ven obligados a entrar en contacto. El contacto con cadmio, benzopireno, arsénico, cromo, asbesto y níquel se considera especialmente peligroso. Tanto durante el trabajo como durante el descanso, la protección de la exposición prolongada a la luz solar directa sobre la piel es una medida necesaria para prevenir el melanoma.

Lamentablemente, aunque se sigan incondicionalmente todas estas recomendaciones, nadie puede garantizar que no aparecerá el cáncer, sin embargo, el riesgo de que ocurra se reduce en más de un 70%, lo que es un argumento lo suficientemente fuerte como para dejar de prestar atención a estos puntos.

En caso de que entre en el malogrado 30%, los médicos brindan prevención secundaria.

Prevención secundaria

No todo el mundo consigue protegerse del cáncer y es por ello que, con el esfuerzo conjunto de científicos y médicos, se han desarrollado métodos de diagnóstico modernos que permiten identificar el cáncer en sus etapas más tempranas. Esto también es una prevención, porque si se detecta un tumor maligno en la etapa 0.1 o incluso 2, la probabilidad de recuperación alcanza el 90-100%, lo que indica que el cáncer es curable.

A pesar de tales perspectivas, la población a menudo ignora incluso los exámenes preventivos anuales banales. Esto se debe a la difícil condición material del número de personas enfermas, y a la falta de apoyo a la idea de exámenes masivos (investigación dirigida planificada) por parte del estado, y a las peculiaridades de la mentalidad de algunas personas que aceptan buscar ayuda solo después de numerosas persuasiones de familiares, incluso en presencia de manifestaciones graves de la enfermedad.

El tratamiento inicial de mujeres con un enorme tumor de mama en descomposición no es infrecuente, lo que indica indiferencia hacia su propia salud o absoluta falta de información. Por lo tanto, buscar asesoramiento oportuno es una parte integral de la prevención de las consecuencias del cáncer.

Prevención terciaria

Este tipo de profilaxis está destinado a prevenir recaídas en pacientes con cáncer curados. Para esto, se proporciona una cierta regularidad de exámenes para dichos pacientes, que permiten observar el proceso en dinámica.

Sacar al paciente de sus actividades habituales, si es perjudicial para la salud, la corrección de trastornos metabólicos y el tratamiento de enfermedades endocrinas en tales personas puede prolongar el período de remisión o mantener la salud incluso después de encontrarse con cáncer.

Es en la prevención secundaria y terciaria donde se depositan las mayores esperanzas en los países en desarrollo, un ejemplo de la implementación de tales medidas son los exámenes masivos obligatorios. Dichos exámenes se proporcionan en todos los estados con seguro médico completamente desarrollado. Los exámenes ginecológicos anuales con examen citológico, fibrogastroduodenoscopia, fluorografía, mamografía y examen de ultrasonido de la próstata pueden reducir diez veces la mortalidad de las formas más comunes de cáncer en la edad laboral, lo que indica la racionalidad de esta dirección.

La medicina está tratando de vencer el cáncer de manera lenta pero segura y su prevención, en esta etapa del desarrollo humano, es el método más eficaz para combatirlo. De lo atento que estará a su cuerpo y cuánto lo cuidará, depende en gran medida del grado de probabilidad de encontrarse con esta terrible enfermedad.

Bespalov V.G., doctor en ciencias médicas, oncólogo, doctor en medicina restauradora

Instituto de Investigación de Oncología de FGU que lleva el nombre de N.N. Petrova Rosmedtekhnologii, San Petersburgo

El artículo describe ideas modernas sobre la naturaleza de los tumores malignos y su prevención. Proporciona consejos prácticos sobre la prevención del cáncer. El artículo está escrito en lenguaje de divulgación científica y está destinado a una amplia gama de lectores.

En Rusia, hay un aumento en la incidencia de cáncer. En 2005 se registraron 469.195 casos nuevos cáncer, la tasa de incidencia por cada 100 mil habitantes fue de 330,5, un aumento durante un período de 10 años: 17,4%. La mortalidad por tumores malignos en Rusia no está disminuyendo. En 2005, 285,402 personas murieron de cáncer; la tasa de mortalidad fue de 200,6 por 100.000 habitantes, durante 10 años este indicador no ha cambiado significativamente. El riesgo acumulado de contraer cáncer hoy en nuestro país es del 22,7%, es decir, más de cada 5 ciudadanos rusos contraerá cáncer a lo largo de su vida, si la situación no empieza a cambiar para mejor. Al mismo tiempo, en varios países económicamente desarrollados en los últimos años, la incidencia y la mortalidad de muchas formas de cáncer han ido disminuyendo, lo que se ha logrado mediante el uso activo de medidas de base científica para la prevención de tumores malignos.

El cáncer se considera una enfermedad de la civilización. El progreso científico, técnico e industrial ha mejorado significativamente las condiciones de vida y ha aumentado su duración media, ha hecho que las enfermedades infecciosas y muchas otras sean menos terribles en sus consecuencias, pero al mismo tiempo ha cambiado tanto el entorno humano, su forma de vida, que se generalizaron enfermedades antes no tan importantes. Además del cáncer, las enfermedades de la civilización incluyen la mayoría de las enfermedades cardiovasculares: aterosclerosis y cardiopatía isquémica asociada, trastornos de la circulación periférica y cerebral, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular cerebral, hipertensión; así como diabetes tipo 2 o diabetes mellitus de los ancianos; poliartrosis, osteocondrosis espinal, osteoporosis; catarata del ojo; alergias, inmunodeficiencias, etc. Las enfermedades de la civilización tienen una serie de causas y factores de riesgo comunes.

En la medicina científica y práctica moderna, la prevención es cada vez más importante. Los científicos de todo el mundo reconocen que solo el uso generalizado de medidas con base científica para prevenir las enfermedades de la civilización ayudará a la humanidad a hacer frente a este flagelo. El cáncer duerme en cada uno de nosotros. Es solo que no todo el mundo vive antes de que la enfermedad se manifieste. Actualmente, solo hay dos formas de combatir de manera confiable los tumores malignos: la prevención y el diagnóstico en etapas tempranas, lo que permite "congelar" el cáncer durante muchos años o curarlo con éxito.

Muchas causas y factores contribuyentes que tienen un efecto a largo plazo en el cuerpo pueden conducir al desarrollo de un tumor maligno. Según los expertos, se pueden eliminar hasta el 80% de estas causas y factores de riesgo. Por lo tanto, en teoría, el 80% de los cánceres se pueden prevenir, pero prevención de cáncer debe ser integral, multifacético y a largo plazo. La ciencia oncológica moderna ha desarrollado y ofrece una serie de recomendaciones para prevención de tumores malignos... Este artículo resume la información básica sobre los tumores malignos y las medidas de protección personal contra ellos, que puede servir como una guía popular para individuos prevención de cáncer... Muchas recomendaciones prácticas que se dan en el artículo no están dirigidas exclusivamente a prevención de cáncer, pero se refieren a todas las enfermedades de la civilización. Por supuesto, cada una de estas enfermedades tiene sus propias características y especificidades en el sistema de prevención. Pero, en general, el cumplimiento de las recomendaciones prácticas descritas en el artículo ayudará a mejorar su salud y reducirá el riesgo de enfermedades de la civilización, que incluyen el cáncer.

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1. La naturaleza y las causas del cáncer

El cáncer incluye más de 200 tipos diferentes de tumores que son de naturaleza similar. Los tumores se encuentran en casi todos los órganos y tejidos. Según el origen del tejido, los tumores malignos se dividen en 3 grupos principales: el cáncer en sí, que se origina en las células epiteliales (tegumentarias) de varios órganos; sarcomas, que crecen a partir del tejido conjuntivo de músculos, huesos, órganos internos y tumores sistémicos, que se originan en tejido hematopoyético y linfático.

¿Qué hace que la célula siga el camino canceroso? Todo comienza con la etapa de inicio del proceso tumoral, que consiste en dañar el genoma de las células con varios carcinógenos, agentes que causan cáncer. Pueden ser productos químicos, radiación física o virus. Los agentes nocivos químicos y físicos dañan el aparato genético de la célula, principalmente las moléculas de ADN. Si los mecanismos de defensa de la célula y el cuerpo no eliminan el daño al genoma inducido por carcinógenos, entonces el proceso tumoral se desarrolla aún más, comienza la etapa de promoción del proceso tumoral, que en los humanos puede durar años y décadas. También se sabe que una serie de agentes químicos, físicos o infecciosos pueden no causar por sí mismos una transformación maligna de la célula, sino promover o acelerar el desarrollo de un tumor maligno. Estos agentes se denominan promotores del cáncer. En la etapa de promoción, se activan los llamados oncogenes, genes que incluyen y facilitan la transformación maligna de la célula y la inactivación de genes supresores, genes que suprimen el proceso tumoral; como resultado, los procesos de maduración y división celular se interrumpen, se seleccionan clones de células dañadas genéticamente y se producen cambios precancerosos en los tejidos. Nuevamente, en el caso de mecanismos de defensa insuficientes de la célula, el sistema inmunológico, un clon de células genéticamente alteradas renace en un tumor maligno, después de lo cual comienza la etapa de progresión del proceso tumoral. En la etapa de progresión, el médico descubre un tumor maligno. El cáncer es un proceso largo y de múltiples etapas. Se ha comprobado, por ejemplo, que se necesitan de 5 a 10 años o más antes de que un tumor de pulmón, estómago y glándula mamaria alcance un tamaño de 1-1,5 cm de diámetro. Y los procesos de iniciación y promoción comienzan incluso antes. Por lo tanto, la mayoría de los tumores se establecen en 25-40 años y, en algunos casos, en la infancia. Idealmente, la prevención del cáncer también debería comenzar en la niñez.

El cáncer se define hoy como una enfermedad genética adquirida o congénita. En el largo proceso de transformación maligna, el aparato genético de la célula se descompone varias veces, el cáncer a veces se denomina enfermedad de varias mutaciones. Se encontró que en cada célula normal hay genes especiales que pueden convertir una célula normal en cancerosa. Por consiguiente, estos genes se han denominado oncogenes o genes "cancerosos". Hasta la fecha, se han encontrado y caracterizado más de 100 oncogenes diferentes en humanos. La mayoría de los oncogenes en una célula normal de un organismo adulto no funcionan o existen en forma de protooncogenes que están involucrados en los procesos de división celular. El despertar de los oncogenes a la vida provoca la transformación maligna de la célula y la transferencia de propiedades malignas durante la reproducción celular. Los oncogenes producen oncoproteínas específicas que hacen que las células cancerosas se dividan continuamente. En una célula normal, también se encuentran genes anti-oncogenes o supresores de tumores, cuya tarea principal es bloquear el trabajo de los oncogenes o iniciar el proceso de autodestrucción de las células que han renacido en células malignas.

Por tanto, cada célula contiene una predisposición potencial a la transformación maligna en forma de oncogenes "inactivos". Hay muchas razones para hacer que se despierten. El cáncer se llama enfermedad polietiológica, lo que significa que es causado por una variedad de factores. El fundador de la oncología rusa, el profesor N.N. Petrov escribió: "Los tumores son el resultado de una reacción distrófica proliferativa del cuerpo a varios factores nocivos no letales, externos o internos, congénitos o adquiridos".

Hoy en día, la ciencia conoce cientos de causas que pueden provocar un tumor maligno. Los científicos británicos R. Doll y R. Pitot calcularon la proporción de varios factores que causan cáncer. El papel principal pertenece a la nutrición: los factores dietéticos entre las causas del cáncer representan el 30-35%, y el tabaquismo, el 30-32% de los cánceres se deben al tabaquismo. Los agentes infecciosos, principalmente virus, causan el 10% de los tumores malignos; factores sexuales - 7%; carcinógenos industriales - 4%; alcohol - 3%; contaminación ambiental directa - 2%; herencia oncológicamente agobiada - 2%; aditivos alimentarios, luz ultravioleta del sol y radiación ionizante: 1% cada uno; y finalmente, el 5% de los cánceres se deben a causas desconocidas. Aproximadamente la misma proporción de causas de muerte por tumores malignos la proporciona la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer. Por supuesto, es imposible considerar cada uno de estos factores de forma aislada, todo se decide por su compleja combinación. Durante la vida de una persona, todos los factores anteriores y otros factores dañinos pueden actuar simultáneamente. En cada caso, es difícil decir con total certeza qué causó el cáncer en el paciente. Pero en general, hoy está claro que alrededor del 80% de los casos de cáncer están asociados con un estilo de vida inadecuado y la exposición a factores ambientales dañinos. El cáncer es una venganza por la juventud y la madurez vividas injustamente. El filósofo medieval holandés Erasmo de Rotterdam escribió: "Lo que pecamos en nuestra juventud debe ser redimido en nuestra vejez". Encuentra a alguien que no peca en su salud. Cada día ponemos en riesgo nuestra salud a la ligera: por desconocimiento de los principios de prevención; por la pereza y el ajetreo con asuntos más importantes, en nuestra opinión; con la esperanza de que todo salga sin consecuencias.

La oncología moderna tiene métodos poderosos de tratamiento quirúrgico, radiológico y farmacológico del cáncer, que en algunos casos, especialmente en las primeras etapas, permiten lograr el éxito. Si hace 60 años alrededor del 5% de los pacientes se curaban de cáncer, ahora, en general, más del 30%. Para algunos cánceres, la mayoría de los pacientes ahora están completamente curados. Sin embargo, el axioma de la medicina es especialmente relevante en oncología: "Es más fácil prevenir una enfermedad que curarla". El proceso de transformación maligna de una célula en las etapas de iniciación, promoción e incluso en las primeras etapas de progresión es reversible, lo que nos permite considerar prevención de cáncer real y eficaz.

En oncología preventiva, primaria prevención de cáncer: normalización de la nutrición y el estilo de vida, lucha contra el tabaquismo, prevención de los efectos de los carcinógenos, aumento de la resistencia del organismo a factores nocivos en personas prácticamente sanas; prevención secundaria: detección y tratamiento de enfermedades precancerosas, seguimiento de grupos de mayor riesgo de cáncer, diagnóstico precoz de cáncer; y prevención terciaria: prevención de recaídas y metástasis en pacientes con tumores malignos, así como prevención de nuevos casos de tumores malignos en pacientes oncológicos curados. Sanitario e higienico prevención de cáncerdestinado a proteger el medio ambiente de la contaminación por sustancias cancerígenas; dietético prevención de cáncer - desarrollo y aplicación de recomendaciones dietéticas destinadas a reducir el riesgo de cáncer; médico o clínico prevención de cáncer - un conjunto de medidas de control contra el cáncer llevadas a cabo por profesionales sanitarios con el fin de reducir la incidencia y la mortalidad de los tumores malignos; quimioprevención del cáncer - desarrollo y uso de medicamentos especiales y remedios naturales que reducen el riesgo de cáncer. Asignar un común prevención de cáncer, relativo a las enfermedades oncológicas en general, y la prevención privada - recomendaciones especiales para la prevención del cáncer en determinadas localizaciones. El concepto de individuo prevención de cáncer como un conjunto de conocimientos y recomendaciones prácticas que debe conocer y seguir una persona específica que desee reducir el riesgo individual de cáncer.

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2. Nutrición y cáncer. Prevención dietética de tumores malignos.

Dietético prevención de tumores malignos es el área más eficaz en la lucha contra el cáncer. Los científicos han desarrollado pautas dietéticas para prevención de cáncer, que constan de una parte de restricción y una de expansión.

Limitaciones

Coma principalmente alimentos orgánicos, elimine por completo los alimentos con moho, elimine o reduzca significativamente el uso de alimentos ahumados.

Use agua del grifo para beber y cocinar solo después de una purificación adicional con filtros domésticos, así como agua de manantial, embotellada, potable y con bajo contenido de mineralización.

Reduzca el consumo de alimentos fritos en grasa, alimentos con proteínas procesadas a altas temperaturas, alimentos enlatados, encurtidos y salados y alimentos con nitrito de sodio. Al cocinar, no freír los alimentos, sino hervir y guisar, cocinar los alimentos con proteínas en un modo de calor suave. Trate de limitar la cocción en freidoras, parrillas, ollas a presión; Horno de microondas de uso generalizado, sartenes de teflón. No consuma alimentos o bebidas excesivamente calientes.

Evite el alcohol, o al menos no consuma más de 20 g de alcohol puro por día (un vaso de vodka, un vaso de vino seco o una botella de cerveza).

Coma con moderación y mantenga un peso corporal normal. Reduzca su ingesta diaria de calorías durante la actividad física normal a 2.000-2.500 calorías. Para las personas obesas: adelgazar.

Reduzca la ingesta de grasas al 20-25% del contenido total de calorías de los alimentos, con actividad física normal, no coma más de 50-70 g de grasa por día con todos los alimentos. Use alimentos sin grasa más ampliamente.

Esfuércese por un uso limitado de productos animales, pase periódicamente días y semanas de ayuno como ayunos religiosos, lo cual es especialmente importante para las personas mayores y los grupos de edad avanzada.

^ Aumento y expansión

Diversifique su menú tanto como sea posible.

Coma frutas, verduras y otros alimentos vegetales, jugos diariamente al menos 5 veces al día; Varíelas ampliamente.

Consuma más alimentos que contengan anticancerígenos naturales: verduras y frutas de color amarillo verdoso y naranja, frutas cítricas, verduras crucíferas, bayas, verduras de hojas verdes, legumbres, ajo y cebolla, té, frutos secos, productos lácteos, algas y otros mariscos.

Aumente su consumo de fibra a 35 gramos por día con cereales integrales o salvado de cereales.

Complemente su dieta con el uso de suplementos dietéticos que contengan sustancias anticancerígenas naturales.

Se ha descubierto que varios nutrientes tienen la capacidad de prevenir la degeneración maligna de las células, es decir, de mostrar actividad anticancerígena. Estas sustancias alimentarias anticancerígenas neutralizan los carcinógenos y los eliminan del cuerpo, restauran el aparato genético de la célula dañada por carcinógenos y suprimen el trabajo de los oncogenes, destruyen las células degeneradas, estimulan el sistema inmunológico y otros mecanismos de protección. tabla 1 Se dan las sustancias anticancerígenas de los productos alimenticios, las necesidades fisiológicas diarias de estas sustancias y sus principales fuentes alimentarias.

Cuadro 1. Sustancias anticancerígenas naturales y productos que las contienen

^ Sustancias anticancerígenas	Consumo adecuado por día	Fuentes de comida
Fibra dietética: celulosa, hemicelulosas, lignina, pectina, carragenanos, alginatos	20 g	Cereales de salvado, legumbres, col, frutas y verduras
Ácidos grasos poliinsaturados omega-3	1 g	Aceite de pescado, pescado, marisco, aceite de linaza
Ácidos orgánicos: fumárico, málico, succínico, etc.	500 magnesio	Bayas, cítricos, miel, ruibarbo, espárragos
Fitoesteroles: beta-sitosterol, beta-sitosterol-D-glucósido, estigmasterol	20-300 magnesio	Soja, legumbres, zanahorias, higos, cilantro, tomates, escaramujos
Beta caroteno, alfa caroteno, licopeno, luteína y otros carotenoides	15 mg	Zanahorias, calabaza, verduras, tomates, albaricoques, espino amarillo, fresno de montaña
Vitamina A (retinol y sus ésteres)	1 mg (3300 UI)	Hígado, aceite de pescado, huevos, mantequilla, leche
Vitamina E (tocoferoles, tocotrienoles y sus ésteres)	15 mg	Aceites vegetales, nueces, semillas, aceite de pescado
Vitamina D	2,5 μg (100 UI)	Aceite de pescado, huevos, hígado, mantequilla.
Vitamina C (ácido ascórbico, sus sales y ésteres, ácido deshidroascórbico)	70 magnesio	Bayas, frutas, verduras
Vitamina B 2 (riboflavina)	2 mg	Productos lácteos, huevos, productos de cereales, pescado
Vitamina B 3 (PP, ácido nicotínico)	20 mg	Cereales, legumbres, pescado
Vitamina B 6 (piridoxina)	2 mg	Cereales, legumbres, frutos secos, pescado
Vitamina B 9 (ácido fólico)	400 mcg	Legumbres, hierbas, frutos secos, uvas, limones, hígado
Potasio	2500 magnesio	Salvado de cereales, frutos secos, nueces, patatas, plátanos, legumbres
Calcio	1250 magnesio	Productos lácteos, hierbas, frutos secos, legumbres.
Magnesio	400 magnesio	Nueces, semillas, salvado de cereales, cereales, legumbres, pasas
Zinc	12 mg	Hígado, mariscos, salvado de cereales, queso, huevos, legumbres
Yodo	150 mcg	Algas, pescados de mar y otros mariscos
Selenio	70 mcg	Cereales de salvado, granos, ajo, mariscos, despojos de carne
Manganeso	2 mg	Nueces, salvado de cereales, cacao, té, café, legumbres
Cobre	1 mg	Hígado, mariscos, salvado de cereales, nueces, cacao
Clorofila	100 mg	Verduras de hoja verde, algas
Compuestos polifenólicos: flavonoles, dihidroflavonoles, proantocianidinas, flavolignanos, isoflavonas	85 magnesio	Bayas, cítricos y otras frutas, legumbres, nueces, café, cacao, pimientos rojos, manzanas, zanahorias, remolachas, té, vino tinto
Glucosinolatos: isotiocianatos, indol-3-carbinol, sinigrina, brassinina	50 mg	Verduras crucíferas: repollo, nabo, rábano, colinabo, rábano
Metilxantinas: cafeína, teobromina, teofilina	35-50 magnesio	Té, café, cacao
Betulin	40 magnesio	Caqui, hisopo
Curcumina	10 mg	Cúrcuma
Ácido glicirrícico	10 mg	Regaliz como aromatizante
Compuestos monoterpénicos: limoneno, aurapten, carveol	5 mg	Frutas cítricas, eneldo, apio, comino, cardamomo
Compuestos de azufre: sulfuro de dialilo, sulfuro de alilo, alicina	4 mg	Ajo, cebolla, ajo silvestre
Compuestos peptídicos: inhibidores de proteasa	no determinado	Soja y otras legumbres
Lignanos	no determinado	Cereales de salvado, legumbres, aceites vegetales, frutos del bosque y frutas, vino tinto y blanco

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3. Tabaquismo y cáncer

Hoy en Rusia, más del 60% de los hombres y el 20% de las mujeres fuman. Se fuman 1800 cigarrillos por año por ciudadano ruso. Durante los últimos 10 años, el número de fumadores en Rusia ha aumentado en un 14%. Hasta ahora, aproximadamente el 40% de los médicos en Rusia fuman. Y la orden del Ministerio de Salud, que prohíbe al personal médico fumar en las instituciones médicas, casi no se respeta. En comparación, prácticamente todos los médicos estadounidenses son no fumadores; fumar está prohibido por la ética profesional y el temor a perder pacientes que no acudan a un médico fumador para recibir tratamiento. Los gigantes del tabaco, que han perdido posiciones en Estados Unidos y Europa occidental, están dirigiendo su atención a Rusia y los países del tercer mundo. En los países industrializados, se gastan alrededor de $ 200 mil millones anualmente en el tratamiento de enfermedades causadas por el tabaquismo. No existe ese dinero en Rusia, por lo que el destino de las víctimas de los productores de tabaco es más triste.

Los fumadores desarrollan cáncer de pulmón en promedio 10 veces más a menudo que los no fumadores. Fumar también puede provocar cánceres de boca, faringe, laringe, cavidad nasal, esófago, estómago, páncreas, vesícula biliar, vejiga, riñón y cuello uterino. En los fumadores, el riesgo de desarrollar tumores malignos de los órganos anteriores es de 2 a 15 veces mayor que en los no fumadores. El tabaquismo pasivo o la inhalación de aire contaminado con humo de tabaco contribuye al desarrollo de enfermedades de fumadores en no fumadores.

Como dijo Mark Twain, "Hay varias recetas para resistir la tentación, pero la mejor es la cobardía". Nunca empieces a fumar por curiosidad, con fines cognitivos, como familiares o personas de autoridad para ti, bajo presión de amigos o cualquier otro incentivo, por ejemplo, para bajar de peso. Esto es especialmente cierto en el caso de los adolescentes y los jóvenes, porque se ha notado: si una persona no se ha puesto un cigarrillo en la boca entre los 18 y 20 años, entonces tiene menos posibilidades de hacerlo más tarde. Recuerde que fumar es una droga, es fácil involucrarse en esta peligrosa actividad y luego muy difícil negarse. No se consuele con la idea de que no fuma, sino que sólo "dése el gusto". Por analogía con el alcoholismo, los bebedores más graves no se consideran a sí mismos como tales.

Las mujeres deben ser conscientes de que fumar inhibe la producción de hormonas sexuales femeninas que las hacen atractivas para el sexo opuesto. Fumar empeora la tez y acelera la formación de arrugas en la piel. Una mujer fumadora parece de 5 a 10 años mayor. Fumar altera la fertilidad de la mujer. Una de las necesidades naturales básicas de una mujer es ser bella y gustar a los hombres. Solo por el bien de esta necesidad, una mujer no debe comenzar a fumar.

Evite el humo de segunda mano en su apartamento, trabajo y lugares públicos. Recuerde que el humo del tabaco contiene carcinógenos muy fuertes.

Si fuma, es prudente dejar de fumar lo antes posible. Incluso si deja de fumar después de la mediana edad, la esperanza de vida aumentará, y si deja de fumar a los 35, las perspectivas son aproximadamente las mismas que para los no fumadores.

Una de las formas más efectivas y aparentemente más sencillas prevención de cáncer es dejar de fumar. La ley debe guiarse por la apelación directa de V.V. Mayakovsky: "Dejemos de fumar, el veneno está en un cigarrillo". Sin embargo, los expertos aseguran que en nuestro país 6 de cada 10 fumadores quieren dejar de fumar, pero no pueden, y el éxito de la intervención de los médicos no supera el 15%.

Si fuma, es mejor fumar cigarrillos más caros con bajo contenido de alquitrán y nicotina, filtrar los cigarrillos, hacerlo fuera de su hogar y área de trabajo, sin exponerse a los demás y a usted mismo a la exposición pasiva al humo del tabaco. Recientemente, han aparecido en el mercado boquillas filtrantes especiales, que contienen biofiltros con hemoglobina, clorofila y otros ingredientes activos que atrapan del 50 al 80% de las sustancias nocivas del humo del tabaco. Se ha desarrollado un filtro aromatizante en polvo especial, que se aplica a la punta de un cigarrillo antes de encenderlo, y reduce drásticamente la ingesta de alquitrán y nicotina dañinos en el cuerpo. Estos biofiltros son bastante caros, pero hay que tener en cuenta que el tratamiento del cáncer es aún más caro.

En mi práctica, hubo pacientes con muchos años de experiencia en el tabaquismo que afirmaron que no podían dejar de fumar y, sin embargo, dejaron de fumar de manera abrupta y permanente después de ingresar a una clínica cardiológica u oncológica con un diagnóstico de infarto de miocardio o cáncer. Trate de imaginar esta situación, seguro que le resultará más fácil dejar de fumar. Recuerde que las personas que dejan de fumar viven más; un fumador que deja su mal hábito reduce el riesgo de morir por enfermedades causadas por fumar durante los próximos 15 años.

Intente dejar de fumar calculando las pérdidas materiales. Si fuma 1 paquete de cigarrillos al día, comenzó a fumar a la edad de veinte años y vive hasta los 70, entonces gastará alrededor de 20 mil dólares estadounidenses para comprar cigarrillos. Con este dinero puedes comprar varios autos nacionales. Además, probablemente tendrá que gastar dinero en el tratamiento de enfermedades causadas por fumar.

Si ha tomado una decisión firme de dejar de fumar pero no puede hacerlo, comuníquese con centros especializados o con un especialista en dejar de fumar. Hay tales médicos en nuestro país. Se utilizan muchos programas para dejar de fumar. Es posible que se le ofrezca apoyo psicológico, asesoramiento psicológico, psicoterapia, hipnoterapia. Los suplementos a base de hierbas o suplementos para ayudarlo a dejar de fumar pueden ser útiles. Finalmente, los medicamentos que sustituyen la nicotina (tiritas, tabletas, chicles, pastillas que contienen nicotina) se han desarrollado y vendido en farmacias durante mucho tiempo. Proporcionan al cuerpo un fármaco suave de nicotina, pero no pueden causar cáncer. Al reducir gradualmente la dosis de los medicamentos que sustituyen a la nicotina, puede lograr la eliminación completa de la adicción a la nicotina. Dicho tratamiento debe ser recetado por un médico.

Si fuma o ha fumado en el pasado, sepa que pertenece a un grupo de mayor riesgo de cáncer, todas las recomendaciones prácticas sobre prevención de cáncer.

^ Los beneficios de fumar

Para ser justos, cabe señalar que fumar tiene propiedades positivas, incluso en el aspecto oncológico. Fumar puede tener un efecto positivo en la actividad mental, que se manifiesta por la activación de los procesos de pensamiento, un mejor procesamiento de la información y una mejor memoria. Fumar tiene un efecto anti-estrés en caso de sobrecarga emocional. Fumar reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, que simplemente se llama marasmo senil; y la enfermedad de Parkinson, que se manifiesta en constantes temblores en las extremidades y la cabeza. La nicotina del tabaco tiene un efecto terapéutico en la esquizofrenia. Fumar contribuye a la pérdida de peso. Anteriormente se dijo que el humo del tabaco actúa como un antiestrógeno, es decir, inhibe la producción de hormonas sexuales femeninas. Esto tiene un efecto positivo sobre las enfermedades que surgen en el contexto de su exceso. Las mujeres que fuman tienen un riesgo levemente reducido de fibromas y cáncer de cuerpo uterino, así como cáncer de mama. Fumar reduce el riesgo de cáncer de colon en personas con colitis ulcerosa. No hay nada absolutamente dañino o absolutamente beneficioso. Necesitamos sopesar los aspectos positivos y negativos. Con respecto al tabaquismo, su daño es muchas veces mayor que las propiedades beneficiosas. Aunque algunos médicos aconsejan empezar a fumar a los 70 años para prevenir la enfermedad de Alzheimer. Hay un buen grano en esto, porque antes del desarrollo del cáncer, es necesario fumar durante 20-30 años. Sin embargo, de todos modos, primero debe vivir hasta 70 años y no morir prematuramente por los efectos nocivos del tabaquismo.

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4. Medio ambiente, vivienda y prevención del cáncer

Sustancias químicas

Vivimos en un océano de productos químicos naturales y artificiales. En la actualidad, más de 18 millones de compuestos químicos están registrados en el banco de datos de los químicos, y más de 60 mil se utilizan ampliamente en diversas esferas de la vida y las personas los utilizan constantemente. No se han estudiado los efectos de la mayoría de estos productos químicos en los seres humanos. Por ejemplo, de más de 100 mil sustancias químicas liberadas por las empresas industriales al medio ambiente, solo 1300 son conocidas por la naturaleza de su acción sobre el cuerpo humano. La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer ha registrado propiedades cancerígenas de aproximadamente mil sustancias, y para casi 60 compuestos individuales utilizados en la vida cotidiana, la industria, la medicina y la agricultura, así como en las condiciones industriales, se ha demostrado un peligro cancerígeno incondicional para los seres humanos. Los carcinógenos químicos ingresan al cuerpo humano con el aire atmosférico, los alimentos y el agua. La principal fuente de contaminación del aire son las emisiones de humo de las empresas industriales, los gases de escape de los automóviles y los productos de combustión de las centrales térmicas. El aire también está contaminado por vertederos de residuos industriales y domésticos, tintorerías, gasolineras, empresas de servicios de automóviles, etc.

El cáncer puede ser una enfermedad profesional. EN tabla 2 las principales industrias, cuyo riesgo cancerígeno para los seres humanos está claramente probado.

^ Cuadro 2. Riesgos laborales que causan cáncer

Producción	Carcinógenos	^ Localización del cáncer
Gasificación de carbón	Hidrocarburos policíclicos (PAH)	Piel, vejiga, pulmones
Producción de coque	HAP, aminas aromáticas, fenoles	Pulmones, piel, vejiga, riñones
Fundición de hierro y acero	HAP, formalina, fenol, cromo, níquel, cadmio	Pulmones, estómago, riñones, próstata
Minería subterránea de mineral de hierro	Radón, polvo de silicio	Livianos
Minería y procesamiento de amianto	Amianto	Pulmones, pleura, estómago
Purificación de níquel	Níquel	Cavidad nasal
Industria del aluminio	HAP, brea, silicio cristalino, compuestos de flúor	Pulmones, páncreas, leucemias, linfomas
Industria del caucho	HAP, negros de humo, aceites minerales, benceno, nitrosaminas	Vejiga, leucemia, pulmones, cerebro
Costura y reparación de calzado	Benceno, clorocarbonos, cromo	Cavidad nasal, vejiga, leucemia
Producción de alcohol isopropílico	Alcohol isopropílico y ácidos fuertes	Cavidad nasal
Petroquímica, construcción, imprentas, detergentes, etc.	Aerosoles de ácido sulfúrico	Laringe, pulmones
Producción de pinturas y tintes	Hidrocarburos halogenados, aminas aromáticas, bifenilos policlorados, arsénico, cromo	Vejiga, pulmones
Carpintería y fabricación de muebles	Polvo de madera	Cavidad nasal, pulmones

Además de los trabajadores de estas empresas, están expuestos a carcinógenos los trabajadores de carreteras, policías de tránsito, conductores, pintores, tintorerías, recolectores de basura, trabajadores de las industrias química, textil y farmacéutica, etc. Los trabajadores agrícolas pueden entrar en contacto con plaguicidas y otros agroquímicos carcinógenos. La gasolina contiene aproximadamente un 2% de benceno, que puede causar leucemia; el contacto con los vapores de la gasolina es un riesgo cancerígeno profesional. Las empresas de la industria química operan en unas 50 ciudades rusas, en cuyos procesos de producción se forman dioxinas, sustancias altamente tóxicas que contienen cloro. Se ha demostrado que dosis muy pequeñas de dioxinas causan cáncer.

Una persona está constantemente expuesta a los carcinógenos denominados "viviendas", que liberan materiales plásticos, materiales aislantes de espuma, tapices y alfombras sintéticos, muebles hechos de aglomerado, muebles tapizados con goma espuma, productos químicos domésticos, revestimientos de amianto. El granito y otros materiales de construcción emiten el gas radiactivo radón. Los materiales utilizados en la llamada "reparación europea" liberan formaldehído, fenol, benceno, xileno, metales pesados \u200b\u200by otras toxinas en el aire. Según los expertos, la concentración de productos químicos nocivos en las instalaciones después de la reparación de calidad europea supera la concentración máxima permitida en decenas de veces.

En cada sitio de producción con riesgos carcinogénicos ocupacionales, existe una técnica de seguridad, cuya observancia es obligatoria. Los empleados de dichas industrias deben estar informados sobre los peligros existentes y los métodos de protección personal, disfrutar de los beneficios apropiados. Los trabajadores de producción expuestos a carcinógenos ocupacionales tienen un mayor riesgo de cáncer y deben prestar más atención a las medidas individuales. prevención de cáncer.

Si elige una casa para usted, intente mantener su casa alejada de empresas industriales y carreteras principales, vertederos domésticos e industriales que contaminan la atmósfera, de modo que las ventanas del apartamento den al patio.

Si su casa está en un área sucia, instale aires acondicionados en las ventanas.

Compruebe si su apartamento tiene materiales que contienen amianto: aislamiento en tuberías, cableado eléctrico, estufas, electrodomésticos. Si el aislamiento está dañado y se desmorona, retírelo. Cubra los materiales de amianto con una capa protectora de pintura.

Verifique el contenido de radón de su hogar. Para ello, podrá solicitar ayuda a los órganos de la Supervisión Sanitaria y Epidemiológica del Estado. Hasta el 10% de las viviendas tienen concentraciones elevadas de radón en el aire. A veces, la fuente de emisión de radón se puede eliminar reparando grietas en los cimientos, las paredes o el piso.

No decore su apartamento con materiales plásticos, materiales de aislamiento de espuma, no use alfombras sintéticas. De acuerdo con las leyes de la electrostática, el polvo radiactivo puede acumularse en el papel tapiz sintético. Si puede pagarlo, no compre muebles de aglomerado. Dichos muebles emitirán concentraciones considerables de sustancias tóxicas al aire durante varias décadas. Compra muebles de madera natural. Use productos químicos domésticos lo menos posible en su hogar. No abuse de desodorantes, ambientadores, aerosoles, limpiadores y detergentes, etc.

No convierta su apartamento en un almacén de combustibles y lubricantes, artículos de jardinería, construcción y productos químicos domésticos. Compre lo que necesite justo antes de usarlo y úselo de inmediato. No guarde plásticos vacíos y otros recipientes, periódicos viejos en su casa. Deseche las botellas de plástico inmediatamente después de usar su contenido; no reutilice los envases de plástico.

Ventile bien la ropa y otros artículos que se lavan en seco. Los productos químicos de limpieza como la gasolina, el tolueno, el percloro, el tricloro y el tetracloroetileno provocan tumores malignos en los animales y presumiblemente en los seres humanos.

Use un protector facial cuando manipule productos tóxicos, cuando pinte o barnice puertas y ventanas, rocíe aerosoles para cucarachas, etc. Salga del área después del trabajo y ventílela bien.

Controle la salud de la estufa de gas, estufas, chimeneas y otros dispositivos de calefacción. Instale un purificador de aire con filtros especiales para absorber sustancias nocivas sobre la estufa de gas. Varias modificaciones de estos limpiadores de aire domésticos están disponibles comercialmente.

Mantenga una temperatura y humedad moderadas en la sala de estar. De acuerdo con los estándares de higiene, la temperatura del aire en el espacio habitable debe ser de al menos 18 ° y no superior a 24 ° C, y la humedad relativa debe ser del 60-70%.

Use una aspiradora y un paño húmedo con más frecuencia para limpiar a fondo pisos, muebles y alfombras. Recuerde que los productos químicos radioactivos y tóxicos se acumulan en las partículas de polvo. El método más confiable de limpieza de locales es la limpieza en húmedo, cuanto más a menudo, mejor.

Las plantas de interior tienen un efecto beneficioso en el aire de las viviendas: son parte de la naturaleza viva. El aire en la naturaleza es purificado no solo por plantas, sino también por ionización. No hay proceso de ionización en el local. Puede recomendar el uso de ionizadores de aire artificiales, por ejemplo, la lámpara de araña de Chizhevsky y sus modificaciones.

Ventile su vivienda todos los días, independientemente de la temporada. Es importante garantizar un suministro constante de aire fresco a las instalaciones. No selle con cuidado todas las grietas de las ventanas hasta que estén completamente herméticas. Mantenga las ventanas abiertas en todo momento si el clima lo permite. Cuidar a través de la ventilación. Si el aire interior está muy contaminado, instale un suministro forzado y ventilación por extracción. Controle la salud de los dispositivos de ventilación en su hogar. Los higienistas recomiendan que en una hora cambie la mitad del volumen de aire en la habitación, es decir, por día - 12 veces. Recuerde que la ventilación diaria de los locales es una medida sencilla y eficaz para prevenir los efectos nocivos en los seres humanos de los carcinógenos de la "vivienda".

^ Radiación física

Por radiación física, el cáncer puede ser causado por radiación ionizante, luz ultravioleta y radiación electromagnética débil de los electrodomésticos. El hombre moderno se encuentra con mayor frecuencia con radiaciones ionizantes durante los exámenes médicos de rayos X y el consumo de productos contaminados con isótopos radiactivos. La contaminación ambiental es posible como resultado de desastres en plantas de energía nuclear y otras instalaciones nucleares. Por ejemplo, en los niños que viven en áreas contaminadas después del desastre de Chernobyl, la incidencia de cáncer de tiroides se ha multiplicado por 50.

Con mucha más frecuencia, una persona está expuesta a los efectos nocivos de los rayos ultravioleta, que causan todo tipo de cáncer de piel: carcinoma de células escamosas, de células basales y melanoma.

Recientemente, en la literatura científica y los medios de comunicación, se han debatido activamente los efectos nocivos de la radiación electromagnética débil en la salud humana. Existía algo llamado "smog magnético". De hecho, estamos rodeados de muchas fuentes de radiación electromagnética: líneas eléctricas, cableado doméstico, computadoras, televisores, refrigeradores, hornos microondas, estufas eléctricas, pantallas de video, teléfonos inalámbricos, estéreos, secadores de cabello, afeitadoras eléctricas, mantas eléctricas, taladros eléctricos, anuncios luminosos, etc. Las civilizaciones emiten ondas electromagnéticas, que son millones de veces más altas que el nivel del campo geomagnético natural de la Tierra. Los primeros en preocuparse fueron los médicos estadounidenses, que descubrieron que los niños que vivían en casas cerca de líneas eléctricas de alto voltaje tenían 2 veces más probabilidades de desarrollar leucemia. Posteriormente, la conexión entre la exposición a la radiación electromagnética y el desarrollo de cáncer en humanos se ha confirmado repetidamente. En Australia, se descubrió que los niños que viven en áreas alrededor de las torres de televisión tienen 2,5 veces más probabilidades de morir de leucemia. Los trabajadores de radares y telecomunicaciones tenían más probabilidades de enfermarse de leucemia. Un estudio encontró que los hombres que usan máquinas de afeitar eléctricas tienen 1,3 veces más probabilidades de desarrollar leucemia que los hombres que usan máquinas de afeitar para afeitarse. Ha habido informes sobre el desarrollo de tumores cerebrales en personas que a menudo usan radioteléfonos. En algunos estudios experimentales se encontró que la radiación electromagnética de los electrodomésticos causa tumores malignos en animales de laboratorio, en otros, estos datos no han sido confirmados. Aunque el papel causal de la radiación electromagnética débil en el cáncer humano no está probado de manera concluyente, se deben tomar precauciones al manipularlos.

Hoy en día, una fuente de radiación ionizante se puede encontrar en un relleno sanitario, en un sitio de construcción, etc., tales casos se describen; no recoja artículos desconocidos y no los lleve a la casa. Hágase radiografías solo según las indicaciones de su médico. Antes de someterse a un examen de rayos X, asegúrese de que sea necesario. Guarde las radiografías. En lugar de solicitar nuevas pruebas, a veces el médico puede utilizar imágenes antiguas. Asegúrese de que los órganos reproductores y otras partes del cuerpo estén cubiertos con una pantalla protectora cuando se someta a un examen de rayos X. Hable con su médico sobre el uso de métodos de diagnóstico sin radiación, como ultrasonido y resonancia magnética nuclear, en lugar de rayos X.

Evite tomar el sol durante más de 30 minutos a la semana. Si usted es el tipo de personas con piel ligeramente pigmentada, pecas y cabello rojo, entonces no exponga su piel a la luz solar directa en absoluto. Cuando esté bajo la luz solar directa, use sombrillas, sombreros, gafas de sol, cremas de protección solar. No tome el sol desde las 12 del mediodía hasta las 3 de la tarde. No visite los salones de bronceado, con toda probabilidad, dañan más que bien.

Observe las precauciones de seguridad cuando trabaje con equipos que emiten ondas electromagnéticas. El principal peligro en una computadora es el campo electromagnético generado por el monitor. Compre computadoras con monitores de baja emisión, use pantallas de monitor, es mejor usar pantallas de tierra. No utilice la computadora durante más de 2 horas sin interrupción. Los higienistas creen que la duración total del trabajo en una computadora para un adulto no debe exceder las 5 horas al día, para los escolares: 30 minutos, para los niños en edad preescolar: 10 minutos. La distancia desde los ojos del usuario a la pantalla del monitor debe ser de al menos 50 cm, óptima - 60-70 cm. Si hay varias computadoras en la oficina o el estudio, la distancia entre los escritorios debe ser de al menos 2 metros, el área total para un lugar de trabajo debe Ser de al menos 6 metros cuadrados. Manténgase a 1,5 metros y más lejos de un televisor que funcione, un horno microondas, un refrigerador, un calentador eléctrico y otros electrodomésticos. Retire los aparatos que funcionan del dormitorio o apáguelos por la noche. Durante el sueño, una persona es más sensible a la radiación electromagnética. Ventilar las instalaciones después de trabajar con una computadora, ver televisión, el funcionamiento de estos dispositivos afecta negativamente la composición iónica del aire.

^ Virus oncogénicos

Los virus juegan un papel especial en las causas del cáncer, ya que las personas aún plantean la cuestión de la infectividad del cáncer. Hace mucho que faltan pruebas directas del papel de los virus en el cáncer humano. Ahora se ha demostrado que los virus son responsables de al menos el 10% de los tumores malignos humanos. En estos casos, el cáncer puede transmitirse como una enfermedad contagiosa. Los genes de los virus que causan cáncer no son más que oncogenes. Una vez en una célula del cuerpo humano, el virus inserta sus genes en el aparato genético de la célula huésped; como resultado, la célula puede sufrir una transformación maligna y conducir al desarrollo de un tumor canceroso. En los seres humanos, los virus de la hepatitis B y C pueden provocar cáncer de hígado; virus del papiloma - cáncer de cuello uterino; virus del herpes y virus del SIDA: linfomas y tumores de varios órganos.

Por tanto, en los casos anteriores, se puede contraer cáncer. Pero, por regla general, deben pasar muchos años desde el momento de la infección con un virus oncogénico hasta la aparición de un tumor. En general, numerosas observaciones indican que los principales tipos de tumores malignos no se transmiten directamente de persona a persona. Los contactos con pacientes con cáncer no conducen al desarrollo de tumores malignos en familiares y personal médico.

En la mayoría de los casos, la infección por virus oncogénicos humanos no es suficiente para desarrollar cáncer. En muchas personas, las células pueden infectarse con ciertos virus oncogénicos durante décadas, pero solo una pequeña proporción de las personas infectadas desarrollan cáncer. Afortunadamente, todos los virus oncogénicos peligrosos que se conocen hoy en día se transmiten a través de la sangre o por vía sexual. Si los virus oncogénicos se transmitieran como virus de la influenza por gotitas en el aire, entonces su contribución a la incidencia del cáncer sería mucho mayor.

Los grupos de riesgo de infección por virus oncogénicos son las prostitutas, los homosexuales, las personas con vida sexual promiscua y un gran número de parejas sexuales; adictos a las drogas que usan jeringas no esterilizadas; pacientes que se han sometido a frecuentes transfusiones de sangre; cónyuges de personas infectadas con virus oncogénicos; personal médico, por la naturaleza de su trabajo, en contacto con sangre, instrumental médico, pacientes infectados. Si está en riesgo, hágase la prueba en instituciones médicas especiales para detectar una posible infección con los virus de la hepatitis B y C, el virus del papiloma en los tejidos del cuello uterino y el virus del SIDA. La medicina moderna tiene métodos confiables para diagnosticar la infección del cuerpo con los virus anteriores.

Si es cónyuge o familiar de una persona infectada con el virus de la hepatitis B, o por otras razones se encuentra en el grupo de riesgo mencionado anteriormente, puede vacunarse contra el virus de la hepatitis B. instituciones médicas especiales que se ocupan de esto en muchas grandes ciudades. Una dosis de la vacuna cuesta alrededor de US $ 8 y el ciclo de vacunación consta de tres dosis.

Recuerde que los virus oncogénicos se transmiten a través de la sangre, el semen y las secreciones vaginales femeninas. Por lo tanto, se infectan con mayor frecuencia a través de las relaciones sexuales, las jeringas sucias, las transfusiones de sangre, los instrumentos del dentista, el ginecólogo y otros médicos que utilizan métodos invasivos de diagnóstico y tratamiento.

Evite el sexo casual y no tenga relaciones sexuales promiscuas. En el caso de contacto sexual con una pareja sexual casual, asegúrese de usar condones que protejan de manera confiable contra la infección viral, aunque no al 100%.

Para excluir la contaminación médica, comuníquese con las instituciones dentales y otras instituciones médicas y profilácticas que solo cuenten con las licencias necesarias, personal calificado y experiencia laboral. Use solo jeringas desechables y goteros intravenosos. Si la clínica o el hospital donde está siendo tratado no tiene suficientes jeringas y vías intravenosas desechables, cómprelas usted mismo. Son bastante económicos y están disponibles en casi todas las farmacias. Más de 12 mil millones de inyecciones se realizan anualmente en el mundo por razones médicas, este es el procedimiento médico más común. En los países desarrollados, en la actualidad solo se utilizan jeringas, goteros, sábanas, toallas y una serie de otros artículos de instrumentos y equipos médicos desechables. Esto está lejos de ser el caso en nuestro país.

No use cepillos de dientes, palillos, kits de manicura, hojas de afeitar, pañuelos y toallas de otras personas, no use aretes de otra persona. Todos estos elementos pueden contener partículas de sangre contaminada que entrarán en su cuerpo. Se han descrito casos de dicha infección tanto por el virus de la hepatitis como por el virus del SIDA. Esto es especialmente cierto para la hepatitis B y C, que por lo tanto se denomina enfermedad familiar. En la familia, a menudo comparten los elementos anteriores y el transporte de uno de los miembros de la familia del virus de la hepatitis, el resto puede no estar al tanto.

No te perfore las orejas para los pendientes y otras partes del cuerpo para los piercings de moda de hoy, no se haga tatuajes en la piel en firmas dudosas o con la ayuda de personas dudosas. Estas firmas y artistas profesionales no tienen licencia médica, no esterilizan adecuadamente sus instrumentos; Ya hay muchos casos conocidos de infección de personas con la ayuda de estos instrumentos con los virus del SIDA y la hepatitis.

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5. Entorno interno del cuerpo, estilo de vida y prevención del cáncer.

Se cree que la salud humana depende de los genes en un 20%, del estilo de vida en un 50%, del medio ambiente (geografía, clima, ecología) en un 20% y de la calidad y disponibilidad del sistema de salud en un 10%. Así, los genes que heredamos de nuestros padres, y la forma en que nos comportamos en la vida cotidiana, determinan nuestra salud en un 70%. La dieta y el tabaquismo son los principales factores del estilo de vida que determinan el riesgo de tumores malignos. Pero hay una serie de otros factores del entorno interno del cuerpo y el estilo de vida que afectan la morbilidad y la mortalidad por cáncer. El riesgo de tumores malignos está influenciado por el sexo, la predisposición hereditaria, el estado inmunológico, la actividad física, los factores sexuales y reproductivos, el estrés, la depresión, el trabajo, el sueño y el descanso, la edad y el envejecimiento.

Si sus parientes consanguíneos han tenido cáncer, entonces su riesgo de cáncer aumenta, pero en la mayoría de los casos no existe una heredabilidad fatal del cáncer. Si tiene motivos para sospechar que el cáncer es hereditario en su familia, busque asesoramiento médico genético.

Si a menudo sufre resfriados y enfermedades infecciosas, tiene enfermedades crónicas, realice un examen del estado del sistema inmunológico, si es necesario, realice un tratamiento que restaure la actividad del sistema inmunológico.

Haga ejercicio de 50 a 60 minutos diarios, pero no menos de 30 minutos 3 veces por semana.

La incidencia de tumores malignos de diferentes localizaciones depende del género. Las mujeres deberían cuidar más prevención de cáncer mamas y órganos genitales, hombres: sobre la prevención del cáncer de pulmón y estómago. Desde una edad temprana, una mujer necesita desarrollar de manera competente su comportamiento sexual y reproductivo. Lo óptimo, teniendo en cuenta las condiciones médicas y sociales, son el primer nacimiento a los 20-22 años, dos o tres embarazos y el parto durante la edad reproductiva, la lactancia materna durante al menos un año, una protección cuidadosa para excluir los abortos. Consulte con su ginecólogo sobre el método anticonceptivo adecuado para usted. Los más eficaces y seguros son los anticonceptivos hormonales modernos. Para las mujeres en la edad de la menopausia, se justifica el uso de la terapia de reemplazo hormonal, lo que aumenta el riesgo de desarrollar tumores hormonodependientes, pero al mismo tiempo reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y osteoporosis no menos peligrosas, pero más frecuentes. Para los hombres, el matrimonio y la vida sexual regular tienen un efecto beneficioso sobre la salud.

Esfuércese por reducir los efectos nocivos en el cuerpo de las reacciones de estrés, especialmente el estrés crónico prolongado. Se puede ayudar a reducir el estrés cambiando a actividades que sean agradables para usted, como hacer ejercicio, tener relaciones sexuales, ejercicios mentales especiales para la relajación, meditación, música, arte, religión. No debe aliviar el estrés con alcohol y cigarrillos, cuyos efectos nocivos son incomparablemente mayores. Si tiene manifestaciones de depresión límite, síndrome de fatiga crónica, consulte a su médico y obtenga el tratamiento necesario. Resista los efectos destructivos de las emociones negativas.

Mantenga un nivel óptimo de actividad laboral a lo largo de su vida, trate de hacer el trabajo que le brinde satisfacción y alegría. La educación y la actividad intelectual tienen un efecto beneficioso sobre la salud, trate de mejorar su nivel educativo, cargue su cerebro con actividades intelectuales. Mantenga una rutina normal de trabajo y descanso. No reduzca la duración del sueño, un hombre debe dormir 7-8 horas al día, una mujer - 8-9, niños - incluso más. Aprenda a descansar y relajarse, cambiando a la comunicación con la naturaleza, las personas, los animales, el arte. Recuerda que las nuevas experiencias tienen efectos beneficiosos sobre tu salud. Aumente el nivel de salud y reduzca el riesgo de cáncer, visitas regulares al baño con sala de vapor, procedimientos de templado con agua fría.

Si su edad es de 45 años o más, se encuentra en el grupo de edad de mayor riesgo de cáncer. A partir de esta edad, debe prestar más atención al mantenimiento de su salud y las medidas de prevención de cáncer.

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6. Prevención clínica y diagnóstico precoz del cáncer. Características de la prevención de tumores malignos de las principales localizaciones.

Grupos de mayor riesgo oncológico

Dado que el cáncer se presenta entre diferentes grupos de población, lejos de ser uniforme, es posible distinguir grupos de mayor riesgo oncológico. Estos grupos incluyen fumadores; personas en contacto con carcinógenos en el trabajo, que viven en regiones ecológicamente desfavorables, afectadas por accidentes en empresas de la industria nuclear, que viven en regiones con una mayor incidencia de cáncer en ciertas localizaciones; ancianos y ancianos; personas con herencia oncológica agobiada; pacientes que padecen enfermedades crónicas, cambios hormonales y trastornos metabólicos que contribuyen al desarrollo de tumores; pacientes con enfermedades precancerosas; pacientes con cáncer después de un tratamiento especial. Los grupos de mayor riesgo oncológico se dividen en 5 categorías según el grado de mayor riesgo.

1. Personas prácticamente sanas de cualquier edad con carga de herencia oncológica y personas mayores de 45 años.

2. Personas prácticamente sanas que han estado expuestas en el pasado y están expuestas a factores cancerígenos: fumadores, personas con riesgos cancerígenos laborales y domésticos, expuestas a radiaciones ionizantes, infectadas con virus oncogénicos.

3. Personas que padecen enfermedades crónicas y trastornos que aumentan el riesgo de cáncer, como aterosclerosis, hipertensión, diabetes mellitus tipo 2, obesidad, inmunosupresión, irregularidades menstruales, etc.

4. Pacientes con enfermedades precancerosas. La mayoría de los tumores malignos se desarrollan en el contexto de enfermedades precancerosas de larga duración. Para cada localización del cáncer, existen enfermedades precancerosas. Por ejemplo, para el cáncer de estómago, esto es gastritis atrófica crónica, colon - pólipos glandulares, esófago - esofagitis atrófica crónica, cavidad oral - leucoplasia, cuello uterino - displasia, cuerpo uterino - hiperplasia glandular, etc. Las enfermedades precancerosas se dividen en obligadas, en las que el cáncer ocurre necesariamente, y opcionales, en las que la probabilidad de cáncer solo aumenta. Las enfermedades precancerosas facultativas más frecuentes.

5. Pacientes con cáncer que se hayan sometido a un tratamiento radical por un tumor maligno. Como ya se mencionó, hoy los médicos curan completamente a más del 30% de los pacientes con cáncer, e incluso más en algunas localizaciones del cáncer. Los contingentes de pacientes oncológicos curados constituyen el grupo más grave de mayor riesgo de cáncer, ya que, según las observaciones, desarrollan nuevos tumores malignos en más del 30% de los casos.

Se estima que por cada paciente de cáncer que vive en cualquier territorio, hay alrededor de 10 personas de grupos de mayor riesgo de cáncer. A finales de 2006, 2.466.276 pacientes con cáncer, el 1,7% de la población del país, estaban registrados en instituciones oncológicas de Rusia. Esto significa que unos 25 millones se encuentran en grupos de mayor riesgo oncológico y, sobre todo, a partir de estas personas se forman nuevos contingentes de pacientes oncológicos. Respectivamente, prevención de enfermedades oncológicas será más eficaz si se centra en pacientes con mayor riesgo de cáncer. Mi experiencia médica y científica demuestra que, lamentablemente, en nuestro país, el trabajo con pacientes de grupos de mayor riesgo oncológico es extremadamente deficiente. Por ejemplo, los pacientes con enfermedades precancerosas en instituciones oncológicas no están registrados en los dispensarios, no hay suficiente tiempo, esfuerzo y dinero. En la red médica general, estos pacientes tampoco son atendidos, creen que eso es asunto de los oncólogos. La difícil situación de la medicina doméstica moderna, una fuerte disminución de la financiación llevó al hecho de que, en primer lugar, la prevención sufrió: se perdió la experiencia positiva de los exámenes médicos masivos obtenidos en años anteriores, el sistema de examen fluorográfico de la población sana, el cribado citológico de las mujeres para detectar patología cervical, etc. esto aumenta aún más la necesidad de prevención de cáncer... "El rescate de personas que se están ahogando es obra de las mismas personas", como escribieron los clásicos rusos I. Ilf y E. Petrov.

^ Detección temprana de cáncer

En medicina, existe el concepto de alerta oncológica, que implica la necesidad de excluir la posibilidad de cáncer en el examen de cualquier paciente. Esta disposición se aplica no solo a los médicos. Una persona que se preocupa por su salud debe exponerse al autocontrol, y si aparecen síntomas sospechosos, no demore en buscar atención médica. Este es el primer paso hacia el diagnóstico y tratamiento precoces del cáncer. El cáncer es curable en sus primeras etapas. Los médicos identifican los siguientes posibles síntomas de cáncer.

^ Síntomas de advertencia de cáncer

Cambios en las heces o en la micción.

Úlceras o heridas a largo plazo que no cicatrizan.

Sangrado o secreción inusual del recto, orina, nariz, boca, vagina.

La aparición de un ganglio, engrosamiento en las glándulas mamarias o en otro lugar: debajo de la piel, en el área de los ganglios linfáticos.

La aparición de trastornos digestivos y dificultad para tragar.

Cambios evidentes en los crecimientos de la piel o nevos (lunares).

Tos o ronquera persistente.

Si tiene alguno de los síntomas anteriores, debe consultar a su médico y hacerse las pruebas necesarias. No es en absoluto necesario que un tumor maligno se esconda detrás de estos síntomas, pero en oncología siempre es mejor estar seguro.

En medicina, algunos procedimientos de diagnóstico masivo se utilizan ampliamente para detectar el cáncer de varios órganos en una etapa temprana. Se recomiendan exámenes periódicos para personas mayores y ancianos, personas de grupos de mayor riesgo oncológico.

Mamografía (examen de rayos X de las glándulas mamarias) para mujeres mayores de 40-50 años.

Fluorografía (examen de rayos X) del tórax para fumadores y para riesgos carcinogénicos ocupacionales, por ejemplo, en contacto con amianto.

Examen citológico de frotis de cuello uterino en mujeres a partir de los 20 años.

Examen del recto con un dedo para detectar tumores de recto y próstata.

Análisis de sangre para el antígeno prostático específico para detectar tumores de próstata.

Para realizar los exámenes anteriores, es necesario ser observado por médicos especialistas, el médico determina la frecuencia de los exámenes.

Si pertenece a uno de los grupos mencionados anteriormente de mayor riesgo oncológico, entonces la observación regular por parte de un oncólogo, exámenes periódicos y el uso activo de todas las medidas para individuos prevención de cáncer... Si padece enfermedades precancerosas de algún órgano, entonces debe buscar su cura.

El cuidado de su salud incluye el autocontrol constante, si nota alguno de los síntomas sospechosos descritos en detalle anteriormente en las glándulas mamarias, la piel, los genitales, los órganos internos, entonces no debe demorar en comunicarse con un oncólogo. Este es el primer paso y el más importante en la detección temprana del cáncer para que pueda curarse y salvar vidas. El análisis de la negligencia de los tumores malignos reveló tres razones que pueden eliminarse: la visita tardía a un médico debido a la negligencia de la salud y un mayor temor al cáncer; bajo nivel de conocimientos médicos entre la población y desconocimiento de los primeros síntomas del cáncer; estado de alerta oncológico insuficiente entre los médicos de la red médica general.

Las mujeres después de los 30 años deben dominar la técnica del autoexamen de mamas y hacerlo mensualmente, someterse a un examen de mamas por un mamólogo especialista cada 3 años entre las edades de 20 y 40 y cada año después de los 40 años, regularmente, según lo prescrito por el médico, hacer mamografías y exámenes de ultrasonido de las glándulas mamarias. ... Después de 20 años, las mujeres deben tomar regularmente frotis del cuello uterino para un examen citológico cada 1-3 años, curar oportunamente las enfermedades precancerosas y de fondo del cuello uterino. Para la prevención secundaria del cáncer del cuerpo del útero y los ovarios, todas las mujeres después de los 40 años, y especialmente las mujeres en riesgo, deben ser observadas regularmente por un ginecólogo.

Si fuma o ha estado expuesto a carcinógenos ocupacionales en el aire que respira, debe hacerse radiografías de tórax todos los años para detectar el cáncer de pulmón temprano.

Si padece enfermedades precancerosas gástricas, debe someterse a un examen fibrogastroscópico del estómago anualmente. Diagnostique la presencia de infección por Helicobacter pylori y, si se detecta, realice un tratamiento antibacteriano.

Pasados \u200b\u200blos 40 años, con un mayor riesgo de cáncer de colon, se recomienda donar heces anualmente para detectar sangre oculta, hacerse un examen digital del recto con un médico para detectar pólipos y cáncer. Se recomienda someterse a un examen endoscópico del colon de forma regular al menos una vez cada 5 años para detectar y extirpar pólipos y un diagnóstico precoz de cáncer.

Los hombres mayores de 50 años deben someterse anualmente a un examen digital del recto por parte de un urólogo para detectar oportunamente cambios en la glándula prostática; se recomienda donar sangre para antígeno prostático específico anualmente para diagnosticar temprano el cáncer de este órgano.

Para el tratamiento de tumores malignos y la profilaxis terciaria del cáncer, se debe contactar solo con instituciones oncológicas especializadas y médicos con capacitación especial en el campo de la oncología. Un paciente con cáncer debe estar registrado en una institución oncológica durante toda su vida, someterse regularmente a los exámenes necesarios prescritos por especialistas.

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7. Quimioprevención del cáncer

Quimioprofilaxis de tumores malignos es una de las áreas más jóvenes y prometedoras de la oncología preventiva. Debajo quimioprevención del cáncer comprender la reducción de la morbilidad y la mortalidad por cáncer mediante el uso a largo plazo de medicamentos profilácticos especiales para el cáncer o remedios naturales por parte de personas sanas o de grupos de mayor riesgo de cáncer.

Si nos dirigimos a la historia, el problema de la quimioprofilaxis ha preocupado a la humanidad desde la antigüedad, la gente siempre ha tratado de encontrar los elixires de juventud, salud, belleza e incluso inmortalidad. Fuentes antiguas de diferentes países informan sobre varios medios que se tomaron para prevenir la vejez y enfermedades relacionadas, prolongar la esperanza de vida. Básicamente, utilizaron extractos de plantas medicinales y materias primas animales, minerales. Y hay que asumir que la gente ha tenido ciertos éxitos en este campo. Se sabe que los médicos chinos de los siglos pasados \u200b\u200butilizaron ampliamente medidas preventivas en su práctica, y recibían dinero por su trabajo cuando el cliente estaba sano y cuando se enfermaba lo trataban de forma gratuita. Hay leyendas sobre los antiguos taoístas que, con la ayuda de ejercicios físicos y respiratorios especiales, la meditación, el uso de misteriosos elixires, lograron la preservación de la juventud y una esperanza de vida extremadamente alta.

Tomar medicamentos profilácticos para mantener la salud parece ser la forma psicológicamente más fácil. No tiene que pensar constantemente en los numerosos daños del medio ambiente, obligarse a llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio, limitar su dieta a expensas de los alimentos grasos más deliciosos, privarse de placeres como fumar y bebidas alcohólicas. Tome pastillas preventivas con regularidad, disfrute de la "nocividad de la vida" y ahorre tiempo y energía para cosas más interesantes. El hombre es perezoso por naturaleza y busca las formas más fáciles de lograr su objetivo. Y esto, en cierta medida, es bueno, porque la pereza es una reacción protectora y nos protege del sobreesfuerzo. Y las comodidades de la civilización aparecieron como producto del esfuerzo del hombre por hacer su vida más fácil. Pero por ahora, tomar medicamentos profilácticos como sustituto de todas las demás medidas minuciosas para preservar la salud es un sueño. La quimioprofilaxis es una de las áreas de la medicina preventiva y debe usarse en combinación con otras medidas preventivas.

Uso práctico quimioprevención del cáncer y otras enfermedades de la civilización apenas comienzan. Pasarán varias décadas más hasta que la ciencia finalmente demuestre la eficacia y la inocuidad de los agentes profilácticos. Será demasiado tarde para la mayoría de los que viven hoy. Por lo tanto, tenemos una opción individual: utilizar las medidas preventivas que se ofrecen ahora o esperar la decisión final de los científicos. En mi opinión, la medicina ya tiene un arsenal de agentes profilácticos del cáncer, y su uso será más beneficioso para la salud que esperar.

Medios convenientes para quimioprevención del cáncer son aditivos alimentarios biológicamente activos (BAA). El concepto de suplementos dietéticos se originó en la ciencia y la práctica médica a principios de los años 90 del siglo pasado. En un período de tiempo relativamente corto, han aparecido en el mercado muchos suplementos dietéticos y se han publicado en la literatura científica un gran número de trabajos sobre las propiedades y la aplicación clínica de suplementos dietéticos específicos. Sin embargo, la actitud hacia los suplementos dietéticos por parte de los médicos y científicos sigue siendo ambigua, a veces uno tiene que enfrentar declaraciones extremadamente negativas sobre los suplementos dietéticos. Esto es desconcertante. El conocimiento insuficiente de los suplementos dietéticos individuales, la atribución científicamente infundada de cualquier propiedad terapéutica y profiláctica a ellos, la falsificación de suplementos dietéticos populares, el analfabetismo médico de los distribuidores, la publicidad engañosa no pueden ser una razón para negar los suplementos dietéticos como un fenómeno. En el mundo moderno en los últimos años, el consumo de suplementos dietéticos se ha vuelto cada vez más popular como parte de un estilo de vida saludable y prevención de enfermedades. Según los expertos, los suplementos dietéticos se toman regularmente en Japón por el 90% de la población, en los EE. UU., Alrededor del 80%, en los países europeos desarrollados, 50-60%, en Rusia, solo el 10%.

Por supuesto, no se puede vincular directamente la incidencia oncológica en los Estados Unidos y otros países desarrollados, que ha comenzado, con el uso masivo de suplementos dietéticos, y el aumento de la incidencia de cáncer en Rusia con la ausencia de tal práctica entre la mayoría de la población. Pero aún así, es indudable que existe cierta correlación entre la ingesta regular de suplementos dietéticos y el riesgo de tumores malignos. En una serie de estudios epidemiológicos, se encontró que las personas que usan regularmente algunos suplementos dietéticos, el riesgo oncológico disminuye. Por ejemplo, los consumidores de multivitamínicos, vitaminas A, C, E, ácido fólico o calcio tienen un riesgo menor de cáncer de colon; vitamina C - cáncer de estómago; multivitaminas, vitamina C o vitamina E - cáncer de mama; vitaminas E o C - cáncer de vejiga; zinc, vitaminas C o E - cáncer de próstata.

A fondos para quimioprevención del cáncer Se imponen 4 requisitos básicos: acción profiláctica oncológica contra una o varias localizaciones del cáncer, ausencia o toxicidad insignificante, posibilidad de uso a largo plazo, efectos beneficiosos adicionales visibles en un tiempo más corto. Los suplementos potencialmente cumplen con todos los requisitos anteriores. Los estudios epidemiológicos y clínicos demuestran que para prevención del cáncer Los complementos dietéticos que contienen sustancias anticancerígenas deben tomarse durante mucho tiempo en dosis que cumplan con el requerimiento diario completo de micronutrientes, o ligeramente superiores a la ingesta diaria recomendada.

De los suplementos dietéticos rusos, el medio más conocido y estudiado para la quimioprevención del cáncer es el suplemento dietético " ^ Clamin". Clamin producido de acuerdo con la tecnología doméstica original a partir de la fracción lipídica de las algas pardas. Ingredientes activos de los complementos dietéticos " Clamin": yodo orgánico, fibra dietética, ácidos grasos poliinsaturados tipo omega-3 y clorofila. Antes se decía que todos estos ingredientes activos son suplementos dietéticos". Clamin"tienen actividad anticancerígena (oncoprofiláctica). Los estudios epidemiológicos han demostrado que la deficiencia de yodo, fibra dietética, ácidos grasos poliinsaturados tipo omega-3 y clorofila en la dieta aumenta el riesgo de cáncer de mama, próstata, glándula tiroides, colon, piel y otros órganos. La falta de yodo en la dieta también contribuye al desarrollo de hipotiroidismo, obesidad, mastopatía, condiciones que aumentan el riesgo de cáncer.

Se ha estudiado la actividad anticancerígena de los suplementos dietéticos " Clamin"en modelos de los tumores humanos más comunes de varios órganos, inducidos por carcinógenos químicos en animales de laboratorio. Clamin inhibió eficazmente el desarrollo de tumores de diversas localizaciones: mama, colon, esófago, cuello uterino y vagina, pulmones, piel.

En el Instituto de Investigación de Oncología. N.N. Petrov de Rosmedtekhnologii y otras clínicas oncológicas se reveló que los suplementos dietéticos " ClaminTiene un efecto beneficioso en pacientes con enfermedades precancerosas y enfermedades que aumentan el riesgo oncológico, como gastritis atrófica, bronquitis crónica del fumador, mastopatía, pólipos de colon, leucoplasia de la cavidad oral, esofagitis ulcerosa crónica, obesidad, irregularidades menstruales. Basado en los resultados del estudio de suplementos dietéticos " Clamin"En oncología, las directrices fueron desarrolladas y aprobadas por el Ministerio de Salud de la Federación de Rusia. El Ministerio de Salud de la Federación de Rusia, al considerar la implementación del Concepto para el desarrollo de la atención médica y la ciencia médica, señaló los suplementos dietéticos". Clamin"como un desarrollo nacional prometedor en oncología, dirigido a prevención de tumores malignos.

En estudios clínicos en suplementos dietéticos " Clamin"Se han encontrado otras propiedades beneficiosas. Se han encontrado efectos positivos en clínicas de endocrinología klamina en pacientes con bocio endémico y enfermedades tiroideas. Al estudiar en pacientes con diversas formas de mastopatía. klamin redujo los síntomas patológicos y mejoró el estado de las glándulas mamarias, normalizó el ciclo menstrual. Al estudiar en clínicas de perfil terapéutico, se reveló que klamin reduce los niveles de colesterol en sangre, normaliza el metabolismo de los lípidos, mejora el estado antioxidante en pacientes con enfermedades cardiovasculares; tiene un efecto beneficioso en pacientes con enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal y los pulmones; promueve la pérdida de peso en el tratamiento de la obesidad; mejora la potencia para las disfunciones sexuales en los hombres. En pacientes con influenza y otras infecciones virales respiratorias agudas klamin mejoró el estado de inmunidad, redujo el riesgo de complicaciones.

Basado en los resultados de un estudio clínico en complementos dietéticos oncológicos " Clamin"Se recomienda tomar.

^ de familiares de pacientes con cáncer; fumadores, exposición a peligros ambientales, radiaciones ionizantes; ancianos y ancianos; pacientes con tumores malignos después de un tratamiento especial: 1 tableta 3 veces al día durante un tiempo prolongado o constantemente.

Para reducir el riesgo de cáncer. en pacientes con enfermedades precancerosas de la mama, el tracto gastrointestinal, los pulmones y otros órganos: 2 tabletas 3 veces al día durante 3-6 meses, los cursos de admisión deben repetirse regularmente.

Según la OMS, casi un tercio de los casos de cáncer se pueden prevenir. Por tanto, la prevención del cáncer es una de las estrategias sanitarias clave.

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Prevención primaria del cáncer

Este grupo de medidas preventivas incluye medidas destinadas a cambiar el estilo de vida, cambiar la dieta y eliminar los factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades oncológicas. Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de los factores.

Buena nutrición como forma de prevención del cáncer

Un mayor riesgo de cáncer es causado por:

1. Obesidad. Los tumores del sistema reproductor femenino (p. Ej., Mama) son más comunes en mujeres con sobrepeso. Por tanto, la prevención del cáncer de mama comienza con la normalización del peso.
2. Ingesta excesiva de grasas especialmente tratado térmicamente. La cantidad total de grasa consumida por día no debe exceder los 60 gramos.
3. Comer alimentos dañinos - carnes ahumadas, frituras. El abuso de ellos aumenta el riesgo de ocurrencia.
4. Comer salchichas - en su fabricación se utilizan nitritos, que se utilizan como colorante. Los nitritos dan a los alimentos un hermoso color rosa, pero también son un carcinógeno débil. Nadie te obliga a renunciar por completo a las salchichas y embutidos, pero comer exclusivamente de ellos puede ser peligroso para la salud.

Reducir el riesgo de desarrollar oncología ayudará:

• Vegetales y frutas - contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que contribuyen al funcionamiento normal de las células del organismo y previenen su transformación en cancerosas.
• Celulosa. Es un elemento alimenticio no digerible en el cuerpo humano (se encuentra en grandes cantidades en verduras, cereales, frutas). Sin embargo, la fibra tiene un efecto enorme en el proceso digestivo y reduce las posibilidades de cáncer de colon.

El estilo de vida y los malos hábitos son otro método de prevención del cáncer

De fumar es el factor de riesgo prevenible más claro para el cáncer de pulmón y el cáncer de laringe, labios y lengua. Los fumadores crónicos aumentan significativamente el riesgo de cáncer en otras localizaciones: estómago, útero, páncreas. El riesgo aumenta no solo con el tabaquismo activo, sino también con el tabaquismo pasivo: el contenido de carcinógenos en el humo exhalado por los fumadores es solo ligeramente menor.

Falta de actividad física conduce a la obesidad y sus consecuencias se mencionan anteriormente. Las actividades deportivas no solo contribuyen a la pérdida de peso, sino que también aumentan el tono general del cuerpo y el tono del sistema inmunológico. El sistema inmunológico lucha contra la transformación cancerosa de las células, por lo que su condición es importante en términos de prevención oncológica.

Abuso de alcohol conduce a alteraciones metabólicas en el cuerpo, reduce la resistencia general (resistencia), lo que aumenta significativamente el riesgo de oncología.

De lo anterior se desprende que dejar de fumar, beber alcohol y hacer ejercicio con regularidad es una prevención integral del cáncer. Todos estos métodos se pueden atribuir a los métodos populares de prevención del cáncer, que están confirmados por investigaciones científicas.

La prevención de enfermedades infecciosas es un paso importante en la prevención del cáncer

La conexión entre el desarrollo de ciertos tipos de cáncer y enfermedades virales y bacterianas está absolutamente probada.

Ejemplos incluyen:

• virus de la hepatitis B y C que aumentan el riesgo de cáncer de hígado varias veces;
• la presencia en el estómago de Helicobacter pylori (bacteria), que contribuye a la aparición no solo de y, sino también.
• algunas cepas que causan cáncer de cuello uterino.

Las medidas de prevención para estos tipos de cáncer incluyen la vacunación contra los virus y bacterias correspondientes, así como el rechazo de tener relaciones sexuales sin protección (la principal vía de transmisión de estas infecciones es la sexual) con nuevas parejas no verificadas. La vacunación contra la hepatitis B ya está incluida en el calendario nacional de vacunación y la vacuna se puede vacunar a voluntad. Puede deshacerse de Helicobacter pylori tomando un curso de terapia de erradicación.

Factores ambientales

La contaminación ambiental como resultado de las actividades humanas es uno de los factores más importantes en el crecimiento de la incidencia general de cáncer. Las medidas preventivas en este caso deben tener como objetivo reducir el grado de contaminación. En presencia de focos fuertes de contaminación ambiental, solo un cambio de lugar de residencia ayudará a reducir la probabilidad de cáncer; para esto, es suficiente alejarse de las fábricas y los automóviles de fumar.

En las zonas rurales, lejos de las grandes ciudades, la incidencia de cáncer de piel y otros cánceres es aproximadamente 1,5 veces menor que en los grandes centros industriales y áreas metropolitanas. Esta diferencia es especialmente notable cuando se estudia la estructura por edades de las enfermedades oncológicas: en las ciudades, los jóvenes mueren con mayor frecuencia de cáncer.

"Nocividad" profesional

Trabajar en condiciones de trabajo peligrosas, donde una persona está en contacto diario con carcinógenos, aumenta significativamente el número de cánceres. Para eliminar este factor de riesgo, una persona debe cambiar de trabajo o observar cuidadosamente las medidas de seguridad: use ropa protectora, respiradores, preste mucha atención a la higiene: tome una ducha todos los días al final de la jornada laboral.

Radiación ionizante

La radiación ionizante también incluye radiación ultravioleta.

En la vida cotidiana, una persona se enfrenta a la radiación de rayos X con mayor frecuencia dentro de las paredes de las instituciones médicas, durante los exámenes de rayos X. Solo hay una forma de reducir la dosis total de radiación, que es el principal factor de riesgo para la oncología: solo se puede hacer según las indicaciones de un médico y, preferiblemente, en dispositivos de dosis baja.

Los rayos ultravioleta, que actúan sobre la piel, pueden causar carcinoma de células basales y melanoma. Por eso, para prevenir el cáncer, es recomendable estar lo menos posible a la insolación (exposición solar), y tampoco se recomienda visitar los solariums.

Nota: en mayor medida, estos deseos se aplican a personas de grupos de riesgo, a quienes han tenido casos de estos cánceres en sus familias, así como a personas de piel clara y sensibles a las quemaduras solares.

Prevención del cáncer secundario

Este grupo de medidas preventivas incluye diversos tipos de exámenes médicos destinados a identificar enfermedades precancerosas, así como precursoras de la oncología.

En este caso, se utilizan los siguientes métodos de encuesta:

• fluorografía: examen de rayos X de los pulmones destinado a detectar cáncer de pulmón y mediastino;
• mamografía: una radiografía de las glándulas mamarias, que le permite sospechar cáncer de mama;
• examen citológico de un frotis del cuello uterino y del canal cervical: prevención del cáncer de cuello uterino;
• exámenes endoscópicos. En Japón, absolutamente todas las personas mayores de 35 años se someten a una colonoscopia cada seis meses, lo que permite detectar el cáncer de colon en la etapa más temprana. Esto también debe incluir la broncoscopia, que permite excluir el cáncer de bronquios y pulmones.
• RM y TC, incluso con contraste;
• Análisis de sangre para marcadores tumorales: productos químicos especiales, cuya concentración aumenta con el inicio de la oncología. La mayoría de los tipos de cáncer tienen sus propios marcadores tumorales.

Las medidas secundarias de prevención del cáncer se implementan a nivel de programas estatales: todas las personas mayores de cierta edad deben someterse a fluorografía, mujeres mayores de 35 años: mamografía. Si sospecha de cáncer, debe consultar a un oncólogo que le recetará estudios aclaratorios.

Nota: la implantación de programas de cribado para la prevención del cáncer permitió incrementar en un 50% la detección de la enfermedad en las primeras etapas. Esto, a su vez, permitió reducir la mortalidad por cáncer en un 15-20%.

Los métodos de prevención secundaria incluyen medidas para autodiagnóstico de cáncer... La efectividad del autodiagnóstico es especialmente notable en el ejemplo de la prevención del cáncer de mama: cada mujer debería poder palpar sus glándulas mamarias en busca de formaciones en ellas. En una consulta con un oncólogo, puede obtener las habilidades necesarias y aplicarlas con la mayor frecuencia posible; la aparición de incluso una pequeña formación en la glándula mamaria es un motivo para consultar a un médico y un examen más detallado.

Más detalles sobre la prevención del cáncer de mama, en la revisión del video:

Prevención del cáncer terciario

Las medidas preventivas de este grupo tienen como objetivo la detección de recurrencias tumorales en pacientes que ya han recibido tratamiento para el cáncer, así como el diagnóstico precoz de metástasis. En la mayoría de los casos, un oncólogo se dedica a estas actividades, cuyo asesoramiento se puede obtener en cualquier clínica del distrito o en un dispensario oncológico especializado.

Importante: todo paciente que alguna vez haya recibido tratamiento por cáncer debe someterse a un examen físico regular con un oncólogo.

La frecuencia de estas inspecciones:

• Primer año - trimestral.
• Segundo año: cada seis meses.
• El tercero y posteriores, anualmente.

Recibirá información completa sobre todas las medidas existentes para la prevención del cáncer al ver esta revisión de video:

Gudkov Roman, resucitador

Hola queridos lectores del sitio del portal. Hoy enfermedades oncológicas ocupan el segundo lugar en la estructura de mortalidad de la población de la Federación de Rusia, solo superado por las enfermedades del sistema cardiovascular.

En 2013, los tumores de las siguientes localizaciones fueron los más frecuentes en la estructura general de morbilidad: piel, glándula mamaria, pulmones.

Es de destacar que el espectro de neoplasias malignas en hombres y mujeres es diferente. En los hombres, el cáncer de pulmón, próstata y piel es más común. Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir cáncer de mama, piel y colon.

Aunque llevar un estilo de vida saludable no puede garantizar completamente la ausencia del desarrollo de neoplasias malignas, si bien es un medio excelente para prevenir el cáncer, varios estudios indican una disminución del riesgo de desarrollar cáncer en algunas localizaciones en personas que han elegido un estilo de vida saludable (estilo de vida saludable).

En primer lugar, me gustaría abordar los problemas nutricionales:

• las comidas deben ser frecuentes y fraccionadas, aproximadamente 4-5 veces al día;
• es necesario comer verduras y frutas todos los días (preferiblemente locales), alrededor de 400-500 gr;
• es importante reducir la cantidad de sal a 5-6 gramos por día, es preferible usar sal yodada;
• excluir los alimentos enlatados;
• la dieta debe estar dominada por grasas vegetales;
• la base de la nutrición deben ser productos de carbohidratos difíciles de digerir (pan grueso, cereales, verduras, frutas);
• se recomienda desayunar con cereales, cuyo uso mejora la función intestinal.

Está científicamente comprobado que fumar es un factor de riesgo para el desarrollo de tumores en casi cualquier lugar, por lo que si fuma, deje de fumar, si no puede dejar de fumar, entonces no fume cuando sea no fumador.

El sueño saludable también juega un papel importante:

durante el sueño en completa oscuridad, se produce la hormona melatonina, que ayuda a reducir el riesgo de desarrollo;
es importante observar el régimen de sueño-vigilia. El sueño debe ser de al menos 6-8 horas.

Es imposible no decir sobre los peligros del alcohol. Una dosis relativamente segura de alcohol de 15 g por día, que se encuentra en 500-600 ml de cerveza, 50 ml de vodka, 200 ml de vino.

Recientemente, el cáncer de piel ha sido uno de los tres líderes en la estructura de mortalidad tanto en hombres como en mujeres, por lo que es necesario recordar que la principal causa de los tumores de piel es la radiación solar, y tomar medidas preventivas activas (ropa cerrada, uso de sombreros de ala ancha y gorras con visera , se niega a visitar el solárium).

Muy a menudo, el proceso del cáncer ocurre en el contexto de una inflamación crónica, por lo tanto, es necesario el tratamiento oportuno de los focos de infección crónicos.

Un papel importante en la prevención enfermedades oncológicas jugar actividades de proyección. El proceso del cáncer se desarrolla durante un tiempo prolongado (alrededor de 5 a 10 años), por lo tanto, se puede sospechar en las etapas iniciales y se puede tratar de manera efectiva.

Esté atento a usted mismo y a sus seres queridos y recuerde: el cáncer detectado en las etapas 1 y 2 de la enfermedad se puede tratar de manera activa y exitosa, tiene un pronóstico favorable.

¡Salud para usted y sus seres queridos!
Nos vemos pronto en las páginas del sitio.