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Qué hábitos son perjudiciales para la salud humana. Malos hábitos y su impacto en la salud

Todos tenemos malos hábitos, lo que para casi todos es un problema que juega un papel importante en su vida.

Hábito es una acción, cuya implementación constante se ha convertido en una necesidad para una persona y sin la cualpero ya no puede hacerlo.

Malos hábitos - estos son hábitos que dañan la salud de una persona y le impiden alcanzar sus metas y aprovechar plenamente sus oportunidades a lo largo de la vida.

La evolución del hombre ha dotado a su cuerpo de reservas inagotables de fuerza y \u200b\u200bfiabilidad, que se deben a la redundancia de elementos de todos sus sistemas, su intercambiabilidad, interacción, capacidad de adaptación y compensación. Académico N.M. Amosov afirma que el factor de seguridad de la "estructura" de una persona tiene un coeficiente de aproximadamente 10, es decir, sus órganos y sistemas pueden soportar cargas y soportar tensiones unas 10 veces mayores que las que una persona tiene que afrontar en la vida diaria.

La realización de las posibilidades inherentes a una persona depende de su estilo de vida, comportamiento, esos hábitos que adquiere, la capacidad de disponer razonablemente de las capacidades potenciales del cuerpo en beneficio de él mismo, su familia y el estado en el que vive. Sin embargo, cabe señalar que una serie de hábitos que una persona comienza a adquirir durante sus años escolares y de los que no puede deshacerse a lo largo de su vida perjudican gravemente su salud. Contribuyen al rápido gasto de todo el potencial de las capacidades de una persona, su envejecimiento prematuro y la adquisición de enfermedades resistentes. Estos hábitos incluyen principalmente el uso de alcohol, drogas y fumar. El profesor alemán Tannenberg ha calculado que en la actualidad se produce un accidente mortal como consecuencia de un accidente aéreo una vez cada 50 años por millón de personas; por beber alcohol, una vez cada 4-5 días, por accidentes automovilísticos, cada 2-3 días, y por fumar, cada 2-3 horas.

Los malos hábitos tienen una serie de características, entre las que cabe destacar especialmente:

El consumo de alcohol, drogas y tabaquismo son perjudiciales tanto para la salud de la persona más susceptible a ellos como para la salud de quienes le rodean.
Los malos hábitos dominan necesariamente todas las demás acciones humanas, todas sus actividades.
Una característica distintiva de los malos hábitos es la adicción, la incapacidad de vivir sin ellos.
Deshacerse de los malos hábitos es extremadamente difícil.

Las adicciones más comunes son el tabaquismo, el consumo de alcohol y drogas.

Adicciones y factores de adicción

Las adicciones (hábitos) que tienen un impacto negativo en la salud se consideran perjudiciales. Las adicciones dolorosas son un grupo especial de malos hábitos: el uso de alcohol, drogas, sustancias tóxicas y psicotrópicas con fines de entretenimiento.

En la actualidad, la preocupación generalizada es el hábito de consumir drogas, que afecta negativamente no solo a la salud del sujeto y su situación social y económica, sino también a su familia (y sociedad) en su conjunto. El uso frecuente de medicamentos farmacológicos para el entretenimiento causa dependencia de las drogas, lo que es especialmente peligroso para un organismo joven. En el desarrollo de la dependencia de las drogas por parte de un joven, factores como las características individuales y la percepción de las sensaciones de las drogas utilizadas desempeñan un papel importante; la naturaleza del entorno sociocultural y el mecanismo de acción de los estupefacientes (cantidad, frecuencia y método de administración en el interior, a través del tracto respiratorio, por vía subcutánea o intravenosa).

Expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) han creado la siguiente clasificación de sustancias adictivas:

sustancias alcohol-barbitúricas (alcohol etílico, barbitúricos, sedantes - meprobromato, hidrato de cloral, etc.);
sustancias como anfetamina (anfetamina, fenmetrazina);
sustancias como la cocaína (cocaína y hojas de coca);
tipo alucinógeno (lisergida - LSD, mescalina);
sustancias de tipo kata - Catha ectulis Forsk;
sustancias como opiáceos (opiáceos: morfina, heroína, codeína, metalona);
sustancias como disolventes de éter (tolueno, acetona y tetracloruro de carbono).

Los medicamentos enumerados se utilizan con fines medicinales, excepto los disolventes de éter, y son adictivos: el cuerpo humano se acostumbra a ellos. Recientemente, han aparecido sustancias narcóticas creadas artificialmente, cuyo efecto supera el efecto de las drogas conocidas, son especialmente peligrosas.

Una droga no médica como el tabaco también es una droga. El tabaco es una sustancia adictiva que puede causar daños físicos a la salud. Como estimulante y depresor, el tabaco tiene un efecto relativamente pequeño sobre el sistema nervioso central (SNC), provocando alteraciones menores en la percepción, el estado de ánimo, la función motora y el comportamiento. Bajo la influencia del tabaco, incluso en grandes cantidades (2-3 paquetes de cigarrillos por día), el efecto psicotóxico es incomparable con los productos farmacéuticos, pero se observa un efecto intoxicante, especialmente en la juventud y la niñez. Por tanto, el tabaquismo preocupa no solo a los médicos, sino también a los profesores.

Requisitos previos sociopedagógicos para la introducción de malos hábitos

El comienzo de la introducción de malos hábitos, por regla general, se refiere a la adolescencia. Se pueden distinguir los siguientes grupos de las principales razones para la introducción de los jóvenes en los malos hábitos:

Falta de disciplina interna y sentido de responsabilidad. Debido a esto, los jóvenes a menudo entran en conflicto con aquellos de quienes dependen en cierta medida. Pero al mismo tiempo, tienen exigencias bastante elevadas, aunque ellos mismos no son capaces de satisfacerlas, porque no tienen la formación adecuada para ello, ni las capacidades sociales o materiales. En este caso, los malos hábitos se convierten en una especie de rebelión, una protesta contra los valores que profesan los adultos o la sociedad.

Falta de motivación, un objetivo de vida bien definido... Por lo tanto, esas personas viven en el presente, los placeres momentáneos y no se preocupan por su futuro, no piensan en las consecuencias de su comportamiento poco saludable.

Sentimientos de insatisfacción, infelicidad, ansiedad y aburrimiento.... Esta razón afecta especialmente a personas inseguras, con baja autoestima, para quienes la vida parece desesperada, y quienes los rodean no comprenden.

Dificultades de comunicación, característica de las personas que no tienen amistades sólidas, es difícil entablar relaciones cercanas con los padres, maestros, otros, no caer fácilmente bajo la mala influencia. Por tanto, si entre los compañeros hay quienes consumen sustancias nocivas, son más fácilmente susceptibles a su presión (“inténtalo y no hagas caso de que esto es malo”). Sintiéndose liberados y ligeros bajo la influencia de estas sustancias, intentan ampliar su círculo de conocidos y aumentar su popularidad.

Experimentación... Cuando una persona escucha de los demás sobre las sensaciones placenteras del uso de sustancias nocivas, él, aunque conoce sus efectos nocivos en el cuerpo, quiere experimentar estas sensaciones él mismo. Afortunadamente, la mayoría de los que experimentan con esta etapa de conocimiento de sustancias nocivas son limitados. Pero si alguna de estas razones provocadoras también es característica de una persona, entonces esta etapa se convierte en el primer paso hacia la formación de malos hábitos.

Deseo de alejarse de los problemases aparentemente la principal razón por la que los adolescentes consumen sustancias nocivas. El hecho es que todas las sustancias nocivas causan inhibición en el sistema nervioso central, como resultado de lo cual una persona "se apaga" y, por así decirlo, abandona sus problemas existentes. Pero esta no es una salida a la situación actual: los problemas no se resuelven, sino que se agravan y el tiempo se acaba.

Es necesario señalar una vez más el peligro especial de las sustancias nocivas que actúan sobre los adolescentes. Esto se debe no solo a los procesos de crecimiento y desarrollo que tienen lugar en ellos, sino, en primer lugar, al muy alto contenido de hormonas sexuales en sus cuerpos. Sólo la interacción de estas hormonas con sustancias nocivas y hace que el adolescente sea extremadamente sensible a su acción. Por ejemplo, se necesitan de dos a cinco años para que un adulto pase de ser un principiante bebiendo alcohol a ser alcohólico, mientras que un adolescente solo tarda de tres a seis meses. Por supuesto, para un escolar de 14 a 15 años que se está preparando para ingresar a la adolescencia, tal consecuencia del uso de sustancias nocivas es especialmente peligrosa.

Todo lo anterior deja en claro la importancia crítica de trabajar en la prevención de los malos hábitos en niños y adolescentes. Resulta efectivo si se cumplen las siguientes condiciones:

es necesario educar y formar necesidades vitales saludables, crear motivaciones de comportamiento socialmente significativas;
los niños y los padres deben recibir información objetiva sobre los malos hábitos, sus efectos en los seres humanos y las consecuencias de su uso;
la información adecuada debe llevarse a cabo teniendo en cuenta la edad y las características individuales del niño;
la comprensión de los niños de la esencia de los malos hábitos debe ir en paralelo con la formación de una actitud personal persistentemente negativa hacia las sustancias psicoactivas y las habilidades de comunicación interpersonal con compañeros y adultos, la capacidad de enfrentar conflictos, manejar emociones y sentimientos;
los estudiantes deben ganar experiencia en la resolución de sus problemas sin la ayuda de sustancias psicoactivas, aprender a lidiar con estos pasatiempos de familiares y amigos;
inculcar en los estudiantes las habilidades de un estilo de vida saludable, influir en el nivel de aspiraciones y la autoestima de los niños;
en la lucha contra los malos hábitos, el niño, los padres, los maestros deben estar unidos: debemos ayudar al niño a abandonar (o querer abandonar) los malos hábitos él mismo.

Causas de las drogas y la adicción a las drogas.

Las características de personalidad, el temperamento, el entorno social y el ambiente psicológico en el que reside una persona pueden tener un impacto positivo o negativo en sus hábitos. Los expertos han identificado y formulado las siguientes razones para el desarrollo de las drogas y la adicción a las drogas, características de los jóvenes:

manifestación de trastorno emocional latente, el deseo de obtener un placer fugaz, independientemente de las consecuencias y la responsabilidad;
comportamiento criminal o asocial cuando, en busca de placer, una persona viola las tradiciones sociales y las leyes;
la drogadicción como intento de automedicación, que surge como consecuencia de un trastorno mental de carácter inorgánico (estrés social, pubertad, frustración, colapso de intereses vitales, miedo y ansiedad, aparición de enfermedad mental);
con medicación habitual para aliviar el sufrimiento físico (hambre, exceso de trabajo crónico, enfermedad, ruptura familiar, humillación en la familia) o para prevenir algún tipo de enfermedad, o para aumentar la potencia sexual;
abuso de productos farmacéuticos para crear "popularidad" en un determinado grupo social: el llamado sentimiento de expresión de inferioridad social ("todos son como yo");
una enfermedad grave cuando se provoca el uso de "dosis ahorradoras de medicamentos";
protesta social, desafío a la sociedad;
el resultado de reflejos adquiridos debido a comportamientos aceptados en ciertos estratos de la sociedad;
abuso de alcohol, tabaquismo en diversos eventos sociales y culturales (discotecas, presentaciones, conciertos de gala, fiebre estrella de la música, ídolos del cine, etc.).

Pero cualquiera de los factores anteriores puede causar una dependencia dolorosa sólo en adictos por disposición de carácter (pusilánime, cobarde, traumatizado fácilmente, físicamente débil, moralmente inestable, etc.).

La mayoría de estos factores, que son la causa fundamental de la drogadicción y la drogodependencia en los jóvenes, se deben al comportamiento, la percepción y la capacidad de imitación de una persona. Por tanto, los factores provocadores que contribuyen a la formación del futuro drogadicto o drogadicto residen en la familia, jardín de infancia, escuela, entorno estudiantil u otro entorno social. Pero el principal factor de crianza todavía pertenece a la familia. Los padres deben esforzarse constantemente por desarrollar ciertos hábitos y habilidades positivas en sus hijos; El proceso educativo razonado debe servir al propósito de formar una posición de vida estable. Es una gran habilidad y paciencia que se adquiere en el proceso de la vida y se pule a lo largo de los años.

Beber alcohol y alcoholismo

El alcohol en árabe significa intoxicante. Pertenece al grupo de neurodepresores: sustancias que inhiben la actividad de los centros del cerebro, reducen el suministro de oxígeno al cerebro, lo que conduce a un debilitamiento de la actividad cerebral y, a su vez, a una mala coordinación de movimientos, habla confusa, pensamiento borroso, pérdida de atención, la capacidad de pensar lógicamente y tomar las decisiones correctas, hasta la locura. Las estadísticas muestran que la mayoría de las personas ahogadas estaban borrachas, uno de cada cinco accidentes de tráfico está relacionado con el alcohol, las peleas de borrachos son la razón más popular para el asesinato y una persona asombrosa corre el riesgo de ser robada primero. En Rusia, las personas en estado de intoxicación alcohólica cometieron el 81% de los asesinatos, el 87% de los daños corporales graves, el 80% de las violaciones, el 85% de los robos, el 88% de los vandalismo. Tarde o temprano, una persona que bebe constantemente comienza a tener enfermedades del corazón, tracto gastrointestinal, hígado y otras enfermedades que acompañan a este estilo de vida. Pero incluso ellos no pueden compararse con la desintegración de la personalidad y la degradación de la persona que bebe.

Hablando del papel negativo del consumo de bebidas alcohólicas en el ámbito social, cabe señalar también el daño económico asociado tanto a la salud de los bebedores como a su comportamiento.

Entonces, por ejemplo, la ciencia ha establecido que incluso las dosis más pequeñas de alcohol reducen el rendimiento en un 5-10%. Aquellos que bebían alcohol los fines de semana y festivos tenían una eficiencia entre un 24% y un 30% menor. Al mismo tiempo, la disminución del rendimiento es especialmente pronunciada en los trabajadores mentales o al realizar operaciones sutiles y precisas.

El daño económico a la producción y a la sociedad en su conjunto también se debe a la discapacidad temporal de las personas que consumen alcohol, que, teniendo en cuenta la frecuencia y duración de las enfermedades, es 2 veces mayor que la de los no bebedores. Las personas que consumen sistemáticamente bebidas alcohólicas y están enfermas de alcoholismo infligen un daño especial a la sociedad. Esto se debe a que además de las grandes pérdidas en el ámbito de la producción material, el Estado se ve obligado a gastar importantes sumas en el tratamiento de estas personas y el pago de su incapacidad temporal.

Desde un punto de vista médico, el alcoholismo es una enfermedad caracterizada por un deseo patológico (doloroso) por el alcohol. La embriaguez conduce directamente al alcoholismo: el uso sistemático de bebidas alcohólicas durante un tiempo prolongado o el uso episódico de alcohol, acompañado en todos los casos de una intoxicación grave.

Los primeros síntomas del alcoholismo incluyen:

pérdida del reflejo nauseoso;
pérdida de control cuantitativo sobre las bebidas alcohólicas bebidas;
promiscuidad en las bebidas alcohólicas, deseo de beber todo el alcohol comprado, etc.

Uno de los principales signos del alcoholismo es el síndrome de "resaca" o "abstinencia", que se caracteriza por malestar físico y mental y se manifiesta en diversos trastornos objetivos y subjetivos: enrojecimiento facial, palpitaciones, hipertensión arterial, mareos, dolores de cabeza, temblores de manos, marcha inestable y Otros: los pacientes tienen dificultad para conciliar el sueño, su sueño es superficial con frecuentes despertares y pesadillas. Sus cambios de humor, en los que comienzan a prevalecer la depresión, el miedo, el miedo, la sospecha. Los pacientes malinterpretan las palabras y acciones de los demás.

En las últimas etapas del alcoholismo, aparece la degradación alcohólica, cuyos principales signos incluyen una disminución de la ética del comportamiento, pérdida de funciones críticas, un deterioro agudo de la memoria y la inteligencia.

Las enfermedades más típicas del alcoholismo son: daño hepático, gastritis crónica, úlcera péptica, cáncer de estómago. El consumo de alcohol contribuye al desarrollo de hipertensión, diabetes mellitus, alteración del metabolismo de las grasas, insuficiencia cardíaca, aterosclerosis. Los alcohólicos tienen entre 2 y 2,5 veces más probabilidades de tener trastornos mentales, enfermedades de transmisión sexual y otras enfermedades.

Las glándulas endocrinas, especialmente las glándulas suprarrenales y las glándulas sexuales, sufren cambios significativos. Como resultado, los varones alcohólicos desarrollan impotencia, que afecta aproximadamente a un tercio de los que beben alcohol. En las mujeres, por regla general, el sangrado uterino prolongado, las enfermedades inflamatorias de los órganos genitales internos y la infertilidad ocurren muy temprano. El efecto tóxico del alcohol sobre las células germinales aumenta la probabilidad de que nazcan niños con discapacidades físicas y mentales. Entonces, incluso Hipócrates, el fundador de la medicina antigua, señaló que los culpables de la epilepsia, la idiotez y otras enfermedades neuropsiquiátricas de los niños son los padres que bebieron alcohol el día de la concepción.

Los cambios dolorosos en el sistema nervioso, varios órganos internos, los trastornos metabólicos y la degradación de la personalidad que surgen en los borrachos conducen a un rápido envejecimiento y decrepitud. El promedio de vida de los alcohólicos es de 15 a 20 años menos de lo habitual.

El mecanismo general de acción de las drogas en el cuerpo.

Todas las sustancias narcóticas tienen un mecanismo común de influencia en el organismo, ya que son venenos. Cuando se usan sistemáticamente (para entretenimiento), causan las siguientes fases de cambios en el cuerpo.

La primera fase es una reacción defensiva. En el primer uso, las sustancias narcóticas tienen un efecto tóxico (venenoso) en el cuerpo y esto causa una reacción protectora: náuseas, vómitos, mareos, dolor de cabeza, etc. Como regla general, no hay sensaciones agradables.

La segunda fase es la euforia. Con dosis repetidas, la reacción defensiva se debilita y se produce euforia, una sensación exagerada de bienestar. Se consigue mediante la estimulación farmacológica de receptores (estructuras sensoriales) del cerebro, relacionados con las endorfinas (estimulantes internos naturales que provocan sensaciones de placer). La droga en esta etapa actúa como una endorfina.

La tercera fase es la adicción a las drogas mentales. La droga eufórica interrumpe la síntesis (producción) de endorfinas en el cuerpo. Esto conduce a un deterioro en el estado de ánimo de la persona y comienza a esforzarse por obtener placer al consumir drogas (alcohol, drogas, etc.). Esto perjudica aún más la síntesis de "hormonas del placer" naturales y aumenta el deseo de tomar drogas. Poco a poco, se desarrolla la atracción obsesiva de una persona por una droga (esto ya es una enfermedad), que consiste en el hecho de que constantemente piensa en tomar drogas, en el efecto que causan, y ya al pensar en una ingesta de drogas próxima, su estado de ánimo aumenta.

La idea de una droga y su efecto se convierte en un elemento constante de la conciencia y el contenido de los pensamientos de una persona: no importa lo que piense, no importa lo que haga, no se olvida de la droga. Considera favorables las situaciones que facilitan la adquisición de medicamentos, y desfavorables, prevenirlas. Sin embargo, en esta etapa de la enfermedad, otros, por regla general, no notan nada especial en su comportamiento.

La cuarta fase es la adicción física a las drogas.El uso sistemático de drogas conduce a una interrupción completa del sistema que sintetiza endorfinas y el cuerpo deja de producirlas. Dado que las endorfinas tienen un efecto analgésico, la terminación de su síntesis por parte del cuerpo tomando drogas provoca dolor físico y emocional.

Para deshacerse de este dolor, una persona se ve obligada a tomar una gran dosis de una sustancia narcótica. Así es como se desarrolla la dependencia física (química) de las drogas. Una vez que ha decidido dejar de consumir drogas, una persona acostumbrada a ellas debe pasar por un período de adaptación, que tarda varios días antes de que el cerebro reanude la producción de endorfinas. Este período desagradable se llama período de abstinencia ("abstinencia"). Se manifiesta en malestar general, disminución del rendimiento, temblores en las extremidades, escalofríos, dolores en diversas partes del cuerpo. Muchos síntomas dolorosos son claramente visibles para los demás. El estado de abstinencia más famoso y estudiado, como después de beber alcohol, es la resaca.

Poco a poco, la atracción del paciente por la droga se vuelve imparable, tiene el deseo de hacerlo de inmediato, tan pronto como sea posible, por todos los medios, a pesar de los obstáculos para obtener y tomar la droga. Este deseo suprime todas las necesidades y subyuga completamente el comportamiento humano. Está listo para quitarse la ropa y venderla, sacar todo de la casa, etc. Es en este estado donde los pacientes realizan acciones antisociales, incluidos los delitos.

En esta etapa del desarrollo de la enfermedad, una persona necesita dosis significativamente más altas del medicamento que al inicio de la enfermedad, porque con el uso sistemático del mismo, el cuerpo se vuelve resistente al veneno (se desarrolla tolerancia).

La quinta fase es la degradación psicosocial de la personalidad. Ocurre con el uso sistemático y prolongado de drogas e incluye degradación emocional, volitiva e intelectual.

La degradación emocional consiste en el debilitamiento y luego la desaparición completa de las emociones más complejas y sutiles, en la inestabilidad emocional, que se manifiesta en cambios de humor agudos e irrazonables, y al mismo tiempo en el crecimiento de la disforia, trastornos persistentes del estado de ánimo. Estos incluyen enojo constante, depresión, depresión. La degradación volitiva se manifiesta en la incapacidad de esforzarse sobre uno mismo, de completar el trabajo iniciado, en el rápido agotamiento de intenciones y motivos. Con estos pacientes, todo es fugaz, y es imposible creer en sus promesas y votos (definitivamente fallarán). Son capaces de mostrar perseverancia solo en el deseo de obtener una sustancia narcótica. Este estado es obsesivo en ellos. La degradación intelectual se manifiesta en una disminución de la inteligencia, incapacidad para concentrarse, resaltar lo principal y esencial en una conversación, en el olvido, en la repetición de los mismos pensamientos banales o estúpidos, el deseo de contar chistes vulgares, etc.

Lucha contra los malos hábitos

La mejor táctica para lidiar con los malos hábitos es mantenerse alejado de quienes los padecen. Si le ofrecen probar cigarrillos, bebidas alcohólicas, drogas, trate de esquivarlo bajo cualquier pretexto. Las opciones pueden ser diferentes:

En su situación individual, puede crear su propia versión. Si una oferta proviene de un amigo cercano que recién está comenzando a probar la nicotina, el alcohol o las drogas, entonces se puede intentar explicarle el daño y el peligro de esta actividad. Pero si no quiere escuchar, entonces es mejor dejarlo, es inútil discutir con él. Puede ayudarlo solo si él mismo quiere dejar estas actividades dañinas.

Recuerda que hay quienes se benefician de tus malos hábitos. Se trata de personas para quienes el tabaco, el alcohol, las drogas son un medio de enriquecimiento.

La persona que intenta probar un cigarrillo, un vino o una droga debe ser considerada su peor enemigo, incluso si ha sido su mejor amigo hasta ahora, porque le ofrece algo que le arruinará la vida.

Su prerrequisito básico de vida debe ser el principio de un estilo de vida saludable, que excluye la adquisición de malos hábitos. Sin embargo, si se da cuenta de que está adquiriendo uno de los malos hábitos, intente deshacerse de él lo antes posible. A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo deshacerse de los malos hábitos.

En primer lugar, dígale a la persona cuya opinión desea sobre su decisión, pídale consejo. Al mismo tiempo, comuníquese con un especialista en la lucha contra los malos hábitos: un psicoterapeuta, un narcólogo. Es muy importante salir de una empresa donde se abusa de los malos hábitos, y no volver a ella, tal vez incluso cambiar de lugar de residencia. Busque un nuevo círculo de conocidos que no abusen de los malos hábitos o que también estén luchando con su enfermedad. No te permitas ni un minuto de tiempo libre. Asume responsabilidades adicionales en casa, en la escuela y en la universidad. Dedique más tiempo a hacer ejercicio. Elija uno de los deportes para usted y mejore constantemente en él. Haz un programa escrito de tus acciones para deshacerte de los malos hábitos y comienza de inmediato a implementarlo, cada vez teniendo en cuenta lo que se hizo, lo que no se hizo y lo que lo impidió. Aprenda constantemente a combatir su enfermedad, fortalezca su voluntad y convénzase de que es capaz de deshacerse del mal hábito.

¿Qué pasa si un ser querido sufre de malos hábitos?

¡Que no cunda el pánico! Hágale saber acerca de su preocupación sin intentar gritarle o culparlo por nada. No seas moral y no empieces con amenazas. Trate de explicarle los peligros de esta actividad.

Cuanto antes su ser querido se dé cuenta de la necesidad de dejar de hacerlo, más probabilidades tendrá de lograr un resultado positivo.

Convéncelo de que recurra a especialistas en busca de ayuda, ayúdelo a hacer la vida interesante y satisfactoria sin malos hábitos, abra el significado y el propósito en ella.

Es importante interesar a una persona en el autodesarrollo, para que aprenda a relajarse y disfrutar sin cigarrillos, vino o drogas. Bueno, para aquellos que ellos mismos sufren de malos hábitos, nuevamente les recomendamos que hagan todo lo antes posible para detener esta ocupación mortal.

Svetlana Rumyantseva

Antes de abordar los malos hábitos en detalle, es importante conocer la definición: ¿qué son los malos hábitos? Estos son hábitos que dañan a una persona que lleva una vida plena y saludable.... Casi todas las personas modernas tienen ciertas adicciones y realmente tienen un impacto negativo en la vida, la salud o la psique. Sucede que una persona no los nota o no les da importancia. Muchas personas consideran que los malos hábitos son una enfermedad, pero también existen acciones que no causan mucho daño, además de irritar a los demás. A menudo, tales debilidades están asociadas con una psique inestable o trastornos nerviosos. Puede enumerar interminablemente la nocividad de todos los malos hábitos. A continuación se muestra una lista de todos los malos hábitos de una persona, que se repone anualmente con nuevas y nuevas debilidades humanas.

El alcoholismo es uno de los malos hábitos más comunes

Alcoholismo

Sin control adiccion al alcohol Es una de las adicciones que dan miedo. Con el tiempo, se convierte en una enfermedad grave que tiene consecuencias negativas. El alcohol provoca dependencia fisiológica y psicológica. La aparición de alcoholismo depende de la frecuencia de consumo de bebidas alcohólicas, de la predisposición (hereditaria, emocional, mental). El alcohol destruye las células del cerebro y el hígado.

De fumar

Otro mal hábito que tiene un efecto perjudicial sobre la salud humana (enfermedad pulmonar). Fumar es común entre un gran número de personas: hombres, mujeres de diferentes edades, adolescentes e incluso niños. Para combatir este mal hábito, el estado promueve un estilo de vida saludable, porque es importante que las personas sepan qué consecuencias tienen los malos hábitos para las personas (por ejemplo, el tabaquismo y el alcohol). Se están tomando medidas para restringir la venta de alcohol y cigarrillos.

Fumar es principalmente dañino para el sistema respiratorio.

Adiccion

Una persona tiene malos hábitos que irritan a las personas que lo rodean o dañan la salud humana, pero es la adicción a las drogas es más a menudo fatalque el alcoholismo o el tabaquismo. Este hábito provoca formas graves de adicción a las drogas. , esto conduce a consecuencias desastrosas (muerte por sobredosis, enfermedades incurables, degradación de la personalidad, actos delictivos). El gobierno de la Federación de Rusia lucha activamente contra el tráfico de drogas. La distribución de drogas está criminalizada. Entonces, si está buscando una respuesta a la pregunta, "¿Cuáles son los hábitos más malos que tiene una persona?", Ahora sabe la respuesta: alcoholismo, tabaquismo y adicción a las drogas.

Adicción al juego

eso una forma especial de adicción mental, que consiste en una pasión patológica por un juego de computadora... La adicción al juego es un mal hábito o adicción que se desarrolla en personas que están insatisfechas con su vida, su lugar en la sociedad y la insolvencia. Al entrar en el mundo de los juegos, intentan realizarse allí. Es adictivo y, posteriormente, se vuelve difícil para una persona abandonar el mundo virtual creado.

Una especie de adicción al juego - adicción al juego - dependencia psicológica del juego.

Hace unos años en todas las ciudades de Rusia había muchos clubes de juego con máquinas tragamonedas, en los que la gente “derrochaba” una enorme cantidad de dinero. Pero, afortunadamente, se tomaron medidas y se prohibieron las máquinas tragamonedas de los casinos.

Adicción a las compras

La oniomanía o adicción a las compras es una adicción a las compras.

Se manifiesta por la necesidad de comprar a toda costa, incluso sin necesidad. Más común en mujeres.

La adicción a las compras está asociada con la inseguridad, la falta de atención y la soledad. Las mujeres comienzan a gastar cada vez más dinero en cosas completamente innecesarias con pasión. Tienen que mentir a familiares y amigos sobre la cantidad de dinero gastada. También son posibles situaciones con aparición de préstamos y deudas.

Atracones

Comer en exceso es un trastorno mental asociado con la alimentación descontrolada... Lo que conduce a graves problemas de sobrepeso. Comer en exceso a menudo ocurre después de un shock o. Más a menudo, las personas que ya tienen sobrepeso enfrentan este problema. En una situación de vida difícil, solo les queda una alegría: la comida.

Comer en exceso es un mal hábito común hoy en día

Adicción a la televisión

Hoy en día es difícil imaginar la vida sin un televisor. Probablemente solo algunos jóvenes abandonan la televisión porque tienen internet... Sin embargo, muchas personas, que recién se despiertan, encienden inmediatamente la televisión y pasan su tiempo libre mirando televisión o cambiando de canal sin rumbo fijo.

adicción a Internet

La adicción a Internet es una subordinación mental, caracterizada por un deseo obsesivo de estar en Internet, la incapacidad de romper con ella para llevar un estilo de vida normal y pleno.

El hábito de morderse las uñas

Hay muchas suposiciones sobre la aparición de este mal hábito. Los más comunes son el estrés, la tensión, la ansiedad. A veces, este hábito se toma prestado de familiares.

Recuerde que morderse las uñas es irritante, incómodo y repugnante para las personas que lo rodean.

El hábito de pellizcarse la piel

Surge por varios motivos: el deseo de conseguir el rostro perfecto, la neurosis, la necesidad de activar la motricidad fina. Algunas chicas sufren de manía de cara perfecta, y cuando aparece incluso un pequeño grano, intentan eliminarlo lo antes posible. Tal hábito puede provocar una inflamación grave de la piel, a veces ni siquiera es posible prescindir de la cirugía.

Rinotillexomanía

Rinotillexomanía - o, más simplemente, hurgando tu nariz... Los síntomas moderados son normales, pero pueden presentarse formas graves que pueden provocar hemorragias nasales frecuentes o daños graves en la mucosa nasal.

Chasquear los dedos

Encontrarás amantes de chasquear los dedos en cualquier lugar. Este hábito comienza en la niñez. Y a lo largo de los años, tiene un efecto perjudicial en las articulaciones de los dedos (hay lesiones constantes y pérdida de movilidad). Este hábito puede provocar artrosis., incluso a una edad temprana.

La tecnomanía es el hábito de comprar nuevos gadgets

Tecnomanía

Se manifiesta por un deseo irresistible frecuente de comprar nuevos equipos, aparatos, computadoras, teléfonos. Esta adicción puede provocar trastornos mentales, depresión. Tales estados surgen cuando hay escasez de dinero, cuando hay un gran deseo de actualizar dispositivos técnicos existentes o comprar nuevos. La tecnomanía puede ocurrir en jóvenes e incluso en niños que buscan adquirir todo lo que ven en la televisión.

Conclusión

¿Cómo se pueden prevenir los malos hábitos? A menudo, se forman malos hábitos en los niños que repiten las acciones de sus padres (las madres alcohólicas a menudo tienen hijos alcohólicos; una madre que se apodera del dolor con bollos, lo más probable es que su hija también coma bollos bajo estrés). Por lo tanto, para prevenir la aparición de malos hábitos en los niños, deberá deshacerse de los suyos. Pero el amor por los niños te servirá como un excelente incentivo para combatir tus debilidades. Si no se trata de niños, sino de adultos, por ejemplo, amigos o familiares, o si quieres protegerte de un acto tan pernicioso, entonces no hay una respuesta única, solo un remedio universal para resolver muchos problemas es tu conciencia (y reflexión).

19 de febrero de 2014 a las 18:38

El cuerpo contaba con grandes reservas de fiabilidad y resistencia, así como la capacidad de compensar y adaptarse a diversas condiciones. El estilo de vida, los hábitos y el comportamiento diario afectan directamente la realización de nuestras capacidades.

Y su impacto en la salud

Desafortunadamente, la mayoría de las personas comienzan a llevar un estilo de vida lo suficientemente temprano que afecta negativamente su bienestar y esperanza de vida. Estos hábitos destructivos conducen al rápido gasto de las capacidades del cuerpo, al desarrollo de muchas enfermedades y al envejecimiento prematuro. Los malos hábitos y su impacto en la salud se consideran un verdadero desastre que se cobra una gran cantidad de vidas humanas. El consumo de bebidas alcohólicas y drogas, así como el tabaquismo, es una fuente de efectos nocivos para el organismo.

¿Cuál es el impacto de los malos hábitos en la salud humana?

Considere la adicción a las drogas. Se caracteriza por un fuerte deseo de consumir drogas intoxicantes. En este caso, no solo se forma dependencia física, sino también mental. Tal enfermedad es inusual porque deforma la personalidad de una persona, cambia su comportamiento en la sociedad, lo que se vuelve asocial, ya que viola las normas morales y legales generalmente aceptadas.

El paciente es incapaz de vencer sus deseos dañinos, se convierte en esclavo de las drogas y sus vendedores. El uso de tales sustancias conduce al hecho de que el cuerpo las incluye en sus procesos bioquímicos, celulares y bioeléctricos. Como resultado, una persona ya no puede vivir sin drogas, ya que realizan ciertas funciones en el proceso de la vida.

Además, el estado óptimo de la psique es mantenido por estas sustancias destructivas, por su acción sobre los puntos especiales de placer ubicados en el cerebro. En el cuerpo de una persona sana, la influencia sobre estas áreas que aportan alegría se produce a través del desempeño de deberes funcionales determinados por la propia naturaleza. Entre ellos se encuentran el trabajo, la vida social, la comida deliciosa, etc. Son estas acciones las que aportan alegría y satisfacción a las personas, ya que son una especie de "droga" que regula el estado de ánimo.

Es difícil subestimar los malos hábitos y su impacto en la salud. Estas adicciones han arruinado más de una vida. El alcoholismo es una razón común. Esta enfermedad es un tipo de adicción a las drogas. La investigación científica ha revelado que el cuerpo humano produce unos veinte gramos de alcohol etílico todos los días. Esto sucede como resultado de un proceso como el metabolismo. Este producto inhibe algunas áreas del cerebro, en particular las áreas que forman tensión y miedo.

En el proceso de ingresar alcohol desde el exterior, su dosis se excede significativamente y el cuerpo, protegiéndose de un exceso de este producto, deja de producirlo. Es por eso que una persona que sufre de alcoholismo experimenta un deseo constante de alcohol.

Los malos hábitos y sus consecuencias pueden ser los más nefastos. El trabajo de absolutamente todos los órganos y sistemas del cuerpo se interrumpe, se desarrollan las enfermedades crónicas más graves, se pierde la comunicación con el mundo exterior, los familiares y amigos sufren.

Los malos hábitos y sus efectos sobre la salud son tan dañinos que es mejor prevenirlos que deshacerse de ellos. Es importante comprender que en la mayoría de los casos ocurre después del primer uso de un medicamento en particular. Es por eso que ni siquiera deberías probar las drogas, especialmente cuando eres adolescente. permitirle decir un no firme a todas las adicciones le salvará la vida.

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Los malos hábitos y su impacto en la salud humana

Conclusión

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Los malos hábitos y su impacto en la salud humana

Los hábitos son las formas de comportamiento humano que surgen en el proceso de aprendizaje y la repetición repetida de diversas situaciones de la vida realizadas de forma automática. Una vez formado, el hábito se convierte en parte integral del estilo de vida. Por ejemplo, el hábito de levantarse temprano y hacer ejercicios matutinos. Es un buen hábito. El hábito de sentarse sin rumbo fijo frente al televisor, viendo todos los programas seguidos, es difícil de reconocer como bueno. Pero lo más importante es que la formación de tal o cual hábito está en manos de la propia persona y en cualquier momento puede abandonarlo sin mucho esfuerzo.

Entre los muchos hábitos útiles que se desarrollan en el proceso de la vida, una persona adquiere muchos dañinos. Desafortunadamente, los malos hábitos causan un daño irreparable a la salud no solo de las generaciones modernas, sino también de las futuras.

Perjudicialse deben considerar tales hábitos que interfieren con una persona o no le brindan la oportunidad a lo largo de su vida de implementar exitosamente sus individualidady su destino humano. Si las acciones habituales de una persona contribuyen al deterioro de su salud y lo llevan a la tumba antes de tiempo, esto también es malos hábitos. Cada mal hábito tiene su propio conjunto de síntomas, pero comunes a todas las "crónicas" - portadores de hábitos - son estallidos irrazonables de agresión y crueldad, sudoración y sed anormales, piel dolorida, diversos trastornos digestivos, etc. El comportamiento impulsivo de estas personas va acompañado de un deseo irresistible de fumar, beber, consumir drogas, etc. Como resultado, se pierde el control sobre los impulsos de los deseos fugaces, se acumula una enorme carga de culpa debido al hecho de que la decisión de terminar con el hábito siempre termina en fracaso.

Por lo general, un mal hábito es un reemplazo que una persona encuentra para un vacío espiritual existente. Consumidor agresivo, orientación materialista vulgar, la ausencia de valores espirituales reales y no imaginarios conducen al desarrollo de la adicción a los malos hábitos. Las personas que no tienen valores espirituales se esfuerzan por "quitarle todo a la vida" y obtener el máximo placer en una unidad de tiempo. Por lo tanto, "acumulan" placer en cualquiera de las formas disponibles, sin importarles las consecuencias. Cuando un hábito prácticamente destruye a una persona, cuando la adherencia a él va más allá de las normas designadas culturalmente, entonces el hábito se eleva al grado obsesiones. Deshacerse de los malos hábitos es extremadamente difícil.

Las adicciones más comunes son el tabaquismo, el alcohol y el consumo de drogas.

« Alcohol"En árabe significa intoxicante". Pertenece al grupo de neurodepresores: sustancias que inhiben la actividad de los centros del cerebro, reducen el suministro de oxígeno al cerebro, lo que conduce a un debilitamiento de la actividad cerebral y, a su vez, a una mala coordinación de movimientos, habla confusa, pensamiento borroso, pérdida de atención, la capacidad de pensar lógicamente. y tomar las decisiones correctas, incluida la locura.

Las estadísticas muestran que la mayoría de las personas ahogadas estaban intoxicadas, uno de cada cinco accidentes de tráfico está relacionado con el alcohol, las peleas de borrachos son la razón más popular de asesinato y la persona asombrada corre el riesgo de ser robada primero. En Rusia, las personas en estado de intoxicación alcohólica cometieron el 81% de los asesinatos, el 87% de las lesiones corporales graves, el 80% de las violaciones, el 85% de los robos, el 88% de los vandalismo. Tarde o temprano, una persona que bebe constantemente desarrolla enfermedades del corazón, el tracto gastrointestinal, el hígado y otras enfermedades asociadas con este estilo de vida. Pero incluso ellos no pueden compararse con la desintegración de la personalidad y la degradación de la persona que bebe.

Hablando del papel negativo del consumo de alcohol en el ámbito social, cabe señalar también el daño económico asociado tanto a la salud de los bebedores como a su comportamiento.

El daño económico a la producción y a la sociedad en su conjunto también se debe a la discapacidad temporal de las personas que consumen alcohol, que, teniendo en cuenta la frecuencia y duración de las enfermedades, es 2 veces mayor que la de los no bebedores. Las personas que consumen sistemáticamente bebidas alcohólicas y que están enfermas de alcoholismo infligen un daño especial a la sociedad. Esto se debe a que, además de las grandes pérdidas en el ámbito de la producción material, el Estado se ve obligado a gastar importantes sumas en el tratamiento de estas personas y el pago de su incapacidad temporal.

Desde un punto de vista médico, el alcoholismo es una enfermedad caracterizada por un deseo patológico (doloroso) por el alcohol. La embriaguez conduce directamente al alcoholismo: el uso sistemático de bebidas alcohólicas durante un tiempo prolongado o el uso ocasional de alcohol, acompañado en todos los casos de una intoxicación grave.

Los primeros síntomas del alcoholismo incluyen:

§ pérdida del reflejo nauseoso;

§ pérdida de control cuantitativo sobre el alcohol consumido;

§ promiscuidad en las bebidas alcohólicas, deseo de beber todo el alcohol comprado, etc.

Uno de los principales signos del alcoholismo es el síndrome de "resaca" o "abstinencia", que se caracteriza por malestar físico y mental y se manifiesta en diversos trastornos objetivos y subjetivos: enrojecimiento facial, palpitaciones, hipertensión arterial, mareos, dolores de cabeza, manos temblorosas, marcha inestable Otros: Los pacientes tienen dificultad para conciliar el sueño, su sueño es superficial con frecuentes despertares y pesadillas. Sus cambios de humor, en los que comienzan a prevalecer la depresión, el miedo, el miedo, la sospecha. Los pacientes malinterpretan las palabras y acciones de los demás.

Las glándulas endocrinas, especialmente las glándulas suprarrenales y las gónadas, sufren cambios importantes. Como resultado, los alcohólicos varones desarrollan impotencia, que afecta aproximadamente a un tercio de los que beben alcohol. En las mujeres, por regla general, el sangrado uterino prolongado, las enfermedades inflamatorias de los órganos genitales internos y la infertilidad ocurren muy temprano. El efecto tóxico del alcohol sobre las células germinales aumenta la probabilidad de que nazcan niños con discapacidades físicas y mentales. Entonces, incluso Hipócrates, el fundador de la medicina antigua, señaló que los culpables de la epilepsia, la idiotez y otras enfermedades neuropsiquiátricas de los niños son los padres que bebieron alcohol el día de la concepción.

Los cambios dolorosos en el sistema nervioso, varios órganos internos, los trastornos metabólicos, la degradación de la personalidad que surge en los borrachos conducen a un rápido envejecimiento y decrepitud. El promedio de vida de los alcohólicos es de 15 a 20 años menos de lo habitual.

Fumar tabaco - uno de los malos hábitos más comunes, que a veces conduce a graves problemas de salud. Tabaco es una planta anual de la familia de las solanáceas. Sus hojas especialmente procesadas se utilizan como materia prima para la industria tabacalera.

Al fumar, la destilación en seco del tabaco y el papel se produce bajo la influencia de altas temperaturas (aproximadamente 300 ° C). Al mismo tiempo, se liberan una gran cantidad de diversas sustancias nocivas: ¡se conocen aproximadamente 1200 de ellas! Entre ellos se encuentran derivados de casi todas las clases de sustancias orgánicas: hidrocarburos saturados, compuestos etileno y acetilénicos, hidrocarburos aromáticos, esteroles, alcoholes, éteres, alcaloides (entre ellos nicotina).

También hay compuestos inorgánicos de arsénico, cobre, hierro, plomo, polonio (incluido el polonio radiactivo), hay monóxido de carbono, óxidos de nitrógeno y ácido cianhídrico en el humo del tabaco. No es de extrañar que digan que la lista de sustancias contenidas en el humo del tabaco te hace estremecer: esta es una guía completa de sustancias nocivas. Las propiedades venenosas de la nicotina se prueban simplemente: una sanguijuela entregada a un fumador pronto cae en convulsiones y muere por la sangre succionada que contiene nicotina. La lista de efectos nocivos del tabaquismo también es muy amplia. Los científicos están encontrando cada vez más razones para la conexión entre el tabaquismo y diversas enfermedades. La esperanza de vida de los fumadores es de 7 a 15 años menor que la de los no fumadores.

Se estima que el tabaquismo es responsable del 90% de las muertes por cáncer de pulmón, el 75% por bronquitis y el 25% por enfermedad coronaria en hombres menores de 65 años. Si comparamos la incidencia de fumadores y no fumadores, en los primeros es varias veces mayor. Fumar reduce la fuerza física, ralentiza la reacción, deteriora la memoria y reduce significativamente la potencia sexual. Los fumadores tienen más probabilidades de tener descendencia inferior que los no fumadores.

Los científicos han encontrado un aumento en la frecuencia de abortos espontáneos, un aumento de la mortalidad en los períodos prenatal y posparto, una disminución del peso corporal de los recién nacidos, un deterioro de las capacidades mentales de los niños sobrevivientes, el nacimiento de niños con anomalías del desarrollo, etc. Cabe señalar que la descendencia está influenciada no solo por el tabaquismo activo, sino también por el llamado tabaquismo pasivo, cuando las mujeres embarazadas no fumadoras se ven obligadas a inhalar humo de tabaco.

El tabaquismo puede causar vasoespasmo persistente de las extremidades inferiores, contribuyendo al desarrollo de endarteritis obliterante, que afecta principalmente a hombres. Esta enfermedad conduce a desnutrición, gangrena y finalmente a la amputación del miembro inferior.

El tracto digestivo, especialmente los dientes y la mucosa de la boca, también sufren las sustancias contenidas en el humo del tabaco. La nicotina aumenta la secreción de jugo gástrico, lo que provoca dolor de estómago, náuseas y vómitos. Estos signos pueden ser una manifestación de gastritis y úlcera gástrica, que ocurren en fumadores con mucha más frecuencia que en no fumadores.

Entonces, por ejemplo, entre los hombres, la enfermedad de úlcera de estómago, el 96-97% fumaba. Fumar puede causar ambliopía por nicotina. Un paciente que padece esta dolencia desarrolla ceguera parcial o completa. Ésta es una enfermedad muy formidable en la que incluso un tratamiento vigoroso no siempre tiene éxito.

Todo fumador debe recordar que fumar tabaco tiene un efecto nocivo no solo en su propia salud, sino también en la salud de quienes lo rodean en el hogar, el trabajo y los lugares públicos. La mayoría de los fumadores, sin embargo, son sorprendentemente groseros con los demás. mal habito social saludable

Esto es lo que L.N. Tolstoi: “Toda persona de nuestra moderna educación secundaria reconoce como maleducado, inhumano por su placer perturbar la paz y la comodidad, y más aún la salud de otras personas. Pero entre mil fumadores, ninguno se avergüenza de lanzar un humo malsano en una habitación donde respiran mujeres y niños no fumadores, y sin sentir el más mínimo reproche de conciencia ". La necesidad de fumar no se le da a una persona desde el principio. Es desarrollado por todos individualmente. El tabaquismo existe como un fenómeno social que es uno de los elementos habituales del modo de vida de la mayoría de los pueblos del mundo. En el proceso de socialización, los adolescentes que ingresan a la edad adulta miran y asimilan con entusiasmo las normas de vida "adultas". Al imitar a sus mayores, los jóvenes empiezan a fumar y, con el tiempo, ellos mismos se convierten en una fuente de imitación para los demás.

Entonces, después de 20 años, solo el 10,7% de los hombres comienzan a fumar. El resto es mucho antes.

Los fumadores, por regla general, no pueden articular exactamente por qué buscaron un cigarrillo. Sus respuestas son muy vagas: curiosidad, ganas de probar, autocomplacencia, imitación, etc. ¿Puedes dejar de fumar? Ciertamente que sí, aunque no es fácil. Pero la mayoría de los fumadores pueden dejar de fumar por sí solos, sin ayuda médica.

Así lo demuestran también los datos del Comité de Expertos de la Organización Mundial de la Salud sobre la lucha contra el tabaquismo, que confirman que entre quienes dejaron de fumar cerca del 85% "... lo hizo por iniciativa propia ...". Es muy difícil para las mujeres dejar de fumar, sin embargo, casi el 80% de las que dejaron de fumar lo hicieron sin la ayuda de un médico. Las estadísticas son bastante unánimes: casi todos los que dejaron de fumar dieron este paso mediante esfuerzos volitivos, autodisciplina, autoorganización, sin recurrir a la medicación. Muchos fumadores empedernidos desarrollan adicción a la nicotina, una enfermedad en la que la nicotina se incluye en el proceso metabólico del cuerpo, mientras que es un participante necesario en ellos. Cuando una persona deja de fumar, existe una especie de “escasez” de nicotina en los procesos metabólicos. La ausencia de nicotina se manifiesta en todo un complejo de dolencias físicas y experiencias psicológicas que son muy desagradables para una persona.

Los narcólogos denominan estos fenómenos síntomas de abstinencia. Todo esto nos permite decir: "¡Fumar es perjudicial para la salud!"

Adiccion - una enfermedad crónica progresiva causada por el uso de fármacos, caracterizada por un curso de fase y la presencia en su estructura de varios síndromes de etapa por etapa. En la vida cotidiana y en la práctica legal, sin embargo, el concepto de adicción a las drogas incluye cualquier uso de sustancias psicoactivas prohibidas, incluidas aquellas que no causan adicción (por ejemplo, marihuana o LSD). Al mismo tiempo, el consumo de alcohol y tabaco no suele considerarse una adicción a las drogas, ya que no está prohibido, aunque sí son drogas.

También se utiliza el término "abuso de sustancias", que generalmente significa dependencia de sustancias que no están clasificadas legalmente como drogas.

Puedes ignorar las consecuencias de la adicción a las drogas, no puedes pensar en ellas, no puedes sentirlas. Pero las consecuencias de la adicción a las drogas existen. Las consecuencias de la adicción a las drogas son las condiciones en las que vivirán nuestros hijos. Si no eliminas las consecuencias de la drogadicción, ¿cómo será este mundo en varias generaciones?

Consideremos las consecuencias de la adicción a las drogas con un ejemplo. Digamos que una persona quiere fumar un cigarrillo: este es el comienzo, todo comienza con un pensamiento, con una idea, tomó un paquete y sacó un cigarrillo, esto es un cambio, pasó del pensamiento a la acción y fumó un cigarrillo, esto es una parada, el resultado en sí, las consecuencias, el deseo se ha ido y la nicotina permaneció en los pulmones. Pero el tema en consideración no son los cigarrillos, sino las consecuencias de la adicción a las drogas. Y la parada, en este caso, es más grave.

Las consecuencias de la drogadicción conciernen a quienes distribuyen drogas, a quienes las consumen y a aquellas personas que viven en este mundo y no hacen nada, para que las consecuencias de la drogadicción no lleguen. Las consecuencias de la adicción a las drogas tienen un efecto devastador tanto en la condición física de las personas dependientes como en su psique. Entre todas las consecuencias médicas del grupo narcológico de enfermedades, destacan los cambios típicos en la personalidad de los pacientes. Entonces, en el proceso de uso de sustancias narcóticas después de un tiempo, se produce un empobrecimiento y debilitamiento de la psique, una disminución en los potenciales de vida, los intereses y la pérdida de cualquier emoción.

En la primera etapa de la adicción a las drogas, dominan en una persona los llamados trastornos afectivos, que caracterizan la transformación de la personalidad hacia la inestabilidad emocional, el aumento de la sensibilidad y la tendencia a una respuesta inadecuada al entorno. Debo decir que en el proceso de la enfermedad, las características personales subjetivas con el tiempo se suavizan y nivelan, los pacientes comienzan a parecerse cada vez más entre sí.

El comportamiento de los adictos a las drogas se caracteriza principalmente por trastornos psicopáticos, que se manifiestan por el engaño, la depresión, la pérdida del sentido del deber, la autocrítica, la actitud inapropiada hacia las consecuencias de la adicción a las drogas. Por lo tanto, la degradación psicopática de la personalidad comienza a desarrollarse, lo que obliga a la persona a orientar todos sus pensamientos y poderes hacia la droga.

La formación de este tipo de trastorno se observa en casi todos los casos de consumo de drogas. Esto ocurre con especial rapidez en pacientes que inhalan humos de disolventes orgánicos, es decir, toxicómanos. Se observan trastornos mentales particularmente obvios con el abuso de barbitúricos y otros sedantes. En las últimas etapas de estas formas de adicción a las drogas, el estado de demencia adquirida madura. En la última etapa, de acuerdo con la tasa de formación del síndrome psicoorgánico, hay pacientes que son demasiado adictos al uso de drogas elaboradas a partir de efedrina y mezclas que contienen efedrina. En pacientes que consumen drogas con cannabis y en pacientes que sufren adicción al opio y la heroína, los trastornos intelectuales se desarrollan durante un período de tiempo más prolongado.

Entre las graves consecuencias médicas de la adicción a las drogas y el abuso de sustancias, es necesario destacar una mayor tendencia al suicidio. Según las estadísticas, drogadictos y drogadictos. En comparación con las personas normales, este riesgo aumenta entre 5 y 20 veces. Los pacientes muestran tendencias suicidas reales: se infligen graves daños corporales (por regla general, cortes), pero más a menudo lo hacen con fines ostentosos o para eliminar la tensión en el apogeo del afecto, es decir. al ver sangre, el adicto se calma.

Las consecuencias más comunes de la drogadicción incluyen diversas infecciones que aparecen por incumplimiento de las normas de higiene y asepsia: hepatitis B y C, sida e intoxicación sanguínea. En casi todos los pacientes que usan drogas, el hígado está agrandado y es doloroso a la palpación, se observan varios trastornos de los sistemas nervioso, cardiovascular, respiratorio, endocrino y procesos renales patológicos.

Uno de los indicadores importantes y significativos de la gravedad de las consecuencias de la drogadicción es la mortalidad prematura, que se manifiesta en diversos accidentes, suicidios, intoxicaciones por sobredosis, violencia, traumatismos, así como diversas enfermedades somáticas. La edad promedio de los fallecidos es de solo 36 años.

Además, las consecuencias de la drogadicción también afectan la capacidad para trabajar: los drogadictos no trabajan, están involucrados en la delincuencia, intentando por todos los medios obtener la dosis codiciada. Además, según las estadísticas, las familias en las que uno de los miembros de la familia es adicto a las drogas se separan.

Conclusión

Se pueden aplicar muchas medidas diferentes para reducir el tabaquismo, que incluyen restringir severamente las áreas para fumar, multas, leyes para quejas de no fumadores, instalaciones de salud gubernamentales que se especializan en tratar este tipo de problemas, etc. Hablando de ayudar a los no fumadores, podemos ofrecer tratamiento gratuito y descanso en el sanatorio a quienes padecen alergias al tabaco y contaminan el cuerpo con productos de humo de cigarrillo. Pero todo esto requiere una revisión tanto de las políticas económicas como sociales del estado en el que vivimos.

Hoy en día, solo puede haber una salida: los problemas asociados con la adicción a las drogas y el alcoholismo deben abordarse localmente. Las autoridades sanitarias de los territorios deben evaluar la situación objetiva y buscar financiación de los presupuestos locales. Ya está claro que se puede esperar la ayuda del Centro durante mucho tiempo. Como ejemplo, citaré la región de Samara, donde existe un programa de pagos por el volumen de tratamiento por drogas proporcionado con los fondos del seguro médico obligatorio. Y, debo decir, la financiación allí es mucho más alta en comparación con otros territorios. Hoy los súbditos de la Federación tienen grandes derechos, así que déjeles que se deshagan de ellos razonablemente. Después de todo, la adicción a las drogas y el alcoholismo no son solo la desgracia de cada persona, sino también una enfermedad de la sociedad en su conjunto. Es necesario sacar a Rusia de este terrible torbellino de vicios.

Lista de fuentes:

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La vida humana se compone de hábitos, acciones que se realizan automáticamente sin un conocimiento previo. Los hábitos se clasifican en buenos y malos. Los útiles se desarrollan gradualmente, mostrando perseverancia y esfuerzo volitivo: ejercicios matutinos, procedimientos de higiene obligatorios, ir al trabajo. Los dañinos se inculcan con mayor frecuencia en la adolescencia a partir de la imitación de los demás, el deseo de parecer más exitoso como adulto, similar a las personas que sirven como una especie de ejemplo.

Gradualmente malos hábitos convertirse en adicciones de las que es difícil deshacerse. Al convertirse en esclavo de su hábito, una persona, sin darse cuenta, causa un daño significativo a su salud, pisotea las leyes sociales de la sociedad humana, causa ansiedad y problemas a las personas que lo rodean.

Clasificación de malos hábitos

Alguna hábito humano,bueno o malo, diseñado para brindar placer. Esto explica la velocidad de la adicción y la duración de la acción.

Variedades de los malos hábitos más famosos:

... El bebedor cree que tomarse un descanso del trabajo de esta manera es su derecho legal. Y hasta que comprenda el daño que el alcohol le hace a su salud, no quiera cambiar su vida por completo, todos los esfuerzos de familiares y médicos para salvar al alcohólico de la adicción no traerán éxito.
Una persona es adicta a la adicción a las drogas para evitar problemas urgentes. Varios ensayos conducen a una fuerte dependencia. La terminación de la admisión se acompaña de efectos dolorosos, a los que muchas personas no pueden resistir.
una persona suele comenzar en la adolescencia, imitando a sus personajes favoritos de películas, los adultos fumadores, que tienen una autoridad incondicional por parte del niño. En el ranking de los mayores daños para el cuerpo, el tabaquismo ocupa una de las primeras posiciones.

El efecto del alcohol en el cuerpo.

un mes después, la "tos de fumador" de la mañana desaparece por completo;
después de 3-4 días, mejora el sentido del gusto de los alimentos;
una persona, literalmente, al tercer día comienza a percibir los olores circundantes, previamente atenuados por el humo del tabaco;
después de una semana, la naturaleza que los rodea se vuelve más brillante, más rica;
después de 2-3 meses, el volumen de los pulmones aumenta, la dificultad para respirar desaparece al subir escaleras, caminar a paso rápido;
después de 1-2 meses, la tez mejora notablemente, desaparece el color amarillento y aparece un efecto rejuvenecedor.

Dicen que el hábito de una persona es su segunda naturaleza. La tarea de todos es hacer que su vida sea interesante, útil para ellos y quienes los rodean, llena de agradables eventos. Mantener un estilo de vida saludable y contribuir al logro de la meta.

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