Házi készítésű haspakolás

A pakolási eljárás segíthet beindítani a fogyást, vagy akár fokozhatja a jelenlegi diéta hatását, vagy egyszerűen csak jó állapotban tarthatja bőrét. És nem kell szalonba rohannod egy újszerű eljárásért; az alábbi cikkben arról olvashatsz, hogyan készíts otthon testpakolást és érj el kiváló eredményeket.

Ez egy hatékony szépségápolási eljárás, az ókori Egyiptom óta ismert. A modern spa szalonok a testpakolások széles választékát kínálják, mivel számos előnyös tulajdonsággal rendelkeznek:

• A bőr pórusait megnyitva a pakoló massza mélyen behatol annak rétegeibe, jótékony hatást fejt ki: növeli a rugalmasságot és a turgort, belülről hidratál és ásványi anyagokkal táplál.
• A bőr fokozott véráramlása biztosítja a fokozott anyagcserét, zsírégető hatást és a méreganyagok kiáramlását. A kozmetikusok helyi lipolízisként (zsírsejtek elpusztítása) is javasolják a pakolást, amikor egy adott területen – például almafigurás nőknél – a hastól kell megszabadulni néhány centimétertől.
• Az oxigénellátás lehetővé teszi a felesleges folyadék eltávolítását (amely, mint tudod, a zsírszövetben halmozódik fel), és meghúzza a sziluettjét.
• A tápanyagok és a mikroásványi anyagok biztosítják a bőr megereszkedésének megelőzését. Sajnos a Föld gravitációs ereje ellenünk hat, és a hirtelen fogyás ráncok, kilógó szülés utáni „kötény” kialakulásával, megereszkedésével fenyeget, de a masszázs itt is sokat segít.

Otthoni pakolás - alternatíva a spa szalonhoz

A szépség az, hogy a professzionális kozmetikai termékek olcsó alapanyagokkal helyettesíthetők, amelyeket minden háziasszony megtalálhat otthon. A haspakolás otthoni elvégzése javasolt, 12-14 eljárásból álló kúrában, 1-2 napos időközönként, a kívánt eredménytől függően. Méz használata esetén az intervallumok 3 napra nőhetnek.

2 fontos finomság van:

• Ezen a napon jobb, ha csökkenti az étrendjét, és korlátozza magát az ivási rendszerre - gyógynövényes nyirokelvezető infúziók, zöld tea, tejsavó vagy alacsony zsírtartalmú kefir.

• Az eljárás meglehetősen pihentető, ezért célszerű a munkanap végén elvégezni.

Jó tudni! Este 22 órától éjfélig a szervezetben a zsírégetésért felelős szomatropin hormon kerül a vérbe. Ezért ha ez idő alatt betartja az étkezési korlátozásokat és gyakorolja, az eredmények lenyűgözőbbek lesznek.

Hogyan kell helyesen elvégezni a hastekerést?

A felkészülési szakasz nem kevésbé fontos. Kényelmesebb lesz mindent előre elkészíteni, amire szüksége van: bozót, nagy fürdőlepedő, fólia, hőtakaró vagy takaró, seprű (orosz fürdő esetén).

1. Le kell zuhanyozni forró vízzel, és addig kell dörzsölni a hasat és az oldalt, amíg a jellegzetes enyhe bőrpír meg nem jelenik. Így a test jól megtisztul, a bőrradír ráadásul kinyitja a pórusokat és a verejtékmirigyeket, és felkészíti a testet a további ápolásra. Használhat bolti bőrradírokat vagy házi készítésű bőrradírokat – cukor-, kávé- vagy csípős paprikaradírt. Nagyon jó ezeket a gyakorlatokat fürdőházban végezni tölgyfaseprű használata után. Otthon is célszerű a problémás területeket gyógyszerészeti szilikon kesztyűvel masszírozni a dörzsölés előtt a további vérkeringés érdekében. 2. Mosd meg magad. Dörzsölje át magát egy puha törülközővel. Fontos! Ne végezzen kontrasztzuhanyzást, segít bezárni a pórusokat, és a legvégén, a csomagolókeverék közvetlen lemosása után történik. 3. Most itt az ideje, hogy alkalmazza a kompozíciót, enyhén dörzsölje be. Az előkészített fóliát óvatosan a derékra kell tekerni, hézagok nélkül, hogy minden következő kör átfedje az előzőt. 4. Akkor ez ízlés dolga. Végezheti a házimunkát, vagy végezhet könnyű gyakorlatokat úgy, hogy meleg ruhadarabot vagy speciális magas derekú neoprén nadrágot vesz fel a további hőhatás érdekében, vagy egyszerűen lefeküdhet egy takaró vagy termotakaró alá. 5. Az expozíciós idő körülbelül 40 perctől 2 óráig tart. Miután befejezte, mosakodjon meg, törölközővel szárítsa meg magát, és alkalmazzon modellező vagy cellulit balzsamot.

Itt érdemes megjegyezni, hogy nincsenek időkorlátok, és van egy elmélet, amely szerint néhány kompozíció (a továbbiakban róluk lesz szó) egyik napról a másikra a film alatt maradhat. Ennek ellenére számos ellenjavallat van:

• Fényes érhálózat - „csillagok”, visszér.
• Terhesség vagy annak valószínűsége.
• Nőgyógyászati ​​problémák
• Bármilyen bőrelváltozás - fekélyek, vágások stb.

Mézes haspakolás

Ez a leggyakoribb pakolás a hasi zsír elvesztéséhez otthon. Aki volt már mézes masszázson, valószínűleg észrevette, hogy a méz szürkés árnyalatot kap a mester munkája során. Piszok? Nem, ezek olyan salakanyagok és méreganyagok, amelyeket a méz hatékonyan von ki a pórusokból. Ezután a mikroelemek leggazdagabb összetétele „beesik” a már kitisztult pórusokba, és táplálja a dermisz alsó rétegeit, feszesíti, és eltávolítja a felesleges felgyülemlett folyadékot. És az aktív véráramlás biztosítja a zsírsejtek elégetését a problémás területeken. Ez a csodaelixír arról is híres, hogy kisimítja a striákat és az apró hegeket, ami nagyon fontos a nők számára a szülés után.

Meleg módon magában foglalja a termék 38 °C-os (nem több) hőmérsékletre történő melegítését és szokásos módon történő felhordását. A felmelegítéshez kerülje a közvetlen hőhatást (gáz vagy áram), használjon gőzfürdőt. Ez a módszer kitágítja a vénákat, és nem alkalmas azok számára, akiknek vérerekkel problémái vannak.

Hideg út csak szobahőmérsékleten folyékony méz szükséges. Ez a lehetőség nem kevésbé hatékony, de a hűvös hőmérséklet miatt az erek beszűkülnek, és minden méreganyag és zsírbomlási termék bejut, és már kiszűri a veséket. Ezért nem ajánlott a kiválasztó rendszerrel kapcsolatos problémák esetén.

Mindkét lehetőség nem alkalmas a mézzel és származékaival szembeni egyéni intolerancia esetén.

Ecetes pakolás receptek

A francia kurtizánok is odafigyeltek az almaecet elképesztő kozmetikai hatására, így bámulatos formában tartották alakjukat és a következő eredményeket érték el:

• A gyümölcssavak hámlasztó hatásúak, hasonlóan a professzionális gyümölcshámlasztáshoz vagy az AHA savakkal végzett peelinghez.
• A pigmentfoltok és striák kisimulnak. A bőr egységes, gyönyörű tónust kap.
• Erőteljes zsírégető tulajdonsága lehetővé teszi, hogy egy eljárás alatt 2-3 cm-től megszabaduljon, így ez a pakolás kedvence, ha sürgősen helyre kell állítania szépségét.
• Az ecet emellett serkenti a folyadék eltávolítását a zsírszövetből, ennek köszönhetően az alak tónusosabbá és határozottabbá válik.

2 lehetőség van a savanyú szépségasszisztenssel való együttműködésre:

Meleg módon vagy az úgynevezett udvarhölgy pakolást éhgyomorra és üres belekben végezzük. Ehhez természetes almaecetre lesz szüksége, meleg vízzel 1: 1 arányban hígítva; vastag takaró, fólia, kötszerek vagy pamutszövet csíkok.

1. Zuhanyozz le, de nem kell súrolni.
2. Merítse a kötszereket a meleg oldatba, és körkörös mozdulatokkal tekerje be.
3. A nagyobb hatás érdekében vigyen fel fóliát az anyagra, és takarja le egy takaróval.
4. 2-3 óra elteltével távolítsa el a szerkezetet és öblítse le.
5. Vigye fel a szokásos bőrápoló krémet.

Hideg Az értelmezés azok számára alkalmas, akiknek ellenjavallatai vannak a forró eljárásokhoz. A névből egyértelmű, hogy a keveréket hidegen használják, és nincs szükség befejező szigetelésre. Az ötlet az, hogy az ecet élesen csökkenti a testhőmérsékletet, akárcsak egy lázcsillapító borogatás. Épp ezért nem ajánlott enni, mivel a táplálékból nem érkezett be új kalória, testünk elkezdi „lefojtani” a fehér zsírsejteket a hasi rétegekből melegítés céljából. Minden ötletes egyszerű!

Egy megjegyzésben! Az ecet egy expressz módszer, és nem használható folyamatosan. Ez az esszenciális folyadék elvesztésével és a víz-só anyagcsere megzavarásával fenyeget. Ha továbbra is szeretné megismételni a folyamatot, csökkentse az egyik ülés idejét 30-40 percre.

Mustáros-mézes haspakolás

A méz eredményeiről és előnyeiről kicsit feljebb beszéltünk, de sok hölgy véleménye szerint a mustárpor + méz tandem is kiváló eredményeket produkál. A mustárport gyakran használják kozmetológiában és hajmaszkokban, de érdemes megjegyezni fő előnyét - lipolitikus hatását. Ha nincs ellenjavallat, és a has bőre hajlamos a narancsbőrre, ez a módszer jó megoldást jelent az esztétikai problémára.

Recept: Vegyünk 2 adag mézet és 1 adag mustárport. Ha sűrű a méz, kevés meleg vizet adhatunk hozzá.

Ne feledkezzünk meg az előradírról és a befejező krémről sem. A méznek és a mustárnak jó minőségűnek, természetesnek, felesleges szennyeződésektől mentesnek kell lennie.

Kávé pakolás

Ősidők óta használták a hölgyek a kávébabot testük szépítésére. Ez egy úgynevezett negatív kalóriatartalmú termék, amely biológiailag aktív anyagot - koffeint - tartalmaz. A koffein serkenti a zsírlebontási folyamatokat, ami megmagyarázza a fogyásban való felhasználását.

Ha kávéradírt használ, le kell mosnia, mert elhalt bőrrészecskéket tartalmaz. De a következő adag kávézaccot fólia alá kell csomagolni.

Kávés massza receptje:

• egy harmada egy pohár őrölt kávé;
• 2-3 evőkanál meleg víz;
• adhat hozzá 10 csepp citromlevet vagy illóolajokat (boróka-, narancs-, csípős paprikaolaj és mások)

Az összes összetevőt összekeverik, hogy pasztát képezzenek, és felvigyék a gyomorra és az oldalakra.

A kávé citrom- és almasavat, P-vitamint, kalciumot, foszfort, káliumot és egyéb vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Ez a készítmény bármely kozmetikai szérummal vagy koncentrátummal versenyezhet.