Читать статьи как найти себя. Найти себя в жизни через стремление и труд. летний Vеталь - не ищет себя, он находит
7-ми летний Ванька - нашёл себя.
Каждый день он просыпается, "наполненный энергией" и "полон творческих идей". Рвётся сам себе готовить оладушки. Запивает молоком.
Энергично хватает ноутбук и творчески строчит статью "10 советов, которые помогут взрослому жить счастливо".
Да-да. Ванька нашёл себя. Он старается максимально реализовать свой потенциал, жить полно . Любимое занятие заряжает его творческой силушкой.
Есть такие мечты, которые известны как ясные или осознанные, в которых вы знаете, что вы мечтаете. Если вы летите во сне, вы знаете, что летите. Вы достаточно хорошо сознавали, чтобы знать, что вы летите во сне и что вы мечтаете о том, что сон. Он отличается от обычных снов, где вы полностью погружены в них. Вот разница между пониманием того, что вы осознаете свою повседневную жизнь и не осознаете, что осознаете. Когда вы сознательное существо, вы больше не погружаетесь в события вокруг вас. Вместо этого вы осознаете внутренне, что вы тот, кто переживает как события, так и их соответствующие мысли и эмоции.
У Вани есть большая цель - помочь всем людям стать счастливыми!
Vеталь не супергерой
28 летний Vеталь - не ищет себя, он находит.
Каждое утро он с трудом пытается найти гениальное решение "как бы дойти до туалета и выпить стакан воды, не открывая глаза, и вернуться в постель" . Всё время лажает! Всё-таки, просыпается по пути.
Когда в этом состоянии сознания возникает какая-то мысль, вместо того, чтобы потерять ее, вы понимаете, что именно вы думаете об этой мысли. Вероятно, вы провели время в начальной школе, средней школе и колледже, не обсуждая природу сознания. К счастью, природа сознания очень широко изучалась в учениях, таких как йога.
На самом деле древние учения йоги полностью посвящены сознанию. Лучший способ познать ум - это ваш собственный опыт. Например, вы хорошо понимаете, что ваш ум может воспринимать широкий круг объектов или фокусироваться на объекте, который вы ничего не понимаете.
Затем, не в силах ничего сообразить умнее, чем принять фейсбук-душ - залипает в нём на 20 минут.
Чёрт! Его маркиза до сих пор спит - омлет придётся самому готовить. Жаль, у него нет Ваньки, так бы и ему оладьи приготовил.
Сегодня он даст сам себе интервью, и своей остроумностью попытается сорвать аплодисменты всех 50 читателей.
Это то, что происходит, когда вы теряете рассудок. Вы можете читать - и внезапно вы больше не читаете. Вы просто думаете о чем-то другом. Внешние объекты или мысли в уме могут привлечь ваше внимание в любое время. Но это одно и то же осознание, независимо от того, сосредоточено ли оно снаружи или на ваших мыслях.
Ключом всего этого является то, что сознание имеет возможность сосредоточиться на разных вещах. Субъект, сознание, может выборочно фокусироваться на конкретных объектах. Если вы отступите, вы ясно увидите, что объекты постоянно проходят перед вами на всех трех уровнях: умственно, эмоционально и физически.
Он перестал "искать себя", и начал находить.
Блиц-интервью с героями
Goal-Life: — "Ребята, что, по-вашему, означает «найти себя»?"
Ванька : — "Найти себя - значит найти дело , которым можешь заниматься сутки напролёт, и оно будет интересно не только тебе, но и другим. Ты успешен, живешь полной жизнью."
Когда вы не сконцентрированы, ваш ум неизменно привлекается к одному или нескольким из этих объектов и фокусируется на них. Если вы сосредоточены достаточно, ваше сознание теряется в предмете. Он больше не понимает, что он реализует объект; просто получает сознание об объекте.
Вы заметили, что когда вы проглотили телевизор, вы не понимаете, где вы сидите или что еще происходит в комнате? Аналогия с ТВ идеально подходит для изучения того, как центр сознания переходит от самосознания к полному погружению в объект, на котором он фокусируется. Разница в том, что вместо того, чтобы сидеть в гостиной, проглоченной телевизором, вы сидите в центре своего разума, поглощенной экранами ума, эмоций и внешних образов.
Vеталь : — "Найти себя - значит перестать искать себя , а наконец-то находить. Невозможно раз и навсегда «найти» себя. Каждый раз мы находим нового себя - увлечённого очередной игрушкой."
Goal-Life: — "И как же вы нашли себя?"
Ванька : — "Я прочитал книгу Цельная Жизнь . Понял, что не продуктивен, у меня нет правильных привычек. И главное, понял, что не постоянен: то увлекаюсь рисованием , то играю на планшете, то халабуду строю. Без упорства никогда не добиться чего-либо заметного в жизни , а я так хочу помочь всем быть счастливыми! Хочу книгу написать!"
Когда вы концентрируетесь на мире физических ощущений, он привлекает вас. Тогда ваши эмоциональные и умственные реакции привлекают еще больше. В этот момент вы больше не сидите в центре Я; вы погружаетесь во внутреннее представление, которое вы смотрите.
Ванька живёт умом, а кот - играет
Давайте посмотрим на вашу внутреннюю производительность. В вас есть образ мыслей, которые постоянно происходят. Эта модель, как правило, не изменяется. Вы привыкли и комфортно со своим знакомым шаблоном мышления, а также с жилым пространством в вашем доме. Кроме того, у вас есть эмоции, которые вам нормальны: определенное количество страха, любви и неуверенности. Вы знаете, что, если что-то случится, одна или несколько из этих эмоций зажгут и начнут доминировать над вашим умом. Затем, рано или поздно, они нормализуются.
Vеталь
: —
"Самые счастливые люди - дети.
Вот я и вспомнил, что я любил в детстве: спать, играть, дурачиться, учиться ходить на руках — интересовался всем, что попадалось под руки.
Не было плана, была спонтанность.
Жизнь - сплошная игра в «чего я хочу сейчас?»
, только главный я, а не мама с папой."
Вы так хорошо знаете, что вы постоянно постоянно следите за тем, чтобы ничего не происходило, что создавало бы такие беспорядки. На самом деле, вы настолько поглощены контролем над мыслями, эмоциями и физическими ощущениями, что вы даже не подозреваете себя там. Это нормальное состояние для большинства людей.
Когда вы находитесь в этом состоянии потери, вы так глубоко погружаетесь в объекты мыслей, чувств и ощущений, которые вы забываете о предмете. В этот момент вы находитесь в центре сознания и смотрите свое личное телешоу. Но есть так много разных интересных объектов, которые отвлекают вас от того, что их невозможно привлечь.
Goal-Life: — "Как понять - нашел ты себя или нет?"
Ванька : — "Если каждый день ты просыпаешься и хочешь побыстрее взяться за любимое дело. Найти себя - найти дело/профессию, которую ты умеешь делать, любишь и за это хорошо платят."
Vеталь : —
- "Сначала я узнал, что программист получает 2000$/месяц. Я нашёл себя в программировании: нравится, получается и платят."
- "Затем я узнал, что предприниматель получает те же 2000$/месяц, но иногда спит под пальмой. Я нашёл себя в предпринимательстве: обожаю, получается, платят (даже под пальмой)."
- "Теперь я пишу, рисую, танцую, читаю, путешествую, тружусь. Клёво и не платят. Но я не терял себя как программиста и предпринимателя, мои предыдущие находки позволяют находить себя в новых увлечениях."
- "Дайте всем доход 2000$ и мало кто будет работать даже на «любимой» работе по 40 часов в неделю . В фильтре для профессии «хочу + умею + платят», останется только «хочу»."
"Короче : вы нашли себя, если прожили месяц, и готовы прожить так же ещё раз. "
Все ваши чувства привлекают вас - изображения, звук, вкус, запах и прикосновение, а также ваши чувства и мысли. В действительности, однако, спокойно стоите внутри и наблюдайте все эти объекты. Подобно тому, как солнце не покидает свою позицию в небе, чтобы осветить объекты с сияющим светом и сознание покинуло его центр для разработки осведомленности об объектах форм, мыслей и эмоций.
Найти себя в жизни через стремление и труд
Теперь переходите от маленького к большому экрану. Изучить сознание с помощью примерного фильма. Когда вы идете в кино, вы позволяете фильму проглотить вас. Это часть опыта просмотра фильма. При просмотре фильма используйте два своих чувства: зрение и слух. И очень важно, чтобы эти чувства были синхронизированы. Если это не так, фильм вряд ли так много потребляет.
Так, как вы говорите найти себя за 1 месяц?
Vеталь . Вы уже нашли себя, если: нашли свой вектор развития и скорость. Живите так, чтобы последний месяц хотелось повторить - вот и всё.
- Бухгалтер Таня . Работу не любит, денег едва хватает. Жалуется, что жизнь не справедлива.
- Бухгалтер Катя . Работу не любит, денег тоже мало. Учится. Уверена, через год сменит работу.
Чем они отличаются? Таня
жалуется, и через год будет на том же месте. Следующий месяц никуда не приведёт её
.
Вектор — в никуда. Скорость — нулевая. Не нашла себя и не ищет.
Представьте себе, что произойдет, если бы вы смотрели фильм о Джеймсе Бонде, но звук не был синхронизирован с разными сценами. Вместо того, чтобы погружаться в волшебный мир фильма, вы поймете, что сидите в кинотеатре, и что-то не так. Однако, поскольку звук и сопровождающие сцены, как правило, идеально синхронизированы, фильмы связывают ваш ум и забывают, что вы сидите в тренажерном зале.
Вы забываете свои личные мысли и эмоции, и фильм привлекает ваше внимание. В самом деле, разница между этими двумя вещами феноменально - с одной стороны, сидя рядом с незнакомыми людьми в холодном, темном зале, другой фильм поглощает вас до такой степени, что часть забывает, где вы находитесь. И действительно, особенно если фильм интересен, вы можете потратить два часа, не вспомнив себя.
Катя
спокойна за будущее, хоть и не любит работу. Через год заживёт лучше.
Вектор — новая профессия. Скорость — год. Нашла свой темп = нашла себя.
Ещё пример:
- Электрик Саша . Работы нет. Халтура есть, но часто кидают. Ждёт, когда пригласят строить объект уровня торгового центра. Нашёл себя?
- Электрик Толян . Работы нет, халтуры нет. Организовал бригаду "муж на час". Появились постоянные заказы. Нашёл себя?
Отличие человека нашедшего себя и того, кто в вечном поиске: один сидит на жопе, а другой — ею двигает.
Goal-Life: — "И как же вы нашли себя?"
Поэтому синхронизация изображения и звука очень важна для того, чтобы ваш ум был поглощен фильмом. И мы говорим только о двух твоих чувствах. Что произойдет, если в вашем фильме появятся запах и вкус? Представьте себе, что вы испытываете фильм, в котором кто-то ел, и вы пытаетесь сделать то, что они пытаются сделать, и вы чувствуете, что они пахнут.
Чувственное восприятие удвоилось, и поэтому количество объектов, заставляющих ваше сознание, также удвоилось. Звук, изображение, вкус, запах, и мы даже не упоминали о самом важном - вы бы вообще посетили кинотеатр, где есть прикосновение? Когда вы, наконец, сможете одновременно влиять на свои пять чувств, у вас не будет никаких шансов! Если они синхронизированы, вы полностью погрузитесь в опыт. Представьте, что вы сидите в тренажерном зале и, несмотря на мощную атаку на ваши чувства, фильм становится скучно.
Ванька живёт умом, а кот - играет
Ваня видит мир с указателями. Их навесили: родители, друзья, эксперты и другие знатоки успеха.
А коту не до указателей - ему интересно играть. Когда всё получится, указатели сами развернутся в сторону - куда занесёт игра.
Мы вечно хотим нового — "найти" себя невозможно. Сегодня вы кайфуете — через 3-5 лет эта же жизнь и работа, будет скучна и противна. Поэтому, важно найти направление, в котором вы намерены развиваться, и скорость, чтобы чувствовать себя на своём месте.
Он не держит ваше внимание, и ваши мысли начинают блуждать. Подумайте, что вы будете делать, когда вернетесь домой. Что-то, что случилось с тобой в прошлом. Через некоторое время вы поглощены своими мыслями, и вы почти не понимаете, что смотрите фильм. Это происходит, несмотря на то, что ваши пять чувств продолжают отправлять свои видеоролики. И это может произойти, потому что ваши мысли могут возникнуть независимо от фильма. Они дают вам альтернативное место, чтобы сосредоточиться на сознании.
Теперь представьте себе, другой - фильмы сделаны так, что не только влияет на ваши пять чувств, но и заставить мысли и эмоции, чтобы получить в синхронизации с тем, что происходит на экране. В этом фильме вы слышите, видите, ощущаете вкус и внезапно начинаете ощущать эмоции персонажей и мыслить их мысли.
Если вы "не нашли себя" до сих пор - снимитесь с ручника. Скорее всего, вас держит на месте страх и неуверенность в своих силах.
Хватит искать одно вечное дело жизни! Находите себя во многом.
Как найти себя??? Вопрос актуальный для многих независимо от возраста и социального положения. Актуальный и в то же время риторический. Можно ли найти то, что никогда не терял. Или все-таки терял??? Давайте вместе с МирСоветов попробуем с этим разобраться.
Когда мы чувствуем себя потерянными??? Ситуаций может быть множество… Кто-то «горит» на работе и не успевает устраивать личную жизнь, кто-то с точностью до наоборот посвятил себя полностью мужу и детям. А есть и такие, у кого и в личной жизни все «супер», и на работе ценят, а чувства гармонии и удовлетворенности нет.
Ситуаций много, а результат один: повышенная нервозность и раздражительность, плохое настроение, чувство обиды и ощущение несправедливости. Попав в такую ситуацию, мы отчетливо понимаем, что так жить нельзя, но очень часто изменить что-то у нас не хватает сил.
Однако, выше голову. Не надо отчаиваться и опускать руки. Вы в силах найти себя! Нужно просто остановиться и прислушаться к себе и ответить на несколько вопросов.
Вопрос первый: Где я себя потеряла???
Для того, что бы найти себя, для начала нужно точно знать, где искать.
Когда мы теряем, например, кошелек, то точно знаем, как нам действовать. Мы вспоминаем, где были, рисуем в памяти картину наших действий и анализируем, где же мы могли его оставить. В результате несложных умственных упражнений уже через несколько минут мы точно знаем, где мы потеряли кошелек.
Так почему же, когда приходит осознание «Я потеряла себя» мы не используем столь древний и проверенный способ??? Потому что с человеком все сложнее, - скажете Вы. Позвольте не согласиться. Этот проверенный способ одинаково эффективен и в первом и во втором случае. Ведь только Вы можете определить, где и когда появилось чувство того, что Вы себя потеряли.
Для того чтобы определить, где и когда Вы себя потеряли, нужно просто расслабиться, закрыть глаза, включить приятную музыку и мысленно прогуляться по своему прошлому. Вспомнить момент, когда впервые появилось чувство «потерянности», и попытаться воссоздать этот момент с мельчайшими деталями. Определив этот момент, вспомните, какие факторы изменились в этот момент в вашей жизни: Вы окончили школу или институт? Вышли замуж? Поменяли работу? Получили повышение по должности? И т.п.
Попробуйте осознать, какое событие вызвало это чувство.
Вопрос второй: Что нужно сделать, чтобы найти себя?
Теперь Вы знаете, в какой момент и где Вы себя потеряли, и смело можете приступать к поиску себя в этой жизни.
Возьмите лист бумаги и ручку. Разделите его на три части.
В первой части листа напишите, что Вам не нравится в своей жизни сегодня. Например: страхи, раздражительность, отсутствие свободного времени, неинтересная работа, отсутствие любви и пр.
Во второй части листа выделите те моменты, которые Вам доставляют радость и придают чувство уверенности сегодня. Например, ведение домашних дел, игры с детьми, генерация новых идей на работе, благотворительность, занятия спортом и пр.
А в третьей части раскройте то, что Вы хотели бы иметь в своей жизни или чем заниматься. Например, поездки за город с друзьями, новая интересная работа, занятия спортом и пр.
Внимательно изучите получившийся список, он должен помочь Вам найти себя в жизни. Напротив каждого негативного фактора, указанного в первой части листа поставьте ответ на вопрос: «Что я могу сделать, что бы убрать это из моей жизни?». Напротив же каждого положительного фактора в третьей части поставьте ответ на вопрос «Что мне надо сделать, что бы это появилось в моей жизни?».
Скорей всего некоторые действия потребуют от вас больших усилий и времени.
Но пусть Вас это не пугает. Главное Вы уже знаете куда идти. Теперь нужно начать действовать.
Так же вполне вероятно, что в первой части листа Вы найдете факторы, которые не в силах изменить или которые не готовы менять прямо сейчас. В этом случае Вам нужно изменить свое отношение к этому. Найти положительные стороны для себя. Еще У.Шекспир говорил: «Ничего не является плохим или хорошим, все зависит от того, как мы смотрим на вещи».
Найти себя - план действий
Чтобы найти себя придется в какой-то мере бороться с самим собой. Борьба со стереотипами и леностью, борьба с привычками. Для того чтобы Ваши действия были эффективными и привели к ожидаемому результату, научитесь управлять собой и своим временем.
Начать разработку плана действий лучше всего с постановки целей в жизни. Цель должна быть конкретной, реальной, измеримой и ограниченной временными рамками.
При постановке цели ответьте себе на следующие вопросы:
что я хочу?
через какое время я это хочу?
достаточно ли у меня ресурсов (образование, финансовое положение и пр.) для достижения этой цели?
Если ответ на последний вопрос отрицательный скорректируйте свою цель. Выпишите, что Вам не хватает для достижения цели, и с учетом этого поставьте себе новую цель.
Например, если Вы хотите через год занимать руководящий пост в крупной организации, но при этом у Вас нет нужного образования или опыта работы, отодвиньте цель по времени. А в качестве промежуточной цели поставьте получение образования или опыта работы.
Теперь у Вас есть цель.
Второй шаг, который Вам необходимо сделать, это продумать и расписать Ваши действия на год, месяц, неделю и день.
И последнее, неукоснительно выполняйте свой план. Только при точном выполнении всех запланированных действий Вы сможете найти себя и добиться успеха.
Вы наверняка помните великую фразу, что если мы не делаем шаг вперед, мы обязательно откатываемся назад. Время не стоит на месте, ищите себя и вы обязательно найдете!
Летний Vеталь - не ищет себя, он находит
Герой говорит: Я так нервничаю. У вас теперь полнофункциональный опыт: пять физических чувств плюс мысли и эмоции. Представьте себе, как вы идете в этот фильм и включаете вас в него. Будьте осторожны, это будет конец того, что вы называете я. Не будет объектов осознания, которые не синхронизированы с опытом.
Каждое место, которое направляет ваш ум, будет частью фильма. Как только фильм получит контроль над вашими мыслями, все кончено. Внутри не будет «ты», чтобы сказать: Мне не нравится этот фильм. Это требует самостоятельной мысли, но ваши мысли захватываются фильмом. Как ни ужасно это звучит, это просто ваша жизненная ситуация. Поскольку все объекты, которые вы понимаете, синхронизированы, они сосут вас и больше не понимают, что вы от них что-то отдельное. Мысли и эмоции следуют за изображениями и звуками.