올바른 스키와 스키 폴을 선택하는 방법. 스키 랙. 초보자는 어떤 스키를 선택해야 할까요?

겨울이 다가오면서 겨울 스포츠 제품이 매장에서 사라지고 있습니다. 특히 스키 장비가 인기가 높습니다. 아래에서는 다양한 유형의 스키에 대한 스키 길이를 고려합니다.

클래식 이동 장비 선택 규칙

첫 번째 포인트는 올바른 길이입니다.어떤 스키가 올바른 크기인지 파악하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 가장 오래되고 가장 일반적인 방법은 팔을 위로 쭉 뻗는 것입니다. 스키 끝부분이 손바닥에 닿아야 합니다.

자신의 키에 30cm를 더할 수 있는데 이는 클래식 스트로크에 맞게 스키 길이를 선택하는 또 다른 방법입니다.

초보자는 중앙에 노치가 있는 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 그들은 스키를 잡고 뒤로 미끄러지는 것을 방지합니다. 스키 트랙을 마스터하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 라이딩 경험이 있는 경우 노치가 있으면 속도를 많이 높이고 속도를 늦추는 것을 방해하기 때문에 방해가 될 수 있습니다.

스케이트용 스키 선택 규칙

다른 유형의 스케이팅을 사용하는 경우 장비 선택 규칙이 변경됩니다. 스키 길이 스케이팅다소 적습니다. 발뒤꿈치가 서로 겹치거나 달라붙어 움직임을 방해할 수 있기 때문이다.

스키 길이는 키 + 10-15cm 규칙에 따라 결정되며 초보자는 더 짧은 모델을 구입할 수 있습니다. 최대 크기 스케이트 스키- 200cm 외관상 고전적인 것과 다릅니다 : 발가락이 뭉툭하고 미끄러지는쪽에 노치가 없습니다.

콤비 또는 투어링 스키

스케이트를 타는 방법을 아직 결정하지 못한 사람들을 위한 중간 옵션(클래식 또는 스케이트)이 있습니다. 콤비 스키는 두 가지 유형의 움직임을 위한 장비의 기능을 결합합니다. 길이는 줄어들었지만(최대 195cm) 노치가 있을 수 있으며 더 부드럽습니다. 이 경우 스키의 길이도 높이에 따라 결정됩니다. 이 유형의 스키 크기를 선택하려면 키에 15-20cm를 추가해야 합니다.

그건 그렇고, 많은 스포츠 상점에는 일반적으로 클래식이나 스케이트의 스키와 폴 길이가 이미 계산되어 있는 특수 테이블이 있습니다.

극 선택 규칙

필요한 장비는 스키 폴입니다. 길이는 선택한 스키 유형에 따라 다릅니다. 고전적인 움직임의 경우 더 짧은 기둥이 사용됩니다. 크기는 높이에서 25-30cm를 뺀 공식으로 계산되며 결과적으로 겨드랑이 또는 어깨 수준에서 얻습니다. 스케이트에 사용되는 폴은 일반적으로 10cm 더 길며 최대 높이는 귀까지입니다.

어린이용 스키 길이를 선택하는 방법

일반적으로 장비 길이 선택에 대한 이러한 모든 규칙은 어린이에게 적용됩니다. 그러나 어린이의 미는 힘과 무게가 성인보다 현저히 떨어지기 때문에 어린이 스키는 더 부드럽다는 점을 명심해야합니다.

"성장용"장비를 구입해서는 안되며, 너무 긴 스키를 타는 것은 어린이가 스키를 타는 것이 어렵고 불편할 수 있고 지나치게 높은 폴은 밀어내는 것을 방해하기 때문에 여유 공간이 5cm를 초과해서는 안됩니다. 또한 부상 위험도 크게 증가합니다. 결과적으로 아이는 즐거움을 얻지 못하고 관심도 사라질 수 있습니다.

가게에서

장비를 구입하기 전에 스케이트 또는 클래식 중에서 어떤 종류의 스키가 필요한지 결정해야 합니다. 아직 선호하는 것이 없다면 레크리에이션을 선택할 수 있으며, 어려움이 있더라도 스케이트를 마스터할 수 있습니다. 마지막 움직임에 적합한 것을 구입하면 강성으로 인해 스키 트랙을 밀 수 없기 때문에 고전을 마스터하는 것이 불가능합니다. 따라서 스키를 선택할 때의 주요 사항은 다음과 같습니다.

알파인 스키를 선택하는 방법

어떤 이유에서인지 알파인 스키를 선택할 때는 크로스컨트리 스키와 마찬가지로 스키어의 키를 기준으로 선택됩니다. 일부는 동일한 계산 공식을 사용하기도 합니다. 그러나 내리막 경주와 숲 속 산책은 완전히 다르기 때문에 이러한 접근 방식은 올바르지 않습니다. 그리고 장비를 선택할 때 이를 고려해야 합니다.

우선, 알파인 스키는 빠른 하강을 제공하기 때문에 좋은 컨트롤이 필요하다는 점을 기억해야 합니다. 일반적으로 길이는 코에 도달하거나 스케이터의 키와 같거나 더 작을 수도 있습니다. 여기서 성장 지표는 중요한 것이 아닙니다. 우선 스키의 종류와 코스에 주의를 기울여야 한다.

프로 회전 선수는 길이가 165cm(최소 허용 크기)인 스키를 사용합니다. 이는 트랙에 급커브가 많고 진입이 매우 어렵기 때문입니다. 피규어를 성공적으로 수행하려면 작은 회전 반경으로 보장되는 좋은 기동성이 필요합니다. 그리고 이는 스키의 길이에 따라 결정됩니다. 길이가 짧을수록 반경이 작을수록 스키의 기동성이 높아집니다. 규칙이 더 짧은 장비의 사용을 허용한다면 선수들은 그것을 사용할 것입니다. 회전 반경은 각 쌍에 표시되어 있습니다(라틴 문자 "R"로 지정됨). 크기가 작을수록 회전이 더 짧고 가파를 수 있습니다.

반면, 지속적으로 급회전하는 짧은 스키에서는 가속이 많이 불가능합니다. 따라서 직선 또는 넓은 회전의 고속 하강의 경우 코스에 더 긴 쌍이 필요합니다.

초보자뿐만 아니라 "순환"을 좋아하는 사람들에게는 더 짧은 스키가 적합합니다. 짧은 스키는 제어하기 쉽고 가속도 더 적기 때문입니다. 더 긴 모델은 숙련된 라이더에게 적합합니다. 빠르게 개발됩니다. 고속, 더 넓고 부드럽게 회전하십시오. 눈 덮인 넓은 경사면에도 좋습니다. 좁거나 얼어붙은 도로에서는 기동해야 하므로 짧은 도로가 유용할 것입니다.

알파인 스키도 남자부, 여자부, 어린이부로 나누어져 있습니다. 그리고 그들 사이의 차이점은 색상에만 있는 것이 아닙니다. 카테고리는 특정 무게를 지탱하는 강성과 능력에 영향을 미칩니다.

아이를 위해

아이에게 적절한 장비를 갖추려면 먼저 아이의 체중과 나이를 고려해야 합니다. 이는 스키의 길이에 영향을 미칩니다. 또한 중요한 요소는 알파인 스키와 크로스컨트리 스키 경험입니다. 그런 경우에는 선호하는 하강 방법을 고려해야 합니다. 이 모든 것이 길이에 영향을 미칩니다.

어린이용 스키는 다음 대응표에 따라 선택됩니다.

• 무게는 최대 20kg, 스키 길이는 최대 80cm;
• 최대 30kg - 최대 90cm;
• 최대 40kg - 최대 100cm;
• 40kg부터 - 스키 경험이 없는 경우 스키는 바닥에서 코 또는 턱까지보다 길지 않습니다.

그렇지 않은 경우에는 성인용 장비를 선택할 때와 동일한 규칙을 따릅니다.

투어링 스키

일요일 산책을 위한 것이 아니라 문명의 손길이 닿지 않은 곳에서의 겨울 하이킹을 위한 것입니다. 특별히 준비된 산책로가없는 처녀 토양, 깊은 눈에서 사용할 수 있습니다. 그것들은 상당히 단단하고 넓으며(6cm 이상), 종종 강화된 베이스를 가지고 있습니다.

스키의 길이를 결정하려면 배낭과 함께 관광객의 무게를 알아야합니다 (최대 80kg - 160cm, 최대 100kg - 190cm, 120kg 이상 - 200cm). 하이킹이 가벼우면 스키는 높이와 같거나 5cm 더 짧아야 합니다. 또한 양말은 운동화보다 길고 높습니다. 이는 스키가 눈 속에 묻히지 않도록 하기 위해 필요합니다. 또 다른 차이점은 눈 위에서 가장 안정적인 그립을 보장하기 위해 노치가 거의 전체 길이에 적용된다는 것입니다.

겨울이 왔습니다. 눈 덮인 슬로프를 탐험할 시간입니다. 최대한 편안하고 안전한 스키를 즐기려면 최적의 크기를 선택해야 합니다. 아래에서는 알파인 스키의 크기를 선택하는 방법에 대한 기사를 제공합니다.

우선 결정해야 합니다. 아마추어로 라이딩할 것인지 아니면 프로로서 라이딩할 것인지 결정해야 합니다. 발 길이(프리스타일, 프리라이드, 카빙 등)와 성별을 고려하여 사이즈를 선택할 수 있는 테이블이 많이 있습니다.

이러한 매개변수는 전문가 수준에서 스키를 타는 경우 특히 중요합니다. 메달을 위해 스케이트를 타는 것이 아니라면 적절한 크기의 길이를 결정하기 위해 체중만 아는 것으로 충분할 것입니다. 하지만 키와 몸무게만이 결정 요인이 되는 것은 아닙니다. 적당한 크기스키: 동일한 특성을 가진 스키어는 다양한 크기의 스키를 선택할 수 있습니다.

주목! 스키의 강성, 트랙(상태, 길이 및 슬로프 수준), 스키 스타일 및 기술 수준 등 모든 요소가 구입해야 하는 스키의 길이에도 영향을 미칩니다.

1. 체중 60~100kg, 신장 160~190cm의 남성의 경우 길이 165cm(짧은 회전), 170~175cm(대형 및 중간 회전)를 권장합니다.
2. 체중 40~80kg, 신장 150~180cm의 여성의 경우 길이는 155cm(짧은 회전용), 165cm(대형 및 중간 회전용)가 적합합니다.
3. 여성의 경우 일반적으로 스케이팅에서 차분한 속도를 유지하므로 키보다 10~15cm 짧은 사이즈가 적합합니다. 그런데 여성용 모델은 다양한 색상과 패턴으로 제작됩니다.
4. 어린이의 키보다 5-10cm 작은 어린이 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 연령별로 더 정확하게 선택할 수 있습니다. 아이가 이미 스키 경험이 있다면 길이가 키와 같거나이 매개 변수를 510cm 초과하는 모델을 선택할 수 있습니다.
5. 키가 크고 체중이 많이 나가는 사람은 길이가 키보다 7~12cm 더 긴 매우 탄력 있는 스키가 필요합니다. 평균 체중의 키가 작은 스키어는 더 유연하고 얇은 스키어를 사용할 수 있습니다.
6. 짧은 슬로프에서는 스키어의 키보다 6~10cm 짧은 모델을 권장합니다.
7. 눈이 쌓인 슬로프(버진 스노우)에서는 넓고 긴 스키를 사용하면 눈에 빠지는 것을 피할 수 있어 편리합니다.
8. 다음과 같은 경우 기본 크기보다 5~10cm 더 짧은 모델을 선택할 수 있습니다.
   • 조각에 관심이 있습니다.
   • 가파른 경사면에서 장거리를 타지 마십시오.
   • 이제 막 배우기 시작했어요 스키 타기, 강사가 그렇게 하라고 조언했습니다.
   • 조용하고 조심스럽고 천천히 타는 것을 선호합니다.
9. 다음과 같은 경우에는 높이를 5~10cm 높이는 것이 좋습니다.
   • 귀하의 키와 몸무게가 처음 2점에 표시된 표시를 초과하는 경우;
   • 길고 가파른 경사면을 타고 싶을 때;
   • 스키어가 큰 원호를 그리며 고속으로 회전하는 조각 연습.
10. 다음과 같은 경우 크기를 5~10cm 이상 늘릴 수 있습니다.
    • 푹신하고 사람이 밟지 않은 눈 위를 타는 것을 좋아합니다.
    • 방향을 바꾸지 않고 장거리를 타고 싶다;

물론 모든 사람이 위에 설명된 모든 사항을 명확하게 결정할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 다음과 같은 경우에는 더욱 그렇습니다.