Как избавится от мокроты народными средствами. Как избавиться от мокроты

Возникновение мокроты — характерное симптоматическое явление ряда респираторных, воспалительных и инфекционных заболеваний дыхательных путей, таких как: бронхит, грипп, аллергия, простуда, ларингит, тонзиллит, ангина и прочих. Об ее чрезмерном скоплении организм нам сигнализирует проявлением кашля, который может быть как сухим, так и влажным, что в свою очередь свидетельствует о степени вязкости слизи. Для избежания различных осложнений не следует затягивать с принятием мер по избавлению от мокроты.

Чтобы гортань, носовые пазухи, дыхательные пути не пересушивались, а мокрота могла отходить свободно, на время лечения обеспечьте в помещении необходимую влажность, составляющую порядка 70%. Чтобы не провоцировать увеличение количества слизи, старайтесь снизить двигательную активность, больше отдыхайте. Не пренебрегайте утеплением области груди и горла. В борьбе с мокротой вашими помощниками станут лук, чеснок, горчица, перец чили, имбирь, лимон, куркума, мед. А вот потребление мяса и молочных продуктов, жареной пищи лучше сведите к минимуму, поскольку они способствуют выработке слизи организмом. Откажитесь в период терапии и от курения, употребления спиртосодержащих напитков. Меньше пользуйтесь раздражающими дыхательные пути средствами, такими как парфюмерия, бытовая химия и т.п. Пейте больше теплой жидкости в виде молока, травяных чаев с мятой, чабрецом, мелиссой, шалфеем, мать-и-мачехой, солодкой, фенхелем, тимьяном, отваром шиповника, калины и брусники, морсов и компотов. В молоко добавляйте чайную ложку меда, тертого имбиря. Можете в 200 мл этого продукта добавить щепотку семян укропа, вскипятить, затем процедите, выпейте на ночь. Натощак ежедневно съедайте 30 граммов сливочного масла. Поможет выводу мокроты и отвар плюща: чайную ложку листьев залейте 250 мл кипятка, настаивайте пару часов, перед употреблением подогрейте. Не забывайте заваривать по инструкции и грудные сборы. Имейте в виду, что при беременности они противопоказаны.

Эффективны муколитические и способствующие отхаркиванию препараты, в их числе Тербуталин, Беродуал, Термопсис, Мукалтин, Бромгексин, Алтейка, Флуимуцил, Амброгексал, Ацестин, Геделикс, Флавамед, Стоптуссин, Натрия гидрокарбонат, Флегамин, Мукобене, Эрдомед. При их применении следуйте инструкции. Прибегните к паровым ингаляциям, используйте для их приготовления картофель, щелочную минералку, эвкалипт, чабрец, тимьян, эфирные масла лимона, пихты, можжевельника, Диоксидин. Отхождению мокроты способствует такое средство: возьмите по чайной ложке пшеничной муки, сливочного масла, жидкого меда, добавьте два яйца, все смешайте. Употребляйте трижды за день по ложке. Утром и вечером пейте по стакану морковного сока, смешанного с медом в пропорции 2:1.

Попробуйте такой рецепт: 100 граммов натертого корня солодки залейте половиной литра водки или разбавленного спирта, настаивайте минимум пять дней в темном месте. Количество употребляемых ежедневно капель этого средства должно быть тождественно вашему возрасту. Или такой: столовую ложку цветков липы или душицы залейте 300 мл. кипятка, настаивайте в течение получаса. Выпейте в два приема. Полощите горло соком алоэ, разведенным в равных частях с теплой водой. Приготовьте такое средство: возьмите в одинаковом количестве корень солодки, сосновые почки и шалфей (все продается в аптеке), смешайте, столовую ложку полученного сбора залейте половиной литра кипятка, дайте постоять три часа, затем процедите. Употребляйте каждые два-три часа по ложке. На ночь к груди прикладывайте компресс из натертой редьки, только старайтесь не затрагивать область сердца.

При отсутствии положительной динамики не затягивайте с обращением к специалисту.

Каждый человек хоть раз в своей жизни встречался с такой проблемой, как мокрота. Она представляет собой жидкость (скорее даже слизь), образующуюся в бронхах и легких. В данной слизи также находятся секрет слизистых оболочек и слюна. От мокроты следует обязательно избавляться, потому что она может привести к серьезным последствиям. Сайт поможет вам разобраться, как вывести мокроту из организма .

Важная информация

Перед тем как начать лечение любыми средствами, необходимо посоветоваться с врачом. Организм каждого человека индивидуален, и может по-разному реагировать на какие-либо препараты. Некоторые лекарства или народные средства могут вызвать аллергию и . Поэтому опытный и профессиональный доктор подскажет вам самый лучший способ лечения.

Несколько народных способов как вывести мокроту

Первый совет.

Если кашель у вас образовался не в результате серьезной болезни (например, воспаление легких, либо бронхит), то избавиться от мокроты можно с помощью народных средств. Часто советуется сок черной редьки. Сначала необходимо помыть редьку, срезать верхушку овоща. Сверху нужно проделать небольшое углубление, туда положить две столовые ложки меда. Получившийся продукт следует оставить настаиваться 3 часа. За это время редька пустит свой сок. Данное средство подходит не только для взрослых, но даже и для маленьких детей. Лекарство принимается 3 раза в день в количестве 2 чайных ложек. Перед процедурой необходимо убедиться в том, что у человека нет аллергической реакции на редьку.

Второй совет.

Настойка с корнем алтея – еще одно народное средство, которое способно помочь вывести мокроту. Подобную настойку можно приобрести в аптеке, также сделать своими руками. Корень алтея сначала мелко режется, затем заливается стаканом горячей воды. На стакан воды достаточно двух столовых ложек корня. Жидкость настаивается в течение получаса. Употреблять нужно 4-5 раз в день по 2 чайных ложки.

Третий совет.

Вывести мокроту помогает также брусника . Ягоды необходимо тщательно растолочь, выжать сок и добавить мед. Брусники и меда должно быть в равном количестве. Данное лекарство принимается 5 раз в день по 1 чайной ложке. Этот совет также эффективен, так как результаты говорят сами за себя.

Четвертый совет.

Листья мать-и-мачехи способствуют тому, что мокрота постепенно уходит из организма человека. В данном случае также необходимо делать настойку из листьев. Берете стакан горячей воды, кладете туда одну столовую ложку мать-и-мачехи, настаиваете в течение получаса. Это средство также полезно будет для того чтобы вывести мокроту у детей. Только нужно разбавить настойку наполовину водой.

Ежедневные средства как вывести мокроту.

Многие люди бывают заняты и у них нет времени или желания на то, чтобы готовить народные средства избавления от мокроты. Наш сайт Избавиться.ру подскажет вам некоторые средства, которые вы можете применять в жизни каждый день, не прилагая больших усилий.

Употребляйте жидкости.

Для того чтобы вывести мокроту, можно просто употреблять как можно больше жидкости. Вода способна ослабить и размягчить мокроту, которая постепенно и вовсе исчезнет. Всевозможные чаи также будут полезны для каждого человека. Например, тот же зеленый чай или лимонный известны своими лекарственными качествами.

Избегайте курения.

Курение часто приводит человека к тому, что у него появляются проблемы с дыхательными органами. Мокрота, появляющаяся в большом количестве, подсказывает вам, что нужно немедленно бросать курить. Зачастую люди хотят вывести мокроту, но пренебрегают простыми правилами. Курение не может не сказаться негативно на вашем здоровье.

Приобретите микстуру от кашля.

Если мокрота становится все больше и больше с каждым днем, нельзя сидеть на месте, нужно с этим как-то бороться. Одним из лучших лекарственных средств может стать микстура от кашля. Данное средство ослабляет мокроту, которая расположена в горле. Человек отхаркивается, тем самым избавляется от мокроты. Только будьте внимательны при покупке микстуры, чтобы она была качественной.

Используйте пропаривание.

Пар ослабляет слизистое, тем самым является профилактическим средством от появления мокроты. Вам необходимо вскипятить воду, накрыться полотенцем и делать глубокие вздохи. Пар проникает вовнутрь и быстро помогает вывести мокроту.

Противозастойные средства.

Вы также можете применять противозастойные средства. К таким лекарствам относятся различные назальные спреи, капли или таблетки. Они также способны помочь организму бороться с мокротой.

Носовая слизь представляет собой прозрачную липкую субстанцию, выполняющую функции фильтрации воздуха и тем самым предотвращающую попадание в организм через дыхательные пути нежелательных элементов. Слизь является естественной составляющей системы иммунитета организма, но порой она может выделяться в избыточном количестве. Борьба с нею может быть очень утомительной и продолжительной. Наилучшим способом избавления от назойливого насморка является определение первопричины его появления и решение именно этой проблемы. Среди распространенных причин насморка следует упомянуть аллергию, риниты неаллергического характера, инфекции и аномалии строения носовой полости.

Шаги

Обращение за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас появились симптомы инфекции. Если вы столкнулись с проблемой постоянного насморка и заложенности носа, то есть вероятность того, что в пазухи носа попала вредоносная бактерия и вызвала синусит.

• К симптомам синусита относят длительное (более семи дней) ощущение давления в пазухах носа, их заложенность, болезненность, появление головной боли.
• Если у вас наблюдается жар, то также может иметь место синусит.

1. Обращайте внимание на изменение характера носовой слизи. Если выделения из носа приобретают зеленоватый или желтоватый цвет вместо прозрачного, либо если они имеют неприятный запах, то, вероятно, в придаточных пазухах носа развивается бактериальная инфекция, вызывающая синусит.

   • Когда придаточные пазухи носа заложены слизью, то попавшая в дыхательные пути бактерия может оказаться в своеобразной ловушке. Если своевременно не избавиться от заложенности, то из-за не имеющей выхода наружу бактерии может развиться синусит.
   • У вас также может развиться катаральный (вирусный) синусит, если заложенность носа и чувство давления в носовых пазухах было вызвано простудой или гриппом.
   • Если причиной проблем является вирус, то лечение антибиотиками неэффективно. Если вы столкнулись с простудой или гриппом, то вам рекомендуется лечиться приемом цинка, витамина С и/или псевдоэфедрина.

2. Принимайте антибиотики только при назначении врачом. Если врач определит, что у вас имеет место бактериальный синусит, то он может выписать вам антибиотики. Вы должны принимать их строго в соответствии с предписаниями врача и в течение указанного им срока.

   Обратитесь за медицинской помощью, если вы столкнулись с проблемой постоянного насморка. Некоторые случаи насморка могут быть очень затяжными, несмотря на применяемые методы борьбы с ним.

   • Если вы постоянно страдаете ринитом или долгое время испытываете заложенность носа и избыточное выделение носовой слизи, проконсультируйтесь у врача.
   • Вам может потребоваться сдать целый ряд анализов для выявления возможных аллергенов, с которыми вы вступаете в контакт дома или на работе.
   • Кроме того, у вас мог образоваться носовой полип, либо вы можете иметь аномалии строения носовых пазух, которые вносят свой вклад в затяжной характер проблемы.

3. Проконсультируйтесь у врача по поводу аномалий строения носовой полости. Наиболее часто встречающейся структурной аномалией, вызывающей избыточное выделение слизи из носа, является наличие носовых полипов.

   • Носовые полипы с течением времени могут увеличиваться в размерах. Когда полипы имеют небольшие размеры, обычно они не вызывают проблем и остаются незамеченными.
   • Крупные полипы могут блокировать прохождение воздуха через придаточные пазухи носа и вызывать раздражение, что и приводит к избыточному выделению слизи.
   • Также могут иметь место и другие структурные аномалии, например, искривление носовой перегородки и увеличение аденоидов, однако, они редко вызывают избыточное выделение носовой слизи.
   • Травмы носа или близлежащих частей лица также могут приводить к структурным аномалиям носовой полости, следствием которых порой является появление симптомов в виде насморка. Если вы недавно получили травму лица или носа, вам следует сообщить об этом врачу.

Внесение изменений в образ жизни

1. Начните пользоваться устройством для промывания носа . Устройство для промывания носа внешне напоминает маленький чайник. При правильном использовании оно вымывает из носовой полости скопившуюся в ней слизь и иные раздражители, кроме того, при этом происходит увлажнение слизистой оболочки носа.

   • Принцип работы с устройством заключается в том, что вы заливаете с его помощью солевой раствор или дистиллированную воду в одну ноздрю, а вытекает раствор или вода уже из другой ноздри, вымывая при этом нежелательные радражители и бактерии.
   • Наполните устройство для промывания носа примерно 110 мл солевого раствора, склонитесь над раковиной, повернув голову набок, и приложите носик устройства к своей верхней ноздре.
   • Наклоните устройство, чтобы жидкость из него начала вливаться в верхнюю ноздрю и вытекать из нижней ноздри. Повторите процедуру промыванием носа уже через другую ноздрю.
   • Процедура называется именно промыванием, так как с помощью жидкости позволяет вымыть из носовой полости лишнюю слизь и раздражители, которые провоцируют ее образование. Пользуйтесь устройством для промывания носа ежедневно один-два раза в день.
   • Устройство для промывания носа помогает увлажнить и успокоить слизистую оболочку придаточных пазух носа. Приобрести его можно сравнительно недорого практически в любой аптеке без рецепта врача. Помните о том, что вам следует тщательно мыть данное устройство после каждого его использования.

2. Самостоятельно готовьте солевой раствор для промывания носа. Если вы решили самостоятельно приготовить солевой раствор, используйте при этом дистиллированную или стерилизованную воду. Также можно взять с этой целью остуженную кипяченую воду. Не стоит использовать воду прямо из-под крана, так как в ней могут содержаться вредные примеси и раздражители.

   • Возьмите 220 мл воды, добавьте в нее ¼ чайной ложки кошерной соли (без примесей) и ¼ чайной ложки пищевой соды. Не берите обычную столовую соль! Тщательно размешайте раствор, а затем используйте его с устройством для промывания носа.
   • Вы можете хранить приготовленный раствор до пяти дней в плотно закрываемом контейнере (предпочтительно в холодильнике). Перед использованием давайте раствору время на то, чтобы нагреться до комнатной температуры.

3. Делайте теплые компрессы на лицо. Теплые компрессы помогают снять боль, возникающую от избыточного давления в носовых пазухах, способствуют отхождению слизи, что облегчает ее выведение из пазух наружу.

   • Намочите небольшое полотенце или тряпочку очень теплой водой. Наложите полотенце на лицо в том месте, где ощущаете наиболее сильное давление.
   • Обычно компресс должен затрагивать глаза, область над бровями, нос и участки щек непосредственно под глазами.
   • Смачивайте тряпочку теплой водой каждые несколько минут и повторно накладывайте на лицо, продолжая снимать боль и облегчать чувство давления в пазухах носа.

4. Спите с приподнятой головой. Это будет способствовать естественному оттоку слизи в течение ночи и предотвратит ее застой в пазухах носа.

   • Чтобы помочь своему организму оставаться сильным и бороться с насморком и грозящим синуситом, вы должны достаточно отдыхать.

5. Увлажните свое жилое пространство. Сухой воздух может служить раздражителем и вызывать такие проблемы с носом, как насморк и заложенность носа.

6. Делайте ингаляции с паром. Пар облегчает отхождение мокроты из легких, носа и горла, что позволяет без особых усилий вывести ее из организма.

   • Вскипятите кастрюлю воды, склонитесь над ней и подышите паром в течение нескольких минут.
   • Для концентрации испарений во время ингаляции можно накинуть себе на голову полотенце.
   • Кроме того, для облегчения отхождения мокроты можно принять горячий душ.

7. Избегайте встреч с раздражителями. Контакт с раздражителями в виде любого дыма, внезапных перепадов температур и сильных химических запахов может еще больше усилить выделение слизи. Порой носовая слизь даже может стекать горлом (носоглоточным путем), а порой из-за раздражителей мокрота образуется и в легких. Для прочищения дыхательных путей от накопившейся мокроты вы можете испытывать потребность в кашле.

   • Если вы курите, вам лучше бросить это занятие . Постарайтесь также воздержаться и от пассивного курения.
   • Если для вас раздражителем является дым от костра, то постарайтесь оставаться с его наветренной стороны, или просто избегайте таких ситуаций, когда кто-то разжигает костры (например, когда соседи жгут садовый мусор).
   • Другие загрязняющие вещества, вдыхаемые нами, также могут провоцировать проблемы с придаточными пазухами носа. Оградите свой дом и рабочее место от пыли, перхоти животных, грибков и плесени. Регулярно меняйте воздушные фильтры в домашней системе кондиционирования и вентиляции воздуха.
   • Порой эпизодическая избыточная выработка носовой слизи может провоцироваться промышленными выбросами, запахом используемых в работе химикатов и даже смогом, которые не являются для вас аллергенами. Подобные случаи носят название неаллергического ринита.

8. Защитите придаточные пазухи носа от резких перепадов температур. Если по роду своей деятельности вы вынуждены работать на улице при низких температурах, то нередко это может приводить к накоплению слизи в носовой полости и последующему появлению насморка при попадании в теплое помещение.

   • Примите меры по сохранению головы, лица и носа в тепле, когда вы работаете при холодных температурах.
   • Надевайте шапку. Подумайте о приобретении такого головного убора, который обеспечит вам и защиту лица (наподобие маски лыжника).

9. Научитесь правильно сморкаться. Сморкайтесь осторожно и правильно. Некоторые эксперты заявляют, что сморкание может вызвать больше проблем, чем способствовать облегчению состояния.

   • Сморкайтесь мягко и прочищайте ноздри поочередно.
   • Слишком натужное сморкание может приводить к травмированию придаточных пазух носа и образованию в них небольших отверстий. Если же в носовой полости присутствуют бактерии или раздражители, то таком случае при сморкании они могут наоборот загоняться еще глубже в пазухи.
   • Для сморкания всегда используйте чистые носовые платки и обязательно тщательно мойте руки после этого для предотвращения распространения бактерий и микробов.

Применение лекарственных препаратов, отпускаемых без рецепта

1. Принимайте антигистаминное средство. Отпускаемые без рецепта врача антигистаминные препараты очень хорошо помогают минимизировать насморк, вызванный контактом с аллергенами (при аллергическом рините).

   • Принцип действия антигистаминов сводится к блокированию реакции организма, вызываемой контактом с аллергеном. При аллергической реакции в организме выделяется гистамин, а антигистаминные препараты помогают минимизировать проявления этой реакции во время контакта с аллергеном или раздражителем.
   • Антигистаминные средства наиболее эффективны для людей, страдающих подтвержденной аллергией. При этом аллергия может носить как сезонный, так и круглогодичный характер.
   • Сезонная аллергия может вызываться пыльцой растений в период их цветения, например, весной или осенью. Причиной осенней аллергии нередко является амброзия.
   • Люди с круглогодичной аллергией страдают от контакта с другими раздражителями, которых трудно избежать. К ним можно отнести практически все, начиная от пыли и перхоти животных и заканчивая тараканами и другими насекомыми, которые могут водиться как дома, так неподалеку от него.
   • Антигистаминные препараты обычно помогают, но для людей с особенно выраженной сезонной или с круглогодичной аллергией может требоваться более интенсивная терапия. В таком случае вам следует проконсультироваться с врачом.

2. Используйте сосудосуживающие препараты. Сосудосуживающие препараты можно приобрести в виде оральных средств и назальных спреев. Оральные средства содержат в качестве основных действующих компоненотов фенилэфрин и псевдоэфедрин. Среди наиболее часто встречающихся побочных эффектов от приема подобных препаратов следует упомянуть повышенную нервозность, головокружение, учащение сердцебиения, повышение давления и проблемы со сном.

   • Оральные сосудосуживающие препараты сужают кровеносные сосуды носовой полости, помогая отекшим тканям принять нормальное состояние. В краткосрочном плане они приводят к усилению выделения носовой слизи, но снимают ощущение давления в пазухах носа и облегчают дыхание.
   • Некоторые средства с содержанием псевдоэфедрина можно приобрести в аптеках без рецепта врача, однако при их употреблении следует точно следовать прилагаемой инструкции.
   • Для приобретения ряда препаратов может потребоваться наличие рецепта от врача. Это необходимо ради вашей же безопасности и контроля за нелегальным использованием псевдоэфедрина.
   • Если у вас наблюдаются проблемы с сердцем или вы страдаете повышенным давлением, то для приема оральных сосудосуживающих препаратов вам необходимо проконсультироваться с врачом.

3. Пользуйтесь медикаментозными назальными спреями. Сосудосуживающие назальные спреи или капли также можно приобрести без рецепта, но применять их следует с осторожностью. Несмотря на то, что эти средства быстро очищают носовые пазухи и снимают ощущение давления в них, их применение дольше трех дней приводит к обратному эффекту.

   • Обратный эффект означает то, что ваше тело привыкает к применяемому препарату, и заложенность носа с чувством давления в пазухах возвращаются, причем, возможно, уже в более усугубленном виде, чем ранее. Чтобы избежать подобной ситуации вам следует применять подобные назальные средства не более трех дней.

4. Подумайте об использовании назальных кортикостероидных средств. Назальные кортикостероидные средства доступны в виде спреев и помогают снять воспаление придаточных пазух носа, тем самым убирая насморк и избыточное выделение носовой слизи из-за раздражителей или аллергенов. They are used in the chronic treatment of nasal and sinus problems.

   • Часть подобных препаратов отпускается без рецепта, а часть требует его наличия. Например, ряд средств с содержанием флутиказона и триамцинолона можно приобрести без рецепта.
   • Уже в течение нескольких дней после начала применения назальных кортикостероидных средств люди начинают чувствовать облегчение состояния. Однако, при использования подобных препаратов необходимо строго соблюдать прилагаемые инструкции.