남편이 바람피우고 집에 돌아왔는데 어떻게 해야 하나요? 바람을 피운 후 배우자의 신뢰를 회복하는 방법
가족의 신뢰를 회복할 방법은 없습니다 가장 좋은 방법현재 상황을 논의하는 배우자보다. 배우자가 서로 신뢰하며 살고 싶다면 상호 책임에 대해 논의하고 동의하는 것이 필요합니다. 물론 계약이 이행되었는지 개인적으로 확인하십시오. 서로 솔직한 것이 필요하며, 배우자 간의 솔직한 의사소통은 매우 중요합니다. 만약 당신이 불륜에 빠졌다면, 어떻게 해서든지 불륜의 사실을 인정해야 합니다. 부정하는 것은 상황을 더욱 악화시킬 뿐이기 때문입니다. 상대방과 즐거운 시간을 보냈더라도 용서를 구하세요. 이 사람과의 관계를 끊겠다고 약속하고, 싸움의 대상을 보거나 의사 소통하지 말고, 모호한 모든 연결을 중단하십시오. 당신의 사랑의 나머지 절반을 설득하고 당신의 어리석은 실수로 인해 관계가 끝나는 것을 원하지 않는다고 설득하십시오.
파트너와 함께 배우자 중 한 명이 옆에서 오락을 찾게 만든 관계를 분석하십시오. 장기간 나쁜 기분, 오해, 열등감, 자신에 대한 관심 상실 등은 배신으로 이어질 수 있는 몇 가지 사실이므로 논의가 필요합니다. 대부분의 심리학 자료에서 알 수 있듯이 남성과 여성의 불륜은 다릅니다. 남성이 더 많은 여성을 원하는 것은 당연하다고 생각합니다. 그러나 이것은 청소년기에 적용되며, 나이가 들면서 남성은 성적 욕망뿐만 아니라 성숙하고 장기적인 관계를 찾고 있습니다. 그리고 여성들은 파트너에 대한 실망, 즉 무언가로 대체되어야 할 불만을 경험하면 바람을 피웁니다. 기본적으로 배신을 통해 사람은 자신에 대해 만족하지 않는다는 것을 파트너에게 보여줍니다. 결국, 때때로 우리는 그들이 우리가 어떻게 가족이 되기를 원하는지에 대해 귀머거리가 됩니다.
실수를 했지만 사랑하는 사람과의 정상적인 관계로 돌아가고 싶은 사람들을 위한 몇 가지 팁을 알려드립니다. 첫째, 일관성을 유지해야 하며, 변했다면 자신의 행동에 책임을 질 준비를 해야 합니다. 어쩌면 당신은 관계에서 휴식을 취해야 할 수도 있습니다. 파트너가 정서적 스트레스에 대처하는 데는 시간이 걸립니다. 파트너가 진정되는 순간까지 대결을 연기하는 것이 더 나은 경우도 있습니다. 신뢰를 회복하려면 점진적인 화해부터 시작하고, 강요하지 마십시오. 두 사람 모두 관계의 미래를 원하고 서로 없이는 살 수 없다는 것을 확인하십시오. 이에 대해서는 정신 분석가가 도움을 줄 것이며, 전문가에게 조언을 구해야 합니다. 특히 "피해자"에게 필요할 것입니다. 속인 파트너에게.
당신을 배신한 사람에 대한 신뢰를 회복하려면 어떻게해야합니까? 배신 후 가족에 대한 신뢰를 회복하는 방법은 무엇입니까? 배우자 중 한 명이 상대방의 배신에 대해 알게 된 후 용서하고, 가족을 구하고, 신뢰 관계를 회복해야 하는지 궁금해합니까? 우선, 스스로에게 다음 질문을 해야 합니다. 이 사람과 계속 함께 살 수 있습니까? 용서할 준비가 되었습니까? 그렇다면 분노의 폭발이 모두 지나간 후 조금 진정하십시오. 아무리 불쾌하더라도 배우자와 문제를 논의해야합니다. 배우자의 배신에 대해 알게 된 많은 사람들은 다른 사람과 함께 어딘가에서 자신을 보았지만 그것을 눈치 채지 못했거나 선량한 사람들은 중요하지 않다고 말했습니다. 그를 잃을 까봐 두려워서 자신의 인식을 숨 깁니다. 이런 식으로 그들은 자신을 고문하고 더욱 짜증을 냅니다. 기독교 윤리의 관점에서도 배우자 중 한 사람이 두 집에 살고 다른 한 사람은 상황이 저절로 해결되기를 기다리고 견디는 것은 용납되지 않습니다. 따라서 파트너의 배신에 대해 알고 있다는 사실을 파트너에게 숨길 필요가 없습니다. 또한 분노로 인해 의식이 흐려지지 않도록 하십시오. "그가 나를 배신했습니다. 그 사람이 책임이 있습니다!" 이 분노 뒤에는 사람이 자신의 원한만을 볼 수 있으며 이는 관계에 부정적인 영향을 미칩니다.
삶은 우리가 준비해야 할 많은 어려움과 유혹으로 가득 차 있습니다. 누군가가 우리에게 상처를 주고 배신하는 것은 정상적인 일입니다. 이 모든 것이 삶의 법칙, 인간 발달의 법칙입니다.
만약 당신이 바람을 피웠다면, 당신에 대한 배우자의 신뢰가 심각하게 손상될 수 있습니다. 그러나 불륜이 반드시 결혼 생활의 끝을 의미하는 것은 아닙니다. 아마도 노력, 끈기, 인내를 통해 파트너가 당신을 다시 신뢰하기 시작할 수 있을 것입니다. 먼저 자신의 행동을 인정하고 진심으로 용서를 구하십시오. 그 후에는 개방성, 정직성, 신뢰성을 위해 열심히 노력해야 합니다. 심리학자에게 연락하십시오. 그는 결혼 생활을 회복하고 배신의 주요 이유를 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.
단계
즉각적인 결과를 처리하세요
- 이상적으로는 불륜을 끝내기로 결정하고 파트너가 알기 전에 무슨 일이 있었는지 말해야 합니다. 거짓말에 휘말려 진지한 대화에 도전할 때까지 기다리면 신뢰를 회복하기가 더 어려울 것이다.
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귀하의 행동에 대해 전적인 책임을 지십시오.거짓말을 하거나, 현실을 꾸미거나, 자신의 행동을 정당화하려고 하지 마십시오. 무슨 일이 일어났는지 간단하고 명확하게 설명하고 자신이 한 선택에 대한 책임이 있음을 인정하세요.
- 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다. “저는 친구 Sveta와 6개월 동안 바람을 피웠습니다. 회사에서 늦게까지 잔다고 거짓말을 했는데 실제로는 매주 퇴근하고 만났다”고 말했다.
- 일어난 일에 대해 파트너나 제3자를 비난하지 마십시오. 불륜을 저지르는 타당한 이유가 있다고 느낄 수도 있지만, 자신의 행동을 통제할 수 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
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배우자에게 진심으로 용서를 구하십시오. . 부정 행위를 인정한 후에는 자신의 행동에 대해 진심으로 공개적으로 사과하십시오. 말에 변명이나 설명을 추가하지 말고 조건문을 사용하지 마세요(예: "미안해요. 용서해 주시면 다시는 그러지 않겠다고 약속해요!"). 단순히 당신의 행동을 후회한다고 말하세요.
- 예를 들어, “내가 한 일을 정말 후회하고 이런 식으로 당신에게 상처를 주고 우리 관계를 훼손한 것에 대해 정말 미안합니다. "나는 당신을 사랑하고 우리 결혼 생활을 회복하기 위해 무엇이든지 할 의향이 있다는 것을 당신이 알아주길 바랍니다."
- 당신의 행동을 정당화하거나 파트너를 비난하는 조항을 추가하지 마십시오. 예를 들어, "미안해요. 하지만 당신이 나와 더 많은 시간을 보내려고 한다면 난 이렇게 하지 않을 거예요."와 같은 말을 하지 마세요.
- 아마도 한 번 이상 일어난 일에 대해 용서를 구해야 할 것입니다. 불쾌하더라도 "그래, 됐어, 이미 사과했어!"라고 말하고 싶은 충동을 억제하세요.
조언:진심 어린 사과는 "죄송해요..."라는 말로 시작해야지, "...해서 미안해요"나 "미안하지만..."이라는 말로 시작해서는 안 됩니다. ".
듣다 당신의 파트너.부상당한 당사자는 일어난 일에 대해 할 말이 많을 것이고, 당신이 그 말을 듣는 것이 어려울 수도 있습니다. 그러나 파트너가 말하도록 하는 것이 중요합니다. 방해하거나 자신을 정당화하려고 하지 말고 침착하고 참을성 있게 들으십시오.
- 눈을 맞추고, 고개를 끄덕이고, “예” 또는 “어-허”와 같은 말을 사용하여 배우자에게 당신이 듣고 있음을 알리십시오.
- 그가 말한 내용을 바꾸어 당신이 듣고 있음을 보여주고 올바르게 이해했는지 확인하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다. “내가 바람을 피운 것 때문에 화가 난 것 같지만, 무슨 일이 일어났는지 바로 깨닫지 못한 자신에게도 화가 난 것 같습니다.”
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불륜에 대한 파트너의 감정을 인정하고 그것이 타당하다고 생각하십시오.그 사람은 일어난 일에 대해 분노, 슬픔, 두려움, 혐오감, 당혹감, 심지어 죄책감을 느낄 가능성이 높습니다. 그의 반응이 당신을 화나게 하거나 과장된 것처럼 보이더라도, 판단하거나 부정하거나 축소하려고 하지 말고 그의 감정을 인정하십시오.
- 예를 들어, “당신이 나에게 정말 화가 난 것 같아요. 이 순간. 이해 했어요".
- “화나신 건 알지만 진정하려고 노력하세요.” 또는 “자, 우리 방금 키스 몇 번 했어요. 그 일로 큰 일을 벌이는 일은 그만둬라."
- 아마도 당신은 일어난 일에 대해 복잡한 감정을 갖게 될 것이며 이는 정상적인 현상입니다. 자신을 판단하지 않고 분노, 슬픔, 황폐함, 죄책감 또는 실망감을 느끼도록 허용하십시오. 그러나 당신의 파트너가 현재로서는 이러한 감정을 다루는 데 도움을 줄 수 있는 위치에 있지 않을 수도 있다는 점을 깨달아야 합니다.
전문가의 조언
가족 심리치료사
가족 심리치료사
« 인내심을 갖고 일어난 일에 대해 진심으로 사과한다는 점을 보여주세요.- 결혼 및 가족 치료사인 Alvina Louis에게 조언합니다. - 파트너가 부정행위로부터 회복하는 데는 시간이 걸리지만 결국에는 일어나야 합니다. 때때로 그는 화난 것처럼 보일 것이고 때로는 슬픈 것처럼 보일 것입니다. 때로는 모든 것이 정상으로 돌아온 것처럼 보일 수도 있지만, 그러면 그는 다시 화를 낼 것입니다. 기다려주십시오. 파트너는 고통스럽기 때문에 이런 식으로 행동합니다. 그가 회복하도록 돕는 것은 당신의 힘입니다 - 사랑과 인내심을 보여주십시오».
모든 질문에 공개적이고 정직하게 답변하십시오.배우자가 당신의 외도 사실을 알게 되면 질문이 생길 것입니다. 이러한 질문은 고통스럽거나 불필요해 보일 수 있지만, 가능한 한 완전하고 정직하게 대답하십시오. 같은 질문에 계속해서 대답할 준비를 하십시오. 반복적인 질문은 불륜과 같은 중대한 신뢰 배신에 대한 일반적이고 정상적인 반응입니다.
- 귀하의 파트너는 어디서, 언제, 왜, 얼마나 자주 일어났는지에 대한 자세한 내용을 귀하에게 물을 수 있습니다. 그는 또한 당신이 그 사람에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 질문할 수도 있습니다(예를 들어, “당신은 나를 사랑합니까?”, “그 사람이 나보다 더 매력적이라고 생각합니까?”). 다른 일로 그를 속였습니다.
- 그의 질문에 자세히 대답하되 너무 자세히 설명할 필요는 없다고 생각하십시오. 예를 들어, “예, 우리는 몇 번 성관계를 가졌습니다”라고 말할 수 있지만, 요청하지 않는 한 더 자세한 내용을 반드시 밝힐 필요는 없습니다.
불륜 후 계속 진행
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파트너에게 일어난 일을 처리할 시간을 주십시오.부정행위로부터 회복하는 데는 시간이 걸리며 모든 사람은 각자의 속도에 따라 슬픔을 경험합니다. 배우자가 준비가 될 때까지 배우자에게 계속 나아가거나 용서하도록 강요하지 마십시오. 그가 자신의 감정을 극복하고 당신에 대한 신뢰를 다시 쌓기 시작하는 동안 인내심을 가지십시오.
- 일부 결혼 생활은 불륜으로부터 완전히 회복되지 않는다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 당신의 파트너는 당신을 용서하지 못하거나 다시는 당신을 신뢰하지 못할 수도 있습니다.
알고 계셨나요?결혼 생활이 다시 “정상”으로 느껴지기 시작하는 데 최대 6개월이 걸릴 수 있으며, 배우자가 귀하에 대한 신뢰를 완전히 회복하는 데는 2년 이상이 걸릴 수 있습니다.
어떻게 보상할 수 있는지 물어보세요.관계를 개선하기 위해 무엇을 할 수 있는지 파트너와 토론하십시오. 수정한다고 해서 일어난 일이 바로잡히지는 않지만, 좋은 방법당신의 모습을 보여주세요 좋은 의도그리고 결혼 회복에 대해 진지하게 생각하고 있음을 분명히 하십시오.
- 예를 들어, “나는 집에서 맡은 일을 항상 부지런히 수행하지는 않는다는 것을 알고 있습니다. 이제부터 빨래와 설거지는 내가 맡는 게 어때?”
전문가의 조언
가족 심리치료사
Alvina Louis는 관계 상담을 전문으로 하는 결혼 및 가족 치료사입니다. 그녀는 2007년 웨스턴 신학교에서 심리치료 석사학위를 취득했으며 7년 넘게 공인된 결혼 및 가족 치료사로 활동해 왔습니다.
가족 심리치료사
사랑과 이해심을 키우십시오.가족 치료사인 Alvina Louis는 다음과 같이 조언합니다. 최상의 조건파트너를 복원합니다. 아직 치유되고 있는 열린 상처처럼 육체적인 상처처럼 다루십시오. 상처가 더 빨리 치유되도록 후회와 사랑을 보여주십시오.귀하의 파트너가 이전 관계에서 이미 배신당한 경우 상황은 더욱 복잡해집니다. 그러나 여기에도 동일한 원칙이 적용됩니다. 발생한 일에 대해 진심으로 사과하고 다시는 그에게 상처를 입히지 않을 것임을 보여주십시오. 이 모든 것이 여러분 사이의 신뢰를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.”
파트너에게 정직하고 책임감을 가지십시오.그 사람이 당신을 다시 신뢰하기 위해서는 당신이 그럴 자격이 있다는 것을 입증해야 합니다. 당신이 언제, 어디서, 누구와 함께 무엇을 하고 있는지 그에게 말하십시오. 어떤 질문에든 솔직하게 대답하고, 질문을 받기 전에 자원하여 정보를 제공하여 그의 우려 사항을 선제적으로 해결하도록 노력하십시오.
- 파트너는 귀하의 이메일, 통화 기록 및 개인 메시지를 보고 싶어할 수 있습니다. 경계를 위반하는 것처럼 보이더라도 불륜 후 신뢰를 회복하기 위해 이러한 것들에 대한 접근 권한을 부여하십시오.
- 이전 애인과의 접촉에 대해 즉시 파트너에게 알리십시오. 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다. “오늘 커피숍에서 Katya를 봤어요. 그 사람이 인사를 했고 나도 다시 인사를 했지만 우리는 소통을 하지 않았다”고 말했다.
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계속해서 일관되고 안정적으로 행동하십시오.어떤 일을 하겠다고(또는 안 하겠다고) 말했다면, 반드시 그 약속을 지키세요. 어떤 이유로든 약속을 지키지 못하거나 의무를 이행할 수 없다면 즉시 파트너에게 알리고 모든 것을 설명하세요.
- 예를 들어, 매일 저녁 특정 시간에 집에 오겠다고 했다면 반드시 제시간에 도착하세요. 뭔가 방해가 되는 경우 즉시 파트너에게 연락하여 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하십시오. 예: “집에 가려고 하는데 차가 고장났습니다. 돌아가자마자 자동차 수리점 청구서 보여드릴게요.”
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파트너와 함께 기본 규칙을 개발하고 경계를 설정하십시오.배우자가 당신에게 무엇을 기대하는지, 그리고 앞으로 당신이 어떻게 의지할 수 있는지에 대해 토론하십시오. 파트너가 관계에 대해 더 자신감을 갖도록 돕기 위해 할 수 있는 일의 목록을 함께 작성하고, 때때로 파트너와 확인하여 파트너의 요구 사항을 충족하는지 확인하세요.
- 예를 들어, 매일 특정 시간에 전화 통화를 하는 데 동의할 수 있습니다.
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파트너의 두려움과 우려 사항을 해결하기 위해 최선을 다하십시오.당신의 파트너는 불륜 후에 자존감에 어려움을 겪을 수 있습니다. 그가 두려움이나 걱정을 불러일으키면 진심으로 안심시켜 주고 그의 두려움을 완화할 수 있는 구체적인 조치를 취하십시오. 그의 걱정이 어리석거나 과장된 것처럼 보이더라도 이를 최소화하거나 부정하지 마십시오.
- 예를 들어, 귀하의 배우자는 귀하의 불륜으로 인해 성병에 걸릴 위험이 있다고 걱정할 수 있습니다. 그럴 가능성이 없다고 생각되더라도 테스트를 받고 결과를 검토하겠다고 제안하십시오.
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자신을 허용 취약성을 보여주다당신의 파트너 옆에.보호 장벽을 낮추고 그 사람이 당신이 실제로 누구인지 볼 수 있도록 허용하면 그가 당신을 신뢰하는 것이 더 쉬울 것입니다. 당신의 생각, 두려움, 희망, 강점과 약점을 공개적으로 그와 공유하십시오. 더 신뢰하면 관계가 깊어지고 서로의 정서적 요구를 더 쉽게 충족할 수 있습니다.
- 취약성과 약점을 혼동하지 마십시오. 사실, 다른 사람에게 진심으로 마음을 열려면 많은 힘과 용기가 필요합니다!
전문가의 조언
가족 심리치료사
Moshe Ratson은 뉴욕시의 심리치료 및 상담 클리닉인 Spiral2grow Marriage & Family Therapy의 전무이사입니다. 가족 및 결혼 분야의 심리치료 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 10년 넘게 심리치료사로 일해왔습니다.
가족 심리치료사
부정행위를 한 후에는 자신의 감정을 처리하는 시간을 가지십시오.가족 심리 치료사인 Moshe Ratson은 다음과 같이 말합니다. “배신은 그것을 변화시킨 사람에게 큰 영향을 미칠 수 있지만, 물론 여기서 모든 것은 그 사람의 성격, 일어난 일의 세부 사항 및 결과에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 강한 죄책감을 느끼고 일어난 일을 진심으로 후회하는 반면, 다른 사람들은 부정 행위에 대해 좀 더 편안하게 생각합니다. 그리고 일부는 "남편이 다른 방법으로 나를 배신했습니다"또는 "그녀는 내 성적 욕구를 충족시키지 못했습니다"와 같이 표현하면서 스스로 변명하기도합니다. 그래서 여기에서는 모든 것이 개별적입니다.”
전문가의 도움을 받으세요
귀하의 파트너가 이를 수행할 준비가 되어 있으면 가족 심리학자에게 문의하십시오.둘 다 스스로 신뢰를 회복하기 위해 많은 일을 할 수 있지만, 불륜에서 회복하려고 할 때 커플 치료사를 만나는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 해당 도시의 전문가를 온라인으로 검색하거나 의사에게 추천을 요청하세요.
즉시 불륜을 완전히 끝내십시오.귀하의 파트너가 불륜에 대해 알게 되는 즉시(바람직하게는 그 이전에) 제3자와의 관계를 종료하십시오. 상대방에게 관계가 끝났음을 분명히 알리고, 가능하다면 그 사람과의 모든 연락을 끊으세요. 당신이 불륜을 끝냈거나 즉시 끝내겠다고 파트너에게 말하십시오.
글을 쓰기로 결정하는데 오랜 시간이 걸렸습니다...
우리는 결혼한 지 7년이 되었고, 그는 29세이고 나는 25세이며, 아이(6세 아들)가 있습니다. 우리는 1차 아파트에서 오랫동안 살았고, 6년 동안 계속 확장을 꿈꿨고 결국... 팔기로 결정했습니다.. 저는 천성적으로 경계심이 많고, 팔까 봐 늘 두려웠어요. 더 살 수 있고 아무것도 남지 않을 것이고 모두가 긴장했습니다. 그가 우리 입구에서 합리적인 가격에 아파트를 사겠다는 제안을받은 것은 순전히 우연 이었지만 그곳에서만 개조 공사를 처음부터 시작해야했습니다.. .그들은 결정했고, 너무 기뻐서 그들의 것을 팔았습니다... 그들은 그의 부모님과 함께 이사했고, 그 후 그는 일하러갔습니다(그는 15일 교대 근무).. 나는 내 사람들에게 이사하는 것이 더 편리했기 때문에 이사했습니다. 거기서 일하다
그녀는 항상 수리와 진행 과정을 그에게 서두르고 있었습니다. 그는 항상 아파트에서 일하기를 원하지 않았고, 어머니에게 가거나.. 차를 수리해야 했습니다.
그러다가 부모님과 갈등이 있은 후(그때 남편은 회사에 있었어요) 전화해서 제가 얼마나 심심한지, 따로 살고 싶다고 말했더니.. 제 말을 잘 들어주시고, 재치있게 오시더라구요. 미안하다고 말했지만 내 마음대로 움직일게.. 평화가 필요해서(그는 나와 그와 함께 있는 아이도 초대하지도 않았다), 나는 두 번 생각할 것도 없이 동의하고 시작했다.. 나는 항상 그 사람이 뭔가 도움을 주기 위해 그를 광장으로 끌어내고 있었는데… 또 다툼이 있은 후 그는 블록에있는 것이 아무 의미가 없다고 말하면서 단순히 떠났습니다. 나는 무력감에 흐느끼고있었습니다. 그리고 그는 시체를 가져 가지 않고 나에게서 카드를 가져갔습니다. 모든 문제와 부담은 내가 짊어졌다... 시멘트도 사고, 건반도 사고, 다 나고, 아빠랑 벽지도 걸고... (많이 도와줬어... 다 아빠랑 했어) 부모님은 안 했어 우리 아파트를 만져보세요..
그런 다음 우리는 대화를 나눴습니다. 그러다가 그는 나에게 뭔가 생각해야한다고 말했습니다 ... 나는 이해하지 못했습니다. 그들은 남자를 찾는 것이 좋겠다고 말하고 감정이없는 것 같습니다 ... 하지만 그냥 술 한 잔이면됩니다. 솔직히 충격을 받았어요.. 무슨 일이 일어났는지 이해가 안 되고, 예민한 성격이라 계속해서 그 사람 성격이 기분 나쁘다고 하더군요..
결국 그 여자랑 연애를 했다고 하더군요. (그녀에겐 아이가 있어요) 그 여자랑 대학도 다니고 연애도 했다고 하더군요. 그 사람한테는 그런 얘기를 못 들었거든요.. 기억이 안 나네요 그 때.. 큰 소리로 울면서 무슨 일인지 설명해 달라고 했더니 관심이 부족하고 필요할 때 당신은 없고 사각형만 필요하다고 하더군요. 14일 만에 15kg이 빠졌고, 밤에 잠도 못 자고, 밤에 담배 한 갑을 피웠는데... 자신에게 필요한 것이 무엇인지도 모르고, 무엇을 해야 할지 결정하지 못했다고 하는데... 여기에 끌렸다. 그리고 거기)) (질질 끌기 시작해서) 한 달 후에 얘기하자고 했어요.. 정신 차려.. 이번 달에는 많은 순간이 있었는데.. 꽃을 들고 와서 그러더군요. 나 외에는 그를 필요로하는 사람이 없다는 것을 깨달았고 그를 찾을 필요가 없다는 것을 깨달았습니다 ... 모든 것을 잊는 데 도움이 될 것이라고 약속했지만 (근데 나 그런 성격이 있어요 .. 그렇게 마셨어요.) 지금은 모르겠어요 나 자신 .. 나는 그 사람이 바람을 피운 것이 아니라 나인 것처럼 그에게 너무 많은 관심을 기울이고 .. 그리고 그는 정말로 용서를 구하지 않았습니다 .. 어쨌든 그는 돌아 왔고 그게 다입니다 ... 물론입니다. 그는 이제 더 많은 관심을 기울이고 있습니다... 그는 종종 섹스를 무시합니다... 그는 피곤하다고 말합니다... 하지만 그것은 나에게 충분하지 않습니다
이제 우리가 싸우면 그 사람이 자기 부인에게 전화할까 봐 항상 두려운데, 그 사람은 그 사람을 오랫동안 혼자 두지 않고 계속 전화하고, 그 사람은 그냥 무시하고.. 나는 그 사람을 이해하고 그 사람에게 이렇게 말해요. 외로운 사람에게 희망을 주면 그녀는 달라붙을 것이다
어떡해, 도와줘... 기억에서 다 지우는 법, 나 자신이 흥얼거리고 있었는데 그때 그 사람이 재미있어하고 있어서 너무 속상했다.
안녕하세요, 독자 여러분! 오늘 저는 아내가 바람을 피운 후 남편의 신뢰를 회복하는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. 가족 관계는 배우자가 승리하거나 이혼 상황을 가져올 수있는 다양한 위기를 겪고 있습니다. 신뢰의 문제와 그것을 잃지 않는 방법을 살펴 보겠습니다. 결국, 가족은 언제나 보호하고 도와주는 든든한 버팀목으로 남아 있어야 합니다.
반역이란 무엇입니까?
우선 배신을 주제로 변주곡을 그리고 싶습니다. 결국 모든 사람은 이것을 스스로 다르게 이해합니다. 나는 배신에 대해 거의 완전히 반대되는 태도를 가진 다양한 사람들을 만났습니다.
충성이란 다른 사람의 방향을 쳐다보지도 말아야 한다는 뜻입니까? 모르겠어요. 내가 만난 젊은 사람, 그의 여자 친구가 다른 남자를 본다면 그녀는 이미 바람을 피운 것이라고 믿었습니다. 이는 그녀가 볼 수 있을 뿐만 아니라 보다 활동적인 행동으로 나아갈 수 있음을 의미합니다.
불륜의 가장 일반적인 개념은 다른 사람과의 성관계입니다. 그리고 대결이 시작됩니다. 한 번 발생한 일인가요, 아니면 오랫동안 계속된 일인가요? 술에 취해 이런 일이 일어났는가, 아니면 의식적으로 이 단계를 밟았는가.
내 친구 중 한 명은 왼쪽으로 가는 것에 대해 매우 단호합니다. 나는 그를 위해 상황을 모델로 삼았습니다. 당신에게는 강한 가족이 있고, 당신을 미친 듯이 사랑하는 세 자녀가 있고, 당신은 서로에 대해 열광하고 있습니다. 이것은 현실적이고 강한 가족입니다. 그런데 회사의 파티에서 아내가 술에 취해 동료에게 키스를 하는 상황이 벌어진다. 당신은 무엇을 할 것인가? 그는 생각조차하지 않았지만 즉시 대답했습니다. 나는 그녀를 떠날 것입니다. 나는 아이들은 어떻고, 함께 행복한 삶을 살아온 세월은 어땠는지 묻기 시작했습니다. 아니요, 그는 그런 상황에서 이혼을 결심했습니다. 배신에 대한 당신의 태도는 너무나 많습니다.
모든 사람은 자신이 살아남을 수 있는 것과 살아남을 수 없는 것을 스스로 결정합니다. 무엇이 반역죄로 간주될 수 있는지에 대한 보편적인 대답은 없습니다. 당신 자신은 경험을 바탕으로 이 개념을 스스로 정의합니다. 그리고 여기서 가장 중요한 것은 배우자와의 대화입니다.
파트너 간 계약
안에 가족 관계협상하고 타협점을 찾는 것이 매우 중요합니다. 듣는 방법을 알고, 서로에게 정직하며, 항상 평화로운 방법으로 갈등을 해결하려고 노력할 때, 조화롭고 행복한 관계그렇지 않으면 어려울 것입니다.
부정 행위에 대해 배우자와 합의하는 것이 가능합니까? 할 수 있다. 용이하게. 당신이 당신의 태도를 표현하면 그는 자신의 생각을 당신과 공유합니다. 그리고 결국 공통된 결정을 내리게 됩니다. 인생은 길다. 특히 사람들이 스무 살쯤에 사랑을 찾을 때는 더욱 그렇습니다. 당신이 인생에서 다시는 다른 사람과 키스하고 싶지 않을 것이라고 누구도 보장할 수 없습니다. 아니면 신나는 감동을 느껴보세요. 갈등을 피하려면 준비가 되어 있어야 합니다.
나는 왼쪽으로 가는 것을 미리 허락해야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 하지만 배우자가 여자 동료들과 의사소통을 할 때 어느 정도 합의가 되면 좀 더 차분하게 반응할 수 있습니다. 세상의 모든 것을 예측하는 것은 불가능합니다. 그러나 이론적으로 일어날 수 있는 일을 이해하면 인생이 훨씬 쉬워집니다.
계약은 귀하의 파트너가 배신에 대해 알고 싶어하는지 여부와 관련이 있을 수 있습니다. 동료나 상사가 당신을 좋아한다고 말할 가치가 있습니까? 당신의 배우자는 당신이 다른 남자와 바람을 피우는 모습을 보고 싶어합니까? 다들 아주 다른 태도그런 것들에.
내 친구 중 한 명이 즉시 남편에게 말했습니다. 바람을 피우면 나에게 더 쉬울 것이라고 말하는 것이 좋습니다. 한 남자는 그녀가 매번 집에 오고 모든 것이 괜찮다면 그녀가 여가 시간에 무엇을 하든 상관하지 않는다는 사실을 모르는 편이 낫다고 말했습니다.
신뢰를 깨는 것이 얼마나 쉬운가
가족 관계는 항상 배우자의 신뢰와 정직을 기반으로 해왔고 앞으로도 그럴 것입니다. 행복한 관계를 구축하는 데 다른 방법은 없습니다. 파트너에 대한 신뢰가 없다면 그것은 단지 의사소통일 뿐 그 이상은 아닙니다.
남자가 계속해서 그의 바람을 피우려고 시도한다는 것은 그가 그의 아내를 신뢰하지 않는다는 것을 의미합니다. 그의 아내가 이유를 말했거나 그가 부정적인 경험을 했거나 단순히 질투심이 많았습니다. 사랑하는 사람그의 사랑하는 사람을 갑자기 폭로하려고 시도하지 않을 것입니다.
그렇기 때문에 파트너와 대화하는 것이 매우 중요합니다. 세상의 모든 것에 대해. 서로를 잘 이해하면 더 이상 끊기 쉽지 않은 연결이 생깁니다. 이는 즉시 달성되지 않습니다. 수년간의 훈련을 통해 아내와 완전한 이해를 얻게 될 것입니다. 그렇지 않으면 관계가 구축되지 않습니다.
질투에 불필요한 이유를 제시하지 마십시오. 남자들은 다른 사람들과 공유하는 것을 정말로 좋아하지 않습니다. 특히 그들이 정당하게 가지고 있는 것. 그러므로 아내는 다른 남자들에 대하여 매우 조심해야 합니다. 피자 배달원과 아내의 교묘한 관계는 남편의 질투를 쉽게 유발할 수 있습니다. 하지만 그렇게 덧없고 중요하지 않은 것 같습니다.
하지만 사랑하는 아내의 바람을 남편이 잡았다면 어떻게 해야 할까요? 올바르게 행동하는 방법은 무엇입니까? 어쩌면 우리는 모든 것을 부정해야 할까요? 내 친구 중 한 명이 말했듯이, 당신이 실수했다는 것을 인정하기 전까지는 당신은 착각한 것이 아닙니다. 자백하면 어떤 경우에도 유죄가 됩니다. 아니면 그냥 사과해야 할까요? 하지만 용서를 구하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
진실을 보자
상황이 이미 발생했고 남편이 배신에 대해 알고 있다면 여기에는 옵션이 많지 않습니다. 첫 번째 옵션은 모든 것을 거부하는 것입니다. 승리할 때까지 굳건히 서서 그것을 인생에서 결코 인정하지 마십시오. 그러나 여기서 다른 누구도 이 이야기를 알지 못한다는 것이 중요합니다. 가장 헌신적인 친구라도 지나가다가 우연히 무언가를 불쑥 내뱉을 수 있기 때문입니다. 제 생각에는 이 옵션이 가장 정확하지 않습니다.
또 다른 방법은 인정하는 것입니다. 어쩌면 배우자가 그것을 잊지 못할 수도 있습니다. 그러나 당신이 결코 그런 실수를 하지 않을 것이라는 점을 그에게 이해시키는 것은 당신에게 달려 있습니다. 잃어버린 신뢰를 회복하는 것은 매우 어렵고 고통스러운 일입니다. 무의식적으로 남편은 남은 생애 동안 아내로부터 그러한 행동을 기대할 수 있습니다. 모든 것은 상황과 특정 사람에 따라 크게 달라집니다.
어떤 경우에도 관계를 개선하려고 노력할 수 있습니다. 더 많은 시간을 함께 보낼 가치가 있습니다. 더 말해. 항상 솔직하고 솔직하게 대하세요. 당신은 갈등의 시작자가되어서는 안됩니다. 자신을 모욕하거나 채찍질하는 장난감이 될 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 어떤 남자들은 죄를 지은 아내를 노예로 만들고 싶어합니다. 이는 어떠한 경우에도 허용되어서는 안 됩니다.
이 이야기를 함께 경험해야 합니다. 결국, 관계에서 잘못된 사람은 단 한 명뿐이 아닙니다. 배우자가 그러한 행위를 저질렀으므로 가족 관계에 문제가 있음을 의미합니다. 사람들이 말하는 것처럼 사람은 결코 행복한 집을 떠나지 않습니다.
그러므로 배신의 이유를 이해하는 것이 매우 중요합니다. 왜 이런 일이 일어났는지, 왜 그 여자가 그런 행동을 하기로 결정했는지, 어떻게 상황을 바로잡고 관계의 조화를 회복할 수 있는지. 이 모든 것은 배우자 자신의 손에 달려 있습니다.
똑똑한 사람들은 모든 것을 포기하지 않고, 고치고 고치려고 노력합니다. 이것이 가족관계의 지혜이다.
준비
아내가 바람을 피우기로 결심했다면, 자신의 행동에 따른 결과를 잘 알고 있어야 합니다. 나는 처벌에 대한 욕구를 키우는 사람들을 만났습니다. 그들은 자신들을 속인 아내에게 복수하려고 집착했습니다. 그리고 이런 일이 일어납니다.
어떤 일을 하기 전에 배우자가 나중에 당신에게 교훈을 주고 싶어할지 생각해 보십시오. 나는 항상 복수에 반대해 왔습니다. 이것은 비열하고 더러운 사업입니다. 나는 때때로 상황을 놓아버리는 것이 매우 어려울 수 있다고 주장하지 않습니다. 그러나 보복에 집중하는 것보다 결론을 내리고 상황을 해결하고 계속 진행하는 것이 훨씬 더 생산적입니다.
그러므로 어떤 상황에도 대비해야 합니다. 특히 계약이나 기타 사항이 없는 경우에는 더욱 그렇습니다.
불다
남편이 아내를 사랑한다면 그는 반드시 아내의 말을 듣게 될 것입니다. 그와 그녀는 상황에서 벗어날 방법을 찾을 것입니다. 이 배신 때문에 강한 관계가 무너질 수 없습니다. 친한 친구 중 한 명이 남편이 출장을 간 사이에 죄를 범했습니다. 그녀는 나에게 와서 무엇을 해야할지 물었습니다. 나는 모든 것을 솔직하게 말하고 다음에 무엇을 해야할지 배우자와 이야기하라고 조언했습니다. 그녀는 고백하고 용서를 구했으며 왜 그런 조치를 취했는지, 무엇이 그녀에게 동기를 부여했는지 말했습니다. 오늘날 그들은 내가 아는 가장 강한 커플 중 하나입니다. 남편은 상황을 이해심 있게 대했습니다. 그들은 오랫동안 심리치료사를 만나 문제를 해결하고 많은 대화를 나누며 서로를 신뢰하는 법을 배웠습니다. 그리고 결국 사랑이 승리했습니다.
내 또 다른 친구는 남편이 집 밖으로 나갈 때마다 모험을 찾아 나선다. 그녀는 남편에게 아무 말도 하지 않습니다. 어떻게 이런 가족을 이루는지 물었을 때 그녀는 간단히 말했습니다. 그는 모르고 앞으로도 모를 것이지만 나는 행복하고 항상 그의 집으로 달려갑니다.
상황은 매우 다릅니다. 사람들은 모두 다릅니다. 모든 사람은 사랑하는 사람의 배신 소식을 다르게 인식합니다. 특정 가족의 모든 일이 어떻게 될지 말하기는 어렵습니다. 그러나 나는 사람들이 진실하고 정직하게 서로 사랑할 때 문제가 그들에게 문제가 되지 않는다고 확신합니다. 여기서 가장 중요한 것은 이 관계에서 자신이 아니라 배우자를 정말로 사랑하는 것입니다.
부정행위는 여성의 인생을 송두리째 뒤바꾸는 사건이다. 배신 후 신뢰를 회복하는 방법은 무엇입니까? 간음은 다양한 상황에서 발생합니다. 때로는 남편을 완전히 신뢰하는 여성이 자신의 배신을 기대하지 않을 때 이것은 갑작스러운 타격입니다. 그리고 때로는 일어난 배신이 배우자의 추측과 생각을 확인시켜줍니다.
완전히 놀라운 일이라면 배신을 경험하는 것이 특히 어렵습니다. 지금까지 그 여자는 남편을 전적으로 신뢰하고 그의 삶에 다른 사람이 나타날 것이라고는 결코 생각하지 못했던 편안한 세상에 살았습니다.
이런 일이 발생하면 여성이 스스로 만들어낸 세계는 파괴되고, 남성에 대한 그녀의 생각도 급격하게 변하게 된다. 믿음이 훼손되었습니다. 부부의 완전성이 침해됩니다.
배신은 매우 힘들고 때로는 회복이 불가능합니다.
여성이 남편을 완전히 신뢰하고 그가 다른 사람과 관계를 맺을 수 있다고 가정하지 않았다면 배신에서 살아남고 아무 일도 없었던 것처럼 그를 신뢰하는 것은 물론 어렵습니다.
이전과 같지 않을 것임을 이해하는 것이 중요합니다. 부정 행위는 관계의 새로운 출발점입니다. 그 후에는 관계의 새로운 측면을 발견할 수 있거나, 반대로 함께 남아 있더라도 관계는 영적으로 존재하지 않게 될 것입니다.
이전 관계로 돌아가는 것은 불가능합니다.
당신은 당신의 삶과 관계의 이 부분에 작별 인사를 해야 합니다. 끝은 시작이다.
바람피우면 원칙적으로 여자는 남자를 비난하게 된다. 그러나 배신은 연극의 종착점으로, 그보다 오래 전부터 함께 쓰기 시작했습니다. 불이 없으면 연기도 없습니다. 그리고 불신앙은 갑자기 발생하지 않습니다. 종종 여성은 남편을 자신으로부터 감정적으로 고립시키고, 영적 연결을 끊고, 그를 위해 자신의 마음의 문을 닫고, 파트너를 영혼에서 내보내고 무언가로 그의 자리를 차지한 방법 (일, 일, 취미) 또는 다른 사람(친척, 자녀, 여자 친구).
아니면 그 반대로 여자가 남자를 자신의 세계에 너무 많이 들여보내서 자신에 대해 잊어버렸을 뿐만 아니라 자신을 잃어버리고 너무 접근하기 쉽고 개방적이 되었을 수도 있습니다. 자신을 위한 여지를 남기지 않고 모든 공간을 남자로 채우는 그녀는 자신도 모르게 남편을 사랑과 관심으로 질식시키고 구원을 구합니다. 또 다른 파트너는 신선한 호흡과 같으며 구원을 위한 편리한 안식처와 같습니다.
아마도 당신은 사랑으로 남자를 질식시키지 않고 그를 당신에게서 멀어지게하지 않을 것입니다. 그러나 당신의 선택은 처음에는 어떤 이유에서가 아니라 단순히 습관에서 바람을 피우는 사람을 위해 이루어졌습니다.
어떤 남자들은 자신이 쓸모없다는 생각에서 벗어나 외로움 속에서 다른 여자를 찾는다는 사실을 이해해야 합니다. 반대로 다른 사람들은 배우자에게 지쳤고, 삶에 그녀가 너무 많고, 그녀는 너무 의존적이고 애정이 많습니다. 천성적으로 영웅을 좋아하는 남자는 근처에 어떤 여자가 있든 상관하지 않는다. 그는 모든 일에도 불구하고 "나는 베리 하나를 먹고, 다른 하나를 보고, 세 번째를 주목하고, 네 번째를 상상한다"는 원칙에 따라 생활합니다.
결혼 불륜은 급성 치통과 같아서 염증이 생긴 감염 부위를 보여줍니다. 게다가 이 센터들은 당신의 영혼 속에 위치해 있습니다. 부정 행위는 당신이 뭔가 잘못했다는 것을 의미합니다. 아니면 처음부터 선택에 실수를 한 경우도 있습니다. 아니면 일생 동안 실수를 저질렀습니다. 물론 둘 다 책임이 있습니다. 하지만 당신이 이해하는 것이 중요합니다 자신의 영혼그리고 인생.
반역죄에 대한 견해를 바꾸는 경우에만 신뢰 회복이 완전히 가능합니다. 가능하다면 배신을 단순한 배신 이상의 것으로 보게 될 것입니다.
바람피우는 일은 여자를 잠에서 깨우기 위해 일어납니다. 남편의 불륜을 배신으로 본다면 신앙을 회복하기가 매우 어려울 것입니다.
이 경우 사람과 그의 행동에 따라 많은 것이 달라집니다. 만약 그가 회개하고, 세심하고 협조적이며, 여성의 경험을 이해하고, 아내를 매우 조심스럽게 대한다면, 시간이 지나면 그녀가 신뢰를 회복할 수 있을 가능성이 높습니다. 하지만 이 경우 달성된 결과는 항상 남성의 행동에 따라 달라집니다.
무슨 일이든 잘못되면 드라마를 다시 재현하게 될 것입니다. 생각은 주기적으로 저절로 배신 경험으로 돌아갑니다.
신앙회복은 거의 불가능합니다. 그러나 그것은 같은 사람과의 새로운 관계에서 발생할 수 있습니다. 나는 바람을 피운 후에는 이전 관계로 돌아갈 수 없다고 이미 말했습니다. 그러나 새로운 것을 만들 수는 있습니다.
배신 후 신뢰를 회복하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해서는 영적으로 성장하고, 다른 수준의 발전에 도달하고, 삶과 자신에서 많은 것을 이해해야 합니다. 당신은 비난하는 입장에서 벗어나 그 사람이 당신의 억압된 부분 중 하나를 반영한다는 것을 이해해야 합니다.
내에서 발견한 것 내면 세계이 부분과 다른 사람을 향한 당신의 행동을 보면 배우자를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
인생에서 비슷한 행동을 발견했다면 그 순간의 느낌을 이해하려고 노력하십시오. 당신의 행동에 대한 이유를 찾으십시오. 자신의 프리즘을 통해서만 파트너를 이해하고 용서할 수 있습니다.
진정한 용서 후에는 신뢰가 돌아옵니다. 이는 자신에게서 비슷한 것을 발견할 때 찾아옵니다. 자신을 용서하고 받아들임으로써 남편을 받아들이고 용서할 수 있게 됩니다. 나는 이에 동의하기가 매우 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그를 비난하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 그는 당신의 동의를 얻어 당신의 삶에 들어왔습니다.
불행하게도 여자는 남편에게 희망과 기대를 걸고 있습니다. 배신에 직면한 그녀는 자신의 파트너가 책임을 져야 한다고 확신하고 자신을 안심시킬 수 있는 행동을 그에게서 기대합니다.
물론, 남자는 아내가 아내에게 애정을 갖고 사려 깊게 대하도록 도울 수 있습니다. 그러나 비밀은 그가 어떻게 행동하든 여자가 그것에 의존해서는 안된다는 것입니다. 그녀는 스스로 대처하려고 노력해야 합니다. 남자는 도울 수만 있고 그 이상은 아닙니다.
당신의 남편은 당신의 카르마 선생님입니다. 그리고 그는 당신이 어렸을 때 겪을 수 없었던 고통을 당신의 삶에 가져옵니다. 배신으로 과거의 고통이 되살아난다. 그리고 당신의 영혼을 치유할 기회가 있습니다. 영적으로 발전하지 않고 일어난 일의 더 깊은 의미에 대해 생각하지 않으면 신뢰를 회복하기가 매우 어려울 것입니다.
일어난 일에서 남편의 죄책감만을 본다면 남편에게 책임을 묻는 것입니다. 그러나 관계에는 항상 두 사람이 있습니다.
신뢰는 사랑의 필수 동반자입니다. 이해와 용서를 통해 관계에서 깊은 사랑과 새로운 측면으로 가는 길을 열 수 있는 기회가 있습니다.