Respiration du ventre de la femme. Pratiques énergétiques « Womb Breathing »

L'utérus féminin est le centre de tout pouvoir féminin, respectivement, et sexualité, et charme. Les principaux exercices visant à renforcer la santé physique et énergétique de cet organe sont la respiration utérine et des exercices de gymnastique spéciaux pour renforcer muscles intimes. Ces ensembles d'exercices, soutenus par la méditation, font partie du yoga, de la gymnastique qigong.

Pourquoi cette méditation devient-elle populaire ? Tout le monde santé physique les femmes sont étroitement liées à la santé de l'utérus, à son tour, au niveau mental, c'est dans cet organe que toute l'énergie négative qui peut causer ses maladies est collectée. Insatisfaction à l'égard des relations avec un homme, problèmes sexuels, impulsions énergétiques de toutes les relations précédentes - tout s'accumule dans l'utérus et ne permet pas à une femme de nouer de nouvelles relations saines. Les informations sur les contacts précédents sont stockées dans ce lecteur pendant environ sept ans. Respirer l'utérus est une façon méditative de nettoyer le corps de tous les "déchets" négatifs.

Caractéristiques de la préparation

A elle seule, cette méditation sur le thème « Nettoyons tout ce qui est superflu » ne demande pas grand-chose éducation physique, luminaires spéciaux et accessoires. Il est important de se rappeler qu'il ne s'agit pas simplement d'un exercice. Respirer par l'utérus sans concentration mentale et déconnexion des stimuli externes devient simplement une éducation physique pour les muscles intimes (ce qui est également important). Par conséquent, avant d'effectuer cette charge, plusieurs points importants ne peuvent être ignorés.

• Prévoyez 15 minutes pour vous afin que vos pensées ne soient pas distraites par la cuisine, le travail, les enfants, etc.
• Exclure de l'environnement au maximum tous les stimuli externes.
• L'environnement doit être celui où vous vous sentez aussi à l'aise que possible.
• Il n'est pas nécessaire de commencer des pratiques féminines si le scepticisme ou la méfiance tournent dans vos pensées.

Important! Toutes les manipulations avec votre corps et votre corps ont résultat positif uniquement en toute confiance et bienveillance envers vous-même !

Comment bien respirer l'utérus

À sources variées la respiration utérine est décrite dans différentes poses : debout, pieds écartés à la largeur des épaules, bras baissés ; assis sur une chaise ou en position du lotus, les bras vers le bas, les paumes vers le haut ; allongé sur le dos, les bras le long du corps. Comment ça ? Alors, comme c'est pratique. Position stricte - non état requis. Mettez de la bonne musique légère. Il existe même des blocs de musique spéciaux pour ce thème de relaxation.

Les pensées doivent se concentrer dans un domaine : sur leur centre intérieur. Considérez votre utérus comme une entité vivante distincte. Remerciez-la mentalement, demandez pardon pour votre comportement. À ce moment, ajustez votre respiration thoracique de manière uniforme.

Maintenant, respirez avec votre estomac et déplacez progressivement mentalement le centre de la respiration de plus en plus bas. Votre chakra le plus important est maintenant la respiration à chaque inspiration et expiration. Constamment, parallèlement à la respiration, une orientation mentale s'opère : à l'expiration, vous libérez votre organe de toute négativité, à l'inspiration, il se remplit d'énergie lumineuse.

L'inspiration et l'expiration s'accompagnent d'une contraction et d'un affaiblissement des muscles vaginaux. Vous pouvez mettre votre main sur votre ventre et, avec une légère pression, aider l'utérus.

N'ayez pas peur des sensations

Quelque temps après le début de la respiration intense, l'utérus peut commencer à pulser ou, au contraire, rétrécir et « avoir peur ». Calmez-la, parlez-lui mentalement calmement et gentiment. Le négatif accumulé par l'utérus peut apparaître sous forme de larmes, parfois même de cris. N'ayez pas peur de votre comportement incompréhensible. Cela signifie que la respiration de l'utérus est correcte et que de nombreuses contraintes accumulées sortent de l'organe principal de la femme. Quelques sécrétions peuvent apparaître - c'est tant mieux : la détoxification est réussie.

Affaiblissez progressivement la respiration utérine, déplacez la source de plus en plus haut, détendez-vous. Pour la première fois, un entraînement de 5 minutes suffit, amenant progressivement la méditation à 15 minutes.

Qu'est-ce que l'immobilisation

Lorsqu'on discute des pratiques des femmes, on ne peut ignorer l'aptitude aux organes intimes, ou l'imbuilding. L'imbuilding et la respiration utérine peuvent-ils être la même technique ? La gymnastique dans sa forme la plus pure, sans environnement spirituel, revient à renforcer les muscles du vagin, de l'utérus, de l'anus. La pratique de la "respiration utérine" est un moyen de dynamiser l'ego féminin. Ce n'est qu'en combinant ces deux concepts que vous pouvez obtenir un résultat. C'est là-dessus que reposent le charme et l'attractivité des geishas japonaises.

La liste des imbuilding comprend divers exercices, les plus essence simple lequel - compression des muscles des organes génitaux, à la suite de quoi ils deviennent élastiques et élastiques.

Résultat et contre-indications

La faiblesse des muscles des organes génitaux féminins est presque la principale raison maladies féminines. prolapsus de l'utérus, processus inflammatoires, avortement, incontinence urinaire liée à l'âge - tout cela peut être évité si le flux sanguin vers l'utérus et le vagin est assuré.

La santé des femmes est directement liée à la grossesse et à l'accouchement. La respiration utérine et l'éducation physique spéciale, qui nettoient et renforcent l'utérus, assurent le déroulement normal de ces processus.

La composante sexuelle a un poids important dans les relations conjugales. Une femme prête à s'offrir des moments de plaisir sera toujours attirante pour un homme. Les muscles élastiques des organes génitaux, l'utérus, remplis d'une énergie positive brillante, permettent aux deux partenaires de ressentir la plénitude des sensations sexuelles.

Contre-indications et restrictions d'âge pour les cours les pratiques des femmes non. Seul bémol pour les femmes enceintes : les cours sont très utiles pour le bon déroulement de l'ensemble du processus, mais c'est mieux s'ils sont encadrés par un spécialiste. Des charges trop actives peuvent provoquer des réactions indésirables.

Contenu

L'utérus d'une femme est un organe unique capable de reproduire une nouvelle vie. La méditation associée à l'impact sur le centre reproducteur aide non seulement à améliorer le bien-être, mais aussi à améliorer vie sexuelle, corriger l'état psychologique, ainsi qu'influencer le travail d'autres systèmes. L'utérus est le principal centre énergétique femmes. On pense qu'avec l'aide de la méditation, vous pouvez même guérir l'infertilité.

La description

"Womer Breathing" est une technique de base pour les femmes de tout âge. La méditation peut être faite à tout moment, la procédure n'a aucune restriction. L'utilisation de la technique de respiration utérine est possible même pendant la grossesse, et après l'accouchement, la technique aidera à restaurer les fonctions corporelles en peu de temps.

Lors de la respiration avec l'utérus, réalisée selon une technique bien connue, il y a une réunion avec le centre féminin. La méditation consiste à avoir un effet bénéfique sur le plan psychologique, état émotionnel, le bien-être général, le travail de la sphère reproductive et la sexualité.

résultat attendu

Respirer par l'utérus rétablit l'harmonie avec votre propre corps. On pense que les griefs, l'insatisfaction, la culpabilité et bien d'autres blocs des femmes sont collectés dans ce domaine. Ils ne permettent pas d'établir un lien avec le centre des femmes. En conséquence, des échecs se produisent et même des maladies se développent. Grâce à la méditation et à la respiration de l'utérus, le centre féminin est renouvelé et purifié.

L'exécution régulière d'actions simples promet le résultat suivant :

• nettoyage énergétique;
• remplir le corps d'énergie;
• une poussée de force et une efficacité accrue;
• reconstitution de l'amour;
• augmentation de la libido et de la sexualité.

Vous pouvez voir les premiers résultats d'une méditation simple et courte en une semaine. Dans les premiers jours de cours provoquent des sentiments mitigés. Une femme peut devenir trop émotive. La méditation avec l'utérus nettoie ainsi le corps de la négativité. La femme pleure, crie, rit. Il faut accepter ce processus de récupération avec gratitude et comprendre que la méditation donne les premiers fruits. Après le nettoyage, le remplissage de l'utérus avec harmonie, chaleur et amour commencera.

Méthode d'exécution

La respiration utérine est une simple méditation courte qui ne demande pas beaucoup d'efforts et de temps, mais qui apportera des résultats étonnants. Pour sa mise en œuvre, vous devez vous retirer et vous concentrer.

La méditation peut se faire en groupe. Ces entraînements sont pratiqués par des centres de fitness modernes et des entraîneurs privés.

L'utérus est le principal centre énergétique de la femme. Par conséquent, pendant la méditation, il est nécessaire de se concentrer sur cet organe. Position de départ - debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les genoux légèrement fléchis. Les mains sont situées le long du corps dans un état détendu. La respiration dans l'utérus commence par l'inhalation. En serrant fortement les dents, vous devez aspirer de l'air, imaginer comment il traverse tout le corps, pénétrant dans chaque organe. Après s'être propagée aux coins les plus éloignés du corps, la force commence à couler de la terre. Se déplaçant le long des jambes, il atteint l'utérus. A ce moment, l'organe génital se tend, comme s'il aspirait de l'énergie vitale. Les mains se serrent lentement dans les poings et montent jusqu'à l'abdomen, où se trouvent les ovaires.

À l'expiration, le processus inverse se produit - le négatif sort de l'utérus. Les mains se détendent progressivement et sont décontractées. Les muscles de l'organe reproducteur reviennent à leur position d'origine, libérant un flux négatif à travers les jambes dans le sol. L'expiration se fait par la bouche légèrement ouverte.

La durée de l'exercice ne doit pas être inférieure à 5 minutes. Les débutants devraient augmenter progressivement la période de méditation, en la portant à 15 minutes. Après quelques respirations, vous pouvez sentir la chaleur dans la région pelvienne. Les muscles du bassin commencent à se contracter, travaillant sur la même longueur d'onde que la respiration.

Après la méditation

Pour bien compléter exercices de respiration, vous devez prendre une position horizontale. Allongé sur le dos, vous devez placer vos paumes sur la zone où se trouve l'utérus. En sentant votre centre énergétique, entouré de chaleur et d'une charge positive, vous pouvez entamer un dialogue avec l'organe reproducteur : demander pardon pour le manque d'attention, toutes les insultes. Au cours de la conversation, vous pouvez découvrir de nouvelles opportunités, des désirs, apprendre quelque chose d'inhabituel, à l'abri des regards indiscrets.

La méditation à l'aide de la respiration a un effet bénéfique non seulement sur l'utérus, mais également sur le travail de tout l'organisme dans son ensemble. Vous ne pouvez pas interrompre les cours, sinon le résultat sera rapidement nivelé.

Maintenant, toutes sortes de pratiques énergétiques sont particulièrement populaires, elles comprennent diverses pratiques actives qui activent l'énergie dans le corps humain, en fait c'est leur tâche principale et leur objectif. Par exemple, ce sont des pratiques telles que le réflexorgasme, la respiration avec les chakras, la Kundalini, et la pratique énergétique de la respiration par l'utérus gagne en popularité chez les femmes. En fait, il existe un grand nombre de pratiques énergétiques différentes, ce sont des pratiques méditatives, des pratiques et des méditations harmonisantes, des pratiques apaisantes, de remplissage, telles que la relaxation totale.

Pour que la pratique soit efficace et ait le résultat pour lequel elle est, toute pratique doit être effectuée par diriger votre attention. Là où vous dirigez votre attention, votre énergie s'y accumule, tout ici semblerait simple. En l'absence d'attention aux sensations du corps, toutes les pratiques resteront au niveau d'un échauffement du corps ou de l'esprit et ne donneront pas de résultat. Plus l'attention est profonde - plus la concentration est grande et plus l'effet est grand, c'est pourquoi il est important de se concentrer sur la pratique et d'arriver "ici et maintenant", tout en dirigeant votre attention vers l'intérieur du corps, sinon la pratique ne sera pas complète et s'avérer être un simple repos facile, pas plus.

En méditation Respiration Avec l'utérus, nous connectons la respiration active, car le corps énergétique humain perçoit la respiration comme de la nourriture. Lorsque le souffle change, l'état interne change également. Une respiration profonde et rapide ne fait que modifier la chimie du corps énergétique humain, et une respiration rapide fonctionne comme un déflecteur qui frappe corps énergétique et quelque chose qui dort se réveille. Voici une réponse simple à la raison pour laquelle une respiration active, rapide, profonde et puissante aide à libérer les émotions inhibées, bloquées et supprimées dans le passé et à augmenter l'énergie dans l'utérus.

La clé des bonnes pratiques - c'est rapport à la pratique comment une personne exécute la pratique, avec quelle humeur, avec quelle approche, avec quel degré de foi et de confiance. Toutes les pratiques et méditations fonctionnent, si vous y croyez, vous ne doutez même pas de l'effet positif qu'elles entraîneront.

Trouvez 15 à 20 minutes pour votre bien-aimé, afin que personne ne le dérange.
Asseyez-vous endroit calme, allumez votre musique douce préférée et fermez vos yeux clairs.
Pour commencer, asseyez-vous simplement pendant 5 minutes, calmez vos pensées et vos angoisses intérieures, concentrez-vous sur le fait que vous allez maintenant pratiquer la pratique pour votre énergie féminine.
Respirez profondément avec votre poitrine, et descendez progressivement votre souffle vers l'abdomen, respirez avec votre ventre, la respiration est profonde, calme, même...
Maintenant, abaissez doucement votre respiration dans l'utérus et respirez comme si vous étiez à travers l'utérus...
Suivre les sensations dans l'utérus ? Quelle est l'énergie là-bas? De quelle couleur est-elle ? Quelles sont les émotions dans cet organe de la féminité ?
Il arrive souvent que l'utérus d'une femme "pleure", j'ai souvent rencontré cela lors de séances énergétiques privées. Ou l'utérus est tout rétréci, effrayé, il peut y avoir de la peur ... de la douleur, des peurs ... du ressentiment ...
Parlez à votre utérus en plaçant votre main sur votre région de l'aine.
Demandez-lui pardon pour le fait qu'ils l'ont parfois traitée grossièrement ou durement, ne lui ont pas attaché d'importance et d'attention.
Et maintenant respirez comme ceci: chaque respiration remplit l'utérus de lumière, de chaleur et avec l'expiration, les taches sombres, la négativité, la douleur, le ressentiment disparaissent ... et inspirez à nouveau - l'énergie thermique pénètre dans l'utérus et le remplit de lumière, amour, attention .... sortie - toutes les mauvaises choses s'éloignent de l'utérus vers le sol, s'y dissolvent ...
Respirez ainsi pendant 5 à 7 minutes pour commencer.
Alors promets à ta mère de s'occuper davantage d'elle, remercie-la de t'avoir donné beauté, féminité, charme...
Soulevez à nouveau votre souffle dans l'estomac, puis dans la poitrine ...
Respirez profondément et ouvrez les yeux !

Pour commencer, pratiquez plusieurs fois le nettoyage de l'utérus, souvent les femmes ont déjà réussi à y accumuler beaucoup. Et puis vous pouvez respirer dans l'utérus en le remplissant d'énergie. En fin de compte, vous devriez avoir le sentiment que votre mère, pour ainsi dire, brille et illumine tout, comme un soleil intérieur.

Bien-aimé, je t'invite à La plupart des entraînements féminins :

Avec amour et à bientôt,

Paradis de Victoria

« Détendez votre corps, insufflez-y de la lumière pure et de l'énergie vitale, et remplissez tout votre corps de cette énergie.
Portez notre attention sur notre fleur dans l'utérus et ressentez le type de racines de la fleur.
A nos pieds, ils s'enfoncent de plus en plus dans la Terre, atteignent le cristal eau propre, au centre de la Terre, où le magma incandescent brûle. Nous saturons notre fleur du pouvoir de la Terre.
Cette force commence à monter jusqu'à la fleur, monte jusqu'aux genoux, se précipite jusqu'aux hanches et remplit notre utérus.
Nous saturons l'utérus avec la puissance de la Terre. Et maintenant attention à la petite tête, à l'endroit où on avait une fontanelle dans l'enfance.
À travers la source, nous sentons comment un flux de clair de lune se précipite en nous avec des flux orageux d'eau claire.
Argent Clair de lune avec des jets d'eau passe par la tête, inonde nos yeux, la langue, le ciel. Nous dessinons le son de l'eau qui tombe à travers la couronne et l'abaissons, comme si l'eau se déversait de haut en bas dans un ruisseau dans l'utérus.
On remplit l'utérus et quand on se sent rassasié, on s'ouvre au monde. L'eau descend en ruissellements dans nos deux seins puis s'écoule en deux ruisseaux dans l'utérus.
Nous avons rempli notre ventre, notre fleur, de force. Dans l'utérus, le pouvoir de la Terre, le pouvoir de la Lune et le pouvoir de l'Eau se mélangent.
Restez dans cet état, ressentez comment de puissantes énergies interagissent dans votre Ventre, le saturant d'énergie, de chaleur et d'harmonie.

Cette pratique remplit parfaitement l'énergie de la féminité.
Veuillez noter que vous devez d'abord faire la pratique de nettoyer l'utérus de énergies négatives qui peut s'être accumulé là-bas, il avait toutes les expériences et les griefs.
Effacez cet espace intérieur, puis passez à la pratique de remplissage ci-dessus.

Soyez heureuse et révélez votre lumière d'éclat de féminité !

Une aura, un charme et un magnétisme particuliers sont donnés par la nature à une femme en tant que mère, littorale et gardienne du foyer. À monde moderne les représentants du sexe faible combinent avec succès ces fonctions avec les affaires, les études et la participation à la vie sociale de la société. L'énergie gaspillée est cédée dans le corps par des problèmes relationnels avec les hommes, un affaiblissement de la vitalité. Par conséquent, il n'est pas surprenant que de nombreuses femmes d'âges différents s'intéressent de plus en plus aux pratiques médiatives, à la gymnastique intime. Leur but est de se remplir d'énergie féminine.

Respirer l'utérus, c'est comme

L'utérus féminin est le centre de concentration de tout le pouvoir féminin, respectivement, à la fois la sexualité et le charme. Les principaux exercices visant à renforcer la santé physique et énergétique de cet organe sont la respiration utérine et des exercices spéciaux pour renforcer les muscles intimes. Ces ensembles d'exercices, soutenus par la méditation, font partie du yoga, de la gymnastique qigong.

Pourquoi cette méditation devient-elle populaire ? Toute la santé physique d'une femme est étroitement liée à la santé de l'utérus, à son tour, c'est dans cet organe que toute l'énergie négative qui peut causer ses maladies est collectée. Insatisfaction à l'égard des relations avec un homme, impulsions sexuelles de toutes les relations précédentes - tout s'accumule dans l'utérus et ne permet pas à une femme de nouer de nouvelles relations saines. Les informations sur les contacts précédents sont stockées dans ce lecteur pendant environ sept ans. Respirer l'utérus est une façon méditative de nettoyer le corps de tous les "déchets" négatifs.

Caractéristiques de la préparation

A elle seule, cette méditation sur le thème "Nettoyons tout ce qui est inutile" ne nécessite pas d'appareils et d'accessoires spéciaux importants. Il est important de se rappeler qu'il ne s'agit pas simplement d'un exercice. Respirer par l'utérus sans concentration mentale et déconnexion des stimuli externes devient simplement une éducation physique pour les muscles intimes (ce qui est également important). Par conséquent, avant d'effectuer cette charge, plusieurs points importants ne peuvent être ignorés.

• Prévoyez 15 minutes pour vous afin que vos pensées ne soient pas distraites par la cuisine, le travail, les enfants, etc.
• Exclure de l'environnement au maximum tous les stimuli externes.
• L'environnement doit être celui où vous vous sentez aussi à l'aise que possible.
• Il n'est pas nécessaire de commencer des pratiques féminines si le scepticisme ou la méfiance tournent dans vos pensées.

Important! Toutes les manipulations avec votre corps et votre corps n'ont un résultat positif qu'en toute confiance et bonne volonté envers vous-même!

Comment bien respirer l'utérus

Dans diverses sources, la respiration utérine est décrite dans différentes poses : debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras baissés ; assis sur une chaise ou en position du lotus, les bras vers le bas, les paumes vers le haut ; allongé sur le dos, les bras le long du corps. Comment ça ? Alors, comme c'est pratique. Une position stricte n'est pas une condition préalable. Mettez de la bonne musique légère. Il existe même des blocs de musique spéciaux pour ce thème de relaxation.

Les pensées doivent se concentrer dans un domaine : sur leur centre intérieur. Considérez votre utérus comme une entité vivante distincte. Remerciez-la mentalement, demandez pardon pour votre comportement. À ce moment, ajustez votre respiration thoracique de manière uniforme.

Maintenant, respirez avec votre estomac et déplacez progressivement mentalement le centre de la respiration de plus en plus bas. Votre chakra le plus important est maintenant la respiration à chaque inspiration et expiration. Constamment, parallèlement à la respiration, une orientation mentale s'opère : à l'expiration, vous libérez votre organe de toute négativité, à l'inspiration, il se remplit d'énergie lumineuse.

L'inspiration et l'expiration s'accompagnent d'une contraction et d'un affaiblissement des muscles vaginaux. Vous pouvez mettre votre main sur votre ventre et, avec une légère pression, aider l'utérus.

N'ayez pas peur des sensations

Quelque temps après le début de la respiration intense, l'utérus peut commencer à pulser ou, au contraire, rétrécir et « avoir peur ». Calmez-la, parlez-lui mentalement calmement et gentiment. Le négatif accumulé par l'utérus peut apparaître sous forme de larmes, parfois même de cris. N'ayez pas peur de votre comportement incompréhensible. Cela signifie que l'utérus respire correctement et que beaucoup de stress accumulés sortent de l'organe féminin principal. Quelques sécrétions peuvent apparaître - c'est tant mieux : la détoxification est réussie.

Affaiblissez progressivement la respiration utérine, déplacez la source de plus en plus haut, détendez-vous. Pour la première fois, un entraînement de 5 minutes suffit, amenant progressivement la méditation à 15 minutes.

Qu'est-ce que l'immobilisation

Lorsqu'on discute des pratiques des femmes, on ne peut ignorer l'aptitude aux organes intimes, ou l'imbuilding. L'imbuilding et la respiration utérine peuvent-ils être la même technique ? La gymnastique dans sa forme la plus pure, sans environnement spirituel, est réduite à l'utérus, à l'anus. La pratique de la "respiration utérine" est un moyen de dynamiser l'ego féminin. Ce n'est qu'en combinant ces deux concepts que vous pouvez obtenir un résultat. C'est là-dessus que reposent le charme et l'attractivité des geishas japonaises.

La liste des imbuilding comprend divers exercices, dont l'essence la plus simple est la contraction des muscles des organes génitaux, à la suite de quoi ils deviennent élastiques et élastiques.

Résultat et contre-indications

• La faiblesse des muscles des organes génitaux féminins est presque la principale cause de maladies féminines. processus inflammatoires, avortement, incontinence urinaire liée à l'âge - tout cela peut être évité si le flux sanguin vers l'utérus et le vagin est assuré.
• La santé des femmes est directement liée à la grossesse et à l'accouchement. La respiration utérine et l'éducation physique spéciale, qui nettoient et renforcent l'utérus, assurent le déroulement normal de ces processus.
• La composante sexuelle a un poids important dans les relations conjugales. Une femme prête à s'offrir des moments de plaisir sera toujours attirante pour un homme. Les muscles élastiques des organes génitaux, l'utérus, remplis d'une énergie positive brillante, permettent aux deux partenaires de ressentir la plénitude des sensations sexuelles.

Il n'y a pas de contre-indications et de restrictions d'âge pour les pratiques féminines. Seul bémol pour les femmes enceintes : les cours sont très utiles pour le bon déroulement de l'ensemble du processus, mais c'est mieux s'ils sont encadrés par un spécialiste. Des charges trop actives peuvent provoquer des réactions indésirables.