Humedad del aire recomendada para niños. ¿Cuál es la temperatura óptima para un bebé en la habitación?

Para el funcionamiento normal del cuerpo humano, especialmente el de los niños, es necesaria una atmósfera confortable. Para que el bebé crezca sano y se sienta normal, se debe mantener la temperatura óptima en la habitación donde pasa la mayor parte del tiempo. Los padres también necesitan saber el nivel de humedad del aire en el apartamento del niño y tratar de mantener este indicador constantemente.

Peligro de aire seco

El aire seco en un apartamento tiene un efecto extremadamente negativo en los bebés y obliga al cuerpo a utilizar recursos adicionales. El nivel de humedad en una habitación está influenciado por ciertos factores:

• cambio de estación;
• cambio en las condiciones climáticas;
• materiales de construcción utilizados para decorar las instalaciones y la fachada del edificio;
• Sistemas de aire acondicionado y calefacción.

Dr. Komarovsky - Humidificador de aire y niño.

Estos factores pueden reducir el nivel de humedad en un 20-25%, lo cual es muy indeseable para el bebé.

Debido al aumento de temperatura en la habitación, el niño pierde una gran cantidad de humedad debido a la sudoración, y la necesidad de humedecer el oxígeno inhalado contribuye a una pérdida aún mayor de recursos líquidos residuales. La temporada de calor y las habitaciones secas conllevan las siguientes consecuencias para el bebé:

Además, el aire seco provoca la acumulación de electricidad estática. Esto garantiza que el polvo, las partículas de pelo y el polen de las plantas no se depositen, sino que permanezcan flotando en el aire. Debido a esto, pueden penetrar fácilmente en el tracto respiratorio y dañar la salud del bebé.

Daño por alta humedad

El nivel de humedad del aire para un niño es de suma importancia. Los niveles elevados de este parámetro, así como sus niveles reducidos, también pueden provocar numerosos problemas de salud. Las ventanas empañadas son uno de los signos de una violación del microclima en la habitación. Hay olor a humedad en el apartamento, aparece moho que comienza a estropear los muebles. El aire demasiado húmedo tiene un efecto desfavorable en el bebé y puede causar graves daños al frágil cuerpo:

• provocar la aparición de reacciones alérgicas, que en el futuro pueden convertirse en asma;
• causar diátesis;
• provocar otitis media, bronquitis;
• ayudar a reducir la inmunidad;
• provocar el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular.

Estándares de temperatura en el apartamento. Mañana con Gubernia. Televisión de la provincia

Indicadores para una habitación infantil.

La temperatura en el hospital de maternidad no supera los 22 °C. La mayoría de las madres jóvenes creen que con tales lecturas del termómetro, el bebé puede congelarse y enfermarse. Los pediatras no están de acuerdo en absoluto con tales suposiciones y recomiendan mantener la temperatura en la habitación donde crece el bebé entre 19 y 21 °C.

A pesar de que los bebés están inactivos, el ritmo de sus procesos metabólicos es muy alto. Comer con frecuencia provoca un trabajo intensivo del tracto gastrointestinal y los riñones, la lactancia materna obliga al aparato de la mandíbula a trabajar vigorosamente, lo que también requiere la pérdida de una gran cantidad de energía y la liberación de calor. Como resultado, el niño se calienta.

Para normalizar el intercambio de calor en la habitación, es necesario crear condiciones favorables. Debe estar fresco y el nivel de humedad del aire debe mantenerse entre el 50 y el 70%.

El microclima de la habitación donde el niño pasa la mayor parte de su tiempo implica mantener las defensas del organismo. Por este motivo, la humedad y temperatura de la habitación deben cumplir con los estándares establecidos.

Temperatura del aire confortable para el niño.

Formas de mantener un microclima.

Incluso antes de que nazca el bebé, debes pensar en comprar un termómetro, un humidificador y un higrómetro. Con la ayuda de estos elementos se crean las condiciones ideales para la vida del bebé.

Puede controlar la humedad del aire en un apartamento para recién nacidos utilizando un dispositivo especial llamado higrómetro. Si muestra un nivel bajo, entonces es hora de comprar un humidificador. Este dispositivo viene en diferentes tipos y tamaños y, a menudo, está equipado con una variedad de funciones (por ejemplo, un sensor de humedad y temperatura incorporado, un purificador de aire, etc.). También puede utilizar otras formas de mejorar el microclima de la habitación:

• comprar un acuario;
• reducir la temperatura en el sistema de calefacción;
• colgar sábanas mojadas sobre los radiadores;
• realice regularmente una limpieza húmeda en la habitación;
• compre una variedad de plantas de interior.

Si el higrómetro muestra mucha humedad en la habitación donde se encuentra el niño, entonces deberías pensar en bajarla. Se recomienda utilizar los siguientes consejos:

El aire fresco y húmedo es la clave para un sueño saludable y el bienestar del bebé.

Secretos de la humedad del aire - Doctor Komarovsky

La opinión del pediatra.

El famoso pediatra Evgeny Komarovsky visitó a un gran número de bebés en los primeros días después del alta y notó que casi todas las casas estaban congestionadas y claramente faltaba oxígeno.

Los padres, por regla general, temen que el niño se enfríe demasiado y calientan cuidadosamente la habitación. Sin embargo, olvidan que el cuerpo de un recién nacido puede sobrecalentarse fácilmente, lo que es mucho más peligroso. El médico cree que es mejor enfriar demasiado al bebé que sobrecalentarlo. Puedes evitar el sobrecalentamiento siguiendo estas recomendaciones:

1. 1. El bebé debe estar vestido con una mínima cantidad de ropa.
2. 2. Es necesario asegurarse de que ingrese una cantidad suficiente de líquido al cuerpo del bebé.
3. 3. Bañe a su bebé con frecuencia.

Un factor igualmente importante, junto con la temperatura del aire, según el pediatra, es la humedad relativa de la habitación. Esto se debe a que el aire exhalado tiene un 100% de humedad. Si el oxígeno inhalado está seco, el cuerpo utilizará más líquido para hidratarlo. La pérdida de incluso una pequeña cantidad provoca una alteración significativa del funcionamiento de todos los órganos y sistemas, ya que los recursos de agua y sal del bebé son muy pequeños.

¿Cuál debería ser la temperatura en la habitación?

Cuanto más calientan los padres la habitación del bebé, más seco se vuelve el aire y mayor es la probabilidad de que surjan diversos problemas con la salud del niño. Éstas incluyen:

• espesamiento de la sangre;
• diátesis;
• secado de membranas mucosas;
• costras secas en los conductos nasales.

El moco producido en el tracto respiratorio superior combate activamente varios virus y bacterias que han entrado en el cuerpo humano. Bajo la influencia del aire seco, se seca y la inmunidad local se debilita, lo que facilita la penetración sin obstáculos de microbios peligrosos en el cuerpo. Por eso, es muy importante mantener una humedad óptima en el apartamento para el niño.

Evgeny Komarovsky recuerda que la tarea más importante de los padres es garantizar y mantener la humedad y la temperatura del aire óptimas en la habitación.

La cuestión de cuál debe ser la temperatura óptima en la habitación de un recién nacido es controvertida. Dos puntos de vista principales están representados, por un lado, por la pediatría ortodoxa, que fija los estándares de temperatura en los departamentos para recién nacidos de las maternidades en 27 grados, por otro lado, por el Dr. Komarovsky y sus seguidores, que creen que la temperatura en una guardería no debe exceder los 22 grados.

También puede leer a menudo recomendaciones para mantener constantemente un termómetro cerca de la cuna del bebé y adquirir dispositivos que le permitan mantener una temperatura constante del aire en la habitación del recién nacido con una precisión de un grado. Así, la cuestión no es sólo cuál es la temperatura ideal en la habitación del bebé, sino también qué tan importante es mantenerla constante.

Cálido o frío: ¿qué elegir?

Es absolutamente justo señalar que los mecanismos de termorregulación en un recién nacido aún son imperfectos. En el útero de la madre, el bebé no los necesitaba: estaba en un ambiente constante donde la temperatura no cambiaba. Una vez en este mundo, el bebé experimenta inmediatamente un cambio brusco de temperatura. Por supuesto, lo ideal es que disminuya de 36 a 37 grados a 25 a 27 grados. Esto es en un hospital de maternidad. Y... no pasa nada malo. Esto significa que el bebé no tiene tanto miedo a los cambios de temperatura como se cree comúnmente. ¿Quieres confirmación? B. Nikitin en su libro "Reservas de salud para nuestros hijos" escribe sobre pequeños esquimales que nacen en una yurta, donde la temperatura es ligeramente superior a 0 grados, o incluso durante un largo viaje al aire libre a temperaturas de hasta -30 grados. Los pequeños africanos nacen en un calor que supera los 35-40 grados. Al mismo tiempo, durante miles de años, la gente no tuvo la más mínima oportunidad de mantener una temperatura constante en su hogar. Incluso con la calefacción por estufa, la temperatura en la casa bajó notablemente por la mañana y, después de calentar la estufa, subió mucho. ¡Y los bebés sobrevivieron a todo! ¡Esto significa que la propia naturaleza contiene enormes capacidades de adaptación en el niño humano! La tarea de los padres es simplemente no molestar al niño, no convertirlo en una planta de invernadero, temerosa de la brisa. Después de todo, el niño se adapta muy rápidamente a una temperatura constante en la habitación, lo que hace que todos sus mecanismos de adaptación, que rápidamente se desvanecen como innecesarios, sean completamente innecesarios.

El Dr. Komarovsky escribe que los imperfectos mecanismos de termorregulación del bebé hacen que lo más peligroso para él no sea la hipotermia, sino el sobrecalentamiento. El cuerpo debe liberar el calor generado durante el metabolismo a la atmósfera circundante. Y el niño sólo puede hacer esto mediante el intercambio de calor durante la respiración, porque su piel todavía no está bien adaptada para realizar esta función. Por lo tanto, las altas temperaturas del aire interior a menudo tienen consecuencias desagradables en forma de dermatitis del pañal, dermatitis del pañal y una disminución general de la inmunidad. Además, si el niño está tranquilo, comienza a moverse activamente, mueve las piernas y los brazos y, por lo tanto, se desarrolla físicamente. Por lo tanto, la temperatura en la habitación de un recién nacido no debe exceder los 20 a 22 grados, pero es mejor mantenerla en unos 18 grados. En este caso, se puede vestir al bebé o arroparlo para que duerma, pero debe estar prácticamente desnudo cuando esté despierto.

También existe debate sobre si es posible instalar aire acondicionado en la habitación de un bebé, lo cual es especialmente importante en climas cálidos. Un acondicionador de aire, por supuesto, mantendrá la temperatura del aire cerca de la óptima, pero debe pensar en asegurarse de que el chorro de aire no se dirija a la cuna y al área de juegos, o que esté encendido cuando se lleva al niño. salir, por ejemplo, a dar un paseo.

En la mayor parte de nuestro país no existe una necesidad particular de aire acondicionado; los días calurosos de verano se pueden sobrevivir fácilmente simplemente exponiendo al bebé tanto como sea posible y usando juegos acuáticos.

¿Es realmente tan malo un borrador?

Muchos padres están seguros de que una corriente de aire es peligrosa no solo para un recién nacido, sino también para un niño mayor. Sin embargo, una corriente de aire es simplemente el movimiento del aire, muchas veces frío. Esto es muy desagradable para los padres que crecieron en condiciones de invernadero. Un niño, hasta que sus padres cariñosos lo "miman", está bastante adaptado a los cambios de temperatura. Y la corriente de aire fresco que entra por la ventana no le da miedo en absoluto. No es necesario mantener cerradas las puertas y ventanas de la guardería todo el tiempo. Lo único que hay que tener en cuenta es un cambio brusco en la temperatura del aire si el niño está mojado o empapado después de bañarse en agua caliente. Es decir, cuando hace calor en su habitación y su hijo suda mientras duerme, no debe abrir la ventana inmediatamente, especialmente si afuera hace menos 30 grados.

Por lo tanto, no importa qué puntos de vista tenga, no importa las condiciones de vida que tenga en su hogar, trate de seguir una regla simple: cuando hace calor, el bebé usa un mínimo de ropa (desnudo es óptimo), cuando hace frío, póngase ellos en. Dale a tu hijo más libertad para moverse. No se alarme si su bebé tiene brazos y piernas fríos: estos son mecanismos normales de termorregulación. Pero al mismo tiempo no es necesario crear condiciones extremas. Siga el sentido común y el bebé estará sano y feliz con la vida.

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Al evaluar los parámetros del aire en una casa, la mayoría de las personas prestan atención en primer lugar a su temperatura, olvidándose de un indicador tan importante como la humedad. De ello dependen la sensación subjetiva de calor o frío, el bienestar general, el estado de las plantas y la seguridad de muchos elementos del hogar. Averigüemos cuál es la norma de humedad del aire en el apartamento y también a qué afecta.

El indicador de humedad refleja el grado de saturación del aire con vapor de agua. Puede ser absoluto y relativo. En el primer caso, se determina cuántos gramos de humedad hay en 1 metro cúbico de aire. En el segundo se calcula el porcentaje de la cantidad real de agua en la atmósfera (indicador absoluto) y el máximo posible a una temperatura determinada.

Cuando se utiliza un concepto como la norma de humedad en un apartamento, se implica un indicador relativo. Este parámetro determina en gran medida el confort del microclima interior. Tanto la persona como el entorno doméstico sufren por un exceso o una falta de humedad.

El aire interior seco provoca una mayor pérdida de humedad a través de la piel y el tracto respiratorio. Esto puede tener consecuencias tan desagradables como:

• disminución de la elasticidad del cabello, uñas y piel, acompañada de la aparición de microfisuras, arrugas, descamación, dermatitis;
• sequedad de la membrana mucosa de los ojos, cuyos síntomas son picazón, enrojecimiento y sensación de "arena";
• espesamiento de la sangre, que provoca una ralentización de la circulación sanguínea, debilidad, dolores de cabeza, disminución del rendimiento y aumento del estrés en el corazón;
• un aumento de la viscosidad de los jugos gástricos e intestinales, provocando una ralentización de la digestión;
• secado de las membranas mucosas del tracto respiratorio, lo que resulta en un debilitamiento de la inmunidad local y un aumento en la frecuencia de infecciones virales respiratorias agudas;
• un aumento en la cantidad de alérgenos respiratorios en la atmósfera, que normalmente deberían estar unidos por gotas de líquido.

El exceso de humedad en el aire crea condiciones aceptables para el crecimiento de moho, hongos y bacterias. Como resultado, los residentes de la casa pueden enfrentar:

• enfermedades respiratorias: secreción nasal crónica, bronquitis, asma, alergias;
• sensación de congestión o humedad en la habitación;
• olor desagradable debido a la proliferación de microorganismos patógenos;
• aumentando el tiempo de secado de la ropa lavada.

Una cantidad excesiva o insuficiente de humedad tiene un efecto negativo en el estado de los muebles del hogar. Las plantas se secan o empiezan a pudrirse, los muebles de madera y los suelos de parquet se deforman o “encogen”, los cuadros se desvanecen, los productos de papel pierden su estructura.

Factores que afectan la humedad.

El principal factor que afecta la humedad del aire es su temperatura. Cuanto más caliente esté, mayor será la cantidad de vapor de agua que podrá absorber al máximo, y viceversa. Pero al evaluar la humedad relativa se aplica una relación inversa: cuanto más cálido esté el aire, menor será su humedad relativa para el mismo volumen de vapor de agua que contiene. Por tanto, ventilar en invierno hace que el aire sea más fresco, pero menos húmedo. Se considera que la temperatura óptima es de 18-22 ºC.

El vapor de agua se “toma” del aire de la habitación:

• cualquier dispositivo de calefacción;
• aire acondicionado;
• Artículos de interior, especialmente muebles tapizados, juguetes, alfombras.

Cualquier fuente de agua y vapor provoca un aumento de la humedad relativa:

• acuario;
• plantas de interior;
• ropa mojada;
• recipientes con agua hirviendo (cacerola, tetera);
• techo con goteras;
• Tuberías de agua y plomería defectuosas.

Indicadores estándar

Averigüemos qué humedad del aire se considera normal en un apartamento. Depende del propósito del local y de la época del año.

Normas de humedad para la vivienda:

• período cálido - 30-60%, máximo permitido - 65% (para ciertas regiones con alta humedad, este estándar se puede aumentar al 75%);
• período frío - 30-45%, máximo permitido - 60%.

La humedad relativa del aire no está estandarizada en las habitaciones auxiliares: baño, aseo, pasillo, despensa y otros.

Normas para plantas y elementos de interior:

• para muebles y antigüedades: 40-60%;
• para equipos – 45-60%
• para libros – 30-65%;
• para las plantas – tropicales – 80-95%, subtropicales – 75-80%, otras – 40-70%.

¿Cuál es el nivel normal de humedad relativa en el departamento donde vive el niño? Dado que la intensidad de los procesos de intercambio de calor aumenta en los niños pequeños, son especialmente sensibles al incumplimiento de los parámetros del microclima. La humedad del aire ideal en una habitación infantil es del 50 al 70%.. Si un niño tiene ARVI o una patología infecciosa, no se debe permitir que este parámetro disminuya por debajo del 60%.

Importante: durante la temporada de calefacción, la humedad del aire desciende al 15-20%. Definitivamente es necesario criarlo, especialmente si hay niños, asmáticos y alérgicos en la casa.

¿Cómo medir la humedad relativa?

Sabiendo cuál debe ser la humedad óptima del aire en un apartamento, vale la pena decidir cómo medirla. La forma más racional es utilizar un dispositivo especial: un higrómetro.

Hay varios tipos de dispositivos: eléctricos, químicos, de condensación, capilares y otros. No es necesario comprar un costoso dispositivo profesional para un apartamento. Basta con el higrómetro más simple con un error del 3-5%. A menudo se combina con un reloj y un termómetro. Es importante colocar el higrómetro alejado de fuentes de humedad y calor.

Puede determinar la humedad utilizando métodos alternativos: un vaso de agua, una mesa Assmann y una piña.

Vaso de agua

Vierta agua en un vaso y enfríelo a 3-5 ºС. Para ello, basta con meter el recipiente en el frigorífico durante 3 horas. A continuación, debe colocar el vaso sobre la mesa, lejos del radiador, y observarlo durante 5 minutos. Al mismo tiempo, se forma condensación en sus paredes debido a las diferencias de temperatura. Posibles resultados:

• el vidrio se seca en pocos minutos – la humedad se reduce;
• las paredes permanecieron empañadas: los parámetros del microclima eran normales;
• Chorros de agua corrían por el vaso: había demasiada humedad en el aire.

mesa asmann

La mesa Assmann está diseñada para determinar la humedad mediante un psicrómetro, un instrumento que consta de dos termómetros, uno normal y otro con dispositivo de humidificación. Su imagen se puede hacer en casa. Primero debes medir la temperatura en la habitación con un termómetro de alcohol normal y anotar su valor. Luego debes envolver su extremo con un paño húmedo. Después de 5 minutos, se debe volver a medir la temperatura. Debería bajar.

A continuación hay que mirar la tabla de Assmann. Las lecturas del termómetro "seco" están ubicadas verticalmente y la diferencia de temperatura está ubicada horizontalmente. Habiendo visto los valores deseados, deberías encontrar su intersección. Este será un indicador de la humedad relativa.

cono de abeto

Nota: Los signos indirectos de baja humedad del aire interior son el secado de las puntas de las hojas de las plantas y las descargas eléctricas que emanan de la ropa sintética.

Regulación de la humedad

En cualquier época del año, la humedad normal del aire en el apartamento no debe ser inferior al 30-40% ni superior al 65%. ¿Cómo regularlo?

Formas de reducir la humedad:

• ventilación frecuente de locales;
• instalación de extractores de aire;
• uso de deshumidificadores y sistemas de control climático;
• reparación oportuna de tuberías de agua y accesorios de plomería;
• uso de calentadores y aires acondicionados;
• negativa a secar la ropa en la habitación;
• instalación.

• comprar un acuario o una fuente decorativa;
• uso mínimo de calefacción y aire acondicionado;
• colgar toallas mojadas en radiadores;
• rociar periódicamente agua con una botella rociadora;
• uso: vapor, ultrasónico o tradicional;
• limpieza húmeda regular;
• cultivando una gran cantidad de flores de interior.

La humedad del aire en una casa es un parámetro importante que incide tanto en el bienestar de sus habitantes como en el interior. Normalmente, esta cifra oscila entre el 40 y el 60%. Es especialmente importante controlar la humedad en las habitaciones donde pasan la mayor parte del tiempo niños y personas con enfermedades respiratorias. Para regular la concentración de humedad en el aire conviene utilizar humidificadores y deshumidificadores domésticos.

Pío

Los resfriados y las infecciones respiratorias agudas son “invitados” muy frecuentes en la infancia. La inmunidad no desarrollada, los sistemas de defensa imperfectos, los múltiples contactos con portadores de virus o pacientes en grandes grupos de niños son factores que explican la alta susceptibilidad de los niños a las enfermedades. En busca de la opción de prevención ideal, los padres prueban todo tipo de métodos, desde simples suplementos enriquecidos hasta tipos de endurecimiento tan extremos como la natación en invierno, por ejemplo. Pero pocas personas piensan que los primeros pasos para resolver el problema son extremadamente simples, no cuestan nada y comienzan con el microclima adecuado en la habitación donde el niño se encuentra diariamente. La temperatura óptima para el niño en la habitación y una humedad del aire suficiente desempeñan un papel importante a la hora de reducir la incidencia de morbilidad.

Temperatura ambiente óptima para un recién nacido.

Los padres jóvenes, bajo la guía "sensible" de abuelas ya no tan jóvenes, intentan con celo proteger a su bebé de los resfriados desde los primeros días de su vida. La temperatura en la casa es de 25 grados, las ventanas y puertas están bien cerradas, el niño está vestido como un “repollo” y cubierto con varias mantas. ¡Eso es todo! ¡Ahora ningún virus puede llegar hasta aquí! Pero, lamentablemente, el efecto es el contrario. Y una de las razones principales es que la temperatura óptima para el niño en la habitación se elige incorrectamente.

El sistema de termorregulación del recién nacido aún no ha madurado por completo. Es muy fácil que se enfríe demasiado o se sobrecaliente. Pero el sobrecalentamiento es mucho más peligroso para él. En los bebés, todos los procesos metabólicos ocurren mucho más rápido e intensamente en comparación con los adultos, por lo que su cuerpo produce mucho calor. Es necesario deshacerse de él y el niño tiene dos formas de hacerlo.

• Intercambio de calor durante la respiración: inhala aire, por ejemplo, 20 grados, exhala, calentado a la temperatura corporal - 36,6. De este modo se pierde parte del calor.
• A través de la piel al sudar.

La primera opción para un bebé (y también para un adulto) es la principal, ya que es la más fisiológica e inofensiva. El intercambio de calor durante la respiración se produce sin obstáculos a una temperatura del aire no superior a 22 grados. Por lo tanto, la mayoría de los pediatras tienden a pensar que la temperatura óptima para un niño en una habitación debe estar entre 18 y 22 grados. Estos números se logran ajustando la calefacción (si es posible) y ventilando la habitación. En la estación fría, ventile 4-5 veces al día durante 15 minutos. Además de bajar la temperatura, de esta forma también aumentan la saturación del aire con oxígeno, lo cual es muy importante, porque la necesidad en un niño es dos veces y media mayor que en un adulto. Y los virus y las bacterias no son amigos del aire fresco. No tenga miedo del movimiento del flujo de aire frío (corriente). A menos que el niño tenga calor, sude o acabe de salir de un baño tibio.

Si las madres demasiado cariñosas consideraron que la mejor temperatura del aire en la habitación de los niños era superior a 22 grados, lograron los siguientes resultados:

• la principal pérdida de calor se produce a través de la piel;
• con el sudor se pierde líquido (el niño se deshidrata) y sales (pierde microelementos esenciales);
• la piel delicada y sensible de los bebés no está preparada para tal prueba, que se manifiesta por sarpullido por sudor y dermatitis del pañal;
• la deshidratación se acompaña de acumulación de gases en los intestinos, hinchazón y cólicos;
• el secado de las membranas mucosas del tracto respiratorio superior altera su función protectora, impidiendo la penetración y propagación de microorganismos patógenos;
• la mucosidad de la nariz se seca y forma costras que interfieren con la respiración, provocan ronquidos en el niño e interrumpen el sueño;
• una cantidad insuficiente de saliva (debido a la misma deshidratación) se acompaña de la aparición de aftas.

Como puede ver, las consecuencias del sobrecalentamiento para los niños pequeños son muy graves. Pero tampoco se debe permitir la hipotermia. Un recién nacido aún no puede producir calor a través de temblores musculares, por lo que la temperatura óptima para un bebé en la habitación no debe bajar de los 18 grados. La estancia prolongada en condiciones de bajas temperaturas está plagada de enfermedades inflamatorias de los sistemas respiratorio y urinario.

Temperatura ambiente óptima para niños mayores.

A pesar de que los mecanismos de termorregulación en los niños después de un año están más desarrollados, las recomendaciones anteriores sobre las condiciones de temperatura siguen siendo relevantes para ellos. A menos que el límite superior se pueda bajar de forma segura a 20 grados. Pero si un niño creció, digamos, hasta los 5 años en condiciones de invernadero (la temperatura del aire no es inferior a 25 grados, no está familiarizado con las corrientes de aire), entonces el cambio en el microclima de la habitación debería ocurrir gradualmente. De lo contrario, los sistemas no adaptados no podrán hacer frente a la tarea que se les ha asignado y la transición a los parámetros correctos terminará en un resfriado.

Muchos padres saben que los procesos de termorregulación en los niños en los primeros meses de vida son imperfectos. Pero algunos de ellos toman esta información demasiado literalmente. Sobre todo, las nuevas madres temen la posibilidad de hipotermia de un bebé atrapado en una habitación fresca, por lo que intentan por todos los medios calentarlo. Sin embargo, esta posición no es correcta, el sobrecalentamiento también es perjudicial. En general, la temperatura en la habitación destinada a un recién nacido afecta significativamente su condición y bienestar.

Si un niño se encuentra en una habitación calurosa, definitivamente no sufrirá hipotermia, pero puede sobrecalentarse mucho. Por ello, es recomendable controlar constantemente los indicadores de temperatura y humedad y ajustarlos a los más adecuados para el bebé.

La temperatura en la habitación donde el bebé suele estar (durmiendo y despierto) no debe exceder los 18-23°. En muchos hospitales de maternidad a menudo se supera esta marca, como resultado, después del alta, muchos padres compran calentadores en un intento de evitar la hipotermia del niño. Pero no olvide un detalle importante: no sólo la hipotermia perjudica al bebé, sino que el sobrecalentamiento no mejora. Es mejor instalar un aire acondicionado en la habitación y controlar los cambios de temperatura.

• Dormir bien en la temporada de calor se facilita manteniendo la temperatura ambiente a no más de 18°. En este entorno, según la mayoría de los pediatras, el niño se siente cómodo. Cada niño es único y su metabolismo, que influye en la termorregulación, varía mucho, y cada padre debe observar si el bebé duerme tranquilamente y si suda durante el sueño.
• Durante la temporada de invierno es difícil regular la temperatura. Durante la vigilia, se considera normal entre 23 y 24 °C; durante el sueño, es mejor ajustar la temperatura entre 18 y 20 °C.

A menudo, los padres cuelgan varios accesorios en la cuna: todo tipo de juguetes, una hermosa cola calada, etc. Pero, de hecho, es mejor no dejarse llevar por objetos innecesarios, porque... Ellos:

• acumular polvo, lo que tiene un efecto negativo en el bienestar del bebé;
• interferir con el flujo de aire normal;
• pueden ser irritantes y afectar el estado de ánimo del niño.

En el baño

Es necesario pensar no sólo en la temperatura adecuada en la habitación del recién nacido durante el sueño y el descanso. Al nadar, el niño tampoco debe sufrir hipotermia ni sobrecalentarse.

Los padres intentan bañar a su recién nacido en una habitación muy calurosa. Sin embargo, al bañar a su bebé en una habitación caliente y luego trasladarlo a una habitación fresca, lo expone al riesgo de congelarse y enfermarse.

No hay por qué tener miedo de bañar a su hijo a temperatura ambiente. Después del procedimiento, envuelva a su bebé en una toalla durante unos minutos, luego séquelo bien y vístelo con ropa abrigada. Pero todas las recomendaciones se aplican únicamente a los bebés que nacen a tiempo y sin desviaciones. Se recomienda bañar a un bebé prematuro con patologías a una temperatura en el baño de al menos 25-26°.

A la hora de endurecer a un bebé, hay que seguir ciertas reglas:

• asegúrese de consultar a un pediatra;
• La temperatura del aire recomendada en el baño no es inferior a 18-20°;
• Después del baño, es necesario secar al niño.

Sobrecalentamiento e hipotermia.

Síntomas de sobrecalentamiento en un bebé:

• llorando y preocupándose;
• enrojecimiento de la piel;
• respiración rápida;
• La miliaria aparece en lugares de pliegues de la piel.

La hipotermia en un bebé tiene muchas consecuencias, como un resfriado. Para evitar que esto suceda, es necesario mantener una temperatura estándar.

Síntomas de hipotermia:

• extremidades frías;
• triángulo nasolabial azul;
• piel pálida.

Métodos para mantener la temperatura.

Todos los niños son diferentes, cada uno reacciona de manera diferente a los cambios de temperatura en el apartamento. Observar el estado del bebé ayuda a determinar correctamente si su bebé se siente cómodo:

• sueño estable;
• el color de la piel no cambia;
• no hay sudoración regular;
• las piernas y los brazos están calientes;
• El pulso y la respiración son estables.

Si la condición del bebé no corresponde a los indicadores especificados, es necesario cambiar la temperatura en la guardería de acuerdo con su estado de salud:

• el bebé tiene calor; asegúrese de enfriar la habitación de dos maneras: encienda el aire acondicionado y ventile abriendo la ventana. En ambos casos, es mejor que el recién nacido no esté en la habitación, se recomienda sacar al bebé al aire libre durante este tiempo;
• el niño tiene frío: utilice dispositivos de calefacción que ayuden a lograr un ambiente confortable. Es recomendable utilizar un aire acondicionado invierno-verano que mantenga la temperatura óptima del aire en la habitación.

Humedad

Tiene un gran impacto en la condición del niño. Durante la temporada de calefacción, a menudo se encuentran con un problema similar. Es posible medir la humedad en una habitación utilizando un dispositivo doméstico (higrómetro). El nivel normal de humedad en una casa es aproximadamente del 50%, ni más ni menos. Con poca humedad, es recomendable utilizar un humidificador o:

• Coloque recipientes con agua en los rincones de la habitación;
• comprar un acuario;
• cuelgue un paño húmedo (toalla, pañales, etc.) sobre radiadores calientes.

Mantener la humedad en el apartamento es extremadamente importante.

• A partir de su disminución, es probable que el niño desarrolle secreción nasal y enfermedades del tracto respiratorio.
• Durante el aumento, existe el riesgo de desarrollar dermatitis cutánea.

resumámoslo

Mantenga la temperatura a no más de 18-20°, entonces el bebé se sentirá cómodo y tranquilo. La humedad no es menos importante para crear un confort total y no debe ser inferior al 50%.

1. En un apartamento demasiado caluroso, es necesario proporcionarle al bebé muchos líquidos.
2. El niño debe vestirse según la temperatura ambiente.
3. En climas cálidos, asegúrese de bañar al niño a diario, en la estación fría, 2 o 3 veces por semana y lávelo después de cambiarle el pañal.