비난이라는 단어의 의미. 러시아어에는 "자신을 비난하다"라는 표현이 있습니다! 이 경우 "벌칙"이라는 단어는 무엇을 의미합니까? 자신을 비난한다는 표현은 무엇을 의미합니까?

12. 누구든지 자기를 높이는 사람은 낮아지고, 자기를 낮추는 사람은 높아지게 될 것입니다. (누가복음 14:11; 18:14) 이 절에 대한 설명을 보려면 18:4의 설명을 참조하십시오. Chrysostom은 이렇게 말합니다. “그분께서 어떻게 여기에서 듣는 사람을 교만과 완전히 반대되는 행동으로 인도하시는지 보시겠습니까?

탓하다

나는 당신을 비난하고, 당신은 나를 비난하고, 나는 상관하지 않습니다. (비난하다), 무엇을 위해, 무엇을 위해 누군가를 상대로, 또는 무엇을 위해 누군가를 상대로 (구어체). 누군가를 비난하고, 누군가를 비난하고, 누군가를 질책하고, 누군가를 비난합니다. 얼굴이 비뚤어졌다면 거울을 탓할 이유가 없습니다. 속담. 그(Guidon)가 당신에게 인사를 보냈지만 그는 당신을 비난합니다. 그는 우리를 방문하겠다고 약속했지만 아직 준비가 되지 않았습니다. 푸쉬킨. 그들은 함께 나타났고 누구도 그것에 대해 그들을 비난할 생각은 없었습니다. 푸쉬킨. 원하는 것을 찾지 못했다면 스스로를 비난하십시오. Goncharov.

러시아어 설명 사전. S.I.Ozhegov, N.Yu.Shvedova.

탓하다

야유, -야야; nesov., 누구에게 또는 누군가에게 무언가(구어체). 누군가를 비난하다, 누군가에 대해 불평하다. 자신을 비난하십시오(무언가에 대해 자신만을 비난하십시오).

올빼미 비난, -야, -야.

러시아어의 새로운 설명 사전 T. F. Efremova.

탓하다

네소프. 네페레. 분해

불평하다, 누군가에 대해 불평하다, 비난하다, 누군가를 비난하다.

누군가를 질책하다 무엇인가에 대한 불만을 표현하다.

문학에서 비난이라는 단어를 사용하는 예.

Vikniksor는 귀 뒤를 긁적이며 이의를 제기할 수 없는 어조로 "너는 수업 시간에 소란을 피우고 있었어"라고 말했습니다. 탓하다나에게!

나를 이 직위에 임명한 사람들이 탓하다그들 스스로: 그들은 명예와 충성의 규칙을 따라 자란 신사를 여기로 보냈고, 이 목적을 위해 그들은 비굴한 척하는 사람, 이중 마음을 가진 사기꾼을 찾아야 했습니다. 그는 동시에 여왕의 충실한 시종이자 비굴한 사람이 될 수 있었습니다 그녀의 적들을 섬기는 스파이.

아니다 탓하다, 그 세레나데는 답이 없습니다. 노래가 어떻게 울리더라도 Louder는 울리는 동전입니다.

다른 비행장을 조사하기 위해 이륙하기 전에 Kopets는 사령관 사무실 장에게 다음과 같이 경고했습니다. - 도로와 항공기 주차 공간을 청소하지 않으면 착륙장을 준비하지 못할 것입니다. 탓하다나에게.

Gorkin은 그러한 사람들과 Vasil-Vasilich 및 오래된 상점 주인 Yurtsov를 존중합니다. 탓하다요즘 방어가 부족하다고 팔에르모란치까지요.

이 압류의 형태와 볼셰비키가 소수의 다수를 차지했던 대회 개막 전날에 일어났다는 사실은 너무 역겨워서 불가능했습니다. 탓하다즉시 의회를 탈퇴하고62 스몰니를 영원히 떠나기로 한 우리와 사회주의 혁명적 방어주의자들의 결정에 대해.63.

아니, 선생님, 잠깐만요, 시간을 갖고 당신의 작업에 감탄하고, 교수형의 보상을 받고 이 단상에서 설교해야 한다면, 그러면 탓하다너 자신에게!

불일치가 있는 경우 본인이 책임을 져야 하며 이에 대한 책임을 져야 합니다. 탓하다.

Raikov는 그런 소년이 아닙니다. 그리고 제가 보기에는 그것은 나이 문제도 아니고 전혀 나이 문제도 아닌 것 같습니다. 탓하다나에게.

아 안돼 얘들아 질책해라 - 다정하게 비난을 받다고개를 저으며 타이샤.

호드의 각 공격에 대한 Fedor Koshka 비난을 받다왕자는 상황이 좋지 않고 은도 없으며 호드에서는 공국에 필요한 칸의 귀족을 만족시킬 수 없습니다.

공 대공 비난을 받다최근 일본과의 한국 전쟁과 시모노세키 평화 조약의 패배를 위해 그를 주인공으로 삼았는데, 그 주인공은 이홍장이었습니다.

Roslavlev, 그렇다면 프랑스인은 탓하다그들은 스스로를 미워하도록 강요했고 미움에는 연민과 연민이 없습니다.

그리고 경고합니다. White Brainless가 잠들지 못하게 하려면 탓하다나에게!

그들은 바퀴 자국과 움푹 들어간 곳보다 더 나쁜 내 여주인의 바퀴로가는 길을 스스로 막습니다. 탓하다무작위로 운전했다고 그녀에게.

그리고 나는 미루는 습관과 기타 자기 파괴 행위에 대해 이야기하고 있습니다.) 실제로 이것은 "자신을 강요하지 않고 _그냥_하는 법"을 배우는 방법에 대해 개인적으로 겪은 고통입니다. 나는 철저한 가이드 인 척하지 않고 완벽 주의자를위한 나만의 방법으로 기록하겠습니다. 여기에 둘러싸인 두 친구는 스스로 지치지 않고 필요할 때 "켜는"법을 배우는 방법에 대해 생각하고있었습니다. 완전히 지칠 정도로.

우로보로스는 자기 동기 부여의 영원한 원천입니다. 당신이 자신의 엉덩이를 쪼지 않으면 아무도 당신의 엉덩이를 쪼지 않을 것입니다.

어린 시절부터 나는 Edgar Allan Poe의 이야기 "The Impossible Contradiction"에 거의 최면에 걸렸습니다.

우리 앞에는 신속한 완료가 필요한 작업이 있습니다. 우리는 그것을 미루는 것이 재앙이라는 것을 알고 있습니다. 우리는 나팔 소리를 듣습니다. 우리 삶 전체에서 가장 중요하고 전환점이 되는 사건은 우리를 즉각적이고 활력 있는 활동으로 부르게 합니다. 우리는 불타고 있고, 조바심에 사로잡혀 있으며, 일을 시작하기를 간절히 원합니다. 그 영광스러운 결과에 대한 기대가 우리 영혼에 불을 붙입니다. 일은 반드시 끝내야 하고, 오늘 끝내야 하는데도 우리는 그것을 내일로 미루었습니다. 그리고 왜? 이유를 이해하지 못한 채 반대로 행동하고 싶은 욕구를 느끼는 것 외에는 답이 없습니다. 내일이 오면 자신의 의무를 완수하려는 훨씬 더 조급한 욕구가 생기지만, 조바심이 커질수록 이름도 없고 완전히 무서운 – 이해할 수 없기 때문에 – 미루고 싶은 욕망도 옵니다. 이 욕망은 순간이 지날수록 더욱 강렬해집니다. 마지막 시간이 가까워졌습니다. 우리는 우리 내부에서 일어나는 투쟁의 폭력, 즉 명확한 것과 무한한 것, 물질과 그림자 사이의 투쟁에 몸서리칩니다. 그러나 전투가 여기까지 진행되면 그림자가 승리하게 되고 우리는 헛된 싸움을 하게 됩니다. 시계가 울리고 있으며 이것은 우리의 안녕에 대한 죽음의 종소리입니다. 동시에 이것은 우리를 사로잡은 유령에 대한 수탉의 까마귀이다. 그는 사라졌습니다 - 그는 사라졌습니다 - 우리는 자유입니다. 이제 우리는 일할 준비가 되었습니다. 아아, 너무 늦었어요!

'자신을 강요하기'의 평균적인 결과처럼 보입니다. 그렇지 않습니까?) 마감일을 놓친 것입니다. 나 자신을 더 많이 강요할수록 나는 "강요"에 더 많이 저항하고, 매 순간 지체할 때마다 죄책감은 커질 뿐입니다. 그리고 결국 너무 많은 죄책감이 축적되어 의지가 완전히 마비됩니다. 즉 완전히 무의미하고 약하고 평범하다는 느낌 등이 시작됩니다.

나는 '자신을 밀어붙이는 것'보다 '자신을 밀어붙이는 것'을 좋아합니다. 그것은 "자신을 걷어차다", "자신을 밀어붙이다", "자신을 발로 차다"와 같습니다. 움직임에 대한 아이디어가 나타나고 동시에 나는 "좋은 상태를 유지합니다." 나는 아니다 - 강요받아야 할 추악하고 게으른 사람 - 폭력을 통한 강제. 난 괜찮아, 가끔은 나 자신이 필요할 뿐이야 발 차기- 밝은 미래를 향해 나아갑니다. %) 을 통해 노력.

2. 자동 히틀러를 음소거합니다. 제 시간에 자신을 돌볼 수 있어야 합니다. 그렇지 않으면 자신을 탐닉하기 시작할 것입니다.
네, 쉽지는 않지만 자기 학대와 자기 노력을 구별하는 법을 배우는 것은 가치가 있습니다. 두 글자처럼 보이지만 배기량에는 차이가 있습니다. 이것에 대해 내가 사용하는 말은 다음과 같습니다. 이것은 완벽주의자에게 친숙한 목소리로, 끊임없이 반복됩니다. “당신은 너무 적은 일을 하고 있습니다! 그리고 그게 다야. Auto-Hitler는 너무 강력하여 의지가 마비되고 일이 완전히 중단됩니다. 대략적으로 말하면 무언가를하는 대신 사람이 자신을 꾸짖고 죄책감을 느끼고 Auto-Hitler에서 쫓아냅니다. 왜냐하면 내가 강요받아야 할 나쁘고 게으른 놈이라는 사실에 정말로 동의하고 싶어하는 사람이 아무도 없기 때문입니다.

그러한 목소리를 당장 없앨 수는 없지만, 음소거하려고 노력할 수는 있습니다. 자신을 저주하는 자신을 발견하면 멈추고 주목하십시오. "그래, 안녕, 또 당신, 나의 자동 히틀러." 그 사람 없이도 "꽃을 피우는" 것을 두려워하지 마세요. 이 특성에 익숙하다면 기술적으로 전혀 "개화"할 수 없습니다.) 그러나 지연이 줄어들 가능성이 높습니다. 자동 히틀러는 비효율성을 초래합니다. 내가 쉬고 싶을 때 자동 히틀러는 내가 제 시간에 쉬는 것을 허락하지 않습니다. 내가 원할 때 쉬는 대신, 나는 먼저 나 자신에게 무언가를 강요하고, 그런 다음 자기 파괴에 참여하고 직장에서 실패합니다. 자동 히틀러가 잔소리로 나를 완전히 지치게 만들 때.

Auto-Hitler 때문에 당신은 필요 사항 (휴식, 게으름, 지루함)으로 "자신을 허용"할 수 없지만 조만간 자신을 포기해야 할 것입니다. 그러나 더 이상 필요에 대한 자연스러운 만족이 아니라 죄책감에 완전히 중독된 "방종"으로 말입니다.

3. 자신을 관찰하십시오. 당신의 스타일은 무엇입니까?
모든 사람은 다릅니다. 당신은 어떤 종류의 노동자인지 알고 있나요? 얼마나 오랫동안 집중력을 유지할 수 있나요?
"집중"으로 작업합니까, 아니면 "전환"으로 작업합니까?
당신은 폭발적으로 일합니까, 아니면 일정한 속도로 일합니까?
속도를 유지하고 압도당하지 않으려면 몇 번이나 멈춰야 합니까?

4. 몇 가지 시간 관리 원칙을 채택하세요
인터넷에는 미루는 습관에서 벗어나는 방법에 대한 많은 가이드가 있습니다. 처음에는 어려울 수 있지만 나중에 메모장, 화이트보드, 타이머 등 없이도 자기 조절 방법을 배울 수 있습니다. 15분 규칙이 도움이 되었습니다. (작업 시간을 15분 단위로 나누고 한 번에 15분씩 일하면서 매우 심한 스트레스를 견뎌냈습니다. 게다가 단순한 "중요-긴급" 척도에 따른 우선순위 지정: 일을 중요-긴급으로 나눕니다. , 중요 - 긴급하지 않음, 긴급함 - 중요하지 않음, 긴급하지 않음, 중요하지 않음 나는 거의 항상 "긴급하지 않음, 중요하지 않음"을 잊어버리고 나머지는 예측 가능한 시간 내에 정리할 수 있습니다. , 우선 순위 없이는 도움이 되지 않았습니다. 그런 다음 작업하는 대신 끝없는 목록을 만들기 시작했습니다.

5. "두렵지 않은" 기한으로 자신을 지탱하고 코끼리를 씹으려고 하지 마십시오.
시간의 유한성에 대한 인식은 관점에 따라 크게 동원될 수도 있고 완전히 무관심해질 정도로 의욕을 꺾을 수도 있는 것입니다. 마감일은 어떻게 되나요? 무서운가 아니면 동기 부여가 되는가? 이를 처리하기가 더 쉬운 방법 - "외부" 마감일 전날 "백업" 내부 마감일을 설정하고, 마지막 순간에 모든 작업을 수행하고, "외부" 마감일을 지키지 않도록 훨씬 미리 수행하십시오. 조금도? 하나의 "큰" 마감일 대신 10개의 "작은" 마감일을 설정해 보세요.
이 기술은 또한 "코끼리를 씹지 않는 것", 즉 거대한 작업을 수행하지 않는 것과도 관련이 있습니다. 프로젝트의 글로벌 특성으로 인해 책임감이 생길 수 있습니다. 큰 작업을 일련의 작은 작업으로 나누는 것이 더 좋습니다. 이러한 부분은 양과 기간 측면에서 어느 정도 예측 가능하고 실행 가능해야 합니다.

따라서 예를 들어 다람쥐로 구성된 큰 그룹은 코끼리 한 마리보다 낫습니다. "먹은 다람쥐"마다 자신을 칭찬하고 앞으로 어떻게 나아가고 있는지 명확하게 확인할 수 있습니다.

6. 불필요한 일과 헤어지는 법을 배우십시오. 때로는 "나는 할 수 없습니다"가 실제로 "나는 할 수 없습니다"입니다.
내가 정말로 뭔가를 할 수 없다면 아마도 이 활동이 별로 마음에 들지 않을 수도 있습니다. 글쎄요, 그건 내 일이 아닙니다. 그런 다음 해야 할 일은 자신을 가능한 한 적게 강요하고 가능한 한 빨리 자신을 밀어내는 것입니다. 또는 가급적이면 전혀 그렇게 하지 않는 것이 좋습니다. "어떻게 하면 최대한 편안하게 자신을 강간할 수 있는가"라는 문제는 사실 해결책이 그리 많지 않습니다.))

7. '늪'에서 벗어날 수 있는 나만의 방법을 생각해 보세요.
글쎄, 모든 예방 조치에도 불구하고 그런 일이 일어났습니다. 생산성이 낮고, 막힌 것 같고, 작업이 중단되고 있지만 반드시 완료해야 합니다. "과부하"에 도움이 될 수 있는 것은 무엇입니까? 자고, 팔굽혀펴기를 하고, 머리로 서고, 눈을 감고 10분간 누워있나요? 그것은 내가 현재에 “기댈” 수 있게 해주는 것이어야 합니다. 주위를 둘러보고, 모든 것이 괜찮고, 끔찍한 일이 일어나지 않는다는 것을 이해하는 것이어야 합니다. 현재가 좋기 때문에 미래도 좋을 것입니다. 현재가 나쁘다면 걱정하지 않고 막힐 텐데 그게 사실이다.)

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이것이 개인적으로 정말 도움이 되었습니다. 과거에는 약속을 지키지 못하고 마감 기한을 놓치는 경우가 많았습니다. %) 현재 저는 하루 평균 4시간 동안 사무실에서 일하고 있으며 그 동안 모든 업무를 처리하고 있으며 대학 진학을 위한 직업도 아직 2개 남아 있습니다. 솔직하게 말하면 지금도 계획한 일이 다 이루어질 수는 없고, 무엇인가 포기하고, 즉석에서 무엇인가 수정해야 하는데, 정말 중요한 것은 무너지지 않고, 내 삶이 + 100500.