나는 그가 나를 속이고 있다는 것을 이해합니다. 의심스러운 경우 어떻게 해야 합니까? 남편이 회사에 자주 늦는다

먼저 알고 싶은지 생각해보십시오. 정말로 원하시나요? 결국 사실이 밝혀진 후에는 엄청나게 상처를 입을 것이며 원칙적으로 살아남는다면 결혼 생활은 확실히 많이 바뀔 것입니다. 알고 싶지 않다면 이 글을 읽지 마세요.

1. 심호흡을 하세요. 당신은 그의 불륜을 의심하고 있습니다. 정말로 진실을 알고 싶다면 계속하세요. 원하지 않는다면 이 문제로 자신을 괴롭히는 것을 완전히 멈추세요. 그것은 당신의 잘못이 아니며 끊임없는 걱정은 여기에서 도움이 되지 않습니다.

당신은 다른 사람이나 세상의 문제를 파괴할 수 있지만, 그것을 당신의 문제로 만들 수 있습니다. 부담을 걱정하면서 그와 함께 집에 머물기 위해 일자리를 구하는 희생을 감수해야 합니다. 당신의 파트너가 당신의 행동에 대해 화가 났습니까? 당신의 문제와 함께 다른 사람의 문제를 공격함으로써 당신은 세상의 무게를 당신의 어깨에 짊어지는 깊고 예민한 사상가로 나타날 것입니다.

운동: 편안한 의자에 앉아서 바라보기 부정적인 감정, 분노, 우울증, 불안, 지루함 등 원하는 것은 무엇이든 가능합니다. 15분 동안 이러한 상태에 집중하세요. 하루 종일, 무엇을 하든 마음 한구석에 보관하세요.

계속하기로 결정했다면 우선 남편이 바람을 피울 가능성을 받아들여야 합니다. 이 가능성을 스스로 받아 들일 때까지 당신은 의식적으로 또는 무의식적으로 배신의 모든 징후를 차단하고 그의 행동과 일상 행동의 명백한 변화를 보지 못하게 될 것입니다. 당신의 마음은 모든 사건과 상황을 합리화하려고 노력할 것입니다. 가능성이 현실이라는 것을 깨닫고 나면 모든 숨길 수 없는 징후를 알아차리기 시작할 것입니다.

과거를 미화하거나 폄하합니다. 과거를 미화한다는 것은 어렸을 때나 젊었을 때나 신혼 시절에 얼마나 좋았고, 행복하고, 행복한 삶을 살았는지 말해 주고, 그 사람이 죽은 뒤 후회하는 것입니다. 예를 들면, 당신은 어렸을 때 매력이 넘쳐서 잘생긴 남자들과 삼바를 추거나 아름다운 여자들서쪽 해변에; 그리고 지금 당신은 평범한 지역의 가난한 집에서 불행한 결혼생활을 하고 있습니다. 당신은 갈색 머리 안토니오나 금발 머리 버지니아와 결혼했어야 했어요.

간단히 말해서, 당신이 한 일이 아니라 당신이 할 수 있는 일에 집중하십시오. 이것은 확실히 당신을 비참하게 만들 것입니다. 과거를 무시할 수도 있습니다. 당신은 잘못된 곳에서 태어났습니다. 원하거나 필요한 것을 얻지 못했고, 차별을 받았다고 느꼈으며, 여름 캠프에도 보내지지 않았습니다. 그런 것이 있으면 어떻게 행복할 수 있나요? 슬픈 이야기? 부정적인 기억, 심각한 실수, 충격적인 사건이 좋은 기억, 행복한 성공, 사건보다 미래를 형성하는 데 더 큰 영향을 미친다고 생각하는 것이 중요합니다.


2. 많은 남성들은 메시지를 보낸 후 즉시 휴대폰과 이메일의 '보낸' 폴더를 비웁니다. 하지만 그렇지 않은 경우도 있으므로 그의 이메일과 전화번호를 주의 깊게 살펴보세요. 들어오고 나가는 모든 메시지를 확인하고 메일의 경우 "휴지통"도 확인하세요. 브라우저와 최근 문서의 기록을 살펴보세요. 첫 번째 경우에는 교육용 에로틱 자료나 보석상과 같은 "흥미로운" 항목을 찾을 수도 있고, 두 번째 경우에는 숨겨졌던 여주인의 사진에 대한 링크를 찾을 수도 있습니다. 컴퓨터의 먼 폴더에 있습니다. 남편이 역사를 지우고 있다면 이것은 당신에게 경각심을 불러일으키는 신호일 것입니다. 무언가를 숨기지 않고 그런 것에 관심을 가질 사람은 거의 없습니다.

집중하다 힘든 시간. 이렇게 하면 오늘 당신에게 무슨 일이 일어나더라도 당신은 행복하지 않을 것입니다. 연습: 가장 중요한 부정적인 기억의 목록을 만들어 자주 볼 수 있는 곳에 저장하세요. 매주 누군가에게 당신이 얼마나 끔찍한 어린 시절을 보냈는지, 20년 전에는 얼마나 훌륭했는지 이야기해 보세요.

남편이 바람을 피운 경우 어떻게해야합니까?

당신이 이 사람을 바꿀 수 있다고 믿고 반대되는 모든 증거를 무시하십시오. 연습: 온라인 데이트 사이트에 가서 어느 날 오후에 얼마나 많은 잘못된 선택을 할 수 있는지 알아보세요. 이런 사람들을 만나려고 노력하세요. 이 사이트가 당신을 심하게 비난한다면 그것은 당신이 감정적으로 배고프고 가난하다는 것을 의미하기 때문에 정말 좋습니다.


그러나 맥락에서 벗어난 메시지는 실제로 일어나지 않은 일을 "증명"할 수 있으며 쉽게 설명될 수 있다는 점을 잊지 마십시오.
전화 계좌 명세서를 받으세요. 업무와 관련되지 않은 전화번호로 계속해서 메시지를 보내나요? 일반적으로 남자들은 가족이나 여자친구 외에는 누구에게도 메시지를 보내는 것을 좋아하지 않습니다. 여자 친구, 그게 다야. 집에 오기 전이나 이상한 시간에 끊임없이 전화를 합니까?

비판적이어야 합니다. 당신이 가지고 있는지 확인하십시오 끝없는 목록당신의 의견이 당신의 의견이든 아니든 불만을 표현하고 자주 표현하십시오. 예를 들어, “이거 먹고 일어나기로 했어?”라고 자유롭게 말해 보세요. 또는 “목소리가 왜 그렇게 거칠어요?” 누군가 계란을 먹으면 계란을 좋아하지 않는다고 말하세요. 당신의 부정적인 태도는 거의 모든 사람에게 적용될 수 있습니다.

당신이 비판하는 것이 대부분의 다른 사람들이 좋아하는 것이라면 도움이 되며, 그것이 당신을 그들과 다르게 만들 것입니다. 인신매매와 탄타린에 대해 불평하는 것은 매우 독창적이고 창의적입니다. 이러한 일이 대부분의 사람들을 화나게 한다는 것을 모두가 알고 있으므로 그들이 당신을 괴롭히면 충분한 주의를 기울이지 않을 것입니다. 하지만 친구들이 슬라브에서 제작하는 새 영화를 비판하고 있습니까? 당신은 상충되는 의견으로 친구들과 반박할 수 있는 수천 가지 기회를 발견하게 될 것입니다.

3. 원칙적으로 여성이 가족의 재정을 관리하므로 현금 유입 및 유출을 추적하는 것이 어렵지 않습니다. 평균 금액의 돈은 끊임없이 어디로 가나요? 이것이 첫 번째 징후이지만 남편이 비밀리에 강좌나 수업을 듣고 있는지 확인하십시오. 아니면 그냥 음식이나 술에 중독된 걸까요?

연습: 마음에 들지 않는 것 20가지의 목록을 만들고 하루 동안 대화에 몇 번이나 삽입할 수 있는지 확인하세요. 최상의 결과를 얻으려면 즐길 기회조차 갖지 못했던 것들을 비판하십시오.

전부 가져갈 필요는 없지만, 4~5개라도 당신이 원하는 방향으로 당신의 인생을 바꿔줄 것입니다. 누군가 여전히 당신을 사랑하고 당신이 가도록 설득하기 때문에 치료사 사무실에 있는 자신을 발견했다면, 유기적인 수준에서 당신의 고통을 보여주십시오. 치료사가 불안한 마음을 진정시키기 위해 어떤 식으로든 당신을 조명하거나 신체 기술을 보여 준다면, 대화를 전날 꾼 비참한 꿈으로 바꾸어 보십시오. 치료사가 꿈을 잘 읽는다면 치료 자체에 드는 비용에 대해 바꾸고 울기 시작하십시오.

공동 은행 계좌가 있거나(또는 남편의 계좌에 접근할 수 있는 경우) 및/또는 다음을 사용하는 경우 신용 카드, 그러면 돈이 언제 어디로 가는지 확인하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 명세서를 확인하고, 이상하게 큰 지출, 이상한 장소의 지출, 정기적인 지출, 이상한 시기의 지출을 찾아보세요.

4. 늦게 들어온 후에는 쓰레기통, 바지/재킷/재킷 주머니, 지갑을 확인하세요. 불륜의 명백한 징후가 될 수 있는 영수증, 콘돔, 수표 및 기타 품목을 찾으십시오.
옷에 부적절한 냄새나 있어서는 안되는 물건의 흔적이 있는지 확인하십시오.

치료사가 귀하의 불만 사항을 사용하여 언급된 문제에 대한 토론을 시작한다면 그도 같은 일을 하고 있다고 비난하십시오. 그리고 기본적으로 치료사는 당신의 삶에서 고통을 키우고 싶을 때 당신의 적입니다. 그러니 최대한 빨리 그곳에서 나오세요.

배우자는 항상 휴대전화를 가지고 다닙니다.

그리고 매주 말 14마리를 모두 키우는 동안 침착함을 유지하는 데 도움을 줄 치료사를 찾으면 저에게 전화하세요. 저자: Cloe Madanes, 유명한 혁신가이자 가족 치료사이자 가족 치료를 시작한 사람 중 한 명 전략적 접근가족치료에. 그녀는 자신의 분야에서 7권의 참고서를 출판했습니다.

5. 그의 평소 행동에 어떤 변화가 있는지 고려하십시오. 그의 업무 일정이 끊임없이 갑자기 바뀌나요? 그 사람은 전보다 사무실에 더 자주 머물고 있나요? 직장에서 그 사람에게 정기적으로 전화하는 동안(낮에 대화하기 위해) 점점 더 그를 찾을 수 없게 됩니까? 이전에 한 번도 열리지 않은 긴급 회의가 있습니까? 집에 오면 바로 컴퓨터 앞에 앉나요? 그는 항상 밤에 잠자리에 들기 전에 당신이 잠들 때까지 기다리나요? 그가 자신의 즉흥적인 계획을 당신과 점점 더 자주 논의합니까? 갑자기 옷을 직접 세탁하고 다림질하기 시작하셨나요?

6. 주의하세요 모습. 그는 자신을 더 잘 돌보기 시작했나요? 더 멋진 슈트와 다른 것들을 선택하시나요? 트렌디한 헤어스타일을 하고, 머리를 더 자주 자르고, 매일 30분씩 머리 스타일링에 시간을 투자하셨나요? 그는 화장실에서 더 많은 시간을 보내나요, 아니면 외출 전 거울 앞에서 오랜 시간을 보내나요? 갑자기 옷을 사기 시작하셨나요? 바람피우는 남자들은 외모에 극도로 신경을 쓴다. 세면도구 옷장에 재고가 있는 새로운 세면도구가 있는지 확인하세요.

7. 그의 행동에 주의를 기울이십시오. 그 사람은 오랫동안 침묵합니까, 아니면 일반적으로 당신과 의사소통을 할 가능성이 적어졌습니까? 같이 TV를 볼 때 그 사람은 다른 방으로 들어가나요? 그는 신체 접촉을 피하고 있습니까? 물론, 그는 포옹과 키스를 별로 좋아하지 않을 수도 있지만, 그렇다고 해서 당신이 일반적으로 접촉이나 전통적인 친밀감을 완전히 포기했다는 의미는 아닙니다. 그러나 어떤 식으로든 귀하에게 연락하려는 욕구가 전반적으로 감소하는 것을 발견했다면 이는 신호입니다. 그러한 기간 동안 남성은 의식적이든 무의식적이든 혼란과 혼란을 겪으며 내적 갈등을 겪는다. 그 사람이 종종 당신에게 화를 내거나, 당신을 자극하여 말다툼을 하게 되거나, 당신에게 짜증을 내기 시작했습니까? 죄책감을 느끼는 것의 일부는 부정행위를 합리화하는 것입니다. 즉, 발생한 일에 대해 자신을 비난하는 것입니다. 당신이 상황이 어렵다면 그 사람은 자신의 불신앙에 대해 기분이 좋아질 것입니다. 공격성은 또한 내부 투쟁으로 인해 그를 한계에 이르렀다는 신호 역할을하며, 자신의 감정을 억제하고 배신을 비밀로 유지하는 것이 이미 어렵습니다.


8. 분명한 사실을 주목하라. 이상한 향수 냄새 뒤쪽 좌석자동차; 자동차와 옷에 잘못된 색상이나 길이의 머리카락; 그가 전화에 응답하는 방식; 집에 전화를 걸면 그들은 당신과 이야기하기를 원하지 않고 전화에 침묵을 유지하거나 전화를 끊는다는 사실.

그가 샤워를 마친 후 누군가가 그의 휴대폰으로 전화를 걸었고 당신이 전화를 받았지만 그들은 당신과 이야기하지 않았다고 말하십시오. 그의 반응을보십시오. 또는 그의 앞에 있는 휴대폰으로 전화를 받았을 때 그의 반응.


9. 실제로는 그렇지 않을 수도 있는 단일 증거에 의존하지 마십시오. "증거"를 수집하십시오. 첫째, 일단 앉아서 이 모든 것을 살펴보면 무슨 일이 일어나고 있는지 명확하게 알 수 있을 것입니다. 둘째, 이 증거로 당신의 남편은 더 이상 부인할 수 없게 될 것입니다.

추가사항:

문제를 무시해도 결혼 생활이 유지되지는 않습니다.

남편이 어떤 식 으로든 눈치 채지 못하도록 모든 조사를 신중하게 수행하십시오. 당신이 아무 죄도 없다면 남편의 그러한 행동이 당신을 화나게 할 것이라고 생각하십니까? 아마도 그렇습니다.

확인을 위해 계속해서 상대방에게 전화하지 마십시오. 우선, 그가 당신에게 거짓말을 하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 둘째, 그러한 행동으로 당신은 그와 당신 자신을 모두 히스테리에 빠뜨릴 것입니다.

부정 행위는 결혼 생활에 보낸 시간, 남자의 성격, 때로는 상황에 크게 좌우되지 않습니다. 그는 결혼한 지 25년이 지나거나 심지어 1년이 지난 후에도 바람을 피울 수 있습니다.

노조가 아무리 강력하더라도 파트너는 여전히 용서하거나 속일 수 있는지에 대해 생각하는 경우가 많습니다. 이것은 특히 외부 이유 없이도 바람을 피웠을 경우 어떻게 해야 하는가라는 질문에 관심이 있는 여성들이 자주 생각하는 문제입니다.

어떤 종류의 배신이 있습니까?

배신의 형태는 다를 수 있습니다. 예를 들어, 완전히 낯선 여성과 하룻밤을 보내는 것일 수도 있고, 반대로 같은 여성과 계속해서 만나는 것일 수도 있습니다.

첫 번째 범주에 속하는 상황은 심각하지 않은 것으로 간주되는 경우가 많으며 여성은 남편을 용서합니다. 그러나 끊임없는 속임수와 영구적인 파트너와의 대화는 완전히 다른 대화입니다.

또한 배신은 육체적, 도덕적일 수 있다는 사실도 잊어서는 안 됩니다. 첫 번째 경우, 당신이 속임수를 썼다면 그 사람은 단순히 옆에서 자신의 생리적 필요를 충족시키고, 어떤 이유로 그의 아내가 침대에서 그에게 적합하지 않은 경우에 발생합니다.

도덕적 배신은 아마도 배우자에게 가장 바람직하지 않은 선택일 것입니다. 이 경우 남자는 여자와 술을 마실 뿐만 아니라 여자에 대한 감정도 갖게 된다.

사기를 당했다면 어떻게 해야 할까요?

사기를 당했다면 어떻게 해야 합니까? 속임수는 용서받을 수 있습니까? 속인 후 사람들을 다시 신뢰하기 시작하는 방법은 무엇입니까? 이러한 질문이 어디에서나 논의된다는 사실에도 불구하고 수천 명의 여성이 이에 대한 답을 찾을 수 없습니다. 그리고 연인의 충성심과 정직성을 굳게 확신하더라도이 기사를 꼭 읽으십시오. 아마도 나중에 불쾌한 상황에 처한 친구 나 친척에게 실용적인 조언을 줄 수있을 것입니다.

먼저 진정하세요. 가장 중요한 것은 속임수를 당했다면 힘을 모아 성급한 결정을 내리지 않는 것입니다. 따라서 부정 행위에 대한 소식을 받은 후 제대로 추론할 수 없다고 생각되면 파트너와 이 주제에 대해 논의하기 전에 잠시 기다리십시오. 때로는 적어도 부분적으로 진정하는 데 1시간이면 충분합니다.

꼭 그 남자에게 얘기해 보세요. 그 사람의 배신에 대해 알지 못하더라도. 문제를 조용히 놔두면 상황은 훨씬 더 악화될 것입니다. 그러므로 배우자와 이야기하십시오. 그가 왜 당신을 속였는지 물어보세요. 변명뿐만 아니라 가혹한 비판도 들을 준비를 하십시오.

우리는 우리의 행동을 알아차리지 못하는 경우가 많기 때문에 귀하가 속인 경우에는 우리의 잘못이 아닌 것 같습니다. 실제로 모든 일이 다르게 발생합니다. 그러니 파트너의 의견을 들어보세요. 관계를 개선하기 위해 어느 정도 노력해야 할 수도 있습니다.

부정행위의 이유가 무엇인지 알아보세요. 아마도 그것은 당신에 관한 것일 수도 있고, 전혀 당신에게 책임이 없을 수도 있고, 그 남자는 단순히 다른 사람과 사랑에 빠졌을 수도 있습니다. 그 사람이 왜 당신을 속였는지 알아보세요. 사과뿐만 아니라 비판도들을 준비를하십시오. "왼쪽으로"가는 것은 가족에 존재하는 문제와 직접적인 관련이 있기 때문입니다.

우리는 항상 외부에서 자신을 볼 수 없기 때문에 어떤 행동이 파트너에게 분노나 짜증을 유발할 가능성이 높습니다. 그러므로 다른 사람들과 시간을 보내고 싶은 욕구.

배우자가 진심으로 회개했지만 바람을 피웠을 때 어떻게 해야할지 모르겠다면 한동안 별거하는 데 동의하십시오. 일반적으로 상황을 분석하고 결정을 내리는 데는 5~7일이면 충분합니다. 올바른 해결책.

이별을 결심했다면 지금 가장 중요한 것은 콤플렉스가 생기지 않고, 우울해지지 않는 것이다. 단기적이지만 미친 로맨스는 첫 번째 로맨스에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 지금 당장 당신이 사랑받고, 원하고, 가장 아름답다고 느끼는 것이 매우 중요합니다.

두 번째 문제는 사기를 당했다면 다른 활동에 주의를 돌리는 것이 중요합니다. 예를 들어, 자원봉사를 할 수 있다면 정말 좋겠습니다. 다른 사람들을 도우면 평생 동안 경험해야 할 문제에 비해 문제가 사소한 것임을 이해하게 될 것입니다.

경력 쌓기, 피트니스 센터 가기, 공부 시작하기 외국어. 자원봉사는 우울증을 퇴치하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 그건 그렇고, 그러한 활동을 통해 새로운 친구를 찾고 때로는 사랑을 찾을 수도 있습니다.

그리고 가장 중요한 것은 자신에게 원한을 품지 않는 것입니다. 당신의 영혼에 부정적인 감정이 더 많이 쌓일수록, 새로운 감정을 접할 가능성이 적어진다는 것을 기억하십시오. 그러므로 속임수를 당했다면 용서하는 법을 배우고 결론을 도출하며 열린 마음으로 사랑을 찾으십시오!

당신을 속인 사람을 용서하려고 노력하십시오. 우선, 이것은 마음의 평화를 위해 필요합니다. 왜냐하면 영혼에 분노가 쌓이는 한 사랑에 마음을 열 수 없기 때문입니다.

가장 나쁜 것은 마음 속에 원한이 계속 쌓이면 도저히 마음을 열 수 없다는 것입니다. 새로운 사랑. 따라서 사기를 당했다면 가능한 한 빨리 상황을 분석하여 자신을 위해 문제를 해결하고 사람들을 다시 신뢰해야 함을 이해하는 것이 좋습니다.

사랑하는 사람이 애인이었던 여자와 함께 살고 싶다는 의사를 표현했다면, 눈물이나 협박, 협박 등으로 그를 막지 마십시오. 기억 가장 좋은 방법사람을 돌려보내는 것은... 그 사람에게 행동의 자유를 주는 것입니다!

그러면 그 사람은 아마도 그 자유가 전혀 필요하지 않았다는 것을 이해할 것입니다. 또한 열정은 열정이지만 일상 생활과 일반적인 삶에 대한 견해의 차이는 가장 강한 관계조차도 파괴할 수 있다는 점을 기억하십시오. 남편이 당신에게 돌아올 가능성이 높습니다.

그건 그렇고, 심리학자들은 당신이 바람을 피웠을 때 사랑하는 사람을 지키는 가장 좋은 방법은... 그에게 완전한 행동의 자유를 주는 것이라고 말합니다! 이 경우, 그 남자는 자신이 원하는 자유를 좋아하지 않는다는 것을 갑자기 깨닫습니다. 또한 여주인과의 생활도 가장 행복하지 않을 수 있습니다. 열정은 열정이지만 인생관의 차이는 조만간 이별로 이어질 것입니다. 이 경우 귀하의 배우자가 귀하에게 돌아올 것이며 귀하는 그를 용서할지 여부를 결정하게 됩니다.

어떤 경우에도 우울해하지 말고 산더미 같은 콤플렉스를 키우지 마세요. 당신에게는 항상 진정한 사랑을 찾을 기회가 있다는 것을 기억하세요! 그러므로 사랑하는 사람의 배신을 발견했을 때 가장 중요한 일은 바로 그 존재를 계속해서 믿는 것입니다. 진정한 사랑. 그녀는 분명히 당신을 찾을 것입니다!

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