자신을 찾는 방법에 대한 기사를 읽어보세요. 욕망과 일을 통해 인생에서 자신을 찾으십시오. 여름 Vetal - 자신을 찾지 않고 찾습니다.

7살 Vanka가 자신을 발견했습니다.

매일 그는 "에너지가 넘치고" "창의적인 아이디어로 가득 찬" 아침을 맞이합니다. 그는 자신만의 팬케이크를 만들고 싶어합니다. 그는 우유를 마신다.

그는 활기차게 노트북을 들고 '성인이 행복하게 사는 데 도움이 되는 10가지 팁'이라는 기사를 창의적으로 낙서합니다.

예 예. Vanka는 자신을 찾았습니다. 그는 시도한다 당신의 잠재력을 최대한 깨닫고, 최선을 다해 살아라. 그가 가장 좋아하는 활동은 그에게 창의력에 활력을 불어넣습니다.

자각몽 또는 자각몽으로 알려진 꿈이 있는데, 그 꿈에서 당신은 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 알 수 있습니다. 꿈속에서 날고 있다면 자신이 날고 있다는 것을 압니다. 당신은 자신이 꿈 속을 날고 있다는 것과 그 꿈을 꾸고 있다는 것을 알 만큼 충분히 자각하고 있었습니다. 완전히 몰입되는 일반적인 꿈과는 다릅니다. 그것이 당신을 인식하는 것의 차이점입니다 기와그리고 당신은 당신이 알고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 당신이 의식이 있는 존재라면, 당신은 더 이상 주변의 사건에 몰입하지 않습니다. 대신, 당신은 사건과 그에 상응하는 생각과 감정을 모두 경험하는 사람이라는 것을 내부적으로 인식합니다.

Vanya는 모든 사람이 행복해지도록 돕는 큰 목표를 가지고 있습니다!

베탈은 슈퍼 히어로가 아니다

28세 베탈은 자신을 찾는 것이 아니라 찾는 중이다.

매일 아침 그는 훌륭한 해결책을 찾기 위해 고군분투합니다. "화장실에 가서 눈을 뜨지 않고 물 한 잔을 마시고 다시 잠자리에 드는 것과 같습니다.". 그 사람은 항상 실수를 저지르거든요! 그래도 그는 길을 따라 깨어납니다.

이 의식 상태에서 생각이 일어날 때, 그것을 잃지 않고, 당신은 그 생각에 대해 생각하고 있는 사람이 바로 당신임을 깨닫게 됩니다. 당신은 아마도 시간을 보냈을 것입니다 초등학교, 고등학교의식의 본질에 대해 논의하지 않고 대학과 대학. 다행스럽게도 의식의 본질은 요가와 같은 가르침에서 매우 광범위하게 연구되어 왔습니다.

사실 고대 요가의 가르침은 모두 의식에 관한 것입니다. 가장 좋은 방법마음을 아는 것은 당신 자신의 경험입니다. 예를 들어, 당신은 당신의 마음이 광범위한 대상을 인식할 수 있거나 자신이 이해하지 못하는 대상에 집중할 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다.

그러다가 그는 페이스북으로 샤워하는 것보다 더 현명한 일을 생각할 수 없어 20분 동안 그 샤워에 갇히게 됩니다.

쓰레기! 그의 후작은 아직 자고 있습니다. 그는 오믈렛을 직접 요리해야 할 것입니다. 그에게 Vanka가 없어서 안타깝습니다. 그에게 팬케이크를 만들어 줄 수 있었으면 좋겠습니다.

오늘 그는 자신이 직접 인터뷰를 할 예정이며, 그의 재치로 50명의 독자 모두의 박수를 받기 위해 노력할 것입니다.

정신을 잃으면 이런 일이 일어납니다. 당신은 읽을 수 있다가 갑자기 더 이상 읽지 않게 됩니다. 당신은 단지 다른 것에 대해 생각하고 있습니다. 외부의 사물이나 마음 속의 생각은 언제든지 주의를 끌 수 있습니다. 그러나 그것이 외부적으로 집중되어 있든 생각 속에 있든 그것은 동일한 인식입니다.

이 모든 것의 핵심은 의식이 다른 것에 집중할 수 있는 능력을 가지고 있다는 것입니다. 주체인 의식은 선택적으로 특정 대상에 집중할 수 있다. 뒤로 물러서면 정신적, 정서적, 육체적 세 가지 수준 모두에서 물체가 끊임없이 당신 앞을 지나가는 것을 분명히 볼 수 있습니다.

그는 "자신을 찾는 것"을 멈추고 찾기 시작했습니다.

영웅들과의 블리츠 인터뷰

목표 수명:"너 자신을 찾는다는 것이 무슨 뜻이라고 생각하니?"

반카: — "자신을 찾는다는 것은 할 일을 찾는 것을 의미한다, 하루 종일 할 수 있으며 당신뿐만 아니라 다른 사람들에게도 흥미로울 것입니다. 당신은 성공했고, 인생을 최대한 충실하게 살고 있습니다."

집중하지 않으면 마음은 변함없이 이러한 대상 중 하나 이상에 끌리고 집중됩니다. 충분히 집중하면 대상에 대한 의식이 상실됩니다. 그는 자신이 객체를 구현하고 있다는 사실을 더 이상 이해하지 못합니다. 단순히 대상에 대한 의식을 얻게 됩니다.

TV를 폭식하고 있을 때 자신이 어디에 앉아 있는지, 방에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 전혀 알 수 없다는 사실을 알고 계셨나요? TV 비유는 의식의 중심이 자기 인식에서 초점을 맞추고 있는 대상에 대한 완전한 몰입으로 어떻게 이동하는지 연구하는 데 이상적입니다. 차이점은 거실에 앉아 TV에 소비되는 대신 마음의 중심에 앉아 마음, 감정, 외부 이미지의 화면에 소비된다는 것입니다.

베탈: — "자신을 찾는다는 것은 자신을 찾는 것을 멈추는 것을 의미합니다., 드디어 찾아냈습니다. 자신을 단번에 "찾는" 것은 불가능합니다. 우리는 새로운 자신을 발견할 때마다 또 다른 장난감에 매료됩니다."

목표 수명:"그리고 당신은 어떻게 자신을 찾았나요?"

반카: — "나는 Whole Life라는 책을 읽었습니다. 나는 생산적이지 않고 올바른 습관이 없다는 것을 깨달았습니다. 그리고 가장 중요한 것은 내가 꾸준하지 않다는 것을 깨달았습니다. 때로는 그림을 그리기도 하고 때로는 놀기도 합니다. 태블릿으로 가끔 집을 짓고 있어요. 끈기가 없으면 인생에서 의미 있는 어떤 것도 성취할 수 없습니다., 그리고 저는 정말로 모두가 행복할 수 있도록 돕고 싶습니다! 나는 책을 쓰고 싶다!"

당신이 육체적 감각의 세계에 집중할 때, 당신은 그것에 매력을 느낍니다. 그러면 당신의 정서적, 정신적 반응이 더욱 매력적이게 됩니다. 이 순간 당신은 더 이상 자아의 중심에 앉아 있지 않습니다. 당신은 당신이 보고 있는 내부 성과에 몰입하게 됩니다.

Vanka는 마음대로 살지만 고양이는 놀아요

내부 성과를 살펴보겠습니다. 당신은 끊임없이 일어나는 생각의 패턴을 가지고 있습니다. 이 모델은 원칙적으로 변경되지 않습니다. 당신은 익숙한 사고 패턴과 집의 생활 공간에 익숙하고 편안합니다. 당신은 또한 당신에게 정상적인 감정을 가지고 있습니다: 어느 정도의 두려움, 사랑, 불확실성. 어떤 일이 발생하면 이러한 감정 중 하나 이상이 점화되어 마음을 지배하기 시작할 것임을 알고 있습니다. 그러면 조만간 정상으로 돌아옵니다.



베탈: — "가장 행복한 사람은 아이들입니다. 그래서 저는 어렸을 때 제가 좋아했던 것, 즉 잠자기, 놀기, 장난치기, 손으로 걷는 법 배우기 등 손에 닿는 모든 것에 관심이 있었습니다. 계획이 없었고 자발성이 있었습니다."
인생은 “내가 지금 무엇을 원하는가?”라는 끊임없는 게임이다., 엄마 아빠는 아니고 나만 책임 있어요.”

당신은 그러한 혼란을 일으키는 일이 아무 일도 일어나지 않도록 끊임없이 끊임없이 확인하고 있다는 것을 너무나 잘 알고 있습니다. 사실, 당신은 생각, 감정, 육체적 감각을 통제하는 데 너무 열중하여 자신이 거기에 있다는 사실조차 인식하지 못합니다. 이는 대부분의 사람들에게 정상적인 상태입니다.

이러한 상실 상태에 있을 때, 당신은 생각, 감정, 감각의 대상에 너무 깊이 몰입되어 그 주제를 잊어버리게 됩니다. 이 순간 당신은 의식의 중심에 있으며 개인 TV 쇼를 시청하고 있습니다. 그러나 주의를 산만하게 만드는 다양한 흥미로운 물체가 너무 많아서 관심을 끄는 것이 불가능합니다.

목표 수명:“당신이 자신을 찾았는지 아닌지 어떻게 알 수 있나요?”

반카: — "매일 아침에 일어나서 좋아하는 사업에 빨리 착수하고 싶다면 자신을 찾으십시오. 자신이 할 줄 알고 사랑하며 그에 대한 대가를 많이 받을 수 있는 사업/직업을 찾으십시오."

베탈: —

  1. "처음에는 프로그래머가 한 달에 2000달러를 번다는 사실을 알았습니다. 저는 프로그래밍 분야에 종사하고 있다는 사실을 깨달았습니다. 저는 이 일이 마음에 들고 작동하며 저에게 돈을 줍니다."
  2. "그런 다음 나는 기업가가 매월 동일한 $2,000를 받지만 때로는 야자수 아래에서 잠을 잔다는 것을 알게되었습니다. 나는 기업가 정신을 발견했습니다. 나는 그것을 좋아하고 알고 보니 그들은 (심지어 야자수 아래에서도) 돈을 받습니다."
  3. "이제 나는 글을 쓰고, 그림을 그리고, 춤을 추고, 읽고, 여행하고, 일합니다. 멋지고 돈도 안 주죠. 하지만 저는 프로그래머이자 기업가로서 제 자신을 잃지 않았습니다. 이전에 발견한 것들을 통해 새로운 취미를 찾을 수 있게 되었습니다."
  4. "모든 사람에게 2000달러의 소득을 주고 일주일에 40시간 동안 자신이 "좋아하는" 직장에서 일하는 사람은 거의 없습니다.. "나는 원한다 + 나는 할 수 있다 + 그들은 지불한다"라는 직업에 대한 필터에서는 "나는 원한다"만 남게 됩니다."

"간단히 말하면: 한 달 동안 살았고 다시 같은 방식으로 살 준비가 되었다면 당신은 자신을 발견했습니다."

시각, 소리, 미각, 후각, 촉각은 물론 감정과 생각까지 모든 감각이 당신을 매료시킵니다. 그러나 실제로는 그 안에 조용히 서서 이 모든 사물을 관찰하십시오. 태양이 빛나는 빛으로 사물을 비추기 위해 하늘의 그 위치를 떠나지 않는 것처럼, 의식도 중심을 떠나 사물의 형태, 생각, 감정에 대한 인식을 발전시켰습니다.

욕망과 일을 통해 인생에서 자신을 찾으십시오

이제 작은 화면에서 큰 화면으로 이동하세요. 예시 영화를 통해 의식을 탐구해 보세요. 영화관에 가면 영화가 당신을 삼키게 됩니다. 그것은 영화 경험의 일부입니다. 영화를 볼 때 시각과 청각이라는 두 가지 감각을 사용하세요. 그리고 이러한 감정이 동기화되는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않다면 필름이 그렇게 많이 소모될 것 같지는 않습니다.

그럼, 한 달 안에 자신을 찾으라고 어떻게 말하나요?

베탈. 다음과 같은 경우 이미 자신을 발견했습니다.개발과 속도의 벡터를 찾았습니다. 지난 달을 반복하고 싶은 방식으로 생활하십시오. 그게 전부입니다.

  • 회계사 타냐. 일을 좋아하지 않고 돈도 거의 없습니다. 인생이 공평하지 않다고 불평합니다.
  • 회계사 Katya. 그 사람은 일하기 싫고, 돈도 별로 없어요. 연구. 나는 그가 1년 안에 직업을 바꿀 것이라고 확신한다.

차이점은 무엇입니까? 타냐불평하고 1년 뒤에도 같은 자리에 있게 될 것이다. 다음 달은 그녀를 어디로도 데려가지 않을 것이다.
벡터는 아무데도 가지 않습니다. 속도는 0입니다. 나는 나 자신을 찾지 못했고 찾고 있지도 않습니다.

제임스 본드 영화를 보고 있는데 오디오가 다른 장면과 동기화되지 않는다면 어떤 일이 일어날지 상상해 보십시오. 다이빙하는 대신 마법의 세계영화를 관람하다 보면 자신이 영화관에 앉아 있는데 뭔가 잘못되었다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그러나 일반적으로 사운드와 그에 수반되는 장면이 완벽하게 동기화되기 때문에 영화는 마음을 사로잡아 자신이 앉아 있다는 사실을 잊어버립니다. 체육관.

당신은 개인적인 생각과 감정을 잊고 영화가 당신의 관심을 사로잡습니다. 사실, 이 두 가지의 차이는 놀랍습니다. 한편으로는 차갑고 어두운 홀에서 낯선 사람 옆에 앉아 있는 반면, 다른 영화는 당신의 일부가 자신이 어디에 있는지 잊어버릴 정도로 당신을 흡수합니다. 그리고 실제로, 특히 영화가 흥미로울 경우, 자신을 기억하지 못한 채 2시간을 보낼 수도 있습니다.

케이트나는 일을 좋아하지 않지만 미래에 대해 차분합니다. 1년 안에 그는 더 나아질 것입니다.
벡터 — 새로운 직업. 속도 - 연도. 내 속도를 찾았습니다 = 나 자신을 찾았습니다.

다른 예시:

  • 전기기사 사샤. 일이 없습니다. 해킹이 있지만 종종 버려집니다. 레벨 개체를 만들도록 초대를 기다리는 중 쇼핑 센터. 당신은 자신을 찾았나요?
  • 전기공 톨리안. 일도 없고 해킹 작업도 없습니다. "한 시간 동안의 남편"여단을 조직했습니다. 정기 주문이 나타났습니다. 당신은 자신을 찾았나요?

자신을 찾은 사람과 영원한 탐구에 빠진 사람의 차이점은 한 사람은 엉덩이에 앉고 다른 사람은 엉덩이를 움직인다는 것입니다.

목표 생활: — "어떻게 자신을 찾았나요?"

따라서 영상과 사운드의 동기화는 영화에 마음을 집중시키는 데 매우 중요합니다. 그리고 우리는 여러분의 감각 중 두 가지에 대해서만 이야기하고 있습니다. 영화에 냄새와 맛을 더하면 어떻게 될까요? 누군가가 식사를 하고 있는데 당신이 그 사람이 하려는 일을 하려고 하고 그 사람의 냄새를 맡는 영화를 경험한다고 상상해 보세요.

감각 지각이 두 배로 늘어났으므로 의식을 차지하는 대상의 수도 두 배로 늘어났습니다. 소리, 그림, 맛, 냄새, 그리고 우리는 가장 중요한 것조차 언급하지 않았습니다. 터치가 가능한 영화관을 방문하시겠습니까? 마침내 당신의 오감에 동시에 영향을 미칠 수 있게 되면, 당신은 기회를 놓칠 수 없을 것입니다! 동기화되면 경험에 완전히 몰입하게 됩니다. 당신이 체육관에 앉아 있고 감각에 대한 강력한 공격에도 불구하고 영화가 지루해진다고 상상해 보십시오.

Vanka는 마음대로 살지만 고양이는 놀아요



Vanya는 표지판이 있는 세상을 봅니다. 그들은 부모, 친구, 전문가 및 기타 성공 전문가로 분류되었습니다.

그러나 고양이는 조언을 할 시간이 없습니다. 그는 놀고 싶어합니다. 모든 것이 제대로 작동하면 포인터 자체가 게임이 진행되는 방향으로 바뀔 것입니다.

우리는 항상 새로운 것을 원합니다. 우리 자신을 "찾는" 것은 불가능합니다. 오늘 당신은 즐기고 있습니다. 3-5년 후에는 똑같은 삶과 일이 지루하고 역겨워질 것입니다. 그러므로 자신이 발전하고자 하는 방향과 자신의 입장에서 느낄 수 있는 속도를 찾는 것이 중요합니다.

그는 당신의 관심을 끌지 않고 당신의 생각은 방황하기 시작합니다. 집에 돌아가면 무엇을 할지 생각해 보세요. 과거에 당신에게 일어난 일입니다. 잠시 후, 당신은 생각에 빠져들어 자신이 영화를 보고 있다는 사실을 거의 깨닫지 못합니다. 이는 오감이 계속해서 동영상을 전송하는 경우에도 발생합니다. 그리고 이런 일이 일어날 수 있는 이유는 당신의 생각이 영화와 별개로 떠오를 수 있기 때문입니다. 그들은 당신의 마음을 집중할 수 있는 대안적인 장소를 제공합니다.

이제 다른 것을 상상해보세요. 영화는 오감에 영향을 미칠 뿐만 아니라 생각과 감정이 화면에서 일어나는 일과 동기화되도록 만드는 방식으로 만들어집니다. 이 영화에서 당신은 듣고, 보고, 맛보고, 갑자기 등장인물의 감정을 느끼고, 그들의 생각을 생각하게 됩니다.

아직 "자신을 발견"하지 못했다면 핸드 브레이크를 떼십시오. 아마도 당신은 두려움과 당신의 능력에 대한 자신감 부족으로 인해 제자리를 유지하고 있을 것입니다.

인생에서 영원한 것을 찾지 마세요!여러 가지 방법으로 자신을 찾으십시오.

자신을 찾는 방법??? 이 질문은 나이와 사회적 지위에 관계없이 많은 사람들과 관련이 있습니다. 관련성이 있고 동시에 수사적입니다. 한 번도 잃어버린 적이 없는 것을 찾는 것이 가능합니까? 아니면 아직도 졌나요??? MirSovetov와 함께 이것을 알아 내려고합시다.
우리는 언제 상실감을 느끼나요??? 많은 상황이 있을 수 있습니다... 누군가는 직장에서 "탈진"하고 개인 생활을 정리할 시간이 없으며, 정반대의 누군가는 남편과 자녀에게 전적으로 헌신했습니다. 그리고 개인 생활에서 모든 것이 "최고"이고 직장에서 높이 평가되지만 조화와 만족감이없는 사람들이 있습니다.
많은 상황이 있지만 결과는 동일합니다. 긴장감과 과민성이 증가하고, 나쁜 기분, 분노와 불의의 느낌. 그러한 상황에 처해 있으면 우리는 이렇게 살 수 없다는 것을 분명히 이해하지만 무언가를 바꿀 힘이 없는 경우가 많습니다.
그러나 고개를 들어라. 절망하고 포기할 필요가 없습니다. 당신은 자신을 찾을 수 있는 힘을 가지고 있습니다! 잠시 멈춰서 자신의 말을 듣고 몇 가지 질문에 대답하면 됩니다.
질문 1: 나는 어디에서 나 자신을 잃었습니까???
자신을 찾으려면 먼저 어디를 봐야 할지 정확히 알아야 합니다.
예를 들어 지갑을 잃어버렸을 때 우리는 무엇을 해야 할지 정확히 알고 있습니다. 우리는 우리가 어디에 있었는지 기억하고, 기억 속에 우리 행동의 그림을 그리고, 그것을 어디에 남겨둘 수 있었는지 분석합니다. 간단한 정신적 훈련의 결과로 우리는 몇 분 안에 지갑을 잃어버린 곳을 정확히 알게 됩니다.
그런데 왜 '나는 나 자신을 잃었다'는 깨달음이 올 때, 우리는 이렇게 오래되고 입증된 방법을 사용하지 않는 걸까요??? 사람에게는 모든 것이 더 복잡하기 때문입니다. 동의하지 않겠습니다. 이 입증된 방법은 첫 번째와 두 번째 경우 모두에서 동일하게 효과적입니다. 결국, 자신을 잃었다는 느낌이 언제 어디서 시작되었는지는 오직 당신만이 결정할 수 있습니다.
언제 어디서 자신을 잃었는지 확인하려면 긴장을 풀고 눈을 감고 즐거운 음악을 틀고 정신적으로 과거를 헤쳐 나가면 됩니다. 처음으로 '상실'했다는 느낌이 들었던 순간을 기억하고, 이 순간을 세세한 부분까지 재현해 보세요. 이 순간을 결정한 후에는 인생에서 이 순간 어떤 요인이 변했는지 기억하십시오. 학교를 졸업했습니까, 아니면 대학을 졸업했습니까? 결혼했다? 직업을 바꾸셨나요? 승진했나요? 등등.
어떤 사건이 이런 감정을 불러일으켰는지 알아보십시오.
질문 2: 자신을 찾으려면 무엇을 해야 합니까?
이제 당신은 어느 시점과 어디에서 자신을 잃었는지 알게 되었으며 이생에서 안전하게 자신을 찾기 시작할 수 있습니다.
종이와 펜을 가져 가십시오. 세 부분으로 나눕니다.
시트의 첫 번째 부분에는 오늘 인생에서 마음에 들지 않는 점을 적어보세요. 예: 두려움, 과민성, 자유 시간 부족, 흥미롭지 않은 일, 사랑 부족 등.
시트의 두 번째 부분에서는 오늘 당신에게 기쁨을 주고 자신감을 주는 순간들을 강조하세요. 예를 들어, 집안일 하기, 아이들과 놀기, 직장에서 새로운 아이디어 창출하기, 자선 활동, 스포츠 즐기기 등.
그리고 세 번째 부분에서는 인생에서 무엇을 갖고 싶은지, 무엇을 하고 싶은지 밝히세요. 예를 들어, 친구와의 여행, 새로운 흥미로운 직업, 스포츠 등이 있습니다.
결과 목록을 주의 깊게 연구하면 인생에서 자신을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 시트의 첫 번째 부분에 표시된 각 부정적인 요소 반대편에 "내 인생에서 이것을 제거하려면 어떻게 해야 합니까?"라는 질문에 대한 답을 적습니다. 반대로 다들 긍정적인 요소세 번째 부분에서는 “이것이 내 삶에 나타나려면 어떻게 해야 합니까?”라는 질문에 답하십시오.
대부분의 경우 일부 작업에는 많은 노력과 시간이 필요합니다.
하지만 이것이 당신을 겁주게 두지 마십시오. 가장 중요한 것은 어디로 가야할지 이미 알고 있다는 것입니다. 이제 우리는 조치를 취해야 합니다.
또한 시트의 첫 번째 부분에서는 변경할 수 없거나 지금 당장 변경할 준비가 되지 않은 요소를 찾을 가능성이 높습니다. 이 경우에는 이에 대한 태도를 바꿔야 합니다. 찾다 긍정적인 측면나 자신을 위해. 윌리엄 셰익스피어도 이렇게 말했습니다. “좋은 것도 나쁜 것도 없습니다. 모든 것은 우리가 사물을 어떻게 보는가에 달려 있습니다.”
자신을 찾으십시오 - 실행 계획
자신을 찾으려면 어느 정도 자신과 싸워야 합니다. 고정관념과 게으름, 습관과의 싸움. 귀하의 행동이 효과적이고 예상되는 결과를 얻으려면 자신과 시간을 관리하는 방법을 배우십시오.
실천 계획 개발을 시작하는 가장 좋은 곳은 인생의 목표를 설정하는 것입니다. 목표는 구체적이고 현실적이며 측정 가능하고 기한이 정해져 있어야 합니다.
목표를 설정할 때 다음 질문을 스스로에게 물어보세요.
내가 원하는 게 뭐야?
얼마나 빨리 그것을 원합니까?
나는 자원(교육, 재무상태등) 이 목표를 달성하려면?
마지막 질문에 대한 대답이 '아니오'라면 목표를 조정하세요. 목표를 달성하기 위해 필요한 것이 무엇인지 기록하고 이를 고려하여 새로운 목표를 설정하십시오.
예를 들어, 1년 안에 대규모 조직에서 리더십 직책을 맡고 싶지만 필요한 교육이나 업무 경험이 없다면 목표를 제때로 미루세요. 그리고 중간 목표로 교육이나 직업 경험을 얻는 것을 설정합니다.
이제 목표가 생겼습니다.
당신이 취해야 할 두 번째 단계는 연도, 월, 주, 일에 대한 행동을 생각하고 계획하는 것입니다.
마지막으로, 계획을 고수하세요. 계획된 모든 조치를 정확하게 수행해야만 자신을 찾고 성공할 수 있습니다.
한발 더 나아가지 않으면 반드시 후퇴할 것이라는 명언을 기억하실 겁니다. 시간은 멈추지 않습니다. 자신을 찾으면 확실히 찾을 수 있습니다!

Summer Vetal - 자신을 찾지 않고 발견합니다.

영웅의 말: 너무 긴장돼요. 이제 당신은 오감과 생각, 감정 등 모든 기능을 갖춘 경험을 하게 되었습니다. 이 영화 속으로 들어가서 그 안에 포함된다고 상상해 보세요. 조심하세요. 당신이 나를 부르는 일은 이것으로 끝이 될 것입니다. 경험과 일치하지 않는 인식의 대상은 없을 것입니다.

당신의 마음을 인도하는 모든 장소가 영화의 일부가 될 것입니다. 영화가 당신의 생각을 통제하게 되면 영화는 끝난다. 내면에 나는 이 영화를 좋아하지 않는다고 말할 "당신"은 없을 것입니다. 스스로 생각이 필요한 부분인데, 그 생각이 영화에 담겨있습니다. 끔찍하게 들리겠지만 그것은 바로 당신의 것입니다 생활 상황. 당신이 이해하는 모든 대상은 동기화되어 있기 때문에 당신을 짜증나게 하고 더 이상 당신이 그들과 분리된 존재라는 것을 이해하지 못합니다. 생각과 감정은 광경과 소리를 따릅니다.

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