모든 남자가 당신을 사랑하게 만드는 방법. 남자가 당신에 대한 관심을 잃은 경우해야 할 일-그가 자신을 사랑하게 만드는 방법

불안한 여성은 자신을 사랑하는 방법에 대한 질문에 관심이 많은 경우가 많으며 심리학자의 조언은 서로 다를 수 있지만 여전히 유사한 권장 사항이 몇 가지 있습니다.

자신을 용서하고 사랑하는 방법은 무엇입니까?

우선, 자기애가 낮고 부족한 이유가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 종종 모든 문제는 부모가 양육에서 원하는 결과를 얻지 못하고 부주의한 말로 아이의 정신을 파괴할 수 있는 어린 시절부터 발생합니다. 안에 성숙한 나이이것은 합당한 사람으로서 자신을 싫어하고 거부하는 형태로 나타날 수 있습니다. 때로는 자신을 사랑할 수 없다는 것이 과거의 실수로 인해 유발될 수 있으며, 이에 대해 사람은 끊임없이 죄책감을 느낍니다. 이런 느낌을 없애려면 자신을 용서하는 법을 배워야 합니다. 과거는 과거로 남아 있어야 합니다. 더 이상 바꿀 수는 없지만 후회와 비난 없이 멋진 현재와 미래를 창조할 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 심리학자들은 특히 실수가 당신의 삶을 해칠 수 있을 때 실수를 잊어버리라고 권고합니다. 결국, 자신의 행동에 대해 머릿속에서 끊임없이 후회한다면 어떻게 자신을 사랑하고 행복하게 사는 법을 배울 수 있습니까? 자신의 약점을 용서할 수 있어야 사랑이 찾아옵니다.

내부의 변화가 나타나기 위해서는 외부의 변화가 중요합니다. 여성의 경우 이는 자신을 사랑하고 존중해야 할 또 다른 이유를 제공합니다. 그러므로 다이어트를 하거나 운동을 하거나 춤을 추어야 합니다. 건강한 몸매에 더해, 이는 내면의 심리적 변화를 가속화하는 데 도움이 되는 긍정적인 감정을 가져올 것입니다. 자신을 사랑하는 방법에 대한 기본 팁은 다음과 같습니다.

  • 더 자주 자신을 애지중지하십시오.
  • 조심해 모습;
  • 자신에게 선물을 줘;
  • 피해자의 역할을 없애라.
  • 가능한 한 자주 자신과 대화하십시오.
  • 당신의 직관에 귀를 기울이십시오.
  • 자신을 칭찬하십시오.
  • 비판하고 미안해하지 마십시오.
  • 좋은 것만 생각하세요.

많은 여성들이 자신의 결점에 지나치게 집중하고 이를 끊임없이 머릿속에 간직하고 있습니다. 이것은 큰 실수이며 당신의 불완전함을 상기시키는 파괴적인 일입니다. 따라서 심리학자들은 귀하의 목록을 작성하도록 조언합니다. 부정적인 특성그리고 다른 관점에서 그것들을 보려고 노력하세요. 예를 들어 수다쟁이는 순위로 번역될 수 있습니다. 긍정적인 특성- 사교성과 호기심, 느림 - 모든 일을 신중하고 의미 있고 효율적으로 수행하려는 욕구.

자신을 사랑하는 방법에 대한 심리학자의 조언에는 자신을 다른 사람과 비교하지 말라는 중요한 점이 담겨 있습니다. 각 사람은 개인이라는 점을 항상 이해하고 기억해야 합니다. 그것이 그것의 아름다움입니다. 많은 여성들이 사회가 만들어 놓은 틀에 스스로를 몰아넣습니다. 예를 들어, 많은 사람들이 모델 같은 외모를 갖고 싶어하지만 실제로는 그런 아름다움이 부자연스럽고 차가워 보인다. 다른 사람을 모방하거나 모방하지 않고 항상 자신을 유지하는 것이 훨씬 좋습니다.

여성이 자신을 사랑할 수 없다면 주변 사람들도 그녀를 위해 그렇게 하지 않을 것이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 동시에 자기애와 이기심, 오만함을 혼동하지 않도록 언제 멈춰야 하는지 알아야 합니다. 모든 심리학자들은 도덕의 경계를 넘지 않는 건강한 이기주의를 환영합니다.

자신을 사랑하는 방법 - 긍정

확언은 당신의 생각과 미래를 바꾸는 데 도움이 되는 구체적인 진술입니다. 생각의 도움으로 내면의 기분을 바꾸고 자신을 사랑할 수 있습니다. 이러한 문구는 명확하게 작성되어야 하며 "not"이라는 입자가 포함되어서는 안 됩니다. 확언이 효과를 발휘하려면 거울 앞에서 매일 반복하거나 산책하면서 자신에게 확언을 반복하는 것이 중요합니다. 자신을 변화시키고 사랑하는 데 도움이 되는 문구 목록이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  1. 나는 재능이 있고 매우 재능있는 사람입니다.
  2. 나는 나 자신을 있는 그대로 받아들인다.
  3. 나는 내 삶의 견해와 원칙을 존중합니다.
  4. 나는 사랑하고 사랑받습니다.

자신을 사랑한다는 것은 영혼의 내면의 조화를 이룰 수 있다는 것을 의미합니다. 겸손한 사람에 대한 사랑이 명백히 부족하다는 신호를 보낼 수 있습니다. 예를 들어, 이유 없는 죄책감, 신체의 불완전성에 대한 생각, 칭찬을 받아들이지 못하는 것, 과거의 실패에 대한 빈번한 기억 등이 있습니다. 이 모든 점은 긍정적 인 감정으로 성격을 조정해야 함을 나타냅니다. 그러면 세상이 밝은 색으로 빛나고 거울에 비친 반사가 더욱 즐거워지며 삶이 훨씬 단순해질 것입니다!

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 누구도 완벽하지 않습니다

돌아 서서 자세히 살펴보면 모든 것이 명확해질 것입니다. 스포츠와 화장품이 아직 수정되지 않았기 때문에 자신의 단점을 받아들이고, 거울에 비친 싫어하는 반사와 이야기하고, 외모에 대한 콤플렉스를 그만둬야 할 때입니다. 여기서 가장 중요한 것은 욕망과 올바른 자기 분석입니다!

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 재미

쌓인 삶의 지루함을 머리 위로 분산시키세요. 하지만 이렇게 하려면 왜 나타나는지 이해해야 합니다. 이것은 비난입니다: 정서적 포만감 또는 목적 부족. 포화 상태는 주요 활동(일)과 오락의 변화를 요구하며, 흥미로운 취미 발견을 통해 목표 설정을 요구합니다. 나쁜 기분자존감을 높이는 데 기여하지 않는 우울증을 유발합니다. 다양한 옵션: 팀 스포츠 게임, 영화관에서 영화보기, 여행하기!

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 관대함

탐욕을 관대함으로 바꾸십시오. 금전적 인색함은 오락을 거부하고 비용을 절감합니다. 필요한 것, 품질이 낮은 제품을 구매합니다. 사회에서는 인색한 사람을 조롱하고 받아들이지 않습니다. 탐욕을 극복하는 방법: 반대의 경우 - 원하는 것을 사고, 늘리십시오. 일반 비용평생 동안 식당을 절약하지 말고 영혼을 위해 더 자주 돈을 쓰십시오.

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 신뢰

사랑하는 사람에 대한 질투를 극복하세요! 사랑은 때로는 불합리한 질투로 인해 가려지는 놀라운 감정입니다. 필수 개념: 나머지 절반은 재산이 아니며 관계의 불확실성은 자기 의심, 낮은 자존감의 표현입니다. 결과적으로 그들은 항상 개별적으로 작업을 시작합니다.

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 과거의 실수

이 요점은 사람이 끊임없이 돌아와 기억하고 상황이 어떻게 바뀔 수 있었는지 생각하는 모든 실수, 잘못된 행동, 내부에서 삼키는 것을 용서하는 것을 의미합니다. 사람은 누구나 실수를 하기 때문에 올바른 결론을 내리고 부담을 내려놓으세요. 하지만 그게 잘 안되면 특정인에 대한 죄책감이 생기고 상황에 따라 용서를 구하려고합니다.

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 스포츠에 대한 열정

스포츠를 하면 자존감이 높아지고 심리학자를 대신할 수 있다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 이는 과거에 힘과 조화가 오래 지속되었다면 체력을 회복하는 탁월한 방법입니다. 훈련 후에는 기분이 좋아지고 기분 좋은 피로감을 느끼게 됩니다. 모든 사람에게는 움직임이 필요하며 이는 스트레스 저항력을 향상시켜 영혼이 흔들릴 때 낮은 자존감에 도움이 됩니다.

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 선물

금지된 케이크를 즐기고 구매하세요 좋은 책, 마침내 신사가 축제에 늦게까지 머물라고 요청하면 집으로 데려다 줄 수 있습니다. 또한, 인생의 선물에 보답하세요. 적어도 보답으로 미소를 지어주세요!

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법 - 칭찬

적당한 비판이 발생하지만 최면에 의한 자기 채찍질은 발생하지 않습니다. 자신을 사랑하고 가장 간단한 행동에 대해 정신적으로 자신을 칭찬하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 평소보다 일찍 출근하고, 주말까지 기다리지 않고 쓰레기를 버리는 것 등이 있습니다. 칭찬을 받으려면 자신이 실제로 한 일에 대해서만 척하고 칭찬할 필요가 없습니다. 모든 것이 적당해야 하기 때문에 지나치게 무리하지 마십시오. 거울에 비친 모습에 대한 강한 감정은 이미 나르시시즘이다.

지구와의 조화는 삶을 위해 노력하고, 활동적인 사람이 되고, 긍정적으로 생각하려는 욕구를 나타내는 절대적 지표입니다. 지금 여기에서는 모든 것이 항상 괜찮습니다. 문제가 발생할 때마다 반복하십시오. 결국, 문제는 긍정적인 사고를 통해서만 해결될 수 있습니다. 부정적인 기분은 상대방과의 진정한 접촉을 차단합니다. 외부 세계, 그리고 이것은 당신 자신을 반영합니다. 노력하면 변화가 일어난다!

모든 여성은 사랑하고 사랑받기를 원하지만, 안타깝게도 남성이 항상 보답할 수는 없습니다. 남자가 당신을 사랑하게 만들려면 먼저 자신을 사랑하고 실수하지 말고 남자에게 돌려주고 칭찬해야합니다. 남자가 당신을 사랑하게 만들려고 하기 전에, 자신을 표현하는 데는 노력과 시간이 필요하다는 점을 기억해야 합니다.

우선, 다음과 같은 실수를 해서는 안 됩니다.

  1. 친구나 지인의 조언을 듣지 마십시오. 사는 것은 당신에게 달려 있기 때문에 항상 당신이 적합하다고 생각하는 대로 행동해야 합니다.
  2. 실제보다 더 좋아 보이면 안 됩니다. 자연스럽게 행동하고, 자신을 유지하고, 남자 앞에서 환상을 만들지 마십시오. 그렇지 않으면 나중에 그가 당신에게 실망할 수 있습니다.
  3. 당신의 콤플렉스에 매달리지 말고 눈치 채지 않으려 고 노력하면 남자가 눈치 채지 못할 것입니다.

남자가 당신을 사랑하게 만드는 방법

  1. 일에만 전념하지 마십시오. 그렇지 않으면 그 남자가 당신을 질투할 것입니다. 사랑하는 남자와 함께 모든 자유 시간을 보내려고 노력하는 것이 좋습니다. 남자는 당신이 그를 위해 무언가를 희생할 준비가 되어 있다는 것을 알아야 하며, 그 대가로 당신은 그 이하도 받지 못할 것입니다.
  2. 남자에게 질투를 일으키지 마십시오. 질투는 아니다 가장 좋은 방법감정 체크. 그것은 많은 남성을 짜증나게 하고 전혀 긍정적인 감정을 일으키지 않습니다.
  3. 끊임없는 전화로 그를 괴롭히지 마십시오. 그 사람도 당신처럼 혼자 있고 싶어할 수도 있습니다. 이것에 기분이 상할 필요가 없으며 끊임없는 요청으로 그의 자유를 속박할 필요도 없습니다.
  4. 당신에게 주어진 칭찬에 대해 부끄러워하거나 당황하지 않고 감사의 마음으로 응답하십시오. 남자들은 여자에 대한 자신감을 존중합니다.

남자와 대화할 때 행동하는 방법

  1. 그를 만나서 얼마나 기쁜지 보여주세요. 남자는 당신의 진심을 느껴야합니다.
  2. 그가 좋아하는 일을 해보세요. 그의 취향과 선호도에 대해 자세히 알아보고 최대한 그에 맞게 조정하십시오. 귀하의 취향이 일치하지 않으면 타협점을 찾으십시오.
  3. 당신의 남자를 더 자주 칭찬하십시오. 그들은 자신의 중요한 특징이 강조되는 것을 좋아하고 칭찬을 즐깁니다.
  4. 그를 모욕하지 마십시오. 누구도 약하다고 느끼는 것을 좋아하지 않기 때문에 이것을 좋아하지 않을 것입니다.


남자를 사랑에 빠지게 만드는 여성적인 트릭은 무엇입니까?

  1. 아시다시피 사람의 마음으로 가는 길은 배를 통해서입니다. 요리의 즐거움과 그가 가장 좋아하는 요리로 당신의 남자를 더 자주 애지중지하십시오. 그는 확실히 그것을 감사할 것입니다.
  2. 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오. 예를 들어, 퇴근 후 남자는 휴식을 취하고, 긴장을 풀고, 원하고 사랑받는 느낌을 받고, 귀하의 의견을 듣지 않기를 원합니다.
  3. 제거하다 나쁜 습관. 담배 피우는 여자를 좋아하는 남자는 없습니다. 사랑하는 사람을 위해 이 중독을 근절할 수 있습니다. 특히 이것이 주로 건강을 위해 필요하기 때문입니다.
  4. 양보하려고 노력하십시오. 이런 식으로 사랑하는 사람은 잃어버린 자신감을 되찾고 관계의 주요 사람처럼 느낄 수 있습니다. 많은 사람들에게 이것은 중요한 측면입니다.

또 무엇을 해서는 안 되는가

  • 사랑하는 사람이 자신의 과거에 대해 이야기하고 싶지 않다면 절대로 과거에 대해 묻지 마십시오. 호기심이 문제가 될 수 있습니다. 현재에 살고 미래를 위한 계획을 세우도록 노력하십시오.
  • 남자가 맹세한다면 이것은 그를 따라 반복 할 이유가 아닙니다. 여자는 외설적인 표현으로 물들지 않습니다.
  • 아파트가 어수선해지지 않도록 하세요. 남자는 당신이 멍청하다고 생각해서는 안됩니다. 청결을 챙기는 여성은 언제나 귀한 존재입니다.

남자의 사랑을 얻는 데 또 무엇이 도움이 될까요?

  1. 남자들이 눈으로 사랑하는 것처럼, 당신은 항상 매력적으로 보일 필요가 있습니다. 여성은 항상 멋져 보이고 단정해야 하며, 결국에는 자신이 필요합니다.
  2. 항상 남자의 말을 듣는 방법을 알고 있습니다. 그들은 듣는 것을 좋아합니다. 그가 대화의 주인공이 되도록 하되, 여러분도 참여하십시오. 대담 자에게 흥미를 느끼고 당신이 많은 것에 관심이 있고 많은 것에 관심이 있음을 보여주십시오. 당신의 관심사가 일치한다면 당신은 남자를 매료시킬 것이고 그는 당신을 존경할 것입니다.
  3. 남자에게 믿음직해지세요. 그는 항상 당신을 의지하고 신뢰할 수 있다는 것을 알아야 합니다. 누구에게도 그의 비밀과 욕망을 말하지 마십시오. 그에게도 마음을 열고 그가 편안하게 느낄 수 있는 말을 해주세요.
  4. 농담을 더 자주 하고 그의 농담에 웃으십시오.

최소한 몇 가지 팁을 따르면 그 남자는 확실히 관심을 보일 것이며 즐거운 칭찬과 관심 없이는 떠나지 않을 것입니다.


전문가의 의견

전문가들은 남자가 당신과 사랑에 빠지려면 세 가지 규칙을 따라야 한다고 믿습니다. 그 본질은 열정적인 연인, 다정한 엄마, 세 가지 역할을 결합해야 한다는 것입니다. 가장 친한 친구. 이 여성스러운 조합은 모든 남성에게 이상적입니다.

엄마로서 남자를 보살펴주고 안타까워하며 요리를 해준다. 맛있는 저녁. 친구로서 그와 이야기를 나누고 시간을 보내는 것이 즐겁습니다. 그리고 연인으로서 그에게 열정의 불을 피우는 것입니다. 역할이 서로 보완되도록 조화를 유지하려고 노력하면 어떤 사람이든 이길 수 있습니다.

남성들이 저항하는 이유

첫 번째 이유는 불신입니다. 남자가 이전 관계에서 심하게 속아서 더 나은 반쪽을 신뢰하지 않는 경우에 이런 일이 발생합니다. 이제 그의 태도를 바꿀 무언가를 해야 할 때입니다.

저항은 남자가 이미 다른 여자와 사랑에 빠졌다는 사실 때문에 발생할 수도 있습니다. 그런 다음 다음 단계를 사용할 수 있습니다.

  • 즉흥적인 행동, 즉흥적. 당신이 원하는 남자는 도움이 필요할 수 있는 취약성을 가질 수 있습니다. 그러한 도움이나 서비스를 눈에 띄지 않게 그리고 대가를 요구하지 않고 제공하는 것은 가치가 있습니다.
  • 편리한 순간에 결정적인 행동이나 미리 계획된 행동을 취하는 것. 남자가 이것에 얼마나 많은 노력을 기울였는지 아는 것이 중요합니다. 이것은 의심할 여지없이 남자의 감정을 불러일으킬 것이며, 나중에 사랑에 빠지게 될 수도 있습니다. 오늘날 많은 여성들이 자신이 선택한 사람을 위해 희생하고 용감한 일을 하기 때문에 아무 일도 일어나지 않을까 두려워할 필요가 없습니다. 행복해지는 것을 두려워할 필요가 없습니다.

자신을 사랑하고 모든 사람에게 재채기를하십시오. 그러면 인생에서 성공이 당신을 기다립니다!
(꼬마 임프 13호).

우리나라에서는 왜 많은 사람들이 자신을 사랑하는 것보다 자신을 미워하는 것이 더 쉬운지 궁금한 적이 있습니까?

자기애의 문제는 실제로 어떤 사람들에게는 문제입니다! 그리고 매우 큽니다. 그리고 그것은 거의 유전적 수준에 존재합니다. 일반적으로 시민들에게 집단주의 의식과 개인보다 대중의 우선권을 수년 동안 심어온 국가에게는 전혀 놀라운 일이 아닙니다.

노인들 사이에서 '자기애'라는 표현은 여전히 ​​이기심, 이기심과 연관되어 있습니다. 그리고 "그가 자신을 얼마나 사랑하는지보세요!"라는 문구가 있습니다. 모욕처럼 들리네요. 그 시대에 사람들은 레닌-스탈린, 당, 그들의 토종식물, 혁명, 5개년 계획을 사랑할 수 있었습니다. 자신을 사랑하는 것은 범죄로 간주되었습니다. 사랑을 원한다면 조국, 책, 동물을 사랑하고 계획을 초과하십시오. 그리고 감히 자신을 대하지도 마세요!

우리 할머니와 어머니는 그것을 너무 많이 흡수하여 우리도 그것을 얻었습니다. 당신은 그것을 필요로합니까? 자신을 사랑하지 않는 것을 그만 두시겠습니까? 그렇지 않으면 주변에서 "아무도 나를 사랑하지 않아요!"라는 말만 들을 수 있습니다. 아무도-아무도? 꽤요? 그리고 나는 다른 사람들과 어떻게 비슷합니까? 모두가 나를 사랑하지 않으니 나도 나 자신을 사랑하지 않을 것인가? 글쎄요. 자신을 사랑하는 법을 배우고, 그것이 좋은 습관이 되도록 합시다. 자신을 사랑하는 사람은 행운으로 사랑받는다.

i에 점을 찍자. 자기애(in 좋은 의미로) 무례함이나 이기심과는 아무런 관련이 없습니다. 자신을 사랑한다는 것은 최고의 작품을 차지하기 위해 다른 사람을 밀어내거나 미니버스의 유일한 무료 좌석에 앉는 것을 의미하지 않습니다. 모든 것이 훨씬 더 간단하고 인도적입니다. 자신을 사랑한다는 것은 자신을 있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다. 장점과 단점이 모두 담겨있습니다 😉

“아아, 말하기는 쉬워요! 어쨌든 모두가 당신을 사랑합니다!” 지금 방금 그런 생각을 하고 있었나요? 아니, 나도 처음에는 쉽지 않았다. 하지만 나는 그것을 해냈고 그 결과 내 삶은 더 나은 방향으로 많이 바뀌었습니다. 그리고 가장 중요한 것은 그녀가 그것을 아주 빨리 해냈다는 것입니다.

자신을 사랑하는 법을 배우는 방법? 우선, 우리 자신을 질책하는 것을 멈추자. 명백한 실수에도 불구하고. 자신을 꾸짖는 것은 비생산적입니다. 업무에 도움이 되지 않으며 기분을 망칠 수도 있습니다. 실수하고, 망쳤고, 잘못 계산했나요? 이것은 경험입니다. 결론을 내리고 인생을 계속 진행하십시오. 그것이 당신의 것이되게 해주세요 첫 번째 단계자신을 향해.

2단계.자신을 다른 사람과 비교할 필요가 없습니다. 종종 이것이 자기 혐오의 이유입니다. 우리 조상들은 인큐베이터에서 살았습니다. 눈에 띄면 팡파르가 울릴 것입니다. 자기 자신이 되는 것은 불가능했습니다. 다른 사람과 같아야 했습니다. 일부 학교에서는 여전히 학생들에게 동일한 기준을 적용하려고 노력하고 있습니다. 하지만 자기 자신이 되는 것은 정말 멋진 일이에요! 자신이 되는 것은 자신을 사랑하는 법을 배운 사람들에게 즐거움입니다.

당신은 어렸을 때 이 일을 아주 잘 알고 있었습니다. 기억하세요! 모든 어린 아이들은 있는 그대로의 자신을 사랑합니다. 그들은 자신의 몸, 장난감, 심지어 변기까지 자신을 사랑하고 존경합니다. 그들이 자라서 다른 사람들과 자신을 비교하기 시작할 때까지. 일반적으로 어른들은 이렇게 도와줍니다. “보세요, Sasha는 이미 옷을 입는 방법을 알고 있는데 당신은요? 보세요, 당신은요? 니키타, 너는 어때? Ksyusha는 과두제와 결혼했는데 당신은?”... 등등.

자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 어쨌든 당신은 결코 그들이 될 수 없고, 그들도 결코 당신이 될 수 없습니다. 아무도 필요하지 않기 때문입니다. 당신의 가치는 당신의 독특함에 있습니다. 그리고 만약 모든 사람들이 똑같다면, 그들은 이제 모두 여러분의 머리 위 같은 의자에 앉아 바로 이 본문을 읽고 있을 것입니다.

3단계.자신을 칭찬하는 법을 배우자. 우리는 칭찬할 것을 찾고 그것을 칭찬합니다. 늦잠을 자지 않았습니다. 잘 했어요! 늦잠을 잤다면 잘 하신 것입니다. 몸에 휴식이 필요하고 여러분은 휴식을 취했습니다. 그녀는 맛있는 저녁을 준비했어요. 착해요! 그녀는 저녁을 태웠어요 - 훨씬 더 영리해요! 적에게 줘! 잘했어 - 잘했어 좋은 사람많이 있어야합니다. 체중 감량 - 똑똑한 소녀. 등등-농담과 농담을 통해 우리는 모든 작은 일에 대해 자신을 칭찬하고 모든 화신에서 사랑하는 사람인 자신을 즐기는 데 익숙해집니다.

4단계. 칭찬을 받아들이는 법을 배우고... 가장부터 다른 사람들그리고 상황. "아, 알았어, 필요 없어"와 "아, 뭐, 왜"라는 말 없이. 그들은 그것을 줍니다 - 가져가세요. 그래서 그는 그럴 자격이 있었습니다. 이것은 당신이 이에 대한 자격이 있다는 것을 의미합니다. 우주가 가장 잘 알고 있습니다. 그리고 만약 당신이 거절한다면, 우주는 당신에게 그것이 필요하지 않다는 것을 스스로 깨닫게 될 것이며, 다음번에는 그것을 제공하지도 않을 것입니다.

누군가의 도움도 마찬가지다. 그것을 받아들이는 법을 배우십시오. 단지. 제의를 받은 것을 행운이라고 생각하세요. “고맙습니다. 제가 직접 하겠습니다.”라는 말 없이. 그들이 그것을 당신에게 주거든 그것을 받으십시오. 그리고 당신이 그것을 빚질 것이라고 생각하지 마십시오. 당신이 행한 이 좋은 일은 당신에게 돌아옵니다.

오랫동안 자신을 하찮은 존재로 여기면 “첫눈에” 자신을 사랑하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 모든 것이 그렇게 슬픈 것은 아닙니다. 다른 습관과 마찬가지로 자기애도 훈련하기에 좋습니다. 관심 있는 분들을 위해 교육 세션에서 만나도록 하겠습니다. 이는 다음 게시물의 주제입니다.

© 텍스트 – Noory San. 사진 - 화난 IA.

누군가와 처음으로 대화를 나누고 자신에 대해 긍정적인 인상을 남기고 싶다면 대화 상대의 머리에 자신에 대한 정보를 최대한 많이 버려서는 안됩니다. 하버드 연구원인 Diana Tamir 박사와 Jason Mitchell 박사는 2012년 연구에서 말하기보다 듣는 사람이 훨씬 더 좋은 인상을 준다는 사실을 발견했습니다. 상대방이 사랑하는 사람에 대해 이야기하도록 허용하면 이 효과는 크게 향상됩니다. 동시에, 과학자들은 인간 두뇌의 쾌락 중추가 먹거나 성관계를 가질 때와 마찬가지로 활성화된다는 점에 주목합니다.

누구의 호의를 받고 싶은지 사람들에게 조언을 구하세요. 모든 사람들은 자신의 지위와 가치를 강조하기 때문에 조언을 하고 도덕적인 말을 하는 것을 좋아합니다. 비례감을 잃지 않고 눈에 보이지 않는 선을 넘지 않는 것이 중요합니다. 너무 끈질기게 굴면 정반대의 결과를 얻게 되기 때문입니다. Adam Grant 박사는 자신의 저서 Give and Take: A Revolutionary Approach to Success에서 이 방법을 필요한 사람과 신뢰 관계를 구축하는 데 가장 좋은 방법 중 하나로 꼽았습니다. 또한 다음과 같은 형태로 추가 보너스를 받습니다. 유용한 정보그리고 (빙고!) 때로는 정말 귀중한 조언도 있습니다.

3. 대화를 긍정적으로 유지하세요

모든 의사소통에는 감정 강화와 흡수의 법칙이 작용한다는 점을 기억해야 합니다. 이 법칙은 동일하게 전하를 띤 감정은 더욱 강해지고 반대되는 감정은 서로를 흡수한다는 것을 나타냅니다. 이 규칙은 수상자에 의해 개발된 기술의 기초를 형성했습니다. 노벨상, 심리학자 Daniel Kahneman. 그는 긍정적인 메시지나 질문으로 대화를 시작한 다음 요점을 설명할 것을 제안합니다. 원시적으로 보이지만 처음 몇 분 동안의 긍정적인 태도는 대화 상대가 귀하의 요청이나 심지어 부정적인 정보를 더 쉽게 인식하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 마지막 문구를 반복하세요

사람들은 듣고 싶어합니다. 가끔씩 몇 번만 반복하여 이 사실을 알려주십시오. 마지막 말이 경우에 적절한 억양을 가진 문장.

그러한 대화는 사실상 별다른 노력 없이도 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 동시에, 당신의 친구는 당신이 그의 이야기에 깊은 관심을 갖고 있고 그의 인생에서 최고의 대담자임을 완전히 확신할 것입니다. 커뮤니케이션 전문가인 Leil Lowndes는 자신의 연구에서 이 기술이 당신을 단 몇 초 만에 훌륭한 청취자로 만들 수 있다고 썼습니다.

5. 부정적인 것에 연연하지 마세요

인간의 정신은 다른 사람의 잘못, 재난 또는 긴급 상황에 대해 논의하도록 설계되었습니다. 그러나 당신이 재현하는 정보는 당신에 대한 사람들의 태도에 무의식적으로 영향을 미칠 것이라는 점을 기억해야 합니다. 점차적으로 당신은 가장 자주 이야기하는 현상 및 사건과 연관되게 될 것입니다. Richard Wiseman 박사가 그의 책에서 주장했듯이 모든 사람은 다른 사람의 이미지가 각인되는 일종의 "감정적 기억"을 가지고 있습니다. 당신이 그녀에게 긍정적인 인상을 남길 수 있다면, 당신이 취하는 모든 행동은 승인과 동정심을 불러일으킬 것입니다.

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