Trik sepatu roda terbaik. Trik sepatu roda slalom
Anda sudah percaya diri bermain sepatu roda, terampil melakukan belokan, menguasai cara yang berbeda pengereman. Sekarang Anda dapat melanjutkan dengan aman dan terus menguasai keterampilan sepatu roda. Melakukan berbagai trik tidak hanya memberi Anda kesempatan untuk memacu adrenalin, sensasi, dan pamer bersama, tetapi juga menambah keterampilan berguna yang akan berguna dalam skating sehari-hari, membuat Anda merasa lebih percaya diri saat bermain sepatu roda.
Anda harus mulai dengan trik slalom sederhana, yang akan kami pertimbangkan lebih detail.
Delapan
Saling silang adalah nama kedua untuk trik ini di kalangan orang yang bermain sepatu roda secara profesional. Triknya dilakukan di area yang telah disiapkan, dengan kerucut ditempatkan di jalan. Kaki-kakinya bergerak secara bersamaan, menyilang saat melewati satu kerucut, dan menyimpang saat melewati kerucut berikutnya.
Untuk melakukan silang-silang dengan benar, Anda harus mengikuti hal-hal berikut. Saat melakukan trik, lutut harus ditekuk dan badan dimiringkan ke depan. Penting agar lutut Anda ditekuk selama Anda melakukan trik ini. Kaki yang lurus akan merasakan banyak ketegangan, yang akan membuat trik ini jauh lebih sulit dilakukan. Beban pada kaki didistribusikan secara merata. Jika satu kaki dibebani lebih banyak dari yang lain, hal ini akan mengakibatkan salah satu kaki akan melakukan gerakan menyilang lebih kuat, yang juga akan mempersulit proses menghindari kerucut.
Angka delapan juga bisa dilakukan sambil bergerak mundur. Trik ini disebut back cris-cross. Tekniknya tidak berbeda dengan silang-silang biasa. Saat mengemudi mundur, Anda harus memastikan hal itu roda belakang, saat melakukan trik, tidak meninggalkan tanah; kesalahan ini cukup umum terjadi di kalangan pemula. Setelah Anda mempelajari cara melakukan gerakan silang silang, Anda dapat dengan mudah melakukan akselerasi sambil meluncur mundur.
Silang, baik Anda bersepeda dengan punggung atau menghadap ke depan, dapat dilakukan secara bergantian dengan mengganti kaki terdepan. Akan lebih sulit mempelajarinya, karena jika terbiasa menjadi pengikut, kaki akan merasa tidak nyaman berperan sebagai pemimpin.
Monolin
Trik monoline sangat mirip dengan silang-silang, perbedaannya pada gerakan kaki adalah bergerak sepanjang jalur yang sama, pengikut mengikuti yang memimpin. Sikap saat melakukan trik ini mirip dengan yang dijelaskan di atas untuk bersilangan - badan dimiringkan ke depan, kaki tidak boleh lurus di lutut sepanjang trik. Beratnya didistribusikan secara merata. Jika lebih banyak penekanan diberikan pada kaki terdepan, kaki belakang akan terbang keluar lintasan. Dengan memuat kaki belakang, kaki kedua akan terangkat dari tanah.
Pergerakan dan pemeliharaan kecepatan dalam monoline dicapai melalui putaran pinggul yang tajam. Anda tidak boleh mencoba berbelok terlalu tajam, ini akan sangat mempersulit jalannya rintangan. Monoline juga dapat dilakukan secara terbalik. Di sini juga perlu dipastikan bahwa roda belakang tidak meninggalkan tanah.
Fitur saat berkendara mundur
Pada tahap awal penguasaan teknik skating mundur, sebaiknya jangan langsung mencoba mengembangkan kecepatan tinggi. Pertama-tama, perlu untuk mencapai algoritma tindakan yang benar. Memulai segera dengan kecepatan tinggi, kemungkinan elemen yang dilatih akan dilakukan dengan kesalahan jauh lebih tinggi, yang akan memperlambat proses penguasaan trik baru; selain itu, skating mundur adalah cara berkendara yang lebih traumatis.
Apa ciri khas saat meluncur mundur? Pertama, ini adalah distribusi bobot di seluruh roller; selama skating normal, lebih banyak penekanan diberikan pada roda belakang, sedangkan saat mengemudi mundur, lebih banyak penekanan diberikan pada roda depan. Kesulitan kedua adalah jarak pandang yang terbatas, saat bergerak mundur Anda perlu melihat kerucut yang mendekat dari balik bahu Anda, sementara bahu Anda harus diputar sejauh mungkin untuk memastikan jarak pandang terbaik.
kaki depan
Satu kaki, seperti namanya, adalah menunggangi satu kaki. Triknya dilakukan ke depan dengan wajah dan ke depan dengan punggung. Seperti halnya trik-trik yang dijelaskan di atas, pergerakan di sini berlangsung sepanjang jalur yang telah disiapkan dengan manuver antar kerucut.
Posisi berdiri dengan satu kaki mirip dengan posisi bersilang dan monoline - kaki ditekuk di lutut, badan dimiringkan ke depan. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kaki kedua berada di udara, dibawa ke belakang dan diputar ke arah belakang. Yang terbaik adalah melakukan gerakan satu kaki dengan menambah kecepatan terlebih dahulu, namun ketika menguasai trik ini, disarankan untuk mempelajari cara memulai dari posisi awal. Lutut dan pinggul aktif bekerja untuk mempercepat tubuh.
Kesalahan yang cukup umum dilakukan oleh para pemula adalah meluruskan kaki terdepan, terlalu memiringkan badan, kurang menguasai posisi kaki di udara, seringkali kaki ini malah terbawa ke depan. Menguasai vanfoot akan mengharuskan Anda untuk menjadi ahli Latihan fisik, karena kaki terdepan akan memikul beban besar yang perlu dikendalikan.
Dengan belajar sepatu roda, Anda akan memperoleh keterampilan yang sangat diperlukan dalam menyeimbangkan tubuh Anda, memompa kaki Anda, dan tingkat keterampilan Anda dalam sepatu roda akan meningkat secara signifikan.
Pemeran penggantiuntuk pemain sepatu roda sungguhan
Hampir setiap roller skater yang menguasai Circle Skating mulai mencari trik dan format skating baru. Mereka yang menyukai adrenalin dalam darah mulai berlatih trik sepatu roda - olahraga ini memungkinkan Anda mengeluarkan energi dan mencoba tantangan serius. Sepatu roda adalah pilihan para ahli olahraga roller sejati, suatu kegiatan bagi mereka yang tidak takut jatuh dan kesalahan. Namun, betapapun beraninya skater tersebut, kami menganjurkan agar Anda selalu mengenakan pelindung lutut dan siku, dan saat meluncur di tanjakan dan melakukan trik sulit (membalik, dll.) - helm.
Apa perbedaan stunt skate dengan model lainnya?
Apa perbedaan antara sepatu roda untuk skating tenang dan sepatu roda untuk trik?
Pertama, sepatu bot untuk sepatu roda tersebut dibuat lebih berat dan kuat, dengan lapisan dalam yang lebih tebal. Kedua, sepatu roda diproduksi pada rangka standar - ini memudahkan untuk menggantinya dengan yang serupa jika terjadi kerusakan. Ketiga, mereka mempunyai bantalan dan tonjolan khusus: “pelat jiwa” di bagian dalam dan “negatif” di bagian luar. Dengan bantuan bantalan inilah beberapa trik sepatu roda dilakukan: meluncur di sepanjang tepi atau di sepanjang rel. Di tengah skate ada sisipan lain - H-Block, atau, sebagaimana disebut juga, laras - ceruk setengah lingkaran yang memungkinkan Anda meluncur di sepanjang pipa, mengatur skate tegak lurus dengan arah gerakan. Dan perbedaan terakhir, keempat: roda untuk trik dilengkapi dengan roda dengan diameter lebih kecil (55-60 mm) dan peningkatan kekakuan (88A-92A). Karakteristik seperti itu memungkinkan Anda melakukan trik rumit di jalur landai dan rel. Ada juga model sepatu roda yang roda tengahnya juga dikurangi menjadi 45-48 mm atau dilepas sama sekali - ini membuatnya lebih mudah untuk meluncur di sepanjang pipa.
Gaya sepatu roda
Model sepatu roda untuk trik bervariasi tergantung pada gaya skating: mari kita lihat “vert” dan “street” yang paling populer. Gaya pertama mencakup perjalanan dengan lepas landas dan lompat ramp. Yang kedua adalah berseluncur di sepanjang jalan, meluncur di sepanjang elemen yang “tersedia” seperti pagar, rel, tangga, tembok pembatas, tepi jalan, dll. Gaya skating "taman" menggabungkan "vert" dan "jalanan". Trik jalanan, seperti perosotan dan gerinda, lebih mudah dilakukan pada sepatu roda dengan roda kecil dan bantalan geser. Namun untuk trik ramp dengan lepas landas dan berputar, Anda membutuhkan roda yang lebih besar: diameter 58-60 mm.
Review model stunt skate yang populer
Jika Anda sudah memilih jenis skating Anda, Anda bisa langsung menuju pencarian skate. Dengan opsi paling ekonomis, Anda dapat menyimpannya dalam kisaran 6-7 ribu rubel: Rollerblade New Jack, K2 Fatty, Razors Cult Mint, dan USD Gricon adalah model paling populer di kelas ini. Perbedaan di antara keduanya minimal, semuanya cocok untuk taman dan skating jalanan. Sekitar 10 ribu, pilihannya menjadi lebih banyak: untuk vert - Rollerblade Solo Estilo, sisanya - Razors Genesys dan USD Classic Throne. Video profesional terbaik akan dikenakan biaya sekitar 15-20 ribu rubel: pabrikan USD menawarkan 2 model yang sangat baik: Imperial dan Bebas Karbon. Yang terakhir dianggap lebih tahan aus, dan yang pertama dianggap nyaman. Tidak kalah populernya Rem'z Haffey dan Pisau Cukur SL lebih cocok untuk amatir untuk jalanan, dan yang pertama, karena sepatu botnya yang fleksibel, dikenal sebagai sepatu roda yang paling nyaman untuk sepatu roda, namun memerlukan persiapan fisik yang baik.
Perbaikan dan pemeliharaan stunt roller
Seperti semua roller lainnya, sepatu rollerblading perlu dibersihkan secara teratur, rangka dibersihkan, roda, bantalan, dan, lebih jarang, hub diganti. Selain itu, video trik memerlukan penggantian soul plate, negatif, dan kick drum - karena akan aus secara berkala. Harga bahan habis pakai asli mahal, sehingga pemain sepatu roda mencari berbagai penggantinya. Misalnya, potongan papan plastik dapur yang dipotong dengan benar akan menggantikan piring jiwa dengan sempurna. Tentu saja, sepatu roda seperti itu tidak terlihat terlalu estetis, tetapi bagus untuk menyempurnakan trik sepatu roda, dan Anda dapat membeli beberapa sepatu asli untuk kompetisi. Larasnya terbuat dari sepotong plastik: membeli fiberglass atau kaprolaktam di toko perangkat keras adalah hal yang modis - akan terlihat seperti milik Anda. Anda memerlukan beberapa alat: bor, sepasang obeng, sekrup sadap sendiri, gergaji ukir, atau gergaji yang dapat bermanuver untuk bagian-bagian yang berbentuk. Masalah lain bagi skater yang sering bersepeda adalah klip pengikat. Coba tambahkan pelindung plastik tepat di bawah klip agar tidak perlu sering menggantinya.
Setiap tahunnya, minat terhadap sepatu roda semakin meningkat. Banyak orang ingin belajar tidak hanya bagaimana menjaga keseimbangan saat bermain sepatu roda, tetapi juga bagaimana melakukan berbagai trik. Sebaiknya seorang roller skater pemula mempelajari dasar-dasar sepatu roda pada platform khusus dan tidak terlalu terbawa suasana menyempurnakan trik-trik rumit. Lebih baik mempelajari keterampilan sepatu roda dari pelajaran kecil.
Banyak orang bertanya-tanya berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menguasai sepatu roda dan merasa percaya diri, serta mampu melakukan beberapa trik. Itu tergantung pada kemampuan internal apa yang dimiliki pendatang baru. Bagi sebagian orang, satu hari saja sudah cukup untuk mempelajari cara berseluncur dengan percaya diri dan mengerjakan trik baru di masa depan. Beberapa orang perlu mengasah keterampilan “berdiri” di atas sepatu roda selama beberapa sesi.
Jika seorang pemula belum pernah memiliki pengalaman bermain skating tradisional biasa, maka lebih baik mulai mengasah terlebih dahulu pendirian yang benar, bergerak lurus, serta menjaga keseimbangan dalam situasi apapun. Pemula harus memperhatikan fakta bahwa lutut harus sedikit ditekuk saat berseluncur dan bebas diluruskan dan ditekuk saat bergerak. Tubuh harus sedikit dimiringkan ke depan. Dan sebagai permulaan, lebih baik menguasai gaya berjalan herringbone. Artinya, rapatkan kedua tumit dan rentangkan jari kaki.
Setelah semua ini dikuasai dan disempurnakan, Anda bisa melanjutkan dengan melakukan berbagai trik. Pada awalnya, Anda harus memberikan preferensi pada latihan seperti "ikan", "berlari", "turun tangga", serta bergerak mundur.
Setelah “angka” ini dikuasai, Anda dapat melanjutkan ke trik lain yang lebih rumit yang memerlukan persiapan.
Trik ikan adalah gerakan sederhana. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan lunge dengan satu kaki dan menggeser tumit lainnya ke depan. Anda perlu memastikan bahwa tumit kaki yang digeser mengikuti tumit kaki pertama. Anda harus memiringkan tubuh dan kepala sedikit ke depan menuju tengah.
Tanda hubung adalah sebuah belokan, tetapi melalui satu kaki. Untuk melakukan trik ini, Anda perlu memiringkan tubuh Anda sejauh mungkin ke depan ke arah tengah, memindahkan beban seluruh tubuh Anda ke kaki yang terletak di bagian dalam, Anda perlu mendorong dengan kaki yang terletak di atas. di dalam. di luar. Kemudian kaki ini perlu diangkat dari tanah dan diangkat menyilang untuk menyilang. Untuk melihat secara jelas pelaksanaan trik ini, Anda bisa menyaksikan figure skating yang seluruh akselerasinya dilakukan dengan cara berlari.
Teknik berkendara mundur cukup sederhana dari yang terlihat. Jari-jari sepatu roda harus bergerak masuk dan keluar. Anda hanya perlu mengerem setelah melakukan belokan.
Penting bagi pemula untuk menguasai tangga menurun. Trik ini bukan hanya salah satu yang paling sulit, berbahaya dan mengesankan, tapi juga berguna. Tangga sering ditemui oleh banyak skater, dan agar seorang pemula tidak terluka saat mencoba turun, ia harus menguasai setidaknya metode paling sederhana untuk menuruni tangga.
Ada beberapa cara menuruni tangga: praktis dan tricky. Sebelum berlatih trik, pelajari dulu cara berjalan menuruni tangga tanpa melepas sepatu roda.
Yang paling sederhana dan jalan aman- Ini menuruni tangga ke samping. Pastikan untuk berpegangan pada pagar saat melakukan ini. Jika Anda sudah menguasai cara menuruni tangga ke samping seperti biasa, maka Anda bisa mencoba melakukan hal yang sama hanya dengan langkah menyilang. Dalam hal ini, skate harus ditempatkan di sepanjang anak tangga.
Pada tangga yang anak tangganya pendek, Anda bisa belajar menuruni tangga dari depan. Dalam hal ini, Anda perlu mengontrol kecepatannya; Kaki harus setengah ditekuk, bertumpu pada kaki belakang, dan badan tidak boleh miring baik lurus maupun ke belakang, usahakan selurus mungkin.
Anda bisa menuruni tangga dengan lompatan kecil. Untuk melakukan ini, sebelum kentut sebenarnya, Anda perlu melompat sedikit dengan seluruh tubuh Anda. Pastikan tubuh Anda tidak miring ke belakang atau ke depan. Anda harus melompat dengan kedua kaki secara bersamaan.
Anehnya, salah satu cara teraman dan favorit untuk menuruni tangga adalah dengan turun ke belakang. Pertama, tentunya Anda harus menguasai cara berkendara di aspal datar mundur, baru kemudian mempelajari cara menuruni tangga dengan cara tersebut. Anda harus mendekati tangga dengan kecepatan rendah; sekitar beberapa meter di depan tangga Anda perlu berbalik dan menjaga keseimbangan. Saat Anda mendekati tangga, mundurkan satu kaki. Kaki depan harus ditekuk pada sudut 90 derajat. Tubuh harus tetap lurus. Putar kepala sedikit dan kendalikan situasi di belakang Anda sehingga Anda siap menghadapi beberapa situasi yang tidak terduga dan dapat melihat ujung tangga.
Dan tentu saja trik yang paling populer. Yang dapat dengan mudah dikuasai oleh pemula adalah putaran 180 derajat. Itu perlu dilakukan dengan kecepatan rendah, kaki harus sejajar. Dalam satu gerakan, dimulai dengan memutar kepala dan bahu, sedikit mengangkat tumit dari tanah, Anda perlu berbalik dan bergerak mundur. Anda juga bisa membalikkan badan dengan cara yang sama.
Tentu saja, ada banyak elemen trik berbeda yang bisa dilakukan oleh pemula. Keberhasilan penguasaannya tergantung pada kemampuan alami seseorang dan kemampuan mengendalikan dirinya.