Merumuskan prinsip dasar gizi rasional. Merumuskan konsep dasar statistika matematika
V. Putin berbicara di Kementerian Luar Negeri Rusia pada pertemuan para duta besar dan perwakilan tetap Rusia. Dalam pidatonya, Kepala Negara mencatat keragaman dan kompleksitas permasalahan internasional. Menurutnya, “tantangan dan ancaman yang dihadapi Rusia memerlukan perbaikan terus-menerus pada alat diplomasi kami di bidang politik, ekonomi, kemanusiaan, dan informasi.”
“Rusia sedang mengupayakan kemerdekaan dan kemandirian kebijakan luar negeri, berupaya membangun interaksi yang terbuka dan jujur dengan semua negara: di Barat, Timur, Selatan, dan Utara; menganjurkan pengembangan hubungan konstruktif yang saling menguntungkan di berbagai bidang. Selain itu, kami tidak memaksakan kehendak atau nilai-nilai kami kepada siapa pun, kami dengan tegas mengikuti norma-norma hukum internasional, kami secara konsisten mempertahankan peran kunci PBB dan Dewan Keamanan dalam menyelesaikan masalah global dan regional,” tegasnya.
Pemimpin Rusia tersebut mencatat meningkatnya konfrontasi dalam hubungan internasional di dunia.
“Keadaan dunia, seperti yang Anda ketahui, jauh dari stabil dan semakin sulit diprediksi,” kata V. Putin. - Semua area sedang mengalami perubahan besar hubungan Internasional. Persaingan untuk mendapatkan pengaruh dan sumber daya semakin meningkat. Pada saat yang sama, berbagai pendekatan mengenai bagaimana mekanisme tata kelola global harus dibangun di abad ke-21 saling bertabrakan, dan beberapa pihak berupaya untuk sepenuhnya mengesampingkan peraturan dan konvensi apa pun.”
Menurut V. Putin, semua ini memicu sumber ketegangan baru, dan risiko keamanan di dunia tidak hanya tidak berkurang, namun semakin berlipat ganda dan mencakup wilayah-wilayah baru. “Saya yakin bahwa kerusakan yang berbahaya dan perkembangan situasi yang tidak terkendali hanya dapat dihindari melalui dialog dan interaksi,” tegas Presiden. Menurutnya, komunitas internasional “perlu bergerak menuju pembentukan tatanan dunia yang lebih adil, yang dibangun berdasarkan prinsip keamanan tunggal dan tak terpisahkan serta tanggung jawab kolektif.” “Kerja sama, kemauan bersama, dan kesiapan untuk berkompromilah yang harus menjadi kunci untuk menyelesaikan masalah apa pun, masalah yang paling kompleks, di mana pun masalah itu muncul,” kata kepala negara.
Pada saat yang sama, ia menunjuk pada “upaya terus-menerus yang dilakukan sejumlah mitra untuk mempertahankan monopoli atas dominasi geopolitik.” Menurutnya, untuk tujuan ini, penindasan, pelemahan, mengadu pesaing satu sama lain, serta “peningkatan pengaruh politik, ekonomi, keuangan, dan informasi saat ini” digunakan. “Maksud saya campur tangan dalam urusan dalam negeri negara lain, memprovokasi konflik regional, mengekspor apa yang disebut revolusi warna, dan sebagainya. Teroris, fundamentalis, nasionalis sayap kanan ekstrem, dan kadang-kadang bahkan neo-fasis kadang-kadang dianggap sebagai kaki tangan dalam melaksanakan kebijakan semacam itu,” jelasnya. pemimpin Rusia.
V. Putin mencatat bahwa contoh mencolok dalam hal ini adalah Ukraina, di mana “konflik internal terkobar, yang mengakibatkan korban jiwa, hancurnya hubungan ekonomi, arus pengungsi, termasuk ke Rusia.” “Kami dengan tulus berharap ada penyelesaian Krisis Ukraina tercapai sesegera mungkin, kami akan terus bekerja sama dengan peserta dalam format Normandia dan Amerika Serikat, kami ingin melihat di Ukraina tetangga yang baik, mitra yang dapat diprediksi dan beradab, hidup dalam damai, pertama-tama, dengan diri. Namun untuk mencapai tujuan ini, Kiev pada akhirnya harus memahami keniscayaan dialog langsung dengan Donbass, Donetsk dan Lugansk, kebutuhan untuk memenuhi kewajibannya berdasarkan paket tindakan Minsk, dan secara keseluruhan,” tegas presiden. Dalam hal ini, ia menyebut “perpanjangan krisis Ukraina dan keinginan yang terus-menerus untuk menyalahkan siapa pun, terutama Rusia, atas hal ini tidak dapat diterima.” “Hal ini akan memperburuk situasi yang sudah tidak sehat di benua Eropa,” tutup Presiden.
Berbicara tentang NATO, presiden mengatakan bahwa orientasi aliansi yang anti-Rusia “sengaja ditekankan saat ini.” Blok tersebut, menurut V. Putin, tidak hanya mencari konfirmasi dari perilaku Rusia mengenai legitimasi dan kelayakan keberadaannya, namun juga mengambil langkah konfrontatif nyata terhadap Moskow.
“Ancaman nuklir Iran yang mistis telah hilang,<…>yang membenarkan pembangunan pertahanan rudal, tetapi di Eropa timur mereka terus membangun infrastruktur pertahanan rudal dengan sekuat tenaga. Dulu ketika ide ini pertama kali lahir, kami mengatakan bahwa itu adalah sebuah penipuan, sebuah fetish, hanya sebuah alasan. Inilah yang sebenarnya terjadi,” kata pemimpin Rusia itu. - Jumlah latihan militer meningkat tajam, termasuk di Laut Hitam dan Baltik. Kami terus-menerus dituduh melakukan aktivitas militer. Di mana? Di wilayah Anda sendiri. Namun apa yang terjadi di dekat perbatasan kita adalah hal yang normal. Pasukan reaksi cepat dikerahkan di Polandia dan negara-negara Baltik, dan persenjataan ofensif sedang diisi ulang. Semua ini bertujuan untuk melemahkan keseimbangan militer yang telah berkembang selama beberapa dekade.”
V. Putin menekankan bahwa Moskow terus-menerus meninjau semua proses ini. “Kami tahu bagaimana merespons secara memadai, dan kami pasti akan melakukannya di masa depan. Namun kita tidak akan menyerah pada kegilaan militeristik, dan tampaknya justru inilah yang mereka coba dorong untuk kita lakukan, memprovokasi kita ke dalam perlombaan senjata yang mahal dan sia-sia, untuk memastikan bahwa kita mengalihkan kekuatan dan sumber daya dari negara-negara lain. solusinya tugas yang paling penting perkembangan sosio-ekonominya sendiri. Itu tidak akan terjadi. Namun kelemahan kami juga tidak akan ada, kami akan selalu bisa melindungi diri sendiri dengan andal dan menjamin keselamatan Federasi Rusia dan warganya,” janji kepala negara.
Menyinggung permasalahan ancaman teroris, Presiden menyatakan sudah berkali-kali lipat meningkat dan mencapai level tantangan utama. keamanan internasional. Menurutnya, Suriah berada di episentrum pemberantasan terorisme, di mana hasil pemberantasan kelompok teroris kini sedang diputuskan. Negara Islam"(dilarang di Federasi Rusia). Meskipun penyelesaian akhir masih jauh dari harapan, hanya melalui upaya bersama terorisme dan tantangan lain yang dihadapi umat manusia dapat berhasil diatasi, tegas presiden. Personil militer Rusia, atas permintaan kepemimpinan sah Suriah, melakukan segalanya untuk melawan terorisme dan mempertahankan negara Suriah, kata V. Putin.
Menyinggung hubungan Rusia-Turki, presiden mengingatkan bahwa Ankara telah meminta maaf atas jatuhnya pesawat pengebom Rusia, dan dengan mempertimbangkan hal ini, Moskow menganggap mungkin untuk memperbaiki hubungan.
V. Putin juga berbicara tentang hubungan dengan Amerika Serikat, tempat presiden berada kampanye pemilu. “Kami secara alami akan menghormati pilihan pemilih Amerika dan siap bekerja sama dengan presiden mana pun di masa depan. Federasi Rusia tertarik untuk bekerja sama erat dengan Amerika Serikat dalam urusan internasional. Namun, tentu saja, pendekatan yang dilakukan oleh pihak Amerika yang percaya bahwa mereka sendirilah yang memutuskan isu mana yang akan kita kerjakan dan isu mana yang harus ditingkatkan dengan berbagai macam tekanan terhadap kita, termasuk sanksi, tidak dapat diterima. Kami mendukung kemitraan setara yang mempertimbangkan kepentingan satu sama lain. Kami hanya akan bekerja atas dasar seperti itu, atas dasar seperti itu,” tegas V. Putin.
Mengenai Brexit, Rusia akan memantau dengan cermat “sejauh mana negosiasi antara London dan Brussels berjalan, dan apa konsekuensinya bagi seluruh Eropa, bagi kita.” “Jelas bahwa dampak traumatis dari hasil referendum akan terasa cukup lama,” yakin pemimpin Rusia tersebut. “Dan mari kita lihat bagaimana prinsip-prinsip demokrasi diterapkan di sana secara praktis.”
V. Putin mengatakan bahwa persiapan konsep terbaru kebijakan luar negeri Rusia saat ini sedang diselesaikan, yang “berfokus pada kerja aktif untuk memastikan perdamaian internasional dan stabilitas, pembentukan tatanan dunia yang adil dan demokratis berdasarkan Piagam PBB.” Menurut Kepala Negara, diplomasi Rusia harus terus berkontribusi aktif dalam menyelesaikan pusat ketegangan dan konflik yang ada serta mencegah munculnya konflik baru. “Pertama di perbatasan kita tentunya memperkuat kedaulatan dan integritas teritorial, untuk membela kepentingan negara kita,” kata V. Putin. “Penting untuk berkontribusi dalam menciptakan suasana kerja sama dan hubungan bertetangga yang baik dengan negara lain, untuk menciptakan kondisi eksternal yang menguntungkan bagi pertumbuhan kesejahteraan warga negara kita, perkembangan dinamis Rusia sebagai negara demokrasi sayap kanan. dengan ekonomi pasar yang berorientasi sosial.”
Terakhir, V. Putin mencatat perlunya “melawan monopoli informasi media Barat, termasuk mendukung media Rusia yang beroperasi di luar negeri dengan segala cara yang tersedia. “Dan, tentu saja, kita tidak bisa begitu saja mengabaikan kebohongan tentang Rusia dan membiarkan sejarah dipalsukan,” tegasnya.
Pertemuan berlanjut secara tertutup.
Menurut praktik yang berlaku, pertemuan duta besar dan perwakilan tetap diadakan setiap dua tahun. Acara hari ini merupakan yang kedelapan berturut-turut. Para pemimpin Pemerintah, kedua kamar diundang ke sana Majelis Federal, kementerian Rusia dan departemen yang terlibat dalam kegiatan internasional, perwakilan komunitas ilmiah dan ahli serta bisnis domestik.
Diet mengacu pada frekuensi makan di siang hari, ketaatan pada interval tertentu antara waktu makan individu dan distribusinya jatah harian menurut metode masing-masing. Makan makanan pada waktu yang ditentukan secara ketat itu penting karena menghasilkan refleks terkondisi dalam aktivitas kelenjar pencernaan lambung.
2. Konsumsi energi tubuh terhadap zat gizi harus diimbangi dengan asupan makanan.
3. Zat organik dan mineral pangan harus seimbang satu sama lain sesuai dengan kebutuhan tubuh, yaitu disajikan dalam takaran tertentu.
4. Tubuh manusia membutuhkan sejumlah zat organik dalam bentuk jadi (vitamin, sejumlah asam amino dan tak jenuh ganda asam lemak), tidak mampu mensintesisnya dari zat makanan lain.
5. Keseimbangan pangan dicapai melalui keragaman dan dimasukkannya kelompok makanan yang berbeda ke dalam makanan.
6. Komposisi pangan dan rangkaian produk pangan harus memenuhi karakteristik individu tubuh.
7. Paparan makanan dapat memperkuat atau melemahkan fungsi sistem tubuh. Peningkatan beberapa fungsi di bawah pengaruh makanan mungkin disertai dengan melemahnya fungsi lainnya. Secara alami, seseorang dihadapkan pada pilihan tujuan nutrisi: ia harus memutuskan fungsi mana yang ingin ia perkuat, dan fungsi mana yang dapat ia korbankan.
8. Pangan harus aman bagi manusia, dan cara kuliner yang digunakan untuk mengolahnya tidak boleh membahayakan dirinya. 9. Kerja tubuh tunduk pada bioritme. Mengikuti mereka, seseorang harus mengikuti diet.
Ini adalah proses masuk ke dalam tubuh dan asimilasi zat-zat yang diperlukan untuk menutupi biaya energi dan plastik, membangun dan memperbarui jaringan serta mengatur fungsi. Dibedakan antara nutrisi endogen karena adanya cadangan nutrisi dalam tubuh dan nutrisi eksogen karena nutrisi yang berasal dari lingkungan luar. kamu manusia modern naluri nutrisi endogen melemah secara signifikan sehingga merugikan tubuh seseorang.
Kekurangan dalam penyelenggaraan gizi terutama berdampak negatif terhadap anak, yang diwujudkan dengan terhambatnya pertumbuhan, perkembangan fisik dan mental, serta menurunnya daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit. Dengan demikian, kelebihan nutrisi berkontribusi pada perkembangan penyakit seperti obesitas, aterosklerosis, diabetes(hubungan dengan penyakit), dll. Nutrisi rasional juga merupakan penyediaan tubuh secara tepat waktu dengan makanan yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah optimal, dengan mempertimbangkan sifat pekerjaan seseorang dan karakteristik individunya: usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dll. . .
Persyaratan dasar untuk diet seimbang meliputi:
1) nilai energi makanan yang cukup;
2) komposisi makanan secara kualitatif dan, pada tingkat lebih rendah, kuantitatif;
3) makanan dan cairan dalam jumlah cukup;
4) membagi makanan sehari-hari menjadi beberapa bagian;
5) mengonsumsi makanan yang kompatibel;
6) konsumsi pangan segar yang belum melalui berbagai perlakuan;
7) pengecualian maksimal dari konsumsi garam, gula, alkohol, kopi, coklat, teh, coklat;
8) pembersihan sistematis tubuh dari racun. Dasar dari aktivitas vital tubuh manusia adalah pertukaran zat secara konstan lingkungan. Dari situ seseorang menerima oksigen, air dan makanan. Jika produk makanan paling baik memenuhi semua kebutuhan fisiologis tubuh, maka sifat pola makan seimbang dengan keadaan tubuh dan kondisi eksternal. Nutrisi yang diperlukan untuk mendukung proses kehidupan terutama meliputi protein, lemak, karbohidrat, mineral dan vitamin.
Pola makan mengacu pada frekuensi makan di siang hari, ketaatan pada interval tertentu antara waktu makan individu dan pembagian jatah harian ke dalam makanan individu. Makan pada waktu yang ditentukan secara ketat penting karena refleks terkondisi dikembangkan dalam aktivitas kelenjar pencernaan lambung. Ketika makanan masuk ke perut, yang sudah “siap” untuk dicerna, makanan tersebut diserap jauh lebih baik.
Jika seseorang tidak makan tepat waktu, maka cairan lambung yang disekresikan, saat perut kosong, berdampak buruk pada selaput lendirnya. Pelanggaran pola makan menyebabkan terganggunya regulasi saraf dan hormonal dari proses biokimia dan fisiologis kompleks yang mendasari pencernaan. Dan betapa cerobohnya kita terkadang dalam memperlakukan nutrisi, memakan makanan dengan tergesa-gesa, tanpa mengunyah dengan benar, tanpa membagi makanan pada porsi yang tepat sepanjang hari, tanpa memperhatikan nilai fisiologis makanan.
Akibat dari hal ini pasti akan muncul, meski terkadang tidak langsung, melainkan setelah beberapa waktu. Dalam berkembangnya banyak penyakit, termasuk penyakit gastrointestinal, gangguan makan memegang peranan penting. Sangat berbahaya jika makan banyak di malam hari. Perut yang penuh memberi tekanan pada diafragma, sehingga menyulitkan jantung untuk berfungsi normal. Berdasarkan studi eksperimental dan pengamatan jangka panjang terhadap dokter, dianjurkan makan tiga atau empat kali sehari. Pembagian jumlah makanan dan set hidangan untuk masing-masing makanan bergantung pada usia, karakter aktivitas tenaga kerja, dan juga pada jam berapa seseorang bekerja.
Jika pekerjaan dilakukan pada paruh pertama hari, maka asupan kalori didistribusikan sebagai berikut: sarapan pertama - 25-30%; sarapan kedua - 10-15%; makan siang - 40-45%; makan malam - 25-10%. Saat bekerja di sore hari, jatah harian dibagikan dengan memperhatikan pengenalan snack sore dengan minuman hangat (teh, kopi). Untuk orang yang bekerja di shift malam, asupan makanan disediakan selama bekerja, dan kandungan kalorinya harus minimal 25% dari total kandungan kalori makanan sehari-hari, dan minuman panas diperlukan (kopi atau coklat, teh kurang diminati).
Karena berbagai alasan, kebanyakan orang masih hanya makan tiga kali sehari. Bagaimanapun, Anda perlu mendistribusikan makanan sesuai aturan: sarapan yang lezat, makan siang yang lezat, dan makan malam ringan. Tidak disarankan makan makanan pedas di malam hari hidangan daging, minum kopi, coklat, teh kental, dll. Sebelum tidur ada baiknya minum segelas kefir. Alam telah memberi manusia kemampuan untuk melakukan pengendalian diri alami dalam makanan. Hal ini ditunjukkan dengan rasa kenyang dan penuh pada perut.
Namun Anda tidak boleh makan sampai merasa kenyang, karena akan menimbulkan rasa berat di ulu hati. Orang sehat tidak perlu mencuci setiap gigitan makanan dengan air. Anda bisa minum air hanya sebelum makan, dan kemudian saat Anda haus: air tidak bertahan saat perut kosong. Sebaliknya, dalam perut yang kenyang, air tertahan dan, dengan mengencerkan isinya, memperlambat pencernaan.
Ulasan
Tambahkan ulasan Anda
Abstrak untuk presentasi
Presentasi untuk anak sekolah dengan topik “Nutrisi rasional” tentang keselamatan hidup. pptCloud.ru adalah katalog praktis dengan kemampuan mengunduh presentasi powerpoint secara gratis.
pptx (powerpoint)
Jumlah slide
Abstrak
Absen
- Geser 1 Gizi seimbang.
Pekerjaan diselesaikan oleh: siswa kelompok B-1071 A.V. Atuchina
Apa itu gizi seimbang? Mengapa Anda membutuhkan pola makan seimbang? Nutrisi. Hukum dasar nutrisi. Persyaratan dasar untuk diet seimbang.
Nutrisi rasional juga merupakan penyediaan tubuh secara tepat waktu dengan makanan yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah optimal, dengan mempertimbangkan sifat pekerjaan seseorang dan karakteristik individunya: usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan.
Belakangan ini banyak perhatian diberikan pada nutrisi rasional sebagai salah satu komponen penting citra sehat kehidupan. Dengan makanan, seseorang menerima unsur-unsur penting yang menyediakan energi bagi tubuh, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan fungsi jaringan. Semua nutrisi dibagi menjadi enam jenis utama: karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan air. Nutrisi yang tepat memungkinkan tubuh untuk memaksimalkan potensi genetiknya.
Nutrisi.
Protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, air.
Protein adalah suatu keharusan komponen semua sel. Ada sekitar 50 ribu jenis protein berbeda di dalam tubuh. Di saluran pencernaan, protein dipecah menjadi asam amino, yang diserap ke dalam darah dan masuk ke dalam sel. Di dalam sel, mereka membangun proteinnya sendiri yang merupakan karakteristik organisme tertentu.
Lemak adalah zat utama yang membantu tubuh menyimpan energi. Tubuh dapat menyimpan lebih banyak lemak daripada glikogen. Ketika lebih banyak lemak yang dikonsumsi daripada yang dibutuhkan tubuh, lemak tersebut disimpan dalam sel lemak. Jika proses ini intens, orang tersebut menjadi gemuk.
Karbohidrat.
Karbohidrat adalah senyawa organik yang terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen. Karbohidrat ditemukan di semua makanan, tetapi banyak terdapat pada sereal, buah-buahan, dan sayuran. Berdasarkan kompleksitas struktur kimianya, karbohidrat dibagi menjadi dua kelompok: sederhana dan kompleks.
Vitamin.
Vitamin adalah senyawa kimia organik yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan, perkembangan, dan metabolisme normal. Sebagian besar vitamin cepat rusak di dalam tubuh, oleh karena itu pasokannya yang konstan dari luar diperlukan.
Mineral.
Mineral adalah senyawa anorganik yang jumlahnya sekitar 5% dari berat badan. Mereka berfungsi sebagai komponen struktural gigi, otot, sel darah dan tulang. Mineral yang diperlukan untuk kontraksi otot, pembekuan darah, sintesis protein dan permeabilitas membran sel. Tubuh menerima mineral dari makanan. Mereka dibagi menjadi dua kelas: unsur makro dan unsur mikro.
Unsur makro (kalsium, fosfor, kalium, belerang, natrium, klor dan magnesium) dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang relatif banyak jumlah besar. Kebutuhan akan unsur mikro (besi, mangan, tembaga, yodium, kalbat, seng, dan fluor) beberapa kali lebih sedikit.
Air adalah salah satu komponen terpenting tubuh, yang membentuk ⅔ massanya. Air adalah komponen utama dari semua cairan biologis. Ini berfungsi sebagai pelarut nutrisi dan limbah. Peran air dalam mengatur suhu tubuh dan menjaga keseimbangan asam basa sangat besar. Ia berpartisipasi dalam semua reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh.
Hukum dasar nutrisi.
1. Kebutuhan seseorang akan energi dan zat gizi bergantung pada usia, jenis kelamin, dan sifat pekerjaan yang dilakukan. 2. Konsumsi energi tubuh terhadap zat gizi harus diimbangi dengan asupan makanan. 3. Zat organik dan mineral pangan harus seimbang satu sama lain sesuai dengan kebutuhan tubuh, yaitu disajikan dalam takaran tertentu. 4. Tubuh manusia memerlukan penyediaan sejumlah zat organik dalam bentuk jadi (vitamin, sejumlah asam amino dan asam lemak tak jenuh ganda), tanpa dapat disintesis dari zat makanan lain.
5. Keseimbangan pangan dicapai melalui keragaman dan dimasukkannya kelompok pangan yang berbeda ke dalam pola makan.6. Komposisi makanan dan rangkaian produk makanan harus sesuai dengan karakteristik individu tubuh. 7. Paparan makanan dapat memperkuat atau melemahkan fungsi sistem tubuh. Peningkatan beberapa fungsi di bawah pengaruh makanan mungkin disertai dengan melemahnya fungsi lainnya. Secara alami, seseorang dihadapkan pada pilihan tujuan nutrisi: ia harus memutuskan fungsi mana yang ingin ia perkuat, dan fungsi mana yang dapat ia korbankan. 8. Pangan harus aman bagi manusia, dan cara kuliner yang digunakan untuk mengolahnya tidak boleh membahayakan dirinya. 9. Kerja tubuh tunduk pada bioritme. Mengikuti mereka, seseorang harus mengikuti diet.
Persyaratan utama.
Nilai energi makanan yang cukup; -komposisi makanan secara kualitatif dan, pada tingkat lebih rendah, kuantitatif yang optimal; -jumlah makanan dan cairan yang cukup; - membagi makanan sehari-hari menjadi beberapa bagian; - asupan makanan yang kompatibel; - konsumsi makanan segar yang belum melalui berbagai perlakuan; - pengecualian maksimal dari konsumsi garam, gula, alkohol, kopi, coklat, teh, coklat; - pembersihan sistematis tubuh dari racun.
Para dokter telah melakukan pekerjaan luar biasa dengan mewawancarai ribuan orang yang berhasil menurunkan berat badan. Survei menunjukkan bahwa mereka memiliki satu kesamaan: mereka memulai setiap hari dengan sarapan; ikuti diet rendah lemak; ditimbang setiap minggu; membayar aktivitas fisik sekitar satu jam sehari.
Lihat semua slide
Topik: Gizi seimbang. Kebersihan makanan
Topik: keselamatan hidup.
Guru: Markina Rimma Farisovna, kategori tertinggi.
Target:
Selama kelas
SAYA.Organisasi kelas.
II.Nyatakan topik dan tujuan pelajaran.
Topik pelajaran:"Diet seimbang. Kebersihan makanan".
Tujuan pelajaran: berkenalan dengan aturan dasar makan; menganalisis maknanya nutrisi rasional dalam kehidupan manusia.
AKU AKU AKU.Memeriksa pekerjaan rumah.
Mendengarkan tanggapan beberapa siswa terhadap pekerjaan rumah(sesuai pilihan guru).
IV.Intensifikasi kegiatan pendidikan.
1)Sebutkan dan jelaskan ciri-ciri fisik dasar seseorang.
2) Bagaimana pengerasan mempengaruhi tubuh manusia?
3)Sebutkan prinsip-prinsip dasar yang penting untuk diikuti ketika berlatih budaya fisik dan pengerasan
Teman-teman, mari kita tebak teka-teki yang enak? Dan di antara jawabannya kami hanya akan memilih produk sehat)
Halaman 2
Halaman #3
Nutrisi rasional juga merupakan penyediaan tubuh secara tepat waktu dengan makanan yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah optimal, dengan mempertimbangkan sifat pekerjaan seseorang dan karakteristik individunya: usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan. Nutrisi rasional juga merupakan penyediaan tubuh secara tepat waktu dengan makanan yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah optimal, dengan mempertimbangkan sifat pekerjaan seseorang dan karakteristik individunya: usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan.
Halaman #4
Belakangan ini banyak perhatian diberikan pada nutrisi rasional sebagai salah satu komponen penting gaya hidup sehat. Dengan makanan, seseorang menerima unsur-unsur penting yang menyediakan energi bagi tubuh, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan fungsi jaringan. Semua nutrisi dibagi menjadi enam jenis utama: karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan air. Nutrisi yang tepat memungkinkan tubuh memaksimalkan potensi genetiknya. Belakangan ini banyak perhatian diberikan pada nutrisi rasional sebagai salah satu komponen penting gaya hidup sehat. Dengan makanan, seseorang menerima unsur-unsur penting yang menyediakan energi bagi tubuh, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan fungsi jaringan. Semua nutrisi dibagi menjadi enam jenis utama: karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan air. Nutrisi yang tepat memungkinkan tubuh memaksimalkan potensi genetiknya.
Halaman #5
Nutrisi. - Protein, - Lemak, - Karbohidrat, - Vitamin, - Mineral, - Air.
Halaman #6
Protein adalah komponen penting dari semua sel. Ada sekitar 50 ribu jenis protein berbeda di dalam tubuh. Protein adalah komponen penting dari semua sel. Ada sekitar 50 ribu jenis protein berbeda di dalam tubuh. Di saluran pencernaan, protein dipecah menjadi asam amino, yang diserap ke dalam darah dan masuk ke dalam sel. Di dalam sel, mereka membangun proteinnya sendiri yang merupakan karakteristik organisme tertentu.
Halaman #7
lemak. Lemak adalah zat utama yang membantu tubuh menyimpan energi. Tubuh dapat menyimpan lebih banyak lemak daripada glikogen. Ketika lebih banyak lemak yang dikonsumsi daripada yang dibutuhkan tubuh, lemak tersebut disimpan dalam sel lemak. Jika proses ini intens, orang tersebut menjadi gemuk.
Halaman #8
Karbohidrat. Karbohidrat adalah senyawa organik yang terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen. Karbohidrat ditemukan di semua makanan, tetapi banyak terdapat pada sereal, buah-buahan, dan sayuran. Berdasarkan kompleksitas struktur kimianya, karbohidrat dibagi menjadi dua kelompok: sederhana dan kompleks.
Halaman #9
Halaman #10
Vitamin. Vitamin adalah senyawa kimia organik yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan, perkembangan, dan metabolisme normal. Sebagian besar vitamin cepat rusak di dalam tubuh, oleh karena itu pasokannya yang konstan dari luar diperlukan.
Halaman #11
Mineral. Mineral adalah senyawa anorganik yang jumlahnya sekitar 5% dari berat badan. Mereka berfungsi sebagai komponen struktural gigi, otot, sel darah dan tulang. Mineral yang diperlukan untuk kontraksi otot, pembekuan darah, sintesis protein dan permeabilitas membran sel. Tubuh menerima mineral dari makanan. Mereka dibagi menjadi dua kelas: unsur makro dan unsur mikro.
Halaman #12
Unsur makro (kalsium, fosfor, kalium, belerang, natrium, klor dan magnesium) dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang relatif banyak. Unsur makro (kalsium, fosfor, kalium, belerang, natrium, klor dan magnesium) dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang relatif banyak. Kebutuhan akan unsur mikro (besi, mangan, tembaga, yodium, kalbat, seng, dan fluor) beberapa kali lebih sedikit.
Halaman #13
Air. Air adalah salah satu komponen terpenting tubuh, yang membentuk ⅔ massanya. Air adalah komponen utama dari semua cairan biologis. Ini berfungsi sebagai pelarut nutrisi dan limbah. Peran air dalam mengatur suhu tubuh dan menjaga keseimbangan asam basa sangat besar. Ia berpartisipasi dalam semua reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh.
Halaman #14
Hukum dasar nutrisi. 1. Kebutuhan seseorang akan energi dan zat gizi bergantung pada usia, jenis kelamin, dan sifat pekerjaan yang dilakukan. 2. Konsumsi energi tubuh terhadap zat gizi harus diimbangi dengan asupan makanan. 3. Zat organik dan mineral pangan harus seimbang satu sama lain sesuai dengan kebutuhan tubuh, yaitu disajikan dalam takaran tertentu. 4. Tubuh manusia memerlukan penyediaan sejumlah zat organik dalam bentuk jadi (vitamin, sejumlah asam amino dan asam lemak tak jenuh ganda), tanpa dapat disintesis dari zat makanan lain.
Halaman #15
5. Keseimbangan pangan dicapai melalui keragaman dan dimasukkannya kelompok makanan yang berbeda ke dalam makanan. 6. Komposisi makanan dan rangkaian produk makanan harus sesuai dengan karakteristik individu tubuh. 7. Paparan makanan dapat memperkuat atau melemahkan fungsi sistem tubuh. Peningkatan beberapa fungsi di bawah pengaruh makanan mungkin disertai dengan melemahnya fungsi lainnya. Secara alami, seseorang dihadapkan pada pilihan tujuan nutrisi: ia harus memutuskan fungsi mana yang ingin ia perkuat, dan fungsi mana yang dapat ia korbankan. 8. Pangan harus aman bagi manusia, dan cara kuliner yang digunakan untuk mengolahnya tidak boleh membahayakan dirinya. 9. Kerja tubuh tunduk pada bioritme. Mengikuti mereka, seseorang harus mengikuti diet. 5. Keseimbangan pangan dicapai melalui keragaman dan dimasukkannya kelompok makanan yang berbeda ke dalam makanan. 6. Komposisi makanan dan rangkaian produk makanan harus sesuai dengan karakteristik individu tubuh. 7. Paparan makanan dapat memperkuat atau melemahkan fungsi sistem tubuh. Peningkatan beberapa fungsi di bawah pengaruh makanan mungkin disertai dengan melemahnya fungsi lainnya. Secara alami, seseorang dihadapkan pada pilihan tujuan nutrisi: ia harus memutuskan fungsi mana yang ingin ia perkuat, dan fungsi mana yang dapat ia korbankan. 8. Pangan harus aman bagi manusia, dan cara kuliner yang digunakan untuk mengolahnya tidak boleh membahayakan dirinya. 9. Kerja tubuh tunduk pada bioritme. Mengikuti mereka, seseorang harus mengikuti diet.
Halaman #16
Persyaratan utama. - nilai energi makanan yang cukup; -komposisi makanan secara kualitatif dan, pada tingkat lebih rendah, kuantitatif yang optimal; -jumlah makanan dan cairan yang cukup; - membagi makanan sehari-hari menjadi beberapa bagian; - asupan makanan yang kompatibel; - konsumsi makanan segar yang belum melalui berbagai perlakuan; - pengecualian maksimal dari konsumsi garam, gula, alkohol, kopi, coklat, teh, coklat; - pembersihan sistematis tubuh dari racun.
Halaman #17
Para dokter telah melakukan pekerjaan luar biasa dengan mewawancarai ribuan orang yang berhasil menurunkan berat badan. Survei tersebut menunjukkan bahwa mereka memiliki satu kesamaan: Para dokter telah melakukan pekerjaan luar biasa dalam mewawancarai ribuan orang yang berhasil menurunkan berat badan. Survei menunjukkan bahwa mereka memiliki satu kesamaan:
Halaman #18
Informasi disertakan dalam gambar slide
Presentasi tentang keselamatan jiwa mencakup semua topik dalam subjek ini. Keselamatan Jiwa (Basics of Life Safety) merupakan mata kuliah yang dipelajari jenis yang berbeda bahaya yang mengancam manusia, pola manifestasi bahaya tersebut dan cara pencegahannya. Anda dapat mengunduh presentasi tentang keselamatan hidup baik untuk belajar mandiri maupun untuk mempersiapkan pelajaran. Mereka tidak hanya dapat membantu Anda mendapatkannya nilai bagus di kelas, tetapi juga untuk mengajari mereka membuat keputusan sendiri. Presentasi keselamatan hidup yang sudah jadi akan sangat membantu untuk menarik minat siswa karena desainnya yang tidak mencolok dan bentuk penyajian informasi yang mudah diingat dan mudah diingat. Presentasi kami akan membantu Anda dan siswa Anda menyadari bahwa keselamatan hidup adalah subjek yang sangat penting. Di bagian situs ini Anda akan menemukan presentasi paling populer dan berkualitas tinggi tentang keselamatan hidup.
Definisikan teori probabilitas dan statistik matematika.
Lingkup penerapan metode pengendalian statistik.
Area penerapan metode pengendalian statistik muncul dari masalah yang diselesaikan dengan menggunakan metode berikut:
Menilai keadaan proses produksi dan peralatan teknologi;
Menilai kegiatan perusahaan di bidang kualitas produk;
Manajemen operasional proses produksi di perusahaan;
Penelitian dan pengembangan teknologi untuk operasi pengendalian;
Kontrol kualitas produk oleh berbagai badan pengatur (QC perusahaan, badan teritorial Gosstandart, inspeksi kualitas);
Memecahkan masalah terkait keandalan, sertifikasi produk, dukungan metrologi;
Pengembangan bagian “Penerimaan” dan “Metode pengendalian (analisis, pengujian, pengukuran)” dalam standar dan spesifikasi untuk produk dan proses teknologi;
Penyusunan kesimpulan dan bagian “Penerimaan” dan “Metode pengendalian (analisis, pengujian, pengukuran)” dalam standar dan spesifikasi produk;
Teori probabilitas adalah ilmu matematika yang mempelajari pola-pola fenomena acak homogen massa, yaitu fenomena yang jika diamati atau diukur berulang-ulang, dalam kondisi homogen, memberikan hasil yang berbeda-beda dan tidak dapat diprediksi sebelumnya dengan ketelitian mutlak. Tugas utamanya adalah menggunakan probabilitas yang diketahui dari beberapa kejadian acak untuk menemukan probabilitas kejadian lain yang terkait dengan kejadian pertama. Statistik matematika adalah ilmu tentang metode matematika sistematisasi, pengolahan, analisis dan penggunaan data sampel statistik untuk kesimpulan ilmiah dan praktis, untuk mengidentifikasi pola objektif. Masalah utama yang diselesaikan dengan metode statistik matematika:
· deskripsi pola hamburan variabel acak;
· memperkirakan nilai parameter, distribusi populasi umum dan keandalan estimasi yang diperoleh;
· menguji hipotesis statistik;
· menilai kedekatan hubungan statistik antara dua atau lebih variabel acak;
· memperoleh dan menganalisis regresi model matematika dan sejumlah lainnya.
Tujuan analisis statistik, di satu sisi, untuk memperoleh informasi yang maksimal dengan biaya yang minimal untuk melakukan eksperimen, dan di sisi lain, untuk menilai keandalan hasil yang dicapai.
Mari kita perhatikan konsep dasar teori probabilitas dan statistik matematika.
· Statistik matematika adalah ilmu tentang metode matematika sistematisasi, pengolahan, analisis dan penggunaan data sampel statistik untuk kesimpulan ilmiah dan praktis, untuk mengidentifikasi pola objektif.
Pengalaman– ini adalah reproduksi suatu fenomena di bawah serangkaian kondisi tertentu untuk tujuan pengujian atau penelitian.
Peristiwa- adalah setiap fakta yang mungkin terjadi atau tidak terjadi sebagai akibat dari pengujian (pengalaman Peristiwa berdasarkan tingkat keandalan dibagi menjadi: a) dapat diandalkan, B) mustahil dan C) acak. Berdasarkan kompatibilitas persendian Dan tidak kompatibel. Sebisa mungkin peristiwa acak dibagi menjadi sama mungkinnya Dan peluang yang tidak setara.
Hasil pengamatan(atau sekadar pengamatan) jika diperoleh suatu bilangan, maka ada kuantitatif karakteristik pengalaman yang dinyatakan dengan hasil numerik suatu pengukuran.
1. Nilai acak(variabel) x adalah besaran (variabel) yang nilai spesifiknya sebagai hasil pengalaman tidak dapat diprediksi sebelumnya secara akurat
Variabel acak kontinu– variabel acak yang dapat mengambil nilai tertentu dalam rentang yang luas, Variabel acak diskrit hanya dapat mengambil beberapa nilai tetap x 1, x 2, ... x n, disebut variannya (atau diskrit), dan himpunan n varian dari variabel acak x disebut spektrum.
Agregat statistik sebut himpunan semua nilai privat dari variabel acak yang diperoleh atau dapat diperoleh sebagai hasil eksperimen khusus atau akuntansi saat ini. Populasi statistik dibagi menjadi umum dan sampel.
Kerangka Statistik Umum berisi semua kemungkinan nilai parsial dari variabel acak.
Sampel populasi statistik(sampel, sampel) biasanya hanya sebagian kecil dari keseluruhan (GOST 15895).
Elemen populasi statistik adalah setiap nilai parsial x i dari variabel acak x dalam populasi statistik tertentu.
Volume populasi statistik disebut jumlah total N elemennya.
Frekuensi relatif n k
n k = N k /N (k = 1, 2, …, K) (2-1)
Jadi, di bawah kemungkinan r k acara
r k = lim n k = limN k /N (2-2)
Probabilitas dinyatakan dalam satuan relatif (dari 0 hingga 1) atau dalam persentase (dari 0% hingga 100%). Peluang suatu kejadian mustahil A dianggap sama dengan nol, yaitu P(A) = 0, dan peluang terjadinya kejadian B yang dapat diandalkan (tidak acak) dianggap sama dengan satu, yaitu P(B) = 1.0< P{B} < 1.
Frekuensi relatif bersyarat n(A/B) adalah frekuensi kejadian A, yang terjadi asalkan kejadian B lain juga terjadi. (
Probabilitas bersyarat P(A/B)
P (A/B) = lim n(A/B) (2-4)
Kepadatan Probabilitas r * k suatu variabel acak kontinu didefinisikan sebagai peluang kemunculannya per beberapa satuan interval variabel acak.
Selang variabel acak x adalah daerah (segmen) yang terhubung antara dua nilai parsial x pada sumbu numeriknya, misalnya x J milik mereka Saya, di mana sejumlah elemennya dapat masuk (atau tidak).
Statistik Merupakan kebiasaan untuk menyebut fungsi apa pun dari elemen populasi sampel sebagai statistik. Hukum Bilangan Besar mengatakan bahwa dengan volume populasi statistik yang cukup besar, hasil rata-rata dari suatu variabel acak dan karakteristik numerik lainnya secara praktis tidak lagi bersifat acak dan dapat diprediksi dengan tingkat keandalan yang tinggi, karena cenderung tidak acak. karakteristik numerik umum. Stabilitas statistik karakteristik numerik dari variabel acak untuk N ® ¥ adalah kandungan fisik dari hukum bilangan besar. Hukum bilangan besar dan teorema limit pusat memungkinkan kita membuat prediksi yang masuk akal dalam bidang fenomena acak, serta mengevaluasi keakuratan prediksi tersebut.
Hukum distribusi variabel acak x membentuk hubungan antara nilai yang mungkin x k dari variabel acak ini dan probabilitas yang sesuai r k (atau kepadatan probabilitas r * k) kemunculan variabel acak x ini dalam populasinya
13. Apa hukum distribusi probabilitas suatu variabel acak, dengan cara apa variabel tersebut dapat ditentukan?
Hukum distribusi variabel acak x membuat hubungan antara nilai yang mungkin x k dari variabel acak ini dan probabilitas yang sesuai r k (atau kepadatan probabilitas r * k) dari kemunculan variabel acak x tertentu dalam populasinya. Hukum distribusi dapat dirumuskan dengan tiga cara: 1) secara analitis, dalam bentuk rumus, 2) secara grafis, dalam bentuk kurva kontinu (untuk variabel acak kontinu) atau dalam bentuk fungsi langkah atau kisi ( untuk variabel acak diskrit), 3) berbentuk tabel . Dua bentuk ekspresi utama hukum distribusi variabel acak digunakan: 1) integral, 2) diferensial.
14. Sebutkan dua bentuk utama yang menyatakan hukum distribusi variabel acak. Apa propertinya?
Fungsi integral distribusi F(x) untuk populasi (atau perkiraannya `F(x) untuk sampel) menunjukkan berapa proporsi populasi statistik yang berada ke kiri diberikan nilai tertentu x J variabel acak x pada sumbu bilangannya, yaitu di x<хJ. Seluruh volume relatif penduduk diasumsikan sama dengan satu.
Mari kita daftar properti utama F (x):
1. F(x) selalu merupakan fungsi non-negatif, untuk sembarang x J adil:
F(x J) ≥ 0, (2-5)
karena jumlah elemen suatu koleksi tidak boleh negatif.
2. F(x) adalah fungsi tak menurun, yaitu jika x Saya> x J(Gbr. 2.1), maka kondisi terpenuhi: F (x Saya) > F(x J).
3. Limit sebelah kiri sumbu bilangan x untuk F(x) adalah nol:
4. Limit di sebelah kanan sumbu bilangan x untuk F(x) adalah
satuan: lim F (x) = 1.
Fungsi distribusi diferensial j(x) merupakan turunan pertama dari fungsi distribusi kumulatif F(x):
j (x) = d/dx F (x). (2-11)
Mari kita daftar properti utama j(x):
1. j (x) selalu merupakan fungsi non-negatif, yaitu untuk sembarang x J kondisi terpenuhi:j(x J)³0;
2. batas j(x) kiri dan kanan pada sumbu bilangan x adalah nol, yaitu:
lim j (x) = 0 (2-13)
3. Integral pasti pada seluruh wilayah x, dimana j(x) diberikan, sama dengan kesatuan: ¥
ini berarti luas yang dibatasi oleh kurva j (x) dan sumbu x sama dengan satu, karena seluruh volume relatif populasi statistik (yaitu probabilitas total) diasumsikan sama dengan satu.
15. Apa itu interval seri diskrit distribusi dan bagaimana urutan konstruksinya?
Seri distribusi interval*) adalah bentuk tabel (atau grafik) yang menyatakan hukum distribusi atau evaluasinya. Saat mempelajari distribusi sampel, alih-alih probabilitas p k, perkiraannya n k ditunjukkan. Rangkaian distribusi biasanya disajikan tidak hanya dalam bentuk tabel, tetapi juga digambarkan secara grafis.
Pesanan konstruksi Seri distribusi interval berikut berdasarkan data sampel direkomendasikan:
1. Berdasarkan data sampel N elemen, hitung nilai rata-rata `x dari variabel acak x:
2. Dari elemen sampel, tentukan nilai minimum x min dan maksimum x max dari variabel acak x;
3. memperkirakan jumlah K interval (kuanta) yang menjadi pembagian seluruh rentang pengukuran variabel acak x ****:
Data yang dihasilkan dibulatkan ke K ° keseluruhan, - sebaiknya ke bilangan bulat yang lebih kecil - sehingga lebih banyak elemen yang masuk ke setiap interval. memperkirakan lebar interval dx:
Hasilnya dibulatkan ke bilangan genap yang lebih besar atau sekadar bilangan dх °. Lebar dx° biasanya dianggap sama untuk semua interval,
4. buatlah sumbu bilangan x yang diberi tanda `x, x min, x max, serta batas-batas intervalnya sehingga rata-rata `x berada di tengah-tengah interval pusat..
5. Diperoleh nilai numerik batas interval x k -1 ; x k dimasukkan ke dalam tabel dan dihitung banyaknya N k unsur-unsur yang termasuk dalam setiap interval ke-k. Bilangan N k dimasukkan ke dalam tabel.
6. Hitung frekuensi relatif nk menggunakan (2-1) dan masukkan ke dalam tabel.
7. Hitung perkiraan kepadatan probabilitas (kerapatan frekuensi relatif): n*k=nk/dх°. (2-18)
Berdasarkan data yang diperoleh, dibuat grafik F(x) dan j(x), yang dapat berupa histogram atau poligon.
Kebijakan luar negeri – ini adalah perjuangan negara-negara untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi keberadaan mereka Dan perkembangan. Untuk tujuan ini, cara-cara politik, ekonomi, militer, ideologi, dll digunakan, baik secara terpisah atau bersama-sama, tergantung pada tujuan dan kekuatan perlawanan lawan. Pertarungan bisa memakan waktu berbagai bentuk: jika tidak mungkin menyelesaikan masalah dengan pengaruh langsung atau sumber daya tidak mencukupi, maka kompromi dapat dilakukan; kekuatan untuk menekan perlawanan musuh tidak cukup, aliansi sementara dengan negara lain dapat dibuat, jika saat ini kepentingan sebagian bertepatan, dll. Kebutuhan dan pentingnya politik luar negeri bagi negara-negara modern karena perkembangannya yang tidak merata, distribusi bahan baku dan sumber energi yang tidak merata, kondisi iklim (penting untuk Pertanian), kesulitan mengakses teknologi modern dan informasi, jalur komunikasi, dll.
Selama berabad-abad hubungan antar negara, prinsip-prinsip tertentu telah muncul yang mendasari kebijakan luar negeri mereka. Prinsip tertua dapat dianggap sebagai prinsip Roma kuno –" membagi Dan aturan“Republik Roma dan kekaisarannya bisa bertahan lama tidak hanya berkat legiunnya, tetapi juga diplomasi yang mampu memecah belah lawan-lawan Roma. Hannibal mengalahkan Roma dalam pertempuran, tetapi tidak bisa mengalahkannya di bidang diplomatik. Kartago hancur. Penggunaan prinsip ini dapat diamati di zaman kita. Sebelum menyerang Irak, Amerika Serikat menetralisir semua sekutunya melalui aktivitas diplomatik, bahkan di dunia Muslim." Apakah Anda menginginkan perdamaian – siap-siap Ke perang"juga merupakan warisan Roma. Bersembunyi di balik slogan ini, negara-negara besar dan kecil meluncurkan perlombaan senjata yang tidak berhenti hingga hari ini. Semakin banyak sistem persenjataan baru yang diciptakan, sejumlah besar uang dibelanjakan, para pemikir terbaik sibuk dengan masalah penghancuran jenis mereka sendiri. Secara bertahap, akumulasi kuantitatif senjata dan peningkatannya meningkat menjadi kualitasnya: senjata nuklir dan sarana pengirimannya muncul. Besar perang nuklir dapat perang terakhir dalam kehidupan umat manusia.
Pada Abad Pertengahan, kebijakan luar negeri merupakan kewenangan para penguasa dan memiliki jejak individualitas mereka, sesuai dengan kepentingan dan keinginan mereka, preferensi dinasti, dan kecenderungan agama. Richelieu, menteri pertama Louis X111, merumuskan prinsip kebijakan luar negeri Prancis - “ kepentingan negara" Kemudian didasarkan pada keamanan negara. Ia tidak mengizinkan penyatuan tanah Jerman menjadi satu negara, karena dianggap terlalu berbahaya bagi keberadaan Prancis. Dalam perjuangan melawan Katolik Spanyol, ia mendukung Protestan di Belanda, yaitu agama bukanlah halangan bagi Richelieu ketika membuat aliansi jika keamanan negara memerlukannya. Saat ini, prinsip ini merupakan hal mendasar dalam kebijakan luar negeri suatu negara, tetapi sudah ditafsirkan secara lebih luas dan mempertimbangkan tidak hanya negara, tetapi juga kepentingan umum negara tersebut, dll.
Inggris memberikan prinsip diplomasi " keseimbangan kekuatan“Salah satu konsekuensi dari aturan ini adalah memiliki angkatan laut yang tidak lebih lemah dari armada dua lawan yang mungkin menjadi lawannya. Selain itu, untuk mencegah dominasi satu negara di Eropa. Dan Inggris, melalui kebijakannya, mendukung Belanda yang Protestan melawan Spanyol, kerajaan-kerajaan Jerman, dan Austria melawan Perancis dalam perjuangan tersebut. Isi utama dari konsep ini adalah angkatan bersenjata dan ciptaan serikat politik dan koalisi negara-negara... Beberapa saat kemudian, kekuatan ekonomi negara juga diperhitungkan. Pertama Perang Dunia mendistribusikan kekuatan negara-negara Eropa kurang lebih sama. Blok Sentral: Jerman, Austria-Hongaria, Italia vs. Entente: Inggris, Prancis, Rusia. Keseimbangan kekuatan terganggu oleh masuknya Amerika Serikat ke dalam perang. Lord Palmerston merumuskan aturan utama diplomasi Inggris - “U kami tidak mempunyai teman tetap, tidak ada musuh abadi – kami memiliki kepentingan negara yang permanen“Tentu saja, setiap generasi politisi memahami kepentingan negara ini dengan caranya sendiri. Perang Dunia Kedua menunjukkan bahwa keseimbangan kekuatan antara Jerman, sekutunya, dan negara-negara Eropa yang ditaklukkan lebih rendah daripada kekuatan koalisi anti-Hitler di Eropa. AS, Uni Soviet, dan Inggris.
Amerika Serikat “memberikan” prinsipnya kepada dunia “ pintu terbuka ", yaitu Baik negara-negara yang sangat maju maupun negara-negara yang kurang maju berdagang di pasar menurut aturan yang sama. Tentu saja, yang terakhir selalu kalah. Globalisasi perekonomian dunia, diusulkan oleh perusahaan multinasional Amerika dan didukung oleh pemerintah Amerika dan lain-lain negara maju– ini adalah edisi baru dari prinsip pintu terbuka, yang pada dasarnya merupakan eksploitasi yang dilakukan oleh negara-negara maju terhadap negara-negara dengan perekonomian lemah, yang ditakdirkan untuk melayani “miliar emas” populasi Negara-negara Pasca-Industri.
Setelah berakhirnya Perang Dunia Kedua, prinsip " pembendungan komunisme". Amerika Serikat memaksa sekutunya untuk mengikuti prinsip ini. Arti dari prinsip ini adalah untuk mencegah penyebaran pengaruh Uni Soviet di luar perbatasannya. Berdasarkan prinsip ini, Amerika Serikat menciptakan aliansi militer-politik di sepanjang perimeter perbatasan Uni Soviet, menyimpulkan lebih dari 140 perjanjian dan perjanjian bilateral dan multilateral, di wilayah sekutu mereka membangun jaringan pangkalan militer (dengan jumlah total sekitar 3000), dari mana penerbangan strategis AS dapat mengebom kota mana pun dengan bom atom di wilayah Uni Soviet, blokade militer-politik Amerika Serikat bersama sekutunya dilengkapi dengan blokade ekonomi yang berupaya mempersulit pemulihan perekonomian nasional Uni Soviet yang hancur akibat perang. Pada periode ini, Amerika Serikat mengobarkan perang ideologis dan psikologis melawan kita: menghasut rakyat Uni Soviet untuk tidak mematuhi pihak berwenang, melakukan sabotase, sabotase, pemberontakan bersenjata, sambil menjanjikan bantuan politik dan militer. “tirai besi” di sekitar kita. Pada saat itu, Amerika Serikat berencana menjadi negara pertama yang melancarkan serangan nuklir di kota-kota Uni Soviet, namun pihak militer tidak menjanjikan kepada politisi AS jaminan kehancuran Uni Soviet, angkatan bersenjatanya, dan setelah peluncuran tersebut. Uni Soviet satelit buatan pertama Bumi, Amerika Serikat kehilangan kekebalan mutlaknya, dan dalam kondisi saat ini, penggunaan sarana militer mengancam akan menghancurkan agresor itu sendiri. Perlu dicatat di sini bahwa kebijakan yang diambil Amerika Serikat mengenai Soviet Rusia dan situasi saat ini dapat disebut sebagai “perang rahasia” tanpa biaya besar, karena perang ini belum mendapat persetujuan legislatif di Kongres AS, karena hanya perang tersebut yang dapat menyatakan perang terhadap negara bagian lain. Pengakuan ini juga tidak ditemukan dalam dokumen resmi pemerintahan Amerika. Perang ini bukan rahasia, karena dilakukan melalui sarana ekonomi, diplomatik, propaganda, dan badan intelijen AS juga digunakan cukup aktif. Perang ini disebut " perang Dingin“Ini sudah dimulai sejak lama, tapi apakah sudah berakhir?
Uni Soviet memberi dunia prinsip hidup berdampingan secara damai. Negara-negara berinteraksi dalam bidang-bidang tertentu: politik, ekonomi, militer, ideologi, budaya, dll., di mana mereka berusaha mencapai hasil-hasil tertentu yang memenuhi kebutuhan nasional atau kepentingan negara. Prinsip hidup damai tidak mengandaikan penggunaan cara-cara militer untuk menyelesaikan masalah-masalah yang muncul. Oleh karena itu di bidang politik Diplomasi mencari solusi kompromi, di bidang ekonomi - kerja sama yang saling menguntungkan, ranah ideologis tetap menjadi medan konfrontasi, karena setiap negara memiliki nilai-nilai spiritualnya sendiri, warisan budayanya sendiri, yang tanpanya komunitas ini tidak akan ada lagi.
Lingkup ideologis aktivitas negara didasarkan pada nilai-nilai, tradisi, dan pedomannya. Amerika punya ideologinya sendiri, Jerman punya ideologinya sendiri, Inggris juga, tapi Rusia tidak. Kami masih tidak berdaya di bidang ini.
Tentu saja ada prinsip lain yang digunakan dalam diplomasi negara perjuangan politik, namun yang disajikan adalah yang paling terkenal dan tidak kehilangan relevansinya. Beberapa prinsip kompatibel. Rusia menjalankan kebijakan luar negerinya tanpa menggunakan secara eksplisit Prinsip Soviet kebijakan luar negeri.