Aturan sehari-hari untuk memulihkan dan menyelaraskan energi kewanitaan. Meditasi "Membangkitkan Dewi Batin"

Meditasi ini akan membantu Anda menyadari pusat kewanitaan Anda, esensi kewanitaan Anda. Ini akan memungkinkan untuk memulai perubahan pada sistem hormonal, meningkatkan jumlah hormon wanita dan mulai berproduksi jumlah besar feromon yang membuat pria tertarik pada wanita. Meditasi ini memungkinkan seorang wanita untuk mengumpulkan energi feminin, meningkatkan daya tarik energiknya di mata pria, dan menjaga keremajaan, kecantikan dan kesehatan.

Pose:Meditasi ini paling baik dilakukan dalam posisi “dua bulan”. Duduklah dengan kaki menyilang membentuk satu bulan. Bulatkan punggungmu sedikit. Turunkan dagu sedikit, bagian atas kepala menghadap ke langit. Letakkan tangan Anda di perut bagian bawah, hampir di pubis Anda. Tangan kiri di atas. Anda harus merasa nyaman dalam posisi ini. Jika sudah merasa lebih nyaman, Anda bisa menyandarkan punggung pada sesuatu, namun jangan biarkan punggung tenggelam. Pastikan tidak ada ketegangan di bahu Anda. Jika masih ada, angkat bahu Anda setinggi mungkin dan tahan di sana selama setengah menit lalu lepaskan, dan bahu akan rileks dengan sendirinya. Rilekskan perut Anda.

Tutup matamu.

Lihat dan rasakan tubuh Anda, lantai tempat Anda duduk, bagaimana tekanannya pada bokong Anda.

Lihat dan rasakan ibu jari kaki kanan. Lihat dan rasakan ibu jari kiri Anda. Lihat dan rasakan ibu jari kanan Anda. Lihat dan rasakan jempol kaki kiri Anda. Lihat dan rasakan bagian atas kepala Anda.

Dan sekarang Anda dapat melihat dan merasakan bagaimana corong cahaya muncul di atas kepala Anda. Aliran cahaya dari langit jatuh langsung ke atas kepala Anda. Mulailah bernapas ringan dari atas kepala Anda. Cahaya putih terang yang menembus bagian atas kepala Anda memenuhi kepala Anda dengan setiap tarikan napas, menghilangkan pikiran-pikiran yang tidak perlu. Mencucinya membersihkannya. Cahayanya membasuh wajah, menghilangkan ketegangan di dahi, membasuh mata, merilekskan dan menenangkan, membasuh pipi. Pipi rileks. Cahaya ringan dan menyenangkan mengalir ke dagu Anda, membasuh dan menenangkannya. Cahaya yang ringan dan menyenangkan memenuhi mulut Anda dan semakin membuat lidah Anda rileks. Lidah terletak santai di langit-langit mulut dekat gigi. Anda dapat merasakan sedikit aliran energi di lidah Anda.

Cahaya yang ringan dan menyenangkan semakin membuat lidah rileks dan mengalir lembut ke bahu di sepanjang bagian belakang leher. Kami terus menghirup cahaya yang ringan dan menyenangkan dari atas kepala kami dan dalam aliran yang ringan dan menyenangkan itu menyebar ke bahu kami, membuat mereka rileks. Dengan setiap tarikan napas, cahaya semakin memenuhi bahu kita dan membasuh lengan bawah kita dengan aliran lembut, turun ke siku, pergelangan tangan, dan memenuhi tangan kita. Tangan kita dipenuhi dengan cahaya yang ringan dan menyenangkan, yang kita hirup melalui bagian atas kepala kita. Dan cahaya ini menghapus semua ketegangan, kegelapan, hal-hal yang tidak perlu dari tangan kita, menghilangkan ketegangan dalam kontak dengan pria dan wanita dari hidup kita.

Kita menghirup cahaya yang ringan dan menyenangkan dari atas kepala kita, dan cahaya itu, membasuh bahu kita, mulai menyebar ke seluruh punggung dan dada kita dan mengisi tubuh kita dengan relaksasi yang ringan dan menyenangkan. Cahaya yang terang dan menyenangkan semakin memenuhi tubuh kita, membuatnya rileks, membasuh organ dalam kita, menghilangkan segala sesuatu yang gelap dan tidak perlu darinya, menyembuhkan dan meremajakannya.

Biarkan cahaya masuk melalui diafragma ke dalam perut dan rilekskan, hilangkan ketegangan, cuci, bersihkan usus. Kita menghirup cahaya yang ringan dan menyenangkan melalui ubun-ubun kepala, memungkinkannya memenuhi otot-otot bokong, ovarium, dan rahim.

Terus menghirup cahaya yang ringan, lembut, dan menyenangkan melalui ubun-ubun kepala Anda, biarkan, mengisi tubuh Anda, turun ke paha Anda, membasuhnya, membuang segala sesuatu yang tidak perlu, segala sesuatu yang menegangkan dan mengisinya dengan cahaya yang ringan dan menyenangkan. Cahaya yang ringan dan menyenangkan memenuhi paha kita dan kemudian mengalir ke lutut kita, membasuhnya dengan cahaya, menyembuhkannya, dan mengalir ke kaki dan betis kita. Tulang kering dan betis dipenuhi dengan cahaya yang ringan dan menyenangkan, semakin membuat rileks.

Kita menghirup cahaya yang ringan dan menyenangkan melalui bagian atas kepala kita, dan cahaya itu semakin memenuhi tubuh kita, mengalir ke bawah dan memenuhi kaki kita sampai ke ujung jari kaki, membasuh tubuh kita, menyembuhkannya, membasuh segala sesuatu yang gelap, tidak perlu. , dan tegang.

Tubuh kita dipenuhi dengan cahaya yang ringan dan menyenangkan. Ada begitu banyak cahaya di dalam tubuh sehingga tubuh kita mulai memancarkan cahaya melalui kulit ke luar, mengisi ruang di sekitar kita dengan cahaya yang menyenangkan dan mengisinya dengan cahaya. Tubuh kita dan ruang di sekitar kita akan semakin dipenuhi cahaya, menyembuhkan kita, meremajakan dan membuat kita semakin rileks.

Dan dalam keadaan ringan, relaksasi dan cahaya yang menyenangkan ini, rasakan dan lihat telapak tangan Anda dan, mungkin, Anda akan merasakan aliran kehangatan yang ringan dan menyenangkan datang dari tangan Anda ke perut bagian bawah. Biarkan aliran ringan dan menyenangkan mulai memenuhi perut Anda dengan kehangatan yang ringan dan menyenangkan.

Relaksasi yang hangat dan menyenangkan semakin memenuhi perut Anda. Dan mungkin dalam relaksasi yang hangat dan menyenangkan di dalam perut Anda dapat melihat, merasakan dan menyadari pusat kewanitaan Anda - rahim Anda. Bisa berupa gambaran, pikiran, sensasi, suara, denyut. Pertahankan perhatian Anda pada pusat kewanitaan Anda dan kehangatan datang dari tangan hingga ke perut Anda.

Apa pusat wanita Anda? Bagaimana penampilannya? Bagaimana perasaannya? Mungkin dia ingin memberitahumu sesuatu? Atau mungkin Anda ingin berbicara dengan pusat wanita Anda? Bertanya tentang sesuatu atau meminta bantuan. Sekarang kamu bisa melakukan ini... Jawabannya bisa datang dalam bentuk gambaran, perasaan, pikiran, simbol, kata, keadaan. Ingat ini. Dan ketika Anda selesai berkomunikasi, ucapkan terima kasih kepada pusat wanita Anda dan tersenyumlah padanya. Dan ketika Anda siap, tarik napas dalam-dalam, lalu hembuskan, lalu kembali ke “di sini dan saat ini”. Lihat dan rasakan kaki, tangan, bahu, punggung, pinggul, kepala Anda. Regangkan seluruh tubuh Anda dengan lembut. Tersenyumlah pada tubuh Anda, terima kasih atas bantuannya dan buka mata Anda. Jangan terburu-buru untuk bangun, biarkan diri Anda menikmati keadaan menyentuh pusat suci feminin dan energinya. Setelah selesai, gambarlah pusat kewanitaan Anda seperti yang Anda lihat dalam meditasi. Dengan gambaran ini Anda selalu dapat kembali ke keadaan berada di pusat wanita. Pengalaman luar biasa dari esensi feminin Anda.

Salam para pembaca kami yang budiman!

Pada artikel ini Anda akan mengetahui alasannya meditasi untuk meningkatkan energi feminin sangat penting untuk kesehatan. Rekomendasi kami cocok untuk semua anak perempuan, tanpa memandang usia dan status perkawinan mereka. Agar selalu tetap menarik, memancarkan kebahagiaan dan kebaikan, Anda hanya perlu ingat untuk bermeditasi untuk meningkatkan energi kewanitaan. Bersiaplah untuk menemukan rahasia kecantikan terbaik!

Lihat juga Ketidaksukaan pada diri sendiri dan penolakan diri adalah penyebab penderitaan banyak orang. Ketidaksukaan pada diri sendiri menimbulkan ketidakpastian tentang kekuatan dan kemampuan diri sendiri, ketidakpastian tentang daya tarik, dan fakta bahwa seseorang dapat diminati, menarik, dan dibutuhkan oleh orang lain.

Di usia muda, anak perempuan berusaha menarik perhatian calon pria: mereka mengenakan pakaian terbuka, menggoda, dan memakai riasan cerah. Tidak banyak orang yang berpikir bahwa mereka hanya menyia-nyiakan energi dan kesehatan kewanitaan mereka saat ini. Misalnya, wanita timur sebaliknya, mereka menutupi tubuh mereka dan hanya memberikan perhatian kepada satu orang saja, sambil tetap utuh penuh semangat.

Kebiasaan buruk, berganti pasangan, kemarahan terhadap laki-laki, pakaian terbuka dan aborsi merusak medan energi dan juga menghambat perluasannya. Jenis kelamin yang adil, entah apa itu kelahiran kembali dan peningkatan kekuatan feminin, meski di usia tua tetap penuh energi. Meditasi harian meningkat daya hidup dapat memberikan Anda keceriaan yang diinginkan sepanjang hari.

Untuk mengurangi penyakit dan merasa sesehat mungkin bahkan di usia tua, Anda perlu mempelajari teknik relaksasi dan meningkatkan energi. Saraf dan stres sehari-hari menyebabkan kerusakan pada medan energi dan oleh karena itu sangat penting untuk mengetahui cara memulihkan dan meningkatkannya.

Wanita yang menggunakan teknik relaksasi lebih jarang sakit, dan tingkat hormonalnya selalu teratur. Mereka yang tidak melupakan meditasi teratur dan mengetahui bagaimana proses peningkatan energi kewanitaan sering kali merasa lebih baik dibandingkan rekan-rekannya.

Manfaat utama meditasi untuk meningkatkan energi kewanitaan adalah:

• masa muda yang panjang
• mengurangi stres
• kesempatan untuk mengenal diri sendiri dan kebutuhan Anda lebih baik
• peningkatan kadar hormonal
• kemampuan untuk mengendalikan emosi Anda
• konsentrasi yang lebih baik
• peningkatan aktivitas otak

Teknik meditasi

Merasakan gelombang kekuatan yang diinginkan dan meningkatkan daya tarik wanita sebenarnya tidaklah sulit. Meditasi setiap hari akan membuat Anda melupakan masalah yang membosankan dan membuat Anda merasa setenang dan harmonis mungkin.

Agar meditasi selalu nyaman dan menarik, Anda dapat mengubah teknik secara berkala untuk meningkatkan energi kewanitaan. Menggunakan musik santai atau bersantai dalam keheningan juga dapat menambah variasi dalam prosesnya.

Pada artikel kali ini kami telah menyiapkan cara meningkatkan energi dan relaksasi kewanitaan berikut ini:

1. Meditasi untuk meningkatkan energi

Sebelum memulai relaksasi, Anda harus mengambil posisi yang nyaman dan rileks sepenuhnya. Tubuh harus ringan dan tidak berbobot, lengan, kaki dan leher harus rileks. Tutup matamu. Bayangkan di luar sudah larut malam.

Secara mental temukan diri Anda di lapangan. Anda bersantai tanpa beban di tempat tidur gantung, yang diayunkan oleh angin sepoi-sepoi yang hangat. Angkat pandanganmu ke langit, banyak bintang yang terang dan indah bulan purnama. Rentangkan tangan Anda ke bulan dan secara mental mintalah kekuatan dan kebahagiaan. Rasakan aliran energi dan cahaya dari bulan datang ke arah Anda. Tubuh diperkaya energi feminin, biofield Anda meningkat.

Terakhir, ucapkan terima kasih pada bulan atas hadiahnya. Bayangkan bagaimana selama meditasi medan energi Anda meningkat, memancarkan cahaya terang dan menyenangkan. Bersama Anda dalam pancaran cahaya adalah pasangan dan anak-anak Anda. Bagikan secercah cahaya dengan mereka secara mental. Anda semua merasa nyaman bersama, biofield Anda meningkat.

Jangan lupa bahwa skenario meditasi yang diperpanjang membantu meningkatkan energi feminin. Nyalakan musik santai yang bagus. Anda secara mental dapat membayangkan peristiwa yang diinginkan dan meneranginya sinar bulan– ini akan membantu mendekatkan hasil yang menguntungkan mereka.

2. Meditasi untuk mengumpulkan energi kewanitaan

Agar tidak hanya meningkatkan, tetapi juga memusatkan aliran energi yang diinginkan dalam diri Anda, Anda harus menggunakan teknik ini. Meditasi juga membantu memperpanjang masa muda. Peningkatan dan penimbunan energi terjadi melalui rahim, sehingga akan terlibat secara maksimal.

Meditasi untuk meningkatkan kekuatan meliputi tindakan berikut:

• Mata tertutup. Cobalah untuk memfokuskan seluruh energi kewanitaan Anda di dalam rahim Anda
• Saat Anda menarik napas, kencangkan otot-otot internal Anda
• Saat Anda mengeluarkan napas, coba bayangkan bagaimana Anda dipenuhi energi di bagian bawah tubuh.
• Ulangi latihan yang sama hingga 15 kali hingga Anda merasakan denyut yang menyenangkan di area rahim
• Setelah itu, saat Anda mengeluarkan napas, rasakan bagaimana, dari Bumi itu sendiri, energi feminin naik melalui kaki Anda dan memenuhi Anda sepenuhnya
• Cobalah melayang di udara, di ruang ini. Anda adalah ruangnya
• Turun dengan lancar ke Bumi dan secara mental kompres ruang seukuran tubuh Anda
• Anda bisa membuka mata Anda

3. Meditasi mutiara - pemulihan energi

Meditasi ini membantu meningkatkan energi feminin, serta memulihkan biofield. Duduklah dengan nyaman, pejamkan mata, dan rileks sepenuhnya. Anda perlu mengambil dua napas masuk dan keluar dengan tenang. Pada pernafasan kedua, coba arahkan seluruh energi ke dalam rahim, terus bernapas. Bayangkan di dalamnya terdapat sumber alami Anda (air terjun, sungai, aliran sungai).

Selama meditasi, cobalah untuk larut dalam sumber ini. Rasakan bagaimana kekuatan tak dikenal mengangkat Anda dan membawa Anda ke laut. Begitu berada di pusaran air, Anda merasakan bagaimana pusaran itu menarik Anda semakin dalam ke bawah air.

Buka mata Anda secara mental dan lihat ke bawah. Ada mutiara yang berkilauan di sana, dan inilah sumber energi dan daya tarik Anda. Berenanglah ke sana dan ambillah. Tempatkan mutiara di dalam rahim - daya tarik feminin Anda meningkat. Melayang ke permukaan air, buka mata perlahan - meditasi selesai. Biofield Anda telah ditingkatkan, Anda telah diperkaya dengan seksualitas yang diperlukan.

Pembaca yang budiman, kami berharap artikel kami dapat membantu Anda merasakan gelombang kekuatan dan membantu meningkatkan energi kewanitaan Anda. Gunakan berbagai meditasi secara teratur dan Anda akan merasakan gelombang kekuatan dan kepercayaan diri.

Bagikan artikel ini pada teman:

Meditasi dan pengisian energi feminin saling terkait erat. Dalam keadaan meditatif yang santai, seorang wanita dapat benar-benar rileks, melepaskan semua hal negatif dan menghilangkan stres. Cara bermeditasi yang benar - baca di bawah.

Meditasi wanita untuk relaksasi dan istirahat

Ada banyak cara untuk bermeditasi. Kami akan memberi tahu Anda tentang yang paling universal.

Apa yang harus kita lakukan:

1. Pilih musik yang tenang dan menenangkan yang Anda sukai dan membuat rileks. Hindari melodi yang dinamis dan menarik
2. Ambil posisi yang nyaman dan konsentrasi pada pernapasan. Ini akan membantu Anda mengabstraksi dari pikiran-pikiran asing dan bersantai sebanyak mungkin.
3. Segera setelah Anda memasuki kondisi meditasi yang rileks, mulailah mengucapkan afirmasi positif kepada diri sendiri. Akan jadi apa mereka tergantung pada keinginan Anda. Dengarkan perasaan jiwa Anda sendiri
4. Pada akhirnya, ketika musik berakhir, jangan langsung membuka mata. Duduk atau berbaring selama beberapa menit dan dengarkan perasaan Anda.

Contoh afirmasi positif yang bisa digunakan saat meditasi:

• Saya memiliki banyak energi dan feminitas yang memenuhi setiap sel tubuh saya
• Saya memandang dunia dengan cinta dan rasa syukur, dan dunia membalasnya
• Saya benar-benar sehat, muda dan cantik
• Saya merasa lebih baik dan lebih baik setiap hari
• Saya dipenuhi dengan cinta dan dengan senang hati memberikannya kepada orang lain, dan kemudian menerima cinta sebagai balasannya.
• Saya hidup dalam kebahagiaan dan harmoni, hidup saya menjadi lebih baik setiap hari
• Saya adalah saluran yang jelas untuk cinta, kebenaran, dan keindahan Ilahi
• Saya memanfaatkan setiap momen hari ini. Harmoni ilahi, kedamaian dan kelimpahan menyertai saya
• Cinta ilahi memancar dariku, memberkati semua orang yang datang ke lingkunganku
• Saya dikelilingi oleh lingkaran cahaya suci cinta Ilahi, kebenaran dan keindahan
• Saya yakin semua permasalahan saya bisa terselesaikan dan larut dalam pikiran Tuhan

Selama meditasi, Anda tidak boleh menyapa siapa pun secara khusus, tetapi Anda dapat mengarahkan permintaan mental kepada Tuhan, Alam Semesta, atau Kekuatan Lebih Tinggi lainnya yang Anda yakini. Anda dapat mengarahkan energi kepada diri sendiri, kepada orang-orang terkasih, keluarga, dan teman. Itu semua tergantung keinginan Anda.

Sumber penting pengisian energi kewanitaan

Meditasi itu baik, tetapi Anda perlu mencari cara lain yang akan membantu Anda mengisi jiwa Anda dengan energi positif dan mendengarkan yang terbaik.

Sumber pengisian kembali feminitas dapat berupa sebagai berikut:

1. Musik rohani dan doa. Ini juga merupakan pilihan meditasi. Berusahalah untuk menemukan Tuhan dalam jiwa Anda dan lebih sering berpaling kepada-Nya dengan rasa syukur
2. Aktivitas fisik. Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat. Temukan olahraga yang nyaman bagi Anda, yang Anda sukai dan penuhi. Yoga, menari, Gym, kebugaran, peregangan, atau sekadar berjalan-jalan di taman - apa pun yang menyenangkan jiwa Anda
3. Waktunya untuk dirimu sendiri. Terkadang Anda perlu menyendiri dan melakukan apa yang Anda sukai. Ini bisa berupa segala macam hobi, hobi atau “hari kecantikan” ketika Anda mengisi bak mandi, menyalakan lilin wangi, membuat masker dan berbagai perawatan tubuh yang menyenangkan.
4. Tanggung jawab perempuan. Membersihkan, memasak, membesarkan anak juga merupakan cara ampuh untuk mengisi dan memulihkan kekuatan kewanitaan
5. Rezim harian. Tidurlah sebelum jam 10 malam dan bangun saat fajar. Tidak ada “burung hantu malam” dan “burung hantu”. Inilah mode yang paling nyaman bagi seorang wanita.
6. Terhubung dengan orang-orang yang menginspirasi Anda. Teman-teman terkasih, mentor, guru, ibu dan ibu mertua yang berhubungan baik dengan Anda
7. Nutrisi yang tepat. Singkirkan sisa makanan dalam diet Anda, tambahkan makanan enak dan sehat ke dalamnya
8. Perjalanan. Ke mana saja - bahkan ke negara lain, bahkan ke kota tetangga. Yang penting adalah pengalamannya, bukan tempatnya
9. Perawatan Pribadi. Salon kecantikan, spa, pijat adalah cara yang bagus untuk bersantai dan memulihkan tenaga. Bonus bagus - kecantikan dan kemudaan yang akan tetap bersama Anda untuk waktu yang lama

Lakukan apa yang Anda sukai, apa yang menyenangkan dan nyaman bagi Anda, gabungkan dengan meditasi dan latihan spiritual lainnya. Maka keharmonisan dan kebahagiaan akan kokoh dalam hidup Anda.

Tonton video meditasi ajaib yang memenuhi Anda dengan energi feminin:

Kemana perginya energi feminin?

Sebelum Anda mulai mengisi diri Anda dengan energi feminin, penting untuk memahami ke mana dan mengapa energi tersebut pergi. Anda perlu mengetahui hal ini untuk menghilangkan penyebabnya dan mengurangi kekuatan Anda.

Faktor-faktor yang menyebabkan Anda kehilangan energi kewanitaan:

• Orang yang "beracun". Inilah yang disebut vampir energi, setelah berkomunikasi dengan siapa Anda merasa diperas seperti lemon. Ini bisa berupa pacar yang bersumpah dengan keluhan abadi tentang kehidupan, bos yang menghina Anda, atau bahkan ibu Anda sendiri yang menyiksa Anda dengan kritik.
• Situasi stres. Stres merugikan wanita, jadi penting untuk melindungi diri Anda dari sumbernya. Ini semua jenis pertengkaran, konflik, kesulitan keuangan, masalah hubungan. Belajarlah untuk menyelesaikannya dengan tenang, mencari kompromi dan menghindari apapun yang menyebabkan stres emosional
• Menonton TV dan berita. DENGAN layar biru Kita terus-menerus dibombardir dengan hal-hal negatif: berita terus memberi tahu kita cerita horor, Acara TV penuh dengan hal-hal negatif. Hindari hal ini, simpanlah hanya sumber informasi positif untuk diri Anda sendiri
• Pertengkaran dan konflik. Tidak ada yang perlu dibicarakan di sini, situasi seperti itu memicu kebocoran energi feminin Anda. Belajar menyelesaikan konflik dengan damai dan bijaksana, layaknya seorang perempuan. Jangan ikut serta dalam perselisihan, abaikan kritik
• Menilai dan mendiskusikan orang lain. Berhentilah bergosip, menghakimi, dan mengkritik - dengan melakukan ini Anda hanya merugikan diri sendiri. Belajarlah untuk hanya melihat kebaikan dalam diri orang, berikan pujian dan pujian, ucapkan terima kasih

Ini jauh dari daftar lengkap alasan mengapa Anda kehilangan kewanitaan dan kehilangan energi hari demi hari. Tapi itu cukup untuk melindungi diri Anda dari sumber utama negativitas. Maka proses pengisian energi akan berjalan lebih cepat, dan meditasi akan sangat bermanfaat.

Buka milikmu wanita! Jika Anda lupa bagaimana rasanya menjadi seorang wanita, atau ingin memperkuat kewanitaan Anda, menjadi lebih menarik bagi pria, lebih tenang dan harmonis, maka relaksasi dan meditasi akan membantu Anda.

Mengapa kita kehilangan feminitas dan kecantikan?

Seberapa sering, seiring bertambahnya usia, banyak wanita menyadari bahwa mereka kehilangan kelembutan, kegenitan, beberapa komponen feminin dan menjadi agak mirip dengan pria. Pikiran, tingkah laku, dan terkadang penampilan menjadi lebih maskulin dibandingkan feminin.

Komponen yang tidak bisa dihindari kehidupan modern, atau apakah kita menempatkan kualitas maskulin di pundak kita, dan kemudian mengeluh bahwa laki-laki tidak menganggap kita sebagai perempuan.

Solusi yang tepat!

Relaksasi dan meditasi membantu Anda menghilangkan stres, merasakan keharmonisan batin, ketenangan dan kegembiraan. Mereka memungkinkan seorang wanita untuk merasa seperti penjaga perapian, pendeta rahasia cinta dan wanita sejati.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan beberapa meditasi yang akan membantu Anda rileks dan mengungkapkan sisi feminin Anda¹.

Dengan melakukan meditasi ini, Anda akan meningkatkan jumlah energi feminin dalam diri Anda selangkah demi selangkah, hari demi hari, memungkinkannya meremajakan Anda, memulihkan tubuh dan menyembuhkan jiwa Anda, menarik perhatian dan kekaguman pria.

Anda akan belajar berkomunikasi dengan pusat wanita Anda, menerima bantuan dan dukungan darinya.

"Dewi Teratai Surgawi." Meditasi dasar wanita untuk membuka pusat energi wanita

Meditasi ini akan membantu Anda mewujudkan pusat kewanitaan Anda, prinsip kewanitaan Anda. Ini akan memungkinkan sistem hormonal untuk meningkatkan jumlah hormon wanita dan mulai memproduksi lebih banyak feromon yang menarik perhatian pria.

Meditasi ini memungkinkan seorang wanita untuk mengumpulkan energi feminin, meningkatkan daya tarik energiknya, dan menjaga keremajaan, kecantikan dan kesehatan.

Persiapan:

Meditasi ini paling baik dilakukan dalam posisi “dua bulan”.

1. Wanita itu duduk sehingga kakinya bersilang membentuk satu bulan. Bagian belakangnya agak membulat. Dagu sedikit diturunkan, bagian atas kepala menghadap ke langit.

2. Tangan diletakkan di perut bagian bawah, hampir di atas kemaluan. Tangan kiri di atas. Posisi ini harus nyaman. Untuk kenyamanan lebih, Anda dapat menyandarkan punggung pada sesuatu, tetapi punggung itu harus membulat.

3. Selanjutnya wanita tersebut memeriksa apakah tidak ada ketegangan pada bahunya. Jika masih ada, bahu diangkat setinggi mungkin dan ditahan dalam keadaan ini selama setengah menit. Kemudian dilepaskan, sehingga bahu menjadi rileks dengan sendirinya.

4. Kemudian wanita tersebut mengendurkan perutnya.

Teknik:

1. Mata tertutup. Seorang wanita perlu melihat dan merasakan tubuhnya, lantai, bagaimana tekanannya pada bokong.

2. Kemudian Anda perlu melihat dan merasakan secara mental jempol kaki kanan Anda, lalu “melihat” dan merasakan jempol kaki kiri Anda.

4. Setelah itu wanita mencoba membayangkan dan merasakan bagian atas kepalanya. Sebuah corong cahaya muncul di atasnya. Aliran cahaya jatuh dari langit langsung ke kepala Anda.

5. Praktisi membayangkan “menghirup” cahaya ini dari atas kepalanya.

Cahaya putih terang memenuhi kepala dengan setiap tarikan napas, menghilangkan pikiran yang tidak perlu dan menjernihkan pikiran. Cahaya membasuh muka, menghilangkan ketegangan di dahi, membasuh mata, merilekskan dan menenangkan, membasuh pipi. Pipi rileks.

Cahaya ringan dan menyenangkan mengalir ke dagu Anda, membasuh dan menenangkannya. Cahaya ini semakin memenuhi mulut dan membuat lidah semakin rileks. Lidah terletak santai di langit-langit mulut dekat gigi.

6. Wanita tersebut merasakan aliran energi ringan mengalir ke seluruh tubuhnya. Cahaya yang ringan dan menyenangkan semakin membuat lidah rileks dan mengalir lembut ke bahu di sepanjang bagian belakang leher, membuat mereka rileks. Dengan setiap inhalasi, cahaya semakin memenuhi bahu dan membasuh lengan bawah dengan aliran lembut, turun ke siku, pergelangan tangan, dan memenuhi tangan.

Tangan dipenuhi dengan cahaya yang ringan dan menyenangkan, yang dihirup melalui ubun-ubun kepala. Cahaya ini menghilangkan segala sesuatu yang tegang, gelap, tidak perlu dari tangan, menghilangkan ketegangan dalam kontak dengan pria dan wanita.

Cahaya yang terang dan menyenangkan semakin memenuhi tubuh, membuatnya rileks, membasuh organ-organ dalam, menghilangkan segala sesuatu yang gelap dan tidak perlu darinya, menyembuhkan dan meremajakannya.

8. Lalu cahaya ringan menembus diafragma ke dalam perut dan melemaskannya, menghilangkan ketegangan dan membersihkan usus. Cahaya memenuhi otot-otot bokong, ovarium, dan rahim.

9. Terus menghirup cahaya yang ringan, lembut dan menyenangkan melalui ubun-ubun kepalanya, wanita membiarkannya memenuhi seluruh tubuhnya, turun ke pahanya, membasuhnya, membuang segala sesuatu yang tidak perlu, segala sesuatu yang tegang. Cahaya mengalir ke tulang kering dan betis. Mereka bersantai dan membersihkan diri.

10. Kemudian cahaya yang masuk melalui ubun-ubun kepala sampai ke ujung-ujung jari kaki, membasuh tubuh, menyembuhkannya, membasuh segala sesuatu yang gelap, tidak perlu, dan menegangkan. Ada begitu banyak cahaya di dalam tubuh sehingga ia mulai memancarkan cahaya melalui kulit ke arah luar, mengisi ruang di sekitarnya.

11. Dalam keadaan ringan, relaksasi dan cahaya yang menyenangkan ini, praktisi mencoba merasakan dan melihat dengan pandangan batinnya telapak tangannya, merasakan aliran panas yang ringan dan menyenangkan datang dari tangannya ke perut bagian bawah.

12. Kehangatan dan relaksasi yang menyenangkan ini semakin memenuhi perut. Dalam keadaan relaksasi dan meditasi ini, wanita mencoba merasakan pusat kewanitaannya - rahim. Bisa berupa gambaran, pikiran, sensasi, suara, denyut.

13. Kemudian praktisi hanya memusatkan perhatiannya pada bagian tengah kewanitaan dan rasa hangat yang menjalar dari tangan hingga perut bagian bawah. Saat ini, Anda dapat berbicara dengan pusat kewanitaan Anda, untuk ini, wanita berkonsentrasi pada perasaannya di area ini dan bertanya tentang apa yang penting baginya.

Jawabannya bisa berupa gambaran, sensasi, pikiran, simbol, kata, keadaan.

14. Ketika seorang wanita telah menanyakan semua pertanyaannya, dalam hati dia berterima kasih kepada pusat kewanitaannya dan tersenyum karenanya. Kemudian praktisi menarik napas dalam-dalam, menghembuskannya dan kembali ke keadaan normal.

Kembali ke momen “Di Sini dan Kini”, wanita mengamati tubuhnya, dengan lembut meregangkan, menggosok atau membelai bagian tubuh yang diinginkannya. Penting untuk menikmati keadaan damai dan bahagia ini dan membiarkannya masuk ke dalam hidup Anda.

Di akhir meditasi pertama, disarankan untuk menggambar pusat kewanitaan Anda seperti saat meditasi. Dengan menggunakan gambar ini, Anda dapat kembali ke sensasi yang dialami selama meditasi kapan saja, kembali ke keadaan berada di pusat wanita.

Meditasi “Mengisi gerbang madu”

Meditasi ini memungkinkan Anda memperkuat otot-otot vagina, menjadikannya elastis dan kencang. Hal ini memicu proses peremajaan pada tingkat sistem hormonal.

Seiring waktu, latihan ini memungkinkan Anda mengembangkan kemampuan melihat dan merasakan gerakan. aliran energi antara seorang pria dan seorang wanita saat berhubungan seks.

Dengan meningkatkan sensitivitas wanita, praktik ini memungkinkan mereka yang belum mengalaminya mencapai orgasme. Ini juga membantu membuat orgasme lebih cerah dan tahan lama.

Saat melakukan latihan ini, Anda harus memperhatikan untuk memastikan otot perut, anus, dan perineum tetap rileks.

Teknik:

1. Wanita itu duduk di tepi kursi. Kaki yang ditekuk di lutut harus membentuk sudut 90° terhadap tubuh. Tangan terletak di perut bagian bawah (kiri atas).

2. Selanjutnya, praktisi menutup matanya dengan lembut dan mengalihkan perhatiannya ke pernapasannya. Dia hanya akan memperhatikan pernapasannya, bagaimana dadanya naik dan turun, bagaimana udara mengisi paru-parunya dan bagaimana udara keluar dari paru-parunya.

3. Bersamaan dengan pernafasan, wanita membayangkan ketegangan dan pikiran-pikiran yang tidak perlu keluar dari tubuhnya. Yang ada hanyalah tarikan dan embusan napas. Tarik napas dan buang napas.

4. Selanjutnya, wanita tersebut mulai membayangkan bagaimana, pada setiap tarikan napas, vagina menarik cairan ringan berwarna merah muda lembut yang menyenangkan, konsistensi kental, seperti madu cair. Saat Anda mengeluarkan napas, otot-otot vagina menjadi rileks.

Perhatian!

Tidak perlu meregangkan atau menarik otot Anda secara khusus! Hanya imajinasi yang berhasil. Cara vagina menarik cairan madu saat Anda menarik napas dan mengendur saat Anda mengeluarkan napas hanya dibayangkan selama latihan.

Penting untuk mengingat perasaan dan visi pencabutan ini, Anda hanya perlu membayangkan dan merasakannya.

5. Setelah beberapa menit, wanita tersebut menyadari bahwa otot-ototnya mengikuti pikirannya. Saat Anda menarik napas, otot-otot vagina menarik cairan berwarna merah muda lembut, dan saat Anda mengeluarkan napas, otot-otot tersebut semakin rileks. Rasanya otot-otot vagina seperti sedotan koktail yang melaluinya cairan berwarna merah muda lembut ditarik masuk.

Penting!

Otot-otot anus, perineum dan perut rileks dan tidak ikut serta dalam proses ini. Dengan meletakkan tangannya di perut, seorang wanita dapat memantau ketegangan perut dengan lebih baik dan mengendurkannya.

6. Tahapan ini adalah aturan WAJIB untuk menyelesaikan teknik ini!

Menyelesaikan meditasi, wanita itu meletakkan tangannya di perut bagian bawah sebelah kanan. Tangan kiri di atas. Kemudian dia membuat 36 lingkaran kecil dengan tangan di perut, tanpa menekan perutnya - pertama ke satu arah, lalu ke arah lain.

Kemudian tangan berbaring tengkurap selama beberapa menit, membiarkan energi didistribusikan dengan lembut ke dalam perut dan mengisinya. Setelah itu, wanita tersebut membuka matanya dan kembali ke keadaan normal.

Meditasi "Sabuk Aphrodite"

Meditasi ini akan memungkinkan Anda untuk melihat dan merasakan seperti Aphrodite² ilahi, menarik perhatian pria, di mana saja.

Keadaan Dewi yang menakjubkan ini akan memberi Anda kesempatan untuk merasa seperti wanita sejati, cantik dan luar biasa.

Ini keadaan internal terasa nyaman dari jarak jauh, dapat menarik perhatian pria bila diperlukan.

Selama meditasi, ada baiknya menyalakan lilin merah muda dan dupa beraroma mawar.

Teknik:

1. Wanita itu berbaring telentang dengan nyaman. Tangan di sepanjang tubuh, telapak tangan ke atas.

3. Kemudian praktisi menarik napas dalam-dalam tiga kali dan menghembuskannya dan mulai membayangkan tubuhnya jatuh ke lantai dengan punggung menghadap ke bawah, ada perasaan jatuh dan melayang lembut dengan punggung menghadap ke bawah.

Seluruh tubuh terasa seringan bulu. Mengukus membantu tubuh semakin rileks.

4. Jauh di bawah, seorang wanita membayangkan sebidang sungai tipis bercahaya. Setelah beberapa waktu, tubuh tenggelam seluruhnya ke permukaan sungai ini. Ombak mengangkat tubuh dan membawanya, dengan lembut membasuh dan menenangkan dengan sentuhannya yang ringan dan menyenangkan.

Mencuci tubuh, ombak membersihkannya, merilekskannya dan menghilangkan semua ketegangan dan semua pikiran dan sensasi yang tidak perlu. Sungai membawa tubuh semakin jauh.

5. Dengan tatapan batinnya, seorang wanita membayangkan langit biru yang tinggi di atasnya, awan yang melayang, burung yang terbang di atas sungai, kupu-kupu atau capung.

Penting untuk merasakan kehadiran Anda di tempat ini. Dalam imajinasinya, seorang wanita berusaha mendengar kicau belalang dan kicauan burung di tepian sungai, serta aroma tumbuhan. Air sungai bisa dicicipi di lidah Anda.

6. Wanita itu terus membayangkan sungai membawanya semakin jauh, ombak lembut membasuh tubuhnya, membuatnya semakin rileks.

Lambat laun sungai semakin menyempit, pepohonan yang tumbuh di tepiannya membentuk koridor dahan dan dedaunan, serta sinar matahari bermain di atasnya. Seluruh ruang di sekitarnya dipenuhi dengan cahaya, kehangatan dan cahaya yang menyenangkan.

Lambat laun, aliran sungai menjadi lebih lambat, dan sekarang membawa praktisi ke sebuah teluk kecil, pantainya ditutupi pasir keemasan yang menyenangkan.

7. Selanjutnya, wanita tersebut membayangkan bagaimana dia pergi ke darat dan melihat jalan setapak dari bata kuning yang mengarah dari pantai menuju hutan. Berjalan di sepanjang jalan ini, praktisi menikmati kehangatan dan keindahan margasatwa. Rimbunan pepohonan lebat berjajar di sepanjang jalan setapak, menciptakan koridor hutan ajaib dengan bunga dan kupu-kupu yang indah.

Penting untuk merasakan aroma bunga yang menakjubkan, melihat binatang ajaib dan makhluk ajaib ini hutan kuno. Keadaan kedamaian dan keamanan yang luar biasa terjadi di hutan ajaib ini. Kondisi ini menular ke wanita tersebut.

Praktisi merasa bahwa setiap nafasnya dipenuhi dengan keajaiban dan keajaiban. Jalan kuning membawanya ke tempat terbuka di mana terdapat kuil yang menakjubkan. Ini adalah kuil dewi cinta dan kecantikan - Aphrodite.

Candi ini bisa berubah bentuk dan warnanya. Mungkin ada simbol dan tulisan di atasnya. Wanita itu mencoba memandangnya dengan cermat. Anda tidak harus langsung masuk.

Hanya ketika praktisi merasa bahwa dia siap secara internal, ketika dia memahami apa yang ingin dia tanyakan kepada dewi, barulah dia memasuki kuil.

Mungkin ada orang di dalamnya, atau mungkin tidak ada orang di sana. Penting untuk merasakan suasana candi dan membayangkannya. Setelah beberapa waktu, praktisi akan melihat seorang gadis berpakaian hijau, dia akan mengundangnya untuk memasuki pintu emas.

Di altar berdiri patung kuno dewi agung. Dia memakai sabuk ajaib yang luar biasa di pinggulnya. Praktisi berlutut dan menundukkan kepalanya dalam kepasrahan dalam doa.

Ketika wanita itu mengangkat kepalanya lagi, dia melihat patung kuno itu telah hidup. Mata zamrudnya terlihat penuh cinta dan ketertarikan. Selanjutnya, praktisi berterima kasih kepada dewi awet muda dan cinta atas segala sesuatu yang telah dia lakukan dalam hidup, atas cinta yang dulu atau sekarang, atas kreativitas dan keindahan dunia.

8. Praktisi kemudian memperhatikan bagaimana sang dewi melepas sabuk ajaibnya dan menyerahkannya kepadanya. Ini adalah sabuk ajaib yang, seperti magnet, menarik pria kepada seorang wanita, membuatnya tak tertahankan.

Sabuk ajaib ini digunakan oleh dewi agung Hera - istri dewa tertinggi Olympus - ketika Zeus kehilangan minat padanya. Dengan bantuan sabuk ini, Ratu Amazon membuat Pangeran Hippolytus jatuh cinta padanya.

9. Seorang wanita mengambil ikat pinggang ini dan meletakkannya di pinggulnya, benar-benar merasakan bobotnya yang nyaman. Penting untuk membayangkan ikat pinggang secara detail, untuk melihat terbuat dari apa, pola, simbol, tanda apa yang ada di atasnya. Praktisi harus mengingat perasaan sabuk di pahanya untuk mengingatnya lagi jika perlu.

11. Setelah membuka pintu, praktisi menemukan dirinya dalam realitasnya, pada saat “Di Sini dan Saat Ini”. Dia menarik napas dalam-dalam, meregangkan tubuh, dan membuka matanya.

Kini wanita itu kembali teringat akan perasaan beratnya sabuk ajaib di pinggulnya. Bila perlu, dia hanya perlu membangkitkan perasaan ini dalam dirinya, hal ini memberikan wanita daya tarik yang tak terbayangkan di mata pria.

Dari buku “Meditasi Wanita untuk Setiap Hari dan Setiap Kesempatan” oleh Eugenie McQueen (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

Catatan dan artikel unggulan untuk pemahaman materi yang lebih mendalam

¹ Anda akan mempelajari praktik lain yang membantu Anda mengekspresikan feminitas Anda di artikel: “Bagaimana cara mengungkapkan feminitas Anda?”

² Aphrodite - masuk mitologi Yunani- dewi kecantikan dan cinta, termasuk di antara dua belas dewa besar Olympia (

Amalan untuk kaum hawa biasanya bertujuan untuk mengungkapkan seksualitas dan meningkatkan kecantikan, kualitas keibuan, dan kesehatan.

Terlepas dari hasil spesifiknya, efek utama yang dapat diberikan meditasi adalah energi feminin, yang menjamin kehidupan yang bahagia dan memuaskan. Beberapa kelas tentang bekerja dengan alam bawah sadar memungkinkan Anda tidak hanya menemukan energi Anda, tetapi juga meningkatkannya, dan juga mengembalikannya ke volume sebelumnya.

Aturan dasar meditasi energi feminin

1. Jangan memperhatikan usia. Terkadang wanita terpaku pada pengalaman buruknya atau, sebaliknya, takut mempelajari sesuatu yang baru. Untuk aktivitas peremajaan dan pengungkapan esensi, tidak peduli berapa usia meditator, yang penting hanyalah kekuatan keinginan. Selain itu, Anda bisa merasa seperti wanita sejati di usia berapa pun.
2. Belajarlah untuk mengatur perhatian Anda. Konsentrasi pada hari ini - kualitas yang paling penting saat bekerja dengan energi feminin. Anda dapat meningkatkan keterampilan berkonsentrasi pada objek yang diinginkan melalui visualisasi, kontemplasi, dll. Di masa depan, ini akan membantu mengarahkan kekuatan dan energi ke bidang kehidupan tertentu.
3. Tersenyumlah secara teratur pada diri sendiri dan dunia selama meditasi. Ingatlah bahwa daya tarik feminin terletak pada gestur wajah ini. Selain itu, tersenyum memungkinkan Anda merilekskan area mata ketiga.
4. Perhatikan posisi lidah dan tangan Anda. Ujung lidah Anda harus selalu ditekan ke langit-langit atas, karena ini adalah titik udara yang mengontrol hubungan saluran surgawi dan duniawi. Dengan cara ini Anda menutup proses transfer energi. Sedangkan untuk tangan, gerak tubuhlah yang akan menentukan energi apa yang terkumpul di dalam tubuh: Yin atau Yang. Telapak tangan kiri wanita harus selalu tertutup tangan kanan saat menghubungkannya.
5. Jangan lupakan stabilitas emosi. Meditasi wanita harus dimulai hanya setelah mencapai keseimbangan batin. Artinya, perasaan negatif apa pun, baik itu kemarahan atau kebencian, hanya membuang energi yang diperlukan.
6. Gunakan atribut tambahan. Lilin beraroma dan musik meditasi akan membantu Anda menyesuaikan diri dengan gelombang daya tarik dan seksualitas. Energi feminin membutuhkan konsentrasi maksimal dalam bekerja, jadi pilihlah melodi latar dan suara alam yang menyenangkan: suara laut, kicau burung, dll. Anda juga dapat mengunduh mantra jika disertakan dalam latihan.
7. Fokus pada ritme kelas. Stabilitas merupakan hal yang penting ketika melakukan latihan. Jika Anda berhenti melakukan meditasi, maka Anda harus mulai melakukannya lagi. Jangan berhenti berlatih sendiri, jika tidak, tidak akan ada efeknya. Ritme paling optimal adalah satu sesi per minggu.
8. Distribusikan energi yang diterima dengan benar. Aturan ini sangat relevan bagi perempuan yang beralih ke praktisi untuk meningkatkan kesejahteraan mereka. Jika Anda mengumpulkan energi di perut bagian bawah, gosok searah jarum jam sebanyak 36 kali, lalu 24 kali sisi sebaliknya. Hanya setelah ini Anda dapat melanjutkan dengan distribusi aliran yang lembut ke seluruh tubuh.
9. Simpan energi yang terkumpul. Jika Anda tidak ingin membuang waktu untuk mendapatkan kekuatan feminin, pelajari cara menyegel dantian bagian bawah Anda. Artinya otot daerah intim harus dalam keadaan baik agar alirannya tidak keluar dari situ. Pastikan juga area ini (perut bagian bawah) selalu hangat.

Latihan Mutiara: Mendefinisikan Energi

Sebelum Anda mulai mengembangkan kekuatan Anda sendiri, Anda perlu merenungkan energi feminin, yang akan membantu menentukan volumenya. Setelah ini, akan lebih mudah untuk memahami apakah entitas memerlukan pemulihan daya secara penuh atau apakah pengisian ulang kecil-kecilan yang stabil sudah cukup.

• Ambil napas dalam-dalam dan tutup mata Anda. Saat Anda mengeluarkan napas, berkonsentrasilah pada sistem reproduksi Anda. Bayangkan Anda sedang memasuki dunia rahim Anda. Faktanya, ini adalah pangkuan alam perawan yang indah, di mana terdapat bunga, burung, dan pepohonan.
• Lihatlah sekeliling tempat ini. Anda dapat menghilangkan segala sesuatu yang tidak perlu, kotoran atau bekas - segala sesuatu yang merusak keindahan dan harmoni. Merasa bebas dan bersemangat setelah merapikan ruangan Anda. Rasakan bahwa Anda sedang naik semakin tinggi dan sudah dapat melihat dunia dari ketinggian surga. Kagumi dan buka mata Anda.
• Sekarang pikirkan apakah ada perairan di lanskap alami Anda. Ini adalah cairan yang diidentikkan dengan energi feminin, tetapi bagi sebagian orang itu adalah lautan utuh, sementara bagi yang lain hanya sumber kecil.
• Tutup mata Anda lagi dan buang napas dan pindahkan diri Anda ke titik awal. Lihatlah sekeliling untuk menemukan sumbernya. Bisa jadi mata air bawah tanah, hujan, aliran sungai di bawah dedaunan - apa saja.
• Temukan air terjun di lanskap indah ini tempat Anda bisa berenang. Biarkan tetesannya menyentuh kulit, menembus setiap sel dan menghilangkan keluhan dan ketakutan. Cobalah untuk tenggelam dalam arus ini sendiri, menjadi setetes air. Anda dijemput oleh air dan dibawa lebih jauh ke laut.
• Anda terombang-ambing di atas ombak dan merasa seperti corong membawa Anda ke dasar. Turun dan Anda akan menemukan wastafel besar yang bagus. Berenanglah ke sana dan buka. Di dalamnya Anda akan menemukan mutiara berkilauan. Inilah inti dari daya tarik wanita, rahasia dan kekuatan Anda. Ambil mutiaranya dan letakkan di dalam rahim. Di sini Anda akan merasakan bahwa itu akan memenuhi tubuh Anda dari dalam dengan kilau.
• Sekarang Anda bisa bergegas menuju matahari. Seperti Aphrodite, kelahiran kembali Anda dari buih laut terjadi. Seorang wanita baru akan lahir yang tahu bagaimana mengendalikan emosinya dan mengatur kekuatannya sendiri. Ini adalah elemen yang nyata, selalu berbeda, namun tidak pernah berubah. Datanglah ke darat dengan perasaan siap untuk menghujani dunia ini dengan cinta.

Dalam meditasi ini, mutiara bertindak sebagai simbol energi langsung, dan corong yang menyeret Anda ke bawah adalah cerminan dari struktur kekuatan. Praktek ini sebenarnya mengungkapkan prinsip feminin dan membantu menjalin kontak dengan pusat energi. Tidak hanya meremajakan, tetapi juga menyembuhkan jiwa.

Membuka Kunci Energi

Setelah seorang wanita mengetahui bahwa dia memiliki potensi untuk pengembangan energi lebih lanjut, dia perlu mengaktifkan kekuatan yang ada dan dengan demikian menyadari esensi femininnya sendiri.

Meditasi energi kewanitaan mempercepat pertumbuhan hormon, mengajarkan Anda untuk menjaga hasil latihan, meningkatkan kecantikan dan kesehatan.

Anda dapat memilih salah satu dari dua sesi yang efektif.

Dewi Teratai Surgawi

Meditasi ini dilakukan dalam pose dua bulan. Dari posisi duduk, kedua kaki harus disilangkan dan membentuk satu lengkungan. Punggung tetap membulat, dagu diturunkan. Jaga telapak tangan Anda di perut bagian bawah.

• Tutup mata Anda dan coba rasakan tubuh Anda dan tekanan lantai di bokong Anda. Rasakan jari tangan dan kaki Anda yang besar, bagian atas kepala Anda.
• Bayangkan sebuah corong cahaya tumbuh di atas kepala Anda. Dari situ aliran putih mulai mengalir ke kepala Anda, dan Anda menghirup cahaya ini. Ombaknya membasuh wajah, mengendurkan otot-otot, lalu mengalir ke bahu dan lengan, menghilangkan ketegangan. Cahaya menyebar ke seluruh dada dan punggung, memenuhi seluruh batang tubuh dengan relaksasi. Organ dalam disembuhkan dan diremajakan. Cahaya masuk ke diafragma, lambung, usus, lalu mengisi bokong, ovarium, dan rahim.
• Pinggul, lutut, tungkai, betis, dan kaki rileks. Banyak sekali cahayanya sehingga kulit juga bercahaya. Pada saat relaksasi ringan, saatnya melihat telapak tangan Anda, merasakan aliran kehangatan darinya. Biarkan tangan Anda menghangatkan perut Anda.
• Sekarang Anda bisa sadar dan melihat rahim Anda. Fokus pada gambar, sensasi, pikiran. Bicaralah dengan pusat wanita, ucapkan terima kasih atas jawaban apa pun, ucapkan selamat tinggal. Kemudian tarik napas dalam-dalam, regangkan dan tersenyumlah pada tubuh Anda.

Segera setelah meditasi, Anda dapat menggambar gambaran yang muncul di benak Anda ketika memikirkan tentang pusat wanita. Gunakan gambar itu untuk kembali ke energi Anda di masa depan.

Mengisi gerbang madu

Berlatih untuk memperkuat otot-otot vagina, yang membantu mempertahankan energi kewanitaan dan memicu peremajaan tubuh.

• Duduklah di tepi kursi dan letakkan kaki Anda pada sudut 90 derajat terhadap tubuh Anda. Letakkan tangan Anda di Shakti mudra dan letakkan di perut bagian bawah.
• Tutup mata Anda dan fokus pada pernapasan. Dada berayun, udara memenuhi paru-paru. Saat Anda mengeluarkan napas, pikiran dan ketegangan yang tidak perlu meninggalkan Anda.
• Dengan setiap napas, vagina mulai mengeluarkan cairan berwarna merah muda yang menyenangkan, mengingatkan pada madu. Visualisasikan secara detail, tetapi jangan memaksakan otot Anda. Setelah beberapa saat, Anda akan memahami bahwa vagina mengikuti pikiran Anda: saat Anda menarik napas, madu diserap, dan saat Anda mengeluarkan napas, otot-otot mengendur. Dalam hal ini, anus dan perut harus rileks.

Mengisi diri kita dengan energi

Jika, berdasarkan hasil meditasi diagnostik, Anda merasa bagian tengah rahim kosong atau hanya memiliki sedikit cadangan kekuatan, meditasi “Mengisi dengan energi feminin” akan membantu. Jadikan latihan ini sebagai bagian rutin dari gaya hidup Anda sehari-hari, dan Anda akan segera dapat merasakan pertumbuhan potensi energi Anda.

Sesi relaksasi ini dibedakan dengan bekerjanya tiga cakra penting yang bertanggung jawab atas energi dan cinta wanita: Svadhisthana, Ajna, dan Anahata.

• Duduklah dengan nyaman, tutup kelopak mata, letakkan telapak tangan di area rahim dan indung telur. Kirimkan perhatian Anda kepada Svadhisthana. Bernapaslah dengan menarik dan membuang napas menggunakan rahim Anda. Perineum harus berkontraksi dan rileks, sambil menarik dan membuang napas dalam-dalam dan tenang melalui hidung.
• Setelah 5-10 menit, ketika energi di chakra sudah cukup, Anda perlu memindahkannya ke atas, ke Anahata. Setiap inhalasi harus mengalirkan aliran dari pusat kedua di sepanjang tulang belakang. Saat Anda mengeluarkan napas, energi harus mengalir ke dada dan keluar dari tubuh. Lanjutkan bernapas dengan cara ini selama 10 menit.
• Sekarang fokuslah pada area mata ketiga. Ajna harus menjadi pusat perhatian Anda selama beberapa detik. Buka mata Anda secara perlahan dan hilangkan fokus pandangan Anda. Lepaskan pikiran Anda, percayalah pada kontemplasi sederhana. Lihatlah objek satu per satu tidak lebih dari 30 detik.
• Selama 5-10 menit berikutnya, pejamkan kembali mata Anda dan istirahatlah dengan tenang. Biarkan perhatian Anda berpindah dari perut bagian bawah ke dahi. Dengan setiap tarikan napas, geser tulang belakang ke atas, dan saat Anda mengeluarkan napas, turunkan ke bawah melalui bagian depan tubuh.

Hasil utama yang diberikan meditasi tersebut bagi wanita adalah pengisian cakra terpenting dengan energi yang sehat dan kuat.

Gunakan latihan di pagi hari, dan sepanjang hari Anda akan menikmati hidup, menerima segala perubahan nasib dan menunjukkan kasih sayang kepada dunia.

Belajar untuk mendapatkan kekuatan

Jika daya tarik dan seksualitas terus-menerus bocor, Anda memerlukan meditasi “Akumulasi Energi Feminin”. Latihan ini terdiri dari dua bagian utama dan tidak hanya mencakup visualisasi biasa, tetapi juga teknik getaran untuk meningkatkan aliran energi.

1. Tutup mata Anda dan fokus pada rahim Anda. Kencangkan otot-ototnya saat Anda menarik napas, dan saat Anda mengeluarkan napas, bayangkan otot tersebut mengembang dan terisi dengan kekuatan. Lakukan latihan ini 10-15 kali, lalu bayangkan energi yang kuat muncul dari kedalaman bumi. Ia memasuki tubuh melalui kaki dan mengisi rahim dengan setiap pernafasan.
2. Setelah 15 kali menghirup dan menghembuskan napas, Anda mungkin merasakan kehangatan di perut bagian bawah dan sedikit denyut di rahim. Dengan setiap detak jantung, ruang genital internal bertambah. Mula-mula rahim mencapai ukuran sebuah ruangan, lalu luas kota, negara, planet. Akhirnya, ia tumbuh menjadi Alam Semesta.
3. Melayang di ruang Anda dan nikmati kesempurnaan, keagungan rahim. Rasakan denyut Kosmos yang menciptakan dunia baru. Kemudian mulailah menekan ruang rahim ke arah yang berlawanan. Terima kasih pada ruangnya dan buka mata Anda.
4. Untuk meningkatkan energi (atau mengaktifkannya), Anda dapat menggunakan apa yang disebut toning. Gunakan tiga baris suara:

• Do-Lam Re-Vam;
• Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
• La-Om Si-Aum.

Ulangi setiap teks tiga kali. Getaran seperti itu akan membantu menggerakkan setiap chakra dan menghancurkan hambatan di jalur energi.

Aktivitas santai ini mengharuskan Anda menjauh dari kenyataan dan membenamkan diri dalam alam bawah sadar, tubuh, dan sensasi. Hal ini memberikan kebahagiaan yang nyata, meski dari luar menyerupai keadaan penuh perhatian. Anda hanya perlu berkonsentrasi pada satu objek saja.

Praktek Pertumbuhan Energi

Meditasi untuk meningkatkan energi feminin tersedia untuk diterapkan dalam kondisi apa pun.

Tujuan dari meditasi ini adalah untuk mengubah sistem hormonal, membuatnya bekerja lebih cepat dan aktif.

Gunakan salah satu teknik yang Anda suka untuk menjaga awet muda, mengurangi stres dan menghilangkan perasaan kesepian.

Teknik “Menyalakan api gairah”

Teknik ini membangkitkan potensi energi dan memberi energi sepanjang hari jika Anda mengulangi latihan utama 5 kali berturut-turut.

• Berdiri tegak, letakkan telapak tangan di atas lutut, luruskan punggung. Bernapaslah melalui hidung dan gerakkan perut Anda, kembangkan saat Anda menarik napas dan kempiskan saat Anda mengeluarkan napas.
• Bayangkan energi mengalir melalui lubang hidung, mengalir dari tulang belakang hingga ke rahim. Mereka mengisi ruang di dalam dengan setiap pernafasan.
• Sekarang, saat Anda menarik napas, cobalah untuk mengendurkan perut Anda, dan saat Anda mengeluarkan napas, cobalah menariknya ke dalam. Pada saat yang sama, remas perineum Anda. Rasakan panas di perut bagian bawah dan mulailah menarik dan membuang napas dengan cepat. Ini akan membantu mengubah energi.
• Setelah 2 menit, saat Anda mengeluarkan napas, rilekskan perut Anda. Tahan napas sambil membuat 4 kuncian. Kunci pertama adalah otot vagina yang mengepal, kunci kedua adalah diafragma yang ditarik, kunci ketiga adalah dagu ditekan ke dada, dan kunci keempat adalah mata diarahkan ke dahi.
• Kemudian perlahan luruskan punggung Anda dan bayangkan energi tersebut mengalir ke dalam rahim. Menghembuskan.

Meditasi “Memperkuat energi feminin”

Meditasi membantu mengembangkan seksualitas dan mempertahankannya selama mungkin.

• Duduklah dalam posisi yang nyaman, rileks, rasakan tubuh Anda tidak berbobot dan ringan.
• Visualisasikan diri Anda di lapangan malam. Anda sedang duduk di tempat tidur gantung, dan di atas Anda ada langit berbintang dengan bulan besar yang cerah.
• Cobalah untuk melihat wajah bulan. Ingat mulut, hidung, mata Anda. Dia juga melihatmu, karena dia masih hidup. Ulurkan tanganmu padanya dan mintalah kekuatan dan kebahagiaan. Meningkatkan energi feminin adalah meditasi aura, oleh karena itu sangat penting untuk membayangkan sinar penyembuhan sinar bulan turun ke arah Anda.
• Isi diri Anda dengan arus, rasakan bahwa kekuatan di dalam diri Anda semakin meningkat. Terima kasih bulan. Renungkan bahwa sekarang biofield Anda bersinar dan memancarkan cahaya Dunia. Pasangan tercinta Anda juga termasuk dalam gelombang ini. Bayangkan anak-anak Anda ada di dekatnya, Anda semua merasa baik. Bagikan sinar cahaya kepada mereka, lalu buka mata Anda.

Memulihkan kekuatan

Meditasi memulihkan energi feminin ini membantu Anda kembali ke kondisi kecantikan dan kesehatan alami Anda.

Teknik ini akan berguna bagi mereka yang menderita faktor lingkungan negatif yang terus-menerus mengeluarkan emosi dan cairan seksual yang tidak perlu.

1. Ambil posisi berbaring tanpa menyilangkan kaki. Letakkan lengan Anda di sepanjang tubuh, dengan telapak tangan menghadap ke atas. Tutup matamu, tarik napas dalam-dalam. Saat Anda mengeluarkan napas, lepaskan ketegangan. Relaksasi menyebar ke seluruh tubuh.
2. Bayangkan diri Anda berada di lapangan pada malam hari. Anda mendengar lilin, menghirup aroma tumbuhan, melihat bintang. Nikmati alam ini dan berdirilah di tengah lanskap. Anda dapat mengubah ruang ini sesuka Anda. Kemudian rentangkan telapak tangan Anda dan panggil Lady of the Air. Ini mungkin muncul dalam bentuk nyata atau sebagai sentuhan ringan. Sang dewi akan memberimu sayap dan kalian akan terbang ke bulan bersama. Ingat penerbangan ini, energi elemen udara, percakapan dengan Nyonya.
3. Terbang di atas sungai, Anda turun dan mengintip ke permukaan air. Di antara pantulan bintang-bintang, Anda melihat Nyonya Air dan melompat ke kerajaannya. Air membasuh tubuhmu, mengajarimu menjadi gelombang yang luwes dan lembut. Bunda Maria menunjukkan bagaimana Anda dapat menjalani kehidupan apa pun. Sadarilah unsur air dalam diri Anda dan pergilah ke darat.
4. Di darat Anda melihat api. Datang dan rasakan kehangatannya. Di dalam nyala api Anda dapat melihat Lady of Fire menari. Dia memberi isyarat kepada Anda dan Anda mengambil langkah. Api membersihkan tubuh Anda. Menarilah bersama Nyonya, sadari energi api, dorongan penciptaan, kekuatan gerakan. Nikmatilah, terima kasih kepada dewi, minta dia memberi Anda energi untuk mencapai semua tujuan Anda.
5. Api perlahan padam dan Anda tenggelam dalam abu. Di dalamnya Anda melihat sebuah batu berharga, dari mana Nyonya Bumi memandang Anda. Dia menyampaikan kepada Anda dalam pandangannya semua kualitas elemen: keandalan, kepercayaan diri, kesuburan. Sujud kepada dewi hingga ke tanah. Kini Anda bisa merasakan kehadiran 4 elemen sekaligus. Mereka membentuk lingkaran cahaya dengan Anda di tengahnya. Bayangkan penerbangan dengan udara, fluiditas dengan air, pemurnian dengan api, dan stabilitas dengan bumi. Gabungkan ini menjadi satu kesatuan - ini akan menjadi keadaan seorang wanita.

Ingatlah perasaan Anda dari kesatuan tersebut. Nikmati situasinya dan perlahan kembali ke kenyataan. Regangkan, rasakan seluruh sel tubuh. Buka matamu.

Teknik Reiki

Meditasi pemulihan kekuatan kewanitaan dengan menggunakan energi Reiki memiliki variasi yang berbeda-beda. Masing-masing meningkatkan kekuatan dan daya tarik, menghubungkan dengan aliran Semesta. Pilih saja tempat yang tenang, nyalakan lilin, dan pilih pose favorit Anda.

Tarik napas dalam tiga kali dan buang napas, letakkan tangan Anda pada posisi Gassho. Beralih ke ritme pernapasan bebas dan gunakan energi. Katakan niatmu. Anda harus bertanya Kekuatan yang lebih tinggi, Malaikat dan pemandu menghubungkan Anda dengan meditasi.

Sabuk Ajaib Aphrodite

Tubuh Anda rileks dan jatuh. Anda terbang dan mendarat di sungai yang membawa Anda maju. Rasakan cipratan air, aroma air, sinar matahari di atas Anda. Anda dibawa ke laguna, di mana terdapat jalan berpasir. Anda menyusuri jalan setapak, masuk ke dalam hutan dan berakhir di kuil Dewi Cinta dan Kecantikan.

Di dalamnya Anda melihat patung Aphrodite di altar. Tunduk padanya dan lihat dia hidup kembali dan balas tersenyum padamu. Sang dewi melepas ikat pinggangnya dan memberikannya padamu. Cobalah aksesori ini dan rasakan beratnya. Kini Anda selalu bisa membayangkan ikat pinggang ini pada diri Anda jika ingin menarik perhatian pria. Ucapkan terima kasih kepada Aphrodite dan tinggalkan kuil.

Kembali ke kenyataan.

Aroma Mawar

Anda berada di puncak gunung tempat air terjun tertinggi di dunia berada. Lompat ke dalam air dan rasakan diri Anda bergegas turun. Air melarutkan tubuh, Anda menyatu dengan arus. Di dalam diri Anda, di daerah rahim, sekuntum bunga mulai bermunculan. Kuncupnya menyerap kelembapan dan berkembang.

Saat mekar, rahim wanita dipenuhi dengan aroma yang harum. Biarkan baunya menyebar ke seluruh tubuh Anda dan memenuhi seluruh sel Anda. Aromanya meremajakan dan menyembuhkan Anda, menyebar ke seluruh penjuru lingkungan. Kini mawar ini akan selalu mekar di tubuh.

Sekarang Anda dapat kembali ke dunia nyata.

Dewi Norna

Bayangkan diri Anda berada di Pohon Kehidupan yang agung. Mahkotanya cenderung ke langit, akarnya menancap jauh ke dalam tanah. Tiba-tiba kamu jatuh ke bawah tanah. Norn, dewi takdir, mendekatimu. Yang termuda di antara mereka - seorang gadis - memanggil Anda ke dalam kuali berisi cairan merah muda.

Berenanglah di sana agar nektar meremajakan tubuh Anda. Ucapkan terima kasih kepada Norna muda dan pergilah ke yang tengah, yang telah menyiapkan kuali berisi cairan zamrud. Selami dan biarkan nektar menyembuhkan setiap sel Anda. Dewi tua itu menawarkan kuali dengan cahaya terang.

Lompatlah ke dalamnya dan rasakan diri Anda terbebas dari emosi negatif. Sekarang Anda dapat kembali ke Pohon Kehidupan lagi. Di sana Anda bertemu Norn lagi: mereka akan menunjukkan kepada Anda, jika diinginkan, gambaran masa depan di sumur takdir.

Kemudian Anda dapat dibawa ke dunia nyata.

Setelah salah satu praktik ini, Anda harus berterima kasih kepada Kekuatan Yang Lebih Tinggi atas dukungan mereka. Harap dicatat bahwa Anda harus selalu yakin akan kesuksesan, dan meditasi apa pun akan membantu Anda. Energi kewanitaan seringkali hilang dan menjadi langka dunia modern, tetapi seringnya menyelami alam bawah sadar dan relaksasi dapat menyelesaikan masalah apa pun.