Mengapa anak kecil makan dengan buruk. Seorang anak makan dengan buruk - saran dari psikolog

Salah satu keluhan paling umum yang terdengar dari orang tua dan terutama nenek adalah terkait dengan “buruknya” nafsu makan anak. “Bagaimana cara membuat anak mau makan?” — orang dewasa yang prihatin bertanya dan bahkan tidak menyadari betapa negatifnya ungkapan ini.

Saya bertanya-tanya bagaimana reaksi orang tua sendiri terhadap situasi di mana mereka “dipaksa” makan demi keuntungan mereka sendiri? Saya pasti tidak akan senang, dan itu tidak akan menambah nafsu makan saya. Oleh karena itu, artikel ini tidak akan memuat rekomendasi tentang cara menjejalkan sesendok tambahan bubur atau sup ke dalam bayi Anda. Namun hanya rekomendasi umum tentang bagaimana membantu anak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya dalam jumlah yang tepat.

Berapa banyak yang harus dimakan seorang anak?

Setiap orang tua yakin bahwa anak harus makan dengan baik dan benar, jika tidak, pertumbuhan tubuh tidak akan dapat berkembang sepenuhnya. Memang, menu anak prasekolah harus mencakup hal-hal berikut per kilogram beratnya:

• 3-3,5 g protein;
• sekitar 3 g lemak;
• 15 gram karbohidrat.

Dan menu umum harusnya cukup mengenyangkan:

• dari 1500 kkal pada usia tiga tahun;
• hingga 2200 kkal untuk anak prasekolah.

Ini adalah “norma” yang sama yang dapat berubah tergantung pada struktur fisik bayi, kesukaan seleranya dan, tentu saja, nafsu makannya. Bagi seorang anak, menerima lebih sedikit energi dari makanan adalah hal yang normal, bagi anak lainnya - lebih banyak.

Kebutuhan tubuh pada waktu yang berbeda-beda tidak akan konstan. Masa pertumbuhan yang intens memicu lonjakan nafsu makan, sebaliknya jika pertumbuhan melambat dan anak sedikit bergerak maka kebutuhan energi yang diperoleh dari makanan berkurang.

Jika Anda merasa anak Anda kurang makan, Anda dapat menyarankan untuk melakukan eksperimen kecil: temukan penghitung kalori, dan selama beberapa hari, tuliskan semua yang dimakan bayi Anda sepanjang hari, termasuk jus manis dan camilan kue. Saya yakin hasilnya akan sangat mengejutkan Anda jika kita berbicara tentang bayi yang sehat.

Faktanya, ketika orang tua mengatakan bahwa seorang anak “makan sedikit”, yang mereka maksud bukanlah jumlah total makanannya, melainkan porsi yang dimakan bayi saat sarapan, makan siang, atau makan malam. Namun jika kita mengambil dasar bahwa tubuh anak yang sehat akan membutuhkan makanan sebanyak yang sebenarnya dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya secara utuh, ternyata masalahnya bukan pada jumlah makanannya, melainkan pada beberapa faktor lain:

• Tubuh anak dapat menerima lebih banyak energi secara signifikan dari jus manis dan kental, kue kering, dan permen untuk camilan dibandingkan dari makanan lengkap.
• Anak tidak menyukai hidangan yang ditawarkan orang tuanya. Kebanyakan anak tidak mau makan sayur, sup, atau sereal, tetapi mereka memakan hidangan “favorit” mereka sepenuhnya.
• Pola makan anak tidak memenuhi kebutuhan tubuhnya. Artinya, pada pukul 12.00, padahal menurut jadwal seharusnya ada makan siang, bayi belum lapar, dan pada pukul 13.30 ia meminta jajan.
• Kurangnya minat terhadap makanan. Seringkali anak-anak bahkan tidak ingin mencoba sesuatu yang baru, dan begitu mereka menggigitnya, mereka memelintir wajah mereka dengan perasaan tidak senang: “Ugh, itu menjijikkan.” Dan duduk di meja dan makan pertama, kedua dan ketiga bagi mereka kurang mengasyikkan dibandingkan bermain.

Jika Anda mengamati anak Anda lebih cermat, Anda mungkin akan mengidentifikasi masalah “pribadi” lainnya dalam mengatur nutrisi, yang disamarkan dengan kalimat: “Anak tidak makan dengan baik.”

Membangkitkan minat pada makanan

Jika Anda ingin mengajari bayi Anda makan dengan baik dan benar, pertama-tama, Anda perlu membangkitkan minatnya terhadap makanan.

Jangan ikut campur dan menyarankan

Selagi anak masih kecil, jangan hentikan dia untuk mencoba makanan lain dari piring orang tuanya, tawarkan sesuatu yang baru. Dengan cara ini Anda akan lebih memahami apa yang sebenarnya disukai dan tidak disukai bayi Anda, dan Anda tidak akan mematahkan semangatnya untuk mencoba hal-hal baru.

Untuk kartun - kategoris tidak

Jangan pernah mengalihkan perhatian bayi Anda saat makan, ajari anak Anda makan tanpa lagu, kartun, atau dongeng. Menghibur bayi Anda dengan cara ini di masa kanak-kanak dalam upaya memberinya makan bubur, Anda hanya akan merugikan diri sendiri dan anak:

• Anak akan menuntut lebih banyak hiburan di meja, dan proses mendapatkan makanan akan mulai terasa kurang penting baginya dibandingkan hiburan. Anak yang lebih besar akan memprioritaskan bermain dan akan “bosan” di meja.
• Karena terganggu oleh hiburan, bayi mungkin lupa bagaimana mendengarkan tubuhnya sendiri dan akan lebih sulit baginya untuk mengontrol proses rasa kenyang, yang dapat menyebabkan perubahan perilaku makan di kemudian hari.

Hidangan cerah dan hidangan menarik

Agar proses makan tidak membosankan dan melelahkan, serta untuk memastikan bayi Anda makan dengan baik, gunakan cara lain yang lebih bermanfaat untuk membangkitkan minat. Mereka harus berhubungan langsung dengan asupan makanan:

• gunakan piring berwarna cerah yang menarik perhatian dan membuat Anda ingin melihat “apa yang ada di bawah”;
• menghias hidangan anak-anak dengan cara yang menarik;
• gunakan berbagai trik: misalnya, minta anak menebak apa yang akan menjadi hidangan kedua, dan untuk mengetahuinya Anda harus makan sup utuh.

Contoh pribadi

Jangan biarkan anak Anda makan sendirian – makan bersama dapat menjadi motivator kuat bagi bayi untuk mengeksplorasi hidangan baru di piring orang tuanya dan menjadi sumber informasi berguna yang ia pelajari dari menontonnya:

• berapa banyak waktu yang dihabiskan orang dewasa untuk makan?
• apakah mereka memakan semuanya sendiri;
• Apakah mereka makan makanan pertama, kedua dan ketiga dengan cara yang sama atau apakah ini hanya “tugas anak-anak”, dll.

Jangan lupa bahwa anak-anak sangat jeli dan keteladanan pribadi dapat menjadi dasar perilaku anak-anak di meja makan. Bukan kebetulan bahwa anak-anak di taman kanak-kanak sering makan apa saja, bahkan apa yang mereka tolak makan di rumah - contoh orang lain bisa menular. Ya, dan Anda dapat bersaing - siapa yang memiliki piring lebih bersih atau siapa yang lebih cepat.

“Kubis yang jelek itu!”

Anak itu harus makan dengan benar - dia membutuhkan daging, keju cottage, dan sayuran. Namun inilah masalahnya—seringkali di sinilah letak masalahnya. Bayi memilih beberapa makanan “favorit” untuk dirinya sendiri, tetapi memakan makanan lain dengan enggan atau menolaknya sama sekali.

Situasi ini tidak asing bagi saya secara langsung, karena anak saya sangat pilih-pilih makanan dan jika saya mulai memberinya keju cottage dengan krim asam, ikan goreng, dan sup sayuran, dia akan langsung berubah menjadi anak yang sama yang “tidak makan apa pun. ”

Bersikaplah licik

Saya tidak pernah ingin memaksanya untuk makan makanan sehat sekalipun, tapi siapa yang tahu betapa besar godaannya saat itu! Namun demikian, saya mencoba menenangkan diri dan menemukan trik yang memungkinkan dia makan bahkan apa yang tidak dia sukai sama sekali. Misalnya, sayuran dimasukkan ke dalam hidangan lain sedemikian rupa sehingga anak laki-laki bahkan tidak mengetahui keberadaannya:

• bawang bombay bisa dicincang halus dan direbus, dan bahkan direbus dan dihaluskan bersama kentang tumbuk;
• Buat “permen” dari keju cottage dengan menggulung potongan-potongan kecil dalam gula halus dan menambahkan coklat;
• daging dan hati - potong kecil-kecil dan rebus dengan sayuran, buat saus untuk pasta atau bubur soba;
• dari buah beri dan susu - membuat koktail yang lezat dan sehat, dll.

Setiap ibu mungkin punya triknya masing-masing seperti ini, dan tidak ada yang bilang Anda akan langsung bisa mengolah produknya agar anak mulai menyukainya. Mungkin tidak diperlukan satu eksperimen pun di dapur, tetapi jika Anda menetapkan tujuan seperti itu, bayi akan dengan senang hati memakan banyak makanan yang sebelumnya ia tolak dengan tegas.

Omong-omong, menu taman kanak-kanak bisa menjadi sumber informasi yang bagus. Saya tidak tahu dalam bentuk apa anak itu akan makan ikan. Saya bahkan menyerah, berkata pada diri sendiri bahwa produk ini harus diganti dengan produk lain. Jadi, ketika ditanya apa yang dimakan anak saya di taman kanak-kanak berikutnya, anak itu menjawab dengan antusias: “Potongan daging ikan!” Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa anak itu bahkan tidak makan irisan daging! Tapi irisan daging ikan yang dilapisi tepung roti - dengan senang hati.

Rutinitas harian itu penting

Diketahui bahwa anak-anak yang makan pada waktu yang sama makan lebih baik dibandingkan mereka yang bisa ngemil saat pertama kali merasa lapar. Ada baiknya jika tidak ada camilan di antara waktu makan yang direncanakan.

Rutinitas harian yang benar

Atur rutinitas harian anak Anda sehingga makanan mengikuti aktivitas fisik atau mental. Setelah mengeluarkan energi yang cukup, bayi akan lebih mudah merasa lapar.

• Rencanakan jalan-jalan Anda sebelum makan siang dan makan malam, bukan setelahnya. Pertama, bayi akan lebih mudah memanjat dan bermain, dan kedua, udara segar membuatnya ingin makan.
• Prosedur air, terutama berenang, juga sebaiknya dilakukan sebelum makan, bukan setelahnya. Apakah Anda ingat betapa laparnya kita saat keluar dari sungai saat masih anak-anak?
• Selama tekanan mental yang intens, tubuh anak juga mengeluarkan banyak energi. Rencanakan kegiatan pendidikan atau permainan intelektual sebelum makan siang.

Rencanakan makanan Anda

Perlu diingat bahwa makan tiga kali sehari sepertinya tidak cocok untuk anak-anak, dan jadwal seperti itu tidak terlalu berguna untuk orang dewasa. Sebaiknya bayi makan 5 kali sehari dalam porsi kecil. Ngomong-ngomong, semakin kecil volume makanan di piring, semakin mudah bayi menerima produk yang tidak disukainya sekalipun.

Ada baiknya jika pola makan tidak disesuaikan dengan keinginan orang tua, melainkan direncanakan berdasarkan kebutuhan tubuh anak. Saat bayi Anda bertumbuh, ia akan membutuhkan porsi makanan yang lebih besar sekaligus dan nantinya akan merasa lapar. Oleh karena itu, jika anak berusia dua tahun membutuhkan porsi yang kurang lebih sama setiap kali makan, maka untuk anak prasekolah sebaiknya bergantian antara makanan padat dan ringan.

Lebih baik memasukkan dalam makanan ringan:

• buah-buahan, terutama apel hijau, anggur, kiwi, dan buah jeruk;
• jus alami;
• buah beri seperti stroberi dan kismis;
• kolak asam, misalnya dari buah-buahan kering;
• teh dengan lemon, barberry, buckthorn laut, pinggul mawar;
• sayuran segar: mentimun, tomat, kubis.

Makanan ini menimbulkan nafsu makan, dan setelah 1-1,5 jam anak akan jauh lebih lapar dibandingkan menerima sepotong kue berlemak untuk sarapan kedua. Ngomong-ngomong, bukan berarti makanan manis tidak cocok untuk makanan kecil. Hal utama adalah memberikan preferensi pada yang rendah lemak dan cukup ringan.

Sepasang wafel, kue kering, permen atau irisan coklat tidak akan menghalangi anak untuk makan malam jika ia menerimanya 1,5 jam sebelum makan utama. Produk-produk tersebut menyebabkan rasa kenyang yang cepat karena pelepasan gula ke dalam darah, namun efek ini hilang setelah sekitar satu jam, dan bayi merasa semakin lapar. Oleh karena itu, yang utama adalah jangan biarkan anak Anda membawa permen secara tidak terkendali sebelum makan siang.

Dan terakhir, jangan bandingkan anak Anda dengan orang lain, jangan tetapkan “norma” yang ketat padanya. Jika anak berkembang dengan baik, tinggi dan berat badannya sesuai dengan usianya, tidak ada masalah pada organ pencernaan, maka bayi tidak lapar, meskipun ia tidak makan semua sup saat makan siang dan tidak meminta bubur lagi. . Ingatlah bahwa trauma psikologis yang ditimbulkan pada seorang anak dalam upaya mencekoknya makan jauh lebih sulit untuk dikoreksi dibandingkan dengan diet.

​Pakar kami adalah peneliti senior di Departemen Gastroenterologi Anak, Hepatologi dan Dietetika dari Institut Penelitian Nutrisi Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, Kandidat Ilmu Kedokteran Elena Pavlovskaya.

Orang tua tidak memperkenalkan makanan pendamping ASI pada periode yang ditentukan: dari 4 hingga 6 bulan pada tahun pertama kehidupan.

Jika Anda mulai memberikan sayur, sereal, dan buah-buahan kepada bayi Anda setelahnya, mendekati satu tahun, masalah penyerapan makanan padat pasti akan muncul. Dan anak hanya akan menerima makanan cair. Selain itu, hal ini tidak berarti ibu harus berhenti menyusui, ia hanya perlu memasukkan makanan padat ke dalam menu makanannya secara bertahap. Dan lakukan ini pada masa yang disebut “jendela toleransi”, yaitu saat bayi berusia enam bulan siap menghadapi sesuatu yang baru.

Masalah anak kecil bukannya tidak berbahaya. Nilailah sendiri. Anak tertinggal dalam perkembangan fisik (lebih pendek dan kurus dibandingkan teman-temannya) karena kekurangan protein, kalsium, seng dan vitamin B6. Hasil tesnya untuk perhatian, memori, persepsi visual, dan pemahaman bicara berkurang. Dia berprestasi buruk di sekolah. Menangis, jengkel dan berubah-ubah karena hal-hal sepele.

Ibu dan nenek tidak menunjukkan kegigihan saat menawarkan makanan baru kepada anaknya.

Anak-anak memiliki selera yang konservatif, jadi dokter anak menyarankan orang tua untuk bersabar dan meningkatkan jumlah upaya tersebut hingga 8-15 kali lipat. Anda juga bisa mengubah cara menyiapkan hidangan.

Orang dewasa tidak dapat memberikan pengganti yang setara untuk hidangan yang tidak disukai bayi.

Apakah si kecil tidak suka sayur? Tawarkan dia lebih banyak buah-buahan, sereal, dan roti gandum, yang mengandung vitamin, mineral, dan serat makanan yang kurang lebih sama. Apakah bayi Anda tidak toleran terhadap daging sapi dan daging sapi muda? Atau mungkin dia akan menyukai ayam dan kalkun? Apakah dia tidak suka makanan yang direbus? Eksperimen - rebus atau panggang dalam oven. Alangkah baiknya jika seorang anak, terutama di tahun kedua kehidupannya, diberi hak untuk memilih antara 2-3 pilihan makanan agar ia merasa mandiri dan diperhatikan seleranya.

Anak kecil diberi porsi besar.

Semangkuk besar bubur atau sup membuat anak tertekan secara psikologis. Baru kemudian ditambah porsinya yang kecil jika anak sudah bisa mengatasinya dengan mudah.

Keluarga memperkenalkan sistem jajan kepada anak.

Tidak cocok untuk si kecil. Jangan mengganggu nafsu makan anak Anda. Makan hanya perlu dilakukan cukup sering. Bukan 3 kali - sarapan, makan siang, makan malam, tapi minimal 5 kali. Ada jeda minimal 3 jam di antara keduanya, dan jangan berikan anak makanan apa pun selama periode tersebut.

Makan siang berubah menjadi duduk di meja selama satu jam.

Ahli gizi menyarankan: 20-30 menit telah berlalu - semua makanan dikeluarkan sampai waktu berikutnya.

Orang dewasa melebih-lebihkan atau meremehkan jalan-jalan dan permainan di luar ruangan.

Tentu saja, mereka menggugah selera. Namun 10-15 menit sebelum makan anak perlu duduk dengan tenang, kegembiraan yang berlebihan mengurangi nafsu makan.

Keluarga menggunakan makanan sebagai hukuman atau hadiah.

Sejak awal, makanan hendaknya hanya sekedar makanan, sumber kekuatan dan kesenangan, dan bukan sarana untuk memberikan tekanan pada anak. Jika orang dewasa menetapkan stereotip yang salah, mereka akan merespons ketika anak tersebut beranjak remaja atau dewasa. Misalnya, ia akan mencari kenyamanan pada makanan, yang bisa berujung pada obesitas dan bulimia.

Orang tua yang paling bersemangat bahkan terpaksa memberi makan. Tentu saja, keputusasaan mereka sangat besar, tetapi tindakan ini tidak akan membantu, tetapi hanya akan semakin memperumit situasi tidak sehat yang berkembang di meja dalam keluarga.

Para ahli gizi anak mengakui bahwa konflik anak dengan orang dewasa seringkali menyerupai lingkaran setan. Semakin banyak orang tua memaksa Anda untuk “menelan satu sendok lagi”, semakin besar pula penolakan bayi untuk makan, dan semakin lambat berat badannya bertambah. Terkadang dalam kasus seperti itu bantuan psikolog dan orang tua sendiri diperlukan.

Pada sebuah catatan

Anak usia 2 hingga 5 tahun memiliki nafsu makan yang lebih buruk dibandingkan anak usia satu tahun karena anak yang lebih besar tumbuh lebih lambat.

Sebuah tradisi sedang berkembang memberi makan anak melalui hiburan.

Jika seorang anak tidak mau makan, orang dewasa yang inventif mencoba mengalihkan perhatiannya dengan film dan buku. Dan, begitu bayi gape membuka mulutnya, sendoknya sudah ada di sana. Padahal, semua upaya tersebut hanya mengurangi nafsu makan dan tidak berkontribusi pada pembentukan kebiasaan makan yang normal.

Ayah dan ibu tidak meminta bantuan dokter anak.

Dan dokter dapat menyarankan tindakan yang efektif. Sementara orang tua berusaha mencapai nafsu makan yang baik pada anak mereka melalui metode pendidikan, dokter anak akan meresepkan nutrisi tambahan untuk memberi anak nutrisi yang hilang guna menormalkan pertumbuhan dan perkembangan. Campuran nutrisi tersebut dijual di apotek.

Peristiwa yang telah lama ditunggu-tunggu telah terjadi di keluarga Anda - seorang bayi telah lahir. Pada mulanya sang ibu merasa kesulitannya sudah selesai, namun ternyata sang anak sudah menjadi pribadi seperti Anda yang memiliki keinginan dan kesukaannya masing-masing. Dia sendiri tidak bisa membicarakannya, dia hanya berteriak. Dan sangat sering dan keras!

Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda tidak makan dengan baik

Hal utama di sini bukanlah menjadi gugup, tetapi mencoba memahami masalahnya.

Ada situasi ketika bayi Anda makan dengan sangat buruk - baik ibu dari anak sulung maupun wanita yang lebih berpengalaman dapat menghadapi hal ini. Mari kita melihat lebih dekat berbagai situasi dan mencoba mencari tahu penyebab nafsu makan yang buruk.

Mengapa bayi makan dengan buruk dan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?

Masalah dengan menyusui

Saat masih di rumah sakit bersalin, Anda memperhatikan anak Anda kurang makan. Alasannya mungkin karena perlekatan yang tidak tepat pada payudara. Sayangnya, tidak semua rumah sakit bersalin mengajarkan hal ini. ()

1. Masalah dengan susu. Susu menghilang. Bayi rela menyusu, menyusu, tetapi kurang makan, karena ASI ibu sedikit. Apa yang harus saya lakukan? Coba: minum lebih banyak cairan, peras setiap habis menyusui, minum teh laktat berbahan dasar biji dill. Lebih sering berada bersama anak, jalin kontak emosional dan fisik yang erat dengannya (“kulit ke kulit”). Dan jika ASI masih hilang, beri bayi susu formula. Yang diberikan pertama-tama hanya satu payudara, lalu yang lain, dan setelah itu campuran. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda sebelum beralih ke pemberian makanan campuran.
2. Banyak susu. Jika ASInya banyak dan mengalir deras ke dalam mulut bayi sehingga ia mulai tersedak, hal ini juga dapat menurunkan nafsu makan bayi. Apa yang harus dilakukan? Peras sedikit sebelum menyusui, lemahkan aliran ASI.
3. Susu bisa mengubah rasanya, jika Anda sudah makan makanan baru. Anak itu mungkin menolak meminumnya. Apa yang harus dilakukan? Pantau dengan cermat reaksi bayi terhadap makanan Anda ().

Patologi bawaan

Jika seorang anak secara fisik tidak dapat menyusu, maka ia mungkin memiliki semacam patologi. Misalnya kekang pendek. Namun hal ini akan segera diketahui di rumah sakit bersalin. Tindakan sedang diambil oleh para spesialis.

Sakit perut

• Bayi menyusu, menyusu sedikit, lalu mulai “membungkuk”. Kemungkinan besar bayi mengalami kolik biasa, disebut juga kolik fisiologis. Sistem pencernaan anak belum sempurna. Pergerakan makanan menyebabkan pembengkakan pada usus dan nyeri. Anak menolak menyusu pada saat serangan, berteriak keras, dan tidak sempat makan. Apa yang harus dilakukan? — . Biasanya dalam 3-4 bulan koliknya hilang;
• Tetapi kebetulan anak itu juga mengambil payudaranya, mulai menyusu, lalu membuangnya sambil berteriak. Kemungkinan besar bayi menderita disbiosis dan sakit perut yang parah. Penyakit ini dikonfirmasi dengan tes khusus. Dan pengobatannya ditentukan oleh dokter. Anda dapat mencurigai adanya disbiosis jika Anda diobati dengan antibiotik (setelah operasi caesar), jika karena alasan tertentu bayi juga menjalani terapi antibiotik. Warna dan bau tinja bayi berubah dari kuning menjadi hijau disertai lendir. Anda pasti harus memberi tahu dokter Anda tentang hal ini. Keterangan lebih lanjut

Sakit kepala

Jika ada orang yang sensitif terhadap cuaca di keluarga Anda, maka bayi juga bisa bereaksi terhadap perubahan cuaca dengan menolak makan dan berteriak. Jika gejala ini parah, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis. Apalagi jika ubun-ubun di kepala saat ini membengkak dan berdenyut hebat. Hal ini mungkin mengindikasikan peningkatan tekanan intrakranial. Penting untuk minum obat.

Keingintahuan

Catatan untuk ibu!

Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tujuan, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...

Pada usia 4 bulan, perhatian bayi mulai terganggu oleh orang lain. Dia memperhatikan apa yang Anda kenakan, ayah atau saudara laki-laki itu datang, musik mulai diputar di suatu tempat, dll. Pemberian makan berhenti, anak tidak lagi punya waktu untuk makan. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Kunci diri Anda di kamar sendirian, diam, tanpa cahaya terang. Maka kemungkinan memberi makan bayi meningkat.

Sakit

• Anak ingin makan, mengambil payudara, mulai menyusu, membuangnya dan berteriak. Perhatikan hidungnya: apakah ia bernapas lega atau terisak-isak. Jangan khawatir jika sulit bernapas. Apa yang harus dilakukan? Mencoba ;
• Telingamu mungkin sakit. Saat dia mulai menghisap dan menelan, rasa sakitnya semakin parah. Agar dia tidak kelaparan, susunya kita peras ke dalam botol bersih dan diberikan sedikit dari sendok. Bagaimana cara memeriksa apakah telinga Anda sakit? Kami menekan tragus secara perlahan (bagian telinga yang menonjol ke pipi), jika anak mengejang atau menjerit, maka perlu menghubungi dokter anak dan memulai perawatan;
• Ditemukan bercak putih di mulut(sariawan atau stomatitis), yang ukurannya bisa bertambah. Di bawahnya terdapat selaput lendir berwarna merah cerah. Hal ini perlu diobati, karena anak mungkin menolak makan karena kesakitan. Infeksi dapat terjadi:
  • dari ibu saat melahirkan,
  • jika seorang wanita tidak mencuci payudaranya sebelum menyusui,
  • jika puting atau mainan kotor masuk ke mulut Anda,
  • jika mukosa mulut telah rusak.

Pemotongan gigi

Maloyezhka

Kebetulan seorang bayi tidak makan dengan baik karena ia secara alami adalah “anak kecil”. Dia makan sedikit demi sedikit dan berat badannya juga bertambah sedikit. Jika tidak ada kelainan pada fungsi sistem saraf pusat, berarti anak Anda sama seperti dirinya. Jika suasana hatinya sedang baik, aktif dan gembira, maka tidak ada alasan untuk khawatir.

Suasana hati buruk

Kebetulan bayi yang menangis tidak segera didekati saat ia bangun. Bayi itu mulai menjerit semakin keras. Ketika ibunya akhirnya mengangkatnya, dia tidak dapat memegang payudaranya. Apa yang harus dilakukan? - Tenang. Beri dia dot, dan setelah beberapa detik tawarkan payudaranya. Jika ia masih tidak mau meminumnya, kembalikan dotnya dan biarkan ia tertidur selama beberapa menit. Bayi menjadi tenang, lalu bangun dan makan dengan tenang.

Jadi, kami mencoba melihat alasan utama mengapa bayi tidak makan dengan baik. Jika bayi aktif, maka nafsu makannya bisa hilang sementara. Dan jika kondisi anak menimbulkan kekhawatiran, segera hubungi dokter Anda . Anda dapat memanggil ambulans. Hal utama adalah belajar memahami anak Anda. Tidak sulit jika Anda memperhatikannya.

Bayi yang sehat makan dengan baik dan berat badannya bertambah. Dia aktif, tidur nyenyak dan sedikit menangis. Jika bayi Anda tidak makan dengan baik, Anda perlu mencari tahu alasannya.

Jika anak tidak minta makan atau menolak makan, maka orang tua langsung bertanya-tanya mengapa hal tersebut terjadi. Alasan paling umum mengapa bayi tidak makan dengan baik adalah sebagai berikut.

Jika masalah muncul saat menyusui secara alami, mungkin penyebabnya adalah ASI yang sedikit atau sebaliknya banyak. Jika ibu kekurangan ASI, bayi menolak menyusu dan tidak memintanya. Dalam hal ini, Anda perlu memperkenalkan makanan pendamping ASI. Jika ASInya banyak, maka bisa masuk ke mulut bayi dengan tekanan yang kuat. Dia akan mulai tersedak, dan keadaan ini akan mengasingkannya dan mengurangi nafsu makannya.

Jika anak Anda berhenti makan di malam hari, dia mungkin tidak mau makan. Namun, waktu terjadinya hal ini dipengaruhi oleh jenis pemberian makanan. Pada bulan berapa bayi berhenti makan pada malam hari? Anak-anak yang makan susu formula di malam hari mungkin tidak makan pada usia 3-4 bulan. Saat menyusui, bayi mungkin menempel di dada sepanjang malam.

Jika bayi berusia satu tahun hanya makan ASI siang dan malam, Anda harus mulai menyapihnya dari hal ini. Dalam hal ini, Anda bisa mencoba mengikuti beberapa rekomendasi.

• Setiap hari ia perlu diberi makan lebih banyak, ia harus minum susu dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan sehari-hari. Sebelum tidur, harus ada makan malam yang lezat.
• Anda perlu lebih banyak berkomunikasi, bermain dan menggendong anak di siang hari.
• Bayi berusia satu tahun tidur lebih awal dari orang tuanya, dan sebelum tidur Anda harus membangunkannya untuk memberinya makan. Dalam hal ini, dia akan tidur lebih lama di malam hari dan bangun paling banyak satu kali.
• Pada saat yang sama perlu untuk menyapih anak dari istirahat bersama di malam hari. Sebaiknya bayi tidur di kamar lain.

Anda dapat mulai menyapih dari pemberian makan malam mulai usia 6 bulan. Pada usia satu tahun, anak tidak lagi meminta apapun dalam tidurnya.

Berapa kali sehari bayi makan? Pada bulan-bulan pertama, bayi yang mendapat ASI sebaiknya makan maksimal 12 kali sehari dengan selang waktu 2 jam. Apalagi dia hanya bisa makan saat tidur. Berapa lama satu kali pemberian makan harus dilakukan? Waktu yang dihabiskan di payudara bisa 15-40 menit. Namun sebaiknya jangan menambahnya, karena anak tertidur dan mulai bermain-main dengan dadanya saat tidur.

Berapa gram ASI yang harus dikonsumsi bayi baru lahir? Pada hari-hari pertama kolostrum diproduksi, satu sendok teh saja sudah cukup, dan anak tidak perlu memberikan apa pun lagi. Secara bertahap, setiap hari jumlah susu akan bertambah satu sendok teh. Pada hari keempat, bayi harus minum 30 ml ASI. Pada hari kelima, jumlah ASI yang dibutuhkan bayi meningkat menjadi 70 ml.

Jika anak usia satu tahun hanya makan saat tidur, berarti pada saat ia terjaga banyak gangguan (suara, cahaya, kehadiran orang lain). Seorang anak berusia satu tahun hanya bisa makan saat tidurnya hanya karena aturan seperti itu telah ditetapkan.

Nafsu makan buruk dengan pemberian makanan buatan

Jika bayi yang diberi susu formula menolak makan, mungkin ada beberapa penjelasan mengenai hal ini.

• Susu formula lebih bergizi dibandingkan susu, dan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh anak. Rasa lapar muncul setelah jangka waktu yang lebih lama. Setelah berapa lama campuran tersebut harus diberikan? Tidak perlu memberikan susu formula lebih awal dari 4 jam setelah pemberian makan terakhir.
• Mungkin Anda kurang puas dengan rasa campurannya. Anda dapat mencoba membeli campuran merek lain. Hal utama adalah membuat pilihan yang tepat. Baca ramuannya dengan cermat dan perhatikan usia anak.

• Dot yang dipilih salah. Ukuran lubang di dalamnya harus sesuai dengan usia dan karakteristik perkembangan bayi. Jika anak sakit atau lahir prematur, sebaiknya pilih dot yang tidak kaku dan berlubang besar.
• Penolakan makan mungkin karena sakit perut.
• Tumbuh gigi, penyakit mulut, infeksi juga menyebabkan anak tidak makan apapun kecuali susu atau susu formula.

Jika anak hanya makan susu formula, sebaiknya jangan memberinya makan berlebihan. Dalam hal ini, lebih baik memberi makan kurang. Petunjuk dan rekomendasi dokter akan membantu Anda menghitung dengan benar berapa gram campuran yang perlu Anda encerkan. Anda dapat menghitung sendiri berapa banyak campuran yang perlu Anda buat pada minggu pertama kehidupan. Caranya, jumlah hari sejak lahir dikalikan 10. Misalnya pada hari ke 5 ia harus minum 50 ml.

Harinya perlu direncanakan agar bayi menerima susu formula setiap 3-4 jam. Sangat penting berapa lama setelah campuran diberikan pada malam hari. Pada malam hari, intervalnya diperpanjang hingga 5 jam. Campuran tersebut diserap dan dicerna oleh lambung lebih keras dan lebih lambat, tidak seperti ASI.

Masalah dengan produk baru

Seringkali ibu menghadapi masalah ketika bayinya menolak makan makanan pendamping ASI. Mengapa ini terjadi?

1. Mungkin porsi makanan sebelumnya belum tercerna, dan bayi belum lapar.
2. Bayi mungkin tidak menyukai makanan pendamping ASI, sebaiknya Anda tidak memaksakan diri untuk memakan makanan tersebut.
3. Hidangannya terlalu panas atau, sebaliknya, dingin.
4. Anda harus memilih sendok yang tepat untuk pemberian makan pertama. Seharusnya tidak terlalu besar atau metalik.
5. Peradangan pada nasofaring atau telinga juga menyebabkan penolakan makan.

Kebetulan seorang anak berusia satu tahun dan dia tidak makan apa pun kecuali ASI. ASI sepenuhnya menjalankan fungsinya hanya sampai 6 bulan, setelah itu makanan pendamping ASI harus diperkenalkan. Pada saat ini, organ pencernaan mulai bekerja dengan baik, dan anak menunjukkan minat pada makanan baru. Ketertarikan tersebut dapat dengan mudah dikecilkan jika Anda memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan makanan yang salah atau makanan yang tidak disukai bayi. Porsi besar dan pemberian makan secara paksa juga dapat membuat bayi menjauh.

Jika bayi berusia satu tahun tidak meminta apa pun selain ASI, maka Anda perlu melakukan tindakan berikut:

• Perbanyak bermain dengan anak, alihkan perhatian dari kebutuhan akan payudara. Berapa banyak susu yang dibutuhkan bayi per tahun? Setelah anak menginjak usia satu tahun, susu 500 ml per hari sudah cukup baginya. Jika ia mendapat lebih banyak, ia tidak akan mau makan makanan pendamping ASI.
• Hapus semua makanan manis dari menu.
• Pilih hidangan yang disukai bayi Anda.

Apa yang harus dilakukan untuk memperbaiki masalah tersebut

Setelah diketahui alasan mengapa bayi tidak makan dengan baik atau menolak makan sama sekali, rencana tindakan lebih lanjut akan diuraikan.

Jika bayi tidak mau makan atau hanya makan saat tidur, tetapi aktif, bermain, berkomunikasi, maka nutrisinya cukup. Anda dapat mencoba menambah interval waktu antar waktu menyusui.

Mungkin makanan pendamping ASI telah diperkenalkan, yang diberikan kepada bayi dari botol. Makan dari botol jauh lebih mudah dibandingkan menghisap payudara ibu. Makanan pendamping apa pun diberikan dari sendok, semua botol dan dot dikeluarkan.

Penyakit apa pun memerlukan konsultasi dengan dokter. Oleh karena itu, jika bayi menolak makan karena sakit, pengobatan yang tepat harus segera dimulai. Stomatitis, batuk, otitis media dan penyakit lainnya dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan dan komplikasi lainnya.

Selama masa tumbuh gigi, sebaiknya gunakan alat tumbuh gigi dan gel khusus. Anda bisa memijat gusi Anda. Tidak perlu menawarkan makanan pendamping ASI baru selama periode ini.

Jika kolik secara berkala mulai mengganggu Anda dan ini menyebabkan penurunan berat badan, Anda perlu memberi anak obat, melakukan senam, dan pijat. Ini membantu untuk menempatkan bayi tengkurap sebelum setiap menyusui.

Seorang ibu menyusui perlu menetapkan rutinitas harian dan mengatur pola makannya. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang terlalu berlemak, pedas, atau asin. Anda perlu menghindari produk yang mengandung pewarna, zat penstabil dan penambah rasa.

Krisis tahun pertama kehidupan ditandai dengan pilih-pilih makanan. Namun hilangnya nafsu makan juga bisa mengindikasikan penyakit serius, terutama jika anak berusia satu tahun hampir tidak makan apa pun. Orang tua perlu mencari tahu penyebab terjadinya gangguan makan agar tidak memicu keadaan dan membahayakan kesehatan si kecil.

Mengapa bayi berusia satu tahun makannya buruk?

12 bulan setelah lahir, selera bayi berubah, dan kebutuhan kalori menurun karena penurunan intensitas perkembangan.

Jika anak berusia satu tahun hampir tidak makan apa pun, ada baiknya mempertimbangkan kembali rutinitas hariannya

Ada penyebab lain hilangnya nafsu makan yang tidak perlu Anda khawatirkan:

Konstitusi yang tipis. Bayi-bayi ini tidak membutuhkan banyak makanan.

Bioritme individu. Burung hantu membutuhkan sedikit waktu setelah bangun tidur sebelum sarapan.

Interval pendek antara waktu menyusui. Jika kurang dari tiga jam berlalu dari sarapan hingga makan siang, bayi tidak punya waktu untuk meningkatkan nafsu makannya.

Porsi besar yang tidak perlu. Banyaknya makanan bisa membuat Anda takut.

Keengganan terhadap makanan tertentu dan ngemil secara sistematis.

Terkadang seorang anak menolak makanan karena terlihat membosankan. Pada usia satu tahun, bayi tertarik pada warna-warna cerah dan bentuk yang tidak biasa. Ini harus diperhitungkan saat menyiapkan makanan untuk anak.

Hilangnya nafsu makan juga disebabkan oleh penyakit:

Reaksi alergi;

Masalah mulut atau sakit gigi;

ARVI dan infeksi usus;

Penyakit pada saluran pencernaan dan hati;

Masalah pada jantung dan pembuluh darah.

Dalam kasus ini, bayi tidak hanya menolak makan, tapi juga mengalami rasa sakit. Di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter.

Apa yang harus dilakukan jika anak Anda yang berusia satu tahun tidak makan dengan baik

Pertama-tama, Anda harus menilai tingkat perkembangan bayi dan berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengetahui kondisi patologis. Jika tidak diperhatikan, gunakan teknik untuk meningkatkan nafsu makan bayi Anda:

Minat terhadap makanan merangsang pemberian makanan pendamping ASI. Lebih baik apel atau pirnya tidak terlalu manis.

Tawarkan makanan dalam porsi kecil setiap 4 jam.

Tempatkan anak Anda di meja hanya ketika dia sudah tenang dan menjauh dari keseruan permainan.

Gantikan makanan yang tidak disukai dengan alternatif yang sehat.

Berjalan di udara segar merangsang nafsu makan dengan sempurna.