Carlos Castaneda menghapus sejarah pribadi. Kisah pribadi

Di buku Anda.

Konsep sejarah pribadi sebagian besar bersifat intuitif, namun secara singkat dapat digambarkan sebagai kumpulan pengetahuan yang dimiliki orang lain tentang seorang pejuang, dan proses berkelanjutan dalam memperbarui sejarah pribadi, mengkonfirmasikannya kepada orang lain, bertindak berdasarkan sejarah pribadi tersebut, dan menceritakan sejarah pribadi kepada orang lain.

Sejarah pribadi adalah mekanisme untuk menampung pejuang dalam masyarakat; tindakan yang tidak sesuai dengan sejarah pribadi menimbulkan reaksi negatif dari masyarakat tempat sang pejuang tinggal.

Untuk menghilangkan sejarah pribadi yang membatasi kebebasan seorang pejuang, ada praktik menghapus sejarah pribadi.

Saya akan menggunakan ayah Anda sebagai contoh untuk mengilustrasikan pendapat saya tentang sejarah pribadi. Ayahmu tahu segalanya tentangmu. Itu sebabnya kamu seperti buku yang terbuka baginya. Dia mengetahui siapa Anda, seperti apa Anda, dan betapa berharganya Anda. Dan tidak ada kekuatan di muka bumi yang dapat memaksanya mengubah sikapnya terhadap Anda.
Tentu saja, semua teman Anda memiliki pengetahuan yang mendalam tentang Anda. Setiap orang yang mengenal Anda telah membentuk gambaran tertentu tentang kepribadian Anda. Dan dengan tindakan Anda apa pun, Anda tampaknya memberi makan dan semakin memperbaiki gambaran ini. Sejarah pribadi perlu terus dilestarikan dan diperbarui. Jadi, Anda memberi tahu teman dan keluarga Anda semua yang Anda lakukan. Sebaliknya, bagi seorang pejuang yang tidak memiliki riwayat pribadi, tidak perlu penjelasan, tindakannya tidak boleh membuat marah atau mengecewakan siapa pun, dan yang terpenting, dia tidak terikat oleh pikiran dan ekspektasi siapa pun.”

Menghapus sejarah pribadi

Menghapus riwayat pribadi dilakukan dengan tidak mengungkapkan informasi tentang diri Anda kepada orang lain, terutama teman dekat dan kerabat, serta dengan menggunakan tiga teknik khusus:

• menghilangkan perasaan mementingkan diri sendiri
• mengambil tanggung jawab atas tindakan seseorang
• menggunakan gagasan kematian sendiri sebagai penasihat

Untuk membantu menghapus sejarah pribadi, sang pejuang, sebagai seorang guru, harus mengajari muridnya tiga teknik. Hal ini terdiri dari melepaskan kepentingan diri sendiri, mengambil tanggung jawab atas tindakan seseorang, dan menggunakan kematian sebagai penasihat. Tanpa efek menguntungkan dari teknik-teknik ini, menghapus riwayat pribadi dapat menciptakan ketidakstabilan, ambivalensi yang tidak perlu dan merugikan siswa tentang dirinya dan tindakannya.

Carlos Castaneda "Roda Waktu"

Inilah rahasia kecil yang akan kuberikan padamu hari ini,” katanya dengan suara rendah, “tidak ada yang tahu kisah pribadiku.” Tidak ada yang tahu siapa saya atau apa yang saya lakukan. Bahkan aku tidak tahu.

Sedikit demi sedikit Anda harus menciptakan kabut di sekeliling Anda. Anda harus menghapus segala sesuatu di sekitar Anda sampai tidak ada lagi yang bisa dianggap remeh. Hingga tidak ada lagi yang pasti dan nyata. Masalahmu sekarang adalah kamu terlalu nyata. Upaya Anda terlalu nyata. Suasana hatimu terlalu nyata. Jangan menganggap remeh hal-hal tersebut. Anda harus mulai menghapus diri Anda sendiri.

Carlos Castaneda "Perjalanan ke Ixtlan"

Tautan

Salam!

Saya senang Anda datang ke situs saya, dan bukan kebetulan Anda datang ke halaman ini; mungkin Anda bertanya-tanya siapa yang menulis artikel dan menerbitkan materi di situs ini.

Sekarang, Anda bisa berkenalan dengan kisah hidup atau kisah pribadi saya.

Dan kemudian, setelah membaca, Anda akan memahami posisi hidup saya dan prioritas saya, dan mungkin pemikiran saya yang diungkapkan dalam berbagai artikel akan menjadi lebih jelas.

Saya ingin membuat kata pengantar singkat untuk apa yang tertulis di bawah ini; apa yang akan saya tulis sekarang, banyak yang malu dan bersembunyi, mereka mencoba menghapus sesuatu dari ingatan mereka dan tidak kembali ke sana dalam pikiran mereka, apalagi menceritakannya kepada orang lain. .

Saya sudah lama berpikir tentang apa yang harus saya tulis tentang diri saya dan apa yang tidak boleh saya tulis, namun, saya seorang psikolog dan tugas saya adalah membantu orang memecahkan situasi kehidupan mereka yang sulit.

Dan jika saya tidak berbicara tentang hidup saya, maka orang mungkin berpikir bahwa saya memberi mereka informasi yang tidak dikonfirmasi oleh pengalaman hidup saya, atau, dengan kata lain, bahwa saya tidak mengerti betapa sulitnya hidup mereka. .

Jadi ayo pergi..

Nama saya Natalya Gnezdilova, saya lahir di Saratov, tempat saya tinggal sampai hari ini.

Ketika saya lahir, orang tua saya masih sangat muda, orang yang sangat ramah, mereka punya banyak teman. Pertemanan mereka sangat ceria, dan wajar saja jika saat itu anak-anak muda menikmati minuman beralkohol di waktu luang mereka.

Mungkin awalnya hanya sekedar hobi, tapi kemudian berangsur-angsur berkembang menjadi alkoholisme.

Saya tidak bisa mengatakan, saya kehilangan cinta, saya pasti dicintai, tetapi entah bagaimana saya tidak terlalu mengingatnya

Saya ingat betul bagaimana saya naik ke kelas satu, saya ingat bagaimana saya belajar membaca dan membaca buku pertama saya, “Petualangan Robinson Crusoe.”

Pada usia 8 tahun saya mempunyai seorang saudara laki-laki, dan masa kecil saya telah berakhir. Pada saat ini, orang tua sudah menjadi ketergantungan penuh pada alkohol, mereka mulai minum lebih sering dan lebih banyak.

Kekhawatiran tentang saudara laki-laki saya lambat laun berpindah ke saya, saya sangat mencintainya, dan tentu saja, saya merawatnya.

Waktu pun berlalu, aku belajar dengan cukup baik di sekolah, merawat adikku dan rajin membaca buku.

Sekarang saya mengerti bahwa itu adalah pelarian dari kenyataan dan anak itu mencoba mengatasi sendiri mimpi buruk di sekitarnya.

Hal ini berlangsung hingga usia 12 tahun, kemudian para tetangga bosan dengan teriakan dan pertikaian yang terus-menerus, dan mereka mulai menulis pernyataan kepada berbagai lembaga penegak hukum dan otoritas perwalian.

Akibatnya orang tua dirugikan hak orang tua– Saya berakhir di sekolah berasrama, saudara laki-laki saya di panti asuhan.

Bagi saya, itu adalah mimpi buruk, mimpi buruk yang mengerikan yang saya alami di rumah, meskipun bukan rumah yang sejahtera, namun tetap saja, saya mencintai orang tua saya dan takut kehilangan mereka.

Ternyata setelah hak-hak mereka dicabut, mereka berdua dipenjara dengan tuduhan berbeda, dan saya bahkan tidak punya tempat untuk datang pada akhir pekan.

Saya harus pergi ke berbagai otoritas perwalian dan mencari tahu kemana saudara laki-laki saya dikirim, saat itu dia berumur 3,5 tahun dan saya berumur 12 tahun.

Sejujurnya, mungkin momen paling mengerikan dalam hidupku, tapi saat itu, gadis kecil itu sedang mencari kakaknya, dan hasilnya, dia menemukannya.

Saya berakhir di sekolah asrama yang sangat bagus, saya memahaminya sekarang, tetapi kemudian saya tidak dapat menjalin kontak dengan teman-teman sekelas saya, dan hubungan saya tidak terlalu baik.

Selain itu, saya harus tinggal di sana sepanjang waktu, termasuk akhir pekan.

Hanya setelah 2 tahun, hubungan saya membaik, dan hidup menjadi lebih tenang.

Sekarang sambil tersenyum saya ingat sikap saya terhadap orang tua saya, saya tidak pernah merasa malu dengan mereka.

Saya ingat bagaimana sekarang, katakanlah, saya datang mengunjungi seseorang (saya adalah seorang gadis yang sangat baik, sangat positif) dan di sana orang tuanya bertanya: “Natasha, apa pekerjaan orang tuamu?”

Dan saya mungkin mengejutkan mereka dengan jawaban saya; sejujurnya saya menjawab bahwa orang tua saya adalah pecandu alkohol.

Anda seharusnya melihat reaksi mereka)) 😯

Dan pada saat yang sama, tidak ada yang melarang anak-anaknya berteman dengan saya 🙂, meskipun saya jelas-jelas berasal dari keluarga yang tidak berfungsi.

Kemudian saudara laki-laki saya pergi ke sekolah, dia melakukan suatu pekerjaan, dan dia dikirim ke tempat yang sama di mana saya belajar. Aku baru saja menyelesaikan kelas 10.

Alhamdulillah, waktu berlalu dan pada usia 28 tahun, saya memutuskan untuk belajar sebagai psikolog, suami saya mendukung saya, dan saya mengikuti kursus persiapan.

Saya tinggal selama 9 bulan, bahkan lulus beberapa ujian dengan predikat sangat memuaskan, namun sayangnya saya tidak dapat menulis ulangan matematika selama ujian.

Bagi saya itu adalah pukulan))

Meskipun secara harfiah sebelum ujian kami mengetahui bahwa kami harus membayar mahal untuk masuk, atau membawa mobil bahan bangunan.

Saat itu akhir tahun 90an, dan belum ada pelatihan komersial, namun suap yang diberikan hanya bersifat kosmik.

Saya menerima kegagalan ujian dengan sangat keras, ada stres yang sangat besar, dan konsekuensi segera muncul dalam hal kesehatan saya - benjolan di kelenjar tiroid. Hanya ada satu pengobatan - pembedahan.

Tentu saja, saya setuju, tetapi kemudian saya bahkan curiga bahwa kegagalan dalam ujian dan kurangnya kesadaran diri saya mungkin ada hubungannya dengan kelenjar tiroid.

Setelah operasi, saya mengikuti kursus tata rias dan menjadi ahli kosmetik - pijat wajah, pembersihan wajah, penghilangan bulu.

Kursusnya hanya teori dan tidak ada praktik, tetapi Anda harus bekerja.

Saya datang ke salon dan mereka bertanya kepada saya – bisakah Anda melakukan ini?

Saya bilang saya tidak tahu caranya, tapi saya tahu bagaimana melakukannya, dan selain itu, saya belajar dengan cepat :)

Anehnya, mereka mengambilnya.

Pertama saya bekerja di salon, lalu di rumah.

Hidup saya berlanjut dengan cukup stabil hingga saya berusia 35 tahun, hubungan saya dengan suami sangat baik, anak-anak saya tumbuh besar dan semuanya baik-baik saja.

Pada tahun 2004, saya dan teman-teman memutuskan untuk pergi berlibur ke selatan - pergi dengan mobil.

Saat menyalip sebuah truk, kami bertabrakan - suami saya hampir tewas di tempat, semua orang di dalam mobil yang bertabrakan itu meninggal (3 orang), saya dan putra sulung saya terluka parah.

Putra bungsunya tidak terluka; dia berada di dalam mobil temannya.

Putra tertua memiliki bekas luka di seluruh wajahnya, giginya copot, otaknya memar - dia bangun 2 hari kemudian.

Saya mengalami beberapa patah tulang panggul, kandung kemih pecah, gegar otak dan banyak bekas luka di sekujur tubuh saya.

Saya ingat di rumah sakit, ketika mereka menjahit bekas luka, perawat berkata: “Salib mungkin menyelamatkan saya” (Saya memakai salib dengan tali)

Hasilnya operasi, lalu traksi selama 3 bulan, lalu kruk, dan hanya enam bulan kemudian langkah pertama tanpa kruk.

Saya baru tahu suami saya meninggal saat berumur 40 hari, mereka tidak membicarakannya sebelumnya, tidak jelas apakah saya akan selamat atau tidak.

Ditinggal pada usia 35 tahun dengan dua anak, tanpa uang, tanpa kesempatan untuk mendapatkan uang, setidaknya itu menakutkan.

Teman-teman menyelamatkan saya, beberapa memberi saya uang, beberapa membawa kentang untuk musim dingin, beberapa membawa makanan - saya akan berterima kasih kepada mereka atas dukungan ini sepanjang hidup saya.

Saya ingat betul suatu saat ketika saya sudah keluar rumah, tetapi saya belum berjalan, teman-teman saya membawa saya untuk rontgen, mereka mengambil gambar untuk melihat apakah tulang panggul sudah menyatu dengan benar, tetapi ternyata itu mereka tidak menyatu dengan benar.

Dan kaki saya sekarang akan berbeda 1 cm panjangnya, dan saya bisa pincang dengan satu kaki. Ketika saya tiba di rumah, saya mulai menangis karena hal ini, dan putra bungsu saya mengatakan kepada saya, dia berusia 10 tahun: “Bu, ada baiknya ibu masih hidup dan bisa berjalan.”

Sekarang saya sedang menulis ini, dan air mata langsung berlinang, anak-anak bisa menjadi sangat bijaksana melebihi usia mereka

Saya mempunyai sofa di rumah; sebelum kecelakaan, saya sudah bekerja di rumah, menerima klien, dan segera setelah saya bisa bangkit kembali, saya segera menelepon semua klien saya dan perlahan mulai bekerja.

Tapi hidup terus berjalan dan kami perlu membesarkan anak-anak, dan kekhawatiran serta air mata saya tidak dapat membantu sama sekali.

Pada tanggal 7 Maret, teman-teman saya mengajak saya ke kafe, ini adalah pertama kalinya saya keluar ke tempat umum. Dan kemudian, saya bertemu calon suami saya.

Pada saat itu, saya bahkan tidak memikirkan tentang kenalan dekat apa pun, terutama karena dia hanyalah seorang pemuda yang menyenangkan (dia 12 tahun lebih muda dari saya).

Tapi Sasha ternyata sangat gigih, entah kenapa dia tidak takut pada anak-anakku atau diriku sendiri - saat itu, aku masih sangat kurus (distrofi - 42 kg), korset.

Hasilnya, setelah beberapa waktu, saya mulai menerima rayuannya, dan kami mulai hidup dalam pernikahan sipil.

Ada begitu banyak pembicaraan tentang hal ini, dan dia lebih muda, dan dia mendambakan rumah Anda, dan tentu saja, argumen yang paling penting adalah bahwa belum genap satu tahun berlalu sejak kematian suaminya, dan dia sudah menemukannya. untuk dirinya sendiri!

Ada dua hal yang penting bagi saya - saya mencintainya, dan anak-anak menerimanya, dan dia menerima anak-anak saya.

Saya terus bekerja di rumah sebagai ahli kecantikan, namun dalam hati saya masih memiliki mimpi tentang psikologi.

Sesaat sebelum kecelakaan itu, saya mulai belajar psikologi dan mulai membaca buku yang berbeda, pergi ke seminar, lakukan beberapa latihan.

Pada tahun 2005, saya pergi berziarah ke biara-biara di Voronezh, dan setelah saya tiba dari sana, saya langsung menerima informasi bahwa saya dapat mendaftar sebagai psikolog korespondensi, dan terlebih lagi, dengan anggaran terbatas.

Saya pergi ke biara pada bulan Mei, dan pada bulan Agustus, pada hari ulang tahun saya, saya sudah menulis esai untuk ujian “Interaksi kebaikan dan kejahatan dalam karya “The Master and Margarita””

Saya lulus semua ujian, saya bahkan memiliki poin tambahan yang tersisa dan impian saya mulai menjadi kenyataan, saya belajar menjadi psikolog.

Sekalipun aku berumur 36 tahun, mungkin butuh waktu lama untuk belajar, tapi aku sangat menginginkannya, aku sangat berusaha untuk itu!

Kebetulan saya diundang untuk bekerja paruh waktu di sebuah pusat psikologi sebagai psikolog, meskipun saya baru menyelesaikan tahun pertama saya.

Awalnya saya ragu mau ikut atau tidak, tapi kemudian saya ingat, saya belajar dengan cepat dan tahu banyak :)

Saya belajar dengan jujur, menulis semua ulangan dan lulus semua ujian sendiri, dan saya juga banyak membaca, karena Internet sudah mulai bermunculan dan banyak informasi yang bisa didapat.

Kemudian, saya membuka layanan kencan “Soul” dan mulai melakukan praktik pribadi. Selama ini saya belajar dimanapun saya bisa - saya mengikuti berbagai seminar dan kursus psikologi, singkatnya saya menyerap informasi dan langsung mencoba menerapkannya.

Saya tidak bisa tidak mengatakan bahwa suami saya adalah dukungan dan dukungan saya; dia selalu mendukung saya dalam petualangan saya, dan tidak pernah mencela saya jika sesuatu tidak berhasil untuk saya.

Saya percaya bahwa segala sesuatu dalam hidup dapat diatasi, yang terpenting adalah memiliki keinginan, dan kemudian Anda dapat mengatasi ketakutan terburuk sekalipun.

10 tahun yang lalu, setelah kecelakaan, ketakutan terburuk saya adalah bepergian dengan mobil, atau bahkan minibus, saya memejamkan mata agar tidak melihat mobil yang melaju. Saya bahkan tidak dapat membayangkan ketakutan ini akan hilang.

5 tahun yang lalu, saya memutuskan bahwa saya tidak dapat melakukan ini lagi, saya tidak takut dengan mobil, tetapi saya tidak mau. Oleh karena itu, sesuatu yang drastis perlu dilakukan - dan saya belajar di sekolah mengemudi untuk mendapatkan SIM.

Teorinya berjalan sangat mudah, namun mengemudinya tidak mudah, awalnya saya hanya dilumpuhkan rasa takut, namun ada seorang instruktur yang duduk di sebelah saya yang tidak curiga sama sekali tentang riwayat pribadi saya.

Namun, saya mampu, belajar, lulus tes mengemudi dan mulai mengemudi. Awalnya saya menggunakan obat penenang, lalu tanpa obat penenang. Satu-satunya hal adalah saya takut mengemudi di jalan raya untuk waktu yang sangat lama, tetapi rasa takut itu hampir hilang.

Betapa panjang kisah pribadi yang saya miliki :)

Terakhir, saya ingin menambahkan bahwa sekarang saya sudah menikah secara sah, kami menikah setelah 5 tahun bersama (atas permintaan terus-menerus dari suami saya) dan hidup sangat bahagia.

Kamu tidak lelah?

Jika belum, sekarang saya akan ceritakan bagaimana saya bisa menjadi spesialis koreksi nutrisi dan perilaku makan.

Tanpa sepengetahuan saya, berat badan saya bertambah 15 pon. Mungkin setelah distrofi, tubuh saya mulai menyimpan nutrisi.

Awalnya 52 kg, saya terlihat sangat kurus, lalu 56 kg - sudah sangat bagus. Untuk beberapa waktu, beratnya tetap pada level ini.

Dan kemudian, setelah beberapa tahun, beratnya sudah 65-67 kg. Dan saya memulai pertarungan. Hanya saja saya kalah dalam pertarungan ini; saya tidak bisa melakukan diet atau membatasi diri dalam nutrisi.

Yang paling membuatku kesal adalah aku tidak bisa membeli pakaian yang kusuka, hanya saja tidak pas di paha gemukku.

Dan saya dengan tulus marah di kamar pas karena pakaian dibuat hanya untuk penderita distrofi.

Masalah kedua, dan yang paling penting, adalah saya terlihat lebih tua dari usia saya. Sasha 12 tahun lebih muda dariku, dan mereka mulai memanggilku ibunya. Dan saya akan memberitahu Anda bahwa itu sangat tidak menyenangkan.

Perubahan terjadi pada tahun 2011, saat saya pergi ke laut. Saya pernah mengikuti pelatihan psikologi, saat itu saya menjalankan praktik swasta dan bekerja sebagai psikolog keluarga.

Tentu saja saya ingin mengambil foto di atas kerikil tersebut dan meminta teman saya untuk mengambil foto saya dengan kamera saya.

Aku dengan hati-hati mengencangkan perutku dan tersenyum.

Ketika saya melihat foto-foto itu, saya tidak mengenali diri saya sendiri. Di foto-foto itu, ada anjing laut tergeletak di pahanya, dan secara umum, itu bukan saya.

Dan kemudian aku tersadar.

Apa itu - kejutan atau wawasan?

Saya tidak tahu, tetapi kenyataannya saya memutuskan bahwa saya tidak akan seperti itu.

Dan dia mulai menerapkan keputusannya. Saya seorang psikolog, jadi saya memahami bahwa kelebihan berat badan tidak terjadi begitu saja, tetapi ada manfaat sekundernya. Saya sedang mengikuti pelatihan dan berkesempatan bekerja dengan psikolog untuk menemukan alasannya. Dan kami menemukan alasan kelebihan berat badan saya, butuh 3 konsultasi. Setelah itu, keserakahan saya akan makanan lenyap, saya mulai makan lebih sedikit, dan hasilnya tidak lama lagi.

Setelah 2 bulan, berat saya berkurang 13 kg - 52 kg.

Tapi 52 kg itu sangat kecil bagi saya, saya “menggemukkan” diri saya sedikit dan mulai menimbang 56 kg.

Bagaimana saya menjadi kelebihan berat badan?

Saya sangat terinspirasi oleh penurunan berat badan saya sendiri, dan sepertinya saya hanya perlu menemukan alasan kelebihan berat badan dan voila, semuanya akan segera beres!

Selain itu, klien saya yang memecahkan masalah di kehidupan keluarga, mulai menurunkan berat badan secara otomatis segera setelah hubungan keluarga pulih.

Dan saya mulai mempelajari ilmu sulit menurunkan berat badan. Awalnya saya hanya mempelajari aspek psikologisnya saja, namun lama kelamaan ternyata itu belum cukup. Lalu saya terjun ke dunia nutrisi, untung kebaikan ini sudah cukup banyak di Internet.

Namun bahkan di sini pun, jalan ini tidak membawa hasil apa pun.

Mengapa? Karena informasi yang diposting untuk dilihat publik dan disiarkan oleh pakar penurunan berat badan terkenal adalah urusan satu hari yang tidak mengkonsolidasikan hasilnya.

Ya, Anda bisa menurunkan berat badan, tapi berat badannya kembali lagi. Oleh karena itu, saya melangkah ke batas berikutnya - fisiologi tubuh. Bagaimana cara kerja tubuh kita, apa yang terjadi, bagaimana prosesnya?

Semua penelitian ini memakan waktu lebih dari 5 tahun. Buku, kuliah biokimia, karya psikolog dan ahli fisiologi asing.

Selama ini, saya dengan lancar berpindah ke Internet dan mulai belajar pekerjaan online. Saya membuat website yang sudah memiliki lebih dari 400 publikasi tentang psikologi penurunan berat badan.

Saya bekerja secara aktif, menulis artikel, mengadakan pelatihan dan seminar - saya bergerak maju. Hasil stabil pertama untuk klien muncul. Dan seiring berjalannya waktu, saya mengembangkan sistem penurunan berat badan saya sendiri, berdasarkan fisiologi dan psikologi.

Hasil yang diterima klien saya menginspirasi saya dan mendorong saya maju. Saya suka membantu orang, karena mereka tidak hanya menjadi cantik dan langsing, tapi juga bahagia, karena mereka memecahkan masalah yang menjadi penyebab kelebihan berat badan. Selama saya bekerja dengan orang yang kelebihan berat badan, lebih dari 5.000 orang mengikuti pelatihan saya.

Apa saran paling sederhana yang bisa saya berikan kepada Anda saat ini? Apa yang membantu saya tetap langsing?

Saran saya sederhana saja - saya tahu bahwa tubuh saya memiliki kecenderungan demikian kelebihan berat, itu seperti penyakit, dan itulah sebabnya saya selalu mengingatnya.

Jika saya berhenti menjaga pola makan, berat badan saya akan bertambah lagi.

Tetapi! Bagi saya, ini adalah norma kehidupan, tidak membuat saya tertekan dan saya tidak merasa dirugikan sedikit pun. Saya makan semua makanan saya, saya tidak punya batasan, tidak ada makanan yang diperbolehkan atau dilarang.

Ungkapan kesukaanku, bahkan mottoku selama 7 tahun terakhir: “Aku makan apapun yang aku mau dan sebanyak yang aku mau, tapi aku hanya mau sedikit.”

Aku harap kamu berhasil!

Natalia Gnezdilova Anda, psikolog, spesialis nutrisi dan koreksi perilaku makan.

Don Juan mengajak Carlos untuk mulai menghapus sejarah pribadinya (III-26). Dalam melakukan hal ini, ia merujuk tidak hanya pada kebutuhan Carlos untuk mengubah cara hidup dan cara hidupnya, tetapi juga pada fakta bahwa perubahan tersebut dapat mengakibatkan kehancuran predestinasi di masa lalu, yang disebut oleh penyihir “ sejarah pribadi."

Gagasan ini tampak aneh bagi kita, bukan hanya karena kita terbiasa menganggap masa lalu sebagai landasan di mana pembangunan masa kini bertumpu, namun juga karena kita terbiasa menganggap masa lalu sebagai sesuatu yang tidak dapat diubah - yang memberi kita alasan bagus untuk tidak mengubah masa lalu. untuk mengubah apa pun tentang hal itu. Saat bekerja dengan kelompok, saya terus-menerus takjub melihat betapa berkali-kali orang mengatakan mereka ingin berubah, dan pada saat yang sama melakukan segala yang mereka bisa untuk tetap sama.

Mereka menghabiskan sebagian besar waktunya untuk membuat alasan atas masa lalunya: “Itu karena aku tidak pernah belajar mendisiplinkan diriku sendiri,” “Itu karena aku selalu lemah,” “Itu karena orang tua Mereka selalu melindungiku secara berlebihan." Ini karena, ini karena... Dan “ini karena” ternyata selalu ada hubungannya dengan masa lalu.

Penghapusan sejarah pribadi adalah kemungkinan ajaib yang sulit dijelaskan dengan pemikiran rasional dan logis.

Hapus masa lalu – jangan mencoba mengatasinya, hapus saja. Ini tidak berarti bahwa kita bisa menghapus peristiwa-peristiwa yang terjadi dalam hidup kita di masa lalu. Sebaliknya, ini adalah putusnya hubungan yang telah kita jalin dengan mereka dan yang paling jelas terlihat dalam cara hidup dan cara hidup kita.

Jika sejarah pribadi adalah hambatan utama dalam perubahan, maka kemampuan untuk menghapusnya akan membuka pintu kebebasan.

Ketika kita mencoba mempelajari cara-cara baru dalam berperilaku, kita merasakan penolakan - ini berasal dari keyakinan akan ketidakmampuan kita untuk melakukan sesuatu yang melampaui daftar tindakan yang pernah kita lakukan. Kami menolak perubahan. Dan ketika kita mencoba mengubah diri kita sendiri, kita menemukan bahwa hambatan utama yang menghalangi kita adalah sejarah pribadi kita. Keluarga dan teman juga menolak perubahan dalam diri kita; mereka sangat menyadari sejarah pribadi kita dan tidak mengizinkan kita bertindak di luar batasan yang ditetapkannya. Pertemuan dengan hal yang tidak diketahui membuat mereka menghadapi masalah - mereka tidak tahu bagaimana harus bersikap dalam situasi di mana mereka tidak terlatih dalam aturan perilaku, dan oleh karena itu mereka berusaha menghindari situasi seperti itu.

Sebuah contoh yang cukup dramatis terlintas dalam pikiran. Beberapa tahun yang lalu, seorang wanita berusia 19 tahun mengikuti lokakarya saya. Dia kehidupan penuh dengan masalah - kecanduan narkoba, alkoholisme, kurang pekerjaan, buruk hubungan dalam keluarga dan sebagainya. Saya mendapati dia terjerumus ke dalam depresi bunuh diri, sepenuhnya dilemahkan oleh kebiasaan-kebiasaan yang merusak. Seiring waktu, dengan usaha, dia mampu mengatasi masalahnya. Dia berjuang demi perubahan, berhenti mengonsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang, mencari pekerjaan, dan sedikit demi sedikit energinya kembali. Namun, akibat perubahan yang menimpanya, permasalahannya dengan keluarganya mulai bertambah parah. Konflik dalam keluarga menjadi semakin akut. Suatu hari dia menceritakan tentang pertengkarannya dengan kakak laki-lakinya, yang menyerangnya karena perilakunya, yang menurutnya sangat aneh. Keluarganya tidak mengetahui di mana dia menghabiskan waktu luangnya, siapa teman barunya, atau alasan perubahan tak terduga yang menimpanya. Mereka begitu terbiasa menganggapnya “tidak dapat diperbaiki” sehingga perubahan mendadak dan misterius yang terjadi sangat membuat mereka khawatir. Mereka tidak bisa memaafkannya. Kakaknya berkata kepadanya: “Apa yang terjadi padamu? Kamu gila, aku tidak bisa memahamimu! Anda lebih baik sebelumnya; “Lebih baik menjadi pecandu alkohol dan narkoba, tapi jangan gila.” Pada akhirnya, dia memilih kemerdekaan dan mulai menjalani hidupnya sendiri.

Perjuangan untuk menghapus sejarah pribadi adalah perjuangan tidak hanya melawan beberapa elemen keberadaan kita yang telah tertanam dalam kesadaran kita: elemen-elemen yang memberikan rasa aman, sehingga mendukung keberadaan ego dalam realitas yang mungkin sangat atau mungkin tidak. menyenangkan, tapi setidaknya akrab bagi kita. Ini adalah perjuangan melawan sejarah, yang telah menjadi bagian dari kesadaran kita sebagai akibat dari tindakan orang-orang yang kita cintai, yang juga memberikan rasa aman. Tidak ada yang lebih berbahaya bagi ego daripada dikaitkan dengan seseorang yang menentang klasifikasi. Sejarah pribadi memberi kita beberapa label yang digunakan untuk mendefinisikan kepribadian kita, sehingga memungkinkan kita untuk mereduksi diri kita menjadi beberapa karakteristik saja. Dengan cara yang sama, kita mengklasifikasikan semua orang di sekitar kita menggunakan label serupa yang diberikan kepada kita oleh masa lalu orang-orang ini, benar atau hanya khayalan.

Karena kita tidak bisa menghadapi hal yang misterius, kita lebih memilih untuk berurusan dengan label. Oleh karena itu, tidak ada yang mengejutkan kita. Semakin cepat kita dapat mengkategorikan orang, semakin percaya diri kita.

Don Juan menasihati Carlos bahwa jika dia ingin melepaskan diri dari belenggu pendapat orang lain tentang dirinya, dia harus mulai menghapus dirinya sendiri. menciptakan kabut di sekeliling dirinya yang akan mengubahnya menjadi makhluk misterius dan tak terduga. Strategi ini ditujukan tidak hanya pada dunia luar. Kita harus menghapus diri kita sendiri hingga menjadi misteri bagi diri kita sendiri. Perintah ketiga penguntit mengharuskan kita menganggap diri kita sebagai rahasia, sama seperti semua rahasia lainnya.

Hilangnya kepastian tentang siapa diri kita sebenarnya, berdasarkan sejarah pribadi kita, cukup konsisten dan saling melengkapi dengan hilangnya kepastian tentang apa yang kita anggap sebagai dunia nyata. Kita kembali menemukan bahwa realitas ego dan realitas eksternal hanyalah deskripsi. Dengan demikian, proses penghapusan tidak hanya berlaku pada riwayat pribadi, tetapi juga pada riwayat kita sendiri deskripsi biasa perdamaian.

Medan perang yang tak terlukiskan adalah wilayah yang tidak diketahui, wilayah di mana tidak ada yang diketahui sebelumnya; itu bukan “aku” kita dan bukan dunia luar.

Ini adalah tempat di mana kita dapat berkreasi, memilih, dan menjadi apa pun yang kita inginkan. Ini adalah wilayah kebebasan.