Cara mengatasi orang tua yang tidak puas. Aturan komunikasi dengan orang tua

Masalah hubungan antara orang tua dan anak membuat semua orang khawatir. Setiap orang mempunyai pandangannya masing-masing mengenai hal ini. Karena setiap orang pernah berada pada posisi anak-anak dan memutuskan bagaimana harus bersikap terhadap orang tuanya guna mempertahankan kebenarannya dan menghindari konflik.

Kesulitan masa remaja

Sebelum seorang anak mencapai usia remaja, banyak orang tua yang menganggap anaknya adalah yang paling tenang, paling fleksibel, masuk akal, dll. Namun tiba-tiba perilaku remaja tersebut berubah menjadi kebalikan dari sebelumnya, dan ia menjadi tidak seperti biasanya. Kesulitan pada masa ini adalah orang tua tidak melihat perubahan yang terjadi pada anaknya, sehingga tidak dapat mengubah perilaku dan sikapnya. Akibatnya, semua orang menjadi tegang dan agresif. Mulai saat ini, kesenjangan hubungan antara anak dan orang tua dapat semakin melebar, yang dapat menimbulkan akibat yang sangat tidak menyenangkan bagi kedua belah pihak.

Pemahaman dan penerimaan terhadap perilaku anak harus dimulai dari pihak orang dewasa. Memang banyak perubahan yang terjadi pada dirinya, baik internal maupun eksternal, dan seringkali ia tidak bisa memikirkan bagaimana harus bersikap terhadap orang tuanya karena emosi yang disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuhnya. Selain itu, anak menjadi matang secara mental, berusaha menegaskan dirinya, ingin membuktikan pentingnya dan signifikansi dirinya baik di dalam keluarga maupun di luar keluarga. Dan tugas orang dewasa adalah membedakan semua ini di balik kamuflase agresi dan penyangkalan. Seringkali posisi sebagai pengamat luar, dan bukan sebagai partisipan aktif dalam peristiwa yang menimpa seorang remaja, membantu dalam hal ini. Meskipun semua situasi bersifat individual, dan orang dewasa harus memahami pada waktunya posisi mana yang tepat untuknya, dan anak harus mendorongnya dengan perilakunya.

Posisi “non-intervensi” orang dewasa

Banyak orang tua berupaya berteman dengan anak-anaknya agar ’mengawasi perkembangan’. Namun para psikolog tetap menyarankan untuk menjaga jarak saat memainkan peran orang tua-anak. Hal ini membantu menjaga rasa hormat dan otoritas orang yang lebih tua. Pada saat yang sama, kita tidak boleh melupakan hubungan saling percaya, yang mengandaikan kemampuan anak untuk membuat keputusan secara mandiri. Di sini pantas untuk diingat Pengalaman Amerika pendidikan, yang melibatkan pemindahan anak-anak berusia 16-17 tahun ke tempat tinggal terpisah. Ini memberikan dorongan yang baik menuju kedewasaan.

Orang tua tidak boleh lupa bahwa mereka sendiri pernah menjadi anak-anak dan melakukan kesalahan. Tanpa ini, anak tidak akan tumbuh dengan baik dan kepribadiannya tidak akan berkembang. Dan campur tangan serta nasehat yang terus-menerus dapat menjadi penghambat pembentukan kemandirian.

Untuk memastikan kepercayaan diri sepenuhnya, anak Anda harus mendengarkan beberapa nasihat:

• Jika kamu merasa orang tuamu terlalu protektif dan overprotektif, usahakan untuk tidak marah atau bertengkar dengan mereka karena hal ini. Ingatlah bahwa mereka melahirkanmu dan membesarkanmu, bahwa mereka mencintaimu lebih dari apapun di dunia ini.
• Jika kamu benar-benar ingin pergi ke suatu tempat, tetapi orang tuamu tidak mengizinkan, beri tahu mereka secara detail ke mana kamu akan pergi, dengan siapa, kapan kamu berencana untuk kembali, dan pastikan untuk meninggalkan nomor telepon yang dapat kamu hubungi jika teleponmu tidak mengizinkan. tidak menjawab. Ini akan membantu orang tuamu mempercayaimu.
• Pastikan untuk memperkenalkan orang tuamu kepada teman-temanmu, karena... ini akan membantu menghilangkan banyak hambatan dalam hubungan Anda.
• Ketika memikirkan tentang bagaimana berperilaku terhadap orang tuamu, ingatlah bahwa caramu memperlakukan orang tuamu menentukan bagaimana mereka memperlakukanmu.

Sekarang kamu tahu cara terbaik bersikap terhadap orang tuamu.

Biasanya, tidak mudah bagi anak dan orang tua untuk menjalin dialog terbuka. Orang tua sering kali percaya bahwa mereka melanggar batasan, dan anak-anak percaya bahwa orang tua mereka tidak tertarik untuk mendengarkan mereka. Jika menurut Anda orang tua Anda terlalu kritis, atau Anda sangat malu untuk memulai percakapan dengan mereka, maka rencana percakapan dan beberapa aturan komunikasi akan membantu.

Langkah

Bagian 1

Meneguhkan hati. Apa pun yang ingin Anda bicarakan, penting untuk memahami satu hal: begitu Anda berbicara dengan orang tua, Anda akan segera merasa lebih baik. Tak perlu khawatir, khawatir atau malu karena orang tua selalu siap membantu. Mereka bahkan mungkin tahu lebih banyak dari yang Anda kira.

Jangan khawatir orang tuamu akan marah atau bereaksi buruk. Jika Anda mempersiapkan dan melakukan semuanya dengan benar, percakapan akan berjalan dengan baik. Orang tua mengkhawatirkan anak-anaknya karena mereka mengkhawatirkan anak-anaknya dan hanya menginginkan yang terbaik. Oleh karena itu, mereka akan sangat senang jika Anda meminta nasihat mereka.

Jangan menjauh dari pembicaraan. Masalah atau kecanggungan tidak akan hilang jika Anda menghindari berbicara dengan orang tua. Penting untuk membicarakannya untuk meredakan ketegangan. Pikirkan bahwa orang tuamu akan berusaha memahami dan menyelesaikan masalahnya. Pikiran seperti itu akan membantu Anda menghilangkan stres dan kecemasan.

Putuskan dengan siapa Anda akan berbicara. Apakah kamu ingin berbicara dengan kedua orang tua atau lebih baik ibumu membantu kamu dalam situasi ini? Hubungan dengan kedua orang tuanya berbeda, jadi pikirkan apa yang harus Anda lakukan.

• Beberapa topik lebih mudah didiskusikan dengan salah satu orang tua. Misalnya, ibu bereaksi lebih tenang, tetapi ayah bisa saja marah-marah. Dalam hal ini, lebih baik berbicara dulu dengan ibu, lalu mendiskusikan situasinya bersama ayah.
• Kamu harus memahami bahwa orang tuamu kemungkinan besar akan saling bercerita tentang percakapanmu, meskipun kamu hanya berbicara dengan salah satu dari mereka. Yang terbaik adalah berbicara dengan keduanya sekaligus, namun tidak ada salahnya untuk meminta dukungan salah satu dari mereka jika itu memudahkan Anda. Misalnya, kamu tidak perlu menjauhkan diri dari ayahmu dengan hanya memberi tahu ibumu tentang pelaku intimidasi di sekolah. Tanyakan pada ibumu apa cara terbaik untuk memberi tahu ayah jika kamu khawatir dia akan marah karena kamu tidak membela diri.

1. Pilih waktu dan tempat untuk berbicara. Cari tahu kapan orang tuamu punya waktu luang sehingga kamu bisa memilih waktu yang cocok. Orang tua tidak ingin terganggu oleh pemikiran tentang pertemuan yang akan datang atau kebutuhan untuk menyiapkan makan malam. Memilih tempat yang tepat juga sama pentingnya sehingga Anda tidak terganggu oleh rekan kerja orang tua Anda atau televisi yang bekerja.

   Pertimbangkan konsekuensinya. Apa pun yang ingin Anda dapatkan dari percakapan tersebut, orang tua Anda mungkin akan memberikan beberapa jawaban berbeda. Bersiaplah untuk apa pun. Idealnya, percakapan harus berkembang sesuai skenario Anda, namun jangan khawatir jika hal ini tidak terjadi. Anda tidak sendirian, karena guru dan kerabat dewasa akan selalu membantu Anda.

   • Jika Anda tidak puas dengan hasilnya, coba yang berikut ini:
     • Bicaralah dengan orang tuamu lagi. Mungkin Anda hanya memilih momen yang salah. Jika mereka sedang kesal, kemungkinan besar mereka tidak akan bisa berbicara secara terbuka dan tenang dengan Anda. Misalnya, jangan meminta izin untuk pergi ke pertunjukan tari jika Anda terlambat datang ke latihan adik Anda.
     • Berhenti mencoba. Tidak ada gunanya membuat marah orang tua dan menghilangkan peluang Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dalam waktu dekat. Jika Anda melakukan percakapan yang sopan dan terbuka, setelah itu kedua belah pihak tetap tidak yakin, terimalah sudut pandang orang tua Anda. Tunjukkan kedewasaan dengan menunjukkan rasa hormat terhadap pendapat orang lain agar calon orang tua lebih menerima perkataan Anda dan memahami bahwa Anda mampu mengendalikan emosi.
     • Dapatkan dukungan dari luar. Hubungi kakek nenek, orang tua teman, atau guru Anda untuk menyampaikan maksud Anda. Orang tua selalu berusaha melindungimu, begitu pula ketika meminta bantuan dari luar, Anda akan meyakinkan mereka bahwa ada cara untuk mengatasi situasi tersebut. Misalnya, kamu bisa meminta kakak laki-lakimu untuk memberi tahu orang tuamu bahwa kamu ingin segera pergi ke tempat yang mereka tuju, sehingga mereka bisa mengantarmu dan memastikan kamu baik-baik saja.

Bagian 3

1. Pemikiran Anda harus jelas dan dapat dimengerti. Bersikaplah langsung tentang apa yang Anda pikirkan, rasakan, atau inginkan. Dalam situasi seperti ini, kita mudah merasa gugup dan berbicara tidak jelas. Persiapkan percakapan untuk membantu Anda rileks. Berikan contoh spesifik agar orang tua dapat mengartikan semuanya dengan benar.

   Bicaralah dengan tulus. Jangan melebih-lebihkan atau berbohong. Sulit untuk menyembunyikan emosi Anda jika topiknya penting bagi Anda. Bicaralah dengan tulus dan pastikan orang tuamu tidak membiarkan kata-katamu diabaikan. Jika sebelumnya Anda pernah menipu orang tua atau memperindah keadaan, mereka akan sulit mempercayai Anda. Bertekun.

   Pahami sudut pandang orang tua. Antisipasi kemungkinan reaksinya. Apakah Anda pernah membicarakan topik serupa? Jika kamu tahu bahwa orang tuamu akan menolak atau tidak setuju, katakan bahwa kamu memahami alasan keputusan tersebut. Tunjukkan bahwa Anda memahami motif mereka, dan orang tua akan lebih menerima perkataan Anda.

   • Misalnya, jika orang tuamu menentangmu telepon genggam, lalu katakan: “Bu, Ayah, aku tahu kamu tidak ingin membelikanku telepon. Butuh biaya besar dan memerlukan penanganan yang bertanggung jawab, sehingga Anda mengira anak-anak seusia saya tidak membutuhkannya. Anda tahu teman sekelas saya punya ponsel, dan menurut Anda itu tidak perlu, karena mereka hanya bermain dan melihat foto di Instagram. Bagaimana jika saya telah menabung jumlah yang diperlukan dan dapat membeli telepon dengan uang saya sendiri? Anda akan dapat memeriksa semua permainan dan aplikasi yang Anda unduh, dan saya akan menggunakan telepon untuk memperingatkan Anda ketika saya terlambat latihan atau ketika Anda sedang menelepon rumah dengan nenek.

2. Jangan berdebat atau menangis. Bersikaplah sopan dan tunjukkan kedewasaan Anda. Lebih baik lakukan tanpa komentar pedas jika Anda tidak setuju dengan orang tua Anda. Bicaralah dengan orang tuamu sebagaimana kamu ingin mereka berbicara kepadamu.

   Bicaralah dengan salah satu orang tua. Dalam beberapa kasus, lebih baik berbicara hanya dengan ibu atau hanya dengan ayah. Misalnya, terkadang lebih mudah berdiskusi tentang sekolah dengan ayah, tetapi dengan ibu lebih mudah. hubungan romantis. Pilih orang yang paling cocok.

   Waktu dan tempat. Selama percakapan, penting untuk mendapatkan perhatian penuh dan tidak terbagi dari orang tua. Jangan memulai percakapan di tempat ramai atau saat istirahat sejenak. Biarkan mereka memahami apa yang mereka dengar dan jangan memulai percakapan penting di waktu yang salah.

   Dengarkan baik-baik orang tuamu. Jangan terganggu oleh pemikiran tentang cara terbaik untuk merespons. Penting untuk mendengarkan perkataan orang tua dan menyikapinya dengan benar. Orang sering kali terganggu oleh pemikiran lain jika tidak segera mendapatkan jawaban yang diinginkan.

   • Kamu bahkan bisa mengulangi perkataan orang tuamu untuk memastikan kamu memahami semuanya dengan benar dan menunjukkan perhatianmu sendiri.

3. Ekspresikan pendapat Anda satu per satu. Percakapan tidak boleh berubah menjadi monolog, jadi Anda perlu mengajukan pertanyaan dan menemukan kata-kata yang tepat jika Anda tidak dapat memahaminya. Jangan menyela atau meninggikan suara Anda. Jika orang tuamu sedang kesal, katakan sesuatu seperti ini: “Aku paham kalau kamu sedang kesal. Mari kita lanjutkan pembicaraan nanti, ketika Anda sudah merasa lebih baik, untuk menyelesaikan masalah secara konstruktif.”

Bagian 4

• Misalnya, jika kamu khawatir orang tuamu akan marah, segera katakan: “Bu, aku tahu kamu sudah memperingatkanku tentang hal ini dan kata-kataku akan membuatmu kesal, tapi bagi aku sangat penting kamu mendengarkan. aku dan tolong.”
• Jika orang tua Anda sangat mudah dipengaruhi dan Anda mengharapkan jawaban atau penolakan yang tajam, katakan bahwa Anda mengharapkan perkembangan ini, namun masih mengumpulkan keberanian untuk berbicara dengan mereka. Bersikaplah proaktif dan redakan situasi dengan positif: “Ayah, aku tahu betapa marahnya ayah, tetapi aku perlu mengatakan ini karena aku memahami bahwa ayah mencintai dan menghormatiku, dan ayah marah hanya karena ayah menginginkan yang terbaik untukku.”

Pilih waktu yang tepat. Jika orang tua sudah merasa kesal terhadap sesuatu, kemungkinan respons negatif akan semakin besar. Jika percakapan bisa ditunda, maka tunggulah saat yang lebih menguntungkan. Bicaralah saat orang tuamu sedang dalam suasana hati yang baik dan bisa mendengarkanmu secara terbuka. Pagi hari bukanlah waktu terbaik, karena orang tua mungkin terburu-buru mengejar bus atau bersiap-siap berangkat kerja. Itu sebabnya lebih baik tidak membicarakan topik serius di pagi hari.

Peringatan

• Semakin lama Anda menunggu untuk membahas suatu masalah yang sulit, semakin tinggi risiko stres. Jika orang tuamu mengetahui apa yang kamu sembunyikan fakta-fakta penting, maka percakapan selanjutnya kemungkinan besar tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.
• Jika sebelumnya Anda merasa kesulitan berkomunikasi dengan orang tua, mungkin perlu waktu untuk menjalin dialog yang konstruktif.
• Bersabarlah, terutama saat membicarakan topik sensitif. Kita tidak boleh membiarkan emosi mengalahkan akal sehat.

Bersikaplah sangat lembut dan jangan menyerah padanya.

Jangan ubah anak Anda menjadi Cinderella.

Lakukan segalanya agar bayi Anda tidak merasa tidak nyaman
dilindungi dan bergantung padamu.

Hilangkan kecemasan dengan alasan apa pun.

Meningkatkan tingkat harga dirinya.

Ajari dia untuk menghargai dirinya sendiri.

Puji dan pujilah dia.

Bangun rasa percaya diri.

Bantu dia menemukan segala sesuatu yang membuat dia jauh lebih unggul dari rekan-rekannya, dan ini titik kuat menyeimbangkan yang lemah (digunakan sebagai sarana kompensasi segala kekurangan).

Ajari anak Anda untuk mengambil risiko yang wajar dan mampu menanggung segala kekalahan.

Latih keterampilan komunikasi Anda dengannya.

Dorong dia untuk bermain dengan teman-temannya dengan cara apa pun.
-Bantu dia menemukan teman yang akan melindunginya

di antara teman sebaya.

Jangan bandingkan dengan biasanya penampilan dengan anak-anak lain yang lebih cantik dan bukan untuk menilai kebaikan anak tersebut
skala keindahan.

Jangan mengkritik pikiran anak Anda dengan keras.

Jangan menciptakan situasi di mana dia akan merasakannya
dirinya lebih rendah dan menjadi sasaran bahkan orang yang paling tidak bersalah sekalipun
lelucon dan ejekan.

Anak harus merasa bahwa dirinya unik.

Bersikaplah lembut padanya.

Bersimpati padanya.

Dukung dia.

Jadilah orang pertama yang mengambil langkah ke arahnya untuk membangun jembatan
kepercayaan yang akan menghubungkan Anda dan anak Anda lebih kuat lagi.

Bagaimana seharusnya orang tua tidak bersikap terhadap anak pemalu

^ Untuk secara khusus menumbuhkan rasa malu dan sifat Itik Jelek pada seorang anak.

^ Menekan dan mempermalukannya sepanjang waktu, menurunkan tingkat harga dirinya.

*"Mengkritik kecacatan fisik dan kecerdasan anak.

^ Tekankan inferioritasnya.

^ Mengolok-olok seseorang di depan orang lain.

^ Memprovokasi kecemasan dengan cara apa pun.

^ Jangan biarkan anak-anak bermain dengan mereka dan mengisolasi mereka dari teman sebayanya.

^ Tekankan ketidakamanan dan ketergantungannya pada Anda.

^ Tegur dia karena pemalu.

ANAK TAKUT

Jangan pernah memarahi anak karena menunjukkan rasa takut.
dan terutama jangan menghukumnya karena hal itu.

Jangan terjebak dalam ketakutan anak Anda. Anak itu seharusnya tidak melakukannya
mendengar Anda berkata kepada seseorang: “Dia penakut sekali!
Dia bahkan takut dengan lift” atau “Dia tidak akan ditinggal sendirian.
Saya tidak bisa menjauh sebentar pun.”

Ajari anak Anda untuk mengalami emosi positif
dari komunikasi dengan orang tua, teman sebaya, orang dewasa.

Usahakan terciptanya suasana kenyamanan psikologis yang maksimal bagi anak. Pertama, Anda harus, jika mungkin, meringankan penderitaannya: biarkan lampu malam menyala di dalam kamar, pegang tangannya erat-erat saat melewati anjing;
berjalanlah jika dia takut dengan lift. Kedua, itu perlu
tekankan sesering mungkin bahwa tidak ada hal buruk yang akan terjadi,
bahwa kalian, orang dewasa yang besar dan kuat, akan selalu datang membantunya, yang lemah.

Cobalah untuk menciptakan aura pelindung dalam keluarga Anda yang tidak dimiliki masyarakat secara keseluruhan. Misalnya, tidak perlu mengatakan di depan anak-anak bahwa “ada mafia di mana-mana, petugas polisi dan penjahat semuanya berada di dunia yang sama.” Ada keadaan-keadaan yang sama sekali tidak perlu membiasakan anak secara mendetail. Pertama-tama, ini menyangkut kematian orang-orang terkasih. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengingat orang mati di depan anak Anda - itu mungkin dan perlu! Seperti pergi ke kuburan bersama. Tapi melihat orang mati itu berlebihan siksaan untuk seorang anak.

Anda tidak boleh mengajari anak kecil untuk tidur sendirian.

Analisis lebih sering apa yang dihasilkan oleh tindakan Anda
bermanfaat bagi anak dan mana yang merugikan.

Salah satu prinsip dasar mengoreksi rasa takut adalah dengan menertawakan bukan pada anak, tetapi bersama anak pada ketakutannya, sehingga
“Cerita horor berubah menjadi cerita lucu.”

Orang kecil tidak hanya meniru orang dewasa dalam dirinya
perilakunya, tetapi juga mengadopsi penilaiannya. Oleh karena itu, selama masa kerja pemasyarakatan, perlu dilindungi orang-orang yang cemas, histeris, dan emosinya tidak stabil untuk berkomunikasi dengan anak. Pahami bahwa ketakutan dan kekhawatiran pribadi Anda mungkin menjadi penyebabnya
penyebab ketakutan anak Anda. Beranilah.

Jika memungkinkan, anak harus dibiarkan bertindak sendiri. Anak harus memahami bahwa orang tua tidak akan mengalihkan tanggung jawab atas keselamatannya ke pundaknya,
mereka akan selalu menjaganya dan melindunginya. Namun di beberapa tempat
Dalam situasi tertentu, dia mampu mengatasi ketakutannya sendiri.

Gunakan imajinasi anak Anda. Jika dia
menciptakan rasa takut untuk dirinya sendiri, dia bisa melakukan yang sebaliknya. Tenang
Sayang. Katakan padanya bahwa jika dia berhati-hati, tidak apa-apa
hal buruk tidak akan terjadi.

Kontrol apa yang ditonton anak Anda di TV. Oleh
cobalah untuk tidak membiarkan dia melihat adegan intimidasi dan kekerasan.

Kumpulkan faktanya. Misalnya seorang anak takut dengan petir,
Ceritakan padanya dengan cara yang mudah dipahami dan menarik tentang sifat dari fenomena ini.
Ini akan membantu menghancurkan rasa takut.

Gunakan teknik memainkan rasa takut dalam sebuah permainan. Untuk dia
Anda harus memilih mainan yang serupa
tentang ketakutan anak (anjing, “cerita horor”, dll.). Dalam permainan
anak harus seolah-olah “mengatasi” ketakutannya, memerankan emosinya dalam bentuk simbolis dan menghilangkan ketegangan.

Dalam hal ini, orang dewasa dapat mengomentari perilaku tersebut
"cerita horor". Misalnya, jika seorang anak takut pada laba-laba, Anda bisa
abaikan dia dengan isyarat atau ucapan: “Pergi, laba-laba,
jangan hentikan kami bermain.” Dalam hal ini, intonasi yang tenang itu penting,
mengisi anak dengan percaya diri.

Membuat rencana. Misalnya, jika seorang anak takut pada anjing,
nilailah dia selangkah demi selangkah saat Anda mengenalnya
dengan tetangga Sharik. Dan pujilah bayi Anda karena telah menjadi bayi Anda
mengikuti rencana yang direncanakan.

Gunakan teknik yang disebut ayunan emosional. Contoh paling sederhana dari hal ini adalah melempar
seorang anak dalam pelukannya: dia terbang, lalu kembali ke pelukannya
orang dewasa, yang merupakan simbol perlindungan baginya. “Ayunan” serupa dapat dimainkan dalam keadaan sulit apa pun.
sabu. Misalnya, seorang anak masuk ke ruangan gelap, lalu Anda
kehabisan itu. Anda bisa sedikit menggoda anjing mainan,
dan kemudian “menenangkan” dia, belai dia, pastikan dia tidak berbahaya. Akan sangat membantu jika anjing ini diberi peran sebagai pelindung. Dalam peran ini
mungkin mainan favorit, boneka: “Selama boneka itu ada bersamamu,
Tidak ada yang akan menyentuhmu, tidurlah yang nyenyak.” Mainan mewah yang dapat melindungi Anda dari monster imajiner adalah penolong yang baik dalam melawan rasa takut.

Sangat penting untuk memastikan bahwa anak tidak menderita karena kemalasan. Menggantikan tidak melakukan apa pun dengan aktivitas adalah prosedur penyembuhan umum bagi jiwa.

Bermain teater sangat bermanfaat ketika anak sendiri berubah menjadi pahlawan favoritnya. Karakter ini bisa masuk ke dalam cerita menakutkan dan keluar darinya dengan bermartabat. Setelah permainan selesai, harus ada keringanan dari
fakta kemenangan atas kejahatan dan pembawanya.

Sangat berguna bagi anak itu sendiri untuk membuat boneka yang menakutkan
objek atau menggambarnya, dan kemudian, seolah-olah, anatomi
untuk analisis bahaya. Misalnya saja gambar yang menakutkan
tank, dan di sebelahnya - potret diri anak itu sendiri, jika memungkinkan -
besar, kuat, dengan suatu benda di tangannya, memberi
kekuatan tambahan (pedang, tongkat, kerah).

Anda dapat menawarkan anak Anda semacam hadiah karena melakukan sesuatu yang berani (misalnya, berjalan melalui ruangan gelap,
melintasi halaman, dll).

Permainan dan latihan untuk menghilangkan rasa takut Sketsa teater.

Layar dadakan bisa dibuat dari 2 kursi dan selimut, karakternya adalah mainan.

Pelajari satu.Mimpi yang mengerikan.

Seorang laki-laki atau perempuan pergi tidur, dan tiba-tiba... sesuatu yang menakutkan muncul di sudut gelap (hantu, serigala, penyihir, robot - disarankan bagi anak Anda untuk menyebutkan nama karakternya sendiri). “Monster” tersebut harus digambarkan selucu mungkin. Boneka anak itu ketakutan, gemetar (semua emosi harus dilebih-lebihkan), dan kemudian dia sendiri atau dengan bantuan ibu boneka menyalakan lampu. Dan ternyata monster mengerikan itu hanyalah tirai yang berkibar tertiup angin, atau pakaian yang terlempar ke kursi, atau pot bunga di jendela...

Pelajari dua.Badai.

Itu terjadi di rumah pedesaan atau di desa. Anak boneka itu pergi tidur dan baru saja tertidur ketika tiba-tiba terjadi badai petir. Guntur bergemuruh, kilat menyambar. Guntur tidak sulit untuk disampaikan, dan kilat tidak harus diperlihatkan, cukup diucapkan saja. Ngomong-ngomong, berbicara (dan tidak hanya mendemonstrasikan peristiwa dan tindakan di layar) dalam sketsa terapeutik sangatlah penting. Boneka anak itu gemetar ketakutan, giginya gemeretuk, mungkin menangis. Dan kemudian dia mendengar seseorang merengek menyedihkan dan menggaruk pintu. Ini adalah anak anjing yang kecil, kedinginan, dan ketakutan. Dia ingin masuk rumah yang hangat, tapi pintunya tidak bergerak. Si “anak” merasa kasihan pada anak anjingnya, tetapi di sisi lain, membuka pintu ke jalan itu menakutkan. Untuk beberapa waktu kedua perasaan ini bertarung dalam jiwanya, lalu kasih sayang menang. Dia membiarkan anak anjing itu masuk, menenangkannya, membawanya ke tempat tidurnya, dan anak anjing itu tertidur dengan tenang. Dalam sketsa ini, penting untuk ditekankan bahwa “anak” terasa seperti pembela yang mulia bagi yang lemah. Dianjurkan untuk mencari mainan anjing kecil agar ukurannya terlihat lebih kecil dari boneka anak-anak.

Anda dapat memerankan adegan ini dan adegan serupa dengan anak Anda, dan jika dia menolak pada awalnya, jadikan dia penonton. Hal terbaiknya adalah ketika orang dewasa menjadi penontonnya, dan anak-anak menjadi satu-satunya “aktor” yang memainkan peran berbeda secara bergantian.

permainan

"Lebah dalam Kegelapan"(koreksi rasa takut akan kegelapan, ruang tertutup, ketinggian).

“Lebah terbang dari satu bunga ke bunga lainnya (kursi dengan ketinggian berbeda, lemari, dll digunakan). Ketika lebah terbang ke bunga terindah dengan kelopak besar, dia memakan nektar, meminum embun dan tertidur di dalam bunga (meja digunakan untuk dipanjat oleh anak-anak). Malam tiba tanpa terasa, dan kelopak bunga mulai menutup (meja ditutupi kain). Lebah itu bangun, membuka matanya dan melihat sekelilingnya gelap. Dia ingat bahwa dia tetap berada di dalam bunga dan memutuskan untuk tidur sampai pagi. Matahari terbit, pagi tiba (masalahnya disingkirkan), dan lebah mulai bersenang-senang lagi, terbang dari satu bunga ke bunga yang lain.”

Permainan ini dapat diulangi dengan meningkatkan kepadatan materi, yaitu derajat kegelapan. Permainan ini dimainkan dengan satu anak atau sekelompok anak.

"Mengayun".

Anak itu duduk dalam posisi "janin": dia mengangkat lututnya dan menundukkan kepalanya ke lututnya, kakinya ditekan dengan kuat ke lantai, tangannya melingkari lututnya, matanya tertutup. Orang dewasa berdiri di belakangnya, meletakkan tangannya di bahu anak itu dan dengan hati-hati mulai mengayunkannya perlahan. Anak tidak boleh “menempel” dengan kakinya ke lantai dan membuka matanya. Anda bisa memakai penutup mata. Iramanya lambat, gerakannya halus. Lakukan latihan selama 2-3 menit. "Segelas"(untuk anak-anak dari 6 tahun).

Dua orang dewasa berdiri pada jarak satu meter, saling berhadapan, dengan tangan terentang di depan. Di antara mereka berdiri seorang anak dengan mata tertutup atau mata tertutup. Dia diberi perintah: "Jangan angkat kakimu dari lantai dan jangan ragu untuk mundur!" Lengan yang terulur menangkap orang yang jatuh dan mengarahkan jatuhnya ke depan, di mana anak tersebut kembali bertemu dengan lengan orang dewasa yang terulur. Goyangan ini berlanjut selama 2-3 menit, sedangkan amplitudo goyangan dapat meningkat. Anak-anak dengan ketakutan yang kuat lakukan latihan dengan mata terbuka, amplitudo ayunan pada awalnya minimal.

Tambahan yang bagus untuk terapi bermain Gambar di mana anak menggambarkan ketakutannya (dan dalam urutan tertentu) dapat berfungsi.

1. Penting untuk mengurangi jumlah ketakutan dan kekhawatiran di siang hari pada anak, karena mimpi, pertama-tama, merupakan respons emosional terhadap peristiwa yang terjadi pada siang hari.

2. Membantu meningkatkan rasa percaya diri anak.

3. Menjalin hubungan baik dalam keluarga, memperbaiki pola asuh yang salah dan menetralisir konflik.

4. Jangan melibatkan anak dalam konflik intrakeluarga, juga tidak
kapan tidak menyelesaikan masalah dalam keluarga saat anak sedang tidur.

5. Orang tua harus menghilangkan masalah dan kondisi neurotiknya sendiri.

6. Tergantung ketersediaan mimpi menakutkan tidak boleh diungkapkan melalui
mengukur ketaatan pada prinsip, membaca moralitas, malu, mengirim
anak tidur sendirian di ruangan gelap.

7. Jika ini adalah kasus yang terisolasi, maka, setelah menenangkan anak dan berbicara dengannya dengan penuh kasih sayang, Anda dapat duduk di sebelahnya di kamarnya sambil membelai kepala, bahu, lengannya, sambil bernyanyi dengan penuh kasih sayang.
atau menceritakan kisah sederhana. Jika Anda terus-menerus mengalami mimpi buruk, Anda memerlukan bantuan yang memenuhi syarat dari psikolog atau psikoterapis, tetapi untuk saat ini
Lebih baik pindahkan tempat tidur anak Anda lebih dekat ke tempat tidur Anda atau tidur bersama
dengan dia.

8. Sebelum tidur, perlu untuk mengecualikan dongeng yang membuat dingin
konten soul (“film horor”), game kekerasan, menonton acara TV larut malam, makanan padat, ruangan pengap, dan sesak fisik di malam hari.

9. Tidur nyenyak Penggunaan prosedur air, pijatan ringan, dan ventilasi ruangan sangat membantu.

10. Di malam hari, tidak ada salahnya sekali lagi mendekati anak yang kurang tidur, merapikan selimut, dan mengucapkan beberapa hal manis.
kata-kata Di pagi hari, lebih baik melakukannya tanpa jam alarm, dan membangunkan anak dengan kata-kata yang membelai dan lembut. Semakin gugup
anak, semakin lambat kebangkitannya.

11. Pada siang hari, anak hendaknya disediakan tempat bermain yang luas
aktivitas, kesempatan untuk memainkan permainan yang aktif, berisik, dan intens secara emosional.

Sistem penyembuhan dan pengerasan fisik dan somatik yang digunakan secara wajar akan membantu meringankan masalah mimpi buruk.

ANAK MENGIDAPKAN NEUROSIS

Seringkali, kata “TIDAK” dari orang tua terdengar seperti kalimat yang tidak ingin didengar oleh anak mana pun di dunia ini. Namun, Anda harus setuju bahwa kata “tidak” harus diucapkan, dan semakin cepat semakin baik. Anak tidak perlu dimanja sejak lahir, anak harus paham bahwa segala sesuatu tidak didapat cara yang mudah, dan oleh karena itu tidak selalu mungkin untuk mendapatkan hal ini atau itu. Tidak - dalam hal ini kata tersebut bertindak sebagai kata yang memungkinkan anak memahami apa yang bisa dan tidak bisa dia lakukan.

Namun, seperti yang diingat semua orang dari Alkitab, buah terlarang itu manis. Apa yang dilarang atau tidak diperbolehkan menjadi yang paling diinginkan. Lantas, bagaimana caranya agar keinginan anak bisa dibuat pasif? Pertama, Anda perlu berbicara dengan anak Anda, semakin sering Anda berbicara, semakin baik. Anda juga dapat memberi anak Anda beberapa pekerjaan yang harus dilakukan untuk mendapatkan apa yang diinginkan anak. Apalagi jika ini adalah hadiah yang mahal, maka harus dikatakan bahwa tidak ada yang diberikan secara cuma-cuma. Selama Anda mengumpulkan dana untuk membeli hadiah ini, anak Anda harus berperilaku baik, mengerjakan pekerjaan rumah, belajar dengan baik, membersihkan dan membantu pekerjaan rumah. Tampaknya ini adalah hal-hal kecil, tetapi memungkinkan anak untuk memahami bahwa untuk mendapatkan sesuatu, Anda perlu melakukan banyak usaha, berusaha dan bekerja keras.

Tentu saja, keinginan bukanlah satu-satunya masalah dalam situasi konflik. Seringkali masa remaja, kesalahpahaman di antara teman sebaya, atau mungkin konflik psikologis dengan diri sendiri, misalnya ketidakpuasan terhadap penampilan, ketidakpuasan terhadap pikiran, juga dapat menimbulkan konflik dengan orang tua. Dalam hal ini, sering kali ungkapan berikut ditujukan kepada orang tua: “Mengapa kamu melahirkan saya?”, “Mengapa saya dilahirkan seperti ini,” dan hal-hal seperti itu.

Jika alasannya tersembunyi dalam aspek psikologis, maka Anda pasti perlu menjalani beberapa sesi dengan psikolog, dan bahkan mungkin psikoterapis. Anda perlu memantau setiap usia dengan sangat hati-hati agar tidak melewatkan momen ketika semuanya bisa diperbaiki. Terkadang hal itu tidak mudah bagi orang tua dan terjadi kesalahpahaman, untuk menghilangkannya dan mencegah anak Anda tidak mempercayai Anda, namun sebaliknya, berbagi dengan Anda semua pengalaman dan masalahnya, Anda harus berbicara sendiri dengan anak Anda.