rumah » Hobi dan hiburan » Bagaimana mengisi hidup Anda dengan makna spiritual. Bagaimana mengisi hidup dengan makna atau aturan tujuh “ya” Bagaimana dan dengan apa kita mengisi hidup kita

Bagaimana mengisi hidup Anda dengan makna spiritual. Bagaimana mengisi hidup dengan makna atau aturan tujuh “ya” Bagaimana dan dengan apa kita mengisi hidup kita

Nasihat tersebut tampaknya benar-benar gila, karena untuk sukses Anda perlu berpedoman pada logika dan perhitungan serta memiliki rencana tindakan yang jelas. Namun, sebagian besar orang terkenal dan sukses percaya: Anda perlu belajar mendengarkan suara hati Anda.

Komposer Alan Menken, menggambarkan proses penciptaan musik untuk kartun, mengatakan bahwa dia mengikuti kata hatinya dan berusaha mendengarkan perasaannya sebanyak mungkin. Jika mempelajarinya maka kemampuan penalaran logis dan kehati-hatian juga akan muncul.

Tip ini sangat baik terutama pada hari-hari ketika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Pada saat seperti ini, kita cenderung memperumit sesuatu atau berpikir terlalu banyak.

Solusinya sederhana: dengarkan batin Anda. Ikuti itu. Hanya dengan cara ini Anda akan belajar memahami apa yang Anda rasakan, mengungkapkannya, dan menggunakannya untuk keuntungan Anda.

2. Dapatkan pengalaman baru

Apa pun tujuan Anda, pada dasarnya Anda mencari pengetahuan dan keterampilan baru. Jadi, daripada terburu-buru mencapai tujuan Anda, tanyakan pada diri Anda: “Pengalaman seperti apa yang ingin saya miliki?”

Setelah Anda menjawab pertanyaan ini, Anda akan dapat memahami apa sebenarnya yang ingin Anda capai. Anda akan dapat menentukan seberapa efektif Anda bekerja.

Wright bersaudara ingin terbang. Beberapa orang ingin mendaki Everest, menjalani hidup bahagia dan sehat, serta menjadi jutawan. Elon Musk ingin mati di Mars. Apa yang kamu inginkan?

Mungkin mencintai dan dicintai?
Mungkin memiliki tubuh yang kuat dan sehat?
Mungkin tujuan Anda lebih spesifik atau tidak biasa?

Pengalamanlah yang menjadikan kita manusia. Makna hidup terletak pada semua peristiwa yang kita alami. Anda bisa menghargai hampir setiap barang di rumah Anda, tapi Anda tidak akan bisa memberi label harga pada kenangan dan pengalaman Anda. Anda tidak dapat membelinya.

Sesuatu hanya bisa dicapai melalui kerja keras. Misalnya, Anda tidak bisa duduk di bangku di pintu masuk selama dua tahun dan menjadi doktor sains. Anda harus belajar, mengajar, menulis karya ilmiah, dan menghadapi kritik.

Pengalaman yang paling berharga seolah dilindungi dari mereka yang tidak tahu cara mendapatkannya dan tidak mau berbuat apa-apa. Anda tidak akan bisa berlari jika sebelumnya Anda hanya makan pizza dan menonton serial TV.

3. Gunakan pengalaman untuk membuka pintu baru.

Ketika Jim berusia 25 tahun, seorang Pramuka mengetuk pintu rumahnya. Dia meminta Jim untuk membeli beberapa kue untuk mendukung organisasi mereka. Meskipun kuenya hanya berharga dua dolar, Jim tidak punya uang sebanyak itu. Dia merasa sangat malu sehingga memutuskan untuk berbohong dan berkata: “Kamu tahu, kami baru saja membeli kue dari gadis lain.”

Gadis itu berterima kasih kepada Jim dan pergi, dan dia, menutup pintu, berdiri diam di koridor selama beberapa menit. Saat itulah dia sadar: dia tidak bisa hidup seperti ini lagi. Setelah kejadian ini, dia berusaha setiap hari untuk memperbaiki dirinya dan kehidupannya.

Jim yakin jika dia tidak berbohong tentang membeli kue, dia tidak akan pernah merasakan kebutuhan mendesak untuk berkembang dan bekerja. Pengalaman inilah yang membuka pintu baru menuju kehidupan lain baginya. Di sisi lain, pengalaman ini membantu Jim mempersiapkan mental dan menyadari bahwa dirinya siap untuk belajar, berkembang, berusaha dan mencapai tujuannya.

Setelah pengalaman dan peristiwa tertentu, Anda mendapat kesempatan untuk mengubah diri sendiri, menarik orang-orang dan petualangan yang tepat dan baik ke dalam hidup Anda.

4. Analisis situasinya

Terkadang segala sesuatunya menumpuk dan ketegangan meningkat. Aku ingin bersantai. Untuk melakukan ini, kami mencoba pergi ke tempat yang tenang dan menyenangkan. Misalnya lebih dekat ke hutan, laut, pegunungan. Hanya di lingkungan inilah Anda dapat merasakan kedamaian. Alam adalah tempat yang ideal untuk relaksasi dan pemulihan.

Saat Anda menetapkan tujuan, segera pikirkan keadaan di mana Anda dapat mencapainya.

Ingatlah bahwa bagaimanapun juga Anda akan dipengaruhi oleh budaya, kebangsaan, dan tradisi. Analisis bagaimana mereka dapat membantu atau menghalangi Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan.

5. Manfaatkan setiap situasi sebaik-baiknya

Anda perlu terus-menerus bertanya pada diri sendiri: “Apa manfaat situasi ini bagi saya?” Anda selalu bisa mendapatkan manfaat dan pengalaman maksimal dari keadaan apa pun.

Inilah tujuan Anda: melihat dan mengenali peluang, melakukan segalanya untuk mewujudkannya, mengevaluasi pengalaman yang diperoleh.

Misalnya, jika Anda membaca artikel ini, luangkan waktu sejenak dan lihat sekeliling. Siapa yang ada di kamar atau apartemen selain Anda?

Jika itu adalah salah satu kerabat Anda, Anda dapat memberi tahu dia betapa dia sayang Anda.
Jika itu orang yang dicintai, saatnya mengucapkan tiga kata utama.
Bahkan mengelusnya sekali lagi tidak akan memalukan.

Bagi sebagian orang, pengalaman seperti itu mungkin tampak biasa saja. Bagi sebagian lainnya, langkah ini sulit dilakukan karena memerlukan kejujuran dan keterbukaan. Namun pengalaman yang didapat sebagai imbalannya sangat berharga dan sangat penting bagi semua orang.

6. Buat perbedaan

Selain itu, untuk mengevaluasi lingkungan tempat Anda berada, lakukan segala upaya untuk mengubahnya. Lakukan sedemikian rupa sehingga keadaan membantu Anda.

Misalnya saja jika Anda sulit berkonsentrasi, Anda bisa menyalakan musik, berpindah ke kursi yang nyaman, atau memutar meja. Anda tidak perlu menjungkirbalikkan dunia untuk menjadikan hari Anda sedikit lebih produktif dan cerah.

7. Pantau pikiran dan keinginan Anda

Apa yang paling sering kamu pikirkan?

Kebanyakan orang menghabiskan energi dan waktu untuk memikirkan kesenjangan yang memisahkan mereka dari tujuan yang diinginkan.

“Saya masih belum menerima kontrak itu.”
“Hubungan saya sangat buruk.”
“Saya berharap saya lebih kuat dan lebih ramping.”

Pemikiran seperti itu hanya mengandung satu hal: pernyataan masalah. Anda harus fokus menyelesaikannya. Orang biasanya memikirkan apa yang ingin mereka hindari. Faktanya, Anda hanya perlu memvisualisasikan pengalaman yang ingin Anda dapatkan.

Dalam pikiran Anda, Anda harus berjuang hanya untuk apa yang Anda inginkan.

8. Luangkan 90 menit untuk bekerja terus menerus

Selama bekerja, perhatian kita sering kali terganggu, dan otak kita membutuhkan setidaknya 23 menit untuk kembali fokus pada tugas yang ada.

Sebaliknya, semua orang sukses mengatakan bahwa mereka telah melatih dirinya untuk bekerja terus menerus, tanpa kehilangan fokus, selama 90 menit sehari. Resep untuk produktivitas tersebut bervariasi, namun landasannya tidak pernah berubah:

Mulailah bekerja pagi-pagi sekali.
Bagilah hari kerja Anda menjadi tiga blok.
Setiap blok harus berdurasi 90 menit.

Jika Anda berhasil bekerja secara konsisten dan produktif setidaknya sekali sehari, tetapi selama 90 menit setiap kali, Anda sudah mencapai lebih dari banyak orang lainnya. Jangan lupa istirahat antar blok. Istirahat tak kalah pentingnya dengan konsentrasi saat bekerja.

9. Menghemat waktu

Untuk menerapkan poin sebelumnya, Anda perlu belajar bagaimana menciptakan keadaan yang memudahkan Anda untuk fokus dan bekerja. Jika Anda berolahraga, yang terbaik adalah melakukannya di ruangan yang dilengkapi peralatan khusus, dan bukan di rumah di atas matras.

Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah menghilangkan semua gangguan. Misalnya, matikan ponsel Anda untuk menghilangkan notifikasi yang mengganggu. Selama 90 menit Anda masih ada, Anda tidak dapat diganggu. Biarkan seluruh dunia masuk neraka, dan Anda harus menyelesaikan tugas yang diberikan.

Bersiaplah menghadapi kesulitan. Orang-orang akan mencoba mencuri waktu Anda. Meski dengan niat baik. Menceritakan kisah yang menarik, menasihati, mengeluh tentang kehidupan. Bersikaplah tegas dan jangan biarkan mereka melakukan ini.

10. Ingatlah bahwa waktu Anda sangat berharga.

Untuk mengikuti tip sebelumnya, lakukan ini: Tetapkan tujuan spesifik dan tuliskan di selembar kertas berapa banyak yang ingin Anda hasilkan tahun ini. Kemudian hitung berapa biaya satu menit waktu kerja Anda.

Ingat nomor ini. Setiap kali Anda ingin mengalihkan perhatian, hitung berapa banyak uang yang hilang karena menunda-nunda.

Apakah video kucing YouTube benar-benar berharga?

11. Putuskan sambungan sesering mungkin

Penulis buku Total Result, Darren Hardy, menyarankan untuk “mematikan” demi produktivitas tinggi. Yang dia maksud tentu saja adalah memutuskan sambungan dari jaringan seluler dan Internet dan bahkan menolak untuk berbicara di telepon biasa.

Darren Hardy menyarankan untuk menghindari penggunaan perangkat yang terhubung setidaknya selama 90 menit Anda bekerja. Dianjurkan juga untuk menjadwalkan hari-hari ketika Anda akan "terputus" sepenuhnya dari semua jaringan.

Penulis percaya bahwa praktik ini akan memungkinkan Anda membangkitkan kreativitas, produktivitas, dan mengisi hidup Anda dengan makna.

Cobalah berhenti menelepon, mengirim surat, dan Internet selama satu hari. Lakukan sesuatu yang benar-benar Anda sukai. Kejar impianmu.

12. Temukan seorang pemimpin dan ikuti dia

Apakah Anda memiliki panutan? Cari tahu apa yang sedang dilakukan orang ini saat ini. Apa yang dia perjuangkan, apa yang dia lakukan untuk mencapai tujuannya. Ikuti dia dengan kecepatan dan keuletan yang sama.

Usain Bolt, pelari tercepat di dunia, telah mencetak banyak rekor dunia selama beberapa tahun terakhir. Ini menarik. Namun yang lebih menarik lagi, para pelari yang terpaksa bersaing dengan atlet unik ini juga mencetak rekor baru. Dengan kata lain, mereka yang kalah dari Bolt berlari lebih cepat dari siapa pun sebelum mereka.

Cukup berjuang untuk menjadi pemimpin dan tidak melambat. Maka Anda akan unggul dari pesaing lainnya.

Tentu saja, lebih baik Anda menemukan teladan yang positif.

13. Lakukan lebih sedikit

Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk mengkhawatirkan masalah atau tugas sehari-hari dan sepele yang dapat didelegasikan kepada orang lain, Anda tidak bergerak maju. Anda terjebak dalam rutinitas. Kehidupan seperti itu tidak akan menarik dan luar biasa.

Ingat? 20% usaha menghasilkan 80% hasil, dan 80% usaha sisanya hanya menghasilkan 20% hasil. Berdasarkan prinsip ini, tentukan prioritas Anda.

Fokus pada aktivitas yang memberikan hasil maksimal. Maka Anda akan membuat lompatan besar menuju tujuan Anda. Dalam perjalanan menuju ke sana anda akan menemukan banyak hal menarik, anda akan melihat apa yang sudah lama anda impikan untuk dilihat. Dan mereka yang telah lama menggunakan prinsip Pareto dalam praktiknya mengatakan bahwa dengan bantuannya Anda bahkan dapat memperlambat waktu.

Mari kita simpulkan

Hidup Anda adalah serangkaian tindakan, keputusan, dan ide. Pengalaman yang Anda peroleh sepanjang hidup hanya bergantung pada bagaimana Anda menyusun hari, minggu, tahun. Peretasan kehidupan apa pun dapat mengubah hidup Anda menjadi kaleidoskop peristiwa yang menakjubkan. Bahkan keputusan terkecil pun akan membantu Anda mencapai tujuan terjauh Anda.

Anda harus segera bertindak. Segera setelah membaca.

Bahkan orang paling bahagia di dunia pun akan memberi tahu Anda bahwa tidak ada kehidupan tanpa stres dan kesedihan. Pada akhirnya, hidup hanyalah apa yang kita buat. Ketika keadaan menjadi sulit, ambillah langkah mundur dan ingatlah bahwa ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengubah situasi menjadi lebih baik. Kami akan memberi tahu Anda caranya.

1. Hati-hati

Memori memiliki banyak manfaat, termasuk kemampuan mengendalikan apa yang Anda pikirkan dan rasakan.

Seringkali kita mengkhawatirkan hal-hal yang bahkan belum ada. Kami berusaha semaksimal mungkin mencari solusi atas permasalahan yang belum muncul. Pikiran kita terkadang melayang ke hal-hal negatif dan kecemasan, membuat kita rentan dan gugup. Dan sangatlah normal untuk merasakan hal-hal ini. Namun, tidak baik membiarkan pikiran-pikiran ini mewarnai sisa hari Anda.

Pikiran negatif hanyalah: pikiran. Setelah Anda memahami perbedaan antara kenyataan dan kecemasan, Anda dapat memaksa otak Anda untuk fokus pada hal-hal baik yang terjadi di sini dan saat ini.

2. Jangan lupa berolahraga

Kita semua tahu bahwa otak melepaskan hormon endorfin alias hormon bahagia setiap kali kita berolahraga. Otak kita juga melepaskan protein yang disebut faktor neurotropik yang diturunkan dari otak, yang bertindak sebagai tombol reset. Jadi lain kali Anda perlu mematikan pikiran negatif, pergilah berlari, ke gym, atau sekadar berjalan-jalan dengan anjing Anda.

3. Berhenti khawatir

Solusi yang paling efektif terkadang adalah yang paling sederhana. Namun sekali lagi, hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ada berbagai cara untuk mengatasi kecenderungan gelisah dalam pikiran Anda. Misalnya, Anda bisa menuliskan kekhawatiran Anda di atas kertas, bermeditasi, menyibukkan diri, atau bahkan menyisihkan waktu tertentu untuk khawatir agar tidak meluas ke sisa hari Anda.

4. Praktekkan rasa syukur

Daripada mengkhawatirkan hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan, fokuslah pada hal-hal yang sedang terjadi saat ini. Karier, kesuksesan, dan pencapaian Anda saat ini harus menjadi bukti bahwa hidup adalah serangkaian kesepakatan bersama.

Alihkan fokus Anda pada apa yang Anda miliki sekarang dan praktikkan rasa syukur. Nikmati hubungan yang Anda miliki dan peluang yang Anda nikmati selama ini.Tidak ada yang lebih mengharukan daripada mengingatkan diri sendiri akan semua hal baik yang telah Anda lakukan selama ini.

5. Selalu katakan apa yang Anda pikirkan

Orang yang berjiwa positif cenderung melakukan apa pun demi orang lain karena tidak ingin mengganggu rasa damai dan tenteramnya. Meskipun kecenderungan ini bersifat altruistik, hal ini tidak mengubah fakta bahwa hal ini dapat menimbulkan perselisihan internal, yang mungkin bisa menjadi bumerang.

Hidup Anda tidak boleh berpusat pada menyenangkan orang lain. Pegang teguh prinsip Anda dan lakukan apa yang menurut Anda benar. Anda tidak hanya dapat menyaring tindakan baik dari tindakan buruk, tetapi Anda juga akan merasa senang mengetahui bahwa Anda tidak mengkompromikan nilai-nilai Anda demi orang lain.

6. Kebahagiaan Anda adalah yang utama

Sangat mudah untuk menjadi orang yang bisa melakukan segalanya: membantu rekan kerja, mengasuh anak orang lain, mengajar teman secara gratis. Citra ideal ini seringkali lebih merusak daripada membantu. Ya, Anda bisa membantu orang lain, tetapi hal itu pasti akan berdampak buruk pada kesehatan mental Anda. Menjadi orang yang positif bukan berarti menyerahkan diri kepada orang lain. Anda juga dapat menyebarkan getaran positif dengan mengembangkan getaran Anda sendiri.

Jangan lupa luangkan waktu untuk diri sendiri: Baik itu membaca buku bagus atau memasak makanan enak, selalu sisihkan waktu untuk melakukan apa yang Anda inginkan. Mengutamakan kebutuhan dan kesukaan tidak menjadikan Anda orang yang egois; itu berarti Anda berhubungan dengan diri sendiri dan berdedikasi pada kebahagiaan Anda.

7. Jangan terjebak di masa lalu

Setiap peristiwa masa lalu, baik atau buruk, adalah pembelajaran. Ini menambah nilai tambah pada karakter Anda dan membantu menentukan orang seperti apa Anda nantinya. Kita semua mengalami sesuatu yang canggung atau menyedihkan, namun bukan berarti hidup berakhir di sana.

Hal-hal buruk terjadi di masa lalu - pastikan Anda meninggalkannya di sana. Tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mengubah apa yang telah terjadi, jadi Anda harus fokus sepenuhnya pada apa yang masih bisa terjadi.

8. Latih cinta diri

Mungkin Anda tidak menyukai penampilan Anda. Mungkin Anda tidak menyukai karier Anda. Mungkin Anda hanya tidak menyukai keadaan Anda saat ini dan ingin mengubah keadaan.
Ini tidak berarti Anda harus menyalahkan diri sendiri karena tidak mampu. Keinginan untuk perubahan dan perbaikan selalu baik, namun jangan pernah dilakukan dengan mengorbankan kepentingan Anda. Anda sekaligus bisa melatih diri Anda untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda tanpa membenci keadaan Anda saat ini.

Jangan biarkan kebencian pada diri sendiri menjadi motivasi utama Anda untuk “memperbaiki” diri sendiri. Anda bukanlah barang rusak yang perlu ditambal dan dipulihkan. Mulailah memperlakukan diri Anda seperti sebuah proyek. Menggunakan kebencian pada diri sendiri dan sikap negatif sebagai dasar perubahan hanya akan melemahkan upaya Anda. Anda akan memiliki kemauan yang lebih lemah dan kemauan yang lebih lemah lagi untuk terus bergerak maju.

9. Saring percakapan negatif

Rasa sakit, masalah, kekhawatiran. Semua hal inilah yang menjadikan kita manusia. Meskipun kadang-kadang baik untuk merenungkan situasi negatif kita, tidak ada alasan untuk mengabdikan 80% hidup Anda untuk hal tersebut.
Misalnya, jika Anda tidak pergi ke gym karena sakit, berhentilah mengeluh tentang penambahan berat badan Anda dan mulailah menantikan berat badan Anda turun melalui olahraga. Ada berbagai sudut pandang yang bisa kita terapkan dalam kehidupan - jangan puas dengan sudut pandang yang membuat Anda merasa buruk.

10. Jangan biarkan getaran negatif menguasai Anda

Ini mungkin aturan paling sederhana. Untuk mempertahankan getaran positif, jangan memikirkan hal negatif. Ini tidak berarti bahwa mereka tidak dapat mendapat tempat dalam hidup Anda.
Tidak, tentu saja Anda bisa merasakan keseluruhan emosi. Namun ini tidak berarti Anda harus mengubah hidup Anda menjadi sebuah tragedi. Jangan biarkan getaran negatif menguasai Anda. Ingatlah bahwa ini hanyalah perasaan dan Anda adalah orang dewasa yang memiliki kemampuan untuk berubah dan berusaha menjadi lebih baik.

Jika sesuatu mempunyai makna, berarti sesuatu itu mempunyai tujuan dan makna. Kehidupan yang bermakna mengarah pada suatu tujuan dan berharga. Jika Anda merasa hidup Anda tidak ada artinya, Anda mungkin mengalami depresi dan merasa tidak berdaya. Mengisi hidup Anda dengan makna bukanlah ilmu pasti, namun jika Anda bersedia meluangkan waktu dan tenaga, Anda dapat membuat hidup Anda lebih bermanfaat.

Langkah

Bagaimana mengubah pandangan Anda tentang dunia

Pahami apa tujuan Anda. Jika seseorang merasa memiliki tujuan hidup, memberikan pengaruh pada sesuatu, dan memanfaatkan waktu serta kesempatannya seefisien mungkin, maka ia memahami bahwa hidup tersebut memiliki makna. Mungkin Anda harus mencoba berbagai hal. Misalnya, jika Anda suka fotografi, pinjamlah kamera seseorang atau ikuti kursus untuk mengetahui apakah itu cocok untuk Anda. Jika Anda suka membantu orang dan berkomunikasi, cobalah menjadi seorang guru - mungkin inilah yang Anda butuhkan. Ada latihan lain yang akan membantu Anda memahami tujuan Anda:

Bayangkan diri Anda di usia tua. Anda sedang merenungkan hidup Anda. Kehidupan seperti apa yang ingin Anda ingat? Apakah Anda akan bahagia jika Anda bepergian ke belahan dunia lain tetapi tidak memulai sebuah keluarga? Apakah Anda akan bangga pada diri sendiri jika Anda memiliki keluarga besar dan sehat?
Tuliskan keterampilan dan kekuatan Anda. Bagaimana Anda menggunakannya? Apa yang dapat Anda lakukan dengan mereka di tempat kerja? Apa yang dapat Anda lakukan dengan mereka sebagai sukarelawan atau sebagai teman?
Setiap malam selama seminggu, tuliskan semua peristiwa dan aktivitas yang memenuhi Anda dengan energi dan kegembiraan serta membuat Anda merasa berguna, dan aktivitas mana yang tidak membangkitkan emosi tersebut. Di akhir minggu, lihat seluruh daftar dan pikirkan bagaimana Anda dapat melakukan hal-hal yang lebih menyenangkan.

Putuskan apa yang penting bagi Anda. Setiap orang mempunyai prioritas yang berbeda-beda. Jika Anda memahami apa yang penting bagi Anda, Anda dapat membuat hidup lebih bermakna. Buatlah daftar lima hal penting, lalu pikirkan apakah hal-hal tersebut hadir dalam hidup Anda. Jika tidak, bagaimana Anda bisa mengubah hidup Anda menjadi lebih bermakna?
- Mungkin keluarga atau kesehatan penting bagi Anda. Anda dapat menambahkan kreativitas, pertumbuhan, membantu orang lain, kebebasan, rasa ingin tahu ke dalam daftar.
- Jika kreativitas menempati urutan teratas tetapi Anda bekerja sebagai akuntan, pertimbangkan untuk berganti pekerjaan atau mencari cara untuk menambah kreativitas dalam hidup Anda (melukis, menulis, akting, dll.).
Buatlah daftar alasan mengapa Anda harus mengisi hidup Anda dengan makna. Menurut Anda mengapa Anda membutuhkan ini? Pernahkah terjadi peristiwa penting dalam hidup Anda? Mungkin Anda merasa seperti terjebak di suatu tempat? Apa pun alasannya, tuliskan semuanya. Anda dapat melakukannya di atas kertas atau di komputer. Ini akan memungkinkan Anda memahami mengapa hal itu penting bagi Anda dan mengatur pemikiran Anda.

Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri. Pikirkan tentang sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan. Mungkin Anda ingin mulai berlari di pagi hari atau menulis novel. Apapun keinginan Anda, tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri. Berjuang untuk mencapai tujuan ini akan mengisi hidup Anda dengan makna.

Ubah sikap Anda terhadap pekerjaan. Martin Luther King Jr. berkata: “Apa pun yang Anda lakukan dalam hidup, lakukanlah dengan baik.” Jika Anda merasa pekerjaan Anda tidak berguna, cobalah melakukannya dengan baik. Ini saja dapat menambah nilai dalam hidup Anda karena Anda akan pergi bekerja setiap hari dengan memiliki tujuan tertentu.
- Cobalah untuk mempertimbangkan sesuatu dalam pekerjaan Anda yang memungkinkan Anda membantu orang lain atau diri Anda sendiri. Misalnya, jika Anda bekerja sebagai guru taman kanak-kanak, Anda tidak hanya mengasuh anak, tetapi juga membantu orang tua anak tersebut berangkat kerja dan mengurus urusan pribadi. Jika Anda seorang guru, Anda tidak hanya memberikan pengetahuan kepada orang lain, tetapi Anda sendiri juga belajar banyak hal baru.
Pikirkan tentang apa yang Anda syukuri. Mungkin terkesan konyol bagi Anda, namun jika Anda mulai menuliskan atau setidaknya memerhatikan hal-hal kecil yang patut Anda syukuri, Anda akan lebih mudah menemukan makna dalam hidup. Ekspresikan rasa syukur atas apa yang Anda miliki daripada mengkhawatirkan apa yang tidak Anda miliki, dan Anda dapat mengubah cara Anda memandang dunia dan menjadi lebih dekat dengan orang lain. Berhubungan dengan alam, orang lain, atau kekuatan yang lebih tinggi akan membuat hidup Anda lebih bermakna.

Meminta bantuan. Terkadang seseorang menjadi bingung dalam pikirannya dan sulit menemukan solusinya. Jika Anda sedang mengalami masa-masa sulit, bicaralah dengan terapis yang bisa memberikan sudut pandang yang tepat. Anda juga dapat berbicara dengan teman dekat atau kerabat - mungkin orang tersebut pernah mengalami hal serupa dalam hidupnya, dan mereka dapat memberi saran kepada Anda tentang sesuatu.

Bagaimana membuat perubahan dalam hidup Anda
1. Bangun hubungan dekat. Anda bisa memperdalam hubungan dengan teman atau keluarga, tapi Anda juga bisa menjalin hubungan baru. Cobalah meluangkan waktu untuk mengembangkan hubungan dengan orang lain. Ini akan membuat hidup Anda lebih bermakna karena hubungan dekat memberi Anda dukungan dan cinta. Berikut beberapa cara untuk memperkuat hubungan Anda:
  
  Atasi masalah hubungan. Hubungan dekat seringkali menimbulkan masalah. Hubungan bisa jadi sulit karena sejumlah alasan, dan salah satu alasannya adalah orang yang Anda cintai memaksa Anda untuk terbuka atau memikirkan kembali keyakinan Anda.
  
  Berempati dengan orang lain. Dalai Lama berkata: “Empati memberi makna pada hidup kita.” Terkadang mudah, terkadang sulit. Jika seseorang menderita atau melakukan sesuatu yang mengganggu Anda, cobalah menempatkan diri Anda pada posisi orang tersebut. Pikirkan tentang bagaimana perasaan Anda atau apa yang akan Anda lakukan dalam situasi seperti itu. Ini akan membantu Anda merespons dengan benar: menawarkan bantuan Anda, atau menunjukkan pengertian.
  
  Menyumbangkan. Hubungan antara memberi dan bersyukur mungkin tidak terlihat jelas, namun ketika Anda memberikan waktu atau uang untuk mendukung organisasi atau menyumbangkan barang (seperti makanan kucing ke tempat penampungan hewan), Anda mengungkapkan rasa syukur atas apa yang Anda miliki. . Ada banyak cara untuk terlibat dalam amal. Anda dapat memberikan waktu, uang, keterampilan Anda, atau sekadar memberikan beberapa menit kepada teman yang membutuhkan bantuan. Namun perlu diingat bahwa satu jam dalam setahun tidaklah cukup. Dari hasil penelitian, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa untuk merasakan efek sedekah perlu dilakukan secara rutin.
2. Cari pekerjaan baru. Anda mungkin sudah mencoba mengubah sikap Anda terhadap pekerjaan, tapi itu tidak membantu. Dalam hal ini, saatnya berganti pekerjaan.
  - Untuk menghindari pekerjaan baru yang tampaknya tidak berarti bagi Anda, tuliskan semua hal yang penting bagi Anda dalam hidup. Misalnya, Anda mungkin menghargai kebaikan atau kemurahan hati. Mungkin penting bagi Anda untuk membantu orang atau membuat mereka tertawa. Tuliskan semua yang Anda ingat. Ini akan memungkinkan Anda memahami aktivitas mana yang tepat untuk Anda.
  - Pikirkan tentang apa yang Anda senang lakukan secara gratis. Misalnya, jika Anda senang menjadi sukarelawan, pertimbangkan untuk bekerja di layanan tunawisma. Ada banyak organisasi nirlaba yang selalu membutuhkan orang untuk mengoordinasikan pekerjaan mereka.
  - Pertimbangkan untuk magang di posisi yang Anda minati. Ini akan membantu Anda mengetahui apakah pekerjaan itu tepat untuk Anda tanpa mengubah hidup Anda secara radikal.

Bagaimana mengisi hidup Anda dengan makna spiritual

Ada berbagai cara di mana kita dapat mengisi hidup kita dengan makna spiritual. Beberapa di antaranya sangat sederhana, namun cukup efektif dan dapat membantu Anda menemukan harmoni dan keseimbangan sejati dalam hidup:

1. Jangan lupa berdoa sebelum makan. Mengungkapkan rasa terima kasih atas makanan yang dikirimkan kepada Anda tidak hanya memberi Anda semangat, tetapi juga meningkatkan cita rasa makanan tersebut. Kami menyarankan Anda menggunakan teknik yang diceritakan oleh teman kami di California Utara, Bob Gore. Jadi, inilah saran Bob kepada kita: "Pegang sisi piring yang berlawanan dengan kedua tangan sehingga telapak tangan saling berhadapan, dan secara mental arahkan muatan energi positif ke isi piring. Pastikan untuk mengingatkan diri Anda bahwa Anda adalah hanya makan makanan sehat." dan produk yang aman untuk kesehatan." Kami yakin bahwa hal ini tidak hanya akan berkontribusi pada kesehatan fisik tubuh Anda, tetapi juga pada perkembangan spiritual.

Luangkan waktu untuk mengungkapkan rasa syukur Anda kepada Tuhan dan kepada semua orang yang telah bekerja keras untuk menghadirkan makanan ini ke meja Anda hari ini: petani yang menanam dan memanen tanaman, orang-orang yang mengolah dan membuat makanan tersebut layak untuk dikonsumsi, dan mereka yang Dia menawarkanmu untuk membelinya sambil tersenyum, berdiri di belakang konter toko. Saat kita merasa sangat bersyukur, dalam hati kita mengucapkan terima kasih bahkan kepada cacing yang telah menganginkan tanah, karena mereka berkontribusi terhadap pertumbuhan bibit tanaman yang lebih baik. Kami yakin bahwa rasa syukur adalah salah satu prinsip spiritualitas tertinggi.

2. Temukan tujuan spiritual Anda. Kami telah menyebutkan lebih dari sekali bahwa menemukan misi hidup Anda adalah tugas utama setiap orang. Pada titik ini kami ingin menekankan bahwa tujuan ini juga harus memenuhi kebutuhan spiritual Anda. Jadi, jika Anda ingin mencapai kesuksesan di bidang tertentu, sebaiknya pikirkan terlebih dahulu bagaimana Anda dapat membantu orang lain ketika Anda mencapai tujuan Anda. Tujuan spiritual terkait erat dengan memberikan dukungan kepada mereka yang sangat membutuhkannya. Jika tujuan utama hidup Anda hanyalah kesejahteraan diri sendiri, Anda berada di jalur kehancuran diri.

Laut Mati demikian karena dengan menyerap air, membuatnya tergenang dan tidak mengembalikannya sehingga melanggar hukum dasar kehidupan. Bagikan kebaikan Anda dan berkah yang diperoleh dengan tetangga Anda, dan mereka pasti akan menjawab Anda dengan cara yang sama.

Menurut pendapat kami, pencarian tujuan spirituallah yang mengarahkan orang pada gagasan bahwa tidak ada satu orang pun di dunia ini yang pantas mati sendirian. Berkat gagasan ini, konsep seperti "hospice" muncul - tempat di mana seseorang meninggalkan tubuh fisiknya dan meninggalkan dunia ini menerima bantuan yang memenuhi syarat dan dikelilingi oleh orang-orang yang mencintainya, merawatnya, dan memegang erat tangannya saat melihatnya. off.cara terakhir. Kesadaran bahwa kematian adalah bagian dari siklus kehidupan sungguh sangat spiritual. Mungkin inilah sebabnya kami berkomitmen sepenuh hati terhadap gagasan mengembangkan gerakan ini di seluruh dunia.

Dalam bukunya Closer to the Light, ilmuwan Amerika Dr. Melvin Morse, yang telah menangani anak-anak yang sakit kronis selama bertahun-tahun, berbicara tentang apa yang digambarkan oleh anak-anak yang mengalami koma atau kematian klinis. Pengalaman anak-anak dalam situasi seperti itu tidak berbeda dengan pengalaman orang dewasa. Tentu saja semua anak mengatakan bahwa di sisi lain kehidupan mereka melihat cahaya, yaitu dunia spiritual. Yang tidak kalah menarik adalah kesimpulan yang diambil Dr. Morse ketika bekerja dengan keluarga pasien mudanya: jika salah satu anggota keluarga, yang berada di luar kehidupan, melihat dan merasakan cahaya, anggota keluarga lainnya merasakan hal yang sama. Dengan demikian, orang-orang yang telah melalui cobaan seperti itu tidak ragu sedetik pun bahwa di sisi lain kehidupan ada kehidupan lain - realitas spiritual. Sayangnya, Dr. Morse juga melaporkan bahwa penyebab penglihatan tersebut mungkin karena efek obat-obatan narkotika seperti morfin pada tubuh manusia, serta kekurangan oksigen akut. Kami tidak ingin percaya bahwa hal ini benar-benar terjadi, meskipun mengingat data yang kontradiktif, kecil kemungkinan kami dapat sepenuhnya yakin akan hal tersebut.

3. Mengembangkan sikap spiritual terhadap hidup dan mati. Keyakinan bahwa kematian bukanlah akhir dari kehidupan, tetapi hanya mewakili peralihan jiwa, terpisah dari tubuh fisik seseorang, ke realitas lain, memberi kekuatan pada seseorang. Dan kami dengan tulus mempercayai hal ini - jika kami memandang kehidupan secara berbeda, kehidupan akan kehilangan semua maknanya. Iman rohani menjadikan seseorang terbebas dari rasa takut akan kematian jasmani dan memberinya kesempatan untuk mencintai kehidupan dan menikmatinya sepenuhnya.

4. Temukan mentor yang akan berkontribusi pada perkembangan spiritual Anda. Kita belum pernah dalam hidup kita bertemu dengan orang yang benar-benar sukses, berprestasi dan sejahtera yang bukan murid dari seorang mentor spiritual yang baik. Menurut Buckminster Fuller, pertemuannya dengan Albert Einstein menerangi hidupnya dengan cahaya terang. Dia mengakui: “Saya mengagumi pria ini karena saya merasakan dalam dirinya kekuatan satu alam semesta spiritual dan kehadiran Tuhan.

Wajahnya selalu tampak bersinar dengan cahaya yang terang." Itulah sebabnya Albert Einstein adalah seorang guru yang hebat dan memberi dunia lebih dari satu siswa berprestasi. Saat memilih seorang mentor, pastikan Anda berkomunikasi dengan orang ini pada tingkat spiritual yang sama - jika tidak, kerja sama Anda tidak akan membuahkan hasil.

5. Lakukan hal-hal yang bermoral. Tindakan tersebut dapat dilakukan pada dua tingkat - individu dan sosial. Sebagai tindakan moral individu, Anda dapat memberikan sumbangan kepada suatu organisasi atau, misalnya, memberikan kepada mereka yang membutuhkan barang-barang yang tidak lagi Anda butuhkan (pakaian, mainan, makanan, dll). Percayalah, tindakan seperti itu akan memberi Anda banyak emosi positif - Anda akan merasakan kegembiraan mengetahui bahwa Anda telah membantu seseorang di dunia ini.

Dengan melakukan tindakan moral dalam konteks sosial, kita tidak hanya membantu orang lain, tetapi juga menemukan sisi baru dalam jiwa kita. Contoh organisasi publik yang melakukan amalan yang benar-benar spiritual adalah Make-A-Wish Children's Foundation, yang misinya adalah memenuhi keinginan anak-anak yang sakit parah.

Kami ingin mengingatkan Anda bahwa kita masing-masing juga dapat melakukan hal serupa dalam hidup kita. Betapa indahnya membantu seseorang mewujudkan impiannya. Kami ingin menceritakan kepada Anda kisah kehidupan nyata seorang anak laki-laki berusia tujuh tahun bernama Bopsy, yang tinggal di Phoenix (Arizona) bersama ibu mudanya. Tubuh Bopsy terkena penyakit mematikan. Mencoba untuk tetap sadar, ibunya mengerahkan seluruh keberaniannya untuk tidak menangis dan menoleh ke putranya dengan sebuah pertanyaan:

Bopsy, jika kamu tahu bahwa kamu bisa membuat satu permintaan yang pasti akan terkabul, apa yang akan kamu buat?

Saya ingin menjadi petugas pemadam kebakaran, ibu! - jawab anak laki-laki itu.

Berniat untuk mewujudkan impian putranya dengan cara apa pun, dia menoleh ke kepala pemadam kebakaran setempat, yang ternyata adalah seorang pria dengan hati yang besar, baik hati, dan simpatik. Mendengar permintaannya, dia menjawab dengan sangat singkat: "Besok tepat pukul tujuh pagi kami akan menjemput Bopsy dengan truk pemadam kebakaran tepat di rumah Anda, dan sepanjang besok dia akan menjadi yang utama kami. Sekarang izinkan saya menuliskan dimensinya , karena kita perlu menyiapkan helm pemadam kebakaran, jas hujan kuning, dan sepatu bot khusus untuknya."

Belakangan, Bopsy menemani petugas pemadam kebakaran dalam kunjungan lapangan tiga kali lagi. Mungkin itu sebabnya bocah itu hidup tiga bulan lebih lama dari perkiraan dokter. Beberapa jam sebelum kematian Bopsy, kepala perawat memperhatikan bahwa anak laki-laki itu semakin lemah setiap detiknya. Dia segera berlari ke telepon untuk menghubungi petugas pemadam kebakaran dan memperingatkannya bahwa bayinya, sayangnya, tidak akan bisa bertahan lama di dunia ini. Jadi, dia memutar nomor tersebut dan meminta petugas pemadam kebakaran untuk datang agar Bopsy dapat menghabiskan saat-saat terakhirnya dikelilingi oleh orang-orang yang mencintainya.

Mungkin Anda tahu cara untuk membuatnya tersenyum? - dia bertanya.

Saya masih tahu, yakinlah! Minta dia untuk menunggu kita, dengar? Katakan padanya bahwa saya memintanya melakukan ini. Kami akan sampai di sana tepat dalam lima menit! Dan peringatkan semua staf dan pasien lainnya untuk tidak khawatir ketika mereka mendengar sirene kebakaran - tidak ada api di rumah sakit, kami hanya bergegas ke Bopsy. Oh iya, dan jangan lupa bukakan jendelanya di lantai tiga untuk kita, karena kita akan menaiki tangga darurat.

Maka empat belas petugas pemadam kebakaran, yang berhasil mengenali dan mencintai Bopsy dengan sepenuh hati, satu demi satu menaiki tangga darurat ke lantai tiga dan memasuki kamarnya melalui jendela. Mereka semua berpelukan dan mencium Bopsy dalam waktu yang lama. Setiap orang berusaha memberinya kehangatan, dan pada saat itu jiwa setiap orang terkoyak oleh kesedihan. Akhirnya anak laki-laki itu memandang mereka dengan mata berbinar bahagia dan bertanya:

Sekarang aku benar-benar pemadam kebakaran, bukan?

Ya, Bopsy, itu benar! “Anda benar-benar petugas pemadam kebakaran terbaik di dunia,” jawab kepala pemadam kebakaran sambil tersenyum lembut padanya sambil menangis.

Jadi Bopsy meninggalkan dunia ini.

Kami memutuskan untuk mengakhiri buku kami dengan kisah luar biasa ini, karena kami tahu bahwa di dalam diri setiap orang hiduplah seorang anak yang mempunyai mimpi. Dan mimpi ini suatu hari nanti harus menjadi kenyataan. Kami ingin Anda mulai mewujudkan impian anak laki-laki atau perempuan kecil yang hidup dalam jiwa Anda mulai hari ini.

Teks ini adalah bagian pengantar.

“Betapa membosankannya hidup kita!” - karakter film favorit semua orang berseru kecewa. Dan bahkan ikan jeli pun tidak menyenangkannya, dia begitu diliputi oleh pemikiran tentang kesia-siaan dan kebosanan dalam kehidupan sehari-hari. Jika semangat petualangan telah hilang dalam diri Anda dan Anda berhenti melakukan hal-hal besar yang bodoh dan baik, inilah alasan untuk memikirkan bagaimana membuat hidup Anda menarik. Untuk melakukan ini, sama sekali tidak perlu "memanjat jendela wanita yang Anda cintai" - siapa tahu, mungkin mereka tidak merasakan kerinduan yang sama akan sensasi. Selain itu, minat terhadap kehidupan adalah pertanyaan yang sangat pribadi, bahkan dalam beberapa hal intim. Oleh karena itu, Anda perlu membuat hidup Anda menarik, pertama-tama, untuk diri Anda sendiri. Dan kemudian, jika Anda sendiri tertarik pada kehidupan, mungkin akan ada orang-orang yang berpikiran sama yang siap untuk membagikan hasrat Anda terhadap hidup dengan cara yang membuat Anda bahagia. Jadi jangan sia-siakan satu menit pun dari hidup Anda yang berharga, tetapi sibuklah menerangi setiap momen dengan secercah inspirasi. Maju!

Apa arti hidup? Bagaimana cara mengisi hidup Anda dengan makna dan peristiwa menarik?
Kehidupan mungkin merupakan satu-satunya hal yang menyatukan semua orang di planet ini. Meskipun lelucon ini tampaknya tidak berhasil bagi Anda, sulit untuk tidak setuju dengan kenyataan bahwa setiap orang menggunakan hadiah ini dengan caranya sendiri. Alhasil, ada yang merasa puas dengan kehidupannya, ada pula yang tidak menolak untuk memperbaiki beberapa hal di dalamnya, dan ada pula yang yakin bahwa hidupnya membosankan dan tidak banyak makna. Tapi apa artinya jika bukan tujuan? Artinya, tujuan adalah kunci pemenuhan hidup. Dan mengisinya bukan dengan sembarang hal, melainkan dengan hal-hal yang bermakna, penting, dan benar-benar menyenangkan. Dan tentu saja, yang kami maksud dengan benda di sini bukan hanya artefak dunia material, melainkan peristiwa, pertemuan, dan orang-orang di sekitar kita. Merekalah yang mampu membuat hidup menjadi menarik, kaya dan cerah. Atau sebaliknya - dan itu tergantung Anda, bukan mereka.

Karena “kumpulan” komponen tersebut bergantung pada Anda. Mengumpulkannya sedikit demi sedikit di sepanjang jalan kehidupan, kita semua berisiko menangkap banyak hal yang salah, tidak berguna, dan tidak perlu. Untuk mengurangi kemungkinan ini seminimal mungkin, ingatlah (atau tulis dan baca kembali secara teratur) daftar nilai-nilai kehidupan yang pada akhirnya terdiri dari:

Target. Hidup adalah gerakan yang konstan. Atau gerakan - hidup, sesuka Anda. Namun bagaimanapun juga, Anda tidak bisa diam, baik secara harfiah maupun kiasan. Namun bergerak dengan kacau berarti membuang-buang tenaga. Oleh karena itu, tujuan pada dasarnya adalah arah pergerakan hidup Anda. Tujuan yang baik adalah tujuan yang ambisius dan dapat dicapai. Untuk menemukannya, evaluasi kemampuan Anda dan dengarkan keinginan Anda. Dan ingatlah bahwa tidak ada yang tidak realistis jika Anda dengan tulus percaya pada kesuksesan dan siap mencapai apa yang Anda inginkan.
Aktivitas. Air tidak mengalir di bawah batu yang tergeletak - semua orang telah mendengarnya sejak kecil. Namun aktivitas vital diperlukan tidak hanya untuk mencapai tujuan tertentu, tetapi juga untuk membentuk posisinya sendiri di dunia. Kebiasaan beraktivitas memungkinkan Anda melakukan bahkan apa yang sebenarnya tidak Anda inginkan, yaitu mencapai lebih banyak. Pada saat yang sama, tidak ada lagi waktu untuk merasa bosan, yaitu hidup menjadi lebih menarik, seolah-olah secara otomatis. Untuk mempermudah bergerak dan aktif, temukan motivasi yang cocok untuk Anda - dan bertindak.
Penciptaan. Ini adalah hasil dari aktivitas mental yang lebih tinggi, yang hanya dapat diakses oleh manusia. Apa yang lebih menarik daripada penciptaan? Menciptakan sesuatu yang baru yang berasal dari imajinasi Anda adalah cara terbaik untuk membuat hidup menjadi menarik. Dengan mengingat hal ini, tidak ada rasa malu untuk mengeluh tentang kehidupan yang membosankan. Tidak perlu memiliki bakat seni yang luar biasa. Memainkan alat musik, menggambar, menari untuk kesenangan tersedia bagi setiap orang, dan ini merupakan kegembiraan yang luar biasa.
Keberagaman. Jangan terpaku pada satu hal, meskipun Anda sangat menyukainya. Kehidupan yang menarik adalah kehidupan yang bervariasi. Dan jangkauan keanekaragaman ini, ruang lingkupnya, Anda tentukan sendiri, sesuai kebijaksanaan Anda sendiri. Jika hidup berubah, sesuatu yang baru muncul di dalamnya yang sebelumnya tidak ada - ini membuatnya menarik. Cara termudah untuk menambah variasi dalam hidup Anda adalah dengan bepergian. Selain itu, tidak ada salahnya untuk mempelajari keterampilan baru, mengikuti berita dan fashion, serta jangan menyerah pada sesuatu yang baru hanya karena belum familiar bagi Anda.
Perkembangan. Anda tidak dapat menghargai keragaman dunia di sekitar Anda jika Anda sendiri tidak berubah. Tumbuh melampaui diri Anda sendiri, menjadi lebih pintar, lebih kuat, lebih menarik. Orang yang maju dan menarik memiliki kehidupan yang sesuai - menarik dan bersemangat. Singkatnya, harmonis. Dalam pengertian ini, kreativitas, perjalanan, dan pembelajaran - semuanya akan membuat hidup menarik karena hal itu mengembangkan Anda.
Kemenangan. Setiap orang membutuhkan konfirmasi atas kemampuan dan kelebihannya. Jika Anda bosan, cobalah atasi kebosanan dengan menaklukkan rintangan hidup. Yang lebih baik lagi adalah kemenangan atas diri sendiri. Belajar bahasa asing, belajar bermain gitar, atau melakukan split. Membuat hidup Anda menarik dengan tangan Anda sendiri jauh lebih mudah daripada yang terlihat.
Lampiran. Tidak ada yang lebih membosankan daripada kesepian. Untuk kehidupan yang menarik Anda membutuhkan orang-orang dekat. Ini bisa berupa saudara, teman, kolega - yang utama adalah mereka adalah orang-orang yang berpikiran sama. Namun, mereka adalah orang-orang dengan individualitasnya masing-masing, jadi Anda tidak akan bosan bersama. Dan yang lebih penting lagi adalah kehadiran orang yang benar-benar disayangi dan dicintai dalam hidup. Merawatnya, keinginan untuk bersama dan mengatasi kesulitan bersama serta mencapai ketinggian baru membuat hidup menjadi menarik.
Hobi. Selain kegiatan utama yang mengisi bagian utama kehidupan, setiap orang yang tidak ingin bosan mempunyai hobi. Hobi-hobi ini bisa dilakukan sepanjang hidup, namun bisa juga berubah dari waktu ke waktu dan saling menggantikan. Hal utama adalah Anda memiliki jalan keluar: aktivitas menyenangkan yang memberi Anda kesenangan. Tentu saja hal ini akan membuat hidup menjadi lebih menarik dan mengisinya dengan emosi tambahan.
Kejutan. Tidak peduli seberapa hati-hati kita merencanakan urusan kita, selalu ada kejutan dalam hidup. Dan itu bagus, karena kejutan membuat hidup menjadi menarik. Dan bukan hanya yang menyenangkan. Kejutan yang menggembirakan memberikan pengalaman yang menyenangkan dan membahagiakan. Kejutan yang tidak menyenangkan membangun karakter dan mengajari Anda cara mengatasi kesulitan, membuat Anda lebih kuat.
Kecantikan. Kemampuan untuk melihat keindahan di sekitar Anda dan menikmatinya membuat hidup menjadi menarik dan memuaskan. Lihatlah sekeliling dan Anda akan menyadari bahwa keindahan ada dimana-mana. Kagumi alam, lihat lukisan, dengarkan musik, dan saksikan gerakan anggun manusia dan burung. Mengagumi keindahan, Anda akan mendapatkan inspirasi, yaitu membuat hidup Anda lebih menarik.

Bagaimana membuat hidup Anda menarik dan cerah
Sangat sulit membayangkan seseorang yang, meskipun semua hal di atas, menganggap hidupnya tidak cukup menarik. Kemungkinan besar, ada kesulitan dengan beberapa item. Dalam hal ini, Anda hanya perlu berupaya mengisi kekosongan tersebut. Berikut beberapa tip untuk membuatnya lebih cepat dan mudah:

Lakukan perjalanan. Semakin jauh semakin baik. Perjalanan akan semakin menarik. Namun jika saat ini Anda tidak punya waktu atau uang untuk perjalanan jauh, jangan menyerah untuk bertualang. Setidaknya pergi ke luar kota atau mengunjungi sanak saudara di daerah tetangga. Temukan tur menit terakhir atau pilih tur akhir pekan.
Temukan hobi dan waktu untuk itu. Melakukan aktivitas yang menyenangkan terbukti membantu Anda melewati masa-masa sulit dalam hidup. Jadi Anda bisa membuat hidup Anda lebih menarik dengan bantuan hobi! Penting untuk mempertimbangkan dua nuansa. Pertama, sebuah hobi harus benar-benar membuat Anda bahagia dan benar-benar memikat hati Anda. Kedua, Anda harus bisa meluangkan waktu untuk itu bahkan dari jadwal yang sangat sibuk.
Mendaftar untuk kursus. Tidak peduli yang mana: bahasa, tarian, kuliner. Kelas membuat tembikar, menjahit silang, atau menyanyi juga bagus. Di sana Anda akan mempelajari sesuatu yang baru dan mengkonsolidasikan pengetahuan dan keterampilan Anda yang sudah ada. Sementara itu, Anda sedang mencari arah yang diinginkan, hadiri berbagai kelas master “satu kali”.
Selalu katakan ya. Jangan menolak peluang yang diberikan kehidupan. Setujui tawaran teman, terima undangan tamu dan film, selalu jawab panggilan telepon. Untuk membuat hidup Anda menarik, bukalah terhadap berbagai peristiwa.
Hidup tidak hanya di luar. Jika ada sesuatu yang menghalangi Anda untuk bepergian, belajar, atau membuat hidup Anda menarik melalui metode aktif lainnya, Anda selalu memiliki kesempatan untuk mendiversifikasi dunia batin Anda. Tonton film (misalnya, film klasik dunia), baca buku (setidaknya sedikit setiap malam) atau tulis sendiri (buat buku harian, blog, catatan perjalanan, dll.).

Dan satu lagi syarat penting, yang ketaatannya membantu membuat hidup lebih menarik - mimpi. Imajinasi adalah anugerah tak ternilai yang dimiliki setiap orang. Dengan bantuan imajinasi, Anda tidak hanya dapat membuat hidup menjadi menarik secara umum, tetapi juga menghilangkan kebosanan dari setiap tugas rutin. Meskipun secara obyektif hidup Anda tampak membosankan bagi Anda, tidak ada yang menghalangi Anda untuk memimpikan hal-hal yang lebih besar dan lebih baik. Tentang bagaimana mengubah hidup Anda menjadi liburan. Dan, seperti yang Anda tahu, mimpi cenderung menjadi kenyataan.

Membagikan: