Cara menyembuhkan tumit pecah-pecah dan nyeri. Tumit pecah-pecah - resep pengobatan tradisional

Tumit pecah-pecah bisa terasa menyakitkan. Ini adalah rasa sakit terus-menerus yang membuat Anda jengkel dan menjengkelkan, mulai dari rasa sakit yang dapat ditahan hingga rasa sakit yang tak tertahankan saat Anda berjalan atau berdiri terlalu lama. Selain rasa sakit yang Anda alami akibat tumit pecah-pecah, hal tersebut juga dapat menghalangi Anda untuk memakai sandal atau sandal jepit favorit Anda, hanya karena membuat tumit kering dan pecah-pecah sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman. Untuk tumit kering, ada pengobatan rumahan yang sangat baik untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah di rumah. Ini akan menghemat uang dan mengurangi rasa sakit. Dalam jangka panjang, bahan ini juga akan mencegah kulit pecah-pecah dan kering sehingga kulit menjadi lebih lembut dan halus.

1. Air hangat dengan garam untuk mengelupas tumit pecah-pecah

Sangat penting untuk menghilangkan kulit kering di tumit Anda. Untuk melakukan ini, air hangat diperlukan obat terbaik. Anda membutuhkan setengah ember atau bak mandi berisi air hangat. Setengah cangkir garam dan batu apung.

Ambil setengah ember air dan tambahkan sedikit garam ke dalamnya.

Benamkan kaki Anda ke dalam air ini dan diamkan di sana selama 30 menit.

Selama ini, kulit mati dan kulit kering di tumit akan melemah dan menjadi lebih lembut serta mudah terkelupas.

Ambil batu apung dan gosok lembut tumit Anda dan hilangkan kulit mati yang kering.

Setelah ini selesai, keringkan kaki Anda dan oleskan krim kaki yang bagus.

2. Resep krim kaki buatan sendiri untuk tumit pecah-pecah

Jika Anda tidak memiliki krim kaki atau ingin membuatnya di rumah, krim kaki dengan wax dan minyak mustard ini adalah yang terbaik.

Anda membutuhkan lilin dan minyak mustard. Anda bisa menggunakan lilin parafin yang ideal untuk ini, atau Anda bisa menggunakan lilin biasa yang digunakan untuk membuat lilin. Pastikan lilinnya berwarna putih, bukan berwarna.

Lelehkan lilin dalam wajan dan tambahkan sedikit minyak mustard ke dalamnya.

Aduk kedua bahan hingga tercampur rata.

Perbandingannya harus seperti setengahnya, jika Anda mengambil satu sendok makan lilin, maka setengah sendok makan atau kurang minyak mustard sudah cukup.

Setelah produk tercampur rata. Biarkan dingin.

Konsistensinya akan mirip dengan krim atau Vaseline.

Gunakan ini untuk mengoleskan pada tumit pecah-pecah Anda setiap malam untuk menyembuhkannya.

3. Air cuka dengan gula dan gliserin untuk mengatasi tumit pecah-pecah

Cuka dapat menghasilkan keajaiban. Anda membutuhkan satu setengah ember air dan dua gelas cuka serta segelas gula dan gliserin.

Tambahkan cuka ke air hangat dan kocok airnya.

Tempatkan kaki Anda di dalam air dan diamkan di sana selama 15 menit.

Cuka akan membantu mengistirahatkan kaki yang lelah dan menghilangkan kulit kering serta tumit pecah-pecah.

Setelah 15 menit, saat kaki Anda masih lembap, ambil sedikit gula dan gliserin di telapak tangan Anda untuk digunakan sebagai scrub pelembab untuk tumit pecah-pecah.

Gosok seluruh kaki Anda dengan lembut, fokus pada tumit Anda.

Keringkan dengan handuk.

Anda bisa mengoleskan krim kaki atau krim kaki buatan sendiri atau lebih banyak gliserin.

Waktu yang ideal untuk melakukan hal ini adalah pada malam hari, sehingga Anda dapat mengenakan kaus kaki, hal ini akan menjaga kelembapan kaki Anda dengan baik.

4. Masker pisang dan madu untuk tumit pecah-pecah

Masker ini akan semakin membantu memulihkan tumit Anda yang kering dan pecah-pecah. Ini menyembuhkan dan melembabkan tumit pecah-pecah.

Ambil pisang dan haluskan hingga menjadi pasta.

Tambahkan dua sendok teh madu dan campur kedua bahan dengan baik.

Oleskan masker ini pada kaki Anda dan diamkan selama 20 menit.

Ini akan membantu mengatasi tumit kering.

5. Minyak pijat untuk tumit pecah-pecah

Minyak pijat tidak hanya memberikan keajaiban bagi rambut Anda, tetapi perawatan ini bisa sangat membantu untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah di rumah dengan cepat dan murah. Anda membutuhkan minyak kelapa, zaitun, dan mustard.

Ambil ketiga minyak ini dalam jumlah yang sama dan campurkan.

Oleskan minyak ini ke kaki dan tumit Anda. Diamkan selama 5 menit lalu mulailah memijat dengan minyak.

Segera setelah Anda selesai memijat, kenakan kaus kaki Anda.

Ini adalah pengobatan rumahan yang bagus untuk tumit pecah-pecah.

Untuk mencegah kaki pecah-pecah, perlu dipahami penyebab masalah ini. Orang yang berjerawat harus mengambil beberapa langkah ekstra untuk menjaga kaki mereka tetap terhidrasi melalui berbagai metode.

Setelah Anda selesai mandi, oleskan krim kaki atau pelembab yang baik pada tumit Anda agar tetap lembut.

Eksfoliasi tumit Anda secara teratur untuk mencegah pengelupasan dan penumpukan sel-sel mati.

Jangan gunakan terlalu banyak air panas untuk mandi karena ini akan menghilangkan minyak dari kulit.

Pastikan Anda minum banyak air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

Jaga kebersihan kaki Anda dan cucilah di penghujung hari.

Lakukan perawatan air hangat untuk merilekskan kaki Anda yang lelah.

Itulah beberapa pengobatan rumahan alami untuk tumit pecah-pecah yang dapat Anda gunakan untuk memamerkan tumit halus dan lembut tanpa rasa sakit. Pastikan Anda melakukan perawatan ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat maksimal dari pengobatan tersebut.

Mereka yang pernah mengalami tumit pecah-pecah setidaknya sekali tahu betapa menyakitkannya hal itu. Kulit yang kasar, kapalan, dan pecah-pecah tidak hanya menimbulkan penampilan tidak sedap dipandang, tapi juga menimbulkan rasa sakit di setiap langkah. Oleh karena itu, sebaiknya cegah timbulnya masalah ini, agar nantinya tidak perlu lama-lama menghilangkannya dengan bantuan obat-obatan atau pengobatan alternatif tumit pecah-pecah. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengatur mandi kaki secara teratur, melakukan prosedur pembersihan menggunakan batu apung atau pengikis, dan juga melumasinya dengan minyak atau krim. Selain itu, kapalan harus segera dihilangkan.

Jika masalah kaki pecah-pecah memang muncul, sebaiknya tentukan dulu penyebabnya, baru kemudian mulai melawannya. Paling sering, masalah ini muncul karena tumit yang terabaikan, tetapi selain itu, retakan juga bisa muncul karena infeksi jamur, penyakit kulit, dan diabetes mellitus. Dan jika dalam kasus pertama resep rakyat dapat membantu mengatasi tumit pecah-pecah, tetapi jika terjadi penyakit serius, Anda tidak dapat melakukannya tanpa berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Pengobatan tradisional retak dengan menggunakan gliserin

Tidak semua obat tradisional untuk tumit pecah-pecah dapat disembuhkan dengan mudah dan sederhana. Gliserin, sebaliknya, mengatasi masalah ini jauh lebih mudah daripada yang lain. Tak heran jika banyak resep pengobatan tumit pecah-pecah yang mengandung bahan ini. Berkat efek melembutkan dan melembabkannya, salep atau mandi dengan gliserin membantu dengan cepat mengucapkan selamat tinggal pada kulit pecah-pecah dan kering di kaki. Omong-omong, gliserin untuk tumit pecah-pecah juga direkomendasikan sebagai tindakan pencegahan. Untuk melakukan ini, Anda perlu memanjakan kaki Anda setidaknya sekali setiap minggu dengan mandi gliserin, mengencerkan satu sendok teh bahan tersebut ke dalam baskom berisi air hangat dan membiarkan kaki Anda di dalamnya sebentar. Kemudian kulit yang sudah menjadi lebih lembut sebaiknya dihilangkan dengan menggunakan batu apung, namun hati-hati agar tidak semakin melukai bagian yang retak. Setelah itu, kaki Anda perlu dibilas air bersih, lap, lumasi dengan gliserin, tutup retakan dengan pita perekat dan kenakan kaus kaki. Agar kompres tersebut berfungsi, kompres tersebut harus dibiarkan setidaknya selama 8 jam, jadi disarankan untuk melakukan seluruh prosedur sesaat sebelum tidur. Di pagi hari, Anda hanya perlu membilasnya dan mengeringkan kaki dengan handuk. Untuk penyembuhan yang cepat, dianjurkan untuk mengobati tumit pecah-pecah dengan gliserin setiap hari.

Pengobatan tradisional tumit pecah-pecah dengan cuka

Alat lain yang menawarkan pengobatan tradisional tumit pecah-pecah adalah cuka atau sari cuka. Lebih baik lagi memilihnya jika ada kecurigaan penyebab retakan adalah jamur.

Perawatan tumit pecah-pecah dengan cuka dilakukan baik dengan menggunakan produk murni maupun menggunakan esens. Misalnya, Anda bisa mengatasi kulit pecah-pecah dan kasar pada kaki dengan larutan air dan cuka sari apel (1:1). Saya membungkus kaki saya dengan kain yang direndam semalaman, meletakkan penutup sepatu atau kantong plastik dan kaus kaki di atasnya. Di pagi hari, kulit yang basah dihilangkan, kaki dicuci dan dilumasi dengan krim bergizi.

Dalam resep lain, cuka menghilangkan tumit pecah-pecah yang dicampur dengan gliserin dan alkohol. Jadi, untuk mengatasi retakan yang muncul, Anda bisa mengambil sebotol gliserin, mengisinya sampai atas dengan sari cuka, mencampur dan melumasi area yang bermasalah dengan salep yang dihasilkan di pagi dan sore hari. Untuk efek tercepat, sebaiknya oleskan campuran tersebut semalaman dan biarkan hingga pagi hari, hangatkan kaki Anda dengan kaus kaki. Atau Anda bisa mencampurkan gliserin, 70% cuka dan alkohol dengan perbandingan 3:3:2 untuk melumasi kaki Anda dengan salep yang dihasilkan di malam hari setelah prosedur air. Campuran ini memiliki daya serap tinggi, menjaga tempat tidur tetap bersih.

Perawatan retakan dengan minyak adalah obat tradisional yang terlupakan

Pengobatan tradisional juga menyarankan untuk mengobati tumit pecah-pecah dengan bantuan obat yang kurang dikenal - minyak padat, yang dikenal banyak orang sebagai minyak teknis. Namun sering digunakan oleh apoteker dalam berbagai macam krim dan salep, sehingga bisa juga digunakan untuk merawat kulit kaki. Jadi minyak untuk tumit pecah-pecah sebaiknya dioleskan setiap hari pada area yang bermasalah pada malam hari. Zat ini hadir dalam pemurnian yang berbeda. Anda harus memilih yang paling murni, dibedakan dengan warna coklat muda. Perawatan dengan minyak padat menghilangkan retakan pada tumit dalam 3-4 hari, terutama dalam kasus lanjut - dalam 6-7 hari. Untuk pencegahan, pengurapan seperti itu dianjurkan dilakukan setiap minggu.

Obat tradisional untuk tumit pecah-pecah - kentang

Pengobatan tumit pecah-pecah obat tradisional sering terjadi saat menggunakan sayuran umum seperti kentang. Ini digunakan baik mentah maupun direbus, tetapi selalu dengan tambahan bahan lainnya. Misalnya, Anda bisa membuat kompres dari parutan kentang mentah dengan tambahan air jeruk nipis (1:1) yang harus diganti setiap 2 jam.

Selain itu, Anda bisa membuat kompres dengan kentang mentah dan alkohol. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencampurkan massa kentang parut dan alkohol di bagian yang sama, melumasi kaki Anda dengan krim, letakkan telapak kaki Anda erat-erat di atas campuran dan diamkan selama 3 jam, setelah itu bilas sisa campuran dari kaki Anda dan oleskan. krim pada kulit Anda. Sediaan kentang-alkohol dapat digunakan kembali 2-3 kali lagi.

Kulit kaki pecah-pecah bisa dihilangkan dengan cara lain. Jadi, pengobatan dengan kentang dan minyak tanah menghilangkan retakan pada tumit dalam 10-15 prosedur. Dalam hal ini, Anda membutuhkan kentang rebus di kulitnya (5-6 buah) dan minyak tanah biasa. Campurannya harus memiliki konsistensi seperti bubur. Buat kompres dengan massa panas yang dihasilkan, bungkus kaki Anda dengan film dan kenakan kaus kaki hangat. Kompres harus dibiarkan di kaki Anda sampai benar-benar dingin.

Busur untuk tumit pecah-pecah

Sifat bakterisida bawang bombay telah dikenal sejak lama. Mereka juga digunakan untuk merawat kulit kaki. Resep tradisional dengan bawang bombay membantu menghilangkan retakan pada tumit dengan cukup cepat. Misalnya, kompres dibuat dari bawang bombay yang dipilin dalam penggiling daging. Untuk melakukan ini, masukkan massa bawang ke dalam tas, letakkan tas di kaki, tempelkan di sekitar area yang bermasalah dan bungkus dengan kain hangat atau syal, biarkan semalaman. Di pagi hari, gunakan batu apung atau pengikis untuk menghilangkan kulit yang melunak, lalu lumasi dengan krim, sebaiknya yang berminyak. Efeknya muncul setelah 3-5 kompres.

Selain itu, bawang bombay untuk tumit pecah-pecah digunakan dicampur dengan susu, mengoleskan susu dan ampas bawang bombay ke tumit. Selain itu, Anda bisa mengoleskan potongan bawang bombay pada retakan dua kali sehari, yang sebelumnya telah disimpan dalam cuka selama 24 jam. Kompres yang terbuat dari campuran parutan bawang bombay (1 bawang bombay ukuran sedang), lemak babi (1 sdm) dan minyak kapur barus (1 sdt), didiamkan di kaki semalaman, efektif mengatasi kulit pecah-pecah di tumit. Jika sering terjadi retakan, Anda bisa membuat salep: rebus bawang bombay yang sudah dicincang halus dengan sedikit minyak sayur, dinginkan, lalu campur dengan lilin leleh, panaskan di atas api hingga meleleh dan tercampur rata kembali, dinginkan - the salep sudah siap.

Pengobatan retakan dengan madu

Cara tradisional dengan madu membantu menghilangkan kulit kasar dan tumit pecah-pecah dalam hitungan hari, yang paling sederhana adalah melumasi tumit dengan madu di malam hari. Untuk meningkatkan efeknya, disarankan untuk mengisolasi kaki Anda dengan kaus kaki. Di pagi hari, Anda perlu membilas kaki Anda dengan air hangat dan dengan hati-hati menghilangkan sisa kulit mati.

Lain metode yang efektif- kue madu. Baginya, campurkan 2 sdm. aku. tepung dan 1 sdm. aku. Sayang Massa dibagi menjadi dua dan pada malam hari dioleskan pada tumit yang dikukus dengan baik, setelah itu dibungkus dengan polietilen dan diisolasi dengan kaus kaki. Pagi harinya kaki dibilas dan kuenya didiamkan hingga malam hari. Prosedur tersebut harus dilakukan setiap hari selama 5-7 hari.

Agar perawatan madu dapat menghilangkan tumit pecah-pecah secepat mungkin, Anda perlu memilih madu yang segar dan alami, tanpa kotoran dan pewarna. Jika Anda hanya memiliki manisan madu untuk prosedurnya, disarankan untuk melelehkannya terlebih dahulu, biarkan di tempat yang sangat hangat. Madu tidak boleh dipanaskan dalam microwave atau oven, karena kemungkinan besar akan kehilangan khasiatnya.

Menggunakan minyak esensial untuk mengatasi tumit pecah-pecah

Anda dapat mengatasi retakan yang dalam dan menyakitkan secara efektif dengan bantuan minyak yang memiliki efek antimikroba dan penyembuhan luka. Paling sering, campuran obat dibuat dengan minyak persik, jarak atau almond. Sebelum diaplikasikan, kaki dikukus dan sedikit gliserin (sekitar 10 tetes) ditambahkan ke dalam minyak. Kaki yang dilumasi dibungkus dengan polietilen, diisolasi dengan kaus kaki dan dibiarkan selama 3 jam, setelah itu residu dicuci dan kulit diolesi krim.

Mengobati retakan dengan mantra

Jika Anda sudah mencoba semua pengobatan untuk mengatasi tumit pecah-pecah, tetapi tidak ada hasil, Anda bisa mencoba cara yang lama ritual magis, yaitu konspirasi melawan tumit pecah-pecah. Dalam hal ini, bersiaplah obat khusus, yang kemudian dioleskan ke bagian yang sakit beserta mantranya. Teks plot tidak dapat diubah!

Untuk menghilangkan tumit pecah-pecah, Anda perlu mengambil tar yang kental, mengoleskannya pada area kaki yang bermasalah, sambil berkata: “Seperti embun di pagi hari yang ringan, bersih dan tipis, demikian pula kakiku dari bisul yang panas. bersih, putih dan tidak sakit. Timah dibengkokkan, dicuci dengan tar."

Tumit pecah-pecah telah lama diobati dengan obat tradisional. Dalam hal ini, berbagai bahan dan komposisi digunakan. Sulit untuk mengatakan sebelumnya mana yang lebih efektif dalam kasus tertentu, namun berkat fakta bahwa ada resep untuk tumit pecah-pecah. jumlah yang banyak, Anda mungkin dapat menemukan setidaknya satu yang efektif.

Banyak wanita mengalami cacat dimana kulit halus di tumit mereka menjadi kasar dan kapalan. Penyebabnya bukan karena kurangnya perawatan kaki. Tumit mengalami tekanan terus-menerus - mereka menahan beban tubuh, bersentuhan dengan sepatu yang tidak nyaman atau kasar. Penampilannya yang tidak estetis, seseorang dilanda kapalan dan nyeri pada kaki, dan ketika berjalan ia tersiksa oleh gejala-gejala lain yang merupakan ciri khas penyakit tersebut.

Krim dan salep khusus dari apotek dapat membantu, tetapi Anda dapat mencoba menggunakan cuka dan gliserin. Artikel tersebut membahas cara mengobati tumit pecah-pecah dengan menggunakan kedua bahan tersebut. Ahli kosmetik tidak mengecualikan zat tambahan, namun Anda dapat melakukannya tanpa biaya yang tidak perlu untuk produk perawatan.

Apa rahasia gliserin

Gliserin banyak digunakan dalam tata rias. Berkat produknya, kulit mempertahankan kelembapan lebih lama. Ketika gliserin melembutkan dan melembabkan kulit, kulit menjadi halus dan elastis. Gliserin adalah antiseptik dan mempercepat penyembuhan retakan, mencegah berkembang biaknya mikroba berbahaya. Bahannya tidak berbau, tidak menimbulkan alergi, dan alkohol aman dioleskan ke kulit. Menggunakan gliserin, efek berikut diperoleh sebagai imbalannya:

1. Kulit menjadi sangat terhidrasi.
2. Lapisan dermis yang sudah lama menjadi kasar menjadi lunak dan mudah dihilangkan.
3. Jika terdapat sel-sel mati pada kulit, gliserin akan menghilangkan partikel mati.
4. Zat tersebut digunakan untuk desinfeksi.
5. Abrasi dan kerusakan kecil mudah menular pada kulit.
6. Anda dapat membeli bahan tersebut di apotek, harganya murah, mudah didapat, dan aman bagi kesehatan.

Ada banyak resep perawatan tumit yang menggunakan gliserin. Sejumlah rekomendasi untuk penggunaan produk telah dikembangkan.

• Sebelum digunakan, ahli kosmetik merekomendasikan untuk mengencerkan alkohol ini dengan air, dalam bentuknya yang murni, gliserin dapat mengencangkan kulit secara tidak menyenangkan.
• Lebih baik membeli gliserin murni untuk tata rias, jangan memilih bahan dengan kotoran dan pewangi.
• Anda dapat mengontrol tingkat pembersihan; 99% cocok untuk kaki.
• Jika gliserin digunakan bersama dengan cuka, setelah digunakan kulit harus dibersihkan dengan batu apung dan dilumasi dengan krim kental untuk hidrasi yang lebih baik.

Terkadang retakan muncul karena jamur atau virus. Anda perlu menemui dokter untuk menghilangkan infeksinya, kemudian mulai menghilangkan konsekuensinya. Untuk menyiapkan kompres atau losion gliserin, tidak diperlukan biaya apa pun; cukup campurkan bahan-bahannya dengan benar dan oleskan pada kulit. Tidak mungkin untuk memprediksi waktu pengobatan, durasi terapi tergantung pada pengabaian individu terhadap kaki.

Masker dengan gliserin dan cuka

Untuk mengukus, siapkan bak air hangat, lalu masukkan segenggam garam laut. Disarankan untuk menjaga kaki selama 15 menit, lalu gunakan batu apung untuk menghilangkan lapisan atas kulit mati. Setelah persiapan selesai, mulailah menyiapkan masker. Diperlukan:

1. Campurkan gliserin dan cuka dalam dosis yang sama.
2. Massa yang dihasilkan dioleskan ke kulit kaki, retakan pada tumit harus diobati.
3. Bungkus kaki Anda dengan polietilen dan kenakan kaus kaki di atasnya.
4. Kaki tetap dalam keadaan ini setidaknya selama dua jam agar masker terserap dengan baik.
5. Prosedurnya bisa dilakukan tiga kali seminggu.

Setelah beberapa waktu, perbaikan kondisi kaki menjadi nyata. tujuan utamanya– pengobatan retakan.

Resep menggunakan cuka dan gliserin untuk mengatasi tumit pecah-pecah

Media menggambarkan banyak resep yang membantu mengobati tumit pecah-pecah. Mari pertimbangkan opsi untuk menghilangkan retakan:

Jika Anda tidak punya waktu untuk mencurahkan begitu banyak waktu untuk kaki Anda, Anda dapat menggunakan metode yang tidak memakan banyak waktu. Misalnya, mandi gliserin dua kali seminggu. Perawatan dapat menyelamatkan Anda dari banyak masalah. Untuk menyiapkan mandi, panaskan dua liter air, tambahkan dua sendok makan gliserin, tuangkan sedikit cuka. Kamar mandinya sudah siap. Rendam kaki Anda di dalam air selama dua puluh menit, lalu gosok tumit Anda dengan batu apung.

Resep dan metode yang dijelaskan dianggap sebagai metode efektif untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Untuk mencapai hasil, Anda harus bekerja keras dan bersabar. Jika Anda menerapkan resepnya secara sistematis, masalah pada kaki Anda akan segera terlupakan selamanya dan tidak ada rasa malu untuk menunjukkan kaki Anda.

Beberapa orang percaya bahwa jika kulit kaki dalam keadaan baik, tidak diperlukan perawatan khusus. Pendapat tersebut sangat keliru, kaki perempuan memerlukan perhatian yang cermat Selalu. Mandi dan masker dengan gliserin dan cuka digunakan sebagai tindakan pencegahan segala jenis penyakit kulit pada kaki. Produk ini tidak akan terlalu mahal dari segi material dan fisik. Ingat, merawat kaki di masa muda akan melindungi Anda dari masalah di hari tua.

Ada kelompok orang berisiko yang sering mengalami retak dan kapalan pada kaki. Mereka adalah orang-orang yang harus berdiri dalam waktu lama dan lebih memilih memakai sepatu yang tidak nyaman. Bagi mereka, produk dengan gliserin dan cuka akan menjadi anugerah dalam memerangi penyakit kaki. Kecantikan dan kesehatan seorang wanita adalah hasil karya tangannya sendiri. Berikan sedikit perhatian pada bagian kaki untuk memastikannya tetap sempurna.

Tumit pecah-pecah menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman, sehingga lebih mudah mencegahnya daripada mengobatinya. Jika tumit Anda masih retak, salep, krim, dan kompres khusus akan membantu menghilangkannya.

Memberi tahu

Kulit kering di kaki menyebabkan terbentuknya kapalan, kapalan, dan retakan. Pada awalnya hal ini tidak begitu bermasalah, sehingga terkadang kita mengabaikan gejala tersebut. Tapi itu adalah “lonceng” yang memperingatkan bahwa Anda mungkin akan segera mengalami keretakan pada tumit Anda. Mengobati tumit pecah-pecah membutuhkan proses yang panjang. Mencegah penyakit ini jauh lebih mudah daripada mengobatinya. Nah, jika tumit Anda masih pecah-pecah, sebaiknya pengobatannya dimulai sedini mungkin. Faktanya adalah pengobatan retakan yang dalam pada tumit tidak efektif, dan orang yang mengidapnya terpaksa memakai kaus kaki sepanjang waktu untuk menghindari infeksi.

Kulit yang sehat bersifat elastis, lembut dan tebal, karena menopang beban seseorang saat bergerak. Ketika sifat-sifat kulit berubah, kapalan dan retakan muncul. Tumit pecah-pecah mempunyai penyebab yang bermacam-macam, sehingga faktor-faktor tersebut harus diatasi sebelum memulai pengobatan.

Penyakit utama dan ciri-ciri tubuh yang menyebabkan tumit pecah-pecah:

• Infeksi kulit.
• Penyakit jamur dan jamur, termasuk mikosis kulit.
• Kulit sangat kering.
• Gangguan elastisitas kulit.
• Penyakit metabolik.
• kekurangan vitamin.
• Diabetes.
• hipervitaminosis.
• Gastritis dan berbagai penyakit saluran cerna lainnya.
• Gangguan metabolisme.

Selain itu, jangan lupa bahwa perawatan tumit pecah-pecah akan diperlukan jika Anda memakai sepatu yang terlalu ketat dan sempit yang terbuat dari bahan sintetis.

Mengenakan sepatu kets, sepatu, dan boots secara terus-menerus menyebabkan terganggunya lapisan atas epidermis, sehingga pengobatan tumit pecah-pecah seiring berjalannya waktu tentu terjamin. Selain itu, jangan lupa bahwa sepatu yang dipilih secara tidak tepat merupakan langkah menuju kaki rata atau jamur.

Pekerjaan “berdiri” yang berkepanjangan, ketika kaki Anda membengkak di penghujung hari kerja karena sirkulasi yang buruk, juga dapat menyebabkan Anda harus merawat tumit yang pecah-pecah.

Kebersihan kaki yang tidak tepat, bukan tidak adanya, namun sebaliknya, terlalu banyak perhatian pada kaki (sering melakukan eksfoliasi dan penggunaan scrub, penggunaan sikat kaki secara teratur, dll) akan melemahkan kulit, menjadikannya tipis dan rentan, yang menyebabkan kerusakan penglihatan dan , sebagai akibatnya - pengobatan tumit pecah-pecah.

Mengapa kaki ibu mertua berbahaya? Mikroorganisme berbahaya bisa masuk ke sana, yang penuh dengan peradangan dan berbagai konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Pengobatan tumit pecah-pecah : pengobatan tradisional

Sebelum mengobati tumit pecah-pecah, perlu dicari tahu dan menghilangkan penyebab pembentukannya. Untuk melakukan ini, yang terbaik adalah mengunjungi spesialis - dokter akan dapat memberi tahu Anda kesalahan Anda, "berkat" Anda mengalami masalah ini. Pemeriksaan dokter, tes dan Detil Deskripsi Riwayat kesehatan Anda akan membantu membuat diagnosis yang akurat.

Misalnya, jika penyakit Anda disebabkan oleh munculnya jamur atau infeksi mikroorganisme lain, maka pengobatan tumit pecah-pecah akan dikhususkan: dengan resep antibiotik, salep, dan semprotan. Jika alasannya terletak pada sepatu yang tidak nyaman, maka pengobatan tumit pecah-pecah akan sangat sederhana: mengganti sepatu dan perawatan kaki yang lebih hati-hati. Singkatnya, obat untuk mengobati tumit pecah-pecah harus dipilih secara khusus oleh dokter Anda, yang akan dapat menilai apakah metode tersebut dipilih dengan benar dan seberapa cepat Anda pulih.

Perlu dicatat bahwa segera setelah Anda menyadari bahwa retakan tersebut menjadi meradang, memerah, mulai terasa sangat sakit, atau bau busuk dari situ, segera pergi ke rumah sakit - dalam hal ini, penundaan bisa berakhir sangat buruk. Anda mungkin perlu minum antibiotik.

Di apotek mana pun Anda akan menemukan banyak sekali produk yang dirancang untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Paling sering mengandung obat yang memiliki efek bakterisida dan anti-inflamasi: ekstrak pisang raja, minyak kenari, kayu eboni, cemara. Berkat komponen tersebut, retakan sembuh dengan sangat cepat, dan kulit kasar menjadi lebih lembut dan empuk. Tentu saja, untuk perawatan tumit pecah-pecah, krim dipilih secara ketat satu per satu.

Perawatan tumit pecah-pecah dapat dimulai dengan produk seperti krim kaki “Healing Cracks” yang mengandung sea buckthorn dan “Allga San” yang mengandung ekstrak pinus. Mereka menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan retakan. Salep seng juga dapat mengatasi hal ini dengan baik.

Perawatan tumit pecah-pecah: salon kecantikan

Tentu saja, ini bukan pengobatan untuk tumit pecah-pecah, karena prosedur ini bertujuan untuk membuat kaki terlihat cantik. Kunjungan ke salon kecantikan, di mana tumit Anda akan dikembalikan ke kondisi yang layak, hanya dapat dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter yang akan memastikan bahwa Anda tidak memiliki penyakit kulit apa pun.

Perawatan tumit pecah-pecah di salon kecantikan, pertama-tama, adalah pemolesan kulit secara menyeluruh: spesialis akan menghilangkan semua "ekstra" dengan alat khusus, kemudian tepi retakan akan dirawat dengan berbagai cara.

Pengobatan tumit pecah-pecah: obat tradisional

Pengobatan tradisional seringkali tidak berdaya melawan berbagai penyakit - semua orang sudah mengetahuinya sejak lama. Anehnya, dokterlah yang paling sering merekomendasikan pengobatan tumit pecah-pecah dengan obat tradisional. Resep-resep ini, yang telah dikumpulkan orang selama berabad-abad, saat ini adalah yang terbaik dan paling efektif untuk mengatasi masalah ini.

Jika ragu, Anda bisa menggunakan pengobatan tradisional dan tradisional untuk tumit pecah-pecah.

Pengobatan tumit pecah-pecah: kompres dan mandi

Perawatan tumit pecah-pecah tidak mungkin dilakukan tanpa menggunakan mandi dan kompres. Digunakan sebagai kompres: kubis, zucchini, madu, bubur, bawang bombay, apel.

• Yang terpenting adalah produk yang Anda konsumsi untuk mengatasi tumit pecah-pecah harus lembab dan bergizi!
• Ulangi kompres secara teratur, dan yang terbaik, setiap hari.
• Jangan lupa untuk mencuci kaki Anda setelah kompres dan lumasi dengan krim kental!
• Sedangkan untuk mandi, mandi dengan kalium permanganat sangat bermanfaat - dapat mengeringkan retakan dengan sempurna.
• Rebusan dan infus berbagai tumbuhan juga membantu untuk tujuan ini: calendula, jelatang, lidah buaya, dll.
• Soda kue sangat membantu.
• Rekomendasi master terbaik dari salon kecantikan elit - pemandian kontras: turunkan kaki secara bergantian ke dalam air panas (tiga menit) dan kemudian ke dalam air dingin (15 detik). Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah di kaki dan memiliki efek yang besar pada kulit, memberi warna.

Pengobatan tumit pecah-pecah: cuka

Metode ini harus digunakan dengan sangat hati-hati, karena tumit pecah-pecah dapat diobati dengan cuka. Selain 400 ml cuka 70%, Anda juga harus meminumnya telur mentah(bersama dengan cangkangnya) dan 400 g mentega (sebaiknya asli, buatan sendiri).

• Tempatkan telur dalam gelas.
• Tuang cuka ke dalam gelas (ke atas).
• Tutupi gelasnya.
• Tempatkan di tempat yang gelap dan sejuk.
• Biarkan selama 5 hari.
• Setelah 5 hari di dalam gelas, cangkangnya akan larut sepenuhnya, membentuk sedimen.
• Telur dikeluarkan dari gelas dan dipindahkan ke piring.
• Film dikeluarkan dari telur (akan terlihat seperti telur rebus).
• Giling telur menjadi massa homogen, masukkan ke dalam panci dan tuangkan dalam cuka yang sama tempat telur disimpan selama 5 hari.
• Campur cuka dan telur hingga merata.
• Menambahkan mentega(harus lembut) dan aduk rata.
• Biarkan campuran di tempat yang gelap dan sejuk selama 5 hari lagi.
• Simpan salep yang sudah disiapkan di lemari es.

Sebelum merawat tumit pecah-pecah dengan cuka, Anda perlu mempersiapkan kaki Anda: keringkan retakan di bak mandi dengan kalium permanganat.

Alat ini harus digunakan sebagai berikut:

• Lakukan prosedur ini hanya sebelum tidur.
• Kukus kaki Anda dengan garam, lalu keringkan hingga bersih.
• Oleskan campuran cuka ke seluruh kaki Anda (termasuk bagian bawah jari kaki).
• Berhati-hatilah agar cuka tidak mengenai kulit yang tipis, jika tidak maka akan gosong!
• Jangan mengoleskan campuran tersebut ke area yang mengalami retakan yang meradang.
• Letakkan kantong plastik di kaki Anda (Anda bisa menggunakan penutup sepatu, dll.)
• Letakkan kaus kaki di atas tas.
• Tidurlah, usahakan jangan bangun lagi sampai pagi.
• Di pagi hari, cuci kaki Anda dengan sabun dan keringkan secara menyeluruh.
• Oleskan krim kaki, krim penyembuh luka, krim antiseptik atau krim bayi pada kaki Anda.

Perawatan tumit pecah-pecah dengan cara ini berlangsung minimal 7 hari. Para ahli mengatakan bahwa banyak orang menghilangkan tumit pecah-pecah dalam waktu 10-14 hari.

Perawatan untuk tumit pecah-pecah: madu

Mengobati tumit pecah-pecah dengan madu adalah metode tradisional lain yang digunakan untuk menghilangkan kulit kasar pada kaki dan luka. Cara ini juga sebaiknya dicoba sebelum tidur.

• Oleskan madu ke tumit Anda dalam lapisan sedang.
• Letakkan tas (penutup sepatu) di kaki Anda.
• Tempatkan kaus kaki katun di atas tas.
• Di pagi hari, bersihkan madu dan, jika perlu, basuh kaki Anda.

Perawatan ini tidak perlu dilakukan lebih dari 4 hari. Damar cemara dapat digunakan sebagai pengganti madu.

Perawatan untuk tumit pecah-pecah: alkohol

Perawatan tumit pecah-pecah cukup bervariasi. Untuk menghilangkan penyakit ini, berbagai macam bahan digunakan. Misalnya alkohol, vodka, dan bahkan anggur!

• Baru-baru ini, pengobatan tumit pecah-pecah dengan gliserin dan alkohol atau dengan penambahan sari cuka menjadi populer. Dalam hal ini, komposisi obat ini mungkin terlihat seperti ini: campurkan alkohol, gliserin dan sari cuka dengan perbandingan 2:3:3 atau campurkan gliserin dan amonia dengan perbandingan 1:1. Sebelum mengaplikasikan produk ini, Anda perlu mengukus kaki Anda dengan kalium permanganat (larutan lemah), lalu mengeringkan kaki Anda. udara segar. Oleskan campuran alkohol dan gliserin ke kaki Anda, biarkan mengering, lalu tidur.
• Anda cukup mengoleskan kapas yang direndam dalam vodka ke kaki Anda - biarkan sampai pagi hari, kenakan kaus kaki di atas kompres. Di pagi hari, Anda perlu membersihkan tumit dari kulit yang terkelupas dan melumasinya dengan krim kental atau Vaseline.
• Mandi kaki dengan anggur putih dan air panas– dengan perbandingan 1:3. Berkat produk ini, Anda dapat dengan mudah menghilangkan kulit kasar pada tumit Anda.

Perawatan untuk tumit pecah-pecah: oatmeal

Perawatan tumit pecah-pecah dapat dilakukan dengan... oatmeal! Hidangan diet unik ini tidak hanya dapat membuat perut Anda teratur, tetapi juga sangat cocok untuk mengatasi sakit kaki.

• Rebus sedikit sereal, tambahkan lima sendok makan minyak sayur.
• Bagi bubur secara merata ke dalam kantong plastik tebal.
• Masukkan kaki Anda ke dalam tas dan bungkus agar panasnya tidak keluar.
• Bungkus bagian atas kaki Anda dengan selimut hangat, syal, atau selimut.
• Jangan melepasnya selama beberapa jam - selama ini lebih baik berbaring atau duduk, tidak disarankan berjalan.
• Cuci kaki Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
• Lumasi kaki kering dengan krim bayi (krim kaya lainnya) atau Vaseline.
• Kursus pengobatan adalah tujuh hari.

Pengobatan tumit pecah-pecah: kentang

Mengobati tumit pecah-pecah dengan kentang adalah salah satu metode tradisional tertua.

• Rebus kentang (beberapa umbi) di kulitnya.
• Sisakan ¼ airnya, tiriskan sisanya.
• Buat pure dari kentang dan sisa air.
• Tuang massa cair yang dihasilkan ke dalam mangkuk.
• Tambahkan air dingin.
• Tambahkan satu sendok makan soda.
• Kukus kaki Anda dalam bak mandi yang dihasilkan selama lima menit.
• Bersihkan tumit dengan batu apung.
• Bilas kaki Anda dengan air dan keringkan dengan handuk.
• Oleskan krim cair atau Vaseline ke kaki Anda dan biarkan selama lima menit.
• Hapus sisa krim dengan serbet dan kenakan kaus kaki.
• Pergilah tidur dan jangan bangun sampai pagi.

Pengobatan tumit pecah-pecah: salep

Bisa juga diobati dengan salep untuk meredakan tumit pecah-pecah. Pada saat yang sama, membuatnya di rumah bukanlah masalah sama sekali. Berikut beberapa di antaranya:

• Kuning telur, satu sendok makan minyak sayur, satu sendok teh cuka: aduk semuanya hingga rata. Pertama, Anda perlu mandi kaki, lalu oleskan salep ini ke kaki Anda, kenakan kantong plastik, dan kaus kaki di atasnya. Prosedur ini sebaiknya dilakukan sebelum tidur agar tidak bangun dari tempat tidur hingga pagi hari. Di pagi hari, cuci kaki dan bersihkan tumit dengan batu apung. Prosedur ini sangat efektif. Berkat obat ini, mengobati tumit pecah-pecah tidak memakan banyak waktu. Secara harfiah setelah 2-3 kali tumit akan menjadi halus dan lembut.
• Obat ini tidak hanya akan membantu menghilangkan retakan, tetapi juga jagung. Kukus kaki Anda dengan soda, bersihkan dengan batu apung, lalu lumasi kaki Anda dengan salep tetrasiklin semalaman. Kenakan kantong plastik dan kaus kaki di atasnya. Berjalanlah selama sehari! Malam berikutnya, bungkus kaki Anda dengan kain kasa, yang harus direndam terlebih dahulu dalam cuka sari apel. Letakkan kantong plastik dan kaus kaki di atasnya. Keesokan paginya, bersihkan kulit Anda dengan batu apung. Prosedur ini dilakukan setiap 2 minggu sekali.
• Potong dua bawang bombay. Panaskan satu gelas minyak mentah dalam wajan, tambahkan bawang bombay ke dalamnya dan goreng hingga Cokelat. Saring campuran selagi panas dan segera tambahkan lilin lebah ke dalam minyak. Aduk rata, dinginkan dan dinginkan. Lumasi kaki Anda setiap hari setelah mandi.

Perawatan tumit pecah-pecah: resep video

Tumit pecah-pecah dan hubungannya dengan penyakit ginjal

Cacat kosmetik, kulit kasar di tumit mungkin berhubungan dengan penyakit ginjal. Dalam beberapa kasus, membersihkan ginjal menurut resep obat tradisional berhasil:

Isi toples 1/3 liter dengan kulit pohon cemara matang, tambahkan air ke atasnya, didihkan dalam penangas air selama 60 menit, saring. Ambil rebusan 50 ml sebelum makan

Resep pengobatan langsung untuk tumit pecah-pecah


Pijat minyak akan menyembuhkan tumit pecah-pecah

Minyak adalah pelembab alami terbaik, tidak hanya untuk kaki Anda, tetapi juga untuk area kulit yang kering. Anda dapat menggunakan minyak saja atau mencampurkannya dengan minyak lain untuk mendapatkan manfaat tambahan dari berbagai komponennya.

Mengambil:

• Salah satu minyak berikut: almond, minyak biji anggur, zaitun, wijen, bunga matahari, minyak kelapa. Atau Anda dapat menggabungkannya dengan cara apa pun.
• Air hangat
• Kaus kaki

1. Mandi kaki dengan air hangat, kukus sampai bersih...
2. Oleskan minyak ke tumit Anda dan pijat sedikit.
3. Kenakan kaus kaki dan pergi tidur - ulangi sampai hasil yang diinginkan.

Mandi soda dalam pengobatan retakan

Untuk dua liter air Anda perlu menambahkan satu sendok makan soda. Larutkan soda dalam air hangat dan tuangkan ke dalam bak mandi. Turunkan kaki Anda selama 15-20 menit.

Soda meningkatkan pH kulit menuju alkalisasi, ditambah soda membunuh semua jamur dan mikroba. Produk ini telah membuktikan dirinya dengan baik.

Masker buah untuk tumit

Buah-buahan memiliki banyak enzim, vitamin, unsur makro dan mikro. Dan itulah mengapa mereka sangat dihargai karena memperkuat sistem kekebalan tubuh! Bahkan dalam kasus seperti tumit pecah-pecah, mereka dapat membantu kita.

Anda hanya perlu memilih buah-buahan tertentu seperti pisang, nanas, alpukat, pepaya, dll dan menghaluskannya untuk memijat kaki Anda. Pisang dan pepaya pilihan terbaik. Tapi kami akan mengambil pisang dan alpukat, karena lebih mudah dan murah untuk dibeli di supermarket kami. Selain itu, alpukat mengandung minyak yang sangat baik...

Mengambil:

• Pisang 1 buah
• Alpukat - setengah
• Sepotong (setengah atau seperempat) kelapa Campur semua bahan hingga menjadi pasta halus dan oleskan selama 15 menit.
  Bilas dengan air.
  Lakukan ini setiap hari sampai retakannya sembuh.Untuk membelah kelapa dengan mudah, cukup pukul (tidak perlu tenaga) di sepanjang “khatulistiwa” sambil memutarnya secara bersamaan. Dan murnya akan sangat mudah retak.

“Teh” herbal untuk tumit pecah-pecah

Dan sekarang obat Ayurveda untuk tumit pecah-pecah yang telah digunakan sejak... india kuno. Konsep aksinya ditujukan pada mikroflora antijamur antipatogenik. Obat ini sangat baik untuk pendarahan dari tumit.

Mengambil:

• Daun Margosa (Neem) - 3 sdt.
• Kunyit bubuk 3 sdt.

Aplikasi:

1. Siapkan pasta dari bahan-bahan ini dan oleskan pada tumit Anda.
2. Tunggu setengah jam.
3. Bilas dengan air.
4. Lap hingga kering dengan kain lembut.

Kunyit meninggalkan bekas warna, jadi berhati-hatilah saat menggunakan produk ini.

Gunakan metode ini sekali sehari. Dan jika retakan pada tumit sangat besar, lakukan dua kali sehari.

Oatmeal dan minyak jojoba untuk tumit pecah-pecah

Bahan-bahan yang memiliki efek melembapkan sangat bermanfaat bagi kulit kering.
Mengambil:

• Bubuk oatmeal 1 sdm
• Minyak jojoba - cukup untuk membuat pasta kental

Aplikasi:

1. Campurkan minyak jojoba dengan oatmeal untuk membuat pasta kental.
2. Oleskan pasta ini pada retakan Anda. Isi celahnya.
3. Biarkan selama 30 menit.
4. Bilas dan keringkan
5. Lakukan ini setiap hari sampai retakan Anda hilang.

Lulur tepung beras untuk tumit pecah-pecah

Berikan scrub eksfoliasi alami pada kaki Anda yang pecah-pecah. Resep lulur ini tidak hanya menggunakan tepung beras saja, bisa juga diganti dengan gandum...

Mengambil:

• Tepung beras (tidak terlalu kasar) - 3 sendok makan
• Madu - 2 sendok teh
• Cuka sari apel - 1-2 sendok makan
• Air hangat - untuk membuat pasta

Aplikasi:

1. Kukus kaki Anda.
2. Oleskan pasta dan pijat selama 15 menit.
3. Bilas.

Tumit pecah-pecah diobati dengan obat tradisional di rumah

Cuka – pengobatan untuk tumit pecah-pecah

Cuka putih mengandung asam asetat, yang lembut dan melembutkan tumit Anda. Namun, sebaiknya tidak digunakan dalam bentuk murni pada tumit, karena asam asetat Itu juga bisa membuat kulit semakin kering.

Mengambil:

• Cuka biasa - ¼ gelas
• Air ¾ dari kolam rendam kaki
• Minyak akhir untuk melembabkan

Aplikasi:

1. Campurkan cuka dengan air
2. Rendam kaki Anda di dalamnya tidak lebih dari 5-10 menit.
3. Pijat dengan lembut area yang bermasalah.
4. Cuci kaki Anda dengan air biasa dan keringkan
5. Lumasi dengan minyak atau pelembab alami lainnya
6. Jangan ulangi prosedur ini lebih dari 1-2 kali seminggu.

Jus lemon untuk tumit pecah-pecah

Jus lemon bukan hanya bahan pemutih. Tapi juga tanaman obat untuk tumit pecah-pecah. Sifat asamnya sangat baik dalam menghilangkan sel-sel kulit mati, yang pada gilirannya mendorong pertumbuhan lapisan epitel baru yang sehat.
Potong lemon menjadi dua bagian dan gosok kaki Anda, peras sehingga jusnya hanya sampai ke tumit Anda. Lakukan ini selama lima menit. Sekarang bilas kaki Anda dengan lembut dengan air hangat.

Pilihan kedua
Ambil lemon dan peras sarinya ke dalam bak mandi (sekitar 2 liter) berisi air hangat. Lakukan prosedur ini selama 20 menit.

Obat lidah buaya untuk tumit pecah-pecah

Meskipun lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan, lidah buaya juga dapat membantu menyembuhkan kaki pecah-pecah. Anda hanya perlu mencampurkan ramuan tertentu dengan gel penyembuh ini untuk menyembuhkan retakan dan mendapatkan kaki yang mulus. Obat ini juga baik untuk penderita diabetes. Kaki diabetik adalah ketika retakan dapat mengandung bakteri dan kuman sehingga menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Kemangi merupakan zat antimikroba sehingga baik untuk kaki penderita diabetes yang pecah-pecah. Daun mimba juga dapat digunakan untuk mengatasi tumit pecah-pecah ketika menderita diabetes.

Mengambil:

• Gel lidah buaya - 2 sendok makan
• Kunyit 1 sendok teh bubuk
• Daun kemangi - 1 sdt.
• Bubuk kapur barus 1 sdt.

Aplikasi:

1. Giling daun kemangi untuk membuat pasta.
2. Campurkan pasta kemangi kunyit dan bubuk kapur barus dengan lidah buaya.
3. Campur semuanya dengan baik dan oleskan pada tumit Anda yang pecah-pecah.
4. Biarkan selama 10-15 menit.
5. Bilas dengan air hangat.

Anda bisa menggunakan gel lidah buaya murni tanpa campuran ramuan apa pun untuk penggunaan sehari-hari agar tumit Anda tidak pecah-pecah.

Obat Ayurveda untuk tumit pecah-pecah

Di Sini cara yang tidak biasa sembuhkan tumitmu yang pecah-pecah! Ayurveda, sistem pengobatan India kuno, percaya bahwa salah satu penyebab tumit pecah-pecah adalah panas berlebihan pada sistem pencernaan. Panas berlebih, yang disebut pitta dalam Ayurveda, mengalir ke kaki dan menyebabkan retakan. Oleh karena itu, dia merekomendasikan untuk membuat campuran herbal yang akan mengurangi panas perut Anda, dan mengobati retakan Anda dalam prosesnya...

Mengambil:

• Bubuk biji jintan panggang 3 sdm. aku.
• Biji ketumbar panggang 3 sdm. aku. berbedak
• Gula bubuk - 3 sendok makan

Lakukan:

1. Campur ketiga bahan tersebut. Jinten bubuk, ketumbar dan gula halus - aduk rata.
2. Simpan dalam wadah bertutup.
3. Campurkan setengah sendok teh bubuk herbal ini dengan setengah cangkir air dan minum tiga kali sehari.

Anda juga bisa menggunakan bubuk Amla (gooseberry India) dan gula bubuk dalam jumlah yang sama untuk mendapatkan efek yang sama. Resep herbal ini akan mendinginkan Anda sistem pencernaan dan ternyata tumit pecah-pecah juga bisa hilang bersamaan dengan masalah pencernaan lainnya yang berhubungan dengan penyakit.

Hangat air asin

Air garam hangat menjaga kaki tetap terhidrasi, sekaligus meningkatkan sirkulasi dan menghilangkan rasa sakit.

Aplikasi:

• Tambahkan 0,5 cangkir garam laut ke dalam bak air hangat.
• Rendam selama 10-15 menit.
• Segera rendam kaki Anda di dalamnya air dingin untuk menutup pori-pori dan memastikan retensi kelembapan.
• Keringkan kaki Anda dan oleskan Vaseline atau pelembab lainnya.
• Kenakan kaus kaki untuk meningkatkan retensi kelembapan.

Ulangi secara rutin untuk mendapatkan tumit yang lembut.

minyak bumi

Vaseline adalah salah satu pelembab termurah dan efektif di pasaran.

Menerapkan:

• Sebelum tidur, gosok kulit mati dengan batu apung, cuci dan keringkan kaki.
• Oleskan Vaseline ke tumit Anda. Kenakan kaus kaki dan biarkan semalaman.
• Ulangi secara rutin untuk menghilangkan tumit pecah-pecah.

Tips Lain Mencegah dan Mengobati Tumit Retak

• Tetap terhidrasi. Ini membantu menghilangkan tumit pecah-pecah dan masalah kesehatan lainnya.
• Makan yang sehat. Tambahkan makanan yang mengandung omega-3 ke dalam diet Anda asam lemak, buah-buahan dan sayuran segar dalam diet Anda.
• Hindari sandal dan sepatu terbuka lainnya.
• Hindari membasahi kaki Anda dalam waktu lama.
• Cuci dan lembapkan kaki Anda secara teratur.
• Rendam kaki Anda dalam air sabun hangat selama 15 menit setiap kali Anda pergi tidur. Bilas hingga bersih dan keringkan untuk menghilangkan tumit pecah-pecah.
• Pertahankan berat badan yang sehat untuk menghindari tekanan berlebih pada kaki Anda.
• Jika Anda memiliki penyakit tiroid, psoriasis, eksim, diabetes, dll, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran pengobatan.
• Hindari berdiri dalam waktu lama, karena dapat menyebabkan kaki Anda retak.
• Berolahragalah secara teratur.
• Makanlah makanan yang kaya vitamin E, kalsium, zat besi, seng dan asam lemak omega-3.
• Hindari air yang terlalu panas karena dapat menyebabkan kekeringan berlebihan pada kulit.