Bagaimana memilih sepeda untuk wanita lanjut usia. Apa lagi yang harus dibeli bersama dengan sepedanya. Memilih sepeda sesuai dengan tinggi dan berat badan Anda
Sepeda bukan hanya yang paling demokratis dan dengan cara yang dapat diakses pergerakan. Di musim panas, ini akan menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan, karena bersepeda, bahkan dengan kecepatan rendah, membakar kalori dengan sempurna, dan Udara segar mempercepat metabolisme. Dengan menekan pedal pada frekuensi tertentu, seorang wanita melatih otot paha depan femoris, salah satu area paling bermasalah pada kaum hawa. Berbeda dengan roller, sepeda tidak terlalu menuntut permukaan jalan. Anda bisa mengendarainya meski di jalanan basah dan di tengah hujan, dengan mengenakan jas hujan. Singkatnya, jika Anda memiliki tempat untuk menyimpan sepeda, Anda hanya perlu membelinya. Namun, bagaimana cara memilih sepeda wanita untuk jalan kaki? Apa yang harus Anda perhatikan? Bagaimanapun, sepeda berbeda dengan sepeda.
Tapi tolong, para orang tua, belanjakan uang itu untuk membeli sepeda yang layak. Sepeda 20 inci pertama yang dikendarai putri kami jauh lebih berat daripada sepeda dewasa saya. Tidak mengherankan, dia tidak melaju secepat biasanya pada rangka aluminium roda dua pertamanya. Dan tidak heran dia berhenti menyarankan kami pergi bersepeda bersama: mereka membuatnya lelah!
Kini, setelah dia mengendarai sepeda ringan dengan gigi yang mudah disesuaikan, dia dapat dengan mudah berkendara sejauh enam mil dan mendaki bukit di dekat saya. Dia juga dapat mengangkat sepedanya melewati tepi jalan saat kita menyeberang jalan atau melewati batang kayu jika kita hendak berkendara. sepeda gunung.
Berjalan kaki sangat berbeda dengan berjalan kaki tidak hanya di gunung penampilan, tetapi juga pengaruhnya terhadap tubuh. Lantas, apa saja yang harus diperhatikan saat memilih sepeda touring wanita?
Pertama, putuskan di mana akan mengendarai sepeda Anda. Berbeda jika Anda mengendarainya di jalur sepeda kota, dan berbeda lagi jika digunakan di jalan pedesaan. Jika Anda perlu memilih sepeda wanita untuk berjalan kaki, untuk berkeliling taman kota beberapa kali di malam hari atau bersepeda jarak dekat dari rumah ke toko, maka Anda harus memilih sepeda jalan raya. Desainnya sederhana, Anda tidak akan menemukan pemindah gigi atau peredam kejut, tetapi rodanya memiliki lingkaran baja, bagasi dapat memuat tas berukuran sedang, dan rangka sepeda akan cukup berat dan besar. Sepeda jenis ini hanya bisa dikendarai di jalan aspal, tapi tidak di jalan hutan atau pedesaan. Tapi bisa digunakan lebih dari satu musim, dan tidak akan rusak setiap minggunya.
Pikirkan ringan, ringan, super ringan. Mintalah anak Anda mengangkat sepeda untuk memastikan sepedanya cukup ringan. Anak-anak Anda akan dapat mengendarai sepedanya lebih cepat jika mereka tidak perlu khawatir akan terjatuh ke bar. Anak-anak biasanya tidak cukup berat untuk menekan shock depan. Dan sebagian besar anak-anak tidak pergi ke trek tunggal brutal apa pun yang membenarkan penambahan beban kejut pada sepeda mereka.
Kadang-kadang sepertinya shock ditambahkan pada sepeda anak-anak untuk mengesankan orang tua. Pastikan Anda membeli sepeda yang pas. Tapi kalau sepedanya terlalu besar, tidak bisa jalan. Anak harus duduk di kursi dan setidaknya separuh kakinya menyentuh tanah.
Sepeda kota adalah pilihan yang sangat baik untuk berjalan-jalan di kota. Sifat fungsionalnya mirip dengan jalan raya, tetapi dilengkapi dengan kursi khusus "wanita". Ini sedikit lebih lebar daripada laki-laki karena ciri anatomi sosok perempuan. Selain itu, city bike ini memiliki pelindung rantai dan pengatur kecepatan. Kesamaannya dengan sepeda jalan raya adalah ukurannya yang besar, keamanannya, dan tekanan yang minimal pada tubuh. Satu-satunya “tetapi”: di jalan hutan dan pedesaan akan cepat rusak.
Rem - jangkauan kecil untuk tangan kecil. Jika anak Anda terbiasa memegang rem, diperlukan beberapa latihan agar dapat memberikan tekanan yang diperlukan pada remnya. Seorang teman saya memberikan sesi latihan kepada anak berusia tujuh tahun dengan sepeda stasionernya ketika dia pertama kali mengganti rem dan persneling. Setelah berhenti dan berpindah gigi saat tidak bergerak, dia tahu persis apa yang harus dilakukan setelah dia membawa sepedanya keluar.
Pastikan anak Anda dapat dengan nyaman meraih rem dengan tangannya tanpa memberikan banyak tekanan. Tangan anak-anak belum sekuat orang dewasa, sehingga remnya perlu disesuaikan. Gerakan sederhana yang benar akan memberi bayi Anda ruang kepala yang cukup untuk mendaki bukit terjal dan terbang melintasi dataran, bahkan saat angin kencang. Dorong anak Anda untuk berlatih untuk menemukan irama yang nyaman.
Jika Anda berencana memilih sepeda wanita untuk jalan-jalan ke luar kota, maka road bike kurang cocok untuk Anda. Dalam hal ini, Anda harus memperhatikan sepeda gunung. Muncul dalam beberapa jenis. Bagi pemula maupun yang berencana bersepeda di jalanan kasar, ada baiknya memperhatikan sepeda gunung tingkat masuk, seperti Bulls Tokee. Jika Anda sering harus berkendara di perbukitan, berlubang, berkerikil, aspal berlubang dan berlubang, perhatikan kondisi lintas alam. Sepeda ini bersampul rendah, dilengkapi rem cakram, dan memiliki rangka yang jauh lebih ringan dibandingkan sepeda kota dan jalan raya.
Mulai dari sepeda roda tiga hingga sepeda keseimbangan, dan anak-anak di bawah usia empat tahun memiliki banyak kesempatan untuk merasakan kesenangan bersepeda. Prioritas utama ketika memilih “sepeda untuk anak” adalah kenyamanan dan keamanan. Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah sepeda yang ukuran dan usianya sesuai dengan pengendara sepeda cilik Anda.
Dalam 15 tahun terakhir, pilihan sepeda dan pakaian komuter bagi perempuan semakin tidak disukai. Pendekatan “squeeze it and pink it up” yang pernah digunakan oleh hampir semua merek sepeda besar telah ditinggalkan, dan fakta bahwa terdapat perdebatan mengenai kegunaan desain sepeda motor wanita menunjukkan bahwa pasar telah menjadi jauh lebih canggih.
Jika Anda ingin menempuh jarak jauh atau mendaki dengan sepeda, pilihlah opsi jalan raya. Perbedaannya terletak pada lingkar kemudi “tanduk domba jantan”, velg besar yang tipis, dan posisi duduk yang rendah. Desain sepeda ini memungkinkan Anda berakselerasi hingga kecepatan yang belum pernah terjadi sebelumnya di lintasan. Tapi ingat: semakin besar diameter roda, semakin lembut pengendaraannya, tetapi beban pada kaki meningkat secara signifikan.
Namun lebih banyak pilihan tidak menyebabkan lebih banyak perempuan turun ke jalan. Hambatan ini mungkin menjadi semakin akut ketika berkendara ke tempat kerja karena, tidak seperti jenis bersepeda lainnya - di klub akhir pekan, bersepeda saat liburan keluarga - menjadi sarana komuter yang sukses untuk mengetahui sepeda mana yang cocok untuk Anda. Kehidupan sehari-hari, dan mungkin sulit untuk memperbaikinya.
Helm sepeda lipat memenangkan penghargaan desain James Dyson
Untuk merasa percaya diri dan percaya diri di jalan, Anda perlu menjawab beberapa pertanyaan kunci tentang bagaimana Anda ingin berkendara dan jujur tentang kesesuaian sepeda. Ya, jarak yang dibutuhkan untuk berkendara dan harga sepeda baru akan mempengaruhi pilihan Anda, namun ada beberapa hal lain yang perlu dipertimbangkan. Apakah Anda ingin menggunakan perjalanan Anda untuk bekerja? Dan jika iya, apakah Anda ingin memakai Lycra? Bisakah Anda berubah dan mengalir di tempat kerja? Jika tidak, mungkinkah Anda dihadapkan pada “helm” dan pakaian yang kusut?
Kedua, perlu diingat bahwa wanita harus memilih bingkai yang rendah. Jika terjadi pengereman darurat, gadis itu akan melompat ke depan, dan bukan ke samping, seperti laki-laki, karena dia lebih pendek. Oleh karena itu, mengendarai sepeda dengan kecepatan tinggi dapat menyebabkan cedera serius. Namun, untuk kompetisi Anda memerlukan sepeda versi “pria” dengan top tube yang tinggi.
Pinggiran Kota Canyon 0
Dan seberapa besar Anda ingin sepeda Anda menjadi perpanjangan dari gaya pribadi Anda? Berbekal sedikit pengetahuan tentang pilihan Anda, perjalanan Anda dapat dengan mudah menjadi menyenangkan, mengubahnya dari kesibukan yang penuh tekanan menjadi bacaan yang menarik di hari yang tidak banyak bergerak. Ini adalah sepeda yang setiap detailnya telah disetel untuk kota - mesinnya tidak mempertimbangkan pengorbanan keindahan demi kenyamanan. Di sini, seolah-olah para desainer mengidentifikasi ciri-ciri yang paling menjengkelkan dari rata-rata tumpahan oli, segudang peralatan tambahan dan mekanik, dan menciptakan sebuah sepeda yang mencoba menghilangkannya.
Ketiga, sepeda baja karbon tinggi harganya jauh lebih mahal dibandingkan sepeda baja karbon rendah. Mereka dapat dibedakan berdasarkan fitur berikut: jika lokasi pengelasan pipa memanjang sepanjang keseluruhan, maka itu adalah baja karbon rendah, yang berarti sifat kinerjanya rendah. Kalau hanya di bagian persendiannya, maka sepeda akan melayani Anda dalam waktu yang lama.
Rantai ini dilengkapi penggerak sabuk karbon yang kecil kemungkinannya untuk meregang dan aus dibandingkan rantai logam, tahan terhadap oli dan kotoran, serta senyap dan lancar saat digunakan. Namun lampu yang terpasang di dalamnya akan membangkitkan rasa penasaran penumpang lainnya. Ditenagai oleh dinamo di roda depan dan mudah diintegrasikan ke headset dan spatbor belakang.
Itu tidak murah, tidak melaju menanjak dan Anda tidak akan merasa nyaman meninggalkannya terkunci di luar pub. Tapi sepeda komuter ini adalah investasi yang solid. Bagi Anda yang ingin meluncur keliling kota seperti Audrey Hepburn, mengenakan mantel dan sepatu terbaik, duduk tegak dan memandang dunia, inilah sepeda yang cocok untuk Anda.
Keempat, ukuran sepedanya. Tinggi badan seorang wanita berbanding lurus dengan panjang bingkai. Jika tinggi badan Anda mencapai 165 cm, sebaiknya pilih bingkai yang panjangnya tidak lebih dari 40 cm, jika tinggi badan Anda hingga 175 cm, panjang bingkai sebaiknya 46 cm. Gadis-gadis tinggi dari 175 hingga 180 cm Anda harus memilih bingkai dengan panjang 50-51 cm.
Rekomendasi umum: jangan membeli sepeda yang terlalu disetel. Harganya mahal dan tidak praktis (kecuali jika Anda berencana bersepeda secara profesional). Konsultan mana pun di toko akan membantu Anda memilih sepeda jalan wanita jika Anda merumuskan keinginan dan harapan Anda dengan jelas.
Namun, jangan biarkan desainnya yang ramping membodohi Anda dengan mengira ini adalah sepeda mini. Burung itu kehadirannya mengesankan di jalan dan membutuhkan ruang untuk bermanuver. Dalam lalu lintas padat, bahkan pengendara sepeda yang paling percaya diri pun dapat merasa terbebani oleh pegangan kumis yang lebar dan rangka baja yang berat.
Awalnya dirancang untuk balap musim dingin, baik di jalan raya maupun off-road, 'sepeda cross adalah mesin serba guna yang bekerja sangat baik dalam cuaca buruk, sebagian besar berkat penggunaan rem cakram, sebuah sistem yang bekerja dengan sendirinya saat basah.
5 4 545 0
Sepeda sendiri merupakan penemuan yang relatif muda. Kakek buyut dari sepeda modern, skuter berjalan roda dua dari kayu, berasal dari tahun 1817. Jalan menuju kesempurnaan tidaklah mudah. Tidak ada tempat duduk seperti itu - orang-orang sebenarnya duduk di atas bingkai, mendorong dengan kaki mereka saat berkendara. Kemudian pedal memang muncul, tapi hanya di roda depan, ngomong-ngomong, pedal juga diperbesar, sehingga desain seperti itu tidak stabil dan sulit digunakan.
Tapi itu juga bisa disesuaikan untuk pengaturan komuter yang lebih tradisional, dengan benang menunggu di rak bagasi belakang, tempat botol, dan pelindung lumpur. Jadi jika Anda sedang mencari sepeda yang dapat diandalkan untuk membantu Anda bekerja, namun juga dapat memberikan kesenangan dan pelarian di akhir pekan, ini adalah pilihan yang baik.
Ini dipasarkan sebagai sepeda yang "memiliki segalanya" dan situs web menyarankan agar sepeda tersebut dapat digunakan sebagai "tali pengaman ringan untuk berkendara di kota" atau diubah menjadi "pemandu wisata untuk perjalanan yang lebih jauh". Dan untuk sepeda yang mencoba menawarkan sesuatu untuk semua orang, ternyata sangat bergaya - sepeda saya berwarna jeruk keprok yang mengilap - dan berada di antara kecepatan tunggal dan tur kota yang lebih canggih.
Berkat kegigihan dan kecerdikan orang Inggris, mekanisme jok dan rantai ditemukan, dan sepeda bahkan mulai bisa dilipat.
Ternyata para wanita Eropa pun menganggap dirinya setara dengan pria, dan moral pada masa itu memperbolehkan mereka mengendarai sepeda, meski dengan rok. Sulit dibayangkan, karena framenya sama untuk semua orang.
Namun Quella sepertinya melewatkan satu hal penting: kenyamanan. Terlihat dari banyaknya penumpang yang berkumpul di lampu lalu lintas setiap pagi, daya tarik sepeda balap memang sulit untuk ditolak. Ramping, efisien, dan umumnya ringan, sepeda jalan raya adalah pilihan tepat bagi mereka yang ingin menggunakan mesin yang sama untuk kebugaran di akhir pekan, atau yang ingin sedikit berkeringat dalam perjalanan - jika lalu lintas pada jam sibuk memungkinkan.
Seiring berkembangnya pasar sepeda wanita, geometri khusus wanita juga sedang dibahas, menargetkan pengendara yang mungkin lebih menyukai rangka yang lebih kecil, setang yang lebih sempit, dan engkol yang lebih pendek. Sepeda yang dipilih dengan baik tanpa laki-laki akan melakukan hal yang sama Kerja bagus. Jawaban: Tuliskan namanya di kartu catatan, tutup mata Anda dan buang anak panahnya - Anda akan mendapatkan sepeda yang Anda sukai. Amerika Serikat adalah rumah bagi beberapa pelanggan terbaik di dunia. pengetahuan dan pengalaman membuat sepeda yang cocok untuk Anda, selama Anda benar-benar memahami apa yang Anda inginkan.
Sungguh suatu berkah bahwa kita hidup di abad ke-21 dan konsep modern sepeda berarti banyak sekali pilihan dan jenis. Dan bagian terbaiknya adalah ada model khusus untuk separuh umat manusia. Pilihan besar menimbulkan banyak pertanyaan. Bagaimana cara memilih sepeda wanita yang tepat? Mari berspekulasi.
Bingkai wanita, mengapa dibutuhkan?
Kami ingin mengejutkan Anda. Ternyata produsen yang mencoba meyakinkan kita bahwa rangka yang miring atau diturunkan adalah suatu keharusan bagi model sepeda wanita hanyalah kebohongan belaka. Akar dari penyetelan seperti itu, bisa dikatakan, kembali ke masa lalu, ketika sulit bagi wanita untuk melepaskan kaki mereka saat berada di gaun panjang atau mantel.
Namun, setiap rumah adat mempunyai cita rasa tersendiri. Berikan data yang sama kepada dua perusahaan dan kualitas serta kualitas pengendaraan sepeda akan berbeda. temukan rasa yang paling cocok untuk Anda, baca ulasan kami untuk memahami bagaimana produsen menafsirkan kebutuhan kami. Selanjutnya, wawancarai para pembangun, tanyakan tentang teori yang mereka gunakan untuk menafsirkan kepatuhan, pemrosesan, dan permintaan perjalanan. Dari sini Anda akan mengetahui tren pembuatnya dan dapat memilih.
Kapan toko sepeda mengadakan penjualan? Sepeda itu seperti mobil: model-model baru tiba di area penjualan toko sepeda setiap tahun, biasanya pada musim gugur ketika musim bersepeda sedang tidak maksimal. Ini waktu terbaik untuk menemukan kesepakatan karena toko tidak ingin persediaan awal tahun tetap ada selama bulan-bulan musim dingin yang lebih lambat. Meskipun model terbaru dalam ukuran populer akan terjual habis di musim panas, Anda mungkin beruntung dan menemukan model tahun lalu yang sedang dijual, tetapi lakukanlah. pekerjaan rumah Sebelum Anda membeli: Sebuah model sering kali hanya mendapat desain ulang yang dramatis setiap beberapa tahun, jadi jika model baru hanya memiliki corak cat dan detail kecil yang berbeda, Anda akan menghemat pembelian sepeda musim panas terakhir Anda.
Sekarang setiap wanita bisa berpakaian praktis, menyadari bahwa dia harus mengayuh.
Artinya, preferensi terhadap bingkai wanita adalah murni pilihan Anda.
Periksa berat sepeda segera
Sangat poin penting. Saat memilih jenis sepeda apa pun, perhatikan bobotnya. Saya akan memberitahu Anda secara terbuka, Anda pasti harus membawanya sendiri, mengangkatnya dan membawanya di berbagai bagian jalan. Perkirakan berat badan Anda Latihan fisik dan berat calon sahabat roda dua. Bagaimanapun, perjalanan itu harus menyenangkan. Oleh karena itu, untuk sepeda wanita, bobot optimalnya adalah 9 hingga 12,5 kg.
Pada saat yang sama, perhatikan jumlah elemen berbeda yang dipasang di atasnya: bagasi, keranjang, tanduk, perisai. Semakin banyak, semakin berat.
Namun jika model baru mengalami perubahan rangka yang besar atau pembaruan suku cadang, maka ada baiknya membayar untuk model baru tersebut. Waspadalah terhadap sepeda yang usianya lebih dari beberapa musim. Kemajuan dalam produksi serat karbon dan komponennya terjadi dengan cepat, sehingga tampaknya sebagian besar hanya bersifat rata-rata.
Anda dapat mencobanya, tetapi jangan berharap dealer bersikap fleksibel terhadap model tahun ini. Keuntungan penjualan sepeda sangat tipis. Bukan hal yang aneh jika sebuah toko menghasilkan lebih banyak uang dari layanan tambahan - helm, pedal, komputer, dll. - daripada menjual sepeda itu sendiri. Karena alasan ini, dealer sering kali lebih bersedia memberikan tas jok atau sangkar botol yang longgar daripada membeli sepeda.
Memilih ukuran sepeda
Ketinggian perangkat itu sendiri dan seberapa tinggi pedal adalah hal terpenting saat memilih sepeda. Dengan ukuran yang tepat, kaki Anda harus benar-benar lurus saat mengendarai sepeda.
Dengan kata lain, mengayuh dengan lutut ditekuk merupakan tanda bahwa sepeda tersebut bukan milik Anda.
Servis adalah area di mana Anda dapat menemukan nilai: biasanya toko menawarkan satu tahun penyetelan dasar gratis untuk sepeda baru Anda, jadi ada baiknya menanyakan hal ini jika toko Anda menawarkan lebih sedikit. Jika Anda tidak menyukai penawaran yang ditawarkan toko, silakan pergi ke tempat lain. kamu dapat menemukan harga terbaik di kota terdekat, tapi tidak ada gunanya menghabiskan satu jam untuk menghemat beberapa dolar. Memiliki toko sepeda lokal yang bagus akan menghemat waktu dan uang Anda, dengan layanan dan jaminan apa pun.
Jika Anda memilih sepeda yang kakinya ditekuk, lama kelamaan Anda akan menyadari bahwa mengendarainya sangat tidak nyaman dan sulit. Setelah satu jam berkendara, atau lebih awal, kaki Anda akan terasa lelah. Selain itu, hal ini sangat mempengaruhi stabilitas, atau lebih tepatnya, lebih sulit menjaga keseimbangan dengan kaki yang ditekuk.
Itulah sebabnya ada standar yang dikembangkan secara khusus untuk memilih sepeda berdasarkan parameter tinggi badan seorang gadis. Mengacu pada hal tersebut, Anda bisa memilih ukuran sepeda yang optimal.
| Ukuran sepeda | Sangat kecil SX, Xtra Kecil |
Kecil S, Kecil |
Rata-rata M, Sedang |
Diatas rata-rata L, Besar |
Besar XL, Xtra Besar |
Ekstra besar XXL |
| Ukuran bingkai dalam inci | 14
(dari 35,4 cm) |
16 (dari 40,6cm) |
18 (dari 45,7cm) |
20 (dari 50,8cm) |
22 (dari 55,8cm) |
24 (dari 60,8cm) |
| Tinggi dalam cm | 135-160 | 155-175 | 170-185 | 180-190 | 185-200 | 195-210 |
Pemilihan kursi
Sebagian besar kenyamanan bergantung pada tempat duduk. Pasti bisa pilih, tinggal duduk langsung di kursinya. Rata-rata jarak antar tulang duduk pada wanita adalah 132 mm. Kursi klasik wanita lebih lebar dari kursi pria dan memiliki cerat yang lebih pendek. Berkendara di kursi ini sangat nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit.
Sepeda jalan raya atau touring
Jika sepeda dibutuhkan untuk bekerja di pedesaan, misalnya untuk mengantarkan surat atau susu, kemungkinan besar yang kita bicarakan adalah sepeda jalan raya yang sederhana.
Itu tidak mahal, sederhana dan dapat diandalkan.
Sepeda ini dilengkapi dengan rak di belakang dan terkadang di depan. Rangka miring wanita yang disebutkan di atas tersedia di hampir semua jenis sepeda. Wanita dengan kategori berat badan berbeda akan merasa nyaman mengendarai sepeda seperti itu, mengenakan pakaian apa pun, baik itu gaun atau jeans.
Ciri khas sepeda wanita adalah keranjangnya. Ini menambah keanggunan dan feminitas pada kendaraan ini. Tentu saja tidak dirancang untuk membawa beban berat. Itu mulai dipasang di era Victoria pada sepeda wanita kaya, sehingga mereka bisa mengangkut bunga atau barang kewanitaan mereka ke sana. Sekarang perannya tidak banyak berubah, hanya saja sekarang sudah menjadi stereotip yang kuat bahwa jika ada keranjang di sepeda, maka itu pasti kendaraan perempuan.