A köröm fehér foltjainak okai és kezelési módjai. Hogyan lehet megszabadulni a fehér foltoktól a körmökön

Fehér csíkok és pöttyök a körmökön kortól és nemtől függetlenül bárkinél megjelenhetnek. Fájdalommentesek és nem okoznak semmilyen fizikai kényelmetlenséget a tulajdonosuknak. Számos babona és jel kapcsolódik előfordulásukhoz, amelyeknek természetesen semmi közük a valósághoz. Mit akar elmondani nekünk a szervezet a körmökön lévő „rajzon” keresztül, és kell-e kezelni ezt a jelenséget?

Fehér foltok a körmön: aggódnia kell?

Mi az a fehér folt a köröm felszínén? Egyszerűen fogalmazva, ez a köröm olyan része, amely már nem átlátszó.

Kell-e keresni a kialakulásának okát, ha nem okoz kellemetlenséget, fájdalmat? Ez elsősorban a fehér foltok megjelenési gyakoriságától függ. Ha rendkívül ritkán (évente legfeljebb egyszer) zavarják, és gyorsan elmúlnak, csak 1-2 körömön jelennek meg, akkor nincs komoly oka az aggodalomra. Megjelenésük nagy valószínűséggel a kiegyensúlyozatlan étrendnek vagy a vitaminhiánynak köszönhető.

Azokban az esetekben, amikor a foltok gyakran és nagy számban jelennek meg, és különösen, ha megjelenésük a körömlemez állapotának megváltozásával jár (leválás, törékenység, gumók vagy bemélyedések), el kell kezdeni keresni a bekövetkező változások okait. . Az új foltok megjelenésének is figyelmeztetnie kell.

Külön meg kell mondani a fehér foltok megjelenéséről a terhes nők, a szoptató anyák és a különböző korú gyermekek körmein. Az elsőben megjelenésüket a szervezet által tapasztalt stressz, valamint a vitaminok és mikroelemek hiánya okozza. A gyermekeknél az okok gyakran ott vannak életkorral összefüggő változások test: hormonális változások, az anyagcsere-folyamatok sebességének változásai stb. Idővel nyomtalanul elmúlnak.

Fehér foltok okai a körmökön

Mit jelez a gyakori fehér foltok megjelenése a körmökön? Megjelenésük okai között szerepel:

1. Vitaminhiány, kiegyensúlyozatlan étrend, anyagcserezavarok, amelyek a gyakori diéták, a fehérjetartalmú ételek megtagadása, böjt vagy túlevés stb. következményei lehetnek.
2. Betegségek gyomor-bél traktus, szív- és érrendszeri vagy kiválasztó rendszer.

A fehér foltok a következők is lehetnek:

• a bőr és a körmök gombás fertőzései;
• stressz, alváshiány, depresszió;
• a köröm mikrotrauma az alkalmatlan manikűr eredményeként;
• kézi érintkezés agresszív háztartási vegyi anyagokkal stb.

A fehér foltok azonban önmagukban természetesen nem elegendőek a diagnózis felállításához. A kép teljessé tételéhez az orvos nem csak a jelenlétüket veszi figyelembe, hanem mennyiségüket, elhelyezkedésüket és magának a körömnek az állapotát is. Tisztázó kérdéseket tesznek fel a krónikus betegségek jelenlétével, az öröklődéssel, az életmóddal és néhány mással kapcsolatban is.

Az összes szükséges információ megszerzése után az orvos képes lesz meghatározni megjelenésük okát. Ha ezek forrása súlyos egészségügyi szövődmények, akkor először az alapbetegséget kell kezelni. Ahogy felépül, a fehér foltok nem fognak többé zavarni.

Ha kialakulásának okai nem olyan súlyosak, akkor otthoni módszerekkel kezelhetők, amelyek célja a körömlemez megerősítése, a saját immunitás fenntartása és a test általános egészségi állapota.

Amint fentebb említettük, otthoni módszerekkel megszabadulhat a fehér foltoktól olyan esetekben, amikor megjelenésük nem jár olyan betegségekkel, amelyeket kizárólag kórházban vagy orvos felügyelete mellett kell kezelni.

A körömsérülésből származó foltok megszabadulása érdekében a körömlemez szilárdságának növelésére és a benne lévő vérkeringés felgyorsítására irányuló receptek segítenek:

1. Forró kézfürdő tengeri sóval. Miután feloldotta egy pohár vízben, öntse a folyadékot egy megfelelő edénybe, és engedje le a kezét 15 percig. A fürdés végén ricinusolajjal kenheted be a körmeidet és a körülöttük lévő területet.
2. Kívánt esetben a sófürdő felváltható zöldségfürdővel (kamilla vagy tölgy kéregből). Elég egy evőkanál száraz gyógynövényt felönteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és 30 percig állni hagyni. Szűrés után a fürdő használatra kész.
3. Rendszeres fürdés vagy zuhanyozás után egy fél gerezd fokhagymát dörzsölhet a párolt lábára. Ez megerősíti körmét, és segít visszaállítani korábbi megjelenésüket.
4. A köröm olajfürdői jó hatást fejtenek ki. Ehhez körülbelül fél pohár növényi olajat kell felmelegíteni, és két teáskanál citromlevet kell hozzáadni. Tartsa körmeit ebben az oldatban 10-15 percig.

Ha a fehér foltok kialakulásának oka a vitaminok hiányában és a kiegyensúlyozatlan étrendben rejlik, akkor át kell gondolnia az étrendet. Ez nemcsak a körmök gyógyulását segíti elő, hanem javítja a bőr és a haj állapotát, valamint növeli a test általános tónusát.

1. Kezdj el multivitamint szedni. Hiába próbálod megfelelően megszervezni a táplálkozásod, mégsem tudod a szervezet minden szükségletét kielégíteni: már most is tápanyaghiányt tapasztal, és szinte lehetetlen a megszokott ételekből annyi vitamint beszerezni, hogy azt teljesen fedezze.
2. Próbáljon kiegyensúlyozott étrendet enni. Az étrendben helyet kell adni a gyümölcsöknek, zöldségeknek, húsoknak, tenger gyümölcseinek, tojásnak és tejtermékeknek. Próbáld meg előre, több nappal előre megtervezni az étlapodat: így könnyebben tudod változatossá és egészségessé tenni az asztalodat.
3. Vezessen aktív életmódot, sportolni, gyakrabban látogatni friss levegő. Ez felgyorsítja az összes anyagcsere-folyamatot a szervezetben, támogatja az immunrendszert, segít megbirkózni a stresszel és enyhíti az idegi feszültséget.

Azokban az esetekben, amikor egy gomba okozza a fehér foltokat, jó terápiás hatás érhető el a fürdő ecet hozzáadásával. Először meg kell gőzölnie a körmét, hogy eltávolítsa a felesleges kutikulát. Ezután körülbelül 10-15 percig tarthatja őket ecetes oldatban (egy evőkanál ecet minden pohár meleg vízben). Ezt az eljárást minden második napon javasolt elvégezni, összesen legalább 7-10 alkalommal.

Ne felejtsd el azt sem, hogy a körmeid nem kevésbé igényelnek napi ápolást, mint az arc vagy a test. Próbáld meg elkezdeni házi feladat csak viseljen kesztyűt. Ez különösen igaz mind a háztartási vegyszerek, mind a különféle mosó- és tisztítószerek használatára, bármilyen enyhe hatásúak is legyenek.

Minden kézmosás után, különösen a fűtési szezonban, ne legyen lusta tápláló krémmel kenni a kezét és a körmét.

Ha szereti lakkkal festeni a körmét, próbálja meg előnyben részesíteni a jobb minőségű és drágább márkákat. Ugyanakkor ne felejtse el rendszeresen pihenni a körmét a bevonattól.

A körmökön lévő fehér foltok nem önálló betegség, hanem a szervezet bizonyos problémáinak jele. Azonosítása és megszüntetése, valamint a kiegyensúlyozott táplálkozás, aktív életmód és módszerek hagyományos orvoslás segít nemcsak megszabadulni tőlük, hanem elkerülni a jövőbeni előfordulásukat.

A körömön lévő fehér foltok nem kozmetikai hiba, hanem valamilyen betegség megnyilvánulása. Ezért ne rohanjon lefesteni ezeket a foltokat lakkal, ügyeljen az egészségére. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a fehér foltok fő okait és azok megszüntetésének módját.

A leukonychia okai

Ügyeljen a foltok jellegére és elhelyezkedésére. A kínai orvosok ősidők óta használnak köröm- és hajvizsgálatokat számos betegség diagnosztizálására. A körömlemez állapota meghatározhatja egy súlyos betegség jelenlétét. Nézze meg alaposan a fehér foltokat. Ha nagyok és kicsik, és különböző helyeken is találhatók, akkor vitaminok és mikroelemek hiánya feltételezhető. Ha diéta után foltok jelennek meg, vegyen be egy multivitamin komplexet.

Ha a leukonychia megnyilvánulásai a köröm alján vannak, akkor valószínűleg veseproblémák vannak. Mindenképpen menjen el ultrahangra és nézze meg a vizeletét. Ha fehér pelyhek vannak benne, azonnal forduljon orvoshoz. Ha a fehér csíkok a körömlemezen vízszintesen helyezkednek el, akkor nem fogyaszt elegendő fehérjetartalmú élelmiszert. Vegyen be étrendjébe sovány húst, tojást és tejtermékeket.

Mikrotraumák és gombák

Kis fehér foltok jelenhetnek meg a szakszerűtlen manikűr miatt. Az akril vagy gél eltávolítása után a körömlemezt gyakran fehér pöttyök és csíkok borítják. Ha viszketést vagy fájdalmat érez, forduljon trichológushoz. A gomba gyakran a műköröm alatt alakul ki.

A fehér foltok megszabadulása

Először is nem a problémát kell eltussolni, hanem az okot kell megszabadulni. Ha módosítja az étrendet és vitaminokat szed, a foltok minden különösebb kezelés nélkül eltűnnek. Ha a leukonychia vese- vagy szívproblémák miatt jelentkezik, akkor a belső szervek betegségeinek megszabadulásával gyógyítható.

Hagyományos módszerek a fehér foltok eltávolítására

Ezek a módszerek javíthatják a körömlemez növekedését és fehéríthetik azt. Ha a foltokat mikrotraumák okozzák, akkor ezek a módszerek hatékonyak lesznek. Ha a leukonychia a belső szervek betegségeinek megnyilvánulása, akkor hagyományos módszerek nem fognak segíteni.

Sós fürdő

Oldjuk fel egy pohárban melegvíz egy evőkanál tengeri sót és egy kis szódát. Tartsa ujjait az oldatban, amíg teljesen ki nem hűl. Kenje be a körmét olajjal. Ez a módszer erősíti a körömlemezt és felgyorsítja növekedését.

Köröm maszk

Keverjen össze 3 evőkanál olíva- vagy ricinusolajat egy A-vitamin kapszula tartalmával. Ez körülbelül 4-5 csepp. Ehhez a keverékhez öntsön 3 csepp alkoholos jódoldatot. Dörzsölje be a terméket a körömlemezbe minden nap egy héten keresztül.

Olajfürdő

Egy fél pohár növényi olajat melegítsen vízfürdőben. Ebbe a folyadékba öntsön 5 csepp citromlevet. Amíg a keverék még meleg, tartsa benne az ujjait. Az eljárás után ne mossa le az olajat, hanem dörzsölje be a kutikulába és a körmökbe. Ez a fürdő elősegíti a mikrorepedések és sérülések gyógyulását.

Töltsön sok időt az egészségére, figyeljen az étrendjére, és végezze el a körmök megmunkálását szakemberekkel. Ebben az esetben soha nem lesz problémája a körmeivel.

Ki ne álmodozna ápolt kezekről?! Végül is a fiatalság, az egészség és a jólét mutatói. A kedves nők a körmük hegyéig igyekeznek tökéletesek lenni, de néha a fehér foltok megjelenése minden szorgalmukat megfosztja.

A kéz úgymond az ember lelkének tükre, a körmök pedig a kezek díszei. Ebben a tekintetben a körmökön lévő fehér pöttyök sokkolhatják a szebbik nem bármely képviselőjét, de nem szabad annyira idegesnek lenni, mindent meg lehet javítani.

Fehér pöttyök a körmökön

A leukonychia a körömlemezek változásainak orvosi neve, amelyet fehér pöttyök, csíkok vagy foltok fejeznek ki. Ezek a megnyilvánulások mikroszkopikus légbuborékok, amelyek a körömrétegek között helyezkednek el, és a szervezet meghibásodását jelzik.

A leukonychia a következő típusú lehet:

• Folt
  Sok kis fehér pont vagy egy nagy pont jelenik meg a körömlemezen.
• Csíkos
  Vízszintes vagy függőleges fehér csíkok jelennek meg a körömlemezen.
• Korlátozott
  A körömlemez részleges megszakadása jellemzi.
• Teljes
  A köröm felülete teljes károsodást szenved.

Melyek a fehér foltok (leukonychia) okai a körmökön?

A modern orvostudomány számos olyan tényezőt nevez meg, amelyek hozzájárulnak a fehér foltok megjelenéséhez.

• Sérülések.
  Az emberi körmök nem mentesek a mechanikai sérülésektől. Ez nem csak ütés vagy csípés lehet, hanem a körömlemez megsértése is egy szakszerűtlen manikűr során. A leukonychiát gyakran kémiai károsodás okozza. Sajnos nem minden, a szépségipar által gyártott körömtermék ártalmatlan. Ezenkívül a háztartási vegyszerek, az építőipari festékek és lakkok nagy károkat okozhatnak a körmök egészségében.
• Vitaminok és mikroelemek hiánya a szervezetben.
  Nagyon gyakran leukonychia figyelhető meg gyermekeknél és terhes nőknél. A körmökön lévő fehér foltok vas-, kalcium- és cinkhiányra, valamint A-, E- és C-vitamin-hiányra utalhatnak. Az első esetben ez az anyagcsere-folyamat fiziológiailag meghatározott változásaira vezethető vissza. A másodikban - terhességgel. Végül is a test várandós anya kettőért kezd dolgozni, és a hasznos dolgok iránti igény meredeken megnő.
• Feszültség.
  A súlyos idegi sokkok fehér foltok megjelenését okozhatják. Ha ez egy egyszeri érzelmi sokk, akkor a köröm növekedésével együtt ez a probléma elmúlik. Ha a szervezet állandó idegfeszültségben van, fennáll a teljes leukonychia veszélye.
• Betegségek.
  A fehér pontok, csíkok és foltok egyfajta jelzőként szolgálhatnak a testben felmerült súlyos problémákra. A teljes leukonychia gyakran anyagcserezavarok, betegségek miatt fordul elő szív- és érrendszerés a gyomor-bél traktusban, krónikus veseelégtelenségben, valamint gombás fertőzésekben.

Most egy nagyon fontos dologról!

Ha hirtelen egy-két fehér folt jelent meg a körmökön, amelyek a lemez növekedésével együtt fokozatosan eltűntek, és nem jelentek meg újra, akkor nincs ok az aggodalomra. Valószínűleg a körömlemez állapotának megsértése történt mikrotrauma, rövid távú stressz vagy rossz táplálkozás miatt.
Ha a leukonychia visszaesik, vagy hirtelen nagy számú fehér folt jelenik meg, azonnal forduljon orvoshoz. Csak egy szakember fogja felállítani a helyes diagnózist, és előírja a megfelelő kezelést vitaminokkal és gyógyszerekkel.

Hogyan lehet eltávolítani a fehér foltokat a körmökről otthon?

Íme néhány népszerű módszer a köröm egészségének helyreállítására, ha manikűr vagy házimunka közben mikrotraumát kapott.

Az első recept. Tengeri

• Hozzávalók: 1 evőkanál. l tengeri só, 1 evőkanál. melegvíz
• Merítse a kezét a kapott sóoldatba 20 percre. Ezután óvatosan törölje szárazra egy puha törülközővel, és kenje be tápláló krémet.

A második recept. Fokhagyma

• Hozzávalók: 1 evőkanál. forró víz, 1 gerezd fokhagyma
• Gőzölje meg a körmét forró fürdőben. Vágjon két gerezd fokhagymát, és dörzsölje be velük a körömlemezek felületét. A második lehetőség lehetséges. Daráljon meg egy gerezd fokhagymát, és a kapott péppel alaposan dörzsölje be a problémás területeket.

Recept három. Mangán

• Hozzávalók: 1 evőkanál. forró víz, kálium-permanganát (kálium-permanganát)
• Áztassa a kezét a kapott forró oldatban 20 percig. Az eljárás végén kenje be a körmét teafaolajjal.

Négyes recept. Olaj

• Hozzávalók: 1 evőkanál. olíva (napraforgó) olaj, 1 ek. citromlé
• Az olajat felforrósítjuk, és hozzáadjuk a citromlevet. Helyezze a kezét a kapott meleg keverékbe 15 percig. Ezután óvatosan törölje le száraz ruhával.

Ötös recept. Készült

• Hozzávalók: 1 evőkanál. forró víz, 1 rész tejfű, 1 rész orbáncfű, 1 rész madzag, 1 rész cickafarkfű, 1 rész hagymahéj.
• Keverje össze a gyógynövényeket egyenlő mennyiségben. Töltsön meg egy kanalat egy pohár forró vízzel. Tegye a kezét a forró gyógynövény infúzióba, és tartsa 15-20 percig. Ezután óvatosan törölje le száraz ruhával.

Ezeket a forró fürdőket három héten keresztül minden nap kell adni a kezére és a körmére. Segítenek javítani a vérkeringést, és hasznos anyagokkal táplálják a körmöket.

Hogyan befolyásolja az étrend a foltok megjelenését a körmökön?

Összefoglalva, meg kell mondani, hogy néha a fehér foltok megjelenése a körmökön a szervezet reakciója a rossz táplálkozásra. Néha elég csak kijavítani, és a problémák örökre eltűnnek. Szervezd meg étrendedet a következő elvek szerint:

• felülvizsgálja és változatossá teszi az étlapot
• lemondani a gyorséttermekről, a feldolgozott élelmiszerekről, a konzervekről, az édességekről
• vegyen be étrendjébe húst, halat, sajtot, túrót
• fogyassz több zöldséget (brokkoli, karfiol), gyümölcsök

Az egészséges és szép körmök titka az a megfelelő módon kiegyensúlyozott étrendben és állandó gondozásban.
Legyen mindig bársonyos a kezed, egészségesek a körmeid!

Fehér foltok a körmökön időszakosan mindenkinél megjelennek. Különösen gyakran ez a nem a legkellemesebb jelenség kíséri a nőket. Ha néhány ilyen folt képződött a körmein, nincs ok az aggodalomra, de a hosszú időn át tartó nagy szám riaszthat. A kisebb esztétikai problémákon kívül az ilyen megnyilvánulások jelezhetik a szervezet problémáit.

Fehér foltok okai a körmökön

Leggyakrabban az ilyen foltok jelzik a vitaminok hiányát a szervezetben. Ma már kevesen büszkélkedhetnek kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás. Ennek eredménye a mikroelemek és vitaminok hiánya a szervezetben, ami fehér foltok megjelenéséhez vezet a körmökön. A szervezet jelzést ad, hogy figyeljünk az étrendünkre.

A körmökön lévő fehér foltok oka általában a cink, a kalcium és a vas hiánya. Előfordulhat, hogy pótolnia kell az A- és C-vitamin-tartalékait. Ez a probléma nagyon aktuális a tavaszi vitaminhiány idején. Az is előfordul, hogy egy lány önállóan provokálja ezeknek a foltoknak a megjelenését. A fogyás étrendjének helytelen betartása vagy az étkezés elvi megtagadása ilyen következményekhez vezethet.

Néha fehér foltok jelenhetnek meg a körmökön gombás betegség miatt. Mindenesetre bőrgyógyászhoz kell fordulni, különösen, ha ez a probléma sokáig nem múlik el.

A körmön megjelenő fehér foltok a tavaszi vitaminhiánynál sokkal komolyabb problémákra utalhatnak. Fehérjehiány lehet a szervezetben. Ez veseelégtelenség vagy károsodott vesefunkció esetén fordul elő. A foltok a gyomor-bélrendszer vagy a szív- és érrendszer hibás működését jelezhetik.

Különféle mechanikai sérülések vagy zúzódások vezetnek ilyen foltok megjelenéséhez. Ha manikűr közben erősen megnyomja a kutikulát, megváltoztathatja a pigmentációt, és egyedül is létrehozhat egy ilyen foltot. Ez elmúlik, ahogy nő.

Végezzen vérvizsgálatot. Az alacsony hemoglobin foltok megjelenését is okozhatja. Ez különösen igaz, ha a fehér foltok állandó kísérői.

Hogyan lehet eltávolítani a fehér foltokat a körmökről?

Kitaláltuk, mit jelentenek a körmök foltjai, most megteheti azokat az intézkedéseket, amelyek megszüntetik őket:

Fontos megérteni, hogy a foltok megjelenését a szervezetben zajló belső folyamatok okozzák, ami azt jelenti, hogy a problémát belülről kell megoldani. Először is használja a megszüntetési folyamatot a kiváltó ok megkeresésére, és csak ezután válasszon kezelést. Kezdj el helyesen étkezni, szedj vitamin-kiegészítőket. Figyelj figyelmesebben a testedre, mindig megmondja, melyik irányba haladj.

Van egy ősi kelta közhiedelem hogy ha fehér folt jelenik meg a körömön, ajándékot várjon. És ha sok ilyen folt van, akkor boldog élet vár rád. Gyermekként sokan őszintén hittünk ebben, és örültünk minden új helynek.

De minél idősebbek leszünk, annál gyakrabban rombolnak le gyermekkori reményeink. És kiderül, hogy a fehér foltok megjelenése a körmökön nem olyan ártalmatlan. Ilyen módon a szervezetünk azt próbálja érzékeltetni velünk, hogy felmerültek bizonyos problémák, amelyeket mielőbb meg kell szüntetni.

És ma arról fogunk beszélni, hogy miért jelennek meg fehér foltok a körmökön, és hogyan lehet megszabadulni tőlük népi gyógymódokkal.
Fehér foltok a körmökön - okok.

Azonnal megnyugtatnám azokat, akiknek van, nem, nem, több fehér folt fog megjelenni a körmükön, amit egy idő után nyugodtan levágnak, és nem jelennek meg újak. Valószínűleg ez a tápanyagok egyensúlyának felborulását tükrözi a szervezetben.

De ha a fehér foltok egyre szaporodnak, és nem akarnak eltűnni sehova, akkor itt érdemes körültekintőbbnek lenni, és természetesen keresni kell az okát.

A fehér foltok megjelenésének fő oka a körmökön bizonyos vitaminok és mikroelemek hiánya. Leggyakrabban ez kisgyermekeknél fordul elő (mivel a megfelelő anyagcseréjük még nem alakult ki)), terhes nőknél vagy szülés után, vitaminhiányban.

A körmökön lévő fehér foltok fontos jelei lehetnek olyan betegségeknek, mint például:

Krónikus veseelégtelenség (ebben az esetben a körmök két részre oszlanak: a köröm alsó része fehér, a felső része egészséges rózsaszínű);

Gyomor- és bélproblémák;

Nem megfelelő anyagcserével;

Szív- és érrendszeri betegségek;

A bőr és a köröm gombás betegségei.

A körmökön fehér foltok jelenhetnek meg a súlyos stressz, ideges túlzott izgatottság, érzelmi kitörés.

Manikűr során kapott mikrotraumák (például ha rosszul próbálta eltávolítani a kutikulát, vagy túlzásba vitte egy polírozó reszelővel), háztartási vegyszerek használatakor.

Hogyan lehet otthon megszabadulni a fehér foltoktól a körmökön?

Ha a fehér foltok megjelenése a körmökön nem jár komoly egészségügyi problémákkal, akkor megszabadulhatunk ettől a problémától a népi receptek. De ha kétségei vannak, jobb, ha orvoshoz fordul, és megállapítja a valódi okot.

Fokhagyma a köröm fehér foltjai ellen.

Ez a gyógymód nemcsak segít megszabadulni a fehér foltoktól a körmökön, hanem jelentősen meg is erősíti azokat.

Az eljárás megkezdése előtt gőzölje meg a körmét forró vízben. Ezután vegyünk egy gerezd fokhagymát, vágjuk félbe, és alaposan dörzsöljük be vele a körömlemezeket. A fokhagyma lereszelhető. ez megkönnyíti az eljárást.

Fehér foltok a körmökön mikrotraumákból.

Ilyenkor a forró körömfürdő segítségünkre lesz, ugyanis felgyorsítja a vérkeringést.

Vegyünk 1 pohár forró vizet és 1 evőkanál. kanál tengeri só. Amikor a só teljesen feloldódott, engedje le a kezét az előkészített fürdőbe 20 percre.
1/2 csésze melegített zöldség ill olívaolaj keverjük össze 1 evőkanál. kanál citromlé. Merítse körmeit a kapott oldatba 15 percig.

Az eljárás befejezése után kenje be a körmét halolaj vagy ricinusolajat.

Kálium-permanganátos fürdő a köröm fehér foltjaira.

2-3 hétig forró körömfürdőt kell venni gyenge kálium-permanganát oldat hozzáadásával. Az eljárás után pedig hasznos a körmöket teafaolajjal kenni.

Ne feledkezzünk meg a diétáról sem. Végtére is, a fehér foltok fő oka a körmökön a vitaminok hiánya. Ezért napi étrendjébe be kell iktatnia a vitaminokban gazdag ételeket: A, E, C, valamint olyan mikroelemeket, mint a vas, a kalcium és a cink.