Savez-vous comment distinguer les contractions d'entraînement des vraies lorsque le travail est déjà proche ? Conséquences d'une naissance prématurée.

Si nous parlons de la durée de la grossesse en termes de mois obstétricaux, vous êtes maintenant au 7ème mois obstétrical.

À la 28e semaine, le fœtus a exactement 26 semaines. Avant cela, une femme enceinte peut prendre entre 7,5 et 11 kg.

Si un bébé naît cette semaine, il recevra un acte de naissance, et un enfant né avant cette date et décédé sera considéré comme une fausse couche.

Que se passe-t-il à 28 semaines

Longueur du cordon ombilicalà ce stade, elle mesure de 30 à 100 cm, elle est de couleur blanche et de nombreux vaisseaux sanguins la traversent à l'intérieur. Le cordon ombilical contient 2 artères ombilicales et une veine ombilicale.

Le bébé peut être positionné dans l'utérus à sa guise, car il y a encore beaucoup d'espace et il a encore du temps à occuper et à y rester jusqu'à l'accouchement.

Durant cette période, la graisse commence à se déposer sur les fesses, les cuisses et le ventre. Si, après l'accouchement, vous vous en tenez à une bonne alimentation et menez une vie active, vous réussirez à vous débarrasser de la graisse.

Risques possibles

Si une femme accouche cette semaine, les chances de sauver la vie du bébé sont alors assez élevées.

Après la naissance, le bébé aura besoin de soins particuliers. À cette fin, des équipements et dispositifs spéciaux sont utilisés. Pour une femme, l'accouchement peut apporter beaucoup de problèmes, car le corps n'est pas encore préparé au processus lui-même.

L'accouchement à 28 semaines peut provoquer diverses ruptures cervicales, saignements, etc. En savoir plus sur la naissance prématurée

Une visite chez un médecin vous aidera à détecter à temps un problème aussi grave que fuite de liquide amniotique. C'est extrêmement rare, mais ce phénomène est dangereux.

Une fuite indique que l’intégrité du sac amniotique est compromise et que toute infection peut atteindre le bébé. Pour déterminer indépendamment la fuite de liquide amniotique, surveillez en permanence la quantité d'écoulement. En savoir plus sur les fuites de liquide amniotique

Comment se sent une femme à 28 semaines

Le bébé continue de grandir, ce qui provoque de plus en plus d'inconfort pour la femme. Des changements se produisent non seulement dans le corps, mais également dans l'état émotionnel de la future mère.

Sensations physiques possibles

Cette semaine, la femme continue de vivre tous les délices de la grossesse :

  1. Estomac. Le ventre continue de grossir, ce qui affecte négativement la peau, car elle s'étire et commence à démanger. La peau sèche peut provoquer l’apparition de vergetures. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser des méthodes traditionnelles qui permettront d'éviter que ce problème ne se produise.
  2. Utérus. Chaque jour, il grossit et se trouve désormais à 8 cm du nombril et à 28 cm de la symphyse pubienne. L’utérus grossit et exerce une pression sur tous les organes internes, entraînant des complications pour votre santé.
  3. Sein.À ce stade, les veines de la poitrine deviennent plus clairement visibles. À ce stade, les glandes mammaires de presque toutes les femmes commencent à sécréter du colostrum. Après la naissance, environ 5 mg de colostrum seront libérés du sein ; ce sera le premier aliment de votre bébé.
  4. Mouvements.À partir de cette semaine, il est recommandé de surveiller les mouvements de votre bébé plusieurs fois par jour. Il est considéré comme normal si vous ressentez jusqu'à 10 mouvements en une heure. Vous remarquerez peut-être qu’après avoir mangé, votre bébé bouge plus activement. La raison en est qu'après avoir mangé, le taux de glucose dans le sang augmente, ce qui affecte l'activité du bébé. De plus, le stress et l’anxiété influencent l’augmentation des mouvements de l’enfant, car l’adrénaline est libérée dans le sang. Ne vous inquiétez pas si vous ressentez de la douleur lorsque votre bébé bouge, car il devient très fort et ses coups provoquent déjà de la douleur. Vous pouvez soulager votre état en changeant la position de votre corps. En savoir plus sur les mouvements de bébé
  5. Sensations douloureuses. En raison de la forte croissance du fœtus et de l'élargissement de l'utérus, la douleur augmente. Les douleurs dans le dos et le bas du dos sont causées par le ramollissement des ligaments et des articulations de soutien, ainsi que par un déplacement du centre de gravité. De plus, l’utérus appuie sur le nerf sciatique, provoquant une douleur soudaine et douloureuse. La douleur dans les côtes inférieures est à l'origine de l'activité de l'enfant. Si une femme ressent une douleur aiguë, intense et crampante, elle doit alors appeler une ambulance, car cela peut être le signe d'un travail prématuré.
  6. Contractions d'entraînement. Parfois, une femme peut sentir son estomac se serrer ; il s’agit très probablement de la contraction de l’utérus. Les contractions d'entraînement sont nécessaires pour préparer le corps à un futur accouchement. Vous devez comprendre que ces contractions n’ont rien à voir avec le travail. Ils doivent être de courte durée et pratiquement imperceptibles. Apprenez-en davantage sur la façon de distinguer les contractions d’entraînement des contractions de travail.
  7. Œdème. Presque toutes les femmes enceintes souffrent d'œdème. S'ils sont suffisamment forts et persistent longtemps, vous devriez alors consulter un médecin, car cela peut indiquer le développement d'une toxicose tardive. Pour réduire l'apparition d'œdèmes, réduisez la quantité de liquide consommée, pas plus de 1,5 litre, évitez les aliments salés, frits, fumés et épicés.
  8. Décharge. cette semaine ne devrait pas changer, et ils restent homogènes, laiteux et avec ou sans odeur aigre :
    1. Si l'apparence de l'écoulement a changé et qu'elle dégage une odeur désagréable, cela indique que vous avez une infection. Il est nécessaire de consulter un médecin au plus vite pour s'en débarrasser, car lors de l'accouchement la femme doit être propre pour que le bébé ne soit pas infecté ;
    2. des taches à 28 semaines peuvent être une conséquence d'un praevia placentaire ou d'un décollement placentaire. Avec de tels symptômes, vous devez appeler d'urgence une ambulance, car cela peut entraîner la mort de la mère et de l'enfant ;
    3. un écoulement aqueux indique une fuite de liquide amniotique, ce qui indique une violation de l'intégrité du sac amniotique. Si vous remarquez ce changement, appelez immédiatement le 911.

Expériences émotionnelles possibles

Un grand nombre de femmes enceintes à ce stade se sentent peur d'un accouchement prochain. La principale raison de ce problème est l’ignorance et les histoires effrayantes racontées par des amis.

La peur de l'inconnu est un phénomène tout à fait normal ; pour vous en débarrasser, étudiez attentivement les informations sur l'accouchement et lisez la littérature pertinente.

Vous devez vous assurer qu'il s'agit d'un processus tout à fait normal que suivent un grand nombre de femmes. Découvrez comment se débarrasser de la peur de l'accouchement

En plus de la peur, de nombreuses femmes peuvent ressentir soudainement des changements d'humeur, qui sont causées par des changements dans les niveaux hormonaux.

  • regarder de bons films positifs ;
  • trouver un passe-temps intéressant et passionnant ;
  • passer du temps avec des amis et des parents ;
  • aller au cinéma, au théâtre et aux concerts.

Avis de femmes d'environ 28 semaines

La grossesse progresse individuellement pour chacune, et chaque représentante de la gent féminine a ses propres sentiments, tant physiologiques que psychologiques.

Anastasie: « Aujourd'hui j'ai commencé 28 semaines, j'ai pris très peu, seulement 5 kg. Mon ventre est si petit que beaucoup de gens ne savent même pas que je suis enceinte. En plus, les seins n’ont pas changé non plus, et ça ne sert à rien de parler de colostrum, il n’a jamais été là.

Svetlana: « Aujourd'hui, j'ai eu la nuit la plus agitée de toute ma grossesse, le bébé battait fort. J'avais déjà commencé à craindre que quelque chose n'allait pas, mais vers le matin, il s'est endormi et moi aussi. Hier, j'ai reçu une injection chez le médecin, car j'ai un Rh négatif et mon mari est positif. Le passe-temps favori du mari est de communiquer avec son fils ; il peut passer des heures à lui caresser le ventre et à parler avec le bébé.

Irina: « Quelle joie que je sois bientôt en congé maternité. Même si j’aime mon métier, j’ai de moins en moins de force et la fatigue prend le dessus. Cette semaine, mes maux de dos se sont aggravés. C'est ma deuxième grossesse, mon premier fils, maintenant ma fille, tout est comme je l'avais rêvé. J’ai eu un décollement placentaire au début, j’étais à l’hôpital, mais maintenant tout va bien.

Olga: «Cette semaine, j'avais pris 13 kg, pour lesquels j'ai obtenu une bonne affaire du médecin. Maintenant, il m'a simplement ordonné d'arrêter de manger des sucreries et de commencer à bien manger. Je souffre de graves brûlures d'estomac, mais l'eau structurée m'aide. Quand je marche, mon dos est très fatigué, donc je marche peu et je me repose souvent.

Zinaïda: « J’ai pris 9 kg et je ne sais pas pourquoi le médecin me gronde pour ça. Je crois que si le corps en a besoin, alors il en a besoin, d’autant plus que je ne mange rien de très calorique et de nocif. L'échographie a montré une fille, mais ce n'est pas encore sûr, car le bébé s'est rapidement retourné. Le mari ne perd pas espoir d'avoir un héritier. Le matin, l'enfant me réveille pour que je me lève et prépare papa pour le travail, puis s'endort. Je dors sur le côté gauche et à cause de cela, le matin, ma hanche gauche est tendue. Je ne ressens plus aucun mal.

Christine: « Nous allons bien au niveau du poids, j’ai pris 8 kg, même si le médecin dit que c’est trop. Je pense que tout va bien, comme je n’ai pas beaucoup d’appétit, je mange comme d’habitude, juste plus de bons aliments. Le soir, il souffre de brûlures d'estomac et le bébé devient plus actif. J’attends que mon estomac baisse et devienne un peu plus facile.

Espoir: « À ce moment-là, j'avais pris 10 kg, même si c'est totalement imperceptible : mon ventre n'a pas beaucoup changé, et mes seins aussi sont probablement repris par le bébé. Je me sens bien, seul mon appétit a augmenté et j'ai constamment envie de manger quelque chose de sucré. Et puis il y a mon mari, qui rapporte chaque jour quelque chose de délicieux du travail, et je ne peux pas résister. L'enfant est grand, ce qui m'empêche de marcher et de respirer. C’est dur au travail, j’ai hâte de prendre mon congé maternité.

Alexandra: « Cette semaine, je suis déjà tellement fatigué que je ne sais plus quoi faire. J'ai décidé de partir en vacances avant le congé maternité et d'aller à la mer pendant une semaine. Le bébé est très actif, ce qui est encore plus épuisant. Je n'ai pris que 7 kg, donc mon poids est normal. J’ai vu le médecin, ils m’ont dit que tout allait bien, que les tests étaient bons, donc je vais me reposer et tout ira bien.

Eugénie: « J'ai probablement déjà vécu tout ce qui est possible pendant cette grossesse : brûlures d'estomac, toxicose, douleurs intenses, gonflements et instabilité émotionnelle. Je suis très fatigué, j’aimerais que tout se termine plus tôt. La seule chose qui me calme, ce sont les mouvements du bébé, qui me rappellent pourquoi je tolère tout ça.

Darine: « Cela fait déjà 28 semaines et la date d’accouchement approche. J’essaie de suivre toutes les recommandations du médecin : je vais à la piscine, je fais du yoga, je surveille mon alimentation, je me fais masser. La grossesse se passe donc très bien. Je me sens bien, la grossesse, c'est le bonheur.

Développement fœtal à 28 semaines de gestation

Cette semaine, le poids du bébé est de 1,1 kg et sa taille est de 35 cm.

Au cours des 2 derniers mois, le fœtus a augmenté 10 fois. N'oubliez pas que ces valeurs sont la norme, mais chaque enfant se développe individuellement et ses paramètres peuvent varier.

Cette semaine, le bébé commence à prendre tissu adipeux, et maintenant il n'a plus l'air si maigre. Du fait que le bébé est constamment dans l'eau, la peau est très ridée, de plus, elle est toujours rouge et recouverte d'une épaisse couche de lubrifiant semblable à du fromage. De plus, le corps est couvert de poils germés - lagon.

Continue le cerveau se développe activement, sa masse augmente. A ce stade, des circonvolutions et des sillons apparaissent dans le cortex.

Travailler activement cœur, maintenant, il atteint 150 battements par minute. Lorsque le bébé entend la voix de sa mère, son rythme cardiaque s'accélère.

Poumons entièrement formés, mais ils ne sont pas prêts pour une respiration indépendante, car une quantité suffisante de tensioactif ne s'est pas encore accumulée, ce qui empêche les alvéoles de se coller pendant la respiration.

Les cartilages du nez et des oreilles sont encore mous. Les ongles continuent de pousser, mais ils n’atteignent pas encore le bout des doigts.

Bébé est merveilleux ouvre et ferme les yeux, mais maintenant la membrane pupillaire n'est plus présente.

Il y a désormais beaucoup plus de papilles gustatives sur la langue du bébé qu'il n'y en aura après la naissance. Grâce à cela, l'enfant peut désormais ressentir les goûts les plus subtils.

À la 27e semaine, les yeux du bébé sont déjà encadrés par des cils fins et visibles. De plus, les sourcils commencent à apparaître, et cheveux sur la tête continuer à croître.

Le tissu osseux continue de se renforcer, ce qui signifie que maman doit prendre soin des tissus dont l'enfant et elle-même ont besoin.

Cette semaine, le système endocrinien se développe activement, dans lequel l'hormone de croissance, produite par l'hypophyse, revêt une importance particulière. Les glandes surrénales, la thyroïde et le pancréas commencent déjà à fonctionner pleinement.

Photo échographie fœtale

Photo d'une échographie 3D d'un fœtus à 28 semaines :

Conseils utiles:

  1. Inscrivez vous pour . Vous y recevrez toutes les informations nécessaires sur l'accouchement et la garde des enfants.
  2. Il est recommandé de dormir sur le côté gauche, le genou plié contre la poitrine. Cette position du corps sera confortable pour la mère et l'enfant.
  3. Ne restez pas bas, menez une vie active. N'oubliez pas que les mouvements doivent être fluides et que vous ne devez ressentir aucune gêne.
  4. Pour éviter les fuites d'urine lorsque vous riez, éternuez ou vous penchez, soutenez votre ventre avec vos mains par le bas.
  5. Pour vous détendre, prenez des bains, allumez des bougies d'aromathérapie, aérez la pièce et détendez-vous.

Nutrition adéquat

Durant les dernières semaines de grossesse, il est très important que vos repas soient équilibrés et réguliers. Pour ce faire, il est recommandé de manger au moins 5 fois par jour.

De plus, il est important que les portions soient petites, car il n'est pas recommandé de trop manger pendant la grossesse.

Le nombre de calories à consommer ne doit pas dépasser 3 100 kcal par jour.

La plupart des calories devraient provenir de la première période de la journée. Pour éviter de manger quelque chose d'inutile, réfléchissez au menu à l'avance. Manger avant de se coucher n'est généralement pas recommandé, mais si vous avez très faim, buvez un verre de kéfir ou mangez une pomme.

Cette semaine, vous pouvez parler à votre médecin des futurs accouchements, préciser si des analgésiques seront utilisés et savoir si vous avez des allergies. Une femme doit apprendre l'essence de toutes les procédures qui l'attendront lors de l'accouchement.

Vidéo sur 28 semaines de grossesse

, instructrice de yoga périnatal, mère de six enfants enfants: Bienvenue au troisième trimestre ! Si, au cours du premier tiers de la grossesse, la ponte des principaux organes de l'embryon a eu lieu, au cours du second, leurs «tests» ont été effectués, alors le dernier tiers de la grossesse est la préparation à la naissance et à la vie ultérieure. A partir de la 28ème semaine, les médecins peuvent accoucher d'un nouveau-né : c'est pourquoi à partir de cette période les médecins ne parlent plus d'interruption de grossesse (si cela arrive, à Dieu ne plaise), mais d'accouchement prématuré. Bien entendu, nous ne précipiterons pas les choses : il reste encore suffisamment de temps avant l'accouchement pour préparer votre corps au maximum.

Tout d’abord, clarifions la physiologie du processus de naissance. Au premier stade du travail, des sensations douloureuses (contractions) contribuent à l'ouverture du col de l'utérus - il s'agit d'un « goulot d'étranglement » étroit reliant l'utérus et le vagin. À chaque contraction, il s'ouvre légèrement et, à la fin de cette période, la dilatation atteint 10 cm (généralement, une sage-femme ou un médecin la détermine au toucher lors d'un examen). Lorsque la « voie est libre », le corps du bébé peut commencer à se diriger vers la sortie, et c'est la prochaine étape du travail, lorsque, après une courte période de transition d'une étape à l'autre, les contractions changent. A ce moment, la femme en travail éprouve une irrésistible envie de pousser, de forcer l'enfant à sortir d'elle-même. Et, en principe, sans aucun examen obstétrical, il s'agit d'une preuve irréfutable de la dilatation complète et de la préparation du col. Parfois, une sage-femme ou un médecin pense qu'il est prématuré de pousser parce que le col n'est pas suffisamment dilaté et qu'en poussant trop fort, une femme peut avoir un gonflement ou une rupture du col. Ensuite, les médecins lui conseillent de retenir son envie de pousser, en attendant une dilatation complète. Cependant, dans un travail normal et sain, quelque chose peut-il être considéré comme « prématuré » (ou, à l’inverse, « prolongé ») ? Ceux qui partagent le principe de naturalité soutiennent : toute naissance se déroule comme elle devrait se dérouler, et il ne sert à rien de retenir les efforts. Il est seulement important que la femme ne soit pas empêchée d'être en contact avec elle-même : si l'accouchement a lieu sans l'influence de médicaments (stimulation par l'ocytocine artificielle ou soulagement de la douleur), il n'y a aucune raison de ne pas faire confiance aux instincts naturels de la naissance. « La douleur est une barrière naturelle contre une poussée trop forte. Au contraire, si vous poussez correctement, cela aide à retourner le bébé et à ouvrir le col de l'utérus, tout en soulageant une énorme quantité de douleur et en accélérant le travail de plusieurs heures. Les femmes ressentent une grande force lorsqu'elles sont capables de subir des contractions sans crainte, en travaillant ensemble, car la douleur est réduite et la durée du travail est considérablement réduite., - le pense Lydie Owen, mère de six enfants, sage-femme américaine qui a assisté à plus de 2 600 accouchements.

Comment faciliter l’accouchement sans médicaments ?
La respiration profonde, la relaxation et le contact avec votre corps vous aideront aussi bien pendant les contractions que pendant les poussées.

Comment survivre aux contractions ?
Chaque fois que vous sentez une contraction approcher, expirez profondément et essayez de détendre au maximum tous vos muscles. Cela rendra le combat plus efficace. Expirez de la manière que vous trouvez intuitivement par vous-même, mais lorsque vous sentez que cela se termine, expirez à nouveau avec une expiration détendue. Cela aidera à dissiper la tension inévitable qui accompagne la douleur. En étant conscient de votre respiration, vous pouvez surfer sur les vagues de contractions, être en accord avec elles, au lieu de les combattre.

Mot d'expert
« Dans toute naissance, il y a deux points les plus importants : se détendre le plus possible pour créer plus d'espace pour le bébé, et détendre tous les muscles pelviens, notamment les muscles fessiers, pour l'aider à venir au monde. En ce qui concerne la respiration, exprimer les expirations sur n'importe quel ton qui vous semble agréable sur le moment aidera les muscles abdominaux à travailler de concert avec les contractions de l'utérus lors de la poussée. Plus vous expirez longtemps, plus votre bébé pourra avancer d’un seul coup. Essayez de garder vos muscles du visage et tous les autres muscles de votre corps aussi détendus que possible - pour réduire la tension globale (...) « Expirer » votre bébé dans le monde est un acte d'amour qui est accessible à la plupart des femmes et qui est le plus apprécié. bénéfique pour maman et bébé.(extrait d'un livre Françoise Friedman"Yoga prénatal pour la conception, la grossesse et l'accouchement").

Comment ça se passe à l'intérieur ?
Le troisième et dernier trimestre de la grossesse a commencé, qui devient pour l'enfant une période de croissance et d'accumulation de forces pour la naissance et la survie extra-utérine. Sa poitrine est déjà capable d'effectuer des mouvements respiratoires, la formation du système endocrinien se poursuit et son propre métabolisme s'affine. La peau perd sa transparence - elle est désormais ridée et de couleur rougeâtre ; La couche graisseuse sous-cutanée commence à se développer.

Illustration : Mirta Groffman

La vingt-huitième semaine de grossesse est le moment où commence le troisième trimestre. La période de bonne santé et de regain de force est terminée. Maintenant, les symptômes vont augmenter et de nouveaux apparaîtront. L'enfant à naître continue de grandir. Il est complètement formé et ressemble à un nouveau-né, mais il a encore du poids à prendre et ses organes continuent de mûrir. Aux deux tiers du parcours, dans environ trois mois, vous rencontrerez votre bébé !

Signes et symptômes de 28 semaines de grossesse

De nombreuses femmes enceintes à 28 semaines de grossesse constatent qu'elles ont souvent des problèmes de sommeil. Ils se réveillent au milieu de la nuit et n'arrivent pas à s'endormir. De nombreuses femmes commencent alors à effectuer quelques tâches ménagères, passant l’aspirateur dans tout l’appartement. Ce n'est pas la meilleure solution. Essayez de vous détendre d'une manière ou d'une autre. Lisez un livre, buvez quelque chose (pas de thé noir fort - il contient de la caféine), mettez de la musique relaxante.

Il est beaucoup plus pratique de compter la période à partir d'un événement qui s'est manifesté extérieurement et la date dont la femme se souvient bien. Cette date est le premier jour de la dernière menstruation. A partir de ce moment ils comptent à rebours âge gestationnel obstétrical. En réalité, la fécondation a lieu environ deux semaines plus tard, mais la période obstétricale est plus pratique, celle que les médecins utilisent et qui est incluse dans le dossier médical.

La relation entre l'âge gestationnel embryonnaire et obstétrical est la suivante :

· Vingt-huit semaines de gestation obstétricale correspondent à 26 semaines de période embryonnaire.

· Vingt-huit semaines de la période embryonnaire correspondent à 30 semaines de la période obstétricale.

Vous avez désormais définitivement franchi la ligne séparant les deuxième et troisième trimestres. Les deux tiers des grossesses sont terminés ! Vous êtes maintenant enceinte de sept mois.

Qu'arrive-t-il au fœtus à 28 semaines de grossesse ?

À vingt-huit semaines de grossesse, votre bébé à naître a à peu près la taille d’une aubergine. La longueur de son corps, de la couronne aux talons, est de 36 cm et son poids est de 960 grammes. Maintenant, il ressemble encore plus à un homme dodu et fort : après tout, une couche assez épaisse de graisse sous-cutanée a réussi à se former sous sa peau, la peau est devenue opaque, les rides y sont pratiquement lissées.

Le système respiratoire mûrit à un rythme actif. C'est déjà assez bien développé : en cas d'accouchement prématuré à 28 semaines, le nouveau-né est tout à fait capable de respirer tout seul - il peut être libéré. Un surfactant est produit dans le tissu pulmonaire tensioactif, ce qui les aidera à se redresser lors de la première respiration. L'enfant à naître fait travailler depuis longtemps ses muscles respiratoires : il « inspire » et « expire » le liquide amniotique qui l'entoure.

La maturation du système nerveux se poursuit. Des millions de nouveaux neurones se sont formés dans le cerveau du fœtus et de nouveaux contacts se forment entre eux. synapses. L’enfant à naître possède déjà des sens bien développés. Sa vision continue de s'améliorer. Il sait bien distinguer la lumière de l'obscurité et répond par des coups de pied et des poussées si vous braquez une lampe de poche brillante sur son ventre. Le bébé peut ouvrir les yeux, cligner des yeux et avoir des cils. Si une naissance prématurée survient à ce stade, le nouveau-né peut voir le visage de la mère et distinguer ses traits individuels. Activé dans le cerveau complexe thalamocortical– le département responsable de la conscience !

Le fœtus de 28 semaines entre en sommeil paradoxal, ce qui signifie qu’il peut désormais rêver et rêver. Lors d’une échographie à ce stade de la grossesse, on découvre souvent que le bébé « tire la langue ». Il n’y a pas d’explication claire pourquoi cela se produit. On suppose que l'enfant à naître goûte ainsi le liquide amniotique.


Les cheveux poussent activement sur la tête de l'enfant à naître. Mais cela se produit différemment pour chacun. Certains bébés naissent avec des cheveux épais, tandis que d’autres sont presque chauves. Il est intéressant de noter qu’il existe des preuves d’un lien entre la gravité des brûlures d’estomac qu’une femme ressent pendant la grossesse et le degré de pilosité fœtale. Apparemment, cela est dû aux effets des hormones de grossesse.

Si vous pouviez voir votre enfant à naître maintenant, il vous apparaîtrait comme un nouveau-né ordinaire, pleinement formé. C'est vrai. En cas d'accouchement prématuré à 28 semaines de grossesse, le bébé est viable. Cependant, son corps n’est pas encore complètement mûr ; il doit encore prendre du poids et accumuler une certaine quantité de graisse sous-cutanée.

A la vingt-huitième semaine de grossesse, le fœtus fait toutes sortes de mouvements : bouge les bras et les jambes, suce un doigt, saisit le cordon ombilical, tire la langue, cligne des yeux, « respire » du liquide amniotique. Ses réflexes continuent de s'améliorer à mesure que son système nerveux mûrit. Mais l'utérus est de plus en plus encombré et le bébé ne peut plus effectuer de sauts périlleux et de pirouettes comme avant.

À la 28e semaine, de nombreux bébés atteignent leur position finale dans l'utérus. tête ou culasse(même si cela peut encore changer avant 34 semaines de grossesse).

Qu’est-ce que la présentation et qu’est-ce qu’elle affecte ?

· Si une femme a accouché plusieurs fois (dans ce cas, la paroi de l'utérus perd son élasticité et s'étire).

Si la position transversale ou oblique du fœtus persiste jusqu'à la fin de la grossesse, l'accouchement indépendant devient impossible. La seule issue est une césarienne. Auparavant, les obstétriciens utilisaient une technique spéciale : « tourner la jambe ». Mais maintenant, personne ne le fait, car cette procédure est dangereuse et entraîne de graves blessures.

Que faire si le bébé a une présentation « incorrecte » ?

Si à la vingt-huitième semaine de grossesse on vous a diagnostiqué une présentation par le siège, une position transversale ou oblique du fœtus, il n'y a pas encore de raison de paniquer. Jusqu'à 34 semaines, la position du fœtus dans l'utérus peut changer. Il existe même des exercices spéciaux qui aident à donner à l'enfant à naître la bonne position (avant de les réaliser, consultez votre médecin) :

· Vous devez vous allonger sur le côté droit, rester allongé pendant 10 minutes, puis vous retourner rapidement vers votre gauche, vous allonger à nouveau pendant 10 minutes et vous retourner à nouveau. Répétez 3 à 4 fois.

· Tenez-vous debout en position genou-coude (à quatre pattes, en vous appuyant sur vos coudes et vos genoux) pendant 15 à 20 minutes par jour.

· Les exercices en piscine sont utiles.

Une fois que le bébé s'est retourné en position céphalique, vous devez porter un bandage spécial qui aidera à maintenir la position correcte.

Mouvements du fœtus dans le ventre de la mère

A la 28ème semaine de grossesse, la plupart des femmes enceintes ressentent très bien les poussées et les coups de pied du bébé dans le ventre. L'enfant réagit aux stimuli externes : lumière vive (si vous mettez une lampe de poche sur le ventre), parole de la future maman et de son entourage, toucher le ventre, changements de position du corps. En réponse à tout cela, vous pouvez subir une série de chocs notables.


Le fœtus développe ses propres habitudes de sommeil et d’éveil. Et cela peut ne pas coïncider du tout avec le régime de la mère. Peut-être que pendant la journée, lorsque vous faites différentes choses, il y a un « silence » dans votre estomac. Mais dès que vous vous allongez pour faire une sieste, le bébé commence à pousser activement.

Vous pourriez même ressentir le hoquet de votre bébé à naître. Parfois, cela peut être douloureux - de nombreuses femmes connaissent cette sensation inoubliable lorsque le fœtus « met son pied sous la côte ».

Et à 28 semaines de grossesse, vous pouvez entendre les battements de cœur du bébé. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire d'utiliser un instrument obstétrical spécial - un stéthoscope. Le futur papa ou l'un des proches peut simplement mettre son oreille contre son ventre.

Echographie à 28 semaines de grossesse

Si la grossesse évolue normalement, il n’y aura pas d’échographie programmée à la semaine 28. La troisième échographie commence à 32 semaines. De nos jours, un médecin ne peut prescrire un test que pour des indications particulières, si la grossesse survient avec des complications ou s'il existe une menace pour la santé de l'enfant.

Les photographies à ce stade montrent un bébé pleinement formé, très semblable à un nouveau-né. À l’aide d’un capteur à ultrasons, vous pouvez examiner son visage, ses bras, ses jambes, ses organes génitaux et d’autres parties du corps, ses minuscules os, son cerveau, son cœur et ses organes internes. Le médecin peut évaluer la quantité de liquide amniotique, l'état du placenta, le flux sanguin dans le cœur et les gros vaisseaux.

Les images échographiques du fœtus à 28 semaines de gestation ressemblent à ceci :

Qu'arrive-t-il à l'utérus et à l'abdomen à 28 semaines de grossesse ?

L'utérus continue de grandir, mais l'enfant grandit aussi vite, donc il devient de plus en plus à l'étroit à l'intérieur de lui, il n'a plus une telle liberté de mouvement. Dans le même temps, les muscles du bébé deviennent plus forts, il bouge ses bras et ses jambes et les tremblements dans le ventre de la mère deviennent de plus en plus perceptibles.

À mesure que l'utérus grandit, son fond - la paroi supérieure - s'élève de plus en plus haut, poussant les organes internes vers le haut et limitant les mouvements du diaphragme. Sur la base de la hauteur du fond utérin, on peut juger approximativement de l'âge gestationnel. Mesurez la distance entre le bord supérieur des os pubiens et le point le plus élevé de l'utérus. La valeur obtenue en centimètres correspond approximativement à l'âge gestationnel en mois. Ainsi, à la semaine 28, la hauteur du fond utérin est de 26 à 30 cm. Dans ce cas, l'utérus s'élève au-dessus du nombril de 9 cm ou plus.

La hauteur du fond utérin ne peut être mesurée dans deux cas : si le fœtus est situé transversalement, ou si une femme est enceinte de jumeaux.

Le médecin vous a sûrement déjà dit que vous deviez compter les mouvements du fœtus et vous a expliqué comment le faire correctement. Vous devez vous concentrer sur les sensations dans votre ventre et compter les coups de pied du bébé jusqu'à ce que vous en obteniez 10. Vous devez noter combien de temps s'est écoulé entre le premier coup de pied et le dixième. Normalement, cela devrait durer moins de 2 heures. Les calculs doivent être effectués quotidiennement à peu près à la même heure. Si votre bébé est devenu plus actif ou s'il donne moins de coups de pied que d'habitude, vous devez en informer votre médecin.

Quel poids une future maman doit-elle prendre ?

La plupart des femmes enceintes prennent entre 7,7 et 10,8 kg à la 28e semaine de grossesse. Cependant, cet indicateur est variable. Cela dépend du poids qu'avait la femme avant la grossesse : avec un poids initial faible, l'augmentation est plus importante, avec un poids élevé, moindre. Dans les grossesses gémellaires, le gain est plus rapide.
Calculer la prise de poids de la mère pendant la grossesse par semaine

Comment bien manger à 28 semaines de grossesse ?

Au troisième trimestre, l'enfant à naître prend du poids de la manière la plus intense et ses organes continuent de mûrir, ils ont constamment besoin d'énergie, de « matériau de construction ». Contrairement au conseil largement répandu de « manger pour deux », le rôle principal n'est pas joué par la quantité, mais par la qualité de l'alimentation d'une femme enceinte. Vous n’avez pas besoin de doubler vos portions de nourriture, mais seulement d’environ 500 calories supplémentaires par jour. Mais la nourriture doit être aussi saine et variée que possible.

Certains nutriments sont particulièrement nécessaires à un petit organisme en croissance :

· Acides gras polyinsaturés oméga-3 (DHA). Ils sont nécessaires au développement normal du cerveau et de la rétine du bébé. Leurs besoins quotidiens augmentent de 100 à 200 mg par jour.

· Calcium nécessaire au cours du troisième trimestre de la grossesse à raison de 1 000 mg par jour. Tout d’abord, il est nécessaire à la formation des os et des dents. Les produits laitiers sont riches en calcium.

· VitamineD favorise l'absorption du calcium par le tissu osseux. Pendant la grossesse, la norme quotidienne est de 15 mcg.

· Besoin en fer augmente à mesure que le fœtus grandit et est particulièrement élevé au troisième trimestre. La norme quotidienne est de 27 mg.

· Acide folique - la vitamine (B9), que les médecins prescrivent aux femmes enceintes dès les premiers stades de la grossesse. Il est nécessaire à la formation normale du système nerveux et à la prévention des défauts de développement. Au troisième trimestre, votre corps a besoin de 800 mcg d'acide folique.

· Protéine - le principal matériau de construction de toutes les cellules du corps. C’est vital pour la future maman et le fœtus. Vous devez consommer au moins 26 g de protéines par jour.

Vos principaux ennemis pendant la grossesse sont les excès de graisses et de sucres. Ils font prendre du poids, se sentent moins bien et contribuent au développement du diabète gestationnel et d’autres complications.

Quels aliments doivent être présents dans l’alimentation d’une femme à 28 semaines de grossesse ?

La future maman devrait manger beaucoup de fruits frais. Ils contiennent de l'acide ascorbique (vitamine C) : en plus d'être un puissant antioxydant, il joue un rôle important dans le bon développement du placenta, améliore l'absorption du fer et contribue au maintien de l'activité du système immunitaire. Au troisième trimestre, utile : kiwi, melon, bananes, fraises. La papaye est une source de fibres, de potassium, de vitamine C, d'acide folique et aide à combattre les brûlures d'estomac. Les salades de légumes sont un plat sain pour une future maman. Vous pouvez y ajouter de fines tranches de jambon : cela permet d'obtenir un supplément d'énergie provenant des aliments. L'avocat est une source précieuse de vitamines C, E et de fibres, de choux de Bruxelles – vitamines C et K.

La seule chose à retenir est la règle principale de « sécurité alimentaire » : si vous mangez des fruits ou des légumes crus, vous devez les laver soigneusement, sinon vous pourriez contracter une infection intestinale très désagréable et dangereuse.

Il est recommandé aux futures mamans de manger des lentilles, des haricots et du pain complet : ils sont riches en vitamine B1 et en fibres alimentaires, qui améliorent la digestion. Les lentilles peuvent être utilisées pour faire des soupes ou des bouillies. Les noix contiennent de la vitamine B1, des protéines et des acides gras polyinsaturés oméga-3.

Le poisson est l’un des aliments les plus utiles pour la formation du système nerveux d’un enfant. Par exemple, le saumon convient - il contient beaucoup d'acides gras polyinsaturés oméga-3. Mais le poisson doit être consommé avec modération et bien cuit pour éviter toute infection.

Au petit-déjeuner, il est utile pour la future maman de manger un œuf - mais il doit être dur, tout cela à cause du même risque d'infection. Les œufs contiennent choline– il favorise le développement normal de la mémoire chez l’enfant à naître, aide à prévenir les troubles des reins et du pancréas.

Bien entendu, le régime alimentaire d'une femme enceinte doit inclure du lait et des produits laitiers - yaourt, fromage cottage. Après tout, ils contiennent le minéral le plus important pour la croissance du squelette et des dents : le calcium. Dans certains cas, votre médecin peut vous recommander des compléments alimentaires supplémentaires contenant du calcium.


Porc, bœuf maigre, brocoli, légumes à feuilles vertes : tous ces aliments ont en commun d'être riches en fer. Au cours du troisième trimestre, le flux sanguin dans les vaisseaux placentaires augmente et la mère a besoin d'un volume supplémentaire de sang riche en hémoglobine.

La future maman doit manger de petites portions plusieurs fois par jour. Cela aidera à prévenir les problèmes digestifs. Vous devez boire suffisamment de liquides : désormais, la déshydratation est dangereuse pour vous et votre bébé à naître.

Activité physique

Au troisième trimestre, des symptômes supplémentaires apparaissent et la période d'excellente santé et de regain de force prend fin. Pour de nombreuses femmes enceintes, il devient plus difficile de se forcer à maintenir une activité physique quotidienne. Mais c'est important. Si la grossesse se déroule normalement, l’exercice ne peut pas provoquer d’accouchement prématuré ni de complications.

L'intensité de la charge est strictement individuelle. Demandez à votre médecin quels exercices et quelle quantité vous conviennent le mieux. Si une femme pratiquait un sport avant sa grossesse, elle peut souvent continuer à s'entraîner presque comme avant. Mais vous devrez tout de même respecter certaines restrictions : vous ne pourrez pas soulever de poids, vous allonger sur le dos ou effectuer des exercices au cours desquels vous pourriez tomber et vous blesser. Si une femme a déjà mené une vie sédentaire, elle doit alors commencer progressivement, avec des charges légères - mais l'activité physique est toujours importante. Lorsque vous effectuez des exercices, vous devez écouter vos sentiments intérieurs. Si vous vous fatiguez vite, mieux vaut arrêter, réduire la charge et la durée des cours.

Un problème courant chez les femmes à 28 semaines de grossesse est le gonflement des jambes dû à une augmentation du volume sanguin et à une détérioration de son écoulement dans les veines. Marcher et nager aideront à « disperser le sang ». La marche rapide est préférable à la course, car la course exerce une pression accrue sur vos articulations.

Si vous n’êtes pas fan des entraînements intenses, vous pouvez envisager des cours de yoga. Ils se déroulent dans un environnement calme, ne nécessitent pas de mouvements actifs, mais contribuent à améliorer la souplesse, à préparer les muscles et ligaments à l'accouchement, à améliorer l'état général, à soulager les tensions et le stress.

Est-il possible d'avoir des relations sexuelles ?

A la 28e semaine de grossesse, l'intimité n'est pas contre-indiquée, comme d'ailleurs à tout autre stade de la grossesse. Les relations sexuelles ne nuisent pas au bébé et ne provoquent pas de naissance prématurée.

L'intimité est bénéfique pour la future maman car elle permet d'évacuer le stress et d'améliorer son état psycho-émotionnel. Certaines précautions doivent néanmoins être respectées. Si la grossesse entraîne des complications, vous devez d'abord consulter votre médecin. Vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles si vous ou votre partenaire présentez des signes d'infection génito-urinaire - vous pouvez infecter votre enfant. Les changements fréquents de partenaires sexuels sont également contre-indiqués.

· Si les contractions de Braxton Hicks vous dérangent très souvent, vous ne buvez peut-être pas suffisamment de liquides. La déshydratation pendant la grossesse est une condition dangereuse et peut nuire à la future mère et au bébé.

· Au cours du troisième trimestre, l'organisme du fœtus absorbe beaucoup de fer. La future mère devrait manger davantage d'aliments riches en cette substance.

· Achetez une chaise confortable - elle vous sera très utile dans un avenir proche, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement. Il doit être doux et confortable, avoir des accoudoirs et offrir un bon soutien au dos et au bas du dos. Il devrait être facile pour vous de vous asseoir et de vous lever facilement.

Comment améliorer le sommeil pendant la grossesse ?

Les problèmes de sommeil sont fréquents au troisième trimestre de la grossesse. Ils surviennent pour de nombreuses raisons : en raison de soucis fréquents et d'effets hormonaux, d'un ventre qui grossit, du syndrome des jambes sans repos, de mictions fréquentes (dues au fait que l'utérus en croissance exerce de plus en plus de pression sur la vessie), de cauchemars.

Quelques conseils pour vous aider à retrouver un sommeil normal :

· Augmentation de la pression artérielle.

· Augmentation de la température corporelle.

· Pertes vaginales inhabituelles : beaucoup plus abondantes que d'habitude, de couleur inhabituelle, sanglantes, avec une odeur désagréable.

· Si le bébé dans le ventre commence à pousser trop activement ou moins que d'habitude, ou même cesse de se faire sentir.

· Évanouissements fréquents.

Même s’il s’avère que vos symptômes ne sont pas causés par une raison grave, une visite chez le médecin ne sera pas vaine : il vaut mieux donner une « fausse alerte » que d’ignorer des complications dangereuses.

De nombreuses femmes enceintes éprouvent des problèmes dans la sphère psycho-émotionnelle, des sautes d'humeur fréquentes, une anxiété accrue, de l'irritabilité et des larmes. Dans certains cas, cela se termine par le développement d'une dépression. Il s'agit d'une condition dangereuse. Si vous restez longtemps de mauvaise humeur, déprimé, apathique ou si des pensées sombres tourbillonnent dans votre tête, vous devriez demander l'aide d'un psychothérapeute.

Naissance du partenaire - Guide vidéo

Le troisième trimestre de la grossesse a commencé assez récemment, mais la future maman a déjà pleinement expérimenté tous les « charmes » de cette période : lourdeur dans le dos, manque de souplesse et d'aisance dans les mouvements. Cependant, si vous avez la bonne attitude face à votre condition, vous pouvez vous sentir heureux même pendant cette période difficile et importante, car le bébé tant attendu naîtra dans quelques semaines.

D'ailleurs, à partir de la 28ème semaine, en cas de naissance prématurée, l'enfant sera légalement considéré comme un être humain et les documents de naissance appropriés lui seront demandés. Jusqu'à cette époque, la naissance prématurée d'un fœtus était considérée comme une fausse couche et un acte de naissance n'était délivré que si le bébé survivait. Heureusement, de telles situations sont relativement rares, la future mère doit donc être préparée au fait que le bébé naîtra à temps.

Croissance et développement fœtaux

Au début de la 28e semaine de grossesse, la longueur totale du fœtus atteint 35 cm. Son poids corporel pendant cette période peut varier de 1 100 à 1 200-1 300 grammes.

À ce stade de développement, les changements suivants se produisent dans le corps du bébé à naître :

  • des circonvolutions se forment dans le cortex cérébral ;
  • le tissu adipeux sous-cutané accumule activement la graisse;
  • le fœtus occupe presque tout l'espace libre de l'utérus ;
  • les ongles poussent rapidement ;
  • le tissu osseux est renforcé;
  • La peau de bébé se lisse progressivement.

Il est fort possible qu'à ce moment-là, le bébé ait déjà pris la position tête en bas dans l'utérus, qui est la plus optimale. Si ce n’est pas le cas, il est toujours possible que le bébé « change d’avis » et adopte une position corporelle différente.

Changements dans le corps féminin à 28 semaines

Durant cette période, les changements suivants se produisent dans le corps de la future maman :

  • le gain de poids total d'une femme à partir du moment de la conception peut atteindre 9 à 9,5 kg ;
  • l'utérus est situé à environ 8 cm au-dessus du nombril ;
  • la démarche peut devenir inconfortable en raison d'un changement du centre de gravité du corps ;
  • des contractions « d'entraînement » se produisent périodiquement ;
  • Le bébé réagit immédiatement à tout changement dans l’état neuropsychique de la femme et commence à pousser et à bouger plus intensément. C'est pourquoi la future maman doit éviter les situations stressantes ;
  • Certaines femmes peuvent ressentir un gonflement des jambes et d’autres parties du corps. Si de tels symptômes apparaissent, vous devriez consulter un spécialiste.

Dès le début de la 28e semaine, la future maman peut se voir prescrire les tests suivants :

  • analyse pour détecter les anticorps contre le fœtus. Ce type d’examen est nécessaire dans les cas où le père de l’enfant a un groupe sanguin Rh positif ;
  • test sanguin pour déterminer le niveau de tolérance au glucose. Elle est réalisée pour détecter à un stade précoce le diabète sucré, qui peut se développer chez certaines femmes au cours de la grossesse ;
  • analyses générales de sang et d'urine;
  • déterminer le niveau de fer dans le sang - vous permet de déterminer la présence ou l'absence d'anémie.

Si nécessaire, la future mère peut se voir prescrire d'autres types de tests à la semaine 28, par exemple une échographie imprévue s'il est nécessaire de clarifier certains indicateurs du développement fœtal.

Bien que relativement rares, des situations surviennent encore lorsque les contractions commencent à 28 semaines. Que faire dans ce cas et comment augmenter les chances d'une naissance réussie du bébé ?

Tout d'abord, il faut garder à l'esprit qu'un bébé de 28 semaines ne peut survivre que dans un établissement médical spécialisé équipé d'un équipement spécial pour prendre soin des bébés prématurés. Malgré le fait que tous les systèmes et organes du fœtus soient déjà formés, les poumons ne sont pas encore tout à fait prêts pour une respiration indépendante et le système digestif n'est pas non plus tout à fait parfait.

Par conséquent, il est fortement recommandé à une femme enceinte au troisième trimestre de sa grossesse de refuser non seulement les longs voyages, mais également les courts voyages à la campagne ou dans les zones rurales où il n'existe pas de conditions appropriées pour fournir des soins médicaux de qualité pendant l'accouchement.

Dans le cas où une femme commence à ressentir des contractions qui diffèrent des contractions « d'entraînement » de l'utérus par une plus grande intensité, ainsi que par la fréquence des sensations, il est nécessaire de contacter un établissement médical dès que possible.

Étant donné que le corps de la future mère à ce stade n'est pas encore complètement adapté au travail complet, lorsqu'ils prodiguent des soins médicaux, les médecins prennent toutes les mesures pour éviter diverses complications lors de l'accouchement. Ces complications comprennent une rupture des eaux prématurée avec le développement ultérieur d'une hypoxie infantile, des ruptures cervicales, une préparation insuffisante du canal génital, un travail trop faible, des saignements abondants pendant et après l'accouchement.

Si les contractions utérines sont relativement mineures, les médecins peuvent tenter de les arrêter et de prolonger la grossesse. Si cela n’est pas possible, l’accouchement a lieu en urgence. Le nouveau-né est immédiatement remis aux néonatologistes, qui l'examinent et lui apportent l'assistance nécessaire (démarrer le processus respiratoire, connecter le bébé à un équipement spécial, etc.).

Pendant toute la période d'allaitement, le nouveau-né se trouve dans un incubateur spécial dans lequel les paramètres environnementaux spécifiés (température, humidité de l'air) sont maintenus. De plus, le bébé peut recevoir des médicaments pour aider ses poumons à se dilater. Si l’enfant pèse un kilo ou plus à la naissance, les chances de survie dans ces conditions seront assez élevées.

À 28 semaines de grossesse, les recommandations suivantes concernant le mode de vie et les soins personnels seront particulièrement pertinentes pour la future mère :

  • Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des médicaments contenant du calcium. Ce microélément est nécessaire à la formation normale du tissu osseux et des bourgeons dentaires du bébé, c'est pourquoi son besoin pendant la grossesse augmente fortement. Cependant, vous ne devez pas prendre vous-même des médicaments contenant du calcium, afin de ne pas provoquer la formation de calculs rénaux et d'autres conséquences négatives. De plus, un excès de calcium peut amener le fœtus à ossifier le crâne trop tôt, ce qui peut entraîner des complications lors de l'accouchement ;
  • Vous devez constamment faire attention à la nature de la décharge. Au troisième trimestre, le risque de fuite de liquide amniotique augmente. Par conséquent, si le volume de l'écoulement augmente et que des traces d'excès de liquide apparaissent sur les sous-vêtements, vous devez consulter un médecin dès que possible ;
  • Vous devez reposer vos jambes fatiguées aussi souvent que possible. Pendant la grossesse, les vaisseaux des jambes subissent un stress accru, de sorte que la femme devient considérablement fatiguée à la fois en marchant et en restant immobile. Rester assis longtemps sur une chaise ou dans un fauteuil est également nocif, la meilleure option est donc de changer périodiquement la position de votre corps et d'effectuer une gymnastique simple pour vos pieds ;
  • L'apport calorique quotidien total pendant cette période devrait être d'environ 3 000 kcal. La valeur énergétique des produits et des plats cuisinés peut être déterminée à l'aide de tableaux spéciaux faciles à trouver sur Internet. Il est conseillé de ne pas s'écarter inutilement des indicateurs recommandés, afin de ne pas provoquer une prise de poids excessive, mais aussi de ne pas mourir de faim ;
  • vous devez limiter le levage de poids et ne pas soulever de charges pesant plus de 3 à 5 kg ;
  • afin de prévenir le développement d'une gestose tardive, il est recommandé de réduire la proportion de farine et d'aliments sucrés dans l'alimentation ;
  • vous devez faire attention à la nature de la décharge. L'apparition de traces de sang peut indiquer un décollement placentaire ou d'autres complications graves de la grossesse. Dans ce cas, vous devez consulter d’urgence un médecin ;
  • C'est le moment de faire le plein de literie et d'articles d'hygiène dont vous pourriez avoir besoin à la maternité, puis à la maison après la naissance de bébé. Tout doit être prêt : de la réserve de détergents à une couverture chaude pour l'enfant.

Il est également recommandé de réduire l'activité professionnelle dans des limites raisonnables si la future mère n'est pas encore partie en congé de maternité pour une raison quelconque. Le travail moderne au bureau ou en production est souvent associé à toute une série de stress et de soucis qui sont désormais totalement inutiles.



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