Un calendrier menstruel est quelque chose que chaque fille devrait absolument respecter, qu'elle soit sexuellement active ou non. En fonction de la fréquence des menstruations, on peut juger de l'état de santé général, et pas seulement du système reproducteur. Par exemple, des règles irrégulières peuvent être associées à des problèmes du système endocrinien ou à un poids corporel trop faible. Seul un médecin peut déterminer la cause exacte de ce phénomène.

N'importe quelle fille peut calculer son calendrier menstruel. Idéalement, le cycle ne dure pas moins de 25 et pas plus de 35 jours, le plus souvent 28-30. D'autres options nécessitent un examen médical. Un point important est que le cycle menstruel est compté du tout premier jour de la menstruation jusqu'au premier jour de la suivante. Ainsi, lorsque votre médecin vous pose la question « Quand avez-vous eu vos dernières règles ? », vous devez indiquer le premier jour de vos dernières règles. Pour une femme en bonne santé, ses règles surviennent exactement après un certain temps. Notre calendrier menstruel en ligne vous aidera à vous souvenir du début des prochains jours critiques. Il vous suffit d'indiquer correctement le premier jour de vos dernières règles et la durée de votre cycle.

Pour la plupart des femmes, le rôle principal du calendrier n'est pas de suivre l'éventuelle survenue d'une grossesse (remarquer un retard dans le temps). Le calendrier menstruel vous permet également de calculer les jours d'ovulation, c'est-à-dire les jours où une grossesse est la plus susceptible de survenir lors d'un rapport sexuel non protégé. Ces jours surviennent au milieu du cycle menstruel. Le début et la fin du cycle sont considérés comme « stériles ». Cependant, il existe de nombreux cas où des femmes sont tombées enceintes même à des moments « sûrs », et il ne vaut donc pas la peine d'utiliser uniquement la méthode du calendrier comme moyen de contraception. Il est préférable de tenir un registre des jours dangereux et sûrs pour planifier une grossesse et non pour s'en protéger.

Une autre option intéressante pour utiliser un calendrier menstruel en ligne consiste à planifier le sexe d’un enfant. On sait que la conception qui se produit exactement au milieu du cycle donne généralement naissance à un garçon et 1 à 2 jours avant l'ovulation, à une fille. On pense que ces statistiques sont dues à une meilleure motilité des spermatozoïdes, porteurs du chromosome mâle. Les futures filles ne sont pas aussi agiles, mais plus résilientes et patientes, et peuvent rester viables dans le tractus génital féminin pendant plusieurs jours.

Un calendrier menstruel en ligne aidera les femmes enceintes à calculer leur date d'accouchement. La durée moyenne de grossesse chez les femmes est de 280 jours lunaires. Vous pouvez ajouter 280 à la date probable de conception (le jour de l'ovulation en règle générale) et ainsi connaître la date de naissance prévue. Un moyen plus simple consiste à utiliser la formule de Naegele - soustrayez 3 mois du premier jour de la dernière menstruation et ajoutez 7 jours. Cependant, cette formule peut donner des résultats erronés pour les femmes ayant des cycles menstruels irréguliers, trop longs ou au contraire courts. Avec un cycle long, l'ovulation se produit plus tard, ce qui signifie que la grossesse dure plus longtemps, pour ainsi dire. Mais avec un accouchement court, au contraire, une femme peut accoucher un peu plus tôt que la date prévue. La date de naissance d'un enfant est influencée par de nombreux facteurs. Même à la date confirmée par plusieurs méthodes, pas même la moitié des bébés ne naissent.

En un mot, le calendrier menstruel est une chose universelle. Et il est bien plus pratique de suivre son cycle en ligne que de cocher une version papier, qui peut être perdue, déchirée, mouillée ou, en général, devenir inutilisable à tout moment, et toutes les données qui y sont saisies seront perdues. Ici, le programme calculera tout pour vous et affichera les résultats sur le moniteur. Quoi de plus simple ?

Bonne chance avec vos calculs et la santé des femmes !

Le cycle menstruel témoigne de la puberté d'une fille. La cohérence du début de chaque phase indique la capacité de concevoir et de donner naissance à un enfant. Il est important de tenir un calendrier menstruel pour évaluer votre cycle et consulter un médecin en cas de problème.

Le cycle menstruel est la période allant du premier jour de saignement jusqu’au prochain début des règles. Elle se divise en 4 phases : menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale. L'apparition d'écoulements sanglants est facilitée par la séparation de la couche superficielle de l'endomètre sous l'influence des hormones.

L'endomètre est la muqueuse de l'utérus. Pendant la menstruation, la couche superficielle se sépare et ressort. L'utérus est vulnérable et ressemble à une plaie saignante. Ces jours-là, il est important de maintenir l’hygiène et de s’abstenir de relations sexuelles.

Premières règles

La première menstruation – la ménarche – survient chez les filles âgées de 12 à 15 ans. L’apparition précoce ou tardive d’un saignement est une raison pour consulter un médecin. Tous les organismes sont individuels, les indicateurs d'âge peuvent donc être modifiés.

Les premiers signes de l’apparition imminente des règles sont des changements corporels sous l’influence des hormones. Les filles développent leurs seins et leurs hanches. Peu avant leurs règles, les adolescentes remarquent des pertes claires ou blanches, inodores, sur leurs sous-vêtements.

L'état psycho-émotionnel peut changer plusieurs fois dans la journée : rires, larmes, agressivité. Cela est dû aux changements hormonaux. Une fatigue et une somnolence accrues apparaissent.

La couleur des menstruations peut varier de l'écarlate au brun foncé. Quelques jours avant le début, des douleurs lancinantes, d'intensité variable, sont ressenties dans le bas-ventre. Il y a généralement peu d’écoulements lors des premières règles, mais il y a des moments où ils sont abondants. Les deux ne devraient pas susciter d’inquiétude et sont considérés comme normaux.

Un cycle constant ne s’établit pas immédiatement. Cela peut prendre jusqu'à deux ans, mais à l'âge de 16 ans, cela revient à la normale.

Comment est calculé le cycle menstruel ?

Le cycle est considéré comme l'intervalle allant du premier jour de la dernière menstruation au premier jour de la suivante. Les calculs du dernier jour de la dernière menstruation au premier jour de la suivante sont erronés et ne fournissent pas les informations nécessaires.

La durée moyenne du cycle est considérée comme étant de 28 jours. Dans la vie, une telle durée est rare. Pour des raisons médicales, la norme est considérée comme un cycle de 3 à 5 semaines (21 à 35 jours).

Phase menstruelle

La phase menstruelle du cycle dure 3 à 5 jours à compter du début du cycle. Une augmentation jusqu'à 7 jours est possible, ce qui n'est pas une pathologie.

Le premier jour, l'endomètre est séparé. L'utérus se contracte. En conséquence, la femme ressent de fortes douleurs et crampes. En cas de douleurs insupportables, il est recommandé de prendre des analgésiques.

L'exception est l'aspirine, car elle fluidifie le sang et l'écoulement peut se transformer en saignement. Dans les ovaires, la formation d'un follicule avec un ovule commence.

Le deuxième jour, les sensations douloureuses persistent, mais moins aiguës. Vous pouvez vous en débarrasser avec un peu de vin rouge. Les glandes sébacées et sudoripares sont activées et les cheveux ne peuvent pas être coiffés. Les jours critiques, mieux vaut reporter les manipulations douloureuses : soins dentaires sous anesthésie, épilation.

Le lendemain, le col s’ouvre plus largement qu’à d’autres moments. L'endomètre superficiel s'est déjà séparé et l'utérus ressemble à une surface blessée. Ce jour-là, une attention particulière doit être portée à l'hygiène, si possible, refuser les rapports sexuels ou utiliser des contraceptifs. Ils protégeront contre les infections et les grossesses non désirées.

Aux jours 4 et 5, le volume des sécrétions diminue. La femme ne ressent plus de douleur. Cela signifie que la menstruation se termine. Il est important d’éviter toute activité physique intense.

Phase folliculaire

La phase menstruelle est remplacée par la phase folliculaire. Cela continue jusqu'au milieu du cycle. Dans certaines sources, ces phases sont combinées en une seule.

Dans les ovaires, un ou plusieurs follicules mûrissent sous l'influence des hormones. S'ils ne sont pas produits correctement par le système endocrinien, le follicule ne mûrit pas, le cycle peut échouer et des maladies des organes reproducteurs peuvent se développer.

Dans les premiers jours de la phase, le corps produit de grandes quantités d’œstrogènes et de testostérone. Ainsi, la femme est pleine de force, fait l’expérience de la légèreté et de la haute performance. Cette condition persiste pendant 2-3 jours. C'est une excellente excuse pour aller au gymnase ou terminer des projets de travail.

La semaine suivante de la phase est le moment idéal pour visiter les salons de beauté. Une quantité croissante d’œstrogènes transforme une femme : teint sain, cheveux brillants, ongles forts. Ces jours-là, des soins du corps et des cheveux sont prévus. Par exemple, l'effet après l'épilation ces jours-là dure plus longtemps.

En plus de l'attractivité, l'excitabilité d'une femme revient. Les pensées et les rêves d'amour deviennent réalité. Certaines femmes acquièrent leur propre parfum, ce qui ne rend pas plus fous les hommes que les parfums aux phéromones.

Phase ovulatoire

La phase la plus courte et la plus importante du cycle menstruel d'une femme. La croissance des follicules s’arrête lorsque l’hormone lutéinisante augmente. Un follicule mature éclate et l'ovule, accompagné d'une petite quantité de sang, pénètre dans la cavité abdominale. Certaines femmes ressentent une gêne au niveau du bas-ventre pendant l'ovulation. Il peut y avoir des pertes brunes sur le linge.

Le début de l’ovulation correspond à la capacité d’une femme à concevoir et à avoir un enfant. L'ovule de la cavité abdominale descend dans la trompe de Fallope, où il sera fécondé. Sur le site du follicule rompu, un corps jaune commence à se former dans l'ovaire. Il est responsable de la production de progestérone, l’hormone responsable du maintien de la grossesse.

Phase lutéale

Entre l'ovulation et le nouveau cycle, il y a 2 semaines de phase lutéale. Il s'agit de la valeur moyenne correspondant à un cycle menstruel sain de 28 jours. En pratique, la phase lutéale peut être plus courte ou plus longue.

Pendant la phase lutéale du cycle menstruel, les niveaux de progestérone augmentent nettement

Au cours de la première semaine, les femmes sous l'influence de la progestérone ont souvent faim. En conséquence, ils gagnent des kilos en trop et des centimètres supplémentaires au niveau de la taille. Une mauvaise alimentation provoque de la constipation et des ballonnements.

L'augmentation continue du taux de testostérone augmente le désir de la femme, surtout le matin. À la fin de la semaine, arrivent des jours sûrs où la conception est impossible. Le corps jaune cesse de se développer et les niveaux hormonaux commencent à diminuer progressivement.

Au cours de la dernière semaine avant un nouveau cycle, le métabolisme des femmes ralentit. Les muscles deviennent plus élastiques, ce qui est dangereux en cas de blessure lors de la pratique d'un sport. 3 jours avant un nouveau cycle sont caractérisés par des maux de tête, des ballonnements et de l'irritabilité.

Saignement excessif

Un corps féminin en bonne santé perd en moyenne 40 à 80 ml par jour pendant la menstruation. La quantité normale est considérée comme allant jusqu'à 100 ml. La décharge est disponible en couleurs rouge et bordeaux. Un changement de couleur vers le rose ou le brun est une raison pour consulter un gynécologue.

En plus du sang, les sécrétions contiennent du mucus provenant des organes utérins. La présence de caillots effraie souvent les femmes. Les cas isolés ne devraient pas susciter d’inquiétude. Des caillots peuvent apparaître en raison de la structure de l'utérus. Par exemple, lorsque l'utérus est plié, le liquide ne peut pas être complètement libéré en temps opportun. Leur formation est également affectée par de rares changements de position du corps : des caillots peuvent apparaître après un sommeil ou un travail sédentaire prolongé.

Fenêtre de fertilité

En médecine, la fenêtre de fertilité est généralement appelée la période la plus favorable à la conception. Cela commence 5 jours avant l'ovulation et dure une semaine. Déterminer son intervalle de fécondité n’est pas toujours évident, surtout pour les femmes souffrant de troubles du cycle.

Pour déterminer l'ovulation sur 2-3 cycles, des tests d'ovulation doivent être effectués. Ayant appris le jour de l'ovulation, une femme calcule les jours pour concevoir un enfant. Une autre façon consiste à mesurer la température corporelle au repos sur plusieurs cycles.

La différence entre l'ovulation et les jours fertiles

L'ovulation et les jours fertiles sont responsables de la conception, mais ils diffèrent :

1. Durée. L'ovulation dure 1 à 2 jours, lorsqu'un ovule mature est capable de féconder. Les jours fertiles commencent 5 jours avant l'ovulation - c'est la durée de vie des spermatozoïdes qui pénètrent dans les trompes de Fallope.
2. La probabilité de conception. La possibilité de fécondation est plus élevée le premier jour de l’ovulation.

Journal des règles

Les gynécologues recommandent d'enregistrer votre cycle menstruel sous forme de journal. Pour cela, utilisez un calendrier de poche ordinaire ou un calendrier étendu. Le calendrier marque les dates de début et de fin des règles.

Dans la version étendue, indiquez :

1. La date de début des règles et la date de fin.
2. Abondance ou rareté des débits par jour : par exemple, les jours avec des débits abondants sont encerclés en rouge et le cercle est ombré ; lorsqu'il y a moins de débit, le jour est simplement entouré en rouge.
3. Jours d'ovulation, où la conception est possible, et leur coïncidence avec des rapports sexuels non protégés.
4. Une condition caractérisée par un malaise et des douleurs.

En analysant plusieurs cycles, vous pouvez établir la régularité des menstruations et leurs retards. La douleur peut être le signe de pathologies et de maladies. Ils sont identifiés lors de l'examen.

Dans le monde du développement de l’électronique, des applications ont été développées pour les smartphones, les tablettes et les ordinateurs. Le système de rappel vous informe du début des règles et de l'ovulation. Vous pouvez y spécifier des données supplémentaires nécessaires.

Quand faut-il planifier une grossesse ?

Le cycle menstruel, dont les phases sont normales, implique la conception au milieu. Les jours favorables peuvent être déterminés à l'aide d'un test d'ovulation. Une femme remarque un écoulement visqueux incolore ou blanc sur ses sous-vêtements. Ils peuvent apparaître dans les 3 à 5 jours ou jusqu’au début de vos prochaines règles.

La glaire cervicale (leucorrhée) est nécessaire pour :

Les jours où il y a du mucus, la probabilité de tomber enceinte est plus élevée. Beaucoup pensent que ces jours-là, vous devez avoir des relations sexuelles plus souvent pour que la conception ait lieu. En raison des rapports sexuels fréquents, les spermatozoïdes n'ont pas le temps de mûrir. Les médecins recommandent de faire une pause dans l'activité sexuelle pendant 2 à 3 jours.

En plus des sorties et des tests, les jours d'ovulation sont déterminés en mesurant la température basale du corps. La progestérone libérée ces jours-ci l'augmente de 0,2°C. Il est préférable d'utiliser un thermomètre numérique pour les mesures. La précision des lectures est affectée par le temps de repos pendant le sommeil, il est donc recommandé de s'endormir avant minuit.

Outre le déroulement du cycle menstruel et le début de ses principales phases, la conception est affectée par :

1. L'âge de la femme. Le déclin de la fonction reproductrice après 35 ans est scientifiquement prouvé.
2. Poids. La conception ne se produit pas en cas d'insuffisance pondérale ou d'excès de poids en raison de la suppression de la fonction d'ovulation.
3. Maladies chroniques : asthme, épilepsie, diabète, troubles du foie et des reins, système endocrinien.
4. La présence de maladies sexuellement transmissibles : chlamydia, gonorrhée, syphilis et autres.
5. Maladies génétiques des proches parents.
6. Prendre des antibiotiques et autres médicaments contre-indiqués pour les femmes enceintes.
7. Mauvaises habitudes : tabagisme, consommation fréquente d'alcool, de drogues.
8. Mode de vie et situations stressantes fréquentes.
9. Conditions de travail préjudiciables et dangereuses.

Lorsque vous planifiez une grossesse, vous devriez consulter un thérapeute et un gynécologue. Le médecin prescrira les tests et examens nécessaires. Après la vaccination contre la rubéole, il n'est pas recommandé à une femme de concevoir pendant 90 jours.

Ajuster son mode de vie implique de manger des aliments riches en acide folique : légumes verts, noix, légumineuses, carottes, betteraves, pommes de terre pelées. Vous devriez renoncer à l'alcool 3 mois avant la conception ainsi qu'aux contraceptifs hormonaux. Passez plus de temps à l’extérieur et évitez le stress.

Causes de perturbation du cycle

Le cycle menstruel, dont les phases peuvent ne pas se produire à temps, peut commencer plus tôt ou plus tard que la date prévue. Dans les cas difficiles, des retards pouvant aller jusqu'à plusieurs mois sont possibles, sans rapport avec la grossesse.

Parmi les raisons de l'échec du cycle figurent :

Durée d'un cycle menstruel normal

Le cycle menstruel d'une femme en bonne santé dure en moyenne 28 jours. C'est idéal. La norme est une retraite de 7 jours dans n'importe quelle direction : de 21 à 35 jours.

Une pathologie est considérée comme une violation de la durée du cycle si chaque cycle dure de 21 à 35 jours. Cela peut être dû à la réaction du corps à des facteurs externes. Les caractéristiques individuelles influencent le cycle : un peu de stress provoque des perturbations chez une femme, tandis que chez une autre le cycle reste inchangé en raison d'un état dépressif.

Cycle court

Un cycle menstruel dont les phases sont légèrement plus courtes que les variantes normales est considéré comme court. Sa durée est de 3 semaines. Ce cycle est une variante de la norme s'il a été initialement établi chez la fille. La reconstruction du corps après l'accouchement pour un cycle court est possible s'il n'y a pas de symptômes supplémentaires préoccupants.

Vous devez consulter un médecin dans les cas suivants :

Parfois, les femmes confondent les saignements avec les règles, par exemple avec une fausse couche spontanée au cours de la première semaine de grossesse.

Cycle long

Un cycle menstruel dont les phases sont prolongées ou surviennent plus tard est dit long. Cela varie de 30 à 35 jours. Normalement, un tel cycle s'établit 2 ans après la première menstruation.

Les cas où le cycle dépasse 5 semaines nécessitent de contacter un gynécologue. En cas de panne unique, vous pouvez continuer à observer le calendrier pendant plusieurs jours.

Des augmentations constantes dans le cycle peuvent indiquer :

• la présence de maladies utérines, y compris de néoplasmes ;
• troubles hormonaux;
• phase ovulatoire tardive.

Menstruations irrégulières

Les gynécologues considèrent les cycles irréguliers comme le principal trouble. Ne pas consulter un médecin à temps peut provoquer l'infertilité.

Des règles irrégulières sont possibles :

Des règles irrégulières sur une longue période provoquent un dysfonctionnement ovarien. Une femme devient stérile – incapable de concevoir et de porter un enfant par elle-même.

Douleur pendant les règles

Chaque femme éprouve des sensations douloureuses à l’arrivée des règles. La douleur chez les adolescents lors de la formation du cycle n'est pas une pathologie.

Chez les femmes après 30 ans, des modifications des organes pelviens peuvent survenir et des maladies peuvent apparaître, accompagnées de :

Pour soulager la douleur, les comprimés sont utilisés en dernier recours. Les analgésiques et les anti-inflammatoires non stéroïdiens aideront à soulager la douleur.

Les médicaments alternatifs sont :

1. Exercice régulier. La relaxation du corps et de toutes ses zones se produit pendant le yoga et la natation. Pour soulager les douleurs lombaires, vous pouvez faire rouler une balle de tennis dessus.
2. Phytothérapie. Par exemple, une infusion de 2 cuillères à café de feuilles de framboisier dans un verre d’eau bouillante se consomme tout au long de la journée.
3. Frotter éthéré x huiles dans le bas de l'abdomen et le bas du dos pendant la phase menstruelle.

Comment normaliser le cycle menstruel

L’apparition stable des règles et la durée du cycle dépendent des caractéristiques individuelles du corps de la femme. La normalisation est possible avec ou sans utilisation de médicaments.

Pour stabiliser les menstruations, utilisez :

1. Contraceptifs oraux. Ils sont capables de restaurer artificiellement les niveaux hormonaux et aident également à tomber enceinte lorsque vous arrêtez de les prendre. La sélection des fonds est effectuée par le médecin sur la base des tests de la femme.
2. Vitamines et complexes vitaminiques. Pendant la phase menstruelle, des vitamines du groupe B sont prises, dans la deuxième phase - de l'acide folique en combinaison avec de la vitamine A. Les complexes de vitamines contiennent des comprimés pour la première et la deuxième phases, de couleur différente.
3. Établir des temps de travail et de repos pour minimiser le stress.
4. Activités sportives : course à pied, piscine, gym, aérobic, fitness.
5. Stabilisation de la nutrition et de l'équilibre hydrique.
6. Remèdes populaires : bains de pieds au sel marin ou à la moutarde un tiers d'heure avant le coucher, décoction d'oignon (verser 500 ml d'eau bouillante sur la pelure d'oignon et faire bouillir pendant un quart d'heure, laisser refroidir, égoutter), camomille et graines de lin thé.

Syndrome prémenstruel

En 1989, le syndrome prémenstruel a été inscrit sur la liste des maladies par l'Organisation mondiale de la santé. Les symptômes peuvent disparaître avec le début des règles, apparaître de manière aiguë pendant les règles ou accompagner une femme avant et après son arrêt.

Le syndrome prémenstruel peut être :

• neuropsychique, lorsqu'une femme est dans un état émotionnel dépressif, des comportements agressifs peuvent apparaître avec l'âge ;
• œdémateux, caractérisé par un gonflement des doigts et des orteils, du visage, une sensibilité aux odeurs, une sensibilité des glandes mammaires ;
• crise, lorsque les femmes subissent une augmentation de leur fréquence cardiaque, de l'hypertension et de l'anxiété ;
• céphalique, caractérisé par des maux de tête et des nausées constants ;
• atypique avec apparition de réactions allergiques et augmentation de la température corporelle.

Le soulagement de l’état d’une femme présentant tout type de syndrome prémenstruel est possible grâce à l’utilisation de médicaments et d’agents hormonaux. En plus d'eux, vous pouvez utiliser des massages relaxants, du repos périodique dans les sanatoriums et du sommeil électrique.

Le médecin prescrit des médicaments :

1. Médicaments psychotropes pour l'agressivité.
2. Vitamine B6 et calcium.
3. Comprimés diurétiques pour gonflement.
4. Médicaments à base de plantes.

Sexe pendant les règles

Les relations sexuelles pendant la phase menstruelle du cycle suscitent davantage d’inquiétudes chez les femmes. Ils sont gênés de tacher leurs sous-vêtements et leur partenaire. La plupart des hommes ne sont pas dégoûtés par leur partenaire à cause de la vue du sang.

Étant donné que l'utérus est légèrement ouvert pendant la menstruation, les rapports sexuels peuvent provoquer des infections fongiques et d'autres maladies sexuellement transmissibles. Ce fait doit être pris en compte lors de rapports sexuels avec de nouveaux partenaires et lors de l'utilisation d'un préservatif.

Les rapports sexuels non protégés peuvent provoquer une grossesse chez les femmes ayant des cycles courts. Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours, lorsque la phase ovulatoire du cycle commence le 21e jour.

Beaucoup de femmes éprouvent un grand désir. Avoir des relations sexuelles apporte des émotions positives et une humeur exaltante. L'orgasme peut provoquer davantage de contractions de l'utérus, ce qui rend les pertes après les rapports sexuels moins abondantes. L'orgasme soulage également les maux de tête et les douleurs dans le bas-ventre.

L'effet des contraceptifs oraux sur la menstruation

Les contraceptifs oraux sont utilisés en gynécologie comme moyen de rétablir les niveaux hormonaux et de prévenir les grossesses non désirées. Durant les 3 premiers mois, le corps s'habitue aux pilules, des spottings sont possibles en milieu de cycle. Elle devient courte ou moyenne (de 21 à 28 jours).

Le médicament est prescrit par un médecin. Le premier comprimé de 21 est pris du jour 1 au jour 5 du cycle. La réception s'effectue quotidiennement, de préférence aux mêmes heures. Après avoir terminé le cours, il y a une pause d'une semaine pendant laquelle un nouveau cycle devrait commencer.

• non-maturation du follicule et absence d'ovulation;
• une faible contractilité des trompes de Fallope, qui interfère avec la progression des spermatozoïdes ;
• le liquide produit par le col devient visqueux et bloque les spermatozoïdes ;
• l'endomètre devient incapable d'attacher un ovule fécondé.

Cycle menstruel pendant la grossesse

Au cours du premier mois de grossesse, des règles peuvent survenir ; à d’autres moments, tout saignement peut être la cause de :

• menaces de fausse couche;
• grossesse gelée;
• décollement placentaire et infection cervicale ;
• grossesse extra-utérine.

Aux premiers stades, de rares pertes sanguines peuvent être :

Pour tout écoulement pendant la grossesse, vous devriez consulter un gynécologue.

Restaurer les menstruations après l'accouchement

Dans les 1,5 à 2 mois après l'accouchement, une femme commence à avoir des pertes : d'abord sanglantes, puis brunes et enfin jaune-blanc. Ce sont des lochies avec une odeur de moisi qui restent dans l'utérus au niveau du site de fixation du placenta. S'il y a une complication lors de l'accouchement liée à la séparation du placenta, un curetage est réalisé, puis les lochies restantes sortent en une semaine.

La récupération du cycle dépend de la méthode d'accouchement et des caractéristiques du corps. En règle générale, les règles commencent 3 à 4 mois après la naissance de l'enfant. Ils peuvent être irréguliers pendant six mois. Chez la femme qui allaite, les premières règles post-partum surviennent avec l'introduction d'aliments complémentaires pour le bébé.

La récupération du cycle est affectée par :

1. État du système endocrinien. Après l'accouchement, il est recommandé de prendre des multivitamines pour les mères qui allaitent et des suppléments de fer.
2. État psycho-émotionnel d'une femme. Un enfant demande beaucoup d'énergie, surtout s'il est agité. Les nuits blanches réduisent les niveaux d’hormones. Une femme doit découvrir la cause de l’anxiété et des pleurs de l’enfant afin de normaliser son état et ses propres habitudes de sommeil et de repos.
3. Nutrition. Le régime alimentaire d'une mère qui allaite doit contenir des produits laitiers et carnés, des légumes et des fruits.
4. Présence de maladies chroniques.

Vieillissement et cycle menstruel

Au fil du temps, le corps féminin perd sa fonction reproductrice, parallèlement au vieillissement général : modifications de l'état et de l'élasticité de la peau, des cheveux et des ongles. La ménopause ou ménopause survient à l'âge de 50 ans (données moyennes). Cela peut commencer plus tôt ou plus tard.

L'échec du cycle, les modifications de la durée des menstruations et la fatigue générale sont des signes de la première étape - la périménopause. Cela dure de 4 à 6 ans. Le plus souvent, la préménopause s'accompagne d'un changement brutal d'humeur et d'irritabilité.

Pendant la ménopause, les symptômes comprennent généralement une prise de poids et une transpiration accrue. Les médicaments prescrits par votre médecin vous aideront à y faire face. À la fin de la décharge, commence la phase de postménopause - l'incapacité de concevoir, de porter et de donner naissance à un enfant.

Les symptômes de la ménopause et ses étapes sont similaires à ceux de nombreuses maladies du système reproducteur. Par conséquent, même à ce stade, les femmes doivent se protéger des grossesses non désirées et subir des examens annuels par un gynécologue.

Hygiène pendant les règles

• Pour les adolescentes et les filles qui ne sont pas sexuellement actives, les gynécologues recommandent l'utilisation de serviettes hygiéniques. Il existe des tampons et des coupes menstruelles pour les femmes.
• Il est déconseillé de porter des sous-vêtements synthétiques pendant les règles. Pour réduire l’effet de serre des serviettes et tampons, portez des culottes fabriquées à partir de matières naturelles.
• Les serviettes et les tampons sont changés après 3 à 4 heures. La coupe menstruelle, en fonction de l'importance des pertes, ne peut pas être changée pendant 5 heures.
• Avant de vous laver, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon. Pour le lavage, utilisez des gels au pH neutre, sans parfums cosmétiques, ni de décoction de camomille.

Le cycle menstruel est une caractéristique physiologique du corps féminin. Ses phases peuvent être plus courtes ou plus longues, tout comme le cycle lui-même. Tenir un journal et l'analyser peut être le signe d'une grossesse, de pathologies et de maladies. Les menstruations s'arrêtent avec le vieillissement général du corps.

Format des articles : Vladimir le Grand

Vidéo sur le cycle menstruel

Qu'est-ce que le cycle menstruel et ses caractéristiques :

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Cycle menstruel (menstruation)

Il s'agit des saignements menstruels mensuels des filles et des femmes en âge de procréer.

Que se passe-t-il pendant les règles ?

Durant le cycle hormonal mensuel, la muqueuse utérine se prépare à une éventuelle grossesse. La paroi interne de l'utérus se développe de manière à ce que l'ovule puisse y pénétrer après la fécondation et être nourri avec des nutriments pour poursuivre sa croissance. Si l’œuf n’est pas fécondé, il mourra.

À la fin du cycle, certains vaisseaux sanguins s’ouvrent temporairement dans la muqueuse utérine et la couche supérieure de la muqueuse se dissout. Pour les repousser, les muscles de l'utérus se contractent à un rythme irrégulier et se détendent à nouveau. Cela permet aux tissus de se séparer de la paroi de l’utérus et de s’écouler dans le vagin avec le sang. Tant qu'une femme ne prend pas de contraceptifs hormonaux, les saignements indiquent généralement que le cycle est terminé et qu'un nouveau a commencé. Les règles durent trois à cinq jours pour la plupart des femmes.

Au milieu du cycle féminin, pendant ce qu'on appelle l'ovulation, l'ovule mûrit. Si la fécondation de l'ovule ne se produit pas, le tissu utérin nouvellement formé est à nouveau repoussé - des saignements menstruels se produisent. Cela élimine environ 150 ml de sang, ainsi qu’une petite quantité de muqueuse utérine.

La plupart des filles commencent leur cycle menstruel entre 10 et 14 ans, avec une moyenne de 12,5 ans. Au total, une femme a environ 500 règles dans sa vie. Entre 45 et 55 ans, le cycle menstruel sera toujours irrégulier et diminuera à des degrés divers.

Cette période est appelée la période . À partir de ce moment, la reproduction n'est plus possible.

Cycle menstruel correct

Comme le cycle menstruel ou cycle féminin, le temps entre le premier jour des saignements menstruels et le dernier jour avant les saignements menstruels suivants. Le cycle complet dure 28 jours pour la plupart des femmes, mais une durée de cycle de 25 à 35 jours est également considérée comme tout à fait normale.

Surtout chez les jeunes filles qui viennent tout juste de commencer leurs règles, leur cycle menstruel peut encore être très irrégulier. C'est tout à fait normal, le cycle doit d'abord « s'équilibrer ». Les problèmes de menstruation doivent toujours être traités par un médecin.

Première moitié du cycle : phase folliculaire

La phase entre le début des règles et l’ovulation est appelée phase folliculaire (également phase de desquamation et de prolifération). Après la fin des règles et la répulsion de l'ancienne glaire utérine (phase de desquamation), la muqueuse commence à se rétablir (phase de prolifération).

Dans le même temps, les ovules mûrissent dans l'ovaire - ce qu'on appelle les follicules, dont chacun contient un ovule (phase folliculaire). Généralement, un seul des follicules se développe au point de se rompre et de libérer l’ovule. Dans le même temps, la muqueuse de l’utérus se prépare à l’implantation d’un ovule.

À l'étape suivante, la soi-disant. Elle caractérise le passage du follicule à la phase lutéale. L'ovulation survient généralement 11 à 16 jours avant votre prochain cycle menstruel, selon la durée de votre cycle. Certaines femmes ressentent même de légères douleurs dans le bas-ventre pendant l’ovulation.

Bien que les femmes aient deux ovaires, un seul ovule arrive généralement à maturité. L'ovaire qui fournit l'ovule est déterminé au hasard.

Deuxième moitié du cycle : Phase Lutéale (Phase du Corps Jaune)

Le temps entre l’ovulation et le début de vos prochaines règles est appelé phase lutéale (également phase jaune ou sécrétoire). Cela dure de 12 à 16 jours selon la durée du cycle.

Après l'ovulation, le follicule qui a libéré l'ovule se transforme en ce qu'on appelle le corps jaune. Cela expulse l'hormone progestérone, de sorte que la muqueuse de l'utérus se prépare à l'implantation de l'ovule et devient plus épaisse. À ce stade, la température corporelle augmente légèrement et diminue à nouveau lorsque surviennent les règles.

Que l'ovule soit fécondé ou non, il se déplace vers l'utérus. Si la fécondation n’a pas lieu à ce moment-là, le corps jaune se forme dans l’ovaire. De cette façon, la muqueuse épaisse peut également être soutenue et repoussée. Il s'agit de saignements menstruels et un nouveau cycle menstruel commence.

…

Quelles hormones régulent le cycle ?

Le cycle est influencé par une interaction très précise des hormones suivantes :

• GnRH (hormone de libération des gonadotrophines)
• LH (hormone lutéinisante)
• FSH (hormone folliculostimulante
• Progestérone
• Œstrogène

Avant l'ovulation, la LH et la FSH augmentent fortement (voir Fig. 2).

Abréviation.2 : évolution de la LH et de la FSH au cours du cycle (© NetDoktor.at / Rainer Angerer)

Les tests d'ovulation qui surveillent la LH dans l'urine peuvent : Après une forte augmentation des valeurs de LH, l'ovulation se produit dans les 24 à 48 heures. Dès que le test d'ovulation est positif, vous comprenez que les lignes de contrôle et de mesure sont à peu près égales - la période la plus fertile du cycle féminin commence.

Abréviation.3 : divers tests d'ovulation (© NetDoktor.at / Rainer Angerer)

Si l’ovule n’est pas fécondé, il est détruit par l’organisme. Les taux sanguins d’œstrogènes et de progestérone chutent alors à nouveau. En raison de la diminution des niveaux de progestérone, la couche supérieure de la muqueuse utérine commence à se décoller et les saignements menstruels continuent.

Comment fonctionne le cycle menstruel ?

Pour la plupart des femmes, les règles commencent par des saignements plus abondants qui deviennent progressivement plus légers au cours des jours suivants. Le sang est généralement rouge vif au début, puis devient progressivement plus foncé. En règle générale, les saignements menstruels durent trois à six jours. À la fin de la période de saignement, des saignements dits lubrifiants avec du sang « vieux » brunâtre peuvent survenir.

Cycle menstruel et produits d'hygiène.

Des articles hygiéniques tels que des serviettes, des tampons ou des tampons sont utilisés pour capter le sang menstruel. Il est important de suivre certaines règles. Les tampons doivent être changés au moins toutes les huit heures et ne doivent pas être utilisés en cas d'infections vaginales.

Les coupes menstruelles peuvent rester dans le vagin pendant huit à douze heures. Ils doivent ensuite être lavés avant d'être réinsérés et doivent être remplacés par un neuf une fois par an.

Le sexe est-il possible pendant les règles ?

Il n’y a rien contre les rapports sexuels pendant les règles, à condition que les partenaires sexuels concernés se sentent à l’aise. Le risque de tomber enceinte si vous avez des rapports sexuels non protégés pendant vos règles est faible, mais c'est possible.

Veuillez noter que le risque de contracter certaines maladies sexuellement transmissibles augmente pendant les règles pour les deux partenaires sexuels. De plus, si vous faites plaisir oralement à une femme pendant ses règles, vous courez un risque accru d’infection.

Quelles affections peuvent survenir avant les règles ?

Relativement de nombreuses femmes, quelques jours avant leurs règles, souffrent de diverses affections, regroupées sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM).

Les changements d'humeur (comme la tristesse ou la colère), les gonflements abdominaux, les flatulences, les frissons et les douleurs abdominales et dorsales peuvent limiter votre vie quotidienne, parfois considérablement. La cause exacte du syndrome prémenstruel n’a pas encore été clarifiée ; On pense que diverses hormones et messagers jouent un rôle dans le cerveau.

Quelles plaintes peuvent survenir pendant la menstruation ?

Quelle que soit la gravité de l’inconfort pendant les règles, il varie considérablement d’une personne à l’autre. Alors que certaines femmes ne remarquent que quelques saignements, d’autres ressentent des douleurs et des crampes intenses.

En particulier chez les femmes présentant une muqueuse utérine à l'extérieur de l'utérus (par exemple, dans les trompes de Fallope ou dans les intestins), vous pourriez ressentir une douleur très intense pendant cette période.

Les symptômes suivants peuvent apparaître:

• crampes (compression douloureuse) dans l'abdomen
• Douleur abdominale
• Douleur dans le bas du dos
• Douleur aux jambes
• Mal au dos
• céphalée migraineuse
• les odeurs désagréables sont perçues plus fortes et plus désagréables
• Nausées, voire vomissements
• Diarrhée
• Transpiration
• Fatigue, manque d'énergie
• Sautes d'humeur

Comment rendre vos journées menstruelles aussi agréables que possible?

• Généralement, évitez les boissons contenant de la caféine comme le café, le thé, le cola et le cacao.
• Dans les jours précédant vos règles, consommez peu de sel.
• Éviter le stress.
• Faites de l'exercice calmement, mais veillez à ne pas vous pousser trop fort.
• Gardez-vous au chaud. Buvez des boissons chaudes ou allongez-vous sur un coussin chauffant ou un oreiller cerise sur le ventre et le dos. Cela détend les muscles.
• Si la douleur est particulièrement intense et que vous ne parvenez pas à vaquer à vos occupations quotidiennes habituelles, vous pouvez également prendre des analgésiques. Pour ce faire, demandez à votre médecin ce qu’il vous recommanderait.

Quels facteurs peuvent affecter négativement le cycle menstruel ?

• Premièrement, les hormones sexuelles féminines affectent le cycle et donc les menstruations. La distribution des hormones sexuelles féminines, quant à elle, peut dépendre du système nerveux et d’autres hormones.
• Le stress est un facteur extrêmement courant qui affecte la libération d’hormones et donc les menstruations. Cela peut entraîner des règles plus ou moins longues, des changements dans la durée et l’intensité des saignements, voire l’absence de saignements menstruels.
• Le poids corporel et l’état nutritionnel peuvent également grandement influencer votre cycle. Ainsi, l’insuffisance pondérale comme le surpoids peuvent affecter la libération d’hormones et donc le cycle régulier. Chez les femmes présentant une insuffisance pondérale sévère ou une anorexie.
• De plus, un exercice excessif peut tellement affecter la libération d’hormones qu’il peut entraîner un manque d’hormones normales.
• Pour les femmes qui ont peur ou qui espèrent réellement tomber enceintes, la règle peut également être utilisée plus tard.
• Les maladies du cerveau, des ovaires et de l'utérus peuvent entraîner des troubles menstruels.

Comment les contraceptifs hormonaux affectent-ils les menstruations ?

Les pilules contraceptives génériques, qui contiennent des œstrogènes et des progestatifs, incitent le corps à tomber enceinte. Le cycle naturel est interrompu et il ne peut plus faire mûrir ses œufs. Pendant une pause dans la prise des pilules, seuls des saignements dits tolérables se produisent.

Ici, l'utérus est affecté par la privation d'hormones, de sorte que, comme dans le cas des saignements menstruels normaux, une partie de la muqueuse utérine se détache. Chez certaines femmes, malgré l’arrêt de la pilule, l’effet direct de la pilule sur la muqueuse utérine ne provoque plus de saignements menstruels. C'est ce qu'on appelle les « menstruations silencieuses ».

Les contraceptifs hormonaux contenant un seul progestatif, comme la seringue de trois mois et l'implant progestatif (bâtons hormonaux), suppriment complètement les saignements mensuels. De plus, la mini-pilule, qui ne contient également que du progestatif, est prise en continu, ce qui peut ne pas arrêter le saignement. Cependant, ces contraceptifs peuvent provoquer des taches brunâtres durables.

Les femmes qui utilisent le DIU hormonal peuvent avoir des problèmes de saignement plusieurs mois après l'insertion.

Un autre contraceptif hormonal est la pilule de trois mois. Il contient de petites quantités de deux hormones sexuelles féminines : le lévonorgestrel et l'éthinylestradiol.

La pilule de trois mois est prise pendant 91 jours consécutifs pour éviter une grossesse. Pendant ce temps, les menstruations restent absentes et, au cours des premiers mois d'utilisation, des saignements intermédiaires ou ponctuels peuvent être observés. Cependant, il revient généralement tout seul avec le temps.

Après une contraception hormonale, le retour de votre cycle peut prendre plusieurs mois. Le cycle menstruel reprend, les saignements reviennent à la normale et deviennent réguliers.

Que puis-je faire pour prévenir les irrégularités menstruelles ?

Pour certaines femmes, l’utilisation de pilules contraceptives peut aider à réguler leur cycle menstruel. Traiter tout problème sous-jacent, tel qu’un trouble de l’alimentation, peut également aider. Cependant, certaines irrégularités menstruelles ne peuvent être évitées.

• Vos règles s'arrêtent soudainement pendant plus de 90 jours - et vous n'êtes pas enceinte
• Vos règles deviennent irrégulières après avoir été régulières
• Le saignement dure plus de sept jours.
• Vous saignez plus que d’habitude ou utilisez plus d’une serviette ou d’un tampon toutes les heures ou deux.
• Vos règles arrivent dans moins de 21 jours ou dans plus de 35 jours.
• Du sang entre les règles.
• Vous développez des douleurs intenses pendant vos règles
• Vous avez soudainement de la fièvre et vous vous sentez malade après avoir utilisé des tampons

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre cycle menstruel, parlez-en à votre médecin.

Le corps féminin est un grand mystère ! Et comme les événements inexplicables de la nature, les changements dans les phases de la lune, la vie d’une femme change aussi. De nombreux scientifiques ont remarqué que la nature cyclique du corps céleste se reflète dans le cycle menstruel d’une fille. Mais parfois, il y a des tempêtes, et la santé d'une femme est sensible aux changements de l'extérieur et des perturbations se produisent dans le corps, ce qui peut apporter beaucoup d'inconvénients à la vie d'une femme et, surtout, la priver de la possibilité de ressentir la joie de maternité!

Voyons ce qu'est un cycle menstruel normal

Un cycle menstruel régulier est le signe d’un corps féminin en bonne santé.

Il s'agit d'une période cyclique et mensuelle dans la vie de toute femme en bonne santé, à l'exception de la période de grossesse et d'allaitement, à partir du premier jour de l'apparition des saignements (menstruations) et jusqu'au premier jour des règles suivantes. Normalement, ce délai varie de 21 à 35 jours, plus ou moins 3 jours. Si le cycle est plus court ou plus long, alors on peut déjà parler de pathologie et tirer la sonnette d'alarme. Le cycle menstruel joue un rôle important dans la fonction reproductive d’une femme et est nécessaire à sa capacité à féconder, à porter et à donner naissance à des enfants.

Une fille devient une fille dès l’apparition de ses premières règles (ménarche), qui débutent généralement entre 11 et 14 ans. Ils peuvent être irréguliers au début, mais après quelques années, le cycle s'établit. Et tout au long de la vie, il est stable, jusqu'à la période de préménopause, entre 40 et 50 ans.

Dès la naissance, les ovaires d'une fille contiennent jusqu'à 2 millions de follicules ; au début des premières règles, il en reste jusqu'à 400 000. Un cycle menstruel « utilise » un follicule en cours de maturation pour libérer un ovule.

Les changements cycliques chez les femmes ont normalement un cycle en deux phases et sont clairement contrôlés par le mécanisme hormonal d'influence des glandes endocrines.

Paramètres normaux du cycle menstruel :

• La durée du cycle est de 21 à 35 jours. En moyenne 28 jours.
• La durée des menstruations est de 2 à 7 jours. En moyenne 5 jours.
• La perte de sang conditionnelle est de 40 à 60 ml. En moyenne 50 ml.

Phases du cycle

• La première phase, ou folliculaire. Durant cette période, le follicule se développe et mûrit dans les ovaires sous l'influence des hormones de l'hypophyse et de l'hypothalamus (hormone folliculo-stimulante ou FSH). Un ovule est libéré d'un follicule mature pendant l'ovulation (au milieu du cycle menstruel), prêt à être fécondé.
• La deuxième phase, ou lutéale. Durant cette phase, toujours sous l'influence d'hormones cérébrales (hormone lutéinisante ou LH), le corps jaune mûrit, libérant l'ovule folliculaire. Si, néanmoins, une grossesse survient pendant l'ovulation, le corps jaune de la grossesse est alors formé à partir de ce follicule, produisant de la progestérone jusqu'à 16 semaines, dont le niveau élevé contribue au maintien de la grossesse. Et à 16 semaines, le placenta assume cette fonction.

Parallèlement aux ovaires, l'endomètre de l'utérus est également soumis à une influence hormonale cyclique.

L'endomètre, comme on le sait, est constitué de plusieurs couches, les couches superficielles sont représentées par les couches fonctionnelles et intermédiaires. La couche basale n'est pas rejetée lors des règles, mais assure la restauration des couches rejetées. L'intermédiaire, étant rejeté, sort sous forme de menstruation.

Les changements cycliques de l'endomètre se distinguent sous la forme des phases suivantes :

• Prolifération (phase folliculaire). L'hormone active dans cette phase est l'œstrogène. Cela dure à partir du 5ème jour du cycle pendant 12 à 14 jours. Pendant cette période, la couche superficielle de l'endomètre se développe avec des glandes tubulaires atteignant 8 mm d'épaisseur.
• Sécrétion (phase lutéale). Au cours de cette phase, les niveaux de progestérone et d’œstrogène augmentent et durent environ 14 jours. Durant cette période, les glandes tubulaires commencent à produire des sécrétions dont le pic est atteint au 21ème jour du cycle. Le flux sanguin vers les artères de l'endomètre augmente le 22e jour du cycle, créant des conditions favorables à l'implantation du zygote.
• Menstruation. Lorsque la grossesse ne se produit pas, en raison de la faible quantité d'hormones produites par l'ovaire, l'apport sanguin à l'endomètre diminue, des caillots sanguins et des spasmes se forment dans les vaisseaux, puis leur forte expansion conduit au rejet de l'endomètre. Ceci est observé entre le 24e et le 27e jour du cycle. La menstruation elle-même comprend les phases suivantes :

1. Desquamation (rejet de la couche fonctionnelle).
2. Régénération (cicatrisation de la couche fonctionnelle). Cette phase commence immédiatement après la perte de la couche intermédiaire de l'endomètre. La base, comme mentionné ci-dessus, est la couche basale. Et le 4ème jour, l'épithélisation de toute la surface de l'endomètre se produit après son rejet.

Le processus cyclique continu des organes reproducteurs amis - glandes, ovaires et endomètre, tout au long du cycle menstruel, contribue à la maturation, à la libération de l'ovule de l'ovaire et à sa fécondation, à sa fixation à l'endomètre déjà préparé (grâce à un cycle en deux phases ) et le développement ultérieur et le maintien de la grossesse dans une plus large mesure par les hormones ovariennes . Si la fécondation n'a pas lieu, alors la couche fonctionnelle (nécessaire pendant la grossesse pour que l'embryon s'y attache et assure son activité vitale) est rejetée sous forme de menstruation.

Le processus de régulation du processus cyclique est effectué par le système neuroendocrinien via des hormones directes et rétroactives, c'est-à-dire lorsque certaines hormones diminuent, d'autres augmentent et vice versa. Il existe la hiérarchie suivante des niveaux de régulation du cycle menstruel :

1. Le premier niveau est le cortex cérébral, le système limbique, l'hippocampe et l'amygdale. L'influence du niveau le plus élevé dépend de son état initial et de l'action de facteurs externes. Par conséquent, les irrégularités menstruelles dépendent souvent de l’état mental de la femme, et parfois un retard des menstruations peut être observé après avoir subi un stress.
2. Le deuxième niveau est l'hypothalamus. Il est influencé par le principe de rétroaction des hormones sexuelles provenant du sang.
3. Le troisième niveau est le lobe antérieur de l'hypophyse, qui produit la LH et la FSH, la prolactine, les hormones adénocorticotropes et stimulant la thyroïde.
4. Le quatrième niveau est constitué des ovaires, de la glande thyroïde et des glandes surrénales.
5. Le cinquième niveau est sensible à l'action des hormones (utérus, endomètre et glande mammaire).

Mais malheureusement, toutes les femmes n’ont pas un cycle menstruel régulier et ne fonctionnent pas comme une horloge. Toutes les violations sont divisées dans les catégories suivantes :

• Irrégularité du cycle.
• Douleur lors de la libération du sang menstruel.

Raisons pour lesquelles le cycle menstruel est perturbé

• Impact sur le corps de l'extérieur - stress, surmenage, malnutrition, changement de lieu de résidence et de climat.
• Facteurs internes - maladies concomitantes (pathologie des ovaires, du système nerveux central, des glandes surrénales, maladies de l'endomètre, curetage de la cavité utérine et avortements, maladies du foie, altération de l'hémostase, etc.).
• Sous l'influence de substances médicamenteuses (hormones, anticoagulants, médicaments utilisés en psychiatrie, etc.).

Types d'irrégularités menstruelles

L'algodysménorrhée, ou menstruations douloureuses, n'est souvent pas la norme, mais l'un des types de troubles du cycle menstruel.

Ménorragie (syndrome hypermenstruel)– règles abondantes cycliques. Il est à son tour divisé en :

• La polyménorrhée est un saignement prolongé qui survient de manière cyclique avec un intervalle de moins de 21 jours.
• Proyoménorrhée – augmentation des menstruations.
• L’hyperménorrhée correspond à un flux menstruel important.

Syndrome hypomenstruel– manifestation externe de diminution des menstruations :

• Hypoménorrhée – flux menstruel peu abondant.
• Oligoménorrhée – durée des menstruations jusqu'à 2 jours.
• L'opsoménorée est un intervalle entre les menstruations de plus de 5 à 8 semaines.
• Spaniomenorea - la mensis est observée jusqu'à 2 à 4 fois par an.
• L'aménorrhée est l'absence de règles pendant plus de 6 mois.

• – des saignements qui ont débuté un an ou plus après l'arrêt des règles chez la femme âgée.
• La métrorragie est un saignement acyclique qui ne s'accompagne pas de rejet de l'endomètre.
• Saignement intermenstruel – se produit entre les règles.
• Algodisménorrhée – menstruations douloureuses.
• Les saignements juvéniles sont des saignements abondants chez les adolescentes.

Traitement des troubles menstruels

Après un examen complet de la femme comprenant les antécédents médicaux, un examen général et gynécologique détaillé, une échographie, des frottis, des analyses sanguines cliniques et biochimiques, des coagulogrammes, des examens hormonaux, une hystéroscopie et parfois une IRM, le traitement peut commencer.

1. Tout d'abord, il faut exclure l'influence de facteurs externes.
2. Traitement des maladies concomitantes.
3. Un traitement hémostatique est fourni en cas de saignement.
4. Traitement chirurgical (curetage de la cavité utérine, ablation de l'utérus).
5. Thérapie hormonale. Des contraceptifs oraux combinés, des gestagènes et des agonistes de la GnRH sont utilisés.

L'automédication est extrêmement inacceptable ! C'est dangereux pour la vie d'une femme. En cas d'irrégularités menstruelles, il est nécessaire de demander l'aide d'un établissement médical, car un retard peut, dans les cas bénins, entraîner une inflammation, des troubles endocriniens, une infertilité et, dans les cas extrêmes, la mort. Prenez soin de vous et de votre santé, cela n'a pas de prix !

Connaître votre cycle menstruel vous aidera à prendre des décisions éclairées concernant votre santé et votre planification familiale. Les médecins demandent souvent quel est le premier jour de votre cycle menstruel. Les conseils que nous vous proposons ci-dessous vous aideront à déterminer cette journée.

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Déterminer le premier jour du cycle

Comprenez ce qu'est le cycle menstruel. Les règles commencent chez les femmes lorsqu'elles atteignent la puberté - c'est à ce moment-là qu'une femme devient capable de concevoir un enfant. Il y a plusieurs phases dans le cycle (folliculaire, ovulation, lutéale) et le premier jour du cycle marque le début de la phase lutéale, au cours de laquelle l'utérus se débarrasse de sa muqueuse par le vagin. C'est ainsi que commencent les règles.

Apprenez à déterminer le premier jour de votre cycle. Si vous apprenez à compter correctement les jours de votre cycle, vous serez en mesure de prendre de meilleures décisions concernant votre santé et votre planification familiale. Pour déterminer le premier jour de votre cycle et sa durée, commencez à numéroter les jours de votre cycle en commençant par le premier jour de vos règles.

Surveillez votre cycle pendant plusieurs mois. Si vous faites cela dès le premier jour de votre cycle, il vous sera plus facile de suivre les tendances et de calculer le jour du début de vos prochaines règles.

Déterminez le premier jour du prochain cycle. Si vous connaissez la durée de votre cycle, il vous sera plus facile de prédire la date de début de vos prochaines règles.

Signes de l’approche des règles

1. Sachez que le syndrome prémenstruel est normal. Pour la plupart des femmes, les symptômes apparaissent 1 à 2 semaines avant le début des règles. En règle générale, ils disparaissent dès le début des règles. Chaque femme réagit différemment, vous devez donc enregistrer vos symptômes tout au long de votre cycle.

   Soyez conscient des changements d’humeur possibles.À la veille des règles, de nombreuses femmes pleurent, sont anxieuses, leur humeur change radicalement ou deviennent déprimées. Une femme peut aussi se sentir constamment fatiguée et irritable. Si vos changements d'humeur ne s'arrêtent pas après le début de vos règles, ou si vous sentez que vos changements d'humeur interfèrent avec votre capacité à vivre une vie normale, vous devriez consulter votre médecin.

   Faites attention aux symptômes de votre système digestif.À la veille des règles, vous pourriez ressentir des ballonnements, de la constipation, une rétention d'eau et de la diarrhée. Cela peut entraîner une prise de poids au début de votre cycle. Tous ces symptômes devraient également disparaître dans les 4 premiers jours suivant le début des règles. Si cela ne se produit pas, consultez un médecin.

   Remarquez les changements physiques. Les douleurs thoraciques, les douleurs articulaires et musculaires ainsi que les maux de tête sont assez fréquents. Vous pouvez prendre un simple analgésique (ibuprofène, aspirine, naproxène).

   Sachez quand consulter un médecin. Si vous présentez au moins cinq des symptômes ci-dessus et que le syndrome prémenstruel interfère avec votre vie quotidienne, vous souffrez peut-être d'un trouble dysphorique prémenstruel. Votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs, des analgésiques puissants ou des pilules contraceptives Jess.

   • Travailler avec un psychothérapeute sera utile dans le traitement du trouble dysphorique prémenstruel.
   • Vous devez également contacter votre médecin si vos symptômes ne disparaissent pas au début de vos règles, ou si la fréquence ou la gravité de vos symptômes changent.

Problèmes avec le cycle menstruel

1. Sachez quand discuter de votre cycle avec votre médecin. Si vous avez des questions sur votre cycle, parlez-en à votre gynécologue. Il est également important de consulter un médecin si votre cycle a toujours été anormal ou devient soudainement anormal. Il est extrêmement important de consulter un gynécologue dans les cas suivants :

   Apprenez-en davantage sur l’aménorrhée. L'aménorrhée est l'absence de menstruation. Chez la femme, les règles doivent commencer au plus tard à l’âge de quinze ans. Si vous ou votre fille n'avez pas vos règles avant l'âge de 15 ans, consultez votre médecin.

   Découvrez si vous souffrez de dysménorrhée. La dysménorrhée est une maladie dans laquelle les règles sont très douloureuses. L'ibuprofène ou des médicaments similaires peuvent aider à soulager la douleur, mais si cela continue à se produire à chaque fois, vous devriez en parler à votre médecin.

   Recherchez des saignements anormaux. Si vous avez déjà eu un cycle menstruel régulier, vous devez savoir ce qui est normal pour vous. Surveillez la régularité de vos menstruations. Si vos règles deviennent irrégulières, consultez votre médecin.

   Sachez ce qui cause les règles irrégulières. Divers facteurs peuvent entraîner des perturbations du cycle. Si vous maintenez votre poids dans une fourchette saine et consultez régulièrement votre gynécologue, votre cycle ne fluctuera pas.

   Consultez votre médecin. Vous devez passer des contrôles réguliers avec votre gynécologue afin que toute anomalie puisse être traitée dans les plus brefs délais. Le suivi de votre cycle et de vos symptômes aidera votre médecin à poser le bon diagnostic et à prescrire un traitement approprié.