Svetlana Crétu

Jeu didactique « Échelle musicale»

Cible: pour développer la capacité de distinguer le mouvement progressif d'une mélodie de haut en bas, les noms des notes dans gamme musicale.

Équipement: « échelle» huit marches, jouet (vous pouvez utiliser une poupée matriochka ou autre)

Peint sous chaque marche (peut être collé) image. Au début du nom de chaque image se trouve le nom de la note.

1. Maison – remarque "AVANT"

2. Navet – remarque "CONCERNANT"

3. Ours – notes "MI"

4. Tablier - remarque "F"

5. Soleil – remarque "SEL"

6. Grenouille - remarque "LA"

7. Lilas – remarque "SI"

Déroulement du jeu :

1) L'enseignant invite les enfants à chanter une chanson « Échelle» E. Tilicheeva. En chantant, les enfants lèvent progressivement la main (paume vers le haut puis vers le bas) (paume vers le bas).

Un enfant est appelé sur demande. Professeur joue une mélodie, il est demandé à l'enfant de deviner et de montrer le mouvement de la mélodie vers le haut ou vers le bas avec une poupée matriochka ou tout autre jouet, selon l'intrigue du jeu. L'enfant prend la poupée gigogne dans ses mains et la fait monter les marches.

2)Échelle musicale peut être utilisé lors de l'apprentissage d'un pas (Remarques) gamme musicale, ainsi que lors de la consolidation du matériel étudié.

Il y a sept marches dans le monde

FAIRE, RÉ, MI, FA, SOL, LA, SI.

Rappelez-vous leur nom

Et écris-le dans ton cahier.

Si les notes sont chantées à la suite

Ce sera un son...

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Les exercices sur la barre horizontale développent parfaitement tous les muscles du haut du corps sans exception, rendant le torse athlétique et joliment défini en relief. L'exercice le plus courant est bien entendu les tractions, qui peuvent être réalisées avec différentes prises de main, ainsi qu'avec des changements de position du corps, favorisant le développement de certains groupes musculaires.

Un cas particulier où vous pouvez obtenir des résultats élevés en vous entraînant à la barre horizontale est la participation de plusieurs personnes, vos rivaux, à cette activité, c'est-à-dire la présence d'un esprit de compétition. Et ici, en passant, un jeu largement connu depuis l'époque soviétique, dont beaucoup d'entre vous se souviennent de l'époque scolaire, vous aidera - l'échelle sur la barre horizontale. Il développe non seulement la force, l'endurance et les muscles de tout le torse, mais améliore également la « respiration » et, surtout, permet le développement rapide de l'hypertrophie musculaire (augmentation du volume musculaire).

Jeu - échelle sur la barre horizontale

Le but du jeu est que plusieurs personnes se rassemblent pour participer (généralement 2 à 6). De plus, selon les types d'échelles, ci-dessous dans l'article vous pouvez vous familiariser avec elles, chacun se relève à son tour, en ajoutant une ou plusieurs répétitions à chaque approche, et ainsi de suite jusqu'à ce que ses forces échouent, celui qui reste est le héros , le gagnant. S’il n’y a pas de barre horizontale à proximité et donc aucune possibilité de jouer à des jeux de classement, alors ne vous inquiétez pas, vous pouvez en acheter des faites maison à des prix très raisonnables, comparables à ceux en vente.

Types d'échelles sur la barre horizontale

Il existe 3 types principaux de ce jeu, choisissez celui que vous aimez :

1. Échelle régulière - les participants effectuent des tractions un par un sans pause ni repos, en commençant par 1 ou plusieurs répétitions et en ajoutant 1 répétition dans chaque approche suivante, plus est possible, mais cela doit être discuté avant de commencer le jeu. Plus de 6 participants ne sont pas conseillés, car le repos entre les séries augmentera, ce qui réduira l'efficacité de la croissance du volume musculaire des exercices ; ils ne recevront pas la charge nécessaire (stress). C'est le type d'échelle le plus difficile, puisque personne ne sait qui est le plus raide et qui remontera le plus, ici il faut être en bonne santé.
2. Échelle en V - le maximum est convenu à l'avance nombre total répétitions, par exemple 10. Les participants effectuent des tractions une par une dans l'ordre suivant : à partir de 1 répétition et plus - 2, 3, 4 et jusqu'à 10. Après avoir atteint 10 répétitions, ils commencent les tractions pour diminuer - 9, 8, 7... Le processus d'exécution est strictement un à la fois, sans pauses ni repos. Terminez l'exercice. Celui qui pouvait le faire a gagné.
3. Échelle W - comme le montre la lettre W, l'ordre des cours d'exécution est le suivant : après s'être mis d'accord sur un maximum de répétitions, disons 10, ils commencent par 1, 2, 3... 10, puis diminuent - 10 , 9, 8... 1, puis à nouveau de 1, 2... 10, et réduction à 1. Celui qui a tout résisté et l'a terminé est le gagnant. Avec le même succès, vous pouvez effectuer l'échelle W à l'envers, c'est-à-dire commencer immédiatement à partir du maximum - 10, 9... 1, c'est pourquoi vous pouvez souvent trouver le nom de l'échelle sur Internet - W10, W5, etc.

Le principal avantage de ce jeu est qu'il y a une charge à long terme sur les muscles pendant de très courtes pauses entre les séries. Cela permet d'obtenir une augmentation rapide masse musculaire, développement de la force et de l'endurance, amélioration des fonctions respiratoires et systèmes cardiovasculaires, mais vous devez faire de l'exercice avec modération - écoutez simplement votre état physique, cela vous donnera un signe d'arrêt.

Caractéristiques du jeu d'échelle sur la barre horizontale

Si vous souhaitez gonfler certains groupes musculaires, l'échelle sur la barre horizontale est un excellent moyen d'y parvenir. Vous pouvez répartir vos cours de cette manière : 2 fois par semaine, mais vous devez donner votre maximum dans ces cours. Vous choisissez vous-même le type d'échelle, il est bien sûr préférable d'en utiliser une ordinaire. Ensuite, par exemple, vous pouvez choisir des exercices pour les biceps, le grand dorsal - il s'avère que la 1ère séance (biceps), la 2ème (grand dorsal), en réalité cela ressemblera à ceci :

1. Tractions inversées à prise rapprochée.
2. Tractions avec une prise droite large (légèrement plus large que la largeur des épaules) pour que vous essayiez de toucher la barre avec votre poitrine.

L'utilisation de poids donnera un effet encore plus important sur la croissance musculaire. Si vous n'avez pas de poids supplémentaires, tous les matériaux de lestage vous attendent dans notre magasin convivial.

Sur la semaine prochaine jeux d'échelle, vous pouvez travailler d'autres groupes musculaires (poitrine, épaules, trapèzes, etc.), tout dépend de vous et de vos envies.

N'oubliez pas : peu importe que vous gagniez ou perdiez ; Tout ce qui compte, c'est de savoir si je gagne ou si je perds.
Darrin Weinberg

Trois à quatre personnes jouent avec un jeu de 36 kart(options possibles Jeux et un jeu de 52 cartes). Tous les participants reçoivent cinq kart et une carte est révélée au milieu de la table. Les cartes restantes sont placées à proximité.

À tour de rôle joueurs prenez une carte du jeu et faites un mouvement. Cible Jeux c'est de collecter plus pour vous-même points. Si un joueur a trois ou quatre cartes une valeur (quatre valets, trois sept, etc.), ou trois ou plus consécutifs kart un costumes(par exemple, neuf, dix, valet), alors il peut disposer ces cartesà côté de toi, les faisant sortir Jeux. Où as compte pour 11 points, chiffres et dizaines - pour 10 points, le reste - à sa valeur nominale.

Si au début Jeux participant, ayant à sa disposition cinq kart et une pot-de-vin du jeu sur la table, ainsi qu'une carte ouverte à côté du jeu, soit seulement sept cartes, incapables d'en disposer un tel trois (par valeur ou par costumes), puis il doit placer la carte supplémentaire ouverte à côté de celle posée sur la table. Suivant joueur prend à nouveau une carte du jeu et peut utiliser non seulement ses six kart(avec un pot-de-vin), mais aussi maintenant deux ouverts cartes sur la table. S'il n'a encore aucune option, il ajoute une carte supplémentaire aux dernières, et il y a déjà trois cartes. S'il a des options de calcul avec carte sur la table, il les prend tous et effectue les calculs dont il a besoin. Lorsque la disposition est terminée et placée face visible à côté du joueur, celui-ci fait partie des joueurs restants. kart place une carte face visible sur la table.

Repos joueurs immédiatement après le tracé, ils ont le droit de « compléter l'échelle » (traçage). Par exemple, si trois dix ont été disposés, alors le joueur qui a le quatrième dix en main le met à côté de lui et déclare qu'il a un dix pour l'échelle réalisée. La même chose est possible dans les cas où une combinaison est présentée, mais des combinaisons existantes peuvent également être présentées. cartes seulement ceux qui sont les plus proches en dignité. Par exemple, une échelle de dix, valet, reine de cœur est annoncée. Cette échelle peut être complétée pour lui-même par celui qui a le roi de cœur (s'il a aussi un roi de cœur) as cœurs, puis il ajoute un as), ainsi que celui qui a un neuf de cœur dans les mains (s'il a aussi un huit de cœur en plus de son neuf, alors il ajoute également un huit). Si dans notre version as et un autre joueur a le huit de cœur, alors il ne peut pas terminer cette échelle.

Le joueur libéré en premier kartà travers des calculs et des additions, complète la visite Jeux. Le décompte commence points, tandis que le montant points restant à portée de main kart déduit du montant points cartes disposées, et va parfois au moins. Le jeu continue jusqu'à une limite prédéterminée, après quoi la différence de points peut être payée jusqu'à celle stipulée au début. Jeux prix.

Échelle

Nombre de ponts : 1
Nombre de cartes dans le jeu : 36 ou 52
Nombre de joueurs: 3 - 4
Ancienneté de la carte : 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, V, D, K, T.
But du jeu : marquer plus de points.
Règles du jeu. Le premier croupier est déterminé par tirage au sort, puis les joueurs distribuent les cartes à tour de rôle. Le jeu est soigneusement mélangé, retiré et chaque joueur reçoit 5 cartes. Le jeu restant est placé au centre de la table, fermé, en réserve. Le premier coup appartient au joueur à gauche du croupier. Il prend une carte de la réserve et regarde s'il a des combinaisons de trois ou quatre cartes de même valeur ou trois séquences ou plus de cartes de la même couleur. Si un joueur a une séquence de quatre cartes maximum (sur trois cartes), alors il les place face visible devant lui. Si la séquence est de quatre cartes ou plus, alors le joueur montre cette séquence aux autres joueurs et la met de côté, fermée, à côté de lui. Cette séquence attribuera des points à la fin de la partie. Si le joueur n'a aucune séquence, alors il place n'importe laquelle de ses cartes aléatoires à côté du paquet. Ensuite, le droit de se déplacer passe au joueur suivant dans le sens des aiguilles d'une montre, il prend une carte de la réserve et peut également utiliser l'une des cartes qui se trouvent ou se trouveront à proximité de la réserve pour faire des combinaisons (total 7 cartes pour faire une combinaison). Ce joueur regarde également s’il peut établir des combinaisons selon les mêmes règles que celles énoncées par le premier joueur. De plus, ce joueur et les suivants ont une nouvelle opportunité. Si l'un des joueurs a une combinaison inachevée de trois cartes, alors le joueur, en utilisant l'une de ses propres cartes qui lui convient, complète cette combinaison en quatre cartes ou plus et prend ces cartes pour lui-même, après quoi il les met à côté de lui sous une forme fermée pour marquer des points après les matchs. Ainsi, le jeu continue jusqu'à ce qu'un des joueurs n'ait plus de cartes en main. Dès que cela se produit, le jeu se termine et les joueurs commencent à compter les points pour les combinaisons de cartes retardées. Coût des cartes en points : as - 11 points ; roi, dame, valet, 10 - 10 points ; toutes les autres cartes sont à leur valeur nominale. Le joueur qui marque le plus de points est considéré comme le vainqueur.