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Comment quitter un homme qui vous aime. Comment oublier un ex ou comment quitter un homme et ne jamais revenir

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Ça arrive. Avec des beautés - plus souvent, mais parfois sans beautés.)))
Pour une plus grande figurativité, il peut être comparé à la chirurgie. Lorsque la tumeur grossit, il faut l'enlever, mais personne ne garantit une guérison à 100 %. Et pourtant il y a une possibilité.

Mon histoire. Jusqu'à ce qu'elle parte. Au carrefour. Je n'ai toujours pas perdu espoir d'y arriver.

Et mon histoire aussi. Mais je suis parti. J'ai tout pesé, j'ai marché sur la gorge de sentiments encore angoissants et je suis parti. Presque le même jour, j'étais à côté de nouvelle personne. C'est celui dont je rêvais depuis l'enfance. Après 6 mois, ils se sont mariés. Je vis dans un conte de fées. Je regrette de ne pas avoir rompu cette connexion précédente plus tôt.

Frappez-vous à cette porte ?

Bonne chance à vous, fille! Je veux croire que tu seras une heureuse exception !

Pour la même raison, j'ai rompu avec la personne que j'aimais. Un an s'est écoulé et je suis beaucoup plus heureuse sans lui qu'avec lui.

Vous vous mentez ! Le temps nous le dira.

Ne mentez pas, surtout à vous-même. Cela devient vraiment plus facile.

de belles paroles qui n'ont rien à voir avec la réalité.

Les divagations d'une adolescente défoncée.

Les hommes, ayant "accroché" le corps, considèrent la femme déjà connue, pourquoi devraient-ils connaître ses émotions et son âme. L'homme le plus rare veut connaître les trois composantes d'un HUMAIN. En règle générale, ces hommes sont spirituels, c'est-à-dire. Et pour la plupart, il suffit de voir une femme comme une femme gentille ou une garce. Gentil, cela signifie domestique, elle endurera et plaira, et la chienne n'est que pour le sexe, elle réalise tout pour elle-même et n'attend aucun sentiment subtil de la part d'un homme, réalisant tôt que cela ne sert à rien.

Le choix t'appartient! Mais il y a encore un choix et l'homme.

Très beau. et très triste. nous sommes nombreux..

Je pars même si j'aime ça. J'emmène mes trois enfants avec moi pour les sauver. Il y a très peu de chances que l'Homme dont elle est tombée amoureuse se réveille d'un délire alcoolique. Je cherche ce qui pourrait être fait différemment dans 15 ans. Probablement beaucoup.

Il n'y a pas de remède contre l'alcoolisme !

Il y a trop de cet auteur avec son pathos juvénile nerveux dans la liste de diffusion aujourd'hui. Moi aussi, à l'âge de 20 ans, je pouvais écrire de tels opus sentimentaux, mais je l'ai laissé dans mon propre journal))) Tant de mots. Et tout est simple. Elle est tombée amoureuse de lui et il l'a utilisée pendant un certain temps. Tous les points. Et tant de belles disputes pour rien.

Comme disait Cléopâtre : « Les hommes ne sont pas des dieux, ils n'ont pas besoin de nos âmes. Et c'est vrai. Et le reste c'est les rêves des petites filles

En tant qu'homme, je dirai que tout est un peu plus compliqué :). Juste au moment où un homme en vient à comprendre que l'âme féminine est la chose principale, il se retrouve soudain dans un espace désert. Quoique, il faut dire que lorsqu'une femme commence à s'intéresser à l'âme d'un homme, elle se retrouve dans le même désert. Et c'est super quand ils se rencontrent là-bas. Leur résultat d'intérêt spirituel est très visible dans notre monde surpeuplé - tout le monde veut la même chose, mais sans ce voyage dans le monde de la solitude et de la compréhension de soi.
Cléopâtre a résolu de manière pragmatique ses problèmes clairement pas dans le monde spirituel et a souffert du fait que dans le monde charnel tout est arrangé de cette façon.

Alors penséA pf (fonds de pension)

Si on met de côté tout le pathos et le pathos, alors, en gros, quand on aime, on ne demande rien en retour. Et il s'avère : ELLE, en se tordant les mains : « Je suis ta pleine lune dans la nuit noire et froide" ; "Je transforme le sable en étoiles" ; "Je suis magique et je m'aime." Et puis - bam - avec un poing sur la table : "Où sont les fleurs au moins une fois par an ?" « Pourquoi ne m'as-tu pas préparé quelque chose pour le dîner ? « Pourquoi n'êtes-vous pas intéressé par mes pensées/rêves/plans pour la soirée ? » Et en général - "J'aspire à ta présence dans tous les domaines de ma vie."
Aime un homme. Mais tu n'as pas à l'étouffer.

Inutile de l'étouffer ! Bonne fille!

Tout n'est pas si simple, il y a beaucoup de petites choses qui affectent les circonstances, tant du côté de l'homme que du côté de la femme. A mon avis : la vie est si courte, et chacun décide de profiter de ce que l'on a (après tout, il adore ça.) ou de passer un temps précieux à chercher l'idéal que son imagination, son envie, sa création. Et vous ne pourrez peut-être pas le trouver.

Ceci, me semble-t-il, est un énoncé figuratif de problèmes, très lumineux et pointu, chacun le traduit pour lui-même dans sa propre langue, et quelqu'un le prend littéralement. Nous sommes tous différents, mais si une femme est partiellement demandée par un homme, cela entraîne dans tous les cas certaines conséquences - chacune a la sienne)))

Et je suis parti. Cela fait déjà 2,5 ans. La douleur est partie, mais il est toujours dans mon cœur.

Une source:
S'identifier
Elle l'aimera toujours pour l'amour qui ne s'est pas transformé en relation. Elle a essayé de sauver la relation, mais ils étaient déjà emportés par le vent. Elle l'aime, mais elle devait se mettre en avant, juste pour une fois. Elle le veut, mais elle a dû partir.
http://subscribe.ru/digest/woman/psychology/n56376002.html

Comment rompre avec un homme marié que vous aimez et être ouvert à une meilleure relation

Bonne journée, chers lecteurs! Mon article d'aujourd'hui sera dédié aux filles qui sont dans une situation difficile et qui tombent amoureuses d'un homme qui a une famille. De telles relations ne sont généralement pas de bon augure. Une femme, étant dans une telle relation depuis longtemps, peut commencer à devenir déprimée, à se faire des illusions et à s'éloigner de la réalité. Afin d'éviter de graves problèmes, je veux parler aujourd'hui de la façon de rompre avec un homme marié que vous aimez.

Parfois, il arrive qu'une fille ne connaisse même pas l'autre famille de son homme. Il peut mentir en disant qu'il n'est pas marié, ne rien dire sur lui-même. C'est la pire option. Dans ce cas, il n'y a qu'un seul conseil - fuir un tel homme autant que possible.

Après tout, si la relation a commencé par un mensonge, le bonheur ne peut pas être construit. Quand les fidèles te cachent de tels une information important, soyez assuré qu'il a très probablement menti à d'autres moments. Et connecter votre vie avec une personne qui ment n'est pas la meilleure idée. Aimez-vous et respectez-vous !

Si vous saviez au départ qu'il était marié, la situation se déroule un peu différemment. Le plus souvent, les femmes sont séduites par les promesses des hommes : je me sens aussi bien avec toi que je ne l'ai jamais été avec ma femme ; vous êtes incroyable; Nous dormons depuis longtemps dans des lits différents. Et la principale promesse de tous les hommes mariés est que je quitterai ma femme.

Combien de temps durent de telles promesses ? Il ne veut tout simplement pas vous laisser partir, vous et votre femme. Il est confortable et confortable. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles un mari ne quitte pas la famille. Mais le point reste le même - combien de temps êtes-vous prêt à continuer une telle relation ? C'est une chose de promettre, c'en est une autre de faire.

Lorsque vous ouvrirez les yeux, oublierez une seconde votre amour et ses nombreuses promesses, vous comprendrez alors qu'il vaut mieux lâcher prise sur une telle relation.

Repensez à votre vie et pensez - voulez-vous vraiment être toujours en arrière-plan ? Combien de temps es-tu prêt à rester dans l'ombre ? Est-il facile pour vous de partager votre homme bien-aimé avec une autre femme ? Pensez-vous que cela vaille la peine de rompre cette connexion ? Abandonner les espoirs vides ?

Un jour, un ami est venu me voir. Elle a dit: "Mon bien-aimé est marié." Je lui ai demandé ce qu'elle allait faire ensuite. Elle était déterminée, il en avait déjà parlé à sa femme, il allait la semaine prochaine emménage avec elle. Ensuite, j'ai demandé comment je pouvais aider, car tout semble si bon. Ce à quoi mon ami est devenu triste et a dit doucement: "J'ai peur qu'un jour il me quitte comme ça, comme il quitte sa femme maintenant."

Une amie n'a pas voulu recevoir l'avis d'un psychologue, elle a simplement parlé de sa peur. Je la comprends parfaitement. Ayant rencontré une fois une situation désagréable, une personne a peur de sa répétition.

Décider vous-même! Reste avec un homme et attends, espère et crois. Ou rompez cette relation maintenant, afin qu'elle ne s'aggrave pas à l'avenir.

Lorsque vous décidez déjà de vous séparer, l'essentiel est de vous rappeler une règle simple - dans toutes les situations, vous devez rester humain. Personne ne vous dira comment mettre fin à une relation. Dans votre tête, vous pouvez jouer à un million de scénarios différents, et à la fin, la situation tournera de la manière la plus inattendue. comme l'une des options. Ou vice versa, tout se passera comme prévu.

Il est possible de repartir magnifiquement en toutes circonstances. Même s'il vous a menti, vous a trompé, vous a nourri de promesses et d'espoirs vides, vous ne devriez pas l'imiter, devenir vindicatif. Cela ne vous montrera que le mauvais côté.

Soyez au-dessus de cela et souvenez-vous des sentiments de votre homme bien-aimé, ainsi que des sentiments de sa femme. Essayez de parler honnêtement et ouvertement, dites tout ce qui est assis en vous, exprimez toutes vos pensées. Tout d'abord, soyez honnête avec vous-même.

La conversation peut être difficile et très difficile. Préparez-vous à ses arguments, questions et suggestions. Si vous avez déjà définitivement décidé de partir, ne suivez pas son exemple. Il peut facilement ne pas vous laisser partir avec de telles phrases : donnez-moi une chance de plus, j'allais bientôt parler à ma femme, vous êtes le seul et je n'ai besoin de personne d'autre.
Décidé de partir - faites-le. Peu importe à quel point cela peut être douloureux.

La douleur émotionnelle au niveau physique dure environ huit minutes. Ensuite, les filles elles-mêmes se plongent dans un état dépressif. Regardez autour de vous, il y a tellement d'hommes dans le monde qui peuvent vous plaire et non vous blesser. Et surtout, qui sont libres et ne jouent pas un double jeu.

Prenez soin de vous, passez plus de temps hors de chez vous, plongez tête baissée dans le travail. Cherchez de nouveaux amis, marchez, amusez-vous. Les conseils peuvent être donnés d'innombrables. Il est important dans toute cette situation de ne pas penser que vous ne trouverez personne d'autre.

Ne vous enfoncez pas dans le désespoir. Penser comme ça ne facilite pas les choses. Vous créez votre propre bonheur. Alors agissez et ne vous laissez pas distraire par des pensées inutiles.

Si vous avez encore des sentiments pour un ancien amant et que vous ne comprenez pas comment survivre à cette terrible période, réfléchissez moins. Moins vous pensez et plus vous faites, plus cette période sera facile. Ici, vous devrez essayer.

Vous devez vous ressaisir, vous forcer, vous motiver, faire ce que vous voulez, juste ne pas rester assis et ne pas penser. Au début, il peut sembler que le monde s'est effondré et que plus rien n'a de sens. Non ce n'est pas.

L'obsession d'une personne est la pire chose qui puisse arriver dans une relation. Si vous ne voyez pas votre vie sans personne, alors vous devriez penser à la plénitude de vos journées. Trouvez une passion, un passe-temps ou tout simplement un passe-temps intéressant. Cela peut être n'importe quelle stupidité et non-sens. Rappelez-vous, enfant, vous vouliez probablement faire quelque chose, mais vous n'osiez pas - c'est le moment !

La question de la rupture des relations a toujours été, est et sera difficile. Les hommes qui ont commencé des relations en parallèle doivent également faire face à plus qu'une simple situation de rupture. Lorsqu'un mari rompt avec sa maîtresse, cela ne signifie pas toujours qu'il reviendra dans la famille.

Rappelez-vous que vous êtes responsable de votre propre bonheur. Créez votre vie comme vous voulez la voir !

J'espère que tu vas le faire solution correcte sortir du problème magnifiquement et de la manière la moins douloureuse. Si l'article vous intéresse, n'hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux.
Merci pour votre attention. Passe une bonne journée!

Tomber amoureuse d'un homme marié ? Oui, cela n'est pas arrivé qu'à toi, mon cher! Bien sûr, de tels mots de réconfort ne vous aideront pas beaucoup, mais il existe quelques astuces qui tenteront de faire quelque chose.

Fixez-vous un objectif strict pour oublier cette personne. Puisque vous êtes déterminé, atteignez votre objectif !
Ayez pitié de celui avec qui votre "petit ami" est marié. Imaginez à quel point il sera douloureux pour elle d'apprendre la vérité qu'elle n'est pas la seule femme de son cœur dans sa vie.
Comprenez que vous ne pouvez pas briser la vie des autres. Les actions doivent être nobles, pas super égoïstes !
Convainquez-vous que vous n'en avez plus besoin. Vous pouvez vous en convaincre ! Mettez-y votre meilleur effort.
Réalisez enfin qu'une telle relation est un péché énorme et impardonnable ! Ce point vous aidera surtout si vous croyez vraiment en Dieu.
Ignorez tous ses appels, messages, lettres et tentatives de rencontre. C'est cruel, mais pour la première fois ça marchera. Vous devez commencer par quelque chose que vous ne voulez pas commencer !
Trouver un célibataire, libre, un homme bon! Il vous aidera (par son apparence) à vous séparer de celui qui est marié.
Rayez dans votre mémoire tout ce qui s'est déjà passé entre vous. Comprenez que votre présent ne peut pas devenir un avenir prospère.
Tomber amoureuse d'un homme marié ! Vous n'acceptez pas le rôle de l'éternelle maîtresse, n'est-ce pas ? Vous ne voulez pas qu'il quitte sa femme et ses enfants (le cas échéant) ? Ne construisez pas d'illusions sur le bonheur de quelqu'un d'autre.
Partez si vous décidez de vous séparer d'un homme ! Partir sans laisser d'espoir et en précisant qu'il suffit de "jouer à l'amour".
Soyez direct quant à vos intentions de départ. Il n'est pas nécessaire de cacher ou de faire allusion à quelque chose. C'est l'une des façons les plus honnêtes de rompre.
Ne répondez pas à ses supplications, ses larmes ou ses émotions. Ne retournez pas vers lui ! Sinon, vous ne romprez jamais les relations avec lui.
Rappelez-vous qu'il y a une mer d'hommes célibataires qui veulent être avec vous, qui sont bien meilleurs que celui-ci marié.
Apprenez à vous respecter ! Si vous continuez à rencontrer un "homme marié", vous provoquerez de la pitié et de l'incompréhension aux yeux de vos connaissances, voisins, amis, camarades de classe, camarades de classe ....
Ne regrette pas ta décision de rompre avec lui. Décidé - fait! Et il n'est pas nécessaire de retarder ce moment difficile. Vous le comprenez vous-même : plus vous attendez, plus il vous sera difficile de vous disperser par la suite.

Il n'est pas votre partenaire ! Puisque vous êtes libre, alors un homme libre vous conviendra, et non celui qui vit avec une femme depuis de nombreuses années.
Il sera difficile de faire des projets futurs avec lui. Inconnue! C'est ce qui vous éloignera des plans conjoints (en premier lieu).
Tu mérites une meilleure personne et une vie meilleure. Vous devriez commencer à y penser dès maintenant.
Un homme marié n'est pas toujours un gentleman fiable. Vous avez besoin de "avec des insécurités".
Un homme qui a une femme n'accepte pas toujours de la quitter pour une autre femme. Et vous le comprenez parfaitement.
Vous allez souffrir. Ne dites pas que cela n'arrivera pas ! Tous ceux qui sont liés par des liens d'amour avec des hommes mariés souffrent.
Il est peu probable que vous puissiez obtenir autant d'attention de sa part que vous le souhaitez. Il sera contraint d'être « déchiré » entre deux femmes.
Il vous semblera, tôt ou tard, que vous êtes une « seconde classe » et non une vraie femme. La vraie, après tout, c'est la femme.
Vous croirez vous-même en ce dont il a besoin uniquement pour se divertir au lit. Et une telle foi ne vous apportera pas de joie !
Un homme marié peut vous quitter à tout moment. Il viendra et dira : « Je suis désolé, mais je n'ai plus besoin de toi ! Je retourne chez ma femme bien-aimée !
Cela vous fera mal de le partager avec un autre. Difficile, triste, triste…. Vous en avez besoin comme ça ?
Vous vous inquiéterez toujours et vous vous inquiéterez à l'idée qu'il y a quelqu'un de tiers (sa femme) entre vous.
Vous ne pourrez pas dormir paisiblement, sachant qu'il reviendra vers sa femme lorsqu'il vous quittera.
Il ne pourra pas devenir votre mari, car tous les pays n'accueillent pas et n'autorisent pas la polygamie.

Nous espérons qu'ils vous aideront au moins un peu :

Quitter la ville loin, très loin. Si loin qu'il était difficile de revenir en arrière (à la fois en termes d'argent et à cause des documents).
Changez tous vos numéros mobiles. Changez et ne les dites pas à votre homme marié bien-aimé.
Trouvez des millions d'inconvénients chez un homme. Convenez que les hommes (ainsi que les femmes) sont difficiles à refaire. Cherchez les inconvénients qu'il vous sera presque impossible de supporter.
Tomber amoureux d'un homme libre. Ne vous dites pas que vous ne trouverez personne d'autre. Il n'y a pas de personnes irremplaçables dans le monde !
Être avec un autre homme. Changez pour vous faire honte. il bonne façon passant de l'un à l'autre.

Comment se séparer d'un homme bien-aimé et l'oublier ?

Comment oublier l'homme bien-aimé? Celui qui était cher et toujours cher maintenant, mais tout à coup — des nuits froides, des soirées silencieuses et une décision, la vôtre ou la sienne, que tout doit être terminé. Il faut tout oublier. Mais comment? Comme rompre avec l'homme que tu aimes? Comment quitter quelqu'un que l'on aime ?

Mais la décision est prise, par vous ou pour vous, et vous devrez traverser un chemin difficile pour vous-même. Cheminez à travers votre solitude vers votre nouvelle vie. Nouveau à tous points de vue, car ce qu'il était avant ne le sera plus. Et ce qui se passera dans le futur ne dépend que de vous... Et c'est le plus de la situation difficile de se séparer de l'être cher : votre vie est entre vos mains !

Voulez-vous devenir plus brillant, plus plein et surtout ne pas vous blesser ? Alors vas y.

Alors comment se fait-il quitte l'homme que tu aimes Comment rompre et oublier celui que l'on aime encore ?

Ces questions que mes clients posent sont généralement beaucoup d'autres questions. Parce que les raisons de la rupture peuvent être différentes. Bien-aimé en a aimé un autre; l'homme aime ex-femme et ne veut pas mettre fin à la relation. Ou alors l'homme bien-aimé est marié, et il vous est déjà impossible de vivre cette situation insoluble. Et tu as décidé de partir. Il peut y avoir de nombreuses raisons différentes. En général, la raison n'est pas si importante maintenant, mais l'important est de savoir comment survivre à la rupture et oublie l'homme que tu aimes, mari, petit ami.

Dans l'article comment survivre à un amour non partagé, j'ai déjà écrit quelques conseils spécifiques. Examinons maintenant de plus près ce que ressent une femme lors d'une rupture et comment vous aider à sortir de cet état.

Étant donné que les femmes sont contrôlées par la plupart des émotions, et que c'est leur beauté, vous devez essayer de choisir des émotions positives et uniquement les situations qui vous soutiendront. Choisir des émotions positives en ce moment est particulièrement important pour vous afin de survivre à ces difficultés passagères. Et partez pour une expérience inestimable ultérieure que vous pourrez utiliser.

Très souvent dans de telles situations, une femme se considère comme une victime et, si elle ne s'en prend pas à la première, à son environnement et à son choix, alors elle rentre à l'intérieur, en elle-même. Et la recherche sans fin d'une réponse, l'introspection commence : Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?" Le sentiment de culpabilité et le sentiment d'être dans une position sacrificielle, avec toutes les conséquences, est très destructeur et peut aliéner ceux qui vous entourent. Vous devriez vous apitoyer sur votre sort, non pas sur lui ni à cause de lui, mais sur vous-même. Dans une telle situation tu dois faire quelque chose pour toi. Très souvent la réponse à la question : « quoi et pourquoi ? » est simple : « ça arrive ». Malheureusement, nous ne pouvons pas influencer toutes les situations de notre vie, tout contrôler. Et plus encore pour influencer les sentiments et les désirs des autres, même des personnes très proches de nous. Ne cherchez pas la raison en vous-même. Cela arrive et vous n'y êtes pour rien !

Devenez une adulte, attentionnée à vous-même, une femme qui veut changer.

Après une rupture soudaine ou planifiée avec un être cher, une femme tombe dans un état d'impuissance sur le plan émotionnel. Cet état est très similaire à l'état petit enfant. Un si petit enfant n'affecte rien et ne peut rien faire avec la situation dans laquelle il est tombé.

C'est pourquoi je dis sauve-toi de cette situation, seule une femme adulte qui veut changer, prendre soin d'elle-même et de ses émotions, peut s'aider elle-même.

Mais où pouvez-vous l'obtenir lorsque les émotions se déchaînent et que votre tête cesse de penser du tout ? Essayez peut-être de vous rappeler comment quelqu'un de proche était là dans des situations difficiles. Juste pas celui homme bien-aimé dont tu te sépares. Si vous prenez du temps pour vous et trouvez un endroit où personne ne vous distraira, souvenez-vous, alors vous vous souviendrez très probablement de la façon dont vous avez été soutenu quand vous étiez petit. Et ce ne sont peut-être pas du tout les parents, bien qu'eux aussi. Toute personne qui a déjà été gentille avec vous fera l'affaire. Rappelez-vous comment il a aidé, comment il était là. Et chaque fois que ces expériences difficiles surviennent, tournez votre attention vers un autre souvenir.

Je me souviens d'un de mes clients. Ses souvenirs d'un ancien homme bien-aimé étaient une ressource de soutien en elle pas très réussie aujourd'hui. la vie de famille. Elle n'a pas comparé cette relation avec ce qu'elle a maintenant avec son mari actuel. Ils l'ont soutenue lorsqu'elle traversait une période difficile. Elle se souvenait à quel point elle avait été précieuse il y a quelque temps. Et elle ne se considérait plus comme autrefois abandonnée. Elle a compris ce qui lui manquait dans sa relation avec son mari et voulait déjà changer. Au cours de notre travail commun, ces relations passées de longue date lui ont donné l'occasion de compter sur elle-même, de vérifier avec elle-même, comment être maintenant, dans une situation actuelle difficile. Dans ces "anciennes relations de longue date", ma cliente a appris à ressentir et à distinguer par elle-même ce que sont l'amour, l'amour, l'amitié, la jalousie pour un homme. Comment est-ce possible, et ce qui manque maintenant. Et ce qui est trop.

Peut-être que si elle "avait été malade", cette situation de se séparer de son homme bien-aimé était "correcte", alors il n'y aurait plus de difficultés ni de difficultés avec son mari bien-aimé.

L'expérience vécue et réfléchie est une connaissance inestimable

Il est important d'écrire sur vos expériences. Commencez un "journal de rupture" ou un "journal de nouvelle vie", appelez-le comme vous voulez. Qui sait, peut-être qu'un jour vous le publierez. L'essentiel est d'écrire ce qui vient à l'esprit. Pour quelle raison? Pour arrêter le chewing-gum mental, la radio sans fin. Alors que ce n'était pas dans ma tête, mais sur papier.

Au même endroit, esquissez un plan pour vous-même - un plan pour une nouvelle vie. Notez soigneusement chaque nouveau jour dans le journal. Et là où il y avait du temps partagé avec votre ex-amant, emportez-le avec vous. Toute action pour vous-même. Prends soin de toi. Cela n'a aucun sens d'aller dans des lieux de "gloire militaire", bouleversez-vous une fois de plus.

Planifiez une semaine, un mois, une année. Planifiez votre nouvelle vie sans lui - et partez !

Pensez à quand vous partez en vacances. écrire la date exacte et où vous voulez aller. Explorez et créez votre propre itinéraire. Vous êtes maintenant libre de penser et de choisir comment agir comme vous le souhaitez. Où passerez-vous votre temps ? Comment? Au contraire, cela peut être des vacances - un voyage pour qu'il n'y ait pas de temps pour la réflexion. Ne te blesse pas avec des souvenirs de un homme qui ne veut pas aimer je t'aime. A propos de votre ex, qui, pour des raisons connues de lui seul, a créé cette situation. Ou il a été créé par vous deux, ça n'a plus d'importance. Ne lui laisse pas plus de temps. Ne vous remplissez pas de souvenirs de lui. Ils sont tellement à toi. Et ils resteront avec vous. Et puis c'est à vous de choisir comment vous les traitez.

Et bien sûr, entourez-vous de vos proches.

Des gens qui peuvent sincèrement vous donner autant de chaleur que vous en avez besoin. Vous devez avoir cette opportunité et l'utiliser quand tout s'est passé. Après tout, au début, c'est très difficile. Déterminez par vous-même à quel point c'est difficile pour vous ? Semaine, mois... la vie ?

Et puis vous devez apprendre à être difficile avec ça et vivre en inspirant profondément. C'est ta vie!

Et si tout à coup il n'y a pas de telles personnes à proximité, souriez à un passant dans la rue. Ne restez pas chez vous, ne vous repliez pas sur vous-même. Il arrive souvent que de parfaits inconnus puissent vous donner plus que vous ne le pensez. Si vous ne savez pas comment prendre, vous devez apprendre. Activité amusante, je peux vous dire. Chaque jour, en situations différentes découvrir des personnes nouvelles et complètement inconnues

Bien sûr quand l'homme dit qu'il n'aime pas que tout est fini ou ne peut pas commencer, ses paroles deviennent comme des épines, faisant mal à tout le corps, "affectant" l'esprit et déformant la réalité et, comme cela semble souvent, geler le cœur.

Tout est ainsi et pas ainsi à la fois, car si votre décision est prise, et que vous vous posez déjà la question : « comment rompre avec l'homme qu'on aime, mari, petit ami? », Cela signifie que toute cette douleur va bientôt s'atténuer et passer. L'essentiel dans tout cela est de croire en sa propre force et de vouloir vraiment, puisque c'est arrivé, tout recommencer.

Forces propres, ressources propres - c'est quand dans vous ne crois plus, mais tu crois en moi même moi même!

Eh bien, si vous ne pouvez pas oublier votre bien-aimé, venez à la réception .

Cordialement, Votre psychologue personnelle, Lidia Gorkova

Comment s'éloigner d'un homme ? Pourquoi partons-nous et laissons-nous les hommes ?

O pourquoi et pourquoi quittons-nous les hommes et quittons-nous vraiment? Au fait, comment s'éloigner d'un homme ? Découvrez d'abord si vous voulez le quitter. Ensuite, déterminez pourquoi vous allez le faire.

Dans tous les cas, vous devez quitter le gars (de l'homme) magnifiquement, correctement et de manière à causer un minimum de douleur. Au moins, essaie. Quelle que soit la raison du départ !

Au fait, sur les raisons du départ .... Ils peuvent être à la fois sérieux et stupides :

Ils se sont tellement battus qu'il n'y avait tout simplement pas d'autre issue. Vous avez fait vos bagages, mais vous n'avez pas encore osé partir.
Il vous a lui-même mis à la porte, mais ensuite il a demandé pardon. La fierté ne permet pas de rester avec lui, et la conscience, au contraire, dit que vous devez en quelque sorte mettre fin à la conversation.
Vous avez un "malentendu" complet, dont ni lui ni vous ne pouvez vous écarter. Et cela arrive.
Jalousie. Ou vous êtes jaloux, ou préféré. En fait, peu importe lequel d'entre vous. Ce n'est pas si important. Plus important est la raison elle-même.
Vous (ou il ou vous) avez quelqu'un. Apparu, et cela, pensez-vous, depuis longtemps.
L'amour passé, et quelque chose s'est fané là-bas .... Les sentiments savent aussi disparaître, même de manière inattendue.
Il t'a dit d'avorter. Ce cas peut également être envisagé dans le cadre d'un « départ sans conversation », mais alors un sentiment d'euphémisme subsistera entre vous, ce qui gênera grandement la continuité de la vie.

Il y a bien d'autres raisons. Mais voici les plus importants.

Nous nous tournons vers la façon de quitter correctement un homme.

Besoin de parler. Il y a une conversation dans tous les domaines si vous voulez partir non « en anglais ». Vous devez également vous y préparer. Comment? Soyez juste prêt à ne pas trop en dire. Cependant, voici comment et quoi :

Élaborez un plan pour une conversation difficile. Combien de points peut-il avoir ? Quantité illimitée ! Autant que vos pensées vous « disent ».
Rédigez le plan en le décrivant en détail.
Trouvez tous les "plus" et "moins" dans le plan afin de ne pas le réécrire plus tard.
Préparez-vous mentalement à toutes ses réactions.
N'oubliez pas que vous ne pouvez pas élever la voix pendant une conversation, tout comme vous ne pouvez pas "permettre" une réaction psychotique.
Lorsque vous dites que vous partez, recherchez les avantages du fait que vous partez.
Dites-moi à quel point vous êtes imparfait en énumérant tous vos défauts.

Tout cela a-t-il été utile? En général, ma chérie, s'il te frappe ou t'appelle mal, la "beauté" de partir sera inappropriée. Un homme ne devrait pas insulter une fille et lever la main sur elle ! Cela ne peut pas être pardonné. Surtout le deuxième. S'il le fait une fois, le second peut également venir à tout moment.

Beaucoup pardonnent, bien sûr, parce qu'ils aiment. Ensuite, ils regrettent d'avoir pardonné, mais ils pardonnent encore. Espérons, les pauvres, que tout va changer. Et ici, comme vous pouvez le voir, l'optimisme est déplacé.

Partez sans vous retourner si un homme boit constamment. Et vous n'avez pas besoin de croire qu'il arrêtera définitivement de boire s'il ne peut pas le faire dans les six mois. Et le codage ne vous aidera pas si vous êtes "nourri" de promesses ordinaires, qui restent des promesses.

Partez comme ça s'il vous "mange", au sens moral, pour une raison quelconque. S'il y a beaucoup de destructivité offensante dans sa critique. Une personne ne change pas dans de tels cas! Jamais au grand jamais! Il essaiera, mais rien n'y fera. Un tel comportement, imperceptiblement et progressivement, devient juste un mode de vie.

Comment les filles quittent-elles les hommes ?

Si vous aimez quelqu'un, mais qu'il ne vous aime pas, alors il pourrait bien abandonner que la fin du monde est arrivée ! La douleur que vous ressentez dans ce cas ne peut pas être qualifiée d'éphémère. Les scientifiques ont prouvé que la douleur d'un cœur brisé active les mêmes neurones dans le cerveau que la douleur physique ordinaire ! Et même si vous ne pouvez pas contrôler vos sentiments et votre cœur, vous pouvez faire face au rejet et à l'amour non partagé et vivre !

Pas

Partie 1

Ne te mets pas la pression

Sachez que la douleur que vous ressentez est tout à fait normale. Oui, l'amour non partagé fait mal, ça fait mal presque pour de vrai, et tout cela parce qu'un "cœur brisé" déclenche une réaction parasympathique. système nerveux(c'est elle qui, soit dit en passant, contrôle le rythme cardiaque et la tension musculaire). La douleur de l'amour non partagé est naturelle, alors acceptez-la et aidez-vous.

Autorisez-vous à faire votre deuil. Si votre amour n'est pas réciproque, ça fait mal. Pour surmonter la douleur, vous devrez vous permettre de faire le deuil de la blessure et de l'occasion manquée. Il n'y a rien de mal à se livrer à vos émotions, tant que vous ne restez pas coincé dans cet état. En fait, c'est plus sain si vous vous sentez triste et ne réprimez pas vos émotions.

Si vous le pouvez, faites une petite pause dans tout ce qui remplit votre vie et abandonnez-vous à la tristesse. Cela aidera à créer un environnement de guérison afin que vous puissiez gérer vos émotions. Par exemple, lorsque vous vous rendez compte (ou qu'on vous a dit) pour la première fois que cette personne ne vous aimera jamais en retour, vous devez être seul avec vos pensées pendant un moment, même si ce n'est qu'à 15 minutes à pied du travail.
Mais ne sombrez pas dans le désespoir. Si vous n'avez pas quitté la maison depuis des semaines, si vous n'avez pas pris de douche et si vous vous êtes promené dans le même chandail en lambeaux qui devrait brûler depuis longtemps, alors vous êtes allé au-delà de toute raison. Se sentir triste est naturel, mais n'essayez pas de vous concentrer à nouveau sur votre vie, vous continuerez à penser à cette personne et à ressentir des affres de l'amour.

Comprenez que vous ne pouvez pas contrôler l'autre personne et ses sentiments. Oui, votre réaction dans les premiers instants après avoir reçu un refus peut être des pensées comme: "Oui, je vais le faire m'aimer!", Et c'est naturel - naturel, mais absolument dénué de sens et incorrect. Vous ne pouvez que répondre et contrôler vous-même et vos réactions. Convaincre, contraindre ou contraindre quelqu'un à la réciprocité, hélas, ne fonctionnera pas.
- Soit dit en passant, nous ne pouvons pas toujours contrôler nos propres sentiments, il vaut donc la peine de travailler là-dessus.
Éloignez-vous de cette personne. En partie, pour créer un espace autour de vous pour pleurer, puis continuer à vivre - peut-être si cette personne ne fait pas partie de votre vie. Vous n'êtes pas obligé de supprimer complètement votre amour non partagé de votre vie, mais vous devez faire une pause.
- Vous pouvez même parler et dire quelque chose comme : « Je sais que tu ne m'aimes pas comme je le voudrais. Mais j'ai vraiment besoin d'espace libre pour surmonter mes sentiments. Si c'est une bonne personne, vous aurez l'espace que vous souhaitez, même si elle est un peu blessée par la distance qui vous sépare.
- Si la personne que vous essayez d'arrêter d'aimer est quelqu'un sur qui vous comptez depuis longtemps et vers qui vous pourriez vous tourner pour un soutien émotionnel, trouvez un autre ami pour remplir ce rôle. Demandez à un ami si vous pouvez compter sur de l'aide lorsque vous voulez parler à quelqu'un dont vous essayez actuellement de vous éloigner.
- Supprimer cette personne de réseaux sociaux ou au moins masquer ses messages, supprimer le numéro de vos contacts mobiles pour éliminer la tentation de reprendre contact. Vous ne voulez pas que quelque chose vous rappelle constamment cette personne et ce qu'elle fait. Il vous sera alors plus difficile de garder vos distances.
Exprimez vos propres sentiments à vous-même. Donnez un exutoire à vos émotions, ne les gardez pas pour vous, provoquant une dépression ! De cette façon, vous vous aiderez à traverser cette expérience douloureuse. Oui, les pertes ou les déceptions nous font souvent nous replier sur nous-mêmes, du moins au début. Néanmoins, il ne faut pas espérer que ces sentiments disparaissent d'eux-mêmes - ni se rabaisser pour le fait que vous ressentez tout cela. Exprimez vos sentiments ouvertement et honnêtement !

Sachez que ce sera mieux pour vous. Peu importe à quel point une personne est merveilleuse, il vaut mieux ne pas aimer quelqu'un qui ne vous aime pas. De plus, l'amour est aveugle aux défauts. Lorsque vous cesserez d'aimer une personne, vous remarquerez très probablement les raisons pour lesquelles la relation entre vous deux n'aurait pas eu lieu de toute façon.

Ne le blâmez pas. Tout comme vous ne pouvez pas contrôler votre béguin, cette personne ne peut pas contrôler ses sentiments. Si vous commencez à blâmer cette personne pour n'être que des amis ou pour ne pas être réciproque, alors vous vous mettrez simplement sous un mauvais jour. L'accent mis sur l'amertume ne jouera pas non plus entre vos mains.
- Vous pouvez être triste parce que votre amour n'est pas réciproque, et en même temps ne pas tout transformer en un jeu de blâme. Si vos amis commencent à blâmer cette personne de ne pas avoir répondu à vos sentiments, remerciez-les pour leur soutien, mais dites : « Il n'est pas juste de blâmer une personne pour quelque chose sur lequel elle n'a aucun contrôle. Concentrons-nous sur la façon dont je peux surmonter cela."
Débarrassez-vous des rappels. Vous pouvez pleurer d'avoir à le faire, mais c'est une étape importante dans le processus de guérison. Tous ces rappels vont vous compliquer la vie plus tard, et vous n'en avez pas besoin !
- Lorsque vous passez d'une chose à une autre, pensez aux souvenirs que vous y associez. Imaginez que vous placez un souvenir dans ballon. Lorsque vous vous débarrassez de l'objet, imaginez que la boule de mémoire est soufflée et ne revient jamais.
- Si vous avez beaucoup d'articles en bon état, envisagez de les donner à un magasin d'aubaines ou de faire don de ces articles à un foyer pour sans-abri. Imaginez tous les nouveaux souvenirs que votre chandail surdimensionné, votre ours en peluche ou votre CD apporteront à son nouveau propriétaire. Laissez ces associations symboliser maintenant les changements que vous traversez dans votre vie.
Parler à quelqu'un. Il est préférable de vous dépouiller des aspects émotionnels et complexes du processus de guérison. Si vous vous accrochez aux émotions, il vous sera plus difficile de les laisser partir pour toujours. Trouvez quelqu'un à qui vous pouvez sincèrement dire ce que vous vivez et ce que vous ressentez.

Sollicitez le soutien de ceux qui vous entourent. Les pannes de tout type, en particulier les pannes de relation romantique, sont associés à une grande complexité - vous commencez à vous sentir "isolé". Oui, vous ne pourrez peut-être pas établir de relations avec quelqu'un, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas renforcer vos relations avec d'autres personnes ? !

Ne frustrez pas votre propre guérison. Il y a certaines choses que vous devriez arrêter de vous dire. Certains schémas de pensée peuvent faire dérailler votre guérison et rendre la progression beaucoup plus difficile.
- Dites-vous que vous pouvez vivre sans cette personne qui, de plus, est loin d'être idéale. Vous pourriez bien tomber amoureux de quelqu'un d'autre !
- Rappelez-vous que les gens et les situations changent. La façon dont vous vous sentez en ce moment ne durera pas toute votre vie, surtout si vous travaillez activement pour changer votre condition.
Considérez la situation comme une occasion de mieux vous connaître. Oui, personne ne veut se retrouver avec un cœur brisé, mais même cette triste expérience peut être utilisée à bon escient - par exemple, pour apprendre à vous connaître sous un nouvel angle, pour grandir au-dessus de votre moi actuel. L'amour non partagé peut être la clé de la croissance personnelle à l'avenir.

Changez votre routine quotidienne. Selon les recherches, faire quelque chose de nouveau - comme prendre des vacances, par exemple, ou au moins changer le trajet que vous empruntez pour vous rendre au travail - est l'un des de meilleures façons se débarrasser des vieilles habitudes et les remplacer par de nouvelles.
- Si vous ne pouvez pas vous permettre quelque chose de grand, faites de petits changements quotidiens. Visitez une nouvelle partie de la ville. Passez un samedi soir dans un nouvel établissement. Devenez membre d'un nouveau groupe musical. Apprenez un nouveau passe-temps - comme la cuisine ou l'escalade.
- Essayez d'éviter tout ce qui est trop radical, à moins que vous ne soyez sûr de vouloir le faire. À période difficile Beaucoup de gens se rasent la tête ou se font tatouer dans leur vie. Il est préférable d'attendre jusqu'à ce que vous vous sentiez un peu mieux, puis de décider de ce genre de changements.
Trouve-toi. Vous avez été tellement pris par le fait de tomber amoureux de quelqu'un que vous avez complètement oublié ce que c'est que d'être soi-même. Guérir d'un amour non partagé est un moment idéal pour déterminer qui se cache derrière ces sentiments pour une autre personne.

Sortez de votre zone de confort. De nouvelles activités et passe-temps vous aideront à sortir de votre routine habituelle et vous n'aurez plus d'associations avec la personne que vous essayez de laisser partir. Autrement dit, vous serez trop occupé à essayer de nouvelles choses pour devenir fou d'une personne qui ne vous aime pas.

Partie 4

Vivre de

Sachez quand vous êtes prêt à passer à autre chose. Il n'y a pas de période spécifique où l'on devrait aller de l'avant après un amour non partagé. Chacun y passe à son rythme. Cependant, certains signes indiquent que vous êtes prêt à passer à autre chose et à oublier la personne qui s'est avérée indifférente à votre amour.
- Vous commencez à remarquer ce qui se passe avec les autres. Souvent, lorsqu'une personne est en phase de deuil, elle a tendance à se replier un peu sur elle-même. Lorsque vous vous intéresserez à ce que tout le monde faisait à ce moment-là, vous comprendrez que vous êtes sur la bonne voie vers la guérison.
- A chaque fois que le téléphone sonne (surtout si le numéro ne vous est pas familier), vous ne pensez plus qu'il s'agit de votre proche, réalisant soudain toute la profondeur l'amour vraià toi.
- Vous avez cessé de vous identifier au héros de chaque chanson ou film sur l'amour non partagé. En fait, vous avez commencé à élargir votre répertoire pour y inclure d'autres choses que l'amour ou l'amour-douleur.
- Vous ne fantasmez plus sur le fait que cette personne se rendra compte soudainement de l'erreur qu'elle a commise et de la force de l'amour entre vous, puis tombera à vos pieds.
Évitez les rechutes. Même si vous êtes déjà prêt à passer à autre chose, il est parfois possible de rattraper une fièvre amoureuse si vous ne faites pas attention. C'est comme enlever les points d'une plaie trop tôt. Elle guérit bien, mais n'est pas encore prête pour un exercice intense.
- Ne passez pas de temps avec cette personne et ne la laissez pas revenir dans votre vie à moins d'être sûr que cela ne vous ravivera pas.
- Si vous commencez à revisiter le passé, essayez de ne pas trop vous en soucier. Vous avez déjà déployé suffisamment d'efforts pour tout surmonter et votre travail ne sera pas perdu. Le retour en arrière se produit et si vous décidez immédiatement d'abandonner, ce sera très difficile pour vous à long terme.

Les crochets sont certaines actions et émotions qui améliorent votre bien-être, vous procurent du plaisir et auxquelles vous attachez une grande importance dans votre vie.

Le premier conseil d'un psychologue pour ne plus aimer une personne que l'on aime beaucoup est le suivant : on trouve tous les indices concernant votre ex.

Si vous trouvez tous vos indices qui ne vous lâchent pas et vous font penser à une personne, alors l'attachement à elle diminuera.

Trouvez-les autant que possible et supprimez tous les indices de votre vie !

Pour cela, posez-vous des questions

Qu'avez-vous obtenu de votre partenaire si agréable?
Qu'avez-vous fait pour un partenaire, après quoi vous avez ressenti des émotions positives ou entendu des éloges qui vous ont été adressés ?
Quels sont vos projets d'avenir avec votre partenaire ?
Quelles étaient vos attentes à ce sujet ?
Quel spécial avez-vous mangé avec lui ou at-il cuisiné pour vous à partir de quelque chose que vous n'avez jamais essayé auparavant ?
Qu'est-ce qu'une personne vous a dit de si extraordinaire et agréable que vous n'aviez jamais entendu de personne auparavant ?
Avec quelles personnes et quels endroits sympas avez-vous été et qui vous ont fait vous sentir mieux ?

Répondez aux questions par écrit et trouvez tous les indices pour fermer les questions de la psychologie sur le thème de la façon d'arrêter d'aimer une personne qui ne vous aime pas et de ne pas ressentir la douleur de la séparation et de la perte.

Par example:

Quand je lui ai cuisiné de délicieux plats, j'ai entendu des paroles très gentilles qui m'étaient adressées. Ceci est un crochet.
La femme pense à la façon dont le gars l'a serrée dans ses bras et l'a touchée d'une manière que personne ne l'avait fait auparavant.
Les indices peuvent être diverses déclarations d'amour, des mots de sentimentalité : « Je n'ai jamais eu une telle personne », « Je me sens très bien avec toi », « Tu es l'amour de ma vie », etc.
Votre tendresse et l'affection que vous vous êtes données peuvent être un indice important.

Trouvez d'abord tous les indices. Comment les désactiver sera écrit ci-dessous dans l'article.

2. Compréhension plus approfondie de l'attachement aux sensations

Beaucoup s'attachent aux sentiments de proximité qu'un partenaire vous a procurés au lit.

Vos souvenirs sont liés à ces sentiments que votre partenaire vous a donné :

plaisirs tactiles;
touche;
tendresse et chaleur;
énergie.

Les sentiments ne sont pas la chose la plus importante dans la vie, n'y attachez pas beaucoup d'importance. Ils sont tous temporaires et ne procurent qu'un plaisir temporaire.

Tous les gens courent aveuglément après les sensations et tombent dans une roue sans fin de souffrance. Ensuite, les inquiétudes commencent sur la façon d'arrêter d'aimer une personne qui ne vous aime pas.

Regardez sobrement la réalité.

3. Débarrassez-vous de tout ce qui la suggère chez vous

Qu'est-ce qui peut dans la maison renforcer la dépendance:

cadeaux d'une ancienne personne;
ses vêtements;
musique et fichiers partagés sur l'ordinateur ;
enregistrements vidéo et photographies communs ;
toutes sortes de disques et autres, à première vue, de petites choses.

Il suffit de voir, de regarder, d'entendre (et parfois de sentir) comment les souvenirs s'accumulent rapidement.

Débarrassez-vous de tout cela. Ou cachez-vous quelque part dans le grenier, pour ne pas attirer l'attention.

Considérez mon exemple

Chez moi, je suis tombé une fois sur l'objectif d'une ex-petite amie en faisant le ménage.

Elle a enlevé les lentilles chez moi quand elle est restée avec moi pendant la nuit. Immédiatement des images se sont précipitées dans ma tête et de bons souvenirs de moments ensemble.

De telles choses doivent être immédiatement trouvées et jetées.

J'ai enlevé toutes les choses qui me la rappelaient pour clore les questions sur le thème comment arrêter d'aimer une fille qui ne t'aime pas, et ne plus penser à elle.

4. Comment arrêter l'esprit agité et la voix intérieure qui vous font souffrir

Notez les réponses aux questions suivantes

Quelles émotions et états négatifs et douloureux continuerez-vous à vivre avec un partenaire si vous ne rompez pas la connexion maintenant ?
Comment votre vie va-t-elle changer dans meilleur côté quand la personne n'est pas A côté de toi? Qu'obtiendrez-vous, comment vous sentirez-vous?
À quel point votre vie sera-t-elle douloureuse si vous continuez maintenir une relation avec ce partenaire ?
Si je vivais une vie parfaite 10/10(où j'ai tout en ordre dans ma vie personnelle, avec les finances, je suis en abondance de choix et heureux), alors que ferais-je ?

Pour chaque question, listez et trouvez autant de réponses que possible. Écrivez-les sous forme de liste.

Il est très important de le faire par écrit, quel que soit votre sexe, afin d'éliminer les inquiétudes et les pensées sur la façon d'arrêter d'aimer une personne qui n'a pas besoin de vous ou qui n'a pas besoin de vous.

Nuances

Peignez les réponses aussi détaillées que possible, profondément et en détail !
Après cela, chaque fois que l'esprit recommence à vous rappeler une personne, vous fait souffrir, vous ouvrez cette liste devant vous.
La liste des réponses arrêtera l'esprit et lui rappellera pourquoi vous n'avez pas besoin d'une personne.
L'esprit prendra simplement du retard avec ses pensées agitées, car la liste des réponses lui indique directement à quel point c'est mauvais avec votre partenaire en ce moment et comment cela empirera si tout continue.
La prochaine fois que vous pensez à une personne, gardez votre liste de réponses à portée de main.

5. Trouvez par vous-même et marquez les moments où vous avez été manipulé.

Il peut s'agir de ces moments de votre relation où vous avez ressenti des émotions positives ou négatives.
Ainsi, vous vous asseyez sur une personne pour répéter à nouveau des émotions positives élevées.
Ou votre partenaire n'a été séduisant et beau que dans des moments très rares et exceptionnels. Mais ces moments sont tellement épiques et uniques à personne d'autre que vous êtes prêt à presque tout faire pour qu'il revoie une personne au sommet de son bonheur, pour voir son attrait et son charme.
Plus ces moments sont inattendus et épisodiques, plus votre dépendance et votre soumission à lui sont fortes.
Ainsi, votre comportement est plus fort, là où vous obéissez à l'autre.
Il y a une telle manipulation cachée, peut-être même inconsciente de vous.

Trouvez et écrivez aussi ces moments sur papier.

Cela vous aidera à ne plus craindre de tomber amoureux de la personne si vous la voyez tous les jours et qui a peut-être déjà utilisé ces puces sur vous.

Ainsi, vous trouverez plus de raisons pour lesquelles vous vous êtes senti mal avec votre partenaire et pourquoi vous ne devriez pas continuer à être ensemble.

Il y aura encore plus d'incitation à briser l'attachement malsain.

6. Comment désactiver les prospects vers une personne que vous aimez beaucoup

Pour désactiver les crochets, vous avez besoin :

Réalisez que vous-même pouvez vous donner tous ces crochets. sans avoir besoin de quelqu'un.
Reconnaître leur inutilité, et ils se laisseront tomber.

Vous pouvez satisfaire vous-même vos désirs et vos besoins, sans avoir besoin de quelqu'un de l'extérieur.

Exemples

Nourriture - vous pouvez apprendre à cuisiner vous-même ou aller prendre un déjeuner copieux et savoureux dans une bonne cantine.
Plaisirs au lit - vous pouvez toujours trouver une personne plus compétente.
Mots de louange et d'approbation - approuvez-vous.
Le contraste des émotions - il y a des classes parfois plus expressives et hype. Parachutisme, arts martiaux autre.

Si vous avez trouvé tous les indices, pris conscience de leur inutilité, trouvé des moments de manipulation, débarrassé de tout ce qui vous rappelle un partenaire, fait une liste d'arguments et de raisons pour lesquelles vous serez encore mieux sans lui, à quel point vous êtes maintenant mauvais avec lui et deviendra encore pire, alors vous fermerez vos questions sur la façon d'arrêter d'aimer un gars qui ne vous aime pas, ou une ancienne jeune femme.

7. Venez de l'abondance, débarrassez-vous de la pensée "cette personne est la seule sur terre"

Vous venez d'un état d'esprit de manque et vous êtes toujours obsédé par la personne soi-disant "spéciale", donc vous vous accrochez toujours.
Croyez-vous toujours naïvement que votre ancienne passion se démarque des autres lorsqu'il n'y a plus d'ancienne attraction. En conséquence, une telle réflexion, en particulier chez les femmes, crée des expériences inutiles sur la façon d'arrêter d'aimer un homme et de ne pas souffrir, pour le laisser enfin partir.
Peut-être qu'il vous a déjà quitté, mais vous, toujours en communication avec d'autres personnes du sexe opposé, pensez que "voici mon bien-aimé - il est toujours différent".
Il est temps de se débarrasser de ce type de pensée pathétique: « Il/elle est le seul. Je suis attiré par lui. Nous avons regardé tous ces mélodrames et émissions de télévision, livres et chansons qui parlent du véritable amour. Je pense que c'était le même homme que moi."
Certains gardent à l'esprit les pensées insignifiantes de la victime : « Je ne peux pas m'empêcher de creuser dans ma tête et de continuer à penser à lui. Cela ne m'est jamais arrivé et ne m'arrivera jamais."

8. Prenez conscience du fait que vous aimez l'image que vous associez à votre ex, mais pas lui.

Réalisations sages

Tous ces sentiments d'amour passés sont créés par vous-même et cela n'a rien à voir avec la personne elle-même. Votre amour ne vient pas d'un ancien partenaire.
Toutes ces sensations que vous ressentez sont votre propre ajout à l'image, qui n'est pas réelle.
Et c'est vous-même qui le percevez de telle manière que vous éprouvez soi-disant ces sensations d'amour.
La façon dont vous percevez une autre personne, les autres la perçoivent différemment.
Nous ne choisissons pas l'attraction. L'attraction ne dépend pas de nous.

C'est pourquoi lorsque vous tombez amoureux, vous ne tombez pas amoureux d'une personne - mais d'une image qui est dans votre tête et qui est associée à cette personne. Cette image n'a rien à voir avec la personne dont vous êtes tombé amoureux.

Preuve

Considérons, par exemple, le cas où une femme éprouve amour fortà un homme.

Si vous tombiez amoureux de l'homme lui-même, alors l'homme aurait des caractéristiques particulières qui font que toutes les femmes tombent amoureuses.

Mais alors toutes les femmes, sans exception, tomberaient amoureuses de cet homme. Mais cela n'arrive pas.

Nous percevons donc les gens subjectivement.

La base de l'attraction est la perception subjective de chaque personne.

Et la dame de ce cas vous devez suivre cela en vous-même afin que plus tard vous ne posiez pas de questions sur la façon d'arrêter d'aimer un gars si vous le voyez tous les jours et que vous aimez toujours.

Inverser les informations utiles

Nous ne sommes pas attirés par les gens, mais par les images des gens.
Les gens voient votre image subjective et vous ne pouvez pas la changer.
L'image ne vous touche ni et n'est en aucun cas rayonnée par vous. L'image est créée par la personne qui vous perçoit ainsi.
Cette image peut changer dans son esprit. Ce sont les bases de l'attirance.

9. Vous êtes vous-même votre but dans la vie, et non une autre personne.

Prenons un exemple avec une fille ordinaire

Ses jours gris habituels. Imaginez que la femme moyenne NON en couple se rende à son travail tous les jours. Cela devient sa réalité et sa vie. Même si elle n'est pas si passionnée par le travail et qu'il n'y a pas de passion forte.
Puis elle rentre à la maison, regarde des films, mange et se couche. Et ainsi va sa vie.
De quoi votre cerveau a-t-il envie pour vous donner un but dans la vie ? dans le monde où tu es? C'est "trouver cette personne".
Et quand, dans le contexte de cette vie ennuyeuse, vous rencontrez un partenaire « spécial », votre cerveau vous dit : « Le voici. Maintenant, tu as quelqu'un pour qui vivre."
Il n'est peut-être même pas le meilleur.. Peut-être est-il le meilleur dans votre travail ou dans l'environnement où vous vous trouvez souvent. Mais c'est ainsi que le cerveau vous joue des tours.
Votre cerveau commence par erreur à voir une personne comme un but dans la vie et une raison de se réveiller chaque matin. Cela rend la vie de la même femme ordinaire moins ennuyeuse.
Cette sensation imaginaire vous procure de nouvelles émotions.
Maintenant, pour lui, elle commence à essayer de mieux paraître, en quelque sorte prendre soin d'elle-même. En rencontrant une telle personne, une femme attache une importance à son ancienne réalité.

Une femme doit se débarrasser de ce type de pensée pour ne plus avoir besoin des conseils d'un psychologue sur la façon d'arrêter d'aimer. homme marié ou une autre passion secrète.

Demandez-vous : « L'aimez-vous toujours et le portez-vous avec vous afin que vous puissiez sentir le but de la vie ? »

Si la réponse est "Oui", alors c'est votre grosse erreur de faire d'un être cher et d'une relation un objectif dans votre vie.

Ce type de pensée détruit beaucoup de gens. Une telle illusion mentale peut rendre fou. Vous ne devez pas tomber dans ce piège malsain.

Peut-être que pour beaucoup d'hommes, ainsi que de jeunes femmes, cela résonne de penser ainsi à l'ancien. Mais cela ne fermera pas vos questions sur la façon d'arrêter d'aimer la fille que vous aimez beaucoup.

La programmation sociale encourage fortement ce type de pensée. À propos de lui .

Mais ce n'est pas normal !

Comment résoudre le problème ?

Débarrassez-vous de ce type de pensée. Sinon, vous aurez toujours une relation malsaine.
Vous devez réaliser que vous-même, vos préjugés - c'est le but de votre vie.
Changez votre concentration sur autre chose qui rendra votre vie plus significative. Par exemple, votre carrière, votre passe-temps, votre développement personnel.
Trouvez quelque chose qui vous rend plus passionné et passionné par le processus que votre ex-amant.

10. Vous pouvez simplement apprécier la mentalité "J'aime toujours" et l'apprécier inconsciemment.

La plupart des gens admettent que toutes ces pensées sur l'amour ne sont qu'une illusion mentale.
Au fond, ils le savent.
Et les gens apprécient secrètement de telles pensées et ne veulent pas s'en séparer eux-mêmes.
Ils adorent ça, et puis ils ne savent pas quoi faire s'ils cessent de vous aimer.
« Oui, j'aime à le penser. Je me sens bien quand mon esprit est rempli de telles pensées », c'est l'erreur.
Admettez-le vous-même !

Comme déjà écrit, vous pouvez vous-même inventer et compléter l'image d'une personne et la considérer comme ce qu'elle n'est pas en réalité.

Nous avons également un autre article avec 12 méthodes sur le thème d'être ou un ancien proche, sur le lien.

11. Ne communiquez pas avec les autres de la même manière que vous le faisiez avec un ancien amour qui ne vous a pas aimé depuis longtemps.

Ne projetez pas la même ambiance, le même flirt et les mêmes émotions avec d'autres membres du sexe opposé que vous avez fait avec votre ex.

Sinon, vous vous accrocherez émotionnellement et chercherez une ancienne passion chez les autres.

Il vous sera plus difficile d'oublier l'ancienne relation, vous vous accrocherez à ce qui est déjà terminé.

Si une femme est tombée amoureuse de son mari et qu'il continue à chercher quelqu'un qui lui ressemble parmi d'autres, alors d'autres femmes, en communiquant avec lui, sentiront que quelque chose ne va pas, et il leur impose un cadre complètement différent .

À propos de cela et d'autres façons d'effacer les anciens amants de notre mémoire.

Ne commettez pas ces erreurs et vous fermerez vos questions sur la façon d'arrêter d'aimer une femme qui ne vous aime pas depuis longtemps.

12. N'ayez pas peur de recommencer à zéro, faites-vous confiance et croyez en vous

L'une des raisons pour lesquelles vous continuez à aimer la personne dont vous avez divorcé est que vous ne croyez pas en vous et que vous ne croyez pas pouvoir trouver quelque chose de mieux.
Vous ne croyez pas que vous puissiez ressentir des émotions encore plus fortes et meilleures que celles-ci avec une nouvelle personne.
C'est désespéré : « Vous n'avez qu'une seule âme sœur. tu n'en as qu'un l'amour vrai. Si tu as rompu, c'est tout."
Débarrassez-vous de ce genre de pensée! Sinon, chaque séparation vous sera difficile, vous répéterez la même vielle. Le mental jouera avec vous en disant : « Non, vous ne trouverez pas de tels un bien aimé. C'était le vrai, bla bla bla."
Vous devez avoir la foi que vous pouvez construire de nouvelles relations qui sont encore meilleures que celles-ci.
N'ayez pas peur de repartir de zéro ! N'ayez pas peur de tout recommencer pour vous débarrasser des problèmes troublants et ne pas avoir besoin de prières, de magie ou de complots sur la façon d'arrêter d'aimer une personne rapidement. Tout est superflu.

13. Comprendre la différence entre les relations saines et malsaines

C'est quand même normal d'évoluer et d'être en couple avec une personne, de prendre soin d'elle. Mais vous devez toujours être conscient de la différence entre les relations saines et les relations malsaines.

Comme mentionné ci-dessus, les relations malsaines sont quand vous en devenez fou, commencez par un état d'esprit de manque et de besoin.

Cela conduit à des relations terribles et, par conséquent, à de terribles ruptures et dépressions. Vous pouvez 15 façons de se débarrasser de la dépression.

C'est là que commencent tous les soucis sur le sujet de savoir comment arrêter d'aimer un mari qui ne vous aime pas, et d'autres soucis.

Vous pouvez également parler de la psychologie de la relation entre un gars et une fille.

Quelle est la différence?

Une relation saine, c'est quand, par exemple, une femme se rend compte que, oui, il y a des hommes pour qui elle a plus d'attirance et de chimie que d'autres. Ils sont à 100 %. Mais il y a beaucoup d'hommes comme ça ! Et ils ne sont pas aussi peu nombreux qu'il n'y paraît.
La différence, c'est que quand on construit une relation, on se rend compte qu'il faut très longtemps pour connaître une personne, et on ne s'accroche pas tout de suite à elle, on ne complète pas son image par des illusions.
Vous aimez apprendre à vous connaître, prendre soin les uns des autres, communiquer, mais ne tombez pas dans l'état d'esprit "il n'y en a pas beaucoup" et ne vous accrochez pas.
Quel type d'hommes choisir pour une femme et quel type de filles pour un gars est le choix personnel de chaque personne.
Mais assurez-vous qu'il y a une communication détendue entre vous, où il y a de la liberté et de l'espace pour la croissance, et personne ne devient fou pour quelqu'un. Gardez un œil sur cela et vous ne vous retrouverez pas dans des situations où vous ne savez pas quoi faire si une fille dit qu'elle n'est plus amoureuse et vous quitte.

14. Acceptez le fait que tout dans ce monde est temporaire

Votre béguin peut toujours changer. Vous devez comprendre le fait que les mois, les années passent, une personne peut changer.
Il ne peut pas rester la même personne tout le temps. Vous-même changez au cours de votre vie.
C'est pareil avec la vie. Tout dans la vie est temporaire et change.
Il n'y a rien qui reste inchangé. Tout a une fin.
Les gens n'aiment pas et résistent. Les gens n'aiment pas ça et ne veulent pas faire face au fait qu'ils peuvent tout contrôler. Ils s'accrochent aux moments, aux gens.
Si tu continues à t'accrocher vous continuerez à perdre et à ressentir de la lourdeur et de l'amertume.
Si vous avez déjà réussi à vous retrouver Homme bon, il fonctionnera donc à nouveau.
Il n'y a aucune raison pour que tu ne puisses pas créer de nouvelles relations solides.
Acceptez votre voyage appelé "la vie" tel qu'il est. Ainsi, vous n'aurez plus besoin de méthodes psychologiques afin de vous forcer à cesser d'aimer une personne.

15. Ne trouvez que des points positifs dans une lacune.

Peu importe ce qui vous arrive de négatif, peu importe la rupture des relations avec vous, tu as toujours 2 choix:

Ou tombez dans le type de pensée de la victime, soyez triste que vous soyez maintenant seul, "J'ai été abandonné - mon Dieu."
Ou trouvez-y une raison de vous réveiller, de trouver la motivation, d'être une personne holistique et autonome et de grandir avec un nouvel objectif.

Interprétez tout ce qui s'est passé en votre faveur.

Écrivez une liste des raisons pour lesquelles vous êtes cool sans votre ex. C'est l'une des techniques de la psychologie sur la façon dont vous pouvez arrêter d'aimer une personne.

Exemples d'avantages lors d'une rupture

Après une rupture, vous commencez à voir le monde de vos propres yeux.
Vous apprenez à gérer vos émotions.
Vous avez une vague d'énergie pour rebondir et passer à autre chose après la rupture.

16. Arrêtez de comparer tout le monde à votre ex.

Réalisez que chaque personne est unique à sa manière.

Si vous regardez les autres femmes selon les critères d'un ancien béguin, vous renforcerez sans cesse la mentalité "c'est elle" et ne vous en débarrasserez jamais.

Ainsi, le jeune homme continuera à s'inquiéter de savoir comment tomber rapidement amoureux d'une fille.

Ne comparez jamais les filles ou les mecs selon les critères et les caractéristiques de votre ex-amant.

Dites-vous : « C'était expérience intéressante dans ma vie. Acceptons et explorons maintenant le caractère unique des autres.

17. Reconnaître la différence entre aimer et être attaché

Aimer quelqu'un ne veut pas dire le posséder ou en avoir besoin.
Si vous aimez parce que vous en avez besoin, alors vous n'aimez pas une personne, mais ce qu'elle vous donne.
L'amour total - il est entier et englobe tout, qui embrasse toutes les personnes, pas seulement deux.
L'attachement sépare deux personnes des autres, construit des murs autour d'eux.
L'amour ne met pas de conditions et d'ultimatums.
L'attachement met constamment des limites et des règles.
L'amour permet à une personne d'être elle-même.
L'attachement nécessite de répondre aux attentes d'un partenaire.

C'est tout. Portez une attention particulière à l'analyse écrite et aux réponses écrites aux questions.

Maintenant tu connais toutes les techniques pour tomber amoureux d'une fille, ex-conjoint ou épouse, vivant avec elle pendant une longue période de souffrance et atteignant le point de rupture.

Mots sages

Vous ne pouvez détruire que ce qui a été construit.

Ne construisez pas de croyances et vous ne serez pas brisé.

Ne construisez pas de relations et votre relation ne peut pas être détruite.

Ne fixez pas de limites et de conditions, et vous n'aurez plus de jalousie et de peur de la solitude.

poste personnalisé. Troisième du cycle.

La demande dans les commandes était également très populaire - "comment mettre fin à la dépendance", "comment partir si je l'aime" et ainsi de suite. En fait, les textes de psychologues sur la séparation apparaissent assez souvent - donc je ne peux pas dire que je découvrirai une sorte d'Amérique ici, mais puisque cinq commentaires portaient spécifiquement sur la dépendance et les proches, j'écrirai de ce point de vue .

En général, il existe plusieurs opinions généralement acceptées ici:
1. Vous ne pouvez pas quitter un être cher, vous devez endurer et souffrir toute votre vie ou jusqu'à ce que vous ayez assez de force;
2. Un être cher doit être rapidement rendu mal-aimé et exécuté, dévalué, traité de noms derniers mots et partir (je suis en train de regarder les Tudors, en fait Henri VIII y est parvenu - est tombé amoureux, a été déçu, a prétendu que vous n'existiez pas et en meilleur cas- envoyé quelque part, au pire - bienvenue dans l'attraction populaire comme "couper la tête pour quelque chose");
3. Vous devez vous séparer, commencer à vous faire des amis et l'aimer secrètement toute votre vie.
4. Vous devez rester avec lui et le tourmenter avec vous jusqu'au bout, il est souhaitable qu'il meure en premier, mais pas nécessairement;
5. Faire semblant qu'il est toujours avec moi et ignorer de toutes les manières possibles l'idée que nous ne sommes plus ensemble, même dans ma tête, étant constamment dans les fantasmes et les souvenirs.

Mais en général, reprenons : pourquoi quitter celui que l'on aime ? En règle générale, si tout est en ordre dans une relation, vous ne voulez pas quitter votre bien-aimé - au contraire, vous voulez venir. Autrement dit, en règle générale, si la question se pose "comment se séparer d'un être cher", alors nous avons, au minimum, un conflit personnel et des sentiments ambivalents. Autrement dit, la relation est née, s'est formée, puis quelque chose a commencé.
Et je suggère de commencer par cette partie : pourquoi vous devez partir ?
C'est une chose s'il est tombé amoureux de moi et m'en a parlé - tout est bien sûr triste, mais généralement, si une personne dit directement s'il faut le quitter ou non - il n'y a pas d'autre choix. Il part lui-même. Et ici, certains problèmes ne sont possibles que si j'essaie de lancer les options n ° 3 et n ° 5.
Dans ce cas, il est logique de travailler avec vous-même sur le sujet que la personne a quitté, complètement quitté et de travailler sur la séparation. Les ruptures, les séparations, le travail de deuil prennent généralement d'un mois à un an, selon le niveau de traumatisme (et cela ne dépend pas de la durée de la relation), et sont généralement associés au fait de s'autoriser à pleurer, être triste, être triste et dire au revoir à la relation.

Une autre chose est s'il est toujours avec moi ou revient périodiquement, et j'ai de forts sentiments mitigés à ce sujet. D'un côté, par exemple, je suis très heureux avec lui et je l'aime beaucoup, et de l'autre, par exemple, il me trompe, ou a bu tout l'argent, ou a perdu, ou m'insulte, ou me fait faire quelque chose que je ne veux pas, ou des relations avec lui contredisent mes projets d'avenir - par exemple, je ne veux pas de famille et d'enfants, mais il m'incline vers eux de toutes les manières possibles ou me tourmente d'une manière ou d'une autre autrement.
Et ici, il n'y a pas d'algorithme - car les situations et les raisons de leur apparition sont différentes. Il n'y a que des questions que vous pouvez vous poser :
1. Depuis combien de temps cette situation dure-t-elle ? Est-ce que je regrette cette fois ?
2. Combien de temps peut-il continuer ? Combien puis-je prendre ? Pourquoi? Puis-je tracer une ligne lorsque je prévois de mettre fin à cela ?
3. Que signifie "Je l'aime (elle)" ? Comment est né cet "amour" ? Ai-je déjà vécu une expérience similaire ?
4. Que va-t-il m'arriver si je mets fin à cette relation ? Vais-je mourir, par exemple, de faim ? Vais-je perdre mon emploi ? Sens de la vie? Vous ne trouvez pas une autre personne (nous sommes sept milliards sur Terre, je vous le rappelle) ?
5. Est-il possible - enfin, juste dans l'ordre du délire - que je ne puisse pas mettre fin à cette relation simplement parce que cela voudrait dire que je suis une très mauvaise personne chez ma mère (papa, grand-mère, _ entrez votre _) système de valeurs ?
6. Comment ces relations m'aident-elles, quelle est leur valeur ? Quelle est la valeur de ma souffrance dans cette relation ?
7. Si nous supposons que nous ne l'avons jamais rencontré, que je ne le connais pas et que je ne le connaîtrai jamais, y avait-il une sorte de "trou" ou de "piste d'atterrissage" dans ma biographie pour une telle relation. Par exemple, je rêvais de tomber profondément amoureux, ou je voulais sortir avec une personne très spéciale, ou j'étais sûr que je serais malheureux dans ma vie personnelle et que je souffrirais beaucoup.
8. Qui est le plus important dans ces relations : celui que j'aime ou moi ? Et pourquoi?
9. Est-ce que j'ai de la colère envers cette personne ? S'il y en a, est-ce que je me permets d'en parler, même si ce n'est pas à lui, mais au moins à moi-même et à mes proches ? Si non, alors pourquoi, comment puis-je éviter l'agressivité dans des sentiments aussi complexes et ambivalents, comment m'expliquer pourquoi je ne devrais pas être en colère contre lui et est-ce dû au fait qu'il m'est difficile de m'en séparer lui?
10. Combien de ressources (et lesquelles) est-ce que je dépense pour maintenir cette situation (par exemple, le temps, l'argent, les ressources physiques et émotionnelles, le temps que je pourrais passer avec des amis, mes enfants, mes proches, poursuivre une carrière, la santé, l'intérêt pour la vie , la possibilité de voyager ou de changer de lieu) ? Est-ce que je le remarque ? Est-ce important pour moi ?

Et pendant que vous répondez à toutes ces questions, essayez d'écouter ce qui vous retient, ce qui vous pousse à sortir. Ce qui est plus fort. Comment vous sentez-vous dans cette ambivalence.
Peut-être n'êtes-vous pas prêt à vous séparer de cette personne maintenant, mais vous vous dirigez déjà vers cet intérieur. Ou - au contraire - vous pouvez être en colère contre lui, mais vous voulez rester et tout faire pour que cette relation ne se termine pas.

L'illusion que vous devez rompre dans le style "enlevez le pansement" ou "soyez patient pour la vie", en règle générale, crée des expériences très fortes en soi.
Le plus souvent, la fin d'une relation est la voie à suivre. Parfois, ce voyage prend des mois. Parfois - des décennies. Écoutez-vous - quel est votre chemin, combien vous avez déjà parcouru. Et de quelle manière.
Et puis - décidez où vous irez ensuite.