Comment faire face à une situation désespérée. Comment sortir d'une situation désespérée : mener une introspection, identifier les erreurs, fixer des objectifs, élaborer un plan et conseils de psychologues

Écologie de la vie : Chacun de nous a entendu cette expression à maintes reprises : « une situation désespérée ». Habituellement, dans de tels cas, nous parlons de quelque chose de très désagréable, qui semble impossible à éviter.

Chacun de nous a entendu cette phrase à maintes reprises : « une situation désespérée ». Habituellement, dans de tels cas, nous parlons de quelque chose de très désagréable, qui semble impossible à éviter.En soi, une « situation désespérée » est extrêmement commode : voici une « situation désespérée » - c'est tout, et on ne peut rien faire. Elle est comme ça, elle est « désespérée », et moi, bon, blanc et duveteux, je n’y suis pour rien.

Il n'y a pas de questions, parfois cela arrive réellement, mais même dans ce cas, cela ne signifie pas du tout que vous êtes libéré de l'élimination des conséquences d'une malheureuse « situation désespérée », et peut-être même des conditions préalables à celle-ci. À la finil s'avère que votre « situation désespérée » : d'une part, n'est pas si désespérée, et d'autre part, cela dépend en grande partie de vous. Ilya Pojidaeven particulier pour propose d'envisager cette problématique à partir d'exemples plus ou moins typiques...

Imaginons une situation : une nouvelle direction est arrivée dans l'entreprise dans laquelle vous travaillez et a annoncé une « réduction » massive d'un certain nombre d'employés, et vous faisiez partie des malheureuses personnes « réduites ». Écrivez « à votre manière » et quittez l'entreprise.

La première réaction est bien sûr le choc et un sentiment de désespoir. Mais vous pourrez alors vous ressaisir et comprendre ce qui se passe réellement. Si le nouveau patron est au moins minimalement adéquat, vous pouvez alors lui parler de ce sur quoi vous pouvez vous mettre d'accord. Vous verrez que tout s'arrangera. Vous resterez, et sans querelles ni scandales.

Si un nouveau manager vous dit directement en face que le fils de quelqu'un (par exemple, le sien) est prévu pour prendre votre place, mais que vous avez toujours besoin de ce bureau, intimidez votre nouveau patron le parquet, l'inspection du travail et quelque chose d'autre comme ça. De plus, si vous êtes un employé ponctuel et efficace sans aucune plainte.Le patron aura terriblement peur et vous laissera derrière, garantie – 146 %. Et la situation, qui à première vue semble fatalement insoluble, est en fait tout à fait résoluble, et d'une manière qui vous est bénéfique.

Considérons le deuxième exemple hypothétique de « non-gagnant » : la trahison. Peu importe de qui : épouse, amante, amie, parent, partenaire commercial, quelqu'un d'autre. Et peu importe la manière exacte dont cette trahison s’est exprimée. C'est tout simplement une évidence : vous êtes confronté à la méchanceté et à l'injustice d'une personne qui ne vous est pas étrangère.

La situation semble désespérée, incorrigible, etc. et ainsi de suite. Mais… Tout d’abord, c’est une bonne leçon : Vous devez être au moins un peu plus perspicace envers les gens. Deuxièmement, cela peut être l'occasion de vous débarrasser enfin des personnes qui ne vous conviennent pas tout à fait, voire qui ne vous conviennent pas du tout. Ou peut-être ceci troisièmement, tu as fait quelque chose de mal- alors comprenez cela - et essayez de ne pas agir ainsi dans vos relations avec les gens à l'avenir.

Le troisième exemple hypothétique « désespéré » est que vous avez été volé ou volé. Comme vous le comprenez vous-même, la probabilité que les vaillants organismes chargés de l'application de la loi trouvent eux-mêmes le criminel est, pour le moins, faible. La stupeur cède la place à la panique, la panique se transforme doucement en hystérie. Un million a été volé. Cela semblerait être une impasse totale. Mais non!

Tout d’abord, cela dépend de vous si vous mobiliserez ou non les services répressifs compétents (croyez-moi, ils ont peur des plaintes auprès du parquet !). Deuxièmement, lorsque le voleur est retrouvé (et avec le travail compétent des autorités, assuré, entre autres, par vous, le scélérat sera certainement retrouvé), vous pouvez exiger du voleur l'argent qui vous a été volé. Plus d'activité - et il s'avère que la situation a à nouveau une issue plus ou moins favorable.

En principe, vous pouvez continuer à l’infini. Le sens général est le suivant : si vous comprenez les tenants et les aboutissants de la situation « insoluble » qui s'est produite, en particulier les raisons de son apparition, et en même temps agissez de manière compétente et active de manière constructive, alors en réalité il y a peu de choses. C'est impossible.

En effet, il n'existe qu'une seule situation totalement et manifestement désespérée : la mort, y compris les violents (même si dans certains cas, cela dépend aussi de vous de vous promener ou non dans des ruelles sombres). Eh bien, il existe parfois d'autres processus, extrêmement peu nombreux, qui se développent selon une sorte de logique interne et, par conséquent, sont complètement indépendants de nous. Déclarer qu’en général tout est entre nos mains est probablement encore un peu arrogant.

Cela pourrait vous intéresser :

Mais en général, il existe une solution acceptable pour vous dans 99 % des cas, aussi catastrophique que puisse vous paraître le problème. Mais même si l’évolution des événements s’en tient obstinément à ce même 1% malheureux, vous pouvez toujours en tirer un peu de positif si vous le souhaitez. Au moins sous forme d'expérience de vie.Et, pour l’amour de Dieu, ne vous précipitez pas pour déclarer la situation « désespérée » : il existe en fait très, très peu de « situations désespérées » !

Nous donnons des conseils à gauche et à droite selon lesquels il existe un moyen de sortir de toute situation désagréable, et même plus d'un. Nous sommes à l’écoute du positif et essayons de consoler les autres en leur disant que tout n’est pas aussi mauvais qu’il y paraît à première vue. Mais lorsque nous sommes nous-mêmes submergés par des problèmes qui arrivent de toutes parts, les conseils que nous avons nous-mêmes offerts semblent tout simplement ridicules et impuissants.

Que faire dans une situation de vie difficile où l'on ne voit qu'une impasse ? Il existe des conseils efficaces sur la marche à suivre dans ce cas.

1. Tout d’abord, essayez de vous calmer et d’arrêter. Il n’est pas nécessaire de se précipiter tête baissée dans la piscine et de prendre des mesures incompréhensibles qui peuvent entraîner des problèmes encore plus graves. Vous devez faire une pause et décider où vous en êtes et comment vous vous êtes retrouvé dans cette position. Prenez le temps de réfléchir à la raison pour laquelle les choses se sont passées ainsi et non à quelque chose de complètement différent. Lorsque vous pourrez trouver l’entrée, vous trouverez la sortie en un instant.

2. Un conseil efficace pour sortir d’une impasse est de vous débarrasser des émotions qui vous submergent à ce moment-là. La peur, la colère et la déception vous empêchent de vous concentrer normalement face à un problème. Souvent, nos émotions négatives, qui prennent des proportions énormes, nous font des taupinières des montagnes et ne voient absolument aucune issue, juste une impasse. Si vous voulez briser quelque chose en mille morceaux - faites-le, vous avez envie de crier et de jurer - allez-y, donnez libre cours à votre colère, ne retenez pas d'énergie destructrice en vous.

3. Lorsque vous serez submergé par une dévastation totale, alors seulement des pensées brillantes commenceront à vous venir à l’esprit et tout deviendra plus clair sous un angle différent. Préparez-vous un thé avec du citron et du gingembre ou préparez du café chaud : les boissons énergisantes aideront votre cerveau à travailler plus rapidement. Prenez un morceau de papier et commencez à noter absolument toutes les idées pour sortir d'une situation de blocage, même les plus absurdes ; dans de tels cas, tous les moyens sont bons.

4. Ne réfléchissez pas seul, demandez l'aide de vos camarades et de vos proches qui ne se sont pas détournés dans les moments difficiles. Il y a un proverbe : « Une tête c’est bien, mais deux c’est mieux. » Peut-être qu'ils vous proposeront leurs propres options qui vous seront utiles, car parfois vous savez mieux de l'extérieur.

5. La prochaine étape sera une analyse complète des idées proposées. Pesez le pour et le contre. Élaborez trois plans approfondis pour sortir d’une situation de crise. Les plans A et B sont les plus efficaces et le plan C est une solution de secours. Des scénarios clairement pensés avec plusieurs options donnent un pourcentage de réussite beaucoup plus élevé qu'un seul.

6. Dans une situation de vie difficile, rassemblez vos forces et votre esprit et commencez à mettre en œuvre votre plan anti-crise. En allant étape par étape, sans prendre de recul, vous réaliserez ce que vous voulez et sortirez des ennuis qui entourent votre vie, et la compréhension de ce qu'il faut faire viendra d'elle-même.

7. Dans les moments difficiles, les personnes qui se soucient de vous et à qui vous êtes très cher vous aideront à survivre aux malheurs. Ne les repoussez pas et ne les isolez pas de votre société, laissez-les vous aider. Vous pouvez même leur demander de l'aide vous-même, dans de telles situations, vous comprenez qui sont les personnes les plus dévouées et les plus fidèles.

8. Dans nos vies, nous nous appuyons beaucoup sur les circonstances, tout en comprenant qu'elles ne promettent rien de bon. Vous ne pouvez pas faire ça. Nous créons notre propre destin, alors ressaisissez-vous et ne laissez pas les circonstances prendre le dessus sur vous.

9. Un autre moyen efficace de sortir d’une situation de blocage est d’exclure les personnes en ayant. Dans l’environnement de chaque personne, il y aura certainement une personne qui exagérera et diminuera votre confiance en vous. Ces personnes ne voient pas le bonheur et les aspects positifs ; elles n’ont que du négatif autour d’elles. Si possible, évitez-les, ne les laissez pas diminuer votre estime de soi, sinon vous paniquerez et abandonnerez.

10. Lorsque vous êtes en difficulté, cherchez quelque chose qui vous motivera pendant que vous sortez de la situation. Efforcez-vous de communiquer avec ceux qui croient en vous et savent que vous pouvez résister à n'importe quel coup.

11. Dans les moments difficiles, il ne faut pas avoir peur de prendre des risques et de penser aux erreurs, tout le monde en a. Ce serait stupide de rester les bras croisés. Chaque erreur que vous commettez sera une leçon dont vous tirerez des informations utiles et nécessaires.

12. N'écoutez pas ceux qui disent savoir comment vivre et être au mieux. Ils vous rappelleront constamment et vous piqueront vos erreurs passées. Renvoyez-les loin de vous, laissez-les accrocher des nouilles aux oreilles des autres, des perdants comme eux. C'est votre vie et vous seul pouvez décider si vous pouvez vous sortir du pétrin ou non. Croyez en vous et vous réussirez. Vous n'êtes pas un perdant, mais un gagnant !

De temps en temps, nous sommes confrontés à des situations et à des circonstances qui semblent soit difficiles à résoudre, soit totalement insolubles. Dans de tels cas, désespérant de trouver une issue à la situation actuelle, nous avons particulièrement besoin d’un regard objectif et sobre de l’extérieur. Mais où trouver cet avis intéressé et réfléchi ? Où pouvons-nous trouver une personne vraiment sage qui, dans les moments difficiles, nous aidera sur ce seul chemin, le fil d’Ariane, et nous dira comment sortir du cercle vicieux ?

Nous confions très souvent cette décision importante à nos proches ou amis. Cela a ses avantages. Tout d’abord, nous leur faisons certainement confiance. Deuxièmement, on peut espérer que leur « regard extérieur » sera plus précis dans l’évaluation de la situation. Et troisièmement, nous ne savons tout simplement pas vers qui d’autre nous tourner pour obtenir de l’aide. Les inconvénients d'une telle solution sont également évidents : il est peu probable que la décision de vos proches soit la meilleure - ne serait-ce que parce qu'ils ne connaissent pas toute la profondeur du problème, toutes ses nuances. Vous seul le savez. Mais alors que faire dans de tels cas ?!

Il y a une sortie. Et le plus étonnant, c'est que vous le connaissez. Vous savez comment résoudre le problème le plus difficile, comment sortir de la situation la plus difficile et la plus déroutante. Il existe une solution. Et s'il n'est pas facile pour vous de croire cela, réfléchissez à la façon dont vous recherchez des clés qui ne sont pas à leur place habituelle. Vous savez qu'ils sont à la maison. Vous savez avec certitude qu'ils sont quelque part. Il est également évident pour vous que tôt ou tard vous les retrouverez. Mais où sont-ils ?

Afin de trouver une solution à un problème qui défie la logique la plus désespérée, nous devons emprunter une voie paradoxale : donner l'impression que le problème a une solution, comme dans les manuels scolaires de physique et d'algèbre toutes les réponses aux problèmes sont donnés. Il ne vous reste plus qu'à trouver les pages correspondantes où sont contenues toutes ces solutions et à sélectionner la réponse actuelle. Et pour trouver ces pages avec des réponses à toutes nos questions, nous aurons besoin de la technique dite du sage : un exercice psychologique qui nous permettra de réduire au minimum la recherche de solutions aux problèmes quotidiens les plus complexes.

La technique du sage n’est exécutée qu’une seule fois, et vous recevrez ensuite des réponses à toutes les questions, même les plus complexes, sur la vie. Cependant, pour que cela se produise réellement, la technique doit être exécutée avec beaucoup de soin et de sérieux. Cela consiste dans le fait que vous créez dans votre imagination l'image d'une personne sage qui vous aide à résoudre tous vos problèmes. Cette image vous accompagne dans le futur, comme un talisman. Il sera comme un génie que vous pourrez invoquer depuis la bouteille dans les moments difficiles. Et il viendra toujours à votre aide dès que vous le lui demanderez.

Comment est créé un sage ? L’imagination d’une personne est si forte qu’elle peut imaginer presque tout ce qu’elle peut imaginer. Si vous voulez prendre un moment pour imaginer à quoi ressemblerait un sapin de Noël rose, vous pouvez le faire. Vous pouvez facilement créer les images et images souhaitées. Vous pouvez également mémoriser et reproduire les sons de vos mélodies préférées, en les fredonnant vous-même. Vous pouvez entendre une voix : masculine ou féminine, forte ou faible, haute ou basse. Si vous le souhaitez, vous pouvez voir une image et entendre le son : par exemple, une balle qui rebondit sur le sol a non seulement une certaine couleur et une certaine forme, mais émet également un certain son lorsqu'elle rebondit sur le sol. Nous faisons tout cela des milliers de fois chaque jour : nous imaginons des images, entendons des voix et nous pouvons même voir un film en couleur avec notre propre participation.

Afin de créer une personne sage, vous aurez besoin exactement de la capacité de voir avec votre œil intérieur et d’entendre avec votre oreille interne que vous possédez. Vous n’avez besoin de rien de surnaturel ou d’époustouflant. La sagesse, en règle générale, est mesure, douceur et calme en tout. Cependant, si votre sage est vêtu d'un jean orange et que ses cheveux sont teints en bleu visqueux, alors je ne serais pas du tout surpris. Parce que votre sage peut être tout ce que vous voulez. Il peut avoir ou non une barbe, il peut être une femme ou un homme. Cette personne peut être âgée ou au contraire très jeune. A condition qu'il satisfasse à une règle importante : l'apparence de cette personne correspond pleinement à votre idée de sagesse et d'illumination.

Cela peut vous prendre plusieurs heures pour créer une personne sage. Ne le regrettez pas, cela vous apportera de grands bénéfices, qui se calculent alors en mois et en années, si l'on parle du temps que l'on passe à chercher telle ou telle solution. Il est préférable que personne ne vous dérange pendant ces heures, et que vous puissiez être seul avec vous-même, seul avec votre sage. Si vous avez trouvé une telle opportunité, vous pouvez procéder directement à l'exécution de la technique.

Étape numéro un. Vous aurez besoin d'un stylo et d'un morceau de papier. Préparez tout cela et essayez ensuite de vous détendre. Vous n’avez rien à faire, vous pouvez vous asseoir tranquillement sur une chaise ou même vous allonger. Vous devrez vous souvenir de quelque chose de vos expériences passées, et cela sera facile, puisque vous devrez vous souvenir de choses agréables. N'oubliez pas plusieurs cas dans votre vie où vous avez trouvé un moyen de sortir d'une situation difficile. Ils peuvent être n’importe quoi, prenez les plus évidents qui vous viennent à l’esprit. Qu'avez-vous ressenti dans ces moments où vous avez brisé le cercle vicieux, où la situation a été résolue avec succès ? Dites-vous également votre rôle et votre mérite : qu'avez-vous imaginé exactement pour que tout se mette en place ? Dès que vous vous en souvenez et que vous le dites, cochez mentalement ou faites une croix, comme le font les gens lorsqu'ils enroulent un fil autour de leur main ou dessinent des signes sur la paume de leur main pour s'en souvenir - et passez à un autre cas avec un résultat similaire. . Votre tâche est de vous souvenir de cinq (ou plus) de ces cas et de mettre mentalement des croix : ils disent, nous nous sommes souvenus, nous nous souvenons. Une fois que tout est prêt, notez le tout sur une feuille de papier. Formulez quelque chose comme ceci : « J'ai fait ceci et cela, et mon problème a été résolu avec succès. » Ou : « J’ai trouvé telle ou telle chose, et après cela, tout s’est mis en place. »

Deuxième étape. Il existe différents types de sages, et pour chaque personne, ils peuvent être très différents. Certains se laissent convaincre par la barbe, d’autres par les lunettes à monture d’écaille. L'esprit peut être souligné par certains vêtements, l'âge ou la présence de certains détails. Sachant cela, fantasmez sur à quoi il ressemble - votre sage ? À quoi ressemblerait-il si vous le rencontriez ? Comment serait-il habillé ? Peut-être même qu'il vous rappelle quelqu'un ? À quoi ressemblerait sa voix ? Fantasmez avec audace, librement, écoutez vos sentiments. Vous pouvez prendre des notes sur une feuille de papier, en enregistrant ses caractéristiques ou qualités les plus importantes. Vous pouvez le dessiner si vous savez dessiner au moins un peu. Vous devez également déterminer un lieu de rendez-vous avec votre sage. Ce sera peut-être un bureau calme et sombre, ou un désert chaud, ou une forêt d'automne. Si vous ne pouvez pas imaginer quelque chose, pensez simplement à ce à quoi cela ressemblerait si vous pouviez le faire. Dieu merci, il est facile de penser à quoi pourraient ressembler les gens ou les choses. Il est facile de penser à quoi ressemblerait votre sage.

A la fin de la deuxième étape, vous aurez un portrait complet de votre sage. Vous connaîtrez également le lieu de votre rencontre avec lui : un lieu que vous pourrez toujours soit imaginer, soit penser à lui pour qu'il capte votre attention. Vous pouvez également décrire une personne sage sur papier. Ne mâchez pas vos mots, décrivez-le avec le plus de détails possible.

Troisième étape. Une fois que vous pouvez imaginer votre sage chaque fois que vous en avez besoin (fermez simplement les yeux et allez vers lui, ou laissez-le venir à vous, ou il apparaîtra simplement devant vous dès que vous y penserez), revenez à votre liste des choses et des situations dans lesquelles vous avez trouvé une bonne solution et êtes sorti sain et sauf, et ajoutez une autre situation de ce type à cette liste. Ce sera facile, puisque nous trouvons beaucoup de solutions similaires dans nos vies. Répétez tout exactement de la même manière : rappelez-vous quelle bonne solution vous avez trouvée, comment vous vous êtes senti immédiatement après la résolution de la situation, mettez une croix mentale, comme dans les cas précédents, puis ajoutez ce cas à la liste.

Quatrième étape. Après avoir terminé la troisième étape, essayez à nouveau de vous détendre : penchez-vous en arrière sur votre chaise ou allongez-vous. Fermez les yeux et réfléchissez à la situation difficile qui existe actuellement. Concentrez-vous dessus un instant, cela suffira. Après cela, rencontrez votre sage, et dès qu'il apparaît devant vous, posez-lui une question : que devez-vous faire dans cette situation ?

Une fois que vous aurez posé une question à votre sage, vous recevrez une réponse instantanément. Il peut s'agir de n'importe quelle propriété : mémoire, image, image, voix, phrase et toute autre. Pensez à ce que vous avez reçu. Vous pouvez l’écrire, le dessiner ou le dire à voix haute. Vous avez reçu des informations importantes qui répondent à votre question. Il ne vous reste plus qu’à comprendre ce que le sage a voulu dire en vous donnant cette information.

À l'avenir, lorsque vous rencontrerez à nouveau un sage, vous pourrez convenir avec lui des moyens d'échanger des informations. Vous pouvez découvrir quel est son nom, et pour cela il vous suffit de lui poser des questions. Vous pouvez également entendre sa voix, puis lorsque vous poserez vos questions, vous n'aurez qu'à écouter ce qu'il a à dire. Il se peut que lorsque vous vous rencontrez, vous n’entendiez pas de voix, mais vous aviez des pensées qui répondent à vos questions. Ce sont les réponses de votre sage. N'oubliez pas de le remercier de vous avoir rencontré et d'avoir essayé de vous aider.

Il n’y a aucune restriction pour rencontrer une personne sage. Vous pouvez le contacter pour obtenir de l'aide à tout moment. Après chaque rencontre avec lui, faites également attention au rêve que vous avez fait. Dans un rêve, vous pouvez recevoir des informations très importantes qui vous aideront à prendre la bonne décision. Bonne chance à toi! Et merci à votre sage que vous rencontrerez très prochainement. Merci à lui d'avoir écouté attentivement tout cela.

Il est peu probable que vous souhaitiez être vieux et fragile. Mais la vieillesse, ce ne sont pas des rides. Il s'agit avant tout d'un ralentissement des processus de récupération. C'est comme une pomme vermoulue. Si la pourriture est visible de l'extérieur, alors à l'intérieur, elle est apparue il y a longtemps. Tout guérit vite chez les bébés. Mais à partir de 15 ans, ces processus ralentissent. Cela signifie essentiellement que le vieillissement commence vers [...]

J'ai déjà couru 5 marathons. Meilleur résultat : 3 heures 12 minutes. Pour y parvenir, j'ai couru 70 km par semaine pendant 3 mois. J’ai donc dû chercher des moyens de récupérer rapidement. Après tout, je m'entraînais 5 fois par semaine. Et avec des muscles endoloris, il est impossible de mener un entraînement efficace. Alors maintenant, je vais vous parler des moyens [...]

Votre corps est composé de nombreux organes et récepteurs. Mais nulle part on ne leur apprend à les utiliser. On vous apprend à lire et à écrire. Mais comment et pourquoi votre corps fonctionne n’est pas une science qu’ils étudient à l’école. Eh bien, réparons ça. Apprenez à utiliser votre corps comme la nature le prévoit. Et puis cela deviendra plus sain, et [...]

Beaucoup de gens sous-estiment l’importance du sommeil. Mais en vain. Voici de tristes statistiques tirées du documentaire Sleepless in America. Autrement dit, bon nombre de vos problèmes dans la vie peuvent être résolus si vous commencez simplement à dormir suffisamment. Et cela dépend en grande partie de la rapidité avec laquelle vous parvenez à vous endormir. Si vous souffrez d’insomnie et de difficultés à vous endormir, votre sommeil sera médiocre. C'est pourquoi […]

Plus vous tombez malade, plus il est facile de retomber malade. Parce que le corps doit dépenser sa vitalité plus rapidement pour récupérer. Cela signifie que si vous êtes malade, vous vivez trois ans. Ainsi, moins il y a de maladies, plus vous conserverez votre jeunesse et votre beauté longtemps et plus tard vous commencerez à vieillir. Ces 10 secrets de personnes toujours en bonne santé vous y aideront. […]

Votre succès dans n’importe quelle entreprise dépend à 100 % de votre état actuel. S'il y a peu d'énergie dans le corps, s'il est attaqué par la paresse et la somnolence, alors un grand succès ne sera pas obtenu à un moment donné. Il vaut mieux passer 20 minutes à reprendre ses esprits et déjà chargé d'énergie pour lutter contre le problème. Alors choisissez l'un des [...]

Votre apparence peut tout gâcher. Ou, au contraire, vous ajoutez des points supplémentaires lorsque vous postulez à un emploi ou ailleurs. Mais que se passe-t-il si vous avez besoin d’aller mieux en une semaine ? Après tout, même si vous commencez à bien manger, à arrêter de fumer et à faire du sport, vous n’obtiendrez pas beaucoup d’effet en si peu de temps. Par conséquent, utilisez ces recommandations. Ils […]

Si vous connaissez ces expériences, cette vidéo est faite pour vous. Sans énergie vitale, vous aurez peu de temps pour accomplir. Et sans action, il est impossible de réussir. Alors supprimez ces raisons de manque d’énergie de votre vie. Vous ne dépensez pas assez d’énergie : plus vous bougez physiquement, plus vous avez d’énergie. Plus vous restez assis sans bouger, moins vous avez de gaieté. Physique […]

Combien de fois, lorsque nous nous trouvons dans une situation difficile qui nécessite une décision volontaire ou l'élimination de problèmes, nous commençons à penser que c'est exactement ce dont il s'agit : une situation désespérée. Après avoir cru qu'il n'y avait aucune issue à votre situation, vous laissez le pessimisme et l'apitoiement sur vous-même prendre le dessus, et vous vous retrouvez dans votre propre cercle vicieux. Je propose une approche alternative : croire qu'il y a toujours une issue, et plus d'une, il suffit de faire un effort pour la voir. L'essentiel de ces efforts visera à maintenir une attitude positive et à maintenir la foi dans une résolution réussie de la situation.

Il n’y a donc pas de situations désespérées, c’est un fait. Que se passe-t-il alors ? Qu'acceptons-nous comme des « conditions sans issue » ?

1. La nécessité de prendre une décision. C'est compliqué, effrayant et nécessite d'assumer la responsabilité du choix fait et de ses conséquences. Si le choix est mauvais, il n’y aura personne d’autre à blâmer que nous-mêmes, alors notre conscience se referme et prétend qu’il n’y a pas d’issue, et nous, à notre tour, jouons avec. Se convaincre que rien ne dépend de vous est l’approche d’une personne faible. Prenez courage et rappelez-vous que le contrôle est toujours entre vos mains - oui, vous pouvez faire des erreurs, mais c'est votre décision, indépendante et équilibrée, et, par conséquent, vous êtes une personne adulte et responsable.

   Ce qu'il faut faire:

   • – les erreurs sont votre expérience personnelle et inestimable, que vous pouvez toujours utiliser au profit de votre développement.
   • Profitez de nos conseils : prenez le contrôle de votre vie, ne soyez pas une victime.
2. La peur du changement peut paralyser même une personne intelligente et développée à tous égards. C'est la nature humaine - il est plus confortable pour lui d'exister dans des conditions de certitude, mais tout l'inconnu fait peur et a un niveau de confort beaucoup plus faible. Refuser de faire quelque chose par peur que votre vie change n’est pas stupide, mais c’est terriblement inefficace. Le changement est toujours pour le mieux – répétez-vous cela jour et nuit jusqu’à ce que vous y croyiez, et vous découvrirez alors que vous pensiez à tort que votre situation était désespérée.

   Ce qu'il faut faire:

   • Changez-le en quelque chose de constructif et votre vie prendra un nouveau rythme de développement, tout comme vous.
   • Lisez - ces âmes courageuses ont changé non seulement elles-mêmes et leur vie, mais aussi le monde dans lequel nous vivons. N'est-ce pas une incitation à se plonger avec joie dans les changements à venir ?
3. Commodité d’un « chez-soi ». Une personne peut s’adapter à toutes les conditions, même les plus destructrices et inconfortables. Être dans un mariage dysfonctionnel ou travailler dans un emploi où vous êtes humilié et méconnu, et le justifier en disant qu'il n'y a pas d'autre issue, signifie faire plaisir à ses complexes et une faible estime de soi. Si l'estime de soi est très faible, une personne peut même rester dans une relation où la violence est utilisée contre elle - parce que c'est pratique, pratique de son point de vue. Essayer de changer la situation et de s’éloigner du rôle que vous avez l’habitude de jouer est difficile, mais nécessaire.

   Ce qu'il faut faire:

   • Travailler avec - sans ce travail, toute tentative d'avancer sera de courte durée et entraînera un retour aux circonstances antérieures.
   • Comprendre et accepter que vous méritez plus et mieux - c'est pour cela que vous en avez besoin.
4. Certains tentent de faire passer la paresse banale pour une situation désespérée. Si une personne ne veut faire aucun effort pour trouver une solution, elle l'oriente vers je cherche des excuses. Les excuses inventées pour les autres sont progressivement acceptées sur la foi et la conscience, et maintenant la personne est sincèrement convaincue que dans sa situation, il n'y a pas d'issue. Mais il vous suffit d'avoir envie de changer de vie et d'orienter vos efforts dans la bonne direction.

   Ce qu'il faut faire:

   • Apprenez – personne ne le fera à votre place.
   • Travaillez pour une promotion - travaillez simplement, pas essayez ou essayez.
5. Le plaisir de se plaindre. Il est courant que de nombreuses personnes se plaignent de leur sort amer, des gens méchants qui les entourent et des circonstances malheureuses au lieu de faire quelque chose. faire. Le but est d’obtenir la confirmation des autres que vous avez raison : « il n’y a pas d’issue, je suis malheureux, je n’ai pas eu de chance, compte tenu de l’enfance que j’ai eue… ».

   Ce qu'il faut faire:

   • Arrête de pleurnicher!
   • Découvrez pourquoi et comment canaliser votre énergie des plaintes vers une action concrète.
6. Respect des normes. « C’est la coutume » est la pire excuse pour l’inaction. Par qui cela est accepté, pourquoi et pourquoi cela devrait se refléter dans votre vie, cela n'a aucune importance si vous décidez de justifier votre situation « désespérée » par l'opinion, les traditions et les pratiques établies de quelqu'un d'autre. Dans ce monde, ni ceux qui vous entourent, ni les dirigeants des États, ni personne d'autre ne te définit pas, seulement vous! Vous déterminez vous-même où se situe la limite de vos capacités, alors appelez-les illimitées, illimitées, au lieu de vous cacher derrière le fameux « c'est comme ça que ça se passe ».

   Ce qu'il faut faire:

   • , même si c’est nouveau et effrayant, vous en avez besoin.
   • Utilisez la technologie pour libérer de l’énergie et la diriger vers la création.

Bien sûr, avant tout, j'écris ces conseils pour me rappeler qu'il n'y a pas de situations désespérées, mais je veux aussi vous le transmettre. En réalité, ils n’existent pas ; il y en a des difficiles, qui sont des points de notre croissance si nous choisissons la voie du développement plutôt que de la stagnation.