Entiendo que me está engañando. ¿Qué hacer si tienes dudas? Mi marido suele llegar tarde al trabajo.

Primero, piensa si quieres saberlo. ¿Realmente quieres? Después de todo, una vez establecido el hecho, se sentirá increíblemente herido y su matrimonio definitivamente cambiará mucho si, en principio, sobrevive. Si no quieres saberlo, no leas este artículo.

1. Respira profundamente. Tienes sospechas de su infidelidad. Si realmente quieres saber la verdad, adelante, si no quieres, deja de atormentarte por esto de una vez por todas, no es tu culpa y la preocupación constante no ayudará aquí.

Si decides continuar, antes que nada acepta la posibilidad de que tu marido te esté engañando. Hasta que acepte esta posibilidad por sí mismo, bloqueará consciente o inconscientemente todos los signos de traición, permaneciendo ciego a los cambios obvios en su comportamiento y acciones diarias. Tu mente intentará racionalizar cada evento y circunstancia. Una vez que te des cuenta de que la posibilidad es real, comenzarás a notar todas las señales reveladoras.

2. Muchos hombres vacían la carpeta "Enviados" de su teléfono y correo electrónico inmediatamente después de enviar un mensaje. Pero algunos no lo hacen, así que intenta acceder cuidadosamente a su correo electrónico y teléfono. Ver todos los mensajes entrantes y salientes, en el caso del correo, revisar también la "Papelera". Mire el historial de su navegador y los documentos recientes: en el primero también puede encontrar algo "interesante", como material erótico educativo o una joyería, en el segundo caso encontrará enlaces a fotografías de su amante que le fueron ocultas. en una carpeta distante en la computadora. Si su marido está limpiando la historia, esto debería ser una llamada de atención para usted: a pocas personas, sin ocultar algo, les importaría algo así.

Pero no olvide que los mensajes sacados de contexto pueden "probarle" algo que en realidad nunca sucedió y se pueden explicar fácilmente.
Obtenga un estado de cuenta telefónico. ¿Envía mensajes a un número no relacionado con el trabajo una y otra vez? Generalmente, a los hombres no les gusta enviar mensajes a nadie excepto a sus familiares y novias. Novia, eso es todo. ¿Llama constantemente a un número antes de llegar a casa o en momentos extraños?

3. Como regla general, la mujer administra las finanzas de la familia, por lo que no le resultará difícil realizar un seguimiento de las entradas y salidas de efectivo. ¿A dónde van constantemente las cantidades promedio de dinero? Esta es la primera señal, pero verifique si su esposo está tomando algún curso o clase en secreto. ¿O tal vez simplemente era adicto a algún tipo de comida o incluso a la bebida?

Si tiene una cuenta bancaria conjunta (o puede acceder a la cuenta de su marido) y/o utiliza tarjetas de crédito, entonces es aún más fácil establecer cuándo y dónde va el dinero. Revise su estado de cuenta detallado, busque gastos extrañamente grandes, gastos en lugares extraños, gastos regulares, gastos en momentos extraños.

4. Revise el bote de basura, sus pantalones/chaqueta/bolsillos de chaqueta y su billetera después de que llegue tarde. Busque recibos, condones, cheques y otros artículos que puedan servir como signos evidentes de infidelidad.
Revisa tu ropa en busca de olores inapropiados o rastros de cosas que no deberían estar en ella.

5. Considere cualquier cambio en su comportamiento habitual. ¿Constantes cambios repentinos en su horario de trabajo? ¿Se queda en la oficina con más frecuencia que antes? Durante sus llamadas habituales al trabajo, sólo para charlar durante el día, ¿cada vez no puede encontrarlo allí? ¿Hay reuniones urgentes que nunca antes habían ocurrido? Cuando llega a casa, ¿se sienta inmediatamente frente al ordenador? ¿Siempre espera hasta que te duermas por la noche antes de acostarte? ¿Habla cada vez menos con usted de sus planes espontáneos? ¿De repente empezaste a lavar y planchar ropa tú mismo?

6. Préstale atención apariencia. ¿Ha empezado a cuidarse mejor? ¿Elige trajes más espectaculares y otras cosas? ¿Te hiciste un corte de pelo moderno, empezaste a cortarte el cabello con más frecuencia y dedicaste 30 minutos a peinarte todos los días? ¿Pasa más tiempo en el baño o pasa mucho tiempo frente al espejo antes de salir? ¿De repente empezaste a comprarte tu propia ropa? Los hombres que engañan están extremadamente preocupados por su apariencia. Revise su armario de artículos de tocador para ver si hay artículos de tocador nuevos en stock.

7. Presta atención a su comportamiento. ¿Está en silencio durante largos períodos de tiempo o es menos probable que se comunique con usted en general? ¿Entra en otra habitación cuando miran televisión juntos? ¿Está evitando el contacto físico? Claro, puede que él no sea un gran fanático de los abrazos y los besos, pero eso no significa que hayas renunciado por completo al contacto físico o a la intimidad tradicional en general. Pero si notas una disminución generalizada en el deseo de contactar contigo de una forma u otra, esto es una señal. Durante tales períodos, los hombres están consciente o inconscientemente confundidos y confundidos, atraviesan un conflicto interno. ¿Ha comenzado a menudo a atacarte, a provocarte una pelea o a irritarse contigo? Parte de sentirse culpable es racionalizar el engaño, es decir, culparte por lo sucedido. Si las cosas se ponen difíciles contigo, él se sentirá mejor acerca de su propia infidelidad. La agresión también sirve como señal de que la lucha interna lo ha llevado al límite, y ya le resulta difícil reprimir sus sentimientos y mantener la traición en secreto.

8. Observe lo obvio. Olor extraño a perfume asiento trasero carros; pelo del color o largo incorrecto en el coche y en la ropa; la forma en que responde algunas llamadas; el hecho de que al llamarte a casa no quieran hablar contigo y se queden en silencio al teléfono o cuelguen la llamada.

Después de que salga de la ducha, dile que alguien lo llamó al móvil, tú contestaste el teléfono, pero no te hablaron, mira su reacción. O su reacción cuando atiendes una llamada en su celular frente a él.

9. No se base en una sola prueba, que en realidad puede no serlo: recopile “pruebas”. En primer lugar, una vez que te sientes y mires todo esto, obtendrás una idea clara de lo que está sucediendo. En segundo lugar, con esta evidencia, su marido ya no podrá negarla.

Adiciones:

Ignorar el problema no salvará su matrimonio;

Realice todas las investigaciones con cuidado para que su esposo no se dé cuenta de ninguna manera; piense: ¿le ofendería tal comportamiento de su parte si no fuera culpable de nada? Más probable es que sí;

No llames a tu otra mitad constantemente para comprobarlo. En primer lugar, no le resulta tan difícil mentirte. En segundo lugar, con tal comportamiento lo pondrás histérico tanto a él como a ti mismo;

Hacer trampa no depende tanto del tiempo transcurrido en el matrimonio como del carácter del hombre y, a veces, de las circunstancias: puede hacer trampa después de 25 años de matrimonio, o tal vez incluso después de un año.

No importa cuán fuerte sea la unión, los socios a menudo todavía piensan si podrían perdonar o engañar. Esto lo piensan especialmente las mujeres que, incluso sin ninguna razón externa, están interesadas en la pregunta: ¿qué hacer si te han engañado?

¿Qué tipo de traición hay?

Las formas de traición pueden ser diferentes. Por ejemplo, podría ser una noche con una mujer completamente desconocida o, por el contrario, encuentros constantes con la misma mujer.

Las situaciones que entran en la primera categoría a menudo no se consideran graves y las mujeres perdonan a sus maridos. Pero el engaño constante, y con una pareja permanente, es una conversación completamente diferente.

Tampoco debemos olvidar que la traición puede ser física y moral. En el primer caso, si te han engañado, la persona simplemente satisface sus necesidades fisiológicas, y esto sucede si su esposa, por alguna razón, no le conviene en la cama.

La traición moral es quizás la opción más indeseable para un cónyuge. En este caso, el hombre no sólo bebe con la mujer, sino que también siente algo por ella.

Qué hacer si te han engañado

¿Qué hacer si te han engañado? ¿Se puede perdonar el engaño? ¿Cómo volver a confiar en las personas después de haber sido engañados? A pesar de que estas preguntas se discuten en todas partes, miles de mujeres no pueden encontrar respuestas. E incluso si está firmemente convencido de la fidelidad y honestidad de su amante, no deje de leer este artículo; quizás luego pueda dar consejos prácticos a una amiga o familiar que se encuentre en una situación desagradable.

Cálmate primero. Lo más importante es que, si te han engañado, te recuperes y no tomes decisiones apresuradas. Entonces, si sientes que después de recibir noticias sobre una trampa simplemente no puedes razonar adecuadamente, espera un poco antes de comenzar a discutir este tema con tu pareja. A veces, incluso 1 hora es suficiente para calmarse al menos parcialmente.

Asegúrate de hablar con el hombre. Incluso si no te enteraste de la traición por él. Si mantienes el problema en silencio, empeorará mucho. Por lo tanto, habla con tu cónyuge. Pregúntale por qué te engañó. Prepárese para escuchar no sólo excusas, sino también duras críticas.

Muy a menudo no nos damos cuenta de nuestras acciones, y por eso parece que si te engañaron, no es culpa nuestra. En realidad, todo sucede de manera diferente. Entonces, escuche la opinión de su pareja. Es posible que usted también necesite hacer algunos esfuerzos para mejorar su relación.

Descubra cuál es el motivo del engaño. Tal vez todo se trata de ti, o tal vez no tengas la culpa de nada en absoluto, y el hombre simplemente se enamoró de otra. Descubre por qué te engañó. Prepárate para escuchar no sólo disculpas, sino también críticas, porque muy a menudo ir “a la izquierda” está directamente relacionado con los problemas que existen en la familia.

No siempre podemos vernos a nosotros mismos desde fuera, por lo que es muy posible que algunas acciones provoquen resentimiento o irritación en nuestra pareja. De ahí el deseo de pasar tiempo con otras personas.

Si su cónyuge se arrepiente sinceramente, pero usted aún no sabe qué hacer si lo engañaron, simplemente acepte que vivirán separados por algún tiempo. Como regla general, son suficientes entre 5 y 7 días para analizar la situación y tomar decisiones. solución correcta.

Si decides romper, lo más importante ahora es no desarrollar complejos ni deprimirte. Un romance a corto plazo pero loco te ayudará a sobrellevar el primero. Es muy importante que en este momento te sientas amada, deseada y la más bella.

En cuanto al segundo problema, si te han engañado, es importante que desvíes tu atención a alguna otra actividad. Por ejemplo, sería fantástico si pudieras ser voluntario. Al ayudar a otras personas, comprenderá que sus problemas son nimiedades en comparación con lo que tendrá que experimentar a lo largo de la vida.

Empiece a construir una carrera, vaya al gimnasio, empiece a estudiar idioma extranjero. El voluntariado es una excelente manera de ayudar a combatir la depresión. Por cierto, estas actividades también te permiten encontrar nuevos amigos y, a veces, tu amor.

Y lo más importante: no te guardes rencor. Recuerda que cuanto más negatividad acumule en su alma, es menos probable que pueda abrirse a nuevos sentimientos. Por eso, si te han engañado, aprende a perdonar, saca conclusiones y busca tu amor con el corazón abierto.

Intenta perdonar a la persona que te engañó. En primer lugar, esto es necesario para tu tranquilidad, porque mientras acumules ira en tu alma, no podrás abrir tu corazón al amor.

Lo peor es que si continúas acumulando resentimiento en tu corazón, entonces simplemente no podrás abrirlo. nuevo amor. Por eso, si te han engañado, te aconsejamos que analices la situación lo antes posible para entender que debes dejar de lado el problema por tu propio bien y empezar a confiar de nuevo en las personas.

Si un ser querido ha expresado su deseo de vivir con una mujer que fue su amante, no lo detengas con lágrimas, chantajes o amenazas. recuerda eso La mejor manera Devolver a una persona es... ¡darle libertad de acción!

Es entonces cuando el hombre comprenderá que, tal vez, no necesitaba en absoluto esa libertad. Además, recuerde que la pasión es pasión, pero una diferencia de puntos de vista sobre la vida cotidiana y la vida en general puede destruir incluso las relaciones más sólidas. Es muy posible que su marido regrese con usted.

Por cierto, los psicólogos dicen que la mejor manera de conservar a un ser querido si te han engañado es... ¡dándole total libertad de acción! En este caso, el hombre de repente se da cuenta de que no le gusta esa libertad tan deseada. Además, la vida con una amante puede que tampoco sea la más feliz. La pasión es pasión, pero la diferencia en la perspectiva de la vida tarde o temprano conducirá a la separación. En este caso, su cónyuge volverá con usted y usted decidirá si lo perdonará o no.

En cualquier caso, no te deprimas ni desarrolles una montaña de complejos. ¡Recuerda que siempre tienes la oportunidad de encontrar tu verdadero amor! Entonces, lo más importante que debes hacer cuando descubres la traición de tu ser querido: seguir creyendo en la existencia. amor verdadero. ¡Ella definitivamente te encontrará!