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Reglas para cada día para restaurar y armonizar la energía femenina. Meditación "Despertar a la Diosa interior"

Esta meditación te ayudará a realizar tu centro femenino, tu esencia femenina. Permitirá iniciar cambios en el sistema hormonal, aumentar la cantidad de hormonas femeninas y comenzar a producir. gran cantidad feromonas que atraen a los hombres hacia las mujeres. Esta meditación permite a la mujer acumular energía femenina, aumentar su atractivo energético para los hombres y mantener la juventud, la belleza y la salud.

Pose:Esta meditación se realiza mejor en la posición de las “dos lunas”. Siéntate de modo que tus piernas se crucen para formar una luna. Redondea un poco tu espalda. Baja ligeramente la barbilla, la parte superior de tu cabeza mira hacia el cielo. Coloca tus manos en la parte baja del abdomen, casi sobre el pubis. Mano izquierda arriba. Deberías sentirte cómodo en esta posición. Si te sientes más cómodo, puedes apoyar la espalda en algo, pero no dejes que la espalda se hunda. Comprueba que no haya tensión en tus hombros. Si todavía está allí, levante los hombros lo más alto posible y manténgalos allí durante medio minuto y luego suéltelos y se relajarán por sí solos. Relaja tu estómago.

Cierra tus ojos.

Mira y siente tu cuerpo, el suelo en el que estás sentado, cómo presiona tus nalgas.

ver y sentir pulgar pierna derecha. Vea y sienta su pulgar izquierdo. Vea y sienta su pulgar derecho. Vea y sienta el dedo gordo del pie izquierdo. Mira y siente la parte superior de tu cabeza.

Y ahora puedes ver y sentir cómo aparece un embudo de luz sobre tu cabeza. Un rayo de luz del cielo cae directamente sobre tu cabeza. Empiece a respirar luz desde la parte superior de su cabeza. Una luz blanca y luminosa que atraviesa la parte superior de tu cabeza la llena con cada respiración, eliminando pensamientos innecesarios. Lavarlo limpiándolo. La luz ligera lava tu rostro, elimina la tensión de tu frente, lava tus ojos, los relaja y calma, lava tus mejillas. Las mejillas se relajan. Una luz ligera y agradable inunda tu barbilla, lavándola y relajándola. Una luz ligera y agradable llena tu boca y relaja cada vez más tu lengua. La lengua se encuentra relajada sobre el paladar, cerca de los dientes. Puedes sentir una ligera corriente de energía en tu lengua.

Una luz ligera y agradable relaja aún más la lengua y cae en un suave chorro sobre los hombros a lo largo de la nuca. Seguimos inhalando la luz ligera y agradable desde lo alto de nuestra cabeza y en un chorro ligero y agradable se esparce sobre nuestros hombros, relajándolos. Con cada inhalación, la luz llena cada vez más nuestros hombros y lava nuestros antebrazos con un suave chorro, descendiendo hasta nuestros codos, muñecas y llenando nuestras manos. Nuestras manos se llenan de una luz ligera y agradable que inhalamos a través de la parte superior de nuestra cabeza. Y esta luz borra de nuestras manos todas las cosas tensas, oscuras e innecesarias, eliminando de nuestras vidas la tensión en el contacto con hombres y mujeres.

Inhalamos una luz ligera y agradable desde lo alto de nuestra cabeza y ésta, lavándonos los hombros, comienza a extenderse por nuestra espalda y pecho y a llenar nuestro torso de una relajación ligera y agradable. Una luz luminosa y agradable llena cada vez más nuestro cuerpo, relajándolo, lavando nuestros órganos internos, eliminando de ellos todo lo oscuro e innecesario, curándolos y rejuveneciéndolos.

Deje que la luz penetre a través del diafragma hasta el estómago y lo relaje, eliminando la tensión, lavándolo y limpiando los intestinos. Inhalamos una luz ligera y agradable a través de la coronilla, permitiendo que llene los músculos de las nalgas, los ovarios y el útero.

Continúe inhalando una luz ligera, suave y agradable a través de la coronilla de su cabeza, permita que, llenando su cuerpo, descienda hasta sus muslos, lavándolos, quitando todo lo innecesario, todo lo tenso y llenándolos de luz ligera y agradable. Una luz ligera y agradable llena nuestros muslos y luego fluye hacia nuestras rodillas, lavándolas con luz, curándolas, y fluye hacia nuestras piernas y pantorrillas. Las espinillas y las pantorrillas se llenan de una luz ligera y agradable, relajándose cada vez más.

Inhalamos una luz ligera y agradable a través de la parte superior de nuestra cabeza, y llena nuestro cuerpo cada vez más, fluyendo hacia abajo y llenando nuestros pies hasta la punta de los dedos, lavando nuestro cuerpo, curándolo, lavando todo lo oscuro, innecesario. y tenso.

Nuestro cuerpo está completamente lleno de luz, una luz agradable. Hay tanta luz en el cuerpo que nuestro cuerpo comienza a emitir luz a través de la piel hacia afuera, llenando el espacio que nos rodea de luz, luz agradable, llenándolo de luz. Nuestro cuerpo y el espacio que nos rodea se irán llenando cada vez más de luz, sanándonos, rejuveneciéndonos y relajándonos cada vez más.

Y en este estado de luz, relajación placentera y luz, siente y mira las palmas de tus manos y, tal vez, sientas un ligero y placentero flujo de calor proveniente de tus manos hasta la parte inferior del abdomen. Deje que el flujo ligero y agradable comience a llenar cada vez más su vientre con un calor ligero y agradable.

Una relajación cálida y placentera llena cada vez más el estómago. Y tal vez en esta cálida y placentera relajación dentro del abdomen puedas ver, sentir y realizar tu centro femenino: tu útero. Podría ser una imagen, un pensamiento, una sensación, un sonido, una pulsación. Simplemente mantén tu atención en tu centro femenino y en el calor que viene de tus manos hasta tu vientre.

¿Cuál es vuestro centro de mujeres? ¿Cómo se ve ella? ¿Cómo se siente ella? ¿Quizás ella quiera decirte algo? ¿O tal vez le gustaría hablar con su centro de mujeres? Preguntar sobre algo o pedir ayuda. Ahora puedes hacer esto... La respuesta puede venir en forma de una imagen, un sentimiento, un pensamiento, un símbolo, una palabra, un estado. Recuerda esto. Y cuando termines de comunicarte, agradece a tu centro de mujeres y sonríele. Y cuando estés listo, respira profundamente, exhala y regresa al “aquí y ahora”. Vea y sienta sus pies, manos, hombros, espalda, caderas, cabeza. Estire suavemente todo su cuerpo. Sonríe a tu cuerpo, agradécele su ayuda y abre los ojos. No te apresures a levantarte, permítete disfrutar de este estado de tocar el centro sagrado femenino y su energía. Cuando hayas terminado, dibuja tu centro femenino como lo viste en la meditación. Con esta imagen siempre podrás volver al estado en el que te encontrabas en el centro de mujeres. Esta increíble experiencia de tu esencia femenina.

¡Saludos nuestros queridos lectores!

En este artículo descubrirás por qué. Meditación para aumentar la energía femenina. tan importante para bienestar. Nuestras recomendaciones son aptas para todas las niñas, independientemente de su edad y estado civil. Para seguir siendo siempre atractivo, irradiar felicidad y bondad, solo debes recordar meditar para aumentar la energía femenina. ¡Prepárate para descubrir los últimos secretos de belleza!

Véase también El disgusto por uno mismo y el autorrechazo son la causa del sufrimiento de muchas personas. El disgusto por uno mismo genera incertidumbre sobre las propias fortalezas y capacidades, incertidumbre sobre el atractivo y el hecho de que una persona puede ser solicitada, interesante y necesaria para otras personas.

A una edad temprana, las niñas intentan atraer la atención de posibles caballeros: visten trajes reveladores, coquetean y usan maquillaje brillante. No mucha gente piensa en el hecho de que simplemente están desperdiciando su energía y salud femeninas en este momento. Por ejemplo, mujeres orientales por el contrario, cubren su cuerpo y prestan atención a un solo hombre, permaneciendo energéticamente íntegros.

Los hábitos adversos, el cambio de pareja, la ira hacia los hombres, los trajes reveladores y los abortos dañan el campo energético y también impiden su expansión. El bello sexo, quién sabe qué es el renacimiento y el aumento. poder femenino, incluso en la vejez permanece lleno de energía. Meditación diaria para aumentar vitalidad puede darle la alegría deseada durante todo el día.

Para enfermarse menos y sentirse lo más saludable posible incluso en la vejez, es necesario aprender técnicas de relajación y aumento de energía. Los nervios y el estrés diarios dañan el campo energético y por eso es muy importante descubrir cómo se restaura y aumenta.

Las mujeres que utilizan técnicas de relajación se enferman con menos frecuencia y sus niveles hormonales siempre están en orden. Quienes no se olvidan de la meditación regular y saben cómo se produce el proceso de aumento de la energía femenina suelen sentirse mejor que el resto de sus compañeros.

Las principales ventajas de la meditación para aumentar la energía femenina son:

larga juventud
reduciendo estrés
una oportunidad para conocerse mejor a sí mismo y sus necesidades
mejora de los niveles hormonales
capacidad de controlar tus emociones
mejor concentración
aumento de la actividad cerebral

Técnicas de meditación

Sentir la deseada oleada de fuerza y el aumento del atractivo femenino en realidad no es tan difícil. La meditación diaria te permitirá olvidarte de los problemas aburridos y hacerte sentir lo más tranquilo y armonioso posible.

Para que la meditación sea siempre cómoda e interesante, puedes cambiar periódicamente las técnicas para aumentar la energía femenina. Usar música relajante o relajarse en silencio también puede agregar variedad al proceso.

En este artículo hemos preparado las siguientes formas de aumentar la energía y la relajación femenina:

1. Meditación para aumentar la energía

Antes de comenzar a relajarse, debe adoptar una posición cómoda y relajarse por completo. El cuerpo debe ser ligero e ingrávido, los brazos, piernas y cuello deben estar relajados. Cierra tus ojos. Imagínese que afuera es de noche profunda.

Encuéntrate mentalmente en el campo. Usted se relajará sin preocupaciones en una hamaca, mecida por una suave y cálida brisa. Levanta la vista al cielo, hay muchas estrellas brillantes y hermosas. Luna llena. Extiende tus manos hacia la luna y pide mentalmente fuerza y felicidad. Siente el flujo de energía y luz de la luna que viene hacia ti. El cuerpo se enriquece energía femenina, su biocampo aumenta.

Finalmente, agradece a la luna por sus regalos. Imagínate cómo durante la meditación tu campo energético aumenta, emite una luz brillante y agradable. Junto a usted en el resplandor están su pareja y sus hijos. Comparte un rayo de luz con ellos mentalmente. Todos os sentís bien juntos, vuestro biocampo aumenta.

No olvides que un escenario de meditación prolongado ayuda a aumentar la energía femenina. Pon música agradable y relajante. Puedes imaginar mentalmente los eventos deseados e iluminarlos. luz de la luna– esto ayudará a acercar su resultado favorable.

2. Meditación para acumular energía femenina

Para no sólo aumentar, sino también concentrar el flujo de energía deseado dentro de ti, debes utilizar esta técnica. La meditación también ayuda a prolongar la juventud. El aumento y acumulación de energía se produce a través del útero, por lo que estará involucrado al máximo.

La meditación para aumentar la fuerza incluye las siguientes acciones:

Ojos cerrados. Intenta concentrar toda tu energía femenina en tu útero.
Mientras inhala, apriete los músculos internos.
Mientras exhala, intente imaginar cómo se llena de energía en la región inferior del cuerpo.
Repite el mismo ejercicio hasta 15 veces hasta sentir una agradable pulsación en la zona del útero.
Después de esto, al exhalar, siente cómo, desde la misma Tierra, la energía femenina sube por tus pies y te llena por completo.
Intenta flotar en el aire, en este espacio. tu eres el espacio
Desciende suavemente a la Tierra y comprime mentalmente el espacio al tamaño de tu cuerpo.
Puedes abrir los ojos

3. Meditación de perlas: restauración de energía

Esta meditación ayuda a aumentar la energía femenina, así como a restaurar el biocampo. Siéntate cómodamente, cierra los ojos y relájate por completo. Necesita inhalar y exhalar dos veces con calma. En la segunda exhalación, intente dirigir toda la energía hacia el útero y continúe respirando. Imagina que contiene tu fuente natural (cascada, río, arroyo).

Durante la meditación, intenta disolverte en esta fuente. Siente cómo una fuerza desconocida te levanta y te lleva mar adentro. Una vez en un remolino, sientes cómo te empuja cada vez más profundamente bajo el agua.

Abre mentalmente los ojos y mira hacia abajo. Hay una perla reluciente allí, y es ésta la fuente de tu energía y atractivo. Nada hacia él y tómalo. Coloque una perla en el útero: aumentará su atractivo femenino. Flote hasta la superficie del agua, abra lentamente los ojos: la meditación ha terminado. Tu biocampo ha aumentado, te has enriquecido con la sexualidad necesaria.

Estimados lectores, esperamos que nuestro artículo les ayude a sentir una oleada de fuerza y les ayude a aumentar su energía femenina. Utilice regularmente varias meditaciones y sentirá una oleada de fuerza y confianza.

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La meditación y el llenado de energía femenina están indisolublemente ligados. Es en un estado meditativo relajado donde una mujer puede relajarse por completo, dejar de lado toda negatividad y deshacerse del estrés. Cómo meditar correctamente: lea a continuación.

Meditaciones femeninas para la relajación y el descanso.

Hay muchas maneras de meditar. Te contamos los más universales.

Qué tenemos que hacer:

Elige música tranquila y relajante que te guste y te relaje. Evite melodías dinámicas y pegadizas.
Adopte una posición cómoda y concéntrese en la respiración. Esto le ayudará a abstraerse de pensamientos extraños y a relajarse tanto como sea posible.
Tan pronto como pueda entrar en un estado meditativo relajado, comience a decirse afirmaciones positivas. Lo que serán depende de tu deseo. Escucha los sentimientos de tu propia alma.
Al final, cuando termine la música, no abras los ojos de inmediato. Siéntate o acuéstate durante unos minutos y escucha tus sentimientos.

Ejemplos de afirmaciones positivas que se pueden utilizar durante la meditación:

Tengo mucha energía y feminidad que llenan cada célula de mi cuerpo.
Miro al mundo con amor y gratitud, y él me corresponde.
Estoy completamente sana, joven y hermosa.
cada día me siento mejor
Estoy lleno de amor y felizmente se lo doy a los demás y luego recibo amor a cambio.
Vivo en felicidad y armonía, mi vida mejora cada día.
Soy un canal claro para el amor, la verdad y la belleza Divinos.
Aprovecho cada momento de este día. La armonía divina, la paz y la abundancia están conmigo.
El amor divino emana de mí, bendiciendo a todo aquel que se acerca a mi entorno.
Estoy rodeado por un halo sagrado de amor, verdad y belleza Divinos.
Creo que todos mis problemas se pueden resolver y disolver en la mente de Dios.

Durante la meditación, no puedes dirigirte a nadie en particular, pero puedes dirigir una petición mental a Dios, al Universo u otros poderes Superiores en los que creas. Puedes dirigir la energía hacia ti mismo, a tus seres queridos, familiares y amigos. Todo depende de tu deseo.

Fuentes importantes de llenado de energía femenina.

La meditación es buena, pero debes cuidar otras formas que te ayudarán a llenar tu alma de energía positiva y sintonizarte con lo mejor.

Las fuentes de reposición de la feminidad pueden ser las siguientes:

Música espiritual y oraciones. Esta también es una opción de meditación. Esfuérzate por encontrar a Dios en tu alma y acude a él con gratitud más a menudo.
Actividad física. En un cuerpo sano mente sana. Encuentra un deporte que te resulte cómodo, que disfrutes y te satisfaga. yoga, baile, Gimnasia, fitness, estiramientos o simplemente largos paseos por el parque: lo que le agrade a su alma
Tiempo para ti. A veces necesitas estar solo y hacer lo que amas. Pueden ser todo tipo de pasatiempos, pasatiempos o un “día de belleza” en el que llenas la bañera, enciendes velas aromáticas, haces mascarillas y diversos tratamientos corporales agradables.
Responsabilidades de las mujeres. Limpiar, cocinar, criar hijos también es una forma poderosa de llenarse y recuperar la fuerza femenina.
Régimen diario. Acuéstate antes de las 22 horas y levántate al amanecer. No hay “noctámbulos” ni “alondras”. Este es el modo que resulta más cómodo para una mujer.
Conéctate con personas que te inspiran. Queridas amigas, mentoras, maestras, madres y suegras con quienes te llevas bien.
Nutrición apropiada. Deshágase del desperdicio de alimentos en su dieta, agréguele alimentos sabrosos y saludables
Excursiones. En cualquier lugar, incluso en otro país, incluso en una ciudad vecina. Es la experiencia lo que importa, no el lugar.
Cuidado personal. Los salones de belleza, spas y masajes son una excelente manera de relajarse y reponer fuerzas. Una buena ventaja: belleza y juventud que permanecerán contigo durante mucho tiempo.

Haz lo que amas, lo que te resulte agradable y cómodo, combinándolo con la meditación y otras prácticas espirituales. Entonces la armonía y la felicidad se asentarán firmemente en tu vida.

Mira un vídeo con una meditación mágica que te llena de energía femenina:

¿A dónde va la energía femenina?

Antes de empezar a llenarte de energía femenina, es importante entender adónde y por qué va. Necesitas saber esto para eliminar las causas y perder menos fuerzas.

Factores que te hacen perder tu energía femenina:

"Gente tóxica. Estos son los llamados vampiros energéticos, después de comunicarte con quienes te sientes exprimido como un limón. Podrían ser novias juradas con eternas quejas sobre la vida, un jefe que te insulta o incluso tu propia madre que te atormenta con críticas.
Situaciones estresantes. El estrés es perjudicial para la mujer, por eso es importante protegerse de sus fuentes. Se trata de todo tipo de peleas, conflictos, dificultades económicas, problemas de relación. Aprende a solucionarlos con calma, busca compromisos y evita todo aquello que te cause estrés emocional.
Ver televisión y noticias. CON pantallas azules Nos bombardean constantemente con negatividad: las noticias nos lo siguen diciendo historias de terror, los programas de televisión están llenos de negatividad. Evite esto, conserve sólo fuentes de información positiva para usted.
Peleas y conflictos. No hay nada de qué hablar aquí, situaciones así provocan una fuga de tu energía femenina. Aprenda a resolver conflictos de forma pacífica y sabia, como una mujer. No participes en disputas, ignora las críticas.
Juzgar y discutir sobre otras personas. Deja de chismorrear, juzgar y criticar; al hacerlo, solo te estás haciendo daño a ti mismo. Aprenda a ver solo lo bueno en las personas, felicítelos y elógielos, agradézcales.

Esto está lejos de Lista llena las razones por las que estás perdiendo feminidad y energía día tras día. Pero es suficiente para protegerse de las principales fuentes de negatividad. Entonces el proceso de llenarse de energía será más rápido y la meditación será realmente beneficiosa.

Abre los tuyos femenino! Si has olvidado lo que es ser mujer, o quieres fortalecer tu feminidad, volverte más atractiva para los hombres, más tranquila y armoniosa, entonces la relajación y la meditación te ayudarán.

¿Por qué estamos perdiendo feminidad y belleza?

Con qué frecuencia, con la edad, muchas mujeres notan que pierden la ligereza, la coquetería, algún componente femenino y se vuelven algo parecidas a los hombres. Los pensamientos, el comportamiento y, a veces, la apariencia se vuelven más masculinos que femeninos.

Componente inevitable vida moderna, o nos ponemos cualidades masculinas sobre nuestros hombros y luego nos quejamos de que los hombres no nos perciben como mujeres.

¡Solución correcta!

La relajación y la meditación te ayudan a deshacerte del estrés, sentir armonía interior, calma y alegría. Permiten que una mujer se sienta guardiana del hogar, una sacerdotisa secreta del amor y una mujer real.

En este artículo encontrarás varias meditaciones que te ayudarán a relajarte y revelar tu lado femenino¹.

Al realizar estas meditaciones, aumentarás la cantidad de energía femenina en ti paso a paso, día a día, permitiéndole rejuvenecerte, restaurar tu cuerpo y sanar tu alma, atrayendo la atención y admiración de los hombres.

Aprenderás a comunicarte con tu centro de mujeres, recibiendo ayuda y apoyo del mismo.

"Loto celestial de la diosa". Meditación femenina básica para abrir el centro energético femenino

Esta meditación te ayudará a realizar tu centro femenino, tu principio femenino. Permitirá que el sistema hormonal aumente la cantidad de hormonas femeninas y comience a producir más feromonas que atraigan a los hombres.

Esta meditación permite a la mujer acumular energía femenina, aumentar su atractivo energético y mantener la juventud, la belleza y la salud.

Preparación:

Esta meditación se realiza mejor en la posición de las “dos lunas”.

1. La mujer se sienta de modo que sus piernas, cruzadas, formen una luna. La espalda está ligeramente redondeada. La barbilla está ligeramente bajada, la parte superior de la cabeza mira hacia el cielo.

2. Se colocan las manos en la parte inferior del abdomen, casi sobre el pubis. Mano izquierda arriba. Esta posición debe ser cómoda. Para mayor comodidad, puedes apoyar la espalda en algo, pero debe ser redondeado.

3. A continuación, la mujer comprueba que no haya tensión en los hombros. Si todavía está ahí, los hombros se elevan lo más alto posible y se mantienen en este estado durante medio minuto. Luego se sueltan, de modo que los hombros se relajan por sí solos.

4. Luego la mujer relaja su estómago.

Técnica:

1. Ojos cerrados. Una mujer necesita ver y sentir su cuerpo, el suelo, cómo presiona las nalgas.

2. Luego necesitas ver y sentir mentalmente el dedo gordo del pie derecho, luego “ver” y sentir el dedo gordo de la mano izquierda.

4. Después la mujer intenta imaginar y sentir la parte superior de su cabeza. Un embudo de luz aparece encima. Un rayo de luz cae del cielo directamente sobre tu cabeza.

5. El practicante se imagina “inhalando” esta luz desde lo alto de su cabeza.

Una luz blanca y luminosa llena la cabeza con cada respiración, eliminando pensamientos innecesarios y aclarando la mente. La luz lava el rostro, elimina la tensión de la frente, lava los ojos, los relaja y calma, lava las mejillas. Las mejillas se relajan.

Una luz ligera y agradable inunda tu barbilla, lavándola y relajándola. Esta luz llena la boca y relaja cada vez más la lengua. La lengua se encuentra relajada sobre el paladar, cerca de los dientes.

6. La mujer siente una ligera corriente de energía recorriendo su cuerpo. Una luz ligera y agradable relaja aún más la lengua y cae en un suave chorro sobre los hombros a lo largo de la nuca, relajándolos. Con cada inhalación, la luz llena cada vez más los hombros y lava los antebrazos con un suave chorro, descendiendo hasta los codos, las muñecas y llenando las manos.

Las manos se llenan de una luz ligera y agradable, que se inhala a través de la coronilla. Esta luz lava de las manos todo lo tenso, oscuro, innecesario, alivia la tensión en el contacto con hombres y mujeres.

Una luz ligera y agradable llena cada vez más el cuerpo, relajándolo, lavando los órganos internos, eliminando de ellos todo lo oscuro e innecesario, curándolos y rejuveneciéndolos.

8. Entonces Luz tenue Penetra a través del diafragma hasta el estómago y lo relaja, eliminando la tensión y limpiando los intestinos. La luz llena los músculos de las nalgas, los ovarios y el útero.

9. Continuando inhalando una luz ligera, suave y agradable a través de la coronilla, la mujer deja que ésta llene todo su cuerpo, descienda hasta sus muslos, lavándolos, quitando todo lo innecesario, todo lo tenso. La luz fluye hacia las espinillas y las pantorrillas. Se relajan y se limpian.

10. Luego la luz que pasa por la parte superior de la cabeza llega hasta las puntas de los dedos de los pies, lavando el cuerpo, curándolo, lavando todo lo oscuro, innecesario y tenso. Hay tanta luz en el cuerpo que él mismo comienza a emitir luz a través de la piel hacia afuera, llenando el espacio a su alrededor.

11. En este estado de luz, relajación placentera y luz, el practicante intenta sentir y ver con su mirada interior las palmas de sus manos, sentir un ligero y placentero flujo de calor que viene de sus manos hacia el bajo abdomen.

12. Esta agradable calidez y relajación llena cada vez más el estómago. En este estado de relajación y meditación, la mujer intenta sentir su centro femenino: el útero. Podría ser una imagen, un pensamiento, una sensación, un sonido, una pulsación.

13. Luego el practicante simplemente mantiene su atención en el centro femenino y el calor que viene de las manos al bajo abdomen. En este momento puedes hablar con tu centro de mujeres, para ello la mujer se concentra en sus sentimientos en esta zona y pregunta qué es importante para ella.

La respuesta puede venir en forma de imagen, sensación, pensamiento, símbolo, palabra, estado.

14. Cuando una mujer ha hecho todas sus preguntas, agradece mentalmente a su centro de mujeres y le sonríe. Luego la practicante respira profundamente, exhala y vuelve a su estado normal.

Volviendo al momento “Aquí y Ahora”, la mujer examina su cuerpo, estira, frota o acaricia suavemente aquellas partes del cuerpo que desea. Es importante disfrutar de este estado de paz y dicha y dejarlo entrar en tu vida.

Al final de la primera meditación, se recomienda dibujar tu centro femenino como estaba en la meditación. Con esta imagen, puedes volver en cualquier momento a las sensaciones experimentadas durante la meditación, volver al estado de estar en el centro de la mujer.

Meditación “Llenando las puertas de la miel”

Esta meditación te permite fortalecer los músculos vaginales, volviéndolos elásticos y tonificados. Esto desencadena procesos de rejuvenecimiento a nivel del sistema hormonal.

Con el tiempo, esta práctica le permite desarrollar la capacidad de ver y sentir el movimiento. flujos de energía entre un hombre y una mujer durante el sexo.

Al aumentar la sensibilidad de la mujer, esta práctica permite alcanzar el orgasmo a quienes aún no la han experimentado. También ayuda a que el orgasmo sea más brillante y duradero.

Mientras realizas esta práctica, debes prestar atención para asegurarte de que los músculos del abdomen, el ano y el perineo permanezcan relajados.

Técnica:

1. La mujer se sienta en el borde de la silla. Las piernas dobladas a la altura de las rodillas deben formar un ángulo de 90° con respecto al cuerpo. Las manos están ubicadas en la parte inferior del abdomen (arriba a la izquierda).

2. A continuación, el practicante cierra suavemente los ojos y transfiere su atención a su respiración. Simplemente observará su respiración, cómo sube y baja su pecho, cómo el aire llena sus pulmones y cómo sale de ellos.

3. Junto con la exhalación, la mujer imagina que la tensión y los pensamientos innecesarios abandonan el cuerpo. Sólo hay inhalación y exhalación. Inhale y exhale.

4. A continuación, la mujer comienza a imaginar cómo, con cada respiración, la vagina aspira un líquido ligero de un agradable y suave color rosa, de consistencia viscosa, como miel líquida. Al exhalar, los músculos vaginales simplemente se relajan.

¡Atención!

¡No es necesario forzar específicamente los músculos ni retraerlos! Sólo la imaginación funciona. La forma en que la vagina aspira el líquido de miel al inhalar y se relaja al exhalar es simplemente imaginada durante la práctica.

Es importante recordar este sentimiento y visión de retracción, solo hay que imaginarlo y sentirlo.

5. Después de unos minutos, la mujer nota que sus músculos siguen sus pensamientos. Al inhalar, los músculos vaginales aspiran un líquido suave y rosado y, al exhalar, se relajan cada vez más. Se siente como si los músculos vaginales fueran como una pajita de cóctel a través de la cual se aspira un líquido rosa suave.

¡Importante!

Los músculos del ano, perineo y abdomen están relajados y no participan en este proceso. Al colocar las manos sobre el estómago, la mujer puede controlar mejor la tensión abdominal y relajarla.

6. ¡Esta etapa es una regla OBLIGATORIA para completar esta técnica!

Terminando la meditación, la mujer coloca sus manos en la parte inferior derecha del abdomen. Mano izquierda arriba. Luego hace 36 pequeños círculos con las manos sobre el estómago, sin presionarlo, primero en una dirección y luego en la otra.

Luego las manos reposan sobre el estómago durante varios minutos, permitiendo que la energía se distribuya suavemente dentro del estómago y lo llene. Tras esto, la mujer abre los ojos y vuelve a su estado normal.

Meditación "El cinturón de Afrodita"

Esta meditación te permitirá ver y sentirte como la divina Afrodita², atrayendo la atención masculina en cualquier lugar.

Este asombroso estado de la Diosa te dará la oportunidad de sentirte como una mujer real, hermosa y magnífica.

Este estado interno Se siente bien desde la distancia, puede atraer a los hombres cuando sea necesario.

Durante la meditación, es bueno encender una vela rosa e incienso con aroma a rosas.

Técnica:

1. La mujer se acuesta cómodamente boca arriba. Manos a lo largo del cuerpo, con las palmas hacia arriba.

3. Luego el practicante respira profundamente tres veces y exhala y comienza a imaginar que su cuerpo cae por el suelo con la espalda hacia abajo, hay una sensación de caer y flotar suavemente con la espalda hacia abajo.

Todo el cuerpo se siente ligero como una pluma. La cocción al vapor ayuda a relajar cada vez más el cuerpo.

4. Muy abajo, una mujer imagina la delgada franja luminosa de un río. Después de un tiempo, el cuerpo se hunde completamente en esta superficie del río. Las olas recogen el cuerpo y lo transportan, lavándolo suavemente y relajándolo con sus toques ligeros y agradables.

Al lavar el cuerpo, las olas lo limpian, lo relajan y eliminan toda tensión y todos los pensamientos y sensaciones innecesarias. El río lleva el cuerpo cada vez más lejos.

5. Con su mirada interior, una mujer imagina el cielo azul sobre ella, nubes flotantes, pájaros volando sobre el río, mariposas o libélulas.

Es importante sentir tu presencia en este lugar. En su imaginación, una mujer se esfuerza por escuchar el canto de los saltamontes y el canto de los pájaros en las orillas, el aroma de las hierbas. Es posible saborear el agua del río en la lengua.

6. La mujer sigue imaginando que el río la lleva cada vez más lejos, suaves olas lavando su cuerpo, relajándolo cada vez más.

Poco a poco, el río se va estrechando, los árboles que crecen en las orillas crean un corredor de ramas y hojas, sobre los que juegan los rayos del sol. Todo el espacio circundante se llena de luz, agradable calidez y luminosidad.

Poco a poco, el flujo del río se vuelve más lento y ahora lleva al practicante a una pequeña bahía, la orilla está cubierta de una agradable arena dorada.

7. A continuación, la mujer imagina cómo desembarca y ve un camino de ladrillos amarillos que va desde la orilla hasta el bosque. Al caminar por este sendero, el practicante disfruta de la calidez y la belleza. fauna silvestre. Densos matorrales de árboles bordean el camino, creando un corredor forestal mágico con hermosas flores y mariposas.

Es importante sentir los aromas de flores asombrosas, ver animales mágicos y criaturas mágicas de este bosque antiguo. En este mágico bosque reina un estado de asombrosa paz y seguridad. Esta condición pasa a la mujer.

La practicante siente que con cada respiración se llena de magia y magia. El camino amarillo la lleva a un claro donde hay un templo asombroso. Este es el templo de la diosa del amor y la belleza: Afrodita.

Este templo puede cambiar de forma y color. Quizás tenga símbolos e inscripciones. La mujer intenta mirarlo con atención. No deberías entrar de inmediato.

Sólo cuando el practicante siente que está internamente preparado, cuando comprende lo que quiere preguntarle a la diosa, entra al templo.

Quizás haya gente dentro, o quizás no haya nadie allí. Es importante sentir la atmósfera del templo e imaginarla. Después de un tiempo, el practicante verá a una chica con un vestido verde y la invitará a entrar por la puerta dorada.

Sobre el altar se encuentra una antigua estatua de la gran diosa. Lleva un increíble cinturón mágico en las caderas. La practicante se arrodilla y baja la cabeza en señal de sumisión en oración.

Cuando la mujer vuelve a levantar la cabeza, ve que la antigua estatua ha cobrado vida. Sus ojos esmeralda miran con amor e interés. A continuación, el practicante agradece a la diosa de la eterna juventud y el amor por todo lo que ya ha hecho en la vida, por el amor que fue o es, por la creatividad y belleza del mundo.

8. El practicante entonces nota cómo la diosa se quita el cinturón mágico y se lo entrega. Se trata de un cinturón mágico que, como un imán, atrae a los hombres hacia una mujer, haciéndola irresistible.

Este cinturón mágico fue utilizado por la gran diosa Hera, la esposa del dios supremo Olimpo, cuando Zeus perdió su interés en ella. Con la ayuda de este cinturón, la Reina de las Amazonas consiguió que el Príncipe Hipólito se enamorara de ella.

9. Una mujer toma este cinturón y se lo pone en las caderas, sintiendo literalmente su agradable peso. Es importante imaginar el cinturón en detalle, ver de qué está hecho, qué patrones, símbolos y signos tiene. El practicante debe recordar esta sensación del cinturón en sus muslos para recordarla nuevamente si es necesario.

11. Habiendo abierto la puerta, el practicante se encuentra en su realidad, en el momento “Aquí y Ahora”. Respira hondo, se estira y abre los ojos.

Ahora la mujer vuelve a recordar la sensación del peso del cinturón mágico en sus caderas. Cuando es necesario, ella simplemente necesita evocar este sentimiento en sí misma; le da a la mujer un atractivo inimaginable a los ojos de los hombres.

Del libro “Meditaciones femeninas para todos los días y para cualquier ocasión” de Eugenie McQueen (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

Notas y artículos destacados para una comprensión más profunda del material.

¹ Aprenderás otras prácticas que te ayudarán a expresar tu feminidad en el artículo: “¿Cómo revelar tu feminidad?”

² Afrodita - en mitología griega- diosa de la belleza y el amor, incluida entre los doce grandes dioses olímpicos (

Las prácticas para el buen sexo suelen tener como objetivo revelar la sexualidad y realzar la belleza, las cualidades maternas y la salud.

Independientemente de los resultados específicos, el principal efecto que puede dar la meditación es la energía femenina, que asegura una vida feliz y plena. Algunas clases sobre cómo trabajar con el subconsciente te permiten no solo descubrir tu energía, sino también aumentarla y restaurarla a su volumen anterior.

Reglas básicas para la meditación sobre la energía femenina.

No prestes atención a la edad. A veces las mujeres se obsesionan con sus malas experiencias o, por el contrario, tienen miedo de aprender algo nuevo. Para las actividades rejuvenecedoras y reveladoras de esencias, no importa la edad del meditador, sólo es importante la fuerza del deseo. Además, podrás sentirte como una auténtica mujer a cualquier edad.
Aprende a gestionar tu atención. Concentración en hoy - cualidad más importante cuando se trabaja con energía femenina. Puede aumentar la habilidad de concentrarse en los objetos deseados mediante visualización, contemplación, etc. En el futuro, ayudará a dirigir fuerzas y energía a áreas específicas de la vida.
Sonríe regularmente a ti mismo y al mundo durante la meditación.. Recuerda que el atractivo femenino reside en este gesto facial. Además, sonreír permite relajar la zona del tercer ojo.
Presta atención a la posición de tu lengua y manos.. La punta de la lengua siempre debe estar presionada contra el paladar superior, ya que este es el punto de aire que controla la conexión de los canales celestial y terrestre. De esta forma cierras el proceso de transferencia de energía. En cuanto a las manos, son los gestos los que determinarán qué energía se acumula en el cuerpo: Yin o Yang. La palma izquierda de las mujeres siempre debe cubrir mano derecha al conectarlos.
No te olvides de la estabilidad emocional.. La meditación femenina debe comenzar sólo después de lograr el equilibrio interno. Esto significa que cualquier sentimiento negativo, ya sea ira o resentimiento, solo derrama la energía necesaria.
Usar atributos adicionales. Las velas aromáticas y la música de meditación te ayudarán a sintonizarte con la ola de atractivo y sexualidad. La energía femenina requiere la máxima concentración en el trabajo, así que elige melodías de fondo y sonidos agradables de la naturaleza: el sonido del mar, el canto de los pájaros, etc. También puedes descargar mantras si están incluidos en la práctica.
Centrarse en el ritmo de las clases.. La estabilidad es algo importante a la hora de practicar. Si dejas de hacer meditación, tendrás que empezar a hacerlo todo de nuevo. No dejes de practicar tú mismo, de lo contrario no habrá ningún efecto. El ritmo más óptimo es una sesión por semana.
Distribuir correctamente la energía recibida.. Esta regla es especialmente relevante para las mujeres que recurrieron a los profesionales para mejorar su bienestar. Si acumula energía en la parte inferior del abdomen, frótela en el sentido de las agujas del reloj 36 veces y luego 24 veces. reverso. Sólo después de esto se puede proceder a la suave distribución de los flujos por todo el cuerpo.
Guarde la energía recolectada. Si no quieres perder el tiempo ganando poder femenino, aprende a sellar tu dantian inferior. Esto significa que los músculos zona íntima Debe estar en buen estado para que el flujo no salga de allí. También asegúrese de que esta zona (parte inferior del abdomen) esté siempre caliente.

Práctica de perlas: definición de energía

Antes de comenzar a trabajar para aumentar tu propia fuerza, debes meditar en la energía femenina, lo que te ayudará a determinar su volumen. Después de esto, será más fácil entender si la entidad necesita una restauración completa del suministro eléctrico o si una pequeña recarga estable será suficiente.

Respira profundamente y cierra los ojos. Mientras exhala, concéntrese en su sistema reproductivo. Imagina que estás entrando al mundo de tu útero. De hecho, este es un hermoso seno de naturaleza virgen, donde hay flores, pájaros y árboles.
Echa un vistazo a este lugar. Puede eliminar todo lo innecesario, suciedad o rastros, todo lo que estropea la belleza y la armonía. Siéntete libre y animado después de ordenar tu espacio. Siente que te elevas cada vez más alto y que ya puedes ver el mundo desde las alturas del cielo. Admira y abre los ojos.
Ahora piense si había una masa de agua en su paisaje natural. Es el líquido que se identifica con la energía femenina, pero para algunos es todo un mar, mientras que para otros es sólo una pequeña fuente.
Vuelve a cerrar los ojos y exhala y transpórtate al punto de partida. Mire a su alrededor para encontrar la fuente. Podría ser un manantial subterráneo, lluvia, un arroyo bajo las hojas, cualquier cosa.
Encuentra una cascada en este maravilloso paisaje donde podrás nadar. Deja que las gotas toquen la piel, penetren en cada célula y disuelvan agravios y miedos. Intenta ahogarte tú mismo en esta corriente, convertirte en una gota. El agua te recoge y te lleva hacia el mar.
Te balanceas sobre las olas y sientes como un embudo te lleva hasta el fondo. Baja y encontrarás un bonito lavabo grande. Nada hasta él y ábrelo. En su interior encontrarás una perla brillante. Ésta es la esencia misma del atractivo femenino, tu secreto y tu fuerza. Toma la perla y colócala en el útero. Aquí sentirás que llenará tu cuerpo desde el interior de brillo.
Ahora puedes correr hacia el sol. Al igual que Afrodita, se produce tu renacimiento a partir de la espuma del mar. Llega al mundo una nueva mujer que sabe controlar sus emociones y gestionar su propio poder. Este es un elemento real, siempre diferente, pero nunca cambiante. Ven a tierra sintiéndote listo para colmar este mundo de amor.

En esta meditación, la perla actúa como símbolo directo de la energía, y el embudo que te arrastra hasta el fondo es un reflejo de las estructuras de poder. En realidad, esta práctica revela el principio femenino y ayuda a establecer contacto con el centro de energía. No sólo rejuvenece, sino que también cura el alma.

Liberando energía

Una vez que una mujer ha descubierto que tiene potencial para un mayor desarrollo energético, necesita activar las fuerzas existentes y así realizar su propia esencia femenina.

La meditación para la energía femenina acelera el crecimiento de hormonas, enseña a mantener los resultados de las prácticas, aumenta la belleza y la salud.

Puede elegir una de dos sesiones efectivas.

Diosa Loto Celestial

Esta meditación se realiza en la postura de las dos lunas. Desde una posición sentada, las piernas deben estar cruzadas y formar un arco. La espalda se mantiene redondeada y la barbilla baja. Mantenga las palmas de las manos en la parte inferior del abdomen.

Cierra los ojos e intenta sentir tu cuerpo y la presión del suelo sobre tus nalgas. Siente los dedos grandes de las manos y los pies, la parte superior de tu cabeza.
Imagina que un embudo de luz crece sobre tu cabeza. De allí comienza a fluir hacia tu cabeza toda una corriente blanca y tú inhalas esta luz. Las ondas bañan la cara, relajan los músculos y luego fluyen por los hombros y los brazos, eliminando la tensión. La luz se extiende por el pecho y la espalda, llenando de relajación todo el torso. Los órganos internos se curan y rejuvenecen. La luz entra en el diafragma, el estómago, los intestinos y luego llena las nalgas, los ovarios y el útero.
Las caderas, rodillas, piernas, pantorrillas y pies se relajan. Hay tanta luz que la piel también brilla. En el momento de una relajación tan ligera, es hora de mirar tus palmas y sentir un flujo de calor desde ellas. Deja que tus manos calienten tu estómago.
Ahora puedes tomar conciencia y ver tu útero. Concéntrate en imágenes, sensaciones, pensamientos. Habla con el centro de mujeres, agradéceles las respuestas y despídete. Luego respira profundamente, estírate y sonríe a tu cuerpo.

Inmediatamente después de la meditación, puedes dibujar la imagen que te vino a la mente al pensar en el centro de mujeres. Usa el dibujo para volver a tu energía en el futuro.

Llenando las puertas de la miel

Practique para fortalecer los músculos vaginales, que ayudan a retener la energía femenina y desencadenan el rejuvenecimiento del cuerpo.

Siéntese en el borde de una silla y coloque las piernas en un ángulo de 90 grados con respecto a su cuerpo. Coloque sus manos en Shakti mudra y colóquelas en la parte inferior de su abdomen.
Cierra los ojos y concéntrate en respirar. El pecho se balancea, el aire llena los pulmones. Al exhalar, los pensamientos y la tensión innecesarios lo abandonan.
Con cada respiración, la vagina comienza a aspirar un agradable líquido rosado, que recuerda a la miel. Visualízalo en detalle, pero no fuerces tus músculos. Después de un tiempo, comprenderás que la vagina sigue tus pensamientos: al inhalar, la miel entra y al exhalar, los músculos se relajan. En este caso, el ano y el estómago deben estar relajados.

Llenándonos de energía

Si, según los resultados de las meditaciones diagnósticas, le parece que el centro uterino está vacío o tiene escasas reservas de fuerza, la meditación “Llenarse de energía femenina” vendrá al rescate. Haga de la práctica una parte habitual de su estilo de vida diario y muy pronto podrá sentir el crecimiento de su potencial energético.

Esta sesión de relajación se distingue por trabajar con tres importantes chakras responsables de la energía y el amor de la mujer: Svadhisthana, Ajna y Anahata.

Siéntese cómodamente, cierre los párpados, coloque las palmas de las manos en la zona del útero y los ovarios. Envía tu atención a Svadhisthana. Respire inhalando y exhalando con el útero. El perineo debe contraerse y relajarse, mientras se inhala y exhala profunda y tranquilamente por la nariz.
Después de 5 a 10 minutos, cuando haya suficiente energía en el chakra, debes moverlo hacia arriba, hacia Anahata. Cada inhalación debe atraer los flujos del segundo centro a lo largo de la columna. Al exhalar, la energía debe fluir hacia el pecho y salir del cuerpo. Continúe respirando de esta manera durante 10 minutos.
Ahora concéntrate en la zona del tercer ojo. Ajna debería convertirse en el centro de tu atención durante unos segundos. Abre lentamente los ojos y desenfoca la mirada. Deja ir tus pensamientos, confiando en la simple contemplación. Mire objetos individuales durante no más de 30 segundos.
Durante los siguientes 5 a 10 minutos, vuelve a cerrar los ojos y descansa en silencio. Deja que tu atención se mueva desde la parte inferior del abdomen hasta la frente. Con cada inhalación, deslice las vértebras hacia arriba y, al exhalar, baje por la mitad frontal del cuerpo.

El principal resultado que proporciona esta meditación a las mujeres es llenar los chakras más importantes con energía fuerte y sana.

Utilice la práctica por la mañana y luego durante todo el día disfrutará de la vida, aceptará cualquier giro del destino y mostrará compasión por el mundo.

Aprendiendo a ganar fuerza

Si hay una fuga constante de atractivo y sexualidad, necesitas la meditación "Acumulación de energía femenina". La práctica consta de dos partes principales e incluye no sólo la visualización habitual, sino también técnicas de vibración para elevar el flujo de energía.

Cierra los ojos y concéntrate en tu útero. Aprieta sus músculos mientras inhalas y, mientras exhalas, imagina que se expande y se llena de fuerza. Haga este ejercicio de 10 a 15 veces y luego imagine que una energía poderosa se eleva desde las profundidades de la Tierra. Entra al cuerpo a través de los pies y llena el útero con cada exhalación.
Después de 15 inhalaciones y exhalaciones, es posible que sienta calor en la parte inferior del abdomen y una ligera pulsación del útero. Con cada latido del corazón, el espacio genital interno aumenta. Primero, el útero alcanza el tamaño de una habitación, luego el área de una ciudad, país, planeta. Finalmente, crece hacia el Universo.
Flota en tu espacio y disfruta de la perfección, la grandeza del útero. Siente la pulsación del Cosmos, que crea nuevos mundos. Luego comience a comprimir el espacio uterino en la dirección opuesta. Agradece el espacio y abre los ojos.
Para aumentar la energía (o activarla), puedes utilizar la llamada tonificación. Utilice tres filas de sonidos:

Do-Lam Re-Vam;
Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
La-Om Si-Aum.

Repite cada texto tres veces. Estas vibraciones ayudarán a poner en movimiento cada chakra y destruirán los obstáculos en el camino de la energía.

Esta actividad relajante requiere que te alejes de la realidad y te sumerjas en tu subconsciente, tu cuerpo y tus sensaciones. Esto produce una verdadera dicha, aunque desde fuera parece un estado de reflexión. Solo necesitas concentrarte en un objeto separado.

Prácticas de crecimiento energético

La meditación para aumentar la energía femenina está disponible para su implementación en cualquier condición.

El objetivo de esta meditación es cambiar el sistema hormonal, hacerlo funcionar más rápido y más activamente.

Utilice cualquiera de las técnicas que desee para mantener la juventud, reducir el estrés y deshacerse de los sentimientos de soledad.

Técnica “Encendiendo el fuego de la pasión”

La técnica despierta el potencial energético y te da energía durante todo el día si repites el ejercicio principal 5 veces seguidas.

Párese derecho, coloque las palmas de las manos sobre las rodillas y enderece la espalda. Respire por la nariz y contraiga el estómago, inflándolo al inhalar y desinflando al exhalar.
Imagine que la energía fluye a través de las fosas nasales y desciende por las vértebras hasta el útero. Llenan el espacio interior con cada exhalación.
Ahora, mientras inhala, intente relajar el estómago y, al exhalar, intente aspirarlo. Al mismo tiempo, apriete el perineo. Siente el calor en la parte inferior de tu abdomen y comienza a inhalar y exhalar rápidamente. Esto ayudará a transformar la energía.
Después de 2 minutos, mientras exhala, relaje el estómago. Aguanta la respiración mientras haces 4 mechones. El primer candado son los músculos vaginales apretados, el segundo es el diafragma retraído, el tercero es el mentón presionado contra el pecho y el cuarto son los ojos dirigidos hacia la frente.
Luego, enderece lentamente la espalda e imagine que la energía fluye hacia el útero. Exhalar.

Meditación “Fortalecimiento de la energía femenina”

La meditación ayuda a desarrollar la sexualidad y a mantenerla el mayor tiempo posible.

Siéntate en una posición cómoda, relájate, siente tu cuerpo ingrávido y ligero.
Visualízate en un campo nocturno. Estás sentado en una hamaca y encima de ti está cielo estrellado con una gran luna brillante.
Intenta ver la cara de la luna. Recuerda tu boca, nariz, ojos. Ella también te mira, porque está viva. Extiende tus manos hacia ella y pídele fuerza y felicidad. Aumentar la energía femenina es una meditación para el aura, por eso es tan importante imaginar un rayo curativo de luz de luna descendiendo hacia ti.
Cárgate con la corriente, siente que el poder interior está aumentando. Gracias a la luna. Reflexiona que ahora tu biocampo brilla y emite luz en el mundo. Tu amada pareja también cae bajo esta ola. Imagínense que sus hijos están cerca, todos se sienten bien. Comparte los rayos de luz con ellos y luego abre los ojos.

Restaurando la fuerza

Esta meditación sobre la restauración de la energía femenina te ayuda a regresar a tu estado natural de belleza y salud.

La técnica será útil para quienes sufren de factores ambientales negativos que constantemente extraen emociones y fluidos sexuales innecesarios.

Colóquese boca arriba sin cruzar las piernas. Coloque sus brazos a lo largo de su cuerpo, con las palmas hacia arriba. Cierra los ojos, respira profundamente. Mientras exhalas, libera la tensión. La relajación se extiende por todo el cuerpo.
Imagínese en un campo de noche. Escuchas velas, inhalas el aroma de las hierbas, ves estrellas. Disfrute de esta naturaleza y ubíquese en el centro del paisaje. Puedes cambiar este espacio como quieras. Luego extiende las palmas y llama a la Dama del Aire. Puede aparecer en forma real o como un ligero toque. La diosa os dará alas y volaréis juntos a la luna. Recuerda este vuelo, la energía del elemento aire, las conversaciones con la Señora.
Volando sobre el río, desciendes y miras la superficie del agua. Entre el reflejo de las estrellas, ves a la Dama del Agua y saltas a su reino. El agua lava tu cuerpo, te enseña a ser una ola flexible y suave. La Señora muestra cómo se puede asumir cualquier forma de vida. Realiza el elemento agua en ti mismo y baja a tierra.
En tierra notas un incendio. Ven y siente el calor. En las llamas se puede ver a la Dama del Fuego bailando. Ella te hace una seña y das un paso. El fuego limpia tu cuerpo. Baila con la Señora, realiza la energía del fuego, el impulso de la creación, el poder del movimiento. Disfrútalo, agradece a la diosa, pídele que te dé energía para lograr todas tus metas.
El fuego se apaga lentamente y te ahogas en las cenizas. En él ves una piedra valiosa, desde la que te mira la Señora de la Tierra. Ella te transmite en su mirada todas las cualidades de los elementos: confiabilidad, confianza, fertilidad. Inclínate ante la diosa hasta el suelo. Ahora puedes sentir la presencia de 4 elementos a la vez. Forman un círculo de luz contigo en el centro. Piensa en el vuelo con el aire, la fluidez con el agua, la purificación con el fuego y la estabilidad con la tierra. Combine esto en un todo: este será el estado de una mujer.

Recuerda tus sentimientos de tal unidad. Disfruta de la situación y poco a poco vuelve a la realidad. Estírate, siente todas las células del cuerpo. Abre tus ojos.

Técnicas de Reiki

La meditación para restaurar el poder femenino utilizando la energía Reiki tiene diferentes variaciones. Cada uno de ellos potencia el poder y el atractivo, conectándose con el flujo del Universo. Simplemente elige un lugar tranquilo, enciende velas y elige tu pose favorita.

Respira profundamente tres veces y exhala, colocando las manos en posición Gassho. Cambie a un ritmo de respiración libre y conecte la energía. Di tu intención. Tienes que preguntar Mayor potencia, Ángeles y guías te conectan con la meditación.

Cinturón mágico de Afrodita

Tu cuerpo se relaja y cae. Vuelas y aterrizas en un río que te lleva hacia adelante. Siente las salpicaduras, el aroma del agua, el sol sobre ti. Se sale a la laguna, donde hay un camino de arena. Caminas por el sendero, te adentras en el bosque y terminas en el templo de la Diosa del Amor y la Belleza.

En el interior ves una estatua de Afrodita en el altar. Inclínate ante ella y observa cómo cobra vida y te sonríe. La diosa se quita el cinturón y te lo entrega. Pruébate este accesorio y siente su pesadez. Ahora siempre puedes imaginarte este cinturón si quieres atraer la atención de los hombres. Da las gracias a Afrodita y abandona el templo.

Vuelve a la realidad.

Aroma de rosa

Estás en la cima de una montaña donde se encuentra la cascada más alta del mundo. Salta al agua y siente cómo te precipitas hacia abajo. El agua disuelve el cuerpo, te fusionas con la corriente. En tu interior, en la zona del útero, comienza a surgir una flor. El cogollo absorbe la humedad y se desarrolla.

Cuando florece, el útero femenino se llena de un maravilloso aroma. Deja que el olor se extienda por todo tu cuerpo y llene todas tus células. El aroma te rejuvenece y te cura, se esparce por todo ambiente. Ahora bien, esta rosa siempre florecerá en el cuerpo.

Ahora puedes volver a la realidad.

Diosas Norna

Imagínese ante el gran Árbol de la Vida. Su copa tiende al cielo, sus raíces se hunden profundamente en el suelo. De repente caes bajo tierra. Las Nornas, las diosas del destino, se acercan a ti. La más joven de ellas, una niña, te llama a un caldero con un líquido rosa.

Date un chapuzón allí para dejar que el néctar rejuvenezca tu cuerpo. Da las gracias a la joven Norna y ve hacia la del medio, que ha preparado un caldero con líquido esmeralda. Sumérgete y deja que el néctar sane cada célula tuya. La diosa anciana ofrece un caldero con una luz brillante.

Sumérgete en él y siente cómo te deshaces de las emociones negativas. Ahora puedes volver al Árbol de la Vida nuevamente. Allí te encontrarás de nuevo con las Nornas: ellas te mostrarán, si lo deseas, imágenes del futuro en el pozo del destino.

Entonces podrás ser transportado a la realidad.

Después de cualquiera de estas prácticas, debes agradecer a los Poderes Superiores por su apoyo. Tenga en cuenta que siempre debe tener confianza en el éxito, y entonces cualquier meditación le ayudará. La energía femenina a menudo se pierde y escasea en mundo moderno, pero la inmersión frecuente en el subconsciente y la relajación pueden solucionar cualquier problema.