¡No es sobre ti! Sutilezas de la vida familiar. Lo peor que le dijeron sus ex a la gente durante una ruptura: No se trata de ti, se trata de mí

Las mujeres a menudo tienen una razón para rechazar a un hombre: un extranjero en el centro de la ciudad te pide insistentemente un número de teléfono, un pervertido en Tinder te invita a una fiesta de pijamas, un viejo amigo enamorado te pide una cita una vez más, un gop local silba al ver tus piernas delgadas...

Y la palabra “no” en todos estos casos debería sonar diferente, ¡pero con dignidad! A uno se le puede despedir bruscamente, a otro no se le puede dejar ir sin un cumplido y un beso simbólico en la frente, al tercero se le debe agregar permanentemente a la lista negra de usuarios y al cuarto se le debe decir “ades amigo” en forma cómica. .

¿Cómo rechazar adecuadamente a un chico para no ofenderlo y dejar el juego como ganador?

Cómo rechazar cortésmente a un hombre: el método "No insultar"

Parece buen hombre: regala flores, lleva al trabajo y compra jarabe para la tos... Pero, sientes, ¡no está bien! Y no quieres ser grosero, e ignorarlo sería algo descortés... O: estás caminando por la calle, exhausto después del trabajo, y se acerca un joven - parece guapo, pero no tiene ganas de corresponder, y hay otros pensamientos en su cabeza...

No te preocupes: hay una manera de rechazar adecuadamente a un hombre sin ofenderlo. Y se basa en el principio: "programa de elogios-cumplido".

Paso 1: alabanza

Paso 2: rechazo

Deja en claro que estás diciendo que no: estoy felizmente casado/ahora tengo otras prioridades/no salgo con hombres casados.

Paso 3: cumplido

Termine sus comentarios con una nota positiva, animando al chico proactivo: "Un hombre tan fuerte y decidido definitivamente conocerá a una chica hermosa".

Frases de ejemplo:

• “Eres un tipo muy varonil, pero me interesan los hombres mayores. ¡Estoy seguro de que una persona tan atractiva pronto encontrará un compañero digno!
• “Tu persistencia masculina me debilita las rodillas, pero ya estoy perdidamente enamorado, aunque definitivamente siento que tu coraje atrae a las mujeres, por lo que no te aburrirás por mucho tiempo”.

Esta es una forma educada de decir "no", sin rudeza ni ofensa: no devaluarás la acción del hombre, al contrario, expresarás gratitud. Después de tales palabras, el chico no se irá en silenciosa desesperación, con la espalda encorvada, con pensamientos opresivos de que es un perdedor y que nunca conocerá al amor de su vida. Al contrario, el apoyo de la chica que le gusta le inspirará y pensará: "Es verdad, ¡qué valiente soy!". y va en busca de nuevas novias.

¿Qué pasa si “no llega”?

Algunos hombres no aceptan una negativa cortés y continúan con rudeza sus inútiles intentos de concertar una cita, llevarlos a la cama o casarse. Para personas tan tontas, existe un método universal, tras el cual el 90% de los candidatos se fusionan.

Pídele dinero. Sin sofisticados técnicas femeninas y trucos de zorro. Di directa y simplemente: “Sasha, dame dinero. Necesito ir urgentemente al salón de belleza, pagarle a mi hijo la guardería, donar dinero a mi madre, comprar una aspiradora”. Al mismo tiempo, no prometas que cuando él te dé dinero, te convertirás en su amante, esposa o sirvienta.

Desafortunadamente o afortunadamente, tal petición ahuyenta a los pomposos machos pseudo-alfa, y el dicho "En palabras, soy León Tolstoi..." cobra vida ante nuestros ojos.

¿Cómo rechazar el sexo con un chico?

¿Insiste en una mamada, bajando suavemente la cabeza? ¿Apenas se conocen, pero su mano está claramente debajo del cinturón? ¿O simplemente quieres dormir un poco pero tu hombre no puede soportarlo?

Las mujeres son propensas a hacer concesiones y temen herir el orgullo de un hombre con una negativa. intimidad, y un “no” culpable suena como una excusa débil. Consejo superior aquí - para distraer la atención de los pensamientos sobre las consecuencias. ¿Se mudará a otro sofá? ¿Le dará la espalda, ligeramente ofendido? ¿Dirá que eres una “dinamo”? ¿Así que lo que?

No hay necesidad de preocuparse más por un hombre que por sus deseos. Usted decide por sí mismo si quiere tener sexo o no: al adaptarse a su pareja y hacer el amor con regularidad "para lucirse" o por deber conyugal, corre el riesgo de arruinar la relación.

Solo di no. Sin acusaciones: “¡Todos ustedes sólo necesitan una cosa!”, sin excusas: “Lo siento, por favor, no estoy de humor para nada”.

Errores comunes

Descortesía excesiva

Si un chico se te acerca en la calle y te invita a tomar un café, no hace falta que respondas con un grito en falsete a toda la cuadra: “¡Vete a la mierda, completo idiota!”. ¿Buscas trucos y formas maníacas en tu oferta de salir a caminar? El problema no es el chico. Si estás teniendo un mal día/has conocido a hombres enojados antes/SPM, esto no es motivo para ser grosero, insultar y humillar a otra persona.

Lo más probable es que no se vuelvan a ver nunca más y en un minuto se dispersarán como barcos en el mar. Entonces, ¿vale la pena dejar un regusto pesado a otra persona?

"no" difuso

No hay necesidad de andarse con rodeos. ¿El chico te pide que salgas a caminar y tú “no sé, tal vez…”? ¿Y quién es su médico que tomó balbuceos como consentimiento? Entonces puedes casarte con alguien a quien no amas, tener tres hijos y mudarte a un país extranjero. Y sólo cuando me moría por darme cuenta: aquí soy “enfermera”, fue necesario hablar directamente.

No significa no. Negarse es tu derecho y retrasar el momento de la verdad sólo empeorará el sufrimiento.

Disonancia de palabras y acciones.

Si dices: "No, que te jodan" y te acercas al hombre, lamiendo tus labios y girando tus rizos en tu dedo, entonces no te sorprendas por sus avances. Tal discrepancia es confusa, el chico está confundido: ¿qué hacer a continuación: no escuchar a esta estúpida mujer y ser más asertivo o retirarse pacíficamente?

Intenta coordinar condición emocional y comportamiento. Si quieres negarte a conocer a un chico, no lo hagas sentado en tus brazos en la Torre Eiffel cuando saca un anillo de su bolsillo. Piensa en tus deseos de antemano, ¡comprenderlos te liberará de tales rarezas!

Una pena

Pobre, desafortunado, ¿cómo puedes decirle “no” a este tipo descuidado? Si lo tratas como a un niño de tres años al comprar un auto nuevo, pisotearás su virilidad. ¡Un ego herido es peor y más doloroso que la insolencia!

• Hable de forma directa y convincente para que entienda claramente que se trata de una negativa.
• No prometas nada. Nada de “tal vez”, “lo pensaré”, “hoy no”.
• Busque una razón plausible: por ejemplo, por principio no me comunico con personas divorciadas/tengo novio/solo me gustan las personas de TI.

Recuerde, una mujer tiene derecho:

• no dé explicaciones por su negativa;
• no pongas excusas después de la palabra "no";
• prioriza tus deseos;
• terminar el sexo/la relación en cualquier momento;
• no querer nada;
• rechazar a una persona si siempre estuvo de acuerdo antes;
• no responda en absoluto a extraños;

Entonces, ¿debería negarme?

Un dato interesante de la psicología: ¡una mujer comprende en los primeros seis segundos si tendrá relaciones sexuales con un hombre o no;)!

Si sientes resistencia, desgana y rechazo dentro de ti, no languidezcas. Dígalo directamente, sin arrepentirse de las consecuencias ni temor a su reacción. Muestre tacto, pero primero realice sus deseos.

Muchas niñas del siglo XXI experimentan a menudo la sensación de estar “abandonadas” por un hombre.

Algunos hombres no llaman después de la primera cita, otros no contestan las llamadas y evitan verse después de la quinta cita, y hay quienes, después de varios meses de una relación aparentemente maravillosa, dejan a su pareja diciendo sólo: "No se trata de ti, se trata de mí...", y mirando significativamente, se alejan hacia el atardecer.

El buen sexo no cree en esta frase trillada y comienza a buscar los motivos de la separación en el hombre. Ella se adentra en él como niños en la arena, sin pensar que tal vez no fue su culpa que se separaran. Aunque todavía queda una parte del hombre aquí, algo tenía miedo, algo no le gustaba. ¿Pero que?

Hay varios tipos de mujeres, al encontrarse con las cuales un hombre criado en un ambiente patriarcal siente algún tipo de inutilidad o infracción. Estas mujeres suelen ser autosuficientes e independientes, pero, lamentablemente, ellas mismas no se dan cuenta de ello.

Este es el tipo de mujeres que ganan dinero por sí mismas y ganan mucho dinero. Tienen todo lo que el dinero puede dar, excepto una cosa: el hombre que aman.

Al lado de una mujer tan poderosa, un hombre se siente inferior. La igualdad ha alcanzado un nivel aceptable en mundo moderno, pero la mayoría de los hombres se adhieren a la regla de que el marido es el sostén de la familia y, al lado de una mujer exitosa e incluso poderosa, se siente inútil. Se dará cuenta de que no podrá proporcionarle la vida habitual e inmediatamente huirá con otra chica más sencilla (¡pero no tonta!). Simplemente no confundas los conceptos de mujer fuerte y poderosa. Las mujeres fuertes son lo que les gusta a los hombres.

demasiada mente

Los hombres tampoco se sienten muy atraídos por las mujeres inteligentes. Y no se trata del nivel de coeficiente intelectual, sino de la actitud arrogante de una mujer que muestra de manera demostrativa su mente extraordinaria en todas sus manifestaciones. De hecho, si una mujer fuera inteligente, nunca se permitiría menospreciar a un hombre porque no ha leído algo o porque su estatus social no se corresponde con el de ella.

Pesimismo total

Las niñas y mujeres que están decepcionadas de la vida, no creen en nada bueno, nunca sonríen y siempre están nerviosas, tampoco son un imán para la población masculina.

A los hombres les encantan las sonrisas, la risa alegre y el buen humor. No debes quejarte ni quejarte de la vida, debes mirar la vida con una actitud positiva.

abuela con un abrevadero

No debes ser arrogante y dar por sentado todas las acciones de un hombre, ya sean regalos o atención. Debes agradecer a tu pareja las maravillosas sorpresas y no descuidar los elogios.

Los psicólogos han formulado los principales tipos de mujeres a las que temen los hombres. Sin embargo, todas las mujeres son individuales, al igual que el sexo más fuerte. Algunas personas están dispuestas a vivir toda su vida con una mujer de negocios, mientras que otras se enamorarán de un pesimista.

Siempre me pareció: sucedió, eso significa que sucedió. ¿Qué diablos importa por qué el cielo una vez más cayó sobre mi cabeza? Se derrumbó, por lo tanto, debemos sobrevivir.

Eres perfecto.
-¿Te estas riendo? Tengo un mar de carencias.
- Hay un mar en ti. Y parece que me he ahogado.

Éste es el significado del Año Nuevo: tener otra oportunidad, la oportunidad de perdonar. Hacer mejor, hacer más, dar más, amar más y no preocuparse por lo que hubiera sido, sino percibir la vida tal como es.

No seas tacaño: dale a la persona una segunda oportunidad. No seas idiota, nunca des un tercio.

Señor, si he lastimado a otros, dame la fuerza para disculparme... Si la gente me lastima, dame la fuerza para perdonarlos...

Cuando el destino te dé una oportunidad, no la pierdas. Sólo así sabrás por qué naciste.

Dímelo y lo olvidaré, muéstramelo y lo recordaré, déjame hacerlo y lo entenderé.

Cuando tenía 14 años, pensé que 40 años estaban tan lejos que eso nunca sucedería. O lo será, pero no para mí. Pero ahora tengo casi 40 años y lo entiendo: realmente no sucederá porque todavía tengo 14.

¡Dale a cada día la oportunidad de convertirse en el día más hermoso de tu vida!

Ecología de la conciencia. Psicología: Los largos años de vivir en un divorcio me enseñaron a ver las sutilezas que las personas casadas no notan, estando en medio de dramas familiares que se desarrollan.

Los largos años de vida divorciada me enseñaron a ver las sutilezas que las personas casadas no notan cuando se encuentran en medio de dramas familiares que se desarrollan.

Por ejemplo, Veo hombres casados que se alejan de sus esposas. Se pueden reconocer inmediatamente, desde los primeros acordes de la comunicación. No hay hambre sexual en ellos, no te desnudarán con la mirada ni intentarán arrastrarte hasta la puerta de entrada más cercana. Tienen sexo en la familia.

Se distinguen de los maridos fieles por su fuerte hambre emocional, expresada no solo en su mirada, sino también en sus movimientos., pausas teatrales, bellas palabras, que no saben poner en práctica.No, no porque su esposa no pueda brindarle contacto emocional, sino simplemente ellos mismos no son capaces de tener intimidad a largo plazo.

Sutilezas de la vida familiar: busca una mujer.

Necesitan el papel de víctima que busca un salvador en la persona de “alguien que lo comprenda” y un agresor activo en la casa en la forma de una esposa cansada e insatisfecha con la situación. Buscan a la mujer de sus sueños, que debe permanecer distante e inaccesible y provocar la agresión de su esposa terrenal, creando distancia y no brindándole apoyo, para justificar una mayor búsqueda de “aquello que lo entenderá”.

También veo claramente a mujeres cuyos maridos las engañan. Se distinguen por un mayor sentido de su propia insuficiencia y una búsqueda fanática de "qué estoy haciendo mal" y "qué hay que hacer para recuperar todo" en el contexto de un sentimiento de culpa constante y venenoso. No, por supuesto que nunca permiten la idea de que ahora sean tres en una pareja.

Justificarán la pérdida de contacto emocional y el sexo aburrido (y a veces la falta de él): “trabaja mucho”, “hay problemas en el trabajo”, “tiene una crisis existencial”, “lo está intentando por nosotros”, etcétera. Y su marido lo negará hasta el final, llamándola paranoica e histérica. Los hombres, por alguna razón, piensan que su segunda vida no se refiere a su esposa.

Pero la mayoría de las veces las esposas no justifican a sus maridos, sino que se culpan a sí mismas:"Empecé a prestar mucha atención a los niños y mi esposo se siente innecesario, necesito reunirme y asegurarme de que mi esposo tenga suficiente atención", "Estoy demasiado desenfrenada, cansada, fea, no sonrío". cuando viene, le vuelvo la cabeza, entonces se cierra y se escapa de casa”, “Le presiono demasiado, me comporto como un hombre, me falta sabiduría femenina”, “He engordado y estoy comiendo pasteles, ya no me quiere”.

Esto todavía se lo transmite amablemente su marido, que regresa con la familia desde la cama de otra persona. El sentimiento de culpa, que reprime en sí mismo gastando su tiempo, dinero y recursos emocionales, se transfiere a la familia.

Me gusta repetir - la pareja tiene sentimientos comunes. Gana el que tiene más sentimientos. Por lo tanto, desde el principio necesita entregar su culpa a los demás, para que no le resulte tan difícil soportarla solo. Compartir, por así decirlo, esta carga con una esposa fiel y devota, sobre todo porque a ella la mayoría de las veces no le importa.

¿Y, cómo hacerlo? Así es, devalúala ante tus ojos, cuéntale sobre su insuficiencia, para tener una excusa razonable ante sí mismo: por qué caminaba en las sábanas de otra persona y las flores estaban en el jarrón de la mujer de otra persona. Y luego, decirle a su esposa que ella misma tiene la culpa de su frialdad y de su huida de casa.

Y el marido comienza a aferrarse a las pequeñas cosas, a irritarse con los juguetes dispersos y los vasos fuera de lugar, a criticar las palabras, a provocar un escándalo de la nada, a negarse a hablar, a veces a insultar directamente y (yo también lo he visto) a levantar el ceño. mano.

Si la posición está en marcha, atacará directamente:“Mírate, has dejado de ser mujer, has engordado, empujas como un hombre y me vuelves loco, no quiero volver a casa porque siempre estás infeliz, eres como un tronco. en la cama, ve a estudiar…”

Y muchas cosas así. Pero, de hecho, todo es muy simple: ya tiene otra mujer en mente. y, muy probablemente (si el sexo ha desaparecido por completo y evita la intimidad), en la cama. Y desde hace mucho tiempo. Y ella, muy probablemente, ya está exigiendo lo que le corresponde. Por tanto, su sentimiento de culpa hacia ella también se traslada a su mujer (ella lo aguantará, es fuerte).

Bueno, no todo es tan sencillo, dices, también sucede que allí no hay ninguna mujer y muchas parejas viven a tanta distancia toda su vida. Sí a veces. Pero no sucede "de repente". Normalmente, las relaciones comienzan con violencia emocional (y a veces física). En las parejas donde la esposa es masoquista y necesita un sádico, este es su principal juego de separación y posterior reunificación del contacto y la intimidad. Aunque en este tipo de parejas el hombre sale desde el principio de la relación y esto forma parte de su escenario familiar. Pero cuando al principio todo estaba bien, había amor, comprensión y respeto, y de repente el marido fue reemplazado y se volvió frío y cruel: cherchez la femme.

Un hijo, el trabajo, la falta de dinero, los cambios corporales, la salud y la cena no preparada a tiempo no son destructivos para una familia si para dos (repito, para dos) la relación es un valor y los socios están dispuestos a respetarse mutuamente. unos a otros y apoyarnos mutuamente en cualquier situación. Y si algo les sale mal, los dos empiezan a buscar una salida. El edificio familiar se derrumba cuando uno ya se fue, pero olvidó decirlo, y el primero todavía se apoya en él por costumbre y cae, sin entender lo que está pasando.

Desafortunadamente, todavía nunca he cometido un error. Y me gustaría ser honesto, pero Cada vez que aparece una mujer en historias así. Cuando veo esta ansiedad por la búsqueda de una salida, cómo recuperar el favor de mi marido, qué estoy haciendo mal, por qué está irritado, retraído, culpando y acusando, me siento tentado a decir: corre, bosque, ¡correr!

No es sobre ti. No importa de qué lado te pongas ahora, no importa qué ropa interior compres, no importa qué tan profunda sea tu garganta y no importa qué cena cocines, todo solo empeorará. Ya estás devaluado e inconscientemente cargas con su culpa., ahogándose en él como una mucosidad sucia y pegajosa. Y tú mismo lo sabes, pero tienes miedo de admitirlo ante ti mismo, porque desde pequeño estás acostumbrado a asumirlo todo y a sentir tu insuficiencia. Él sólo despierta tu trauma en ti.

Pero guardo silencio, porque entre nosotros es como si no hubiera sido atrapado, ni un ladrón. Y no es asunto mío interferir con la familia de otra persona. Pero pasa un tiempo y descubro que sí, hay una amante. No una aventura, no una borrachera, sino una amante permanente y duradera. Y pienso con tristeza que si la mujer viviera desde su dignidad, desde la posición “yo elijo”, elijo la actitud hacia mí misma, los sentimientos, la autoconciencia, no perderían el tiempo en relaciones destructivas, renunciando a tiempo al papel de azotadora. Sería doloroso, pero al menos mantenido el respeto por uno mismo.

Pero también hay un recurso en esto. Un hombre que le transmite a una mujer “eres una incompetente” empuja a la mujer que se encarga de cambiar, crecer y buscar algo nuevo. Es en este estado donde con mayor frecuencia llegan a la terapia. Sí, cuando más tarde se entera de su amante, se horroriza por el engaño y la inutilidad de sus intentos de "salvar a la familia", pero todo lo que aprendió, cómo cambió, por lo que pasó, permanece con ella. Y esta es una buena base para pararte sobre tu propio eje, comenzar a crear tu propio mundo y no asumir lo que no es.

El reconocimiento es una de las principales necesidades humanas. Por lo tanto, las personas se esfuerzan por establecer relaciones cálidas y significativas con los demás. El comportamiento dependiente es un extremo cuando se necesita reconocimiento a cualquier precio y, sin apego, una persona enfrenta el horror de la soledad y el rechazo. El otro extremo es el deseo de “ser bueno” para los demás y para uno mismo.

Desde pequeños recibimos la instrucción: si quieres ser amado, pórtate bien, es decir, como les gusta a tus padres. No lastime a otros, y el contenido de este "herido" puede variar desde "causó lesiones físicas" hasta "llamó cinco minutos más tarde de lo prometido". Sé bueno y serás recompensado... Algún día en el futuro.

Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti... Maravilloso " regla de oro La ética" se basa en una de las manifestaciones más importantes de la humanidad: la empatía. El problema es que cualquier regla moral, elevada a un nivel absoluto, resulta imposible de implementar. Y tienes que hacer tratos con tu conciencia o abandonar por completo tus deseos, porque a menudo entran en conflicto con los deseos de otras personas.

La niña está agobiada por la relación con su novio, pero no tiene prisa por terminarla. Hay una oportunidad de irse, pero permanece. “¿Qué te mantiene en esta relación?” - “No lo sé…” - “¿Y si te imaginas que él te dejó a ti y no tú a él?” - “Al pensar en esto, siento alivio... ¡Y hasta alegría!”

¿De dónde viene la alegría? No fue ella quien resultó “mala”, sino él.

Cuatro maneras de mantenerse bien

Esto sucede a menudo: la pareja prefiere vivir en un malestar crónico que pasar por experiencias fuertes y dolorosas, incluso de corta duración. Cuando la iniciativa de romper viene de ti y tu pareja no parece sentir ese deseo, es simplemente imposible ser “bueno”. Escenarios estándar de “rescate”.

1. Espere una razón para romper

La traición de una pareja se percibe con alegría oculta: este es el motivo de la separación. Tú sigues siendo bueno y en justa ira, pero él... Si hubiera sido fiel, entonces todo habría sido diferente, pero ahora no se puede hacer nada, la traición no se puede perdonar...

2. Huir sin enfrentamiento

Por ejemplo, un hombre desapareció repentinamente de la vida de una mujer sin explicarle nada, solo escribiendo un breve mensaje de texto, algo así como “todo se acabó entre nosotros”. El dolor de la persona abandonada se intensifica por el hecho de que rompieron con ella de esta forma. Pero el hombre pudo evitar la intensa experiencia de su propia “maldad”.

3. Quédate con tu pareja y espera que todo salga bien.

O no funcionará. Pero os quedará la sensación de un mártir que lleva con orgullo su cruz, sufriendo en nombre de objetivos elevados. Esperar una recompensa, ofenderse por su ausencia y esperar, esperar... “Somos responsables de aquellos a quienes hemos domesticado” es una de las fórmulas de la dependencia psicológica de otras personas, imposibilitando cualquier nueva relación. Puede aplicarse a los animales, pero no a las personas.

4. Rompe con las palabras "No se trata de ti, se trata de mí".

Detrás de esta frase puede haber un deseo de presentarse como una persona que se sacrifica por el bienestar de la parte “abandonada”. “No soy digno de ti”, “mereces una vida mejor”. Es mucho más difícil calmar la ira de una ruptura con una persona tan santa que con alguien que declara abierta y directamente que se va. Pero detrás de las bellas palabras se esconde “Quiero dejarte, pero quiero que pienses bien de mí”.

Cuando es bueno ser malo

La paradoja es que son estas estrategias de evitación las que más a menudo provocan ira y resentimiento que la propia ruptura. Incluso cuando ambos socios están dispuestos a poner fin a la relación. Porque no existe una conversación directa y franca.

Puede alejarse de las categorías evaluativas "bueno - malo": simplifican enormemente tanto la personalidad como la percepción de lo que está sucediendo. “Yo soy quien te deja, entiendo que te estoy haciendo daño. No quiero esto, estoy triste y dolida por tu dolor, pero tomé una decisión”. No el sádico e insensible “ya no te necesito, ya está, termina”…

Los matices también son importantes. ¿La persona que se fue hizo algo para salvar la relación? ¿Está huyendo de los problemas acumulados hacia una relación nueva y más “cómoda”, o su paso es mesurado y consecuencia de procesos que se vienen produciendo en la pareja desde hace mucho tiempo? ¿Está tratando de aliviar el dolor de la ruptura?

Romper, cuando encuentras la fuerza para estar ahí y escuchar los reproches que te dirigen, requiere mucho coraje, pero preserva algo muy importante. Probablemente lo que se llama dignidad humana.