Как происходят ложные схватки. Особенности ложных схваток-предвестников. Изменения, происходящие с беременной

Любую женщину в процессе вынашивания малыша интересует вопрос: что такое ложные схватки при беременности и как отличить их от настоящих? Под данным термином принято понимать ритмичные нерегулярные сокращения мышечных тканей стенок матки, предназначение которых заключается в обеспечении поступления кислорода к плоду, а также подготовке матки к родам.

Ложные схватки, именуемые также тренировочными, не имеют никакого отношения непосредственно к родовой деятельности, и не свидетельствуют о начале указанного процесса.

Сокращения могут появиться на самых ранних сроках беременности, однако женщина сможет ощутить их в полной мере только после наступления 20 недели.

Ложные схватки протекают практически безболезненно, вызывая лишь ощущение некоторого дискомфорта, выраженного в повышении и своеобразного «окаменения» живота, также женщина может вовсе не чувствовать их.

Ритмичные, возникающие периодически сокращения мышечных тканей матки наиболее выражены примерно с 20 недели беременности. Но их отсутствие, либо некоторое отклонение от указанного срока не является патологией.

Признаки схваток могут несколько варьироваться в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей, а также видоизменяться по мере увеличения срока беременности.

В качестве наиболее выраженных симптомов, в соответствии с которыми и определяются тренировочные схватки, необходимо назвать следующие:

• В отличие от схваток настоящих, тренировочные возникают хаотично, определенный интервал времени между ними отсутствует. Количество сокращений и длительность периода могут значительно варьироваться.
• В большинстве случаев тренировочные схватки выражены ярко, что нередко причиняет беспокойство беременной женщине, но болезненные ощущения при этом отсутствуют.
• При наступлении ложной схватки матка становится твердой на ощупь, нередко возникают тянущие боли в области спины и поясницы. Наиболее заметен этот симптом на поздних сроках беременности.
• Интенсивность сокращений значительно уменьшается, либо прекращается вовсе, если женщина принимает вертикальное положение, активно двигается.

Отличия настоящих схваток от ложных

Для того, чтобы не паниковать раньше времени, беременной женщине необходимо знать главные отличия ложных схваток от настоящих, свидетельствующих о наступлении родовой деятельности.

Как облегчить ложные схватки

Несмотря на то, что ложные схватки при беременности обычно не сопровождаются сильной болью, они вызывают весьма ощутимый дискомфорт. Как правило, такого рода сокращения возникают хаотично, не в соответствии с каким-либо определенным интервалом и периодичностью.

Существует несколько основных факторов, которые могут спровоцировать появление схваток:

• Активные движения малыша. Переворачивания, толчки ребенка вызывают, как правило, сравнительно непродолжительные ощущения дискомфорта.
• Испуг, радость, стресс, а также иные эмоциональные всплески и переживания вполне могут стать причиной появления сокращений. Наиболее подвержены этому женщины с менее устойчивой психикой, излишне эмоциональные и чувствительные.
• Употребление чрезмерно тяжелой и жирной пищи, которая вызывает ощущение сильной тяжести в желудке. Помимо этого, в качестве причины необходимо назвать переедание, либо, напротив, ощущение сильного голода, а также прием газированных напитков.
• Отсутствие возможности своевременно посетить туалет. Неприятные признаки в области мочевого пузыря или прямой кишки также могут вызвать дискомфорт.
• Активные занятия сексом, бурный оргазм.

Для того, чтобы несколько уменьшить интенсивность ложных схваток, необходимо полностью исключить, либо свести к минимуму провоцирующие факторы.

Чтобы облегчить неприятные ощущения, можно также воспользоваться следующими способами:

• Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Также прогулки будут весьма полезны для малыша.
• Принять максимально удобное положение. Изучая собственные ощущения, беременная женщина вполне может самостоятельно определить, в какой именно позе неприятные ощущения проявляются с наименьшей интенсивностью.
• Дыхательные упражнения для уменьшения болезненных ощущений в процессе родовой деятельности, вполне способны уменьшить интенсивность схваток.
• Если дискомфорт спровоцирован ощущением голода или жажды, для его устранения следует удовлетворить физиологические потребности организма. Лучше съесть что-то легкое и питательное, чтобы не спровоцировать ощущение тяжести в желудке.

Умение снизить интенсивность ложных схваток может пригодиться женщине при наступлении родовой деятельности. Навыки, приобретенные таким образом, можно использовать при появлении сокращений, свидетельствующих о начале процесса родов.

Когда нужно обратиться к врачу

Примерно в конце 38 недели ложные сокращения могут стать более ощутимыми, при этом интенсивность их несколько увеличивается.

Изменения такого характера могут свидетельствовать о приближении родов. Не исключено подобное и на более ранних сроках беременности, но в этом случае существует риск .

Обратиться к врачу необходимо в том случае, если тренировочные сокращения сопровождаются следующими признаками:

• Прозрачные, мутные, либо кровянистые выделения. На поздних сроках указанные признаки могут быть признаком отделения пробки, либо вод. Также подобными симптомами сопровождается , а указанная патология вполне может спровоцировать выкидыш.
• Если сжимания повторяются систематически, появляясь не менее трех раз в минуту, это один из первых признаков приближающихся родов, свидетельствующий о том, что начинается активное раскрытие матки.
• Непосредственно перед родами двигательная активность малыша несколько снижается. Также появляется ощущение сильного давления на область мочевого пузыря.

Наиболее опасно, если указанные выше признаки появляются на ранних сроках беременности. В этих случаях существует риск наступления преждевременных родов.

Также обратиться к врачу необходимо тогда, когда привычные ощущения, которые испытывает женщина в процессе ложных схваток, несколько видоизменяются, сопровождаясь болезненностью или иными негативными симптомами.

Полезное видео о настоящих и ложных схватках

Мне нравится!

Очень хорошо, если вы хотя бы раз слышали о тренировочных схватках до того, как они проявят себя. Потому что многие женщины пугаются их и безосновательно ставят себе самые страшные диагнозы. Между тем, ложные схватки - не просто нормальное явление, но еще и обязательное. Правда, ощущают их не все беременные, но все же очень многие. Так что если у вас появились , то не стройте никаких дурных догадок: используйте эти моменты для .

Тренировка перед родами

Ложные схватки называют еще тренировочными или схватками Брекстона-Хикса (Хиггса, Хиггинса), который, собственно, и дал этому явлению определение и описание. На самом деле они схватками как таковыми не являются. Ложные схватки - это ритмичные сокращения мышечной мускулатуры матки, которые не дают главному женскому органу расслабиться и «завалить службу». Они тренируют матку для активного сокращения в родах, а заодно подготавливают к раскрытию, когда для этого придет момент. Кроме того, такое безопасное для беременности сокращение матки обеспечивает плод свежей порцией кислорода и питательных веществ, заставляя кровь пребывать сюда более активно.

Ложные схватки происходят практически с самого начала беременности, только женщина начинает ощущать их приблизительно после 20 недели беременности (хотя вариантом нормы является и более раннее появление ложных схваток). Часто они дают о себе знать под вечер или ночью, когда тело будущей мамы находится уже в расслабленном состоянии - и она без труда улавливает эти сокращения. Но также тренировочные схватки могут начинаться во время незначительной физической активности.

Как отличить ложные схватки?

Ложные схватки только немного похожи на настоящие. Женщина ощущает незначительные сокращения матки: она напрягается, немного каменеет (вы даже можете ощутить ее, приложив руку к животу), а затем расслабляется. Это длится от нескольких секунд до 2 минут и проходит само собой. Такие схватки, как правило, единичны.

Ложные схватки редко бывают болезненными, но с увеличением срока могут становиться все более ощутимыми и приносить определенный дискомфорт, хотя их продолжительность при этом остается прежней. Многие беременные боятся пропустить начало настоящих схваток, но это все зря. Главным отличием одних от других является их интенсивность и регулярность. Настоящие схватки по-настоящему болезненны, причем боль нарастает с их интенсивностью. Они повторяются все чаще (по 5-6 раз в минуту и чаще) и становятся продолжительнее. Кроме того, настоящие схватки могут сопровождаться другими симптомами начала родов: отхождением и , болями внизу позвоночника, .

При настоящих схватках вы не сможете облегчить их проявления - этот процесс уже не остановить в домашних условиях, так как шейка матки начинает раскрываться для родов.

Как облегчить состояние при ложных схватках?

Некоторых женщин ложные схватки беспокоят достаточно часто и на последних сроках, как мы уже говорили, могут доставлять болезненные ощущения. В таком случае необходимо сменить вид деятельности: если матка сокращается, когда вы ложитесь в постель, то нужно встать и прогуляться на свежем воздухе; если же вы ощущаете схватки во время выполнения какой-то работы, то лучшим вариантом будет лечь отдохнуть. Кроме того, снять приступы поможет теплая ванна или душ, стакан теплой воды или молока.

Однако врачи рекомендует понапрасну не терять время, а использовать его для подготовки к родам. Минуты ложных схваток самым лучшим образом подходят для отработки и поисков удобных поз. Если вы еще не знакомы с дыхательными техниками, то займитесь этим сейчас, пока у вас еще есть время.

Когда обращаться к врачу?

И хотя тренировочные схватки - это для организма будущей мамы благо, а не зло, иногда они могут на самом деле оказаться настоящими преждевременными схватками и представлять угрозу для вынашивания ребенка. Вас должны насторожить следующие проявления:

• «подозрительные» выделения из влагалища (главным образом, кровянистые и водянистые, а также выделения плотной слизи);
• схватки, повторяющиеся больше 4 раз в минуту;
• нарастание интенсивности и частоты схваток;
• очень болезненные схватки (болит внизу живота и в копчике так, что терпеть становится довольно трудно);
• ощущение сильного давления на промежность.

В любом из этих случаев необходимо сразу же звонить своему врачу или ехать в больницу.

Также следует сказать своему гинекологу о схватках, беспокоящих вас на ранних сроках беременности, и об очень часто возникающих тренированных схватках.

Специально для - Елена Кичак

К сожалению, не все врачи-акушеры считают своей обязанностью объяснить женщине, что означает термин «ложные схватки», как с ними бороться, в чем они проявляются и нормально ли это. В этой статье мы постараемся разъяснить все, что вам хотелось знать.

Плод в женском организме вынашивается около сорока акушерских недель. Когда этот срок подходит к окончанию, приходит время родов. Но как мы поймем, что наше тело готово к родовому процессу? Для этого существуют специальные «симптомы», которые покажут нам, что наше тело приближается к родовому периоду. Так же эти симптомы помогут нашему организму подготовится к столь сложной процедуре. Так как каждый организм по разному развивается, симптомы выражаются с разной интенсивностью. У всех проходят индивидуальные симптомы, поэтому, чтобы вы знали большинство из них, мы перечислим каждый из наиболее популярных.

Опущение живота беременной вниз

Опущение живота — один из самых распространенных признаков. Он встречается совершенно у всех беременных женщин. Если девушка беременна впервые, то опущение животика происходит примерно за несколько недель до родового процесса. Если же девушка рожает повторно, то животик опускается за несколько часов до родов. Почему он опускается? Так как ребенок, так же как и мы, подготавливается к появлению на свет, его тело приближается ко входу в малый таз, тем самым подтаскивая матку за собой. Верхняя часть нашего тела освобождается, и нам становится легче дышать, пропадает при физической активности. Но в это же время, так как живот опустился, женщине становится труднее передвигаться, находиться в сидячем положении.

Увеличивается частота мочеиспускания, потому что животик давит на мочевой пузырь.

Понижение массы тела

Это очень понравится особям, которым было тяжело обуваться, надевать любимые кольца и перчатки. Так как лишняя вода начинает выводиться из организма, спадают , женщина теряет в весе от пятисот грамм до двух килограмм. Этот симптом начинает свое действие где-то за одну или две недели до родов.

Изменения в частоте и силе шевеления ребенка

Так как с каждым днем плод растет, к концу срока ребенку становится тесно в матке. Именно потому он начинает меньше передвигаться, а если и двигается, то сила его движений не такая уж и большая.

Проблемы с мочеиспусканием и дефекацией

Как уже замечалось выше, после опущения ребенка, увеличивается частота мочеиспускания.

Особенно это заметно при физической активности. Так же часто замечается или диарея. Это связано с тем, что предлежащая часть малыша надавливает на прямую кишку.

Отхождение пробки

В течении беременности в цервикальном канале вырабатывается слизистая , которая служит защитой от плохих веществ для плода и околоплодных вод. Когда матка подготавливается к рождению ребенка, она приоткрывается. Из-за этого слизистая начинает выделяться. Процесс

проходит безболезненно. Цвета пробки различны. Если вы увидели на выделенной слизи прожилки крови, это значит, что роды начнутся совсем скоро.

Прием ванны — хоть не самый действенный, но достаточно приятный пункт этого списка. Теплая водичка с примесью хороших ароматических масел поможет вам расслабиться и уничтожить дискомфорт.

Как понять, что возникли осложнения, и когда стоит начать беспокоится

Срочно связаться со своим лечащим врачом или даже вызвать карету скорой помощи. Да, такое тоже бывает, и никто от этого не застрахован. Пожалуйста, не медлите, если заметите один из этих пунктов в вашем состоянии:

• Ваш срок беременности меньше, чем тридцать шесть недель. В таком случае очень велик шанс преждевременных родов. Так же, возможно, и то, что у вас . Это не считается нормой, поэтому необходимо обратиться к врачу.
• Появление выделений кровяного оттенка. В этом случае существует вариация того, что у вас началась отслойка плаценты.
• Водянистые . Как говорилось выше, такие выделения присущи только к истинным схваткам, так как это означает то, что происходит истекание околоплодной водички.
• Отсоединение слизистой пробки ранее нужного срока «тридцать шесть недель»
• Чувство давления в области промежности.
• Давящая боль в пояснице.
• Ребенок начинает двигаться слишком активно, или же вовсе перестает.
• Увеличение числа схваток, их продолжительности. Как мы уже знаем, это начало родов.

Что же это означает? Данный период — это период времени, в которое беременная особь подготавливается к родовому акту. То есть, это время, когда организм начинает выявлять все симптомы приближающихся родов. Этот подготовительный промежуток начинается на тридцать восьмой акушерской недели беременности.

Некоторые признаки прелиминарного периода:

• появление непостоянных, то есть ложных, схваток.
• самочувствие организма не изменяется, остается удовлетворительным.
• Будущая мама полностью подготовлена к родовому процессу.
• Матка находится в нормотонусе.

Патологический прелиминарный период

Так же в малых случаях примерно в семнадцати процентах случаются так называемая патология – «фальшивые роды». Она характеризуется тем, что у женщины возникают осложнения. Схватки длятся достаточно малое количество времени, что свидетельствует о том, что они ложные, но вместе с ними появляются болевые ощущения. Это может привести к осложнением во время настоящих родов, а именно схватки могут быть достаточно слабыми, так же случается дискоординация схваток.

Что является причиной такой патологии

Патология может быть спровоцирована многими причинами, например:

• Стрессом. Эмоциональная лабильность, неврозы.

Эндокринная патология:

• Проблемы с весом «ожирение или наоборот недостатком массы»;
• Нарушение менструального цикла женщины.

Соматическая патология, например:

• Порок сердца;
• Аритмия;
• Гипертония;
• Болезни почек, печени.
• Хронические воспалительные процессы шейки матки, матки.
• Гестоз.
• Большим размером плода. Если женщина делала множественные аборты в прошлом.
• Нежелание рожать. Это может быть как и боязнь родов, так и нежеланная беременность.
• Если это первые роды до семнадцати лет или после тридцати.
• Если есть недостаток или переизбыток вод.
• Зауженный таз.
• Неправильное положение ребенка, или плаценты.

Если вы будете психологически и эмоционально подготовлены к приближающимся родам, то риск возникновения такой патологии значительно уменьшится.

Как понять, что у вас эта патология

Как мы уже знаем, ложные схватки возникают в, приведенное для сна, время и протекают безболезненно. проходит совершенно наоборот. Очень болезненные схватки, которые возникают не только в ночное время, но и в течении дня. При всем этом, женщина полностью уверена, что они не истинные, потому что их длительность не превышает больше одной минуты и появляются они нерегулярно, в отличие от настоящих. Этот период может продолжаться несколько дней, в большинстве случает от одних до десяти суток. В эти дни женщина не высыпается, ее состояние ухудшается, повышается усталость и сонливость.

Шейка матки не изменяется по структуре, не созревает, то есть не подготавливается к родовому процессу. Она удлиненная, расположена или к переду или к заду, повышенная плотность. Все зевы, как наружный так и внутренний, сомкнуты. Матка подвержена легкому возбуждению, имеет увеличенный тонус. Нижний сегмент матки не подвергается разворачиванию.

Таз матери имеет подходящий размер для размера малыша, но при этом часть ребенка, которая расположена ближе к переду, долго не может прижаться ко входу в малый таз. Невозможно прощупать головку и некоторые мелкие части ребенка, так как этот процесс затрудняет повышенный гипертонус матки.

Когда женщина подвержена такой патологией, у нее повышается неуверенность в себе, неуверенность в том, что роды будут проходить хорошо. Это приводит к страху рожать, раздражительности, плаксивости, возможной агрессии. Нарушается психическое состояние будущей матери. Сокращения маточных мышц, схватки, монотонны. Промежутки между ними не изменяются, время не укорачивается. Сила ложных схваток так же не изменяется, не усиливается.

Из-за того, что будущая мама сильно переживает, устает и не высыпается, повышается вероятность наступления другой проблемы: слабость родовых сил. Если продолжительность проблемных ложных схваток достигает большое количество времени, в виде осложнений может появиться преждевременное разлитие околоплодных вод, внутриутробная гипоксия плода.

Так же патологический прелиминарный период приводит не только к проблемным и болезненным ложным схваткам, но и к продолжения болевых ощущений после окончания сокращений матки. Боль может окутывать поясничную, крестцовую области. Повышается сердцебиение. Наиболее часто происходят вегетативные нарушения, например: повышение потливости женщины. Может появиться небольшая одышка после недолгой ходьбы. Когда малыш шевелится, женщина может ощущать боль.

Тренировочные схватки — один из самых распространенных предвестников скорого деторождения.

С ним очень легко справится, нужно лишь отвлечься и расслабится. Но, если вы столкнетесь с тем, что ложные схватки будут болезненные, нужно обратиться к врачу, потому что это может быть патологический прелиминарный период. Чем отличается обычные ложные схватки от патологии? Тем, что патологии проходят болезненно. Чтобы избежать осложнений, не переживайте по поводу родов.

Во втором триместре беременности у женщин периодически появляется дискомфортное напряжение в области брюшины, которое первородящие могут принять за начало преждевременных родов. Такие сокращения матки – ложные схватки, которые еще называются тренировочными. Это нормальное физиологическое явление, симптомы которого отличаются от родовых схваток.

Картина объективная и субъективная

Женщина, которой предстоит рожать в первый раз, ко всем своим ощущениям прислушивается настороженно, и возникающее время от времени напряжение живота может пугать и тревожить ее. Но причин для волнений нет, ложные схватки при беременности – явление нормальное.

С медицинской точки зрения

Еще задолго до родов организм начинает потихоньку готовиться к ним: гладкая мускулатура матки периодически сокращается. Но такие схватки потому и называются тренировочными, что от них шейка матки не раскрывается, как это происходит при схватках истинных. Это явление способствует улучшению кровообращения в матке, вследствие чего ребенок получает больше кислорода и питательных веществ через плаценту.

Ложные схватки начинаются у беременных еще в первом триместре, но на этих сроках мускулатура сокращается очень слабо, и женщины их просто не ощущают. Следует отметить, что и отсутствие тренировочных схваток не является признаком каких-либо патологий беременности.

С точки зрения женщины

Самой же будущей маме ложные схватки могут доставить не только ощущение тревоги, но и некоторый дискомфорт, иногда – болезненные ощущения.

В целом же для симптоматики тренировочных схваток характерны:

• слабая либо отсутствующая болезненность;
• неритмичность сокращений;
• нерегулярность;
• малая длительность.

По субъективным ощущениям ложные схватки можно охарактеризовать как спазмы, которые локализуются в определенной области живота, чаще всего в нижней, или в паху. При этом они не отдают в крестец, поясницу.

Как отличить тренировочные схватки от родовых

Первое и основное отличие – длительность и регулярность. У каждой женщины это индивидуально, сколько раз в сутки или в час наблюдаются спазмы маточной мускулатуры при тренировочных спазмах. Если у беременной ощущение затвердевшей матки возникает не чаще, чем раз в десять минут, речь идет о ложных схватках. Они кратковременны, при них не нарастает интенсивность. Перед родами же схватки идут по нарастающей, учащаясь и становясь с каждым разом все интенсивнее и длительнее.

Ложные схватки дискомфортны, но малоболезненны. Схватки же перед родами отличаются сильной болезненностью, которая не стихает, а наоборот, увеличивается с каждой схваткой.

Это свидетельствует о том, что начала раскрываться шейка матки. Кроме того, боль ощутимо отдает в крестец, появляется тянущая боль в позвоночнике. Женщина при этом испытывает сильные позывы к дефекации, даже после очистительной клизмы, так как опустившаяся матка надавливает на прямую кишку.

Можно ли повлиять на интенсивность и частоту тренировочных схваток?

Существуют определенные моменты, которые могут вызвать ложные схватки. Это:

• чрезмерная физическая активность женщины, особенно связанная с напряжением брюшной стенки;
• слишком активное поведение ребенка (матка может рефлекторно сокращаться от сильных толчков плода);
• нервные и психологические нагрузки;
• недостаток жидкости в организме;
• переполнение мочевого пузыря;
• неудобная тесная одежда.

У некоторых женщин ложные схватки могут учащаться в те дни, когда должны были бы начаться месячные.

Также ложные схватки могут возникнуть во время полового акта, и чем он длительнее и интенсивнее, тем вероятнее возникновение таких схваток. Кстати, врачи рекомендуют во второй половине беременности осторожно заниматься сексом, чтобы избежать преждевременных родов.

Устранение этих причин снизит интенсивность тренировочных схваток и уменьшит ощущение дискомфорта.

Врачи советуют при возникновении сокращений матки:

• лечь и расслабиться, отдохнуть от физической активности;
• выпить минеральной негазированной воды;
• лечь в теплую (не горячую!) ванну минут на десять;
• сделать несколько упражнений дыхательной гимнастики;
• совершить небольшую прогулку на свежем воздухе.

Кроме того, беременная может обратить себе на пользу эту ситуацию и потренироваться дышать так, как нужно при родах. Важно знать, сколько минут можно делать такие упражнения: лучше ограничиться тремя-четырьмя минутами, иначе может закружиться голова. Такие дыхательные упражнения помогают легче переносить схватки при родах.

В целом будущая мама должна к своему здоровью относиться с должным вниманием. Внимательное отношение – это здоровый образ жизни, а не излишняя мнительность, когда в результате самовнушения женщина действительно может начать чувствовать себя хуже.

Что должно насторожить

Ложные схватки за несколько дней до прогнозируемых родов могут плавно перейти непосредственно в роды. Поэтому нужно следить за своими ощущениями и ехать в клинику, если:

• схватки участились до пяти и более раз в минуту (нужно буквально с секундомером подсчитывать, сколько раз это происходит);
• появились выделения из влагалища;
• усилилась боль, разлилась с низа живота на копчик;
• плод стал шевелиться слабее или вообще притих.

Эти симптомы могут свидетельствовать не только о приближении родов, но и об осложнении протекания беременности. Особенно должны обеспокоить женщину выделения. Их характер – важный симптом той или иной патологии. Так, тягучая прозрачная слизь свидетельствует о начале родов: из открывшейся шейки матки . Водянистые выделения – это околоплодные воды, отхождение которых также характерно для начала родов.

А вот если выделения содержат примесь крови, это может говорить об отслойке плаценты. Поэтому изменение характера схваток, сопровождающееся соответствующими симптомами, может быть признаком преждевременных родов, возможно, с осложнениями.

Акушеры-гинекологи настоятельно советуют женщинам в течение всей беременности вести подробный дневник, где нужно записывать ощущения, болезненные состояния, какие-либо необычные симптомы, сколько дней они длились и т.д. Это поможет подойти к родам во всеоружии и очень полезно при визитах к своему врачу, которые должны быть регулярными и длиться от момента определения беременности до самых последних ее дней.

Схватками Брекстона Хикса принято называть случайные безболезненные тренировочные схватки. Им дали название по имени английского доктора Дж. Брекстона Хикса, первым охарактеризовавшего эти схватки в 1872-м году. По своей природе схватки — это кратковременное сокращение маточных мышц (от тридцати секунд до двух минут), ощущаемое будущей мамочкой как повышение маточного тонуса.

Всё о тренировочных схватках — ликбез для будущих мам

Ложные схватки необходимы женщине в период беременности . Матка нуждается в подготовительной тренировке, чтобы без проблем справиться с родовой нагрузкой.

Целью схваток Хикса выступает подготовка к родовой деятельности — как шейки матки, так и самой матки.

Особенности ложных схваток-предвестников :

• Незадолго до наступления родовой деятельности схватки – предвестники содействуют укорачиванию шейки матки и ее размягчению. Ранее, когда отсутствовали аппараты ультразвукового исследования, по появлению предварительных схваток предсказывали недалекие роды.
• Схватки — предвестники возникают после двадцатой недели беременности.
• Они непродолжительные – от нескольких секунд до пары минут. Будущая мамочка в процессе тренировочных схваток Хикса испытывает спазмы в области матки. Животик на время затвердевает или каменеет, а затем снова возвращается в прежнее состояние. Нередко роженицы путают ложные схватки с подлинными, и раньше времени приезжают в родильный дом.
• С ростом срока беременности периодичность появления схваток Брекстона Хикса возрастает , а их продолжительность остается без изменений. Многие женщины могут даже не наблюдать появление подобных схваток.

Женщины, которые ощущают дискомфорт во время тренировочных схваток, должны попробовать отвлечься . Отличным вариантом станет неторопливая прогулка или спокойный отдых.

Нужно научиться расслабляться и правильно дышать , прислушиваться к своему организму и понимать, что ему нужно.

Как вести себя во время схваток Хигса Брекстона?

Тренировочные схватки, как правило, не сопровождаются болевыми ощущениями , но с возрастанием срока беременности могут учащаться и приносить ощущение дискомфорта. Все явления — персональные, и зависят от чувствительности будущей мамочки.

Схватки — предвестники могут быть вызваны следующим:

• Материнской активностью или активными движениями малыша в утробе матери;
• Переживаниями или волнениями будущей мамочки;
• Обезвоживанием организма беременной женщины;
• Переполненность мочевого пузыря;
• Сексом, а, если быть точнее — оргазмом.

Во время схваток — предвестников каждая беременная женщина должна знать, как себя вести, и как помочь себе. Лучше всего — постараться избежать ситуаций, вызывающих ложные схватки .

Если же процесс все же начался, можно облегчить состояние приведенными ниже способами:

• Принять теплый душ, поскольку вода снимает мышечный спазм;
• Сменить положение тела;
• Неспешно прогуляться, при ходьбе гладкая мускулатура матки будет расслабляться;
• Попить водички, сока или морса;
• Заняться гимнастикой для дыхания, благодаря которой увеличится доступ кислорода к малышу;
• Попробовать расслабиться, лечь закрыть глаза и послушать приятную музыку.

Учимся отличать ложные схватки от настоящих

Заметив начало любых схваток, беременная женщина должна взять листочек бумаги, ручку и записать время и продолжительность первой и всех последующих схваток. Они помогут разобраться — настоящие у вас схватки, или ложные.

• В сопоставлении с родовыми схватками, тренировочные схватки, безболезненные , и могут легко пройти при ходьбе или при смене положения беременной.
• Родовые схватки регулярные, а тренировочные — нет. При подлинных схватках появляются сокращения в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота. Интервал между схватками десять минут, а со временем он сокращается и достигает промежутка в тридцать – семьдесят секунд.
• В отличие от ложных схваток, родовые схватки не исчезают при ходьбе или смене положения. Для них характерно постоянное усиление. В случае излития плодных вод, малыш должен появиться на свет в течение двенадцати часов, в противном случае инфекция может попасть в полость матки и навредить ребенку и роженице.
• При родовых схватках появляются кровянистые или другие выделения. Для тренировочных схваток это не характерно.

Внимание — когда необходимо срочно обратиться к врачу!

По своей природе тренировочные схватки Хикса считаются абсолютно нормальным явлением. Но — бывают случаи, когда следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Среди предупреждающих признаков выделяют следующие:

• Снижение частоты шевеления плода;
• Отход плодных вод;
• Появление кровотечения;
• Боли в пояснице или внизу позвоночника;
• Водянистые или кровянистые выделения из влагалища.
• Повторение схваток более четырех раз в минуту;
• Ощущение сильного давления на промежность.

Помните: если у вас большой срок, и вы чувствуете интенсивные, регулярные, продолжительные и частые схватки – возможно, это ваш малыш спешит встретиться с вами!